حرق أسرار بناء عضلات الظهر مع بطل العالم شريف الشيوي | ساموي

[@peacemaker6252]

احلي حاجه في القناة ديه و كابتن سام هوا جبر خواطر المتابعين، انت مش عارف ردك حضرتك علي التعليقات بيفرح الواحد ازاي، ربنا يباركلكم

[@peacemaker6252]

@@SamSamouyLtd 🥰😍🤩 ربنا يسعدكم

[@علىعيسىالدكانى]

ياكابتن سامى تمارين كتير مع كابتن شريف لو سمحت

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ibrahimriad9895]

كابتين شريف الشيوي كنز اقسم بالله

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@عصامعبده-ض6غ]

اجدع ساموي وربنا

[@عصامعبده-ض6غ]

@@SamSamouyLtd حبيبي باكابتني

[@mohamedreda4353]

من ادق وافضل الحلقات وانت مع ك شريف ياساموي كلها معلومات وخبره ف التمرين بدقه فعلا عاش ياكوتش ياريت تمارين لبنش علوي منطقه مابين الكتف والبنش عالي

[@مصعبعبدالمنعم-ت2ظ]

فكرة مهمة لعضلة يصعب جداً إستهدافها

[@younesssaidou5166]

عاش يا كبتن سموي و البطل الشريف الله يحضكم افكار ومعلومات مشاء الله

[@mohamadhadimallah2797]

عيزيين تمرين مع الأسطورة بيغ رامي 😍❤🙏🙏

[@omarosama5897]

بنزل محتوي عن التغذيه والتمرين لو حابب تتابعني 🙂

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@mohamadhadimallah2797]

@@omarosama5897 محتواك جميل جدا ما شاء الله مبدع استمر

[@mohamadhadimallah2797]

@@nourloay6514 ابشر

[@yacinebenabdelouahab8048]

محتوى مفيد ..و سلسلة أكثر من رائعة المرجو إتمامها..ألف تحية من المغرب

[@eng-ziadmohamed3054]

حرفيا والله أنت بتقدم محتوي فخم جدا مجانا ربنا يبارك في حياتك كلها ويجازيك خير عن كل العلم الي بنكتسبه منك ده... لا واحنا مبسوطين كمان

[@omarosama5897]

بنزل محتوي عن التغذيه والتمرين لو حابب تتابعني 🙂

[@mazenmohamed8768]

يا كوتش انتا عالمى ك العادة و سييبك من اى كومنت سلبى و اعمل الڤيديوز ب الطريقة الهتخليك تطلع المحتوى ب المستوى الرائع الاحنا بنشوفة دا و انا عن نفسي حفضل اتابعك حتى لو نزلت الفيديو على 20 جزء عادى عاش +استمر يا بطل💪💪

[@ahmedajman4794]

بارك الله فيكم .. انت وكابتن شريف .. احسنننننتم .. بأمانة معلومات قيمة و بنستفيد منها بدون مجاملة والله 🌷

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ahmedabdelrhman7290]

مجهود مشكووووور ياسام وكابتن شريف ننتظر المزيد من الفيديوهات بس ياريت خط الترجمة يبقي اكبر من كده

[@yousifh3763]

تسلم كبتً لو تكرمت سوي حلقة مع كبتً شريف عن كمال الاجسام للمراهقين وشكرً

[@yousifh3763]

@@SamSamouyLtd تسلم عونك

[@ahmedalzenary1557]

ماشاء الله حلقه جميله آوى ومبسوطين بيك ياساموى والكابتن شريف المحترم ممكن تصورلنا حلقة مع عمر غالي

[@زكيرزكير-ص2م]

عاش كابتن ساموى وضيفك الكريم

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@MohamedEldemerdash]

ماشاء عليكم و كابتن شريف من اكثر الابطال المثقفين

[@bodybuildingmotivationx5616]

0% 18+ 0% Dancing 0% Bad Words 100% HARD WORK & MOTIVATION ! 💪🏽🔥

[@omarshaaheen]

كنت أستنى في الحلقة ، شكرا كثير سموي🙏❤

[@mohamedalsaid853]

ربنا يزيدك علم

[@ahmedomar3113]

كابتن سام ياريت تغطيى كل التمارين مع كابتن شريف وتكون بالنسبة لينا مرجع بسبب الاداء وتفصيله رهيبه بجد برافووو ياسام بارفو فى ميزان حسناتك ان شاء الله

[@nouhtoury4778]

