산후 우울증 (수유...잠...집안일... 수유...잠...집안일...) | 여성건강채널_넘버원

[@이졔-l7v]

아 정말 너무 유익해요 ㅠㅠ 마음의 위로도 많이 얻었어요 ㅠㅠ 맞아.. 임신은 나도 처음이고.. 아직 낳지는 않았지만 그 동안 많이 힘들었고 이렇게 몸이 무겁고 못생기고 아팠던 적은 내 인생에 처음이지 ㅠㅠ 생각이 들면서 엄청난 스트레스를 받았던 것 같아요. 사회적인 시선 자체가 임신을 마냥 귀하고 아름답게만 보는 것, 엄마에게 모성애가 당연히 있다고 생각하고 견뎌야 한다고 강요하는 것이 제가 우울한 감정을 표출하지 못하게 했던 것 같아요 ㅠㅠ 사실 제가 가장 걱정하는 부분이 산후우울증이었어요. 마음이 건강했던 제가 출산이라는 어마어마한 일을 해내고 우울한 사람으로 변할까봐 너무 두려웠던 것 같아요. 근데 이 영상 보고 우울감이 올까봐 두려워하기 보다는 우울감이 온다고 해도 어떻게든 이겨내봐야겠다는 생각을 하게 되네요 ㅠㅜ 정말 유익한 컨텐츠~ 2부 3부도 있었으면 좋겠네요 ㅋㅋㅋ 감사합니다

[@wooridongsan]

다음 편도 당연히 있습니다 :) 다음주를 기다려주세요 ~ㅋㅋ

[@suvelytable]

2탄없나요? 2탄~~~ 이렇게 전문가분의 이야기를 듣는것 만으로도 위로가 되는기분이에요~~^^

[@wooridongsan]

📺급한 분들은 이 목차를 이용하세요. 0:58 산후우울증이라는 것은 어떤 상태인가요? 1:32 산후우울증의 진단은? 2:33 산후 우울감? 그리고 극복방법은? 3:47 산후우울감을 겪는 아내를 바라보는 남편들에게... 5:58 박소영 선생님이 권해주는 극복법 7:51 82년생 김지영을 본 권홍추의 느낌 9:55 엄마만 우울증 걸리는 게 아니다.

[@mrs.p6595]

전 첫째때 석달 출산휴가 하고 출근했는데 잠못자고 힘들고 책임감 이런것들때문에 우울했던게 아니라 그때는 일을 관둘 수 없었던 상황이라 이 어린것을 두고 나가야 하는게 너무 힘들더라구요.. 남편도 도와주는 개념이 아니라 최선을 다해서 육아에 동참했고 어른들이 봐주셔서 그나마 다행이었지만 어린 아이들 유모차 태우고 낮에 돌아 다니던 다른 엄마들 보면 그렇게 부럽고 눈물 났어요. 참 여러가지 이유로 산후우울증이 오는거 같아요.. 그냥.. 엄마들 화이팅입니다^^

[@안녕해요-k4r]

아이낳고 50일까지 진짜 힘들었는데.. 이제서야 이 영상을 본게 참.. ㅜㅜ.. 진짜 지금 생각하면 끔찍한 상상을 했는데.. 절박한 마음으로 아이사랑에서 상담글 남겨보고 답변이 그냥 지나가는겁니다~ 라는 댓글 보고..허허..하고 지나갔거든요.. 임신10개월,출산,수술 등등.. 내 인생에서 가장 큰 터닝포인튼데 그냥 다 축하하고 지나가는데 왜 유별떠냐고..그말은 제일 안했음 좋겠어요.. 나도 힘들지만 애기아빠도 아빠대로 힘들었겠네요.. 공감도 하고 반성도 하게됩니다^^ 영상 고맙습니다~

[@wooridongsan]

고생 많으셨지요^^ 함께 이겨내고 앞으로도의 육아 힘내봅시다!!

