Sans Filtre

[@Marikadussault]

Les 4 facteurs de stress : - Sens du contrôle faible - Imprévisibilité - Nouveauté - Égo menacé

[@leonibast]

mais dans la colere il y a du stress non???????????c'est le meme stress dont on parle non???? donc quand une personne m'insulte plusieurs heures des qu'elle me voit(à mon travail il y a 2 semaines) je me suis sentie énerver car c'est un danger réel ma digniter est nécessaire et sa na rien avoir avec l'ego

[@alexsandrabb5387]

@@leonibast c'est ton sens du contrôle qui est affecté dans ce cas là

[@leonibast]

@@alexsandrabb5387 oui c'est vrai avec le recul car le fait que cette personne ne s'arrête pas quand je lui ai demandé gentiment m'a mis dans tout mes états.je ne maîtrisais pas la situation

[@Simonbgoulet]

@@leonibast N.B. Si la personne qui vous insulte est un collègue, c'est du harcèlement au travail et il y a des lois contre ça. Si c'est un client, vous pouvez utiliser cette même loi pour refuser de le servir mais ça a ses limites, des fois on a pas le choix de trouver des façons de gérer nos interactions avec cette personne.

[@Marykk14]

En tant que prof au secondaire en pleine pandémie ... je pouvais pas écouter quelque chose de plus pertinent que ça pendant ma correction ce soir! Wow, merciiiiii

[@maudelalonde8624]

Un de vos meilleurs podcasts. Félicitations!

[@sandl4562]

100% daccord

[@marie-lisamariercormier989]

Tellement d'accord! J'aurais pu l'écouter pendant des heures! Elle est vraiment agréable à écouter en plus! Un gros coup de coeur pour ma part. 😊

[@audrey9198]

Super podcast! Madame Lupiens maîtrise tellement bien son sujet, parfaitement actuel, et est capable de nous l'expliquer de manière simple et concise! Merci beaucoup les gars!🤗🤗😊

[@nutritionnisteurbain]

J'ai adoré cet épisode! Sonia Lupien est une excellente vulgarisatrice!

[@SansFiltrePodcast]

Merci Bernard!

[@vjhwdfvbjhwebjkl]

Damn, il fait du bien celui-là en ce moment

[@pascaleanimation5592]

Teeeelllement intéressant!! J'espère vraiment que vous allez inviter aussi Robert-Paul Juster comme elle le suggère à la fin, ça promet! Merci pour Sans Filtre en général, c'est tellement varié qu'on peut pas se tanner!

[@TheKev700]

Tellement! Je me permets de commenter afin de savoir s'il est dans les plans des animateurs de le recevoir bientôt? 🙂

[@Pascoune]

Première fois de ma vie que je commente sur quoi que ce soit sur youtube mais my god que c’est le meilleur podcast de tous les temps et je suis juste rendue à 25 minutes! Sonia Lupien est juste incroyable, je l’écouterais parler sans me tanner pendant des heures!! Un sujet juste trop intéressant!

[@carob6957]

Ce poadcast devrais devenir viral et etre ecouter par une grande partie de la population cest vraiment un continue de qualité supérieur merci a vous 3 !

[@lolod.4130]

J'ai eu l'heureux plaisir d'avoir Mme Lupien comme enseignante l'hiver dernier. Quelle femme inspirante! Merci pour cette discussion si intéressante!

[@SansFiltrePodcast]

Merci pour tous vos beaux commentaires! On est très content de voir que ce podcast vous parle autant. Gros merci à Mme Lupien!

[@justinelaroche285]

La massothérapeute en moi ne peut qu'être d'accord avec tous les effets physiologiques et mentals que Sonia Lupien décrit. C'est incroyable. Elle a vraiment bien verbalisé les concepts. Sur ce, je m'en vais danser dans mon salon !

[@laurencearcand5352]

J'ai eu la chance de l'avoir comme enseignante durant mon bacc en psychologie! Toujours aussi pertinente! Je vous propose d'inviter une autre de mes enseignantes qui est infirmière et spécialiste en deuil. Il s'agit de Chantal Verdon, professeure à l'UQO. Merci pour le podcast!

[@thepitcc]

Chose promise chose due! J'arrive de quatre ans dans le temps de votre recap de l'année 2024 pour écouter ça... en attendant votre spoil du prochain en 2025! ;)

[@murielleprin1804]

Magnifique podcast !! Mme Lupien est tellement claire dans ses explications et elle est dotée d'un sens de l'humour prodigieux que c'est un vrai plaisir de l'écouter. Merci à vous !

