Привета ребят. Я курил с 13 лет. Мне сейчас 31. Бросил курить примерно год назад. Кстати, каждый день смотрю ваш канальчик. Спасибо вам.Это новый аккаунт у меня. Со старого на стримах у вас сидел). Когда инт был. Так вот, как бросить курить? Главное поверить самому в то, что ты действительно не хочешь больше курить. Принять решение прям точно и бросить сразу. Не постепенно. Пей по больше воды. По утрам например вместо сигаретки, делай несколько глаточков воды. И так каждый раз. Конфетки не очень помогают. А жидкость будет быстрее выгонять никотин из организма. И тут работает дело привычки. Продержись ровно 21 день без сигарет. И потом будет гораздо легче.
@zhanbyrbayАй бұрын
Спортом займись любым, а после как вышел со спортзала вдыхай свежий воздух и думай что это гадость тебе не нужна ты от неё не зависаешь, ты сильнее и ты справишься, бросил и забыл. Самое главное что нужно понять - это то, что тебя заставляет не твое желание курить а твой нафс, перебори его 💪
@Sindelius_RolloАй бұрын
Красава, бро, я из тех, кто говорил, что всегда могу бросить, и вот первый раз в жизни бросил, пока не курю полтора месяца. Для себя понял, что самое важное- это понять, что курить было незачем
@grindcore-bitАй бұрын
На спор как вариант,для некоторых работает.Самое главное это настрой ,ты должен подготовится морально,проще всего чтобы вечером докуривал,а на утро больше ничего не было и пошёл!
@sambilovsАй бұрын
Если большой стаж курения смысла нет бросать. Любой стресс или пьянка и все обратно вернется. Надо просто смириться и не курить много. Курить можно бросить, если из какой-нибудь болезни тогда да, можно бросить.
@DubinArturАй бұрын
55:50 линка не спасает от СК. Недавний патч сделал, что подкоп СК, Лиона и Никса проходят сквозь линку и 3 скилл антикрипа
@evgeniypetrov988Ай бұрын
Красавчик ,что бросаешь курить, не вздумай сдаваться. Нужно бросать все зависимости. Бог в помощь.
@jusen4435Ай бұрын
Курил с 11 до 25 , попыток было много, в моем случае метод постепенно снижая дозу потребляемого никотина не работал т.к в моменте сново начинал курить либо же кидать снюс чаще, бросил радикально с января месяца не курю (в июле изза стресса и проблем закурил через 2 недели опять бросил тоже радикально)
@CLOCKWERK5Ай бұрын
Тот момент, когда увидел наконец-таки, что означает фраза "СТАРЫЙ БОГ" Как всегда, супер Чёткая каточка Разрывная☠☠☠
@futjiАй бұрын
Мой крестный курил 20 лет, однажды проиграл в карты на то, что он бросит курить и вот уже 15 лет не курит, он бросил радикальным способом, говорил что первый месяц было тяжело, но он терпел, так как дал слово.
@АлександрАлексевнин-и4ъ19 күн бұрын
Уменьшать курение - так себе идея. Я бросил только после того как бросил себе вызов. Говорил сам себе- ты не слабак! Будет тяжело, 2 месяца точно тяжело, но потом будет проще. Главное осознавая это начинать бросать
@play4fun956Ай бұрын
Я один из тех 3%) использовал дыхательную технику Вима Хофа, в ютубчике есть посмотри, делал по 3-4 подхода и курить наотрез не хотелось. Правда может закружится голова или даже на секунду потерять сознание если сильно курил как я)) но это не страшно так как это нужно делать только в положении сидя или лёжа.. не курю сигареты уже 2 года и не хочется, но на упражнения забил уже, просто времени пока нехватает...
@EskonarАй бұрын
Ты никогда в жизни не сможешь бросить курить. Запомни это.
@g__52pf54Ай бұрын
почитай Алена Карра "легкий способ бросить курить"...
