SANA y EQUILIBRA tus CHAKRAS 🕉️ (solo voz)

¿Alguna vez has sentido tu cuerpo cargado de tensión emocional que no termina de resolverse? Las emociones muy intensas o no resueltas pueden quedar almacenadas en tus músculos, pero también en estos centros de energía, en tus Chakras. Esta meditación para equilibrar y armonizar tus chakras, te ayudará a calmar tu mente y serenar y equilibrar tu energía, a un nivel muy profundo.
En esta meditación de 25 minutos, realizarás un viaje a través de tus 7 chakras, ayudándote a liberar las emociones bloqueadas y a limpiar tus centros de energía. Con la combinación de visualización, imaginación e intención, sentirás cómo tu energía fluye de manera armoniosa y equilibrada.
Podrás dejar de lado todo tu estrés y concentrarte en tus sensaciones y energía. Con esta Sanación y Limpieza energética de tus chakras experimentarás una sensación de paz y bienestar que te llevará más allá de la meditación.
No importa si eres un principiante o llevas años meditando. Dedica estos minutos cada día para cuidarte. Alcanza una profunda paz interior para tu mente y tu cuerpo a través de este recorrido por tus centros de energía.
CAPÍTULOS:
00:00 Los Chakras
00:19 Postura para esta Meditación
00:51 Meditación para los Chakras
Podcast: Calma tu Ansiedad de forma EFICAZ y FÁCIL con estas estrategias 👉🏼👉🏼👉🏼 • 7 HÁBITOS Minusvalorad...
Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
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Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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[@marilynmarquez2114]

Nunca en mi vida me había sentido tan bien acabo de hacer la meditación y me siento muy bien. Gracias

[@mamendelgado]

Querida Yolanda... Eres un precioso Ser de Luz y te superas con cada meditación. Gracias gracias GRACIAS... 🙏🏼✨ Somos muy afortunados de poder disfrutar y sanar gracias a tu labor. ❤️ Gracias siempre. 🙌🏽

[@YolandaCalvo]

Muchísimas gracias Mamen.

[@angienanjari2338]

Gracias Yolanda..no hace mucho que comencé a seguirte..sé que llegaste en esta sincronía maravillosa..bendita sea tu voz y tu vida por esta gran ayuda ❤🌈

[@v13175]

Gracias estimada Yolanda .Hoy la hago.Gracias❤

[@sasi23298]

Muchas gracias doctora! A noche hice la meditación para dormir y equilibrar los chackras. Me relajé muchísimo pero solo llegue a los inicios del plexo solar. Aquí estoy para terminar los demás! Gracias, muy kindas meditaciones

[@adyvillalba]

Gracias Yolanda ... estuve escuchando y me dormí jajaja me das tanta paz y tranquilidad ... gracias gracias gracias

[@diadoramaragan9674]

Querida Yolanda, he escuchado otras meditaciones y nunca le había escrito me ha gustado muchísimo, aunque no esté en mi mejor momento, muchísimas gracias namaste ❤❤❤❤❤❤❤❤namaste

[@digclar]

Gracias por darnos tanto para nuestro crecimiento interior.

[@luzmunoz2291]

Me encantó este video gracias por ayudarnos, que hermosa paz transmites. Gracias Gracias Gracias

[@luzmorelaalvarez9579]

Gracias ❤

[@gerardomario7078]

Excelente . Muchas gracias Yolanda ❤

[@MariaSanchez-sd2xf]

Fabulosa meditación !!! Muchas gracias !!!!

[@dianazylberberg4303]

Querida Yolanda, esta meditación es un verdadero tesoro lleno de perlas preciosas con los colores de los chakras. Gracias por este maravilloso regalo!!!❤️🧡💛💚💙💜🤍

[@anajimenez7596]

Gracias Yolanda por tus extraordinarios trabajos

[@MariaSanchez-sd2xf]

Muchas muchas gracias ❤

[@irenemedina4221]

Gracias Gracias Gracias 🙏 Bendiciones ❤

[@tmxanas7421]

Gracias gracias gracias

[@Laura-zu3ou]

Siempre al tiempo justo, Yolanda querida. Gracias. 💜✨️

[@mirtascavino9021]

Gracias por esta conexión maravillosa ❤

[@rosyromerohdz3333]

Muchas gracias 🫂 por esta guía de luz

[@juanjoseloiacono6519]

Gracias por sus palabras maravillosas señora ❤

[@claudiamendez3178]

Muchas gracias Yolanda. Hermosa meditación❤

[@elviamarin6445]