[@jaeeunlee4638]

아 이제 애가 70일을 지났어요. 조리원이 너무 재미가 없고, 하루종일 한숨이고 모든게 무기력, 짜증, 우울이었거든요. 집에도 왔고 이젠 좀 괜찮아졌다 생각했는데 영상보다가 폭풍공감하면서 울컥하는건 뭘까요... 유툽 댓글 처음 달게 되네요 ㅠㅠ

[@우리동산홍쌤]

제목은 제목일뿐 오해하지 말자👏🏻 제목은 제목일뿐 오해하지 말자🙌🏻 우동이의 드립은 부디 드립으로 받아주세요^^

[@노진주-c9s]

주변에 산후우울증이 너무 많습니다. 조현병까지 의심되는데, 옆에서 도와줄 방법이 없어 걱정입니다. 영화에서처럼 빙의는 아니지만 순간순간 자신이 했던 행동을 잊어버리는데요. 너무 답답합니다.

[@bbobeom7002]

우리동산 쌤들 텐션이 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 항상 시간 가는 줄 모르고 봐요

[@장수진-j7k]

무엇을 상상하던 그 이상.. 2개월 아가를 육아중이라 더더욱 공감가네요 좋은 컨텐츠 항상 감사합니다~ 우동 사랑해요💕

[@이또몽]

이번영상 너무좋네요 산후우울증에대해 궁금해도 어디서 명쾌하게 들을수가 없었는데 너무 유익하고 좋아요 ㅎ

[@wooridongsan]

박소영 선생님을 참 잘 모시고 온 거 같아요 그쵸 ?

[@행복하자-b8p]

우리동네 영상은 하나하나 다 유익한데 이게 마음으로도 너무 좋은 이유는 어렵게 느껴졌던 고민이나 증상들이 편안한 정보제공과 동시에 극복할 수 있는 방법을 찾아낼 수 있도록 지원해준다는 느낌이 들어서인것같아요~^^ 오늘도 모든 엄마들 아빠들 화이팅입니다~~^^

[@민쪼동]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오프닝 ng 많이 났을거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ했는데 쿠키영상으로ㅋㅋㅋ 이런 콜라보 넘 좋은거 같아요.

[@jjjaeniii]

넘 좋은 영상이에요 아직 결혼도 안 했고 애기도 없지만 보면서 예습?하고있어요ㅋㅋㅋ 우리나라 성교육을 이렇게 해야하는건데...!! 항상 좋은 컨텐츠 감사합니당 :)

[@152golf]

저도 부산출신이라 그런지 사투리 넘 반갑구 같이 있는 거처럼 넘 재밌게 봤어용 ㅋㅋ 8:37 깜놀

[@orangetaeng]

임신중일 때부터 출산한지 27일째인 오늘까지 본 영상하나하나 다 유익하고 감사해요♥ 나중에 실시간도 하신다면 꼭 보고 싶네요

[@hyeonap4956]

이런 영상은 모두 널리널리!

[@catchpower]

첫째때는 뭘 잘몰라서 둘째때는 몸도힘들고 멘탈도 힘이들어 남편이랑 정말 사소한걸로 싸우고했던기억이 나요. 애들은 정말예쁜데 너무 힘이들고 남편이랑 같이 우울모드되니 그시절로 돌아가고싶지가 않네요

[@wooridongsan]

저도 마찬가지예요 ㅎㅎ 남편이 하나 더 낳자고 할 때마다.. 아들 셋이 될 수도 있다.. 나는 지금 보다 더 심하게 짜증낼 텐데 감당할 수 있겠냐고 고개를 절래절래 흔듭니다ㅠㅠㅎ

[@solmihuo5991]

좋은내용 재밌게봤어요~♡♡ 쌤들 너무 귀여워요ㅋㅋ친구들과 수다하는 느낌이네요ㅋㅋ

[@dongne7]

박소영 선생님 토닥 구독하고 왔습니다. 👍우리동산 에서 좋은 선생님 많이 뵙게되어 좋습니다^^

[@rosercello]

저 토킹닥터스도 구독하는데 박소영쌤을 여기서 보니깐 반가워요! 주제 넘 좋아요!!