[@28sara]

Le meilleur podcast que j'ai écouté! Tellement pertinent et bien expliqué merci beaucoup

[@emip8746]

Très intéressant, j'aime bien ce genre de podcasts où j'apprends des choses. C'est intéressant des humoristes, chanteurs, acteurs, mais avoir des professeurs, journalistes, etc., ça fait changement aussi.

[@turtleshell3590]

C'est la deuxième fois que mon cours d'éduc au cégep me force à écouter ce podcast...

[@marie-jade4756]

Tellement pertinent! Mon paternel faisait tellement d‘anxiété et de probleme autre, que rapidement j‘ai développer du stress incomparable avec mes camarades de classe des un tres jeune age. Plus tard, j‘ai fait de la thérapie et j‘ai été diagnostiqué avec de l‘anxiete excessive generalisé. Je suis certaine que ca provient principalement de lui.

[@mariloujalbert6411]

J'étudie en psychoéducation et on travaille ÉNORMÉMENT avec l'adaptation (dont celui du stress évidemment) 🌪️. C'est vraiment enrichissant d'avoir accès à ce genre de podcast qui nous simplifier avec les mots justes le monde du stress! 🤩 C'est super adapté pour rejoindre le plus de personnes! Je le partage à mes proches! 👍🏻

[@timsibodeau6982]

Captivant, du début à la fin, merci à vous trois ! En direct de l'extrême nord du Nunavik à 3h00 Am sur un quart de nuit solitaire ça fait beaucoup de bien

[@carolanesouliere8990]

Wow sérieusement je suis tombée en amour avec vous Madame Lupien vous me faites du bien et je suis une personne qui stresse pour un rien. MERCI pour vos merveilleux conseils. J'aurais du vous écouter au début du confinement !! Sinon j'ai besoin de conseils . Il me reste mon examen pratique pour la saaq à faire, je l'ai coulé une fois et j'ai développé une peur un stress inimaginable. J'ai un blocage car j'ai déjà fais une erreur étant sur la route comme tout débutant fait .

[@MaribeleGagnon]

Elle est incroyable, tellement pertinente et elle connaît son sujet. Excellent podcast.

[@dovaillancourt]

Mais quel FABULEUX PODCAST ! En tant qu’enseignante de science au secondaire à la retraite, j’aurais tellement fait écouter à mes élèves ! Merci pour ce partage !

[@2diandrei]

Merci pour ce post incroyable, merci ! Je suis praticienne en réflexologie professionnelle et je suis justement en étude pour apprendre les bases en neurosciences, et comme le mentionne si bien Mme Lupien, la respiration du "bedon", la plupart des gens ne la connaisse pas, et cette technique de respiration à cette importance à stimuler le nerf vague ventral qui est tellement important et souvent endommagé par le stress en continu. Le parasympathique ainsi que le sympathique est l'intégralité du nerf vague qui a besoin d'être réguler... La réflexologie aide justement à relâcher ce stress physique afin que le cerveau puisse recevoir les messages du corps, par la voie du système nerveux. Mais encore, la réflexologie est une technique ou un choix parmi tant d'autres mais qui peut s'immiscer au travers de toutes les autres approches qui aide à diminuer le stress :) Permettre au corps, lui donner cette permission de relâcher dans la conscience, car le corps est vivant et intelligent. Il comprend mais c'est à nous de l'entendre ! :) Sans perfection et en toute humilité... Bonne journée !!! 🙂

[@delphinel4871]

Tellement pertinent et intéressant! Un gros merci pour ce podcast 😊

[@noemiem1936]

WOW! Un des podcasts les plus intéressants et pertinents que j'ai pu écouter! Bravo les gars pour vos invités toujours diversifiés!

[@vanessabuisson-gentilhomme8641]

J'adore Sonia Lupien et sa façon de vulgariser le stress! Je ne me tanne jamais de la lire et de l'écouter, Merci de l'avoir inviter!!

[@carol-annferron9609]

MEILLEUR DES PODCASTS everrr !!! Super pertinent en temps pas facile et tellement instructif ! J'en sors grandit !