عازينوا اكيد الله يعطيكم العافيه

[@bennaggar3600]

مشكورين الكباتن على التمرين القوي... واللي ملوش ضهر ، كابتن سام ضهره 💪🏼💪🏼💪🏼

[@wisamraadjasimal-azzawi4462]

ربنا يوفقكم تمرين ولا اروع عاش ياكباتن

[@shikoofarag2554]

الله وأكبر عليك يا كابتن سمورى

[@2233Tiger]

حلقة جميلة تسلم يا كوتش 💜

[@خالدالعطاوي-و3د]

تمام ياباشا والف شكر وتقدير لك

[@TangerTanger-il9ft]

ماشاء الله على البايسبس

[@omarhassane4179]

ممكن بعد اذن حضرتك تكمل الفيديو اللي كان على لعيبة الكورة و Bayern Munich و اسلوب التمارين و الTips اللي ممكن تخلي الواحد يبني عضلات و يحافظ عليها و في نفس الوقت يكون عنده اللياقة :))

[@gohnsmith8589]

احلى سامووووووى عاااش

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@yousefhamza3395]

انا عايز اقولك يا كابتين كفايه أن احنا نشوفك بنفرح ويارب دايما من نجاح ل نجاح

[@ibrahimelsoudy2539]

عاش يا كوتش روعه الأداء والشرح

[@mohamedgalal9764]

قدوه اقسم بالله شخص محترم و مفيد و خفيف جدا 🤍🤍

[@mohammedabdullah4959]

جزاك الله كل خير اني احبك في الله يا كابتن سام 💛

[@ahmad_crysis]

يا اخي كابتن شريف عااااالمي والله عاشت ايدك استمر كابتن ساموي دائما التقي بكابتن شريف الشيوي خلي نستفاد منة رهيييييب والله عاشت ايدكم على هاي الحلقات الممتعة والمعلومات القيمة ❣💕💟💗

[@ahmad_crysis]

@@SamSamouyLtd والله اتمنالكم ياربي كل الخير انت ذهب كابتن ساموي ياربي يفتحهة بوجهك وييسر امرك ويرزقك ياربي من اوسع الابواب ان شاء الله ويسهلك امرك انت بطل ورائع كل هاي الفائدة الدتقدمهة للعالم ولو حتى بشي بسيط اكيد الله راح يجازيك عليهة ويرجعلكياها اضعافهة استمر كابتن يابطل

[@user-yh3yx8gw3i]

كابتن سام في معلومة عاوز اعرفها صح او خطأ انه اي تمرين صدر سفلي بيعطي الصدر شكل سيئ مش حلو والصدر العلوي والمستوي هو الافضل

[@kareemkashkoush3892]

ماشاء الله احسن كابتن في مصر ❤️❤️

[@omarmahmoud5323]

انا حقيقي كنت مستني الفيديو عشان المعلومات و الكلام و ان ازاي تعمل الصح في التمرين مش مجرد تمرين و خلاص عشان التمارين ماليه اليوتيوب كله اشكرك جدا و بحترمك جدا و عندي وجهة نظر صغيره جدا انا شايفه الحلقات المتصلة دي يا ريت تكون ورا بعض او لو هتنزل تمرينه خلي في دماغك ان دي هتكون فيديو لازم يكون كامل و مختصر ممكن تستخدم "voice over" لتوفير الوقت او تقسم حلقات التمارين عن حلقات المعلومات يعني تخلي حلقه "tips and tricks "عن تمرينه محدده و تاني شكرا و ربنا يباركلك و يجعله في ميزان حسناتك

[@ashrafnezar7018]

انا شوفت الستوري بتاعك ي كوتش واشطا ماشي التمرين تبقى على اجذاء بس متتأخرش علينا في تنزيلها. انت عظمه ومعلوماتك عظمه وحبقي واحد من تيم ساموي ان شاء الله. ❤️💪

[@AzizElmansouri]

ياسلام الله يبارك متألق كالعادة

[@ahmedlol3129]

I love it thank you Sam for this good video

[@ABDO-me6ly]

انت الكوتش بتاعي علي اليوتيوب عاااش يا كوتش...⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@omarosama5897]

بنزل محتوي عن التغذيه والتمرين لو حابب تتابعني 🙂

[@saleh834]

ماشاء الله عليك يا كبتن سام الوحيد اللي حقيقي استفيد منه هو انت

[@Max-yi8hu]