@EbalOOFFCykaАй бұрын
Курил лет 15 служил в ВДВ по контракту потом устроился в тюрьму до сих пор и работаю в тюрьме , когда был ковид жили в тюряге по 2 недели посменно сначало мы две неделе потому другая смена на две недели заезжала , когда закончились заезды , выходя с последнего заезда сказал себе что больше не буду курить , и вот уже 5 лет без сиг , небольшой конечно период но все же , и даже не почувствовал никаких неудобств как начал отказ от сиг типа проблем с нервами и тягой к сигами , все у тебя в голове , как себя запрограммируешь , так и покатишь
@semaja9582Ай бұрын
В ВДВ берут с плоскостопием?🧐
@EbalOOFFCykaАй бұрын
@ нет , ну в то время не брали когда я служил , это уже больше 10 лет прошло как я призывался
@добрыйДотер-д9эАй бұрын
Я не бросил курить , я поменял свое сознание. Тогда я в первый день при предложении курить я не говорил что я бросаю , я говорил что я не курю, подсознательно зная это . Бросать через силу не возможно , сам пытался . Один момент когда пришло осознание происходящего , что курение для слабых людей , поменяло меня
@LSR170Ай бұрын
Бросать курить - легко, я тысячу раз так делал😂
@grimanoneАй бұрын
Да, мне тоже помогла книга «Легкий способ бросить курить»
@KnifeDealer76Ай бұрын
Всё что поступает из никотина в организм надо заменить, а так же не снижать никакие дозы, взять и отказаться
@lidzhikmandzhiev559Ай бұрын
Желаю только сил и терпения в бросании курения, все получится если реально захотеть🎉🎉🎉
@АкакийАкакий-ч9тАй бұрын
Полтора года не курю. До этого дважды бросал по 3 года. Сокращение сигарет не поможет. Нужно отказаться сразу. Я с 20 сигарет сразу сократил до нуля. А уменьшение это мазохизм)
@VillgellmZavoevatellАй бұрын
Полностью согласен братец, только резко и не единой штучки, раз прокуришь и начнёшь курить полноценно
@Notorious-r7eАй бұрын
лёгкий способ это оставить мышечную память ,то есть доставать сигарету и делать вид что куришь,но не поджигать
@ТимурБайрамов-г4вАй бұрын
Прочитай книгу Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить" топовая тема мне помогла.
@АлексейКравцов-ъ8вАй бұрын
Бросай не полностью курить, я курил сигареты, вейпы ,кальяны , щас я бросил только сигареты и денег стало в 2 раза больше и здоровья чуть лучше, щас скоро буду бросать вейпы и все остальное, но кальян не хочу бросать, люблю я его сильно, а тебе удачи могу пожелать в броскнии курения 😊
@AlexPayn3Ай бұрын
Если бросишь, первые полгода тебе будут сниться сны как ты снова закурил. Не приятное ощущение по утрам)
@jopaslona2496Ай бұрын
по поводу курехи перешёл на гашиш
@kanatkadylbekov6321Ай бұрын
Ради бога не включайте мрачную воюющую музыку, желание смотреть и слушать напрочь отбивает
@АртёмНазаренко-ъ2гАй бұрын
Фига у тебя там музыка воюет
@kovsol1732Ай бұрын
Неправда
@_ArtemSergeevich_Ай бұрын
Норм фоновая музыка - не гони
@pennywase0276Ай бұрын
Курил 9 лет, пробовал бросить по-разному, и уменьшал количество сигарет. И всякие таблетки, и пластыри. Даже книгу читал легкий способ бросить курить... А в итоге, в один момент просто взял и перестал курить полностью. Тяжело было, отхаркивание мокроты, психи) ну где-то через 3-4 недели стало полегче, не курю уже 10 лет и хрен начну снова)
@not_simp9490Ай бұрын
При бросания курить, просто надо иметь силу волю, сиди и не кури, ничего, просто не кури. Пробуй начать чуть кушать шоколадки, печеньки, тк сахар подтупливает мозг и ты не чувствуешь сильную тягу. Если пробивает на жратву , не ешь тк, это мозг хочет чем то заменить твое желание покурить, а потом +20 кило за 2 недели. Пробуй себя чем то занять, например занимайся спортом, читай книгу, смотри сериалы. Убери все курительный вещества из твоего обзора, перестань на время общаться с людьми, который употребляют никотин.
@Alexey_AmurskyАй бұрын
я бросал с заменой на молоко) пару месяцев пил, бывало по литру в день) (слышал, что молоко чистит лёгкие, на этом наверное вывез+(но это не правда)). Но иногда, под пивом курил супер лёгкие сиги, шт 5-6 за ночь, остальные друзья утром выкуривали)) но волей всё равно приходится помогать.