Gracias, gracias infinitas.maravilloso

[@laurelenaortegarodriguez4023]

Gracias, Dios le bendiga 🙏

[@maurolagazzi5832]

Formidable meditación y descripción sobre el título del vídeo, muchas gracias Yolanda

[@vilmaleticiaarenasola6007]

Gracias Yolanda por esta meditación, me siento completamente relajada, Dios la bendiga, cuídese mucho,saludos y un abrazo desde🇬🇹

[@soledadchavez8393]

Crasias me sentí muy relajada damastey crasias

[@elenavigo3463]

Gracias Yolanda llegas en el momento indicado me siento muy bien despues de esta meditacion,Bendiciones.❤❤❤

[@almadelvallemadrigal157]

Saludos desde México 👍🤗🙏❤️🇲🇽

[@carmenmartinez626]

Gracias gracias gracias.. divina meditación para sanar con esa voz de paz🙏

[@eliethlobovindas8611]

Buenas noches bendiciones grasias Yolanda 🌹🌷🍀🥰🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sandrajimenes9107]

Sigo descubriendo la calma cuando practicó la meditación. ❤

[@marisolperez4828]

Muchas gracias Yolanda. Mamaste ❤️👌🙏

[@pedroarias3090]

Muy buenas tardes Sra. Yolanda felicidades es un exelente ejercicio una esperiencia unica. Gracias y muchas bendiciones. Saludos

[@agustingallego9463]

Que raro tan agradable graciasssss

[@nuriaalvarezblazquez7395]

Namaste

[@silviadenardi9924]

Maravilloso Maravilloso !! Gracias Gracias Gracias Yolanda Querida 😍😍😍😍😍😍🌀🌀🌀

[@YolandaCalvo]

Mil gracias

[@lauramirallas6716]

Excelente ejercicio, gracias, gracias, gracias ❤

[@YolandaCalvo]

Hola @lauramirallas6716, si las prefieres sin música, acabo de abrir un Canal en el que las voy a ir poniendo todas ahí. Sin música. www.youtube.com/@VozySilencioconYolanda Verás que las de dormir duran una hora, la razón es que si haces la meditación hasta el final, y no tienes Premium, te saltaría publicidad. He puesto un tiempo de silencio largo para terminar, para daros tiempo a cortar el móvil y que no salten los anuncios. En ese Canal no habrá Directos ni otro material de ayuda psicológica. Eso continuará existiendo en este Canal Principal, y también en el del Podcast @PodcastYolandaCalvo.

[@gracielagonzalez6469]

Buenos días,desde Buenos Aires, Argentina,me relajó mucho ésta meditación, hermosa limpieza de chakras,su voz es muy tranquilizadora, gracias,por ,hacer el comienzo de mí día más lindo, saludos, gracias, gracias, gracias 🙏

[@user-ge8qc7xb5r]

Gracias Dra Yolanda la ansiedad ha ido mejorando con los ejercicios de respiración, también estoy practicado Qi guah. De los recuerdo del tiempo pasado lo hago qué vuelva al tiempo presente. También estoy aprendiendo aceptar la partida de mi hijo qués la tarea más complicada. Mil gracias

[@YolandaCalvo]

Enhorabuena por esos logros y por tu voluntad y determinación en una situación tan difícil y dura, es una aceptación muy difícil la que tienes por delante, te mando un abrazo grandísimo, con mi pesar por tu pérdida, mi admiración por tu trabajo y mi cariño.

[@mariaguzman-hy2cb]

Yo tambien me siento muy bien apenas empese yebo 3 dias gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏 Yolanda

[@YolandaCalvo]

Felicidades!

[@abigaildill6009]

Wow, me encantó esta meditación, la hice ayer 9:10 am me relajo tanto que me quede dormida y llegue tarde al quiropráctico. Muchas gracias que nuestro Dios les siga bendiciendo. 🤗🤗🤗

[@YolandaCalvo]

Vaya! Siento lo de la cita!

[@CARLOSTOSCALOCUTOR]

Hola Yolanda le había estado buscando a esta meditación ya que había visto la misma pero con música. Gracias por hacerla sin otro sonido solo tu voz. Parece magia pero en minutos mi cuerpo se siente relajado. Quiero agradecerte profundamente por todo este trabajo que estás haciendo para que los habitantes del mundo a donde quiera que estén nos sintamos un poco mejor. Gracias gracias gracias ❤

[@YolandaCalvo]

Un abrazo Carlos!

