Самооценка. Стать уверенной. Чувство собственного достоинства. Перестать беспокоиться. Психология

[@PsihologSvetlanaRambelli]

В видео: 1. Психотехника против волнения 2. Оружие от чужой враждебности 3. Как не растеряться 4. Ревность.

[@МарияМогилевец-у4и]

Второй раз пересматриваю видео. Спасибо, Светлана. Когда использую данную технику внутренне ощущение меняется

[@ГероямСлава-ю1ц]

Большая Вам Благодарность что стараетесь и выкладываете видео с такой вроде бы простой а какой всё таки сложной и важной тематикой. Многим людям это даёт второе дыхание

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Наши растерянность и поспешность психически сплавлены с подавленной яростью. Ярость и досада направлены на родителей, которые не соответствовали детским ожиданиям и пренебрегали внутренним миром ребёнка, не демонстрировали сочувствия и понимания. Смутное осознание нелюбви было настолько пугающим, что ребёнок усвоил торопливую ложь отрицания, которая заменила спокойное присутствие. Ирония, ускользание от близости с помощью общительности используются как защита от затопления яростью. Появление на горизонте другого человека забрасывает раненого внутреннего ребёнка в возбужденное состояние, он суетится, хотя его истинное желание только одно - спрятаться от непринимающего взгляда матери, спроецированного на окружающих людей. Столкновение с людьми и даже короткий разговор по телефону эмоционально затапливают и лишают покоя. Попытка поддерживать иллюзию взаимопонимания и избежать разочарования с помощью повышенной активности приводит к усталости, досаде и ещё большему разочарованию. Ужас от соприкосновения с интенсивностью собственных чувств вынуждает человека заполнять паузы в разговоре. Подавленные чувства слишком интенсивны для проживания, и они отыгрываются вовне без внутренней переработки - в виде мельтешения и лишних телодвижений. Человек избегает безразличия (похожего на безразличие родителей), опасается, что рядом с ним заскучают. Страх, что люди разочаруются, если он будет самим собой, отрезает его от глубины контакта и проживания своих чувств, поэтому люди, утомлённые его поверхностностью и неискренностью, остаются разочарованы и раздражены. Этот замкнутый круг разорвёт проработка с психологом обиды на значимых взрослых из детства. Встреча с подавленной яростью и последующее позволение себе быть равнодушным, уставшим, незаинтересованным, занятым собой - путь к самообладанию и самоуважению. Светлана Рамбелли, статьи на сайте: svetlanarambelly.com

[@АльбинаУмнова]

Слушаю вас постоянно, с огромным удовольствием. Не пропускаю ни одно видео. Вынесла много полезного для себя. Спасибо вам, Светлана, огромное.

[@tnn728]

*СПАСИБО ОГРОМНОЕ* за очередное возвращение в осознанность, и напоминание о том, что внутри себя можно бесконечно прорабатывать травмы, так и не добираясь до действий в реальной жизни, так и не выходя на событийный уровень. И забываем о том, что приобретенный в проработке навык, если его не начать применять в жизни в течении следующих 72х часов, редуцируется. Спасибо за важное напоминание о том, что т.н."проработки внутренних блоков" возможны не только на внутреннем уровне, но и наоборот - новые действия прокладывают новые нейронные связи в голове и новые паттерны поведения! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@tnn728]

Отдельное ОГРОМНОЕ спасибо за: ✓ за технику уточняющих вопросов, "а что бы я делала, если бы любила себя и считала себя значимой и достойной персоной"? ✓ за личный пример онлайн-проработки! ✓ за лайфхак с заменой "надо/должен" на "хочу" и подсказку в виде "я делаю это (то, про что никак не могу произнести как "хочу") чтобы что? А вот это мне для чего? - пока не упрёшься в удовольствие для себя. ✓ за хитрость с тем аспектом, в чём я безусловно себя люблю, почувствовать телом это фундаментальное состояние своей значимости, и стараться в нём пребывать по-чаще.