[@hanaelachok]

저도 백일 좀 넘어갈 때 쯤에야 견딜 수 없이 계속 밀려오는 불안감과 우울감에서 좀 벗어날 수 있었네요... 스릴러와 사회 범죄 다큐를 제일 좋아하는 전데 정말 조금이라도 어두운 장면이나 노래 같은걸 전혀 들을 수가 없었던... 보면 정말 심장이 불안함으로 터질거 같고 위험한 상상을 할거 같았어요. 너무너무 힘들었는데 지금은 18개월 아들 키우는 쌩초보는 벗어난 초보 엄마가 됬네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이가 좀 잘 자주기만 하면 많이 나아지는거 같아요....

[@YYBSYH]

1:18 시선강탈 무엇ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣

[@츄휴-l9s]

세분의 케미도 보기 좋네요 ㅎㅎ 나오는 게스트?쌤들마다 다 설명도 잘해주시고 오늘도 잘보고갑니다 나중에 책으로 한번 읽어봐야겠어요! 아기 낳으면 책읽을 시간이 없을거같으니 그전에 빠른시일내에 보는걸로 ㅎㅎ

[@jkjjll87]

남편보여줘야겠어요ㅎㅎ오늘도 알차요

[@jjkim585]

잘봤습니다!! 미혼인데도 몰입해서 봤네요

[@우설희]

ㅠㅠ 너무 좋은 주제 유익한 이야기 많이 해주셔서 감사해요! 좀 더 길었으면~ 하는 아쉬움이 남을정도..?!!!! 보면서 내내 신랑이랑 꼭 같이 보면 좋겠다!!생각했어요ㅋㅋ 우리 윗동네 정신건강의학과👍 우리동네 산부인과👍

[@감자언니-s2]

이 영상 지우지 말아주세요 출산하고 남편 보여줘야겠네요 같이 이겨내도록..

[@stella0608]

애를 안낳았는데도 공감되네요!ㅎㅎ 죽이되든 밥이되든 내버려두기. 믿고 맡기기.

[@wooridongsan]

ㅎㅎㅎ 미리 알아두는 것도 참 중요하지요!!!

[@이영-r7u]

주제 너무 좋았어용ㅠㅠ 쿠키영상도 최고!ㅋㅋㅋ 귀염뽀짝하신 선생님들!!ㅎㅎㅎ

[@수박이호박이-v3i]

저희 남편도 우울증왔었어요... 저몰래 병원도 다녀왔더라고요... 힘들지만 다들 극복했음좋겠네요

[@marymun7164]

시간가는 줄 모르고 감상했어요!! 너무 유익하고 잼납니다>

[@wooridongsan]

재미있게 봐주셔서 감사합니다^^

[@monchimonchi450]

전 낳고 50일 전 모유수유때문에 산후우울증이 경미하게 왔던것같아요. 자기비하를 끊임없이 하고 수유하면서 울고...아기한테 짜증냈다가 미안하다고 울었다가...정말뉴스에나오는얘기가 내얘기가될수도있겠구나 생각이 드는순간 무섭더라고요. 단유하고 평화를찾았습니다...

[@deep_green_light]

넘 좋은 컨텐츠네요, 감사히 시청했습니다 :)

[@eunjulee8220]

롯*시네마 “엄마랑 아가랑” 매주 화요일 2회차 아기와 함께 영화볼 수 있습니다! 저는 남편과 같이 82년생 김지영 보고 왔어요!! 항상 잘 보고 있습니다. 우동 화이팅!!

[@wooridongsan]

이런게 있군요!!! 꿀팁 감사합니다!(아빠는 안되나요 ㅎㅎ)

[@eunjucho3907]

유익했어요!>_

[@jiheeasberry7161]

지금 임신 38주3일째라 곧 첫 아이 출산하구나서 나는 산후우울증이 오려나 하고 궁금하던 찰라에 어쩜 이렇게 적절한 타이밍에 이런 유익한 영상을 올려주시는지..! 남편에게 맡길때는 아예 안 보고 있어야겠군요 ㅋㅋㅋ 남편이 하도 덜렁대는 스타일이라 걱정이긴한데 저도 살려면 어쩔 수 없겠지요..?ㅎ 재밌게 잘 보고 가요!!