[@HW33DMAN]

Elle a tellement raison lorsqu'elle mentionne de suivre notre intuition. Facile mais si difficile à la fois

[@nicolasm400]

la clé de l'authenticité. rester connecté à sa propre essence et ses émotions, en effet beaucoup d'enfants le font mieux que des adultes qui apprennent à se rupturer d'eux-même... écraser son égo que ce soit pour préserver une job aliéanante sous un employeur capitaliste ou encore préserver un attachement malsain avec un parent ou un ami abusif

[@catherinelefebvre7949]

Accronyme que ma psy m'a dit qui résume les 4 causes . CINÉ.:CONTRÔLE I:IMPRÉVUS N:NOUVEAUTÉ É:ÉGO. Je souffre d'anxiété généralisé depuis mon enfance. J'en sais plus maintenant mais j'aurais tellement apprécié le savoir avant. Merci Mme Lupien. Vous êtes vraiment excellente !!

[@Truekaruminmr]

Mon psy m'a parlé de Sonia et cela m'a amené à cette entrevue. Merci de l'avoir invité à votre émission. J'ai appris beaucoup !

[@julienpelletier6010]

Top podcast! Pour les avoir écouté presque tous. C'est le plus instructif.

[@johannevivier332]

Merci beaucoup les gars pour cet excellent podcast!!! Mme Lupien est fantastique! Quel bel apprentissage rassurant!!! Merciiiiiii Xxx

[@charlottefullum402]

Wow! Excellente discussion. C'est tellement bien expliqué et imagé =)

[@veronicolas3]

Doux Jésus que c’est plein d’informations pertinentes et aidantes! Quelle personne agréable à écouter en plus. Merci bcp d’avoir partagé ça! Je l’envoye à mon père. Hhah ✌🏻

[@thegirlwhowantstoknow3363]

En tant qu'étudiante en fin de session, c'est LE podcast dont j'avais besoin!

[@antoinebguitar2869]

Wow de loin le podcast le plus utile que j'ai entendu de ma vie, merci les gars et Sonia est tlm cool haha on lvoit qu'a sait comment parler a notre generation en vulgarisant l'information scientifique, j'adore. Juste de savoir que j'peux "embrace" le stress au lieu de a chaque essayer de me calmer, penser que je overeact chaque fois. Ça veux seulement dire que la situation menace mon ego 😅 donc faut jtrouve une femme sur qui j'peux decharger le stress de mon petit ego d'homme qui se sent menacé 🤣 pis sa explique aussi pourquoi les milieu ou c'qui a que des hommes, les gens on tendence a toujours être sur les nerfs

[@sandl4562]

Je viens dacheter le livre "par amour du stress". J'ai fais fait un super cheminement sur la gestion de mon stress dans les dernière années et je pense que ce podcast va me permettre d'aller chercher le petit quelque chose qui me manquait :) merci beaucoup 🙏

[@mathilde6041]

Yeah!! J'ai adoré votre livre "Par amour du stress". Je l'ai lu dans le cadre d'un de mes cours à l'université et wow! Votre manière de vulgariser les concepts et d'ajouter votre touche personnelle!

[@nadiamaisonneuve7756]

Bon ok, j’attends l’épisode avec Robert maintenant! 😁 Excellent podcast beau travail !!

[@stephaniehoude4067]

OMG. J'écoute tous vos podcasts sur Spotify. Je suis tombée sur celui-là hier uniquement, près de deux mois après sa sortie, et je dois dire que c'est EXCELLENT. Une très bonne vulgarisatrice, qui permet vraiment de mieux comprendre le stress. Je vais fort probablement acheter son livre. À écouter et réécouter. Continuez votre beau travail!

[@kevendescoteaux5080]

Meilleur épisode de Podcast à vie.

[@DOdO-_]

J'aurais tellement voulu l'avoir comme prof durant mes études en psycho Sonia! Je pourrais l'écouter des heures. Rare une chercheuse aussi bonne pédagogue.

[@karineouimet7110]

Quelle belle découverte cette femme incroyable! merci!

[@lucieper1711]

Extrêmement bien vulgarisé, teinté d’humour. Bravo pour ce podcast genial!

[@gduc1790]

J'ai adoré, tellement instructif

[@mariannelaporte6270]

Vraiment un des podcasts le plus intéressant 👏🏻👍🏻

[@francineblackburn3360]

Milles mercis. C’est tellement, pertinent et utile. Quelle belle entrevue!! Je suis comblée

[@valkyrie944]

Je l'ai regardé une fois seule, une fois avec mon chum et c'est certain que je vais écouter cet épisode là encore et encore parce qu'après, à chaque fois, je me sens mieux. Merci !

