Самодельный инверсионный стол

Самодельный инверсионный стол. Отличие в том, что боковые стойки одновременно являются поручнями.
Достоинство- простота конструкции.
Недостаток- не складывается, занимает много места.

[@4821019]

👍. Единственный минус - габариты для хранения.

[@АндрейАндреев-с8ъ]

Пожалуй лучший из самодельных столов!

[@иванкукумба]

Очень полезная штука.Надо себе такую сделать.ЛАЙК!

[@PavelWorobev]

Спасибо. Для квартиры все таки лучше складной. Мой вариант занимает много места. kzbin.info/www/bejne/mqaqfn9oaaiCncU здесь камрад предложил неплохой складной вариант.

[@vl5006]

Прикольная штука... это чтобы инсульт в голову схватить? ^) Даже в тренажерном зале такого не видел, хотя верю, что оно существует.

[@ДаудгаджиАбдуллаев-ы9ж]

Достойная работа двойне достойный Обзор

[@ДаудгаджиАбдуллаев-ы9ж]

Я тоже желаю , как докончу покажу)

[@ИгорьПоляков-ь3с]

Скажите,как Ваша спина,спустя 2 года после этого ролика? Помог ли тренажер?

[@PavelWorobev]

Здравствуйте, спиной я хронически не страдал, занимаюсь, так, для общей физической формы. За одно занятие в среднем, три раза перевернусь, и вишу секунд по 20. Где-то так. Больше для профилактики.

[@ИгорьПоляков-ь3с]

@@PavelWorobev Спасибо за ответ! У меня хронические боли.Заказал тренажер (надеюсь поможет)! Здоровья Вам!

[@ruslanharlievich9454]

Здравствуйте Спасибо большое Можно чертеж подробнее

[@PavelWorobev]

Здравствуйте, когда делал, то рисовал на бумаге, 1:10, эскиза не сохранилось. Вверху есть ссылка на видео, где подробнее. Все из трубы 40х20, только кривошип качели из трубы 50х25. основания боковин по 100 см, распорки 2 шт по 66 см, от пола до оси вращения 102 см, при росте 175 и меньше, если ваш рост 180 см, то надо делать 105 см. Длина поперечины качающейся части 64 см. кривошип от оси вращения до доски 14 см. Где ноги, можно и нужно упростить. Просто Т- образную перекладину, без всяких регулировок. длину сделать такой, чтобы после изготовления валиков, промежуток между ними, куда входит нога, был 5 см. Ногу заводим пяткой вперед, потом поворачиваем. по высоте, ступня тоже должна входить плотно.

[@PavelWorobev]

kzbin.info/www/bejne/jqO0kHlqibmJac0 здесь подробнее о конструкции

[@traktorpogruzhik-kt1ki]

Кому обясняеш стенам далеко оооооооо