[@uselessatme]

핵심 키워드는 아빠도 엄마도 처음이고 부부도 처음이란걸 서로 알아야 하는게 중요한거 아닐까 싶네요

[@포도-s5m]

저희 남편은 공유 울 때 따라 울었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@wooridongsan]

오 좋은 남편 👏

[@포도-s5m]

@@wooridongsan 윗동네 선생님 말씀 처럼 책임감이 가장스타일이라 남편이 우울증 걸릴까봐 걱정이네요 네가 나때문에 고생할까봐 걱정돼 하면서 울건데 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@봄여름-l9u]

이번 영상 정말 좋아요 감사합니다ㅜㅜ 산전우울증 관련해서도 다뤄주시면 정말 감사하겠습니다. 산전 우울증은 많이 알려지지도 않고 약을 먹지 못하니 어떻게 대처해야 할지 막막하더라고요...

[@abcjmv8e6]

특별출연 정해인사진 머에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@wooridongsan]

그러게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 정해인은 진짜 잘생겼네요

[@youherecomehere]

아 연예인사진이 맞네요 저는 이게 추선생님 셀카인가??? 하고 눈을 비볐네요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@애옹애옹-e9g]

82년생 김지영 책은 예전에 나오자마자 봤었고 영화도 개봉일에 봤는데 결혼하고 육아중인 친구들 생각이 많이 나더라고요😥

[@배부른고양이-u8n]

산후우울증인거같아서 영상 찾아보았네요 아 왜 눈물나지.....

[@호주머니-b8o]

기저귀 처음 갈아보고 실수 투성이라서 아 내가 애기를 제대로 키울수있을까 하고 급격히 우울해지더라구요 그러다가 모유주는데 애가 안먹고 자고 ... 먹이겠다고 유축을 하는데 제 신세가 너무 처량한거같아서 눈물만 흘렸네요...😢

[@카멜리아-x8x]

약간 우울한데 남편한테 위로받고싶어서 말했다가 반응듣고 더 ^^...우울해짐... 애는 너랑 만들었는데 도대체 누구랑 이야기해야하는????

[@아이엘-x6l]

맞아요 저도 조리원에서 우울증이 짧고 굵게 왔다갔어요. 매일울고 발라드 굳이 찾아 들으며울고 남편 회사 퇴사하고 얼른오라고 울고 ㅋㅋㅋ

[@김수민-b6f]

우리나라고 키즈영화관 있어요~ 메가박스는 전국에 3곳 있던 것 같아요. 엄청 적기는 하죠ㅜㅜ

[@오리롤]

아 다들 너무 귀여우세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@akdrmfdl]

저는 혼자 출산후 남편이 3일정도 잠깐 와서 보고 애 기어다닐때 남편이 귀국했거든요. 물론 일이니까 이해는 하지만 100% 독박육아하는동안 아이보면서 너만 없으면...이라는 생각으로 목을 조른적도 있어요. 이 사건 이후로 날씨 상관없이 10시엔 밖으로 나가서 5시에 들어오는 생활을 1년이상 했어요. 중간에 또 남편 출장중인 시기에 엄청난 이명으로 응급실에 간 적도 있고... 그렇게 아이를 키우니 둘째는 당연히 엄두가 안나더라구요. 김지영 저는 무서워서 못 읽겠어요. 정말 엄청 울거라는걸 알아서요...

[@aa-sx4ft]

고생 많이 하셨네요.....ㅠㅠㅠㅠ지금은 괜찮아지셨나요? 앞으로는 행복한 일만 가득하길 바라요...!

[@akdrmfdl]

@@aa-sx4ft 감사합니다. 벌써 10년도 넘은 일이네요...^^ 지금은 편하고 즐겁고 행복하게 살고 있어요.

