Самая частая причина из-за которой у вас никак НЕ получается похудеть

✅ Открытый вебинар «Одно простое действие»:
➤ shamenkov.com/...
Регистрируйтесь на курс «Открытый диалог с телом»
➤ school.opendia...
🔥 Больше полезной информации в моем Telegram-канале
➤ t.me/shamenkov
Дмитрий Шаменков - директор НОЦ "Информационные и социальные технологии в медицине" Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М.Сеченова Минздрава РФ, доктор, психофизиолог, основатель Школы открытого диалога, создатель Системы управления здоровьем, ментор и член экспертной коллегии фонда «Сколково», автор более пятидесяти научных публикаций.
На моем канале вы попадете в развивающую среду, которая поможет достичь своих целей и навести порядок в своей жизни.
«Когда мы перестаем бороться с Жизнью - нам открывается свобода жить своей жизнью, чувствовать ее безграничность и ощущать мудрость своего тела».
Подписывайтесь, оставляйте комментарии и делитесь видео с друзьями!
Подписывайтесь на мои социальные сети:
Instagram* ➤ / dshamenkov
Telegram ➤ t.me/shamenkov
VK ➤ dimadoktor
*Instagram - признана экстремистской соц. сетью на территории РФ
#Гомеостаз
#КакПохудеть
#СжиганиеЖира
#Саморазвитие
#ДмитрийШаменков

[@evgeniadornbusch2672]

Очень вовремя посмотрела видео. Диеты не работают, пробовала на себе. Чем больше ограничений в еде, тем больше потом хочется наверстать то, чем себя ограничивала. Настроить систему саморегуляции- и настроишь пищевое поведение. Благодарю, Дима, за полезное видео. 🙏

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@Greenleaf-Lider]

Я год назад посмотрел "Точку сборки" с Дашкиевым, словил инсайты. Потом посмотрел "Темную ночь перед рассветом", стал прозревать,. осознаваться и подпитываться праной 🙃 Летом с 92 скинул до 77, сейчас устаканил на 85. Ищу баланс, меркую, что 82 норм 😇Дмитрий, 🙏

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@Nata_Nikolaenko]

Первый веб ведет на вебинар про деньги для мастеров помогающих професий, а второй на какую-то заявку менеджеру. Обещанного веба нет))

[@repina_happy]

Классно, сколько бы не ограничивала себя, всё равно потом набираю вес💔 Очень интересно, спасибо❤️‍🔥

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@ainurbektleu1998]

Я его люблю слушать, но это видео капец как трудно понять, я его 5 раз переслушала, расскажите плз кто-нибудь на простом плз😢

[@krt_osanka]

Это потрясающе! Совершенно новый взгляд. Научный. Такого нигде не встречала! Дмитри1, хотелось бы чтоб ещё сняли видео на тему - надо ли есть мясо? Или стотт оказаться?

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@НатальяПрохоренко-ф6г]

Знаю, что правда в том, что видовая пища человека- плоды! 🍌🍉🍊🥭🥝🍌🫐🥕🫑🥦🫛🥬🥒🍅🍍 Ем это все в любом количестве, не ограничивая себя, в любое время суток! При этом нет «головной боли» о лишнем весе на себе, ограничениях, не принятии себя, размышлений о том, чтобы съесть чтобы не набрать лишнего жира, аутоагрессии, не любви к себе! 🥰

[@НаталияРыбкина-з5р]

Чувствования достаточно чтобы настроить пищевое поведение! Супер информация. Пока смотрела поняла, что все встречи с друзьями сопровождаются перееданием. Замечаю это. Буду стараться чувствовать себя лучше и свои потребности в еде при этих встречах. То есть не убирать внимание из этого процесса чтобы не пройти точку достаточности. Благодарю.

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@kkgroup5104]

Понял , что нет смысла в диетах и подсчетах калорий , без налаживания обратной связи , благодарю очень ценно ❤

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@Vernad]

На самом деле тут про настройку компьютеров, расходимся :-)

[@Irinak108]

Благодарю за видео! Работа с эмоциями-ключ ❤к здоровью

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@yeslion]

Аюрведическое питание и понимание своего типа фигуры помогает, чтобы не довести себя до лишних кг. Проблема не в ожирении, а в не умении себя сдерживать или есть кучу бесполезных продуктов.

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@lenaabakumova9182]

Очень ценно и вдохновляет на действия! Ограничения и для меня точно не работают, а здесь такой свободный взгляд и подход к теме питания, в хорошем контакте с собой ключ. Спасибо огромное! ❤

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@iraridal3708]

Спасибо за видео, Дмитрий! Согласна на все 100%! Диеты не работают, даже мысли о том, что надо бы постройнеть включает кнопку «Есть». Понимаю, что проблема глубоко во внутренних настройках. Изменилось окружение и вес перестал расти, но очень медленно идёт вниз.

[@ДмитрийАртеменко-к7г]

Дмитрий, благодарю вас

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@ЭльмираТерещенко]

Дмитрий, спасибо за видео! Буду пересматривать и переслушивать ещё не раз.

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@antonov_d.v]

Очень полезное видео, спасибо!

[@pro_dengi]

Урааа! Наконец-то видео на эту актуальную тему ❤

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@andreyivanov1071]

New level ! 👍

[@СветланаСтакалюк]

А если Не получается набрать вес.

[@LiudmylaYaskrava]

Принцип тот же: внутри настроить принцип достаточности и разрешения миру быть таким каков он есть. В голове есть дефицит каких то эмоций и может внимание рассеиваете на то, что на самом деле Вам не нужно (обычно это слишком много контроля внешнего мира и тревожности, что нужно чему то соответствовать).

[@СветланаСтакалюк]

@@LiudmylaYaskrava супер! Благодарю, прямо в точку.Абсолютная правда. Сохранила себе Ваш отклик.

[@LiudmylaYaskrava]

@@СветланаСтакалюк 🤗

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉

[@ВалерийАлександров-ф1к]

Интересная информация! Применяю на практике методы Д. Шаменкова и скажу точно что есть результаты! Они не только из сферы питания и здоровья, а жизни в целом как неделимом процессе!

[@Shuhrat_1971]

🎉🎉🎉