[@cachitaboule]

Je ne commente jamais, mais vraiment, c'était très intéressant.

[@mipi662]

Bonjour de la FRANCE! Ce podcast est une merveille. Tant pour l'invitée (géniale et tellement pédagogue), que pour vos questions pertinentes. Apprendre en restant cool, c'est tellement pas stressant😉. Merci pour cette excellente vidéo.

[@SansFiltrePodcast]

Merci beaucoup!!

[@themakeupist9546]

Super podcast et je ne l'ai pas encore terminé! Sujet et invitée super intéressants et même aidant! merci!

[@emiliecharbonneau8179]

Wowowow Mme Lupien est fascinante. Je vais définitivement appliquer certains aspects abordés, pour moi, ma fille et mes étudiants du secondaire dans mes conseils d'orientation. Moi qui pensait assez bien m'y connaître en stress. Je suis fascinée! Merci beaucoup!!

[@mariedansereau1670]

Woooowww j'ai adoré son livre, j'en parlais souvent en intervention du CINÉ pour décortiquer le stress ! Je l'adore cette femme tellement inspirante et ça fait du bien ! Merci de l'avoir invité !!!!

[@yvesbaril1380]

Bravo pour cette capsule. Merci d'apporter des lumières dans le web.

[@aureliebombardier5133]

Clairement votre meilleur podcast ! Je suis Psychoed pour les personnes qui ont un problème de conso et j’ai juste envie de leur dire d’aller écouter votre podcast 🤩 Merci d’avoir invité Sonia, merci d’avoir poser des questions aussi intéressantes !

[@alexandracaron1182]

J'ai limite la larme à l'oeil, c'est une de mes rencontre préférée à votre podcast! Je vais le réécouter encore et encore! Excellent travail!

[@marie-pierlelievre279]

Reconnaissance pour tous les beaux sujets que vous nous présentez chaque fois avec vos Podcasts. Je les ai tous écoutés, mais celui-là particulièrement, juste merci. C'était nécessaire en ce moment et c'est apaisant 🌷

[@maryfeejeannotte5562]

J’ai adoré! J’affectionnais déjà particulièrement Sonia Lupien, mais là WOW j’ten amour 💖 Parfait timing avec la fin de session en plus 🤩

[@chadguenette6778]

Wow, vraiment le timing est incroyable! Merci les gars de faire ce que vous faites et de recevoir ce bon monde là!

[@jessicagiannetti8955]

Excellent podcast! Je pense que tout le monde s'y retrouve facilement, qu'on soit homme ou femme, enfant ou parent, etc. On dit souvent dans nos emplois qu'on ne sauve pas des vies (à moins d'être médecin hihi), mais vous nous livrez aujourd'hui un contenu qui peut sérieusement améliorer notre qualité de vie. Un gros merci pour ça et continuer votre bon travail :)

[@camillemichel5337]

J’ai adoré ce podcast qui était très éducatif! Plus de professionnels sur votre podcast svp!

[@carineblaquiere]

Wow! Quelle excellente pédagogue! Les concepts sont tellement bien expliqués!

[@alexandradum]

Un podcast pertinent et nécessaire. Merci à vous trois pour cette conversation riche et tellement intéressante. Merci de nous permettre de nous outiller davantage en ces temps plus difficiles.

[@lyneouellette1772]

Il y aurait tant à dire sur cet entretien exceptionnel... juste grand merci d'y avoir pensé et de l'offrir!

[@audreylupien2160]

Toujours aussi pertinent de le réécouter 4 mois plus tard !

[@davidcavaliere9960]

Wow!!!! Podcast tellement intéressant et riche!!!! Plusieurs écoutes sont nécessaires, et à ré-écouter pour un refresh!

[@brittanymenard8998]

Meilleur podcast ! 2ième fois que je le réécoute, je le conseille à tout mon entourage, cela a changé ma perception du stress. Wow ! Merci

[@migueld.2915]

Merci énormément ! Vous m'avez vraiment aidé ce matin.

[@roxanne9635]

Trèèèès interessant et pertinent! Permet de passer un message important qui rejoint les gens et c’est bien vulgarisé! Très bon podcast good job!!

[@TommyNormandin]

Vraiment une bonne invitée merci beaucoup pour cette belle entrevue

[@vanessaprovencher]

OMG meilleur podcast de l'année, je l'adore Sonia Lupien! Et vous deux aussi bien sur!!

