Samodzielność, aprobata i wewnętrzne granice | Sznurowadła myśli #84

Jak wygląda samodzielność, czyli umiejętność polegania na sobie? Co ma wspólnego z rozczarowywaniem innych, odmawianiem i rezygnowaniem? Czy warto dotrzymywać obietnic danych samej sobie? I dlaczego stawianie wewnętrznych granic tak znacząco podnosi jakość życia?
W #84 solowym odcinku Sznurowadeł opowiadam o samodzielności, szukaniu walidacji na zewnątrz i stawianiu swojej własnej głowie granic. Jest to naturalne przedłużenie #65 odcinka „Na tropie dojrzałości emocjonalnej", więc polecam również posłuchać. Zahaczam o poczucie umiejscowienia kontroli, zewnątrz i wewnątrzsterowność, spędzanie czasu w pojedynkę i poleganie na własnej aprobacie. Zapraszam od odsłuchu!
[ współpraca reklamowa ] z Wellbee
Jeśli szukacie zdalnego wsparcia dla zdrowia psychicznego, to odsyłam na stronę: wellbee.pl/
♫ Odcinek jest dostępny na:
Mojej stronie: bit.ly/Sznurow...
Spotify: bit.ly/Sznurow...
KZbin: bit.ly/Sznurow...
Apple Podcasts: bit.ly/Sznurow...
Google Podcasts: bit.ly/Sznurow...
WSPÓŁPRACA
[e-mail]
INSTAGRAM
/ sznurowadla.mysli
PATRONITE
patronite.pl/s...
REALIZACJA DŹWIĘKU
Piotr Szonert / El Studio de Esperanto
#psychologia #psychoterapia #emocje #zdrowiepsychiczne

[@martahanusiak4987]

Bardzo wartościowy odcinek - dziękuję!! ❤

[@Obserwator11]

Zdałam sobie sprawę, że zasoby które mam w sobie i rozawałam je innym, muszę przekierować na siebie. Swoją energię, uwagę, miłość, akceptację siebie ze wszystkim. Przepracować wewnętrznie pokiereszowane dziecko współodpowiedzialne za schemat bardzo trudnego skryptu. Ucze się zdrowego egoizmu, który nikogo nie kdzywdzi. Bardzo lubię też spędzać czas ze sobą, samotne wyjścia w góry, trekkingi, kino, książki, filmy w domu, medytacje...nie czuję pustki, ale to nie znaczy, że nie chcę relacji z innymi. To świadomość współistnienia, a zarazem totalnej odmienności.

[@rosacentifollia]

Dokładnie. 🌞

[@mglov7710]

Dziękuję ❤

[@michalputek]

Bardzo zgrabne tłumaczenia - autokarciciel perfekcjonista wyszedł na wierzch :D Czytam teraz o elastyczności psychicznej, bardzo ciekawskie rozkminy. Samotność na parkiecie daje moc. Dziękuję i pozdrawiam parkieciarz z zawodu i psychologii pasjonat.

[@asialewandowska4445]

Fantastyczny odcinek! Uwielbiam Cie. Jestem chetna by usłyszeć więcej Twoich przemyśleń w tym obszarze.

[@izabelakasprzak1960]

Świetny odcinek

[@mika7927]

Mam o czym myśleć, dziękuję❤

[@rosacentifollia]

Super odcinek, wielkie dzięki. Szkoda ze wcześniej tego nie usłyszałam.

[@agnieszkabarszczewska8975]

Super odcinek!!! Czekam na więcej!!!

[@beatapoznan7]

Potrafię być sama ze sobą

[@beatapoznan7]

Dlaczego nie zauważyłem tego wcześniej

[@beatapoznan7]

W wieku 60 plus stwierdziłam że nie byłam samodzielna w kwestii usterek w domu

[@beatapoznan7]

Dzieciństwo patologiczne