[@아마란스-o1p]

권쌤과 박소영 쌤 두분 되게 닮으셨어요. 친자매인줄

[@jarangkim935]

유익한 영상 감사합니다. ❤️❤️ 아직 출산 전이지만 임신 후의 많은 신체적 변화와 주기적 검사들에 대한 걱정, 앞으로 출산 후의 막연한 일들에 대한 두려움에 사로잡혀 있었는데 영상을 통해 조금이나마 마음을 다잡게 되네요. 힘내볼게요!! 임신과 출산에 대해 주변에서 듣고 보고 배운다고 해도 직접 겪어보지 않는 이상 그때그때 어떻게 대처할 지 정말 모르는 거 같아요!! 82년생 김지영도 이 영상도 울컥하게 만드네요. ㅎㅎㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상 잘 부탁드립니다!!!

[@호주아따맘마]

82년생 김지영 ㅡ 산후 우울증 영화

[@은양-y8h]

항상 잘 보고 있습니다. 이제 20대인지라 산부인과에 대해 멀리 느꼈었는데 조금씩 친해지고 있는 기분이에요! 혹시 배란혈과 관련된 영상도 만들어주실 수 있나요? 병원에 가보니 별 문제 없다고 그랬고, 금방 없어진다 그랬는데 지금 거의 5년째 꾸준히 배란혈이 나오고 있어요. 이거 문제 있는건가요?

[@graciachae9054]

어머머 너뮤 궁금하던 내용! 저는 산 전부터 우울한데여;;;임신중에도 우울감이 드나요;;ㅎㅎㅎ

[@youherecomehere]

잠깐만요 !! 추쌤 셀카사진이 무슨 연예인인줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@doramjimom]

샘들 귀여우세요~ ㅎㅎ 유익한 강의에 늘 감사드리고 있습니다! 저랑 비슷한 또래같으셔요~ 고딩 때 친했던 친구들이 의사가 되었어도~ 사촌 중에 의사가 있어도~ 그래도 의사샘들에 대한 막연한 어려움과 거리감이 있었는데~ (만났던 의사 소개팅남들이 다 별로였어서 그랬을 수도 있어요🤭🤭🤭) 채널 영상 통해 의사샘들에 대해 더 친근하게 느끼게 되고, 좋은 느낌을 갖게 돼서 아주 좋습니다~!😊👍 저는 현재 20주인데요, 영상을 통해 정확한 내용을 인지해 놓았으니, 나중에 우울감이 생길 때 잘 대처할 수 있을 거 같아요. 감사합니다😊👍

[@wooridongsan]

좋게 봐주시니 너무 감사합니다 :) 출산까지 화이팅입니다!!

[@doramjimom]

@@wooridongsan 바쁘실 텐데, 답글까지😊👍 감사합니다. 행복하고 평안한 하루 보내세요💕

[@송시여힘]

안녕하세요 입덧이 너무 심해서 검색을 해봤는데 혹시 프리지팝스 사탕이 있던데 드셔보셨는지요? 산모가 먹어도 된다고는 하는데 그래도 혹시나 여쭤봐요 팔찌도 있던데 그런것도 도움이 될까요?

[@wooridongsan]

그 사탕은 모르겠고 정 입덧이 심하시면 병원에서 약을 처방받아 드세요^^ 문제 되지 않는 안전한 약이 있는데 이런 입증되지 않은 것들로 입덧도 나아지지 않고 괜찮을까 고민하는 것은 좋지 않을 것 같습니다.

[@김진현-u5s]

산전산후복대가 꼭 필요할까요? 궁금해요!

[@JjangAJji_DK]

뭐지 왜 짧은 느낌이지? 어어..뭐야 12분이야? 엉? 엥? 4분 아니고? 엥?

[@권숙현-v1y]

켁!! 소영이!! ㅋㅋㅋ 방가

[@YoonKyeongChoi]

주파수 ㅋㅋㅋ

[@noah_pr]

영화 ㅋㅋㅋ 아직 못봤어요 🤬

[@momojjni]

공유처럼 마누라 멘탈 챙기는 남자 읍서요

[@운우지락]

암그라제ㅋㅋㅋ