"Samban A&O" 💃🏼 | Samban joustot |

"Samban A&O" 💃🏼
Kaikissa tanssilajeissa on oma tanssillinen sykkeensä, jonka kautta lajin karakteeri tulee esille ja jonka kautta myös yhteinen liike syntyy.
Samban 1a2 -rytmisissä askelikoissa tämä tanssillinen syke on musiikin puolikkaille iskuille sykkivä jousto, joka toimii ikään kuin ”moottorina” kaikille askelikoille ja kuvioille, joissa on tämä ajoitus.
Kun lähdet harjoittelemaan joustoa, tee se seuraavissa vaiheissa:
1️⃣ Hae kehoosi rento kannatus, tuo painoa vähän voimakkaammin päkiöiden päälle kuin vaikkapa rumba-bolerossa tai cha chassa.
2️⃣ Lähde työstämään polvia eteen jokaisen iskun ensimmäisellä puolikkaalla. Tunne samalla, miten lantio on liikkeessä mukana ja vatsaan syntyy pieni koonto.
3️⃣ Harjoittele asiaa ensin jalat yhdessä, paino molemmilla jaloilla ja lähde sen jälkeen tekemään joustoa vuoron perään vasemmalla ja oikealla jalalla, kaksi joustoa per jalka.
Kun tähän ½ iskua kestävään joustoon yhdistetään 1a2 -rytmiset askelikot, päästään harjoittelemaan samban peruskuvioita. Jouston määrä ei kuvioissa ole iso, mutta on tärkeää että se on olemass tanssillisen liikkeen pohjalla.
Samba perusteet: tanssionline.f...
Samba lisämateriaali: tanssionline.f...