الناس ال زعلانه ان كابتن سام منزل التمرين على كذا فيديو...ياجماعه الكابتن بيدي (تركات,واسرار) في التمرين بيدهالك for free مفيش اي حد غيرو هيدهالك ببلاش,يعني كتر خيرو اوي

[@Max-yi8hu]

@@SamSamouyLtd ربنا يباركلك على المجهود ال بتعملو

[@alizuhair2207]

Thank you man. I have a question : what's the difference between grips in row exercises

[@SamSamouyLtd]

Wide grip targets inner back & Closed grip targets lats

[@alizuhair2207]

@@SamSamouyLtd thanks man

[@ahmedyousof87]

أول مشاهدة ✌️ متابعك من السودان

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ahmedyousof87]

@@SamSamouyLtd الشرف لي ي كابتن

[@soustension3719]

🟢 تحية خالصة أخوكم من المغرب 🇲🇦 لإخواننا المصريين 🇪🇬 ملوك رياضة كمال الأجسام وفخر العرب . 💪🏼🇪🇬🇲🇦

[@soustension3719]

@@SamSamouyLtd تحية متبادلة كابتن 💪🏼🇲🇦🇪🇬✌🏼

[@عمرالصياد-ن3د]

طبعا عاوزين كابتن شريف من غير سؤال ❤️❤️

[@حمدالعنزي-ظ5ب]

ممنحرمش منك يا كوتش سموي

[@شعيبفرنان]

بارك الله فيك يا كابتن

[@ahmedkotbkhalil2566]

حلقه جامده جداا💙💙 يا ريت تكمل تمارين رجل وكتف مع كابتن شريف

[@madjidrayan5266]

واصل مثل هدي فيدوهات لانها مفيدة لنا جدا من فضلك

[@محمحدعبدالحفيظ]

إبداع حد الخيال بس استعجلوا الحلقه اللي جايه

[@ahahkah1360]

ربنا يحفظكم ويحميكم

[@ibrahimomari9119]

عاش الله يجزيك خير عنا❤️❤️

[@mousaalbashetti]

يعطيك العافية 🌺

[@ahmedabdelhady4729]

تمرينه قنبله معلومات عايزين تمرينه بنش مع كابتن العطار

[@marakbymarakby5600]

كابتن شريف بشوفه كتير فى السوبرماركت بخاف اروح اسلم عليه اقسم بالله😂

[@mahmoudhafez7855]

ليه هيعضك؟

[@سالمناجيناجي-ض1و]

الله يعطيكم الصحة والعافية

[@ahmedmahmoudmouhamed9104]

ياريت تكون ع جزء واحد🌷

[@ahmedrashad3724]

تمرينة جامدة يا كابتن ساموي وخلية معانا شوية 😂😂😂 بس متتأخرش علينا في الحلقة الجاية

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@sameafaeq5524]

تمرينه نار ربي يحفظكم البايسبس حكايه الف ليلى وليلى

[@alamashour6880]

من اكتر الفيديوهات الي بتعلم السكويز وقد ايه محتاج تركز

[@rony4874]

كابتن سام بعد ازنك النظام دا من التمارين هيتعب ناس كتير ومش هينجح ان عشان اخد من حضرتك تمرينه حلوه لازم اتفرج ع فيديوهين اتنين وكل واحد بينه وبين التاني أسبوع واكتر ياريت تكون تمرينه كامله ف فيديو واحد وجزاك الله خيراً ع كل معلوماتك الحلوه💓

[@rony4874]

@@SamSamouyLtd خلاص يا كوتش لو فيديو طويل والا حاجه او تمرينه كبيره اوكيه. ولاكن ياريت معظم التمارين تكون ف فيديو واحد كامل لو نص ساعه وبنحبك يا سام اقسم بالله 💓

[@dghxxxyrd8947]

ماشاء الله تبارك الله

[@MohamedMahmoud-tp1mu]

عالمي كابتن شريف❤️

[@randomsvideos558]

جمال ودلال❤❤🤩

[@ahmednaguib6562]

يا كتن سامي عايزين تمرينة تراي عشان عندي بتطلع بالضلين 🙃

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ahmednaguib6562]

@@SamSamouyLtd ♥️💙💪

[@kamaltiger5745]

خلي كابتن شريف يعمل سلسلة كاملة مع حضرتك ياكوتش 💪❤🔥🔥👍

[@kamaltiger5745]

@@SamSamouyLtd حبيبي يا كوتش

[@anthonydaher5724]

عاشششششش

[@saifeldeen5381]

