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✅ Si t'es ceinture blanche, tu fais peut être cette erreur qui t'empêche de progresser :
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/ samirbensaid_bjj 🔺 Échapper à un Triangle : Une Anecdote Personnelle et la Technique de Roger Gracie 🥋
Aujourd'hui, je partage avec vous une histoire mémorable de mon expérience aux Championnats d'Europe à Lisbonne en 2010, quand j'étais ceinture bleue. Découvre comment j'ai survécu à une situation désespérée dans un triangle... et c'est plutôt drôle !
📽️ Une Petite Surprise : Tu verras un extrait de ce combat que j'ai retrouvé dans mes archives .
🌟 La Technique de Roger Gracie : Après mon anecdote, je t'explique comment Roger Gracie, une légende du JJB, effectue sa fameuse sortie de triangle. C'est une leçon précieuse pour tout pratiquant, peu importe le niveau.
💬 N'hésite pas à partager tes propres expériences avec le triangle en commentaires. Comment t'en es-tu sorti ?
👍 Si tu apprécies cette combinaison d'histoires personnelles et de techniques de haut niveau, like cette vidéo et abonne-toi pour plus de contenu.
Ensemble, élevons notre art du JJB ! Osss
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[@adriennguyen3005]

Excellent

[@samir.bensaid]

Merci à toi

[@janusakaicare]

Merci de partager ces techniques simples à faire, mais difficile à trouver lors d'une pression extrême. Merci encore pour le partage Professeur.🙏👌👍

[@samir.bensaid]

Avec plaisir

[@abdelhamid6674]

Punaise c'etait long tout ce temps dans le triangle. T'as l'instinct de survie. Merci pour le rappel de cette technique je l'avais vu y'a longtemps mais oubliée

[@samir.bensaid]

Merci à toi oui c'était galère

[@mottardclaude1824]

Salam ton combat me rappelle mes début, il y a une phrase que j'entendais souvent " je préfère dormir que de taper" 😂 et pour la tech, je vais l'essayer dès que je peux. Merci pour tes vidéos on s'en lasse pas 💪🏾😎🤙🏾

[@samir.bensaid]

Ah ah merci. Je ne voulais pas dormir 😅 Si j'ai pas taper c'est que je pensais pouvoir sortir 😁

[@samirmoudjeb964]

Samir félicitation ton mental

[@sirlam5259]

Merci de nous donner de quoi survivre dans les pires situations comme celle ci, surtout pour nous les ceintures blanche

[@samir.bensaid]

Avec plaisir champion

[@Eau669]

Ya quelques années j'ai posé cette question à mon prof, il m'a répondu qu'il faut apprendre des positions pour ne jamais ou presque être pris dans un triangle

[@samir.bensaid]

Oui c'est vrai en Théorie, malheureusement parfois on se fait dépasser

[@thymthym2122]

Chokrane professeur

[@samir.bensaid]

Avec plaisir champion

[@aaronguessoum9061]

Quand tu raconte on a l’impression que ça dure 10 secondes mais en réalité on est plus dans les 2 minutes 😂 bravo

[@samir.bensaid]

Ahah merci à toi ! Dans mes souvenirs ça dure une éternité

[@patrickbouchet]

Si c est pas Werdum en face ça va 😊😊

[@samir.bensaid]

J'avoue 😅

[@patrickbouchet]

@@samir.bensaid je me rappelle son triangle sur Fédor 👽👽

[@aaronguessoum9061]

Excellent

[@samir.bensaid]

Merci 🙏