[@ЛюдмилаОрлова-л9ч]

Большое спасибо за объяснение техники "потому что хочу". Правда, когда все ресурсы тратишь на других(мужа, детей)потом уже и любимая работа не в радость

[@МаринаИва]

Какая интересная тема! Я сама схожа с вашим темпераментом! Какое бы я себе королевское платье и наряд не купила, я его не могу носить! Я очень тепераментна, быстра, активна, эмоциональная! По мне джинсы, футболки, кроссовки. Тут у меня произошло наблюдение. С мужем даже поделилась. Мои дочки учатся на фортепиано. 1 кл. новый руководитель. Одна из мой дочек где-то вырыла старые мои бусы, нашла солнцезащитные очки и стала так ходить! Смотрю стол себе накрывает- раскладывает приборы, упрекнула меня, что в доме нет столового ножа! По телефону разговаривает тактично, как взрослая! Так вот я её спрашиваю, зачем ты наряжаешься, стол накрываешь приборами, которыми даже не пользуешься. Она мне говорит- я королева! Ладно, а очки зачем надеваешь, осень ведь? Она плечами пожимает. И я прихожу к выводу! У неё преподаватель по фортепиано в очках и бусах! Она такая статная, ухоженная, сдержанная, тактичная! Так сказать голубая кровь или белая кость! Она не будет в попыхах собираться, она тчательно следит за своими словами и манерами! Я спрашиваю дочь, ты хочешь на С. В походить? Она мне ответила- да! И я вспоминаю, что такие люди встречались мне и ранее! Но я не такая, мне кажется хоть сто практик пройди, такой не стать! Такими рождаются! Но и себя уж я в обиду не дам, хоть и взбалмошная, но горячая, любящая, заботливая. Хотя часто бывает, что эмоции руководят, тут муж выручает, может притормозить, а то уносит меня😂 Ещё хочу дополнить про вторую дочь. Та как я, огонь🔥! Но у неё много друзей, уже жених есть с садика! Её всё любят, умиляются, она везде первая, весёлая, компанейская!! А первая- королева более так сказать скучная, не конфликтная, промолчит, но также молча отомстит, молча и спокойно выведет темпераментную сестру из себя. И на лице ухмылочка)

[@СветланаЯгнюкова-ж8у]

Да, королевы вокруг)))

[@СветланаЯгнюкова-ж8у]

У меня сестра младшая такая

[@irinabermant7966]

Вот это видео!!! Восторг! Спасибо. Приторможу и буду сеньорой.

[@taro777-taro]

Светлана, просто супер!!!!!! С первых секунд видео узнаю себя🤣🤣🤣, благодарю Вас за техники. 😊

[@ЕкатеринаВатаман-о3ъ]

Нижайший поклон и благодарность Вам за Ваше лечение души-это потрясающе,а главное действующие советы и помогающие.Успехов Вам и,конечно же,любви к себе и людям.;)

[@plumptonplumpton2494]

Доброго Вам дня... Светлана! - Приятно видеть на вас платье с закрыающим "декольте", и новая причёска к лицу!!! - Такова суть человеческой фактуры: зависть и злость вокруг имеет место быть... к сожалению. И таковое встречается не только в среде тех кто только прибыл и показывает кто и что оно из себя представляет, но хватает и из местных жителей (это касается не только женщин - но и мужчин тоже, даже дети - показывают своё порой ничтожное поведение, которых не стоит также исключать из поля зрения). Я СТАРАЮСЬ ВСЕХ И ВСЁ ВОКРУГ СЕБЯ В ПРОСТРАНСТВЕ СВОЕГО ОБИТАНИЯ - ДЕРЖАТЬ ПОД ПОСТОЯННЫМ КОНТРОЛЕМ, НИКАКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ!!! ПОТОМУ ЧТО - КОГДА ПРОЖИВАЕШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В СРЕДЕ ДРУГИХ ОБИТАТЕТЕЛЕЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ФАКТОРА: ПРИХОДИТСЯ ДЕРЖАТЬ КАЖДОЕ СВОЁ СЛОВО, ЖЕСТЫ, ДВИЖЕНИЯ - ПОД ОСОБЕННЫМ КОНТРОЛЕМ! - Я живу в другой стране: но когда ко мне сами выходили на связь по скайпу мои знакомые женщины (я их не называю "подругами", а просто "знакомые"...то в их глазах было столько ужасной открытой не скрытой зависти и злости: (что я здесь - а они всё еще там и живут со своими мужьями алкашами, бездельниками). - Конечно, соответственно кучу нелепых и очень бестолковых вопросов с их стороны: "а как ты там оказалась так быстро"; "а как ты смогла так быстро выйти замуж"; "найди и мне такого же мужа... (при этом даже слово "пожалуйста" забыла включить в слово. Потому что им не дано включать мозг на волну вежливости с самого рождения. Считают - что всё в этой жизни нужно и можно брать нахрапом. - Естественно: такие "люди" в моей среде не водятся. Я просто делаю всё, чтобы их ликвидировать с поля моего зрения. Стараюсь помогать только тем, кто этого действительно достоин! А ЧТО КАСАЕТСЯ НАГЛЫХ, ЗАВИСТЛИВЫХ: чтобы хоть как-то приглушить с их стороны зависть, гнусное поведение - я высылаю им какое-нибудь видео: как научиться вести себя, как говорить правильно и достойно... ПОСЛЕ ЭТОГО - ЧЕРЕЗ МИНУТУ Я ПРОСТО УДАЛЯЮ ИХ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ НАВСЕГДА. Как говорится: идите восвояси... ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!! ПУСТЬ УДАЧА ВСЕГДА СОПУТСТВУЕТ НА ВАШЕМ ЖИЗНЕННОМ ПУТИ!!!