عالمي....im your biggest fan bro❤

[@allsports7245]

عشت يا كوتش ↗🇪🇬🇩🇿❤❤🙏

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ahmedgamal8808]

عظمة كابتن سام

[@غسانصالح-ش2ص]

أبطال صراحه

[@mochigucci8249]

تسلم يا ساموي كنت مستني باقي التمرينة الخورافية ❤❤😍 أنا رأيي المرات الجاية تنزل التمرينة في فيديو كامل لو قدرت، معنديش مشكلة أتفرج على فيديو ساعة ليك و أنا بحب محتواك بشكل عام والله 💙 + عندي إقتراح للفيديوهات الجاية لو ينفع تعمل تمارين بالدمبلز لباقي عضلات الجسم زي ما عملت للكتف و الظهر كانوا ممتازين جداً .. و شكراً على مجهودك إنت و التيم كلكم أبطال ❤

[@عراب_النغم]

اسطوره ياكابتن ❤️

[@ashrafnezar7018]

اتأخرت علينا ي كوتش

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ashrafnezar7018]

@@SamSamouyLtd حقيقي ي كوتش تسلم على الفديوهات العظمه دي❤️💪

[@alifooda8971]

ممكن تتكلم عن الهرمونات اللى ممكن يستعملها لاعب القوه البدنيه علشان تذود قوته

[@naeemsamir7069]

عاااش كابتن ساموي❤

[@MohamedAhmed-mw9dn]

عاش كابتن سامورى ❤

[@ahmadehab9087]

عايزين كابتن شيوي تاني

[@omarosama5897]

بنزل محتوي عن التغذيه والتمرين لو حابب تتابعني 🙂

[@waheedessa7514]

ينفع يا كوتش العب اسكوات تشكلتين واسع وضيق فى تمرينه واحده

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@waheedessa7514]

@@SamSamouyLtd تسلم يا كوتش وربنا يخليك لينا💙

[@mahmoudramadan4692]

عآاااش ي كوتش 🤍

[@ابوعمرالمصرى-ر4ع]

منور يا كابتن مصر وربى

[@amrali6559]

شفت الحلقة اكتر من مرة من كتر المعلومات القيمة

[@SamSamouyLtd]

حبيبى شكرا ♥️

[@muhamed_tarek013]

يا سام يا جامد🔥🔥🔥⁦♥️⁩💪💪

[@omarosama5897]

بنزل محتوي عن التغذيه والتمرين لو حابب تتابعني 🙂

[@جنةالمأوي-ذ9ط]

سام بعد اذنك هي التمارين دي لو شخص طبيعي يتمرن كل التمارين دي في حصة تمرين واحدة؟

[@omaralmehy1189]

عااااش يا كوتش

[@mrwrax3769]

Kareem amr seif حلقه steroids law sama7t

[@alifarhat8408]

وين الجزء الثالث يا وحش

[@mohamedsaber8115]

من نجاح لنجاح دايما تحياتي ليك يا كابتن حضرتك انا بلعب ضغط بصباعين الإبهام في الجسم كلوا ممكن اتشرف أن أطلع مع حضرتك

[@mohammedbiroume1473]

بدنا مع البيج يسام 🏃🏼🏃🏼🏃🏼

[@nourloay6514]

ازي حضرتك ياااآرب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@aliabojabal6199]

ولله يا كابتن سام المعلومات اللي فل تمرين مهمه جدا جدا اشكرك من قل قلبي و بقللك الله يعزك و يجعلو في ميزان حسناتك..شيئ جميل لما تشوف انسان متعلم و فاهم كتير يوصلك معلومات هوا تعب عشان يعرفها يديلك المعلومات دي مجانا شكرا كابتن سام عنجد شكرا..تحيه كبيري من لبنان❤

[@belalmohamed7832]

تمرينه مع بيج رامي بقي يا ساموي ❤💪

[@heshamkayed7208]

الله ينور يا كابتن سام👌😍

[@SamSamouyLtd]

بنورك يابرووو💪🏻🔥❤️

[@abdomohamed-xk8im]

عاش ي كوتش سام

[@dola1788]

ب اذنك يا كابتن ساموي انا ينفع امشي على نظام بوش بول ليج 6 ايام في الاسبوع ولا ثلاثه بس

[@natora33]

جامد يا كوتش 💙

[@Ezzeldinmustafa]

ايوا بقا

[@witchergamer6877]

عايزين كابتن شريف علطول 💖