[@jecyka1]

Wow un bijou ce podcast. Merci pour cette belle discussion sur un sujet qui est tellement présent mais méconnu. J'ai écouté le début de votre revu 2020 et vous m'avez fait bifurquer vers l'écoute de cet épisode après l'extrait. Jai eu beaucoup de belles réponses à mes questions sur mon état depuis quelque temps. Merci !

[@8Cathou8]

Wow c'était vraiment essentiel que j'entende ça. Ça me désole de recevoir ces informations là seulement aujourd'hui, parce que j'en aurais eu besoin bien plus tôt dans ma vie.. je me sens super plus outillée maintenant ! :)

[@itzathomas2082]

tellement intéressant. Trop bon votre podcast

[@sandrinemoreau7168]

Wow!!! Tellement enrichissant et concret comme discussion.

[@lorrienadeau4415]

Un podcast à écouter et réécouter, encore et encore !! WOW, merci xx

[@MrCharlesse1000]

Mercimercimerci, c'est tellement bon d'entendre des mots sur des pensées qui reviennent quotidiennement! Merci pour votre passion qui nous permets de découvrir des beaux humains grâce à votre curiosité. Je me demandais, voudriez-vous inviter des "écolos" pour parler d'écologie, d'environnement, mondialisation, humaniste, etc ? Je propose et lance des suggestions : Pierre Rabhi, Pablo Servigne, Alain Deneault, Manu Militari, Noam Chomsky, Edgar Morin, Naomie Klein, Philippe Brach, Balik (Danakil) ou n'importe qui d'autres qui aurait un état d'esprit constructif sur le stress qui m'occupe le plus (et surment plusieurs autres); le désastre écologique. Merci pour tout, j'vous aime ❤️

[@gillesmoreau2661]

Toujours aussi bonne et si simple à suivre et comprendre!

[@lizettemailloux5817]

Wow podcast super intéressant! Elle répond à plein de mes questionnements et je comprends mieux mes propres comportements anxieux. Merci! Un de vos meilleurs podcasts. Vous êtes très pertinents dans vos réflexions et questions. Lâchez pas!!

[@mariehelenev1405]

Tellement intéressant. Tout le monde devrait écouter cette entrevue 🤩

[@GervaisClaude]

Haha! Elle est drôle quand elle ramène tout le temps les mammouths. Super intéressante. Définitivement, c’est votre meilleur podcast.

[@veroniquenadeau8658]

Wow, Wow et REWow.... mais quelle mine d'or d'informations et d'outils!!! Un des meilleurs épisodes pour moi!! :D

[@justrudel]

Excellent podcast, j'en aurais écouté 2h de plus!

[@melissatremblay6870]

Wow! Un podcast instructif en plus d’être super intéressant pour nous aider à comprendre ce fameux état de notre organisme! Bravo à vous, ce fut un 2h bien investi 😃

[@shannonlol285]

De loin votre podcast le plus intéressant! Juste wow.

[@isabelledufour3517]

Merci, j'adore vos choix d'invités. Des auteurs encore et encore ....

[@elisabethtraversy2531]

Podcast tellement pertinent et que dire de Sonia Lupien !! J'espère voir Robert Juster sur votre podcast bientôt ! Merci

[@lynegaboury3357]

Merciiiii et bravo!!!! Vraiment bon, je suis bouche bée!

[@sarah-maudecaron4376]

Ho wow!!!! Très intéressant! Tout le monde devrait l'écouter.

[@TheMelina46]

Omg !!! Ce podcast rentre bien aujourd’hui . VRAIMENT intéressant comme sujet et bien amené . Merciiiii 🙏🏼

[@marilynbond2627]

Un de vos meilleurs ou sinon le meilleur podcast que vous avez fait. Bravo à vous trois.

[@tabithast-pierre1140]

C'est selon moi un des meilleurs podcast que vous avez fait , je sujet était tellement interessant , merci !

[@sabrinaroy6128]

Un podcast à écouter et à réécouter! wow

[@maxIsSoHardcore]

Excellent épisode! Probablement l'un des plus intéressants jusqu'à présent. Continuez votre bon travail!

[@JanyTremblay]

Wow! C'était fou ça! Va falloir que je l'écoute une 2e et une 3e fois j'pense! Merci!!!

[@valeriejf8296]

Ce podcast est life-changing! Merci.

[@marjory618]

Tellement intéressant ! Tres bon bodcast !

[@Sofiann36]

Je suis en retard mais WOW. Quel excellent podcast. J'ai beaucoup appris. Merci les gars!