[@nadiashtrymoff8539]

Светлана, спасибо! Про кошелёк на кассе - подловили) бесценно ❤️

[@ЕкатеринаЛавриненко-м8о]

Как же ваши слова откликаются! Спасибо!

[@ИринаЛозова-н7э]

Светланочка 35👍👍💕💕 Спасибо Вам большое,ваши видео важны!Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!

[@НатальяШуралёва-г8и]

Браво! Светлана ! Огонь ) спасибо ) я в самом конце нашла ответ на свой вопрос - значит вспоминаю состояние - вхожу в ресурс и тогда в переговоры ☺️

[@ПолинаО-д2е]

супер! спасибо огромное!

[@annachepenko5291]

Svetlana, Vash kanal dlja menja Mega nahodka! Spasibo ogrmnoe za techniki!

[@АркадийШешуков-ы4ч]

чтобы я сейчас делал, если бы любил себя? ответ в голове: спал😂

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Хорошего отдыха😊😊😊

[@НатальяНатальева-в7и]

Светлана,спасибо за видео и хорошее настроение! Спасибо за то,что я становлюсь лучше с вашей помощью!

[@Питердлянас]

Видео точно для меня, для моей ситуации с мамой. Она всех чужих считает значимыми, а меня обвиняет даже не разобравшись кто прав кто не прав. Ты должна была первая замолчать. Почему? Я же права. Не хочу тебя слушать и что то понимать, тебе сделали замечание и значит это правильно. Почему? А потому, что чужим людям виднее.

[@МарияМогилевец-у4и]

Благодарю за техники

[@loveamylove]

Дякую за відео! Раніше була невпевненою, а зараз завдяки Вам та Вашим порадам відчуваю, що більше до себе прислухаюсь, менш до себе критична, більше люблю себе, та по тестам вийшло, що в мене адекватна самооцінка, я в гарному шоці👍🏻🥰

[@anastasiya7593]

Светлана, какая же вы классная! Смотрю вас и наслаждаюсь)

[@natalkarusalka1]

Спасибо, Светлана 🥰

[@ольгавороная-ц6д]

Светлана,спасибо,прослушала трижды! Это очень важное видео для меня.

[@juliakrylenko]

Прекрасный ролик, благодарю, Светлана!🥰

[@videogizz]

Благодарю ❤

[@shinobukocho3844]

Спасибо вам огромное. Когда говорю себе ваши фишки, хочется плакать. Но работает!

[@mariellekrem6147]

Спасибо за видео,очень познавательно ❤

[@swet-lana7703]

Спасибо🙏💕 за отрезвление...

[@Лілія-я7с]

Вы очень правы! Спасибо!

[@nadiiabilevych2143]

спасибо 💜

[@annettea2516]

Если нет "хочу" - идите сразу в больницу 😂😂😂👍

[@englishclub4you]

Мед лен но увидеть, что жизнь прекрасна👍

[@ГалиуллинаОксана]

Классная информация👏👏👏👏👏, записывала, очень хочу что бы прижилось у меня. Так ульбнуло🙈 ты глядь какое гавно😂.

[@Ірца]

Послушайте, вы открытый хороший человек! Зачем быть сеньорой? Дамой? Надо быть человеком со стержнем знать, что хотите именно вы. Это больше притягивает. Чем лицемерные тётки.

[@lenivyivarenik]

У меня, наверное, ноль суетливости. Иногда людей даже раздражает моя флегматичность 😂

[@Mykanal20_24]

Глубины психики... Ух, лучше туда не лезть. А то взорвёт из нутри😜

[@Natali.L.G.]

Реклама -капец, отвлекает. Надо же как-значимость блогера-жди рекламы и потом продолжим. Классная мысль