[@CARLOSTOSCALOCUTOR]

@@YolandaCalvo ❤️

[@YolandaCalvo]

Hola Carlos, sé que las prefieres sin música, y acabo de abrir un Canal en el que las voy a ir poniendo todas ahí. Sin música. www.youtube.com/@VozySilencioconYolanda

[@CARLOSTOSCALOCUTOR]

@@YolandaCalvo Hola Yolanda! Que lindo regalo para los que necesitamos escuchar tu voz sin una música que nos distraiga!!! Que tengas mucho éxito en este canal! Ya te estoy siguiendo! Una vez mas tu empatía es una caricia al alma! GRACIAS!

[@carmentarre259]

Me encanta me ha ido muy bien,no se porque me va mejor meditar sin música ,me centro más cuando es solo voz,Gracias Yolanda

[@YolandaCalvo]

Hola Carmen, si las prefieres sin música, acabo de abrir un Canal en el que las voy a ir poniendo todas ahí. Sin música. www.youtube.com/@VozySilencioconYolanda. Verás que las de dormir duran una hora, la razón es que si haces la meditación hasta el final, y no tienes Premium, te saltaría publicidad. He puesto un tiempo de silencio largo para terminar, para daros tiempo a cortar el móvil y que no salten los anuncios.

[@valeriaale8940]

Gracias Yolanda , estoy con todos los chacras desalineados, empezando por el rojo,naranja y amarillo , con muchas dolencias , espero q esto me ayude, primera vez q hago esta autosanacion, saludos desde Buenos Aires

[@valeriaale8940]

Le hago una consulta , el Reiki puede ayudar ? Tengo mucho dolor por artritis reumatoide en la zona sacra y coxis afectada . Eso limita mucho mi movilidad

[@anaisan009]

Por favor mas de chackras ❤ para ajustar el engranaje con 🌍🌎🌏💫 gracias Yolanda 💕💚

[@YolandaCalvo]

Muchas gracias, pero lo más importante son las emociones. Trabaja tus emociones, de forma sistemática y continua, y verás cómo todo lo demás se equilibra, incluidos tus chakras. Habrá, claro, más adelante, pero el trabajo realmente eficaz es con tus emociones.

[@alecavallo1851]

❤

[@josemanueldavilamoraled2393]

Los chakras son envolturas llamadas las ruedas dentro de ruedas son las energias de la vida y la muerte esto es totalmente sagrado

[@veronardin6501]

Gracias!!! Maravilloso

[@maricarmengordillogarcia7926]

gracias Yoli desde mi carño❤

[@josemanueldavilamoraled2393]

Bendiciones estos 7 centros llamados chakras esto si es verdad

[@mariagracielacorrea-axelse9522]

Primera vez que consigo terminar una meditación, gracias 💜

[@yosihabloespanol]

Yolanda, ¿ por qué no puedo estar despierta por mucho tiempo con tus videos? Ya voy durmiendo 2 veces en el día 😂 tú muy bien, pero yo quiero escuchar y repetir más las afirmaciones y pues no llego ahí.

[@YolandaCalvo]

Puede ser que no duermas suficiente en la noche, y también que tu cerebro tiene que aprender a producir ondas lentas sin dormirse. Es un entrenamiento y lleva un tiempo. En este vídeo lo explico: kzbin.info/www/bejne/qKaqk5yOe52md7c Cuando no sea una meditación para dormir (esta en la que escribes no lo es), intenta meditar sentada, por la mañana o, si es al mediodía, antes de comer. Después de comer o en la noche el sueño vence con más facilidad.

[@yosihabloespanol]

@@YolandaCalvo Excelente consejo, Yolanda! Se lo agradezco. Tiene razón que no duermo bien porque en mi Apple Watch dice que solo tengo como 45 minutos de sueño profundo por la noche.

[@YolandaCalvo]

Sí, es poco. Prueba a meditar durante el día sentada, como te dije, intenta dormir más, acostándote antes, utilizar los consejos que doy en el podcast del insomnio kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU aunque duermas sin problema, pero para mejorar la calidad del sueño. Y haz siempre una transición al sueño para dormir, lo que te ayudará a tener en las primeras horas suficiente cantidad de sueño profundo. Una de las cosas más importantes es la regularidad en horarios, incluso en fines de semana.

[@concepcionsanchez5658]

Señorita Yolanda no puedo PONER Así me duele La rodilla

[@YolandaCalvo]

Ponte en la posición que tu salud te permita.

[@sandrajimenes9107]

Gracias ❤