@Спартак-е5нАй бұрын
Ск залетел не помогло, капец логика, 2 героев стерло, на дровку чуть не хватило, но зато по вашему мнению это просто красиво, браво, охрененная логика, браво браво
@Ebatb_XoxlovАй бұрын
Когда бросал курить, просто два три дня не играл в доту, в компьютерные игры, что бы не злится )
@БобрТомурчикАй бұрын
Мне интересно почему Яторо не берёт пику в ск и сфа с клоком
@MedowuyАй бұрын
Когда хочется покурить - ешь шоколадку маленькую. Заменяешь зависимость никотиновую на сахарную. А с сахарной гораздо легче соскочить.
@DondoPlay_8WONDERАй бұрын
С сахарной невозможно братух
@МихаилРакитский-к6щАй бұрын
купи Табакс или его аналоги в аптеке, пропей курс, тема рабочая. добра
@FuntikSupCanalАй бұрын
22:45) Я вард в двойке видел еще до того как они шли на терзателя) и тут хоп они на єтом варду смакуються) в то время когда СК уже кастует ульт) 1 вард просто в двойке)
@KnifeDealer76Ай бұрын
Бро прочитай или прослушай книгу (аллен карр легкий способ бросить курить и тимофей кудряшов " бросаем курить за 2 вечера") во 2ой книге много что рассказывают о проблеме, если знать проблемуя гораздо легче с ней справиться
@scazxcsdАй бұрын
вместо сигарет возьми снюс, 3 месяца уже не курю и снюс раз в два дня кидаю для поддержки никотина, советую
@jusen4435Ай бұрын
Тот же жуй только в другой руке + слазить со снюса ещё тяжелее лично в моём случае т.к зависимость от него ещё больше в виду большей концентрации никотина
@ИльяВенецкийАй бұрын
Стаж курильщика 20 лет. Не курю сигареты 5лет. Пытался бросить курить 5 раз, в итоге с помощью таблеток Табкс получилось.. рекомендую, но только если решили то нужно весь цикл пропить! на третий день курить уже не хочеться, но таблетки пить надо!
@veicheskaq4237Ай бұрын
Я бросил курить уже лет 10 назад. Просто после гриппа дней десять болел, после решил и дальше не курить как-то спонтанно всё получилось.
@bl4ss4d16 күн бұрын
Надо бросать сразу, а чтоб не было трудно заменять каким-нибудь хобби или едой/доткой/сексом. На пару недель ограничить триггеры, по типу стресса или знакомых людей которые курят при тебе. И как бы не было странным просто не думать об этом, типо ты не должен каждый раз думать о том как бы не закурить
@GaniMukashevАй бұрын
С друзьями поспорили кто не сможет бросить накрывает поляну 3 месяца вообще не курил потом опять начал😂
@eddiekronis5282Ай бұрын
Братан, я бросал как и ты потихонечку. Не работает. Ты или бросаешь или нет. Если бросаешь - главное не жри. Будешь как я с 67 кг до 90кг расти )))😊
@andreiandrei1295Ай бұрын
Я когда курил, мои пацаны сказали, если не бросишь, то изнасилуем. Я не поверил и меня изнасиловали, потом ещё раз. В конце концов было более 10 случаев. После чего и завязал. Было не просто.
@CristoforeeАй бұрын
Беременность помогла😂😂 вообще курить не хочеться , из-за тошнотиков Надеюсь не начну снова
@dimaziryk1909Ай бұрын
Бросил после книги аллена карра, но через пол года или год случайно закурил, поэтому посмотрел фильм по этой книге и снова бросил)
@ЖеняЗ-ъ3еАй бұрын
Бросать курить очень просто, я много раз бросал.
@Mako-qd6iyАй бұрын
прочти легкий способ бросить курить. Аллен Карр автор. сокращение никотина или ее замена не избавляет от зависимости.
@fenomennn7997Ай бұрын
Парни хорош музыку вставлять, да еще и громче чем вы говорите, полный бред
@Ronin1331Ай бұрын
Линка не блочит Борру Страйк сэнд-кинга и спайки Лиона, даже если кастовать их в таргет, а не в землю.
@БоссМолокосос-ы7уАй бұрын
Я бросил курить на таблетках «табакс» (не реклама) Курил 10 лет, бросил за неделю
@МаркКудрявцев-х5фАй бұрын
Резко бросать и воду пить когда курить захочется, не думать об этом , я так бросал , можно купить таблетки еще знакомый так бросал, снижать дозу не получалось, резко вредно говорят, но за то стопудово, можно 2 сигареты курить утром и вечером ну это такое себе, вода желание сбивает в горле ну скажем так жажду курения
@varenie1317Ай бұрын
первый день не кури, на следующий день будешь понимать, а зачем я это делал и дальше по силн воли
@katuninface1629Ай бұрын
Бросать надо сразу и с концами
@VovchanchenАй бұрын
Согласен, сам так бросал по-другому нет смысла, через время начинаешь сам с собой торговать и все равно закуриваешь
@hermansarbash1363Ай бұрын
Братишка ,не существует никакого способа бросить курить, кроме как силы воли, то что ты уменьшаешь свою дозироку ничем тебе не поможет, к сожалению :( я как человек который 8лет курил говорю тебе Просто берешь и не куришь больше , тяжело только первые 3 дня, дальше будет легче Еще помогала бросить курить на месяц книга Алан Каре ,,легкий способ бросить курить,, но опять же , пойми что все в твоей голове
@akionkaАй бұрын
в ульте муертры нельзя бить строения
@ВладимирКравченко-р7бАй бұрын
19:29
@alikhanychАй бұрын
Прочитай или послушай книгу аллена карра легкий способ бросить курить. Не курю уже 3 года и очень рад что наткнулся на нее
@ultrvmvrin6575Ай бұрын
Бросал 10 раз)
@олегантощук-д8цАй бұрын
Секрет простий просто не кури , ломка дуже тяжко але результат приємний
@ЕвгенийМаримов-у3шАй бұрын
Я бросил сразу смял пачку сигарет и выкинул и сказал сам себе хватит
@FuntikSupCanalАй бұрын
Курю с 12 лет ( мне28( бросаю лет 10😢
@Зіберт-я8лАй бұрын
Перший тиждень, самий тяжкий. Потім легше
@themajesty25Ай бұрын
Ты можешь находить миллион способов бросить курить. Стикеры, таблетки, заменители, но если у тебя в голове не будет огромнейшего желания это сделать, то ты никогда не бросишь и ничего тебе не поможет. Я бросил курить с таблетками табакс и огромным желанием не курить, на второй день полностью отказался курить и дальше пьешь таблетки и борешься с мыслями о сигаретах, через неделю две тебе будет гораздо легче и самое сложное это не закурить снова. Если ты закуришь, даже тяжку у кента или кальянчик, вейп что угодно, то ты заново начнешь это делать. Курить бросить легко, самое сложно не начать. Короче, если у тебя будет в голове большое желание и огромная мотивация, то процентов 40 ты бросишь, дальше уже твоя сила воли
@АнварМадуевАй бұрын
1.5 года не курю, на слабый снюс перешел
@extalex5760Ай бұрын
Купи таблетки никурилы, меняют вкус 🚬, бросил год назад, курил с 11 года
@СундетУмиралинАй бұрын
Муерта не бьет бараков и вышку
@Roman-xt5ktАй бұрын
В каком месте сложная игра? 😄диз
@КАКИШ-э1вАй бұрын
Я курил 11 лет и в моменте бросил не от того что мне казалась что проблема со здоровьем или вред будет сильный, я понял что нужно найдти из-за чего ты хочешь бросить курить чтобы если ты шел за сигоретой говоря себе да в любой момент брошу тебя что либо останавливало, ну так вот я понял что сигореты бьют по карману и вот уже полтора года не курю и даже не думаю о никотине, первые 15 дней были невыносимы, а потом будно в жаркий день умылся водой холодной 😊
@dardukАй бұрын
Че за яторо где радан?
@ArslanJumayew-g6lАй бұрын
что происходит в комах?😂
@After_tomorrow195Ай бұрын
даже не пробовал!!!
@НиколайКазаков-у6зАй бұрын
Попробуй таблетки табекс
@БизнесКРОЛИКАй бұрын
Библию почитай
@Andrey_uuАй бұрын
не начинал
@nealohaqwАй бұрын
посмотрел удаляй
@uarabeiblya4608Ай бұрын
На изи бросил, как с армии вернулся уже 7ой год как не курю