Sapatada e Treino de Qualidade no Pelotão Don Pan Group Ride Miami

[@helderalcantre1068]

Seu canal é fonte de inspiração principalmente pra quem ta começando. Que é o meu caso, parabéns!

[@Manoelsilvamcz]

O nosso meu amigo...

[@AlleGamez]

Ainda mais começar com uma bike dessas ,né ? kkkk

[@RaposaNaTrilha]

Graças a ele eu comecei o meu, pra ajudar os iniciantes do grupo que participo. Vou ver se chego aos 1000 inscritos neste ano!

[@nelsonsantiago1511]

@10:25 “ah, se te acabó la gasolina caballero!”😄 Olá samuca. Eu pedalo e corro para manter condição física. Nunca competi, e muito menos experimentei dinâmica de pelotão. Mesmo assim acompanho o seu canal para aprender português passivamente. Abraço

[@leonardoavilasl]

Acho foda demais quando ele fala, "olha que pedalada bonita" Kkkkkkkkk

[@100210queiroz]

Treino de qualidade e Super empolgante. Seus comentários durante o trajeto são de grande valia. Parece que você está narrando um filme. Parabéns

[@joaquimmendes4202]

TOP Samuca Joaquim Mauá SP 🇧🇷 🙏🏼🙌🏻. Valeu por motivar todos nós 👏👏👏👏👏

[@bbtdelavega]

Correndo para o Powerlink Raw. Esse Don Pan é top demais. 🙏🙏💪🚴🚴🚴🚴🌬️🌬️

[@meira5446]

Pelotão diferenciado, tem ate musica XD

[@georgelopes4652]

Notei isso tb kkkk quem é o dono da caixinha de som?

[@MarcelMonteiro]

@@georgelopes4652 o de cinza, da sami bike kkkkk caixinha no suporte da garrafinha

[@murillovolpi]

Tá forte em Samuca. Parabéns, percebi uma evolução monstra em seu pedal. 👍🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

[@biraoliveira3311]

Que treino massa. Duas sapatadas, vento frontal, cabeça de pelotão, velocidade média alta. Você também tá um monstrinho Samuca, se der mole vc atropela. Muito bom treino. Valeu. Bons treinos. 😎👍 Rio

[@diegobikenperformance]

Samuca como essa câmera tava presa ??? Que imagem linda , incrivelmente estabilizada. A bike balança , inclina nas curvas e a imagem se mantém completamente parada. Que show.

[@caiqueramos1473]

uso bike como meio de transporte e não entendo muito de ciclismo de estrada apesar de usar uma speed, mas acho esse canal super divertido de assistir e cheio de informações úteis

[@neymarjunior2782]

Melhor canal de treino de bike. Essa cara motivol a pedalar

[@somdanatureza3538]

Aí Samuca, o estilo desse vídeo ficou muito dá hora, mais aproximado as imagens, boa mudança, se for um teste ficou show...... mas enquanto escrevia, já ouvi você reclamar do joelho batendo na câmera!!😅

[@canallancearmstrong3620]

Seus videos são grande inspiração pra mim Samuka. Fabricio

[@juniorsantosjunior9030]

Parabéns amigo eu sou céu fã Júnior Santos 🚴

[@henriquemontandon6341]

Tá chegando nos 100k samuca!!!

[@marcosmorais1276]

Melhor canal de bike 👏🤝

[@GhiggiMatheus]

Dalee Bianchii 🇮🇹🇮🇹🔥🔥 só navee

[@dgebil]

Sensacional Samuca!!! Vídeo com observações do comportamento e movimentação do pelotão, posturas e forma de pedalar dos participantes, comentários complementares em off, insight sobre "treino planejado / treino executado"!!! MUITA INFORMAÇÃO de forma leve e descontraída!!! Só agradeço!!!🙏🏻👍🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@renatoricardino4621]

QUANDO SAMUCA FALA "Ó QUE PEDALADA BONITA" MEU FOCO NO VÍDEO ATÉ MUDA KKK

[@AlexxZqK]

Fala Samuca acabei de chegar do treino e já me deparo com seu vídeo, agora é tomar café assistindo hahaha, eu achei top a posição da câmera.

[@AlleGamez]

Não faz mal tomar café depois da pedalada ? Vai acelerar muito os seus batimentos . Sei lá .

[@AlexxZqK]

@@AlleGamez amigo o tomar café que eu digo é tomar café da manhã, eu saio pra treinar em jejum quando eu chego tenho que me alimentar pra repor um pouco.

[@AlleGamez]

@@AlexxZqK Ah , sim . Você não explica pow . kkkk Fiz um teste entre sair pra pedalar depois de jantar e sem jantar e o rendimento é melhor quando se treina só tomando água . Além de limpar muito mais toxinas pelo suor . Abs !

[@rogeriosantana5354]

Samuka excelente treino pilotao excelente dinamica treino rapido 🚲.....

[@gabrielvila1282]

Aôô vontade de trocar o MTB por uma Gravel ou Estrada. Parabéns Samuca, assistindo e contando as horas para pedalar mais tarde!

[@juansa6899]

Voltei a acompanhar seus vídeos!!! Voltei a pedalar, seus vídeos me motiva !!! Obrigado 🇧🇷💪🏻

[@Manoelsilvamcz]

Show professor... Deu vontade de está junto dessa equipe kkkk.

[@henriqueoliveira264]

Treino em pelotão ou grupos e show de bola!! Faltou o watts pra fechar c chave de ouro

[@LuCiFeR-iv8nw]

Pow mano foda d+ vejo os cara nessas bike é muito top eu pedalo em uma Monark coroa 52 catraca 16 e ainda pedalo de igual pra igual com muito ciclista que tem lá, galera me elogia muito pelo esforço meu sonho é comprar uma speed aí sim eles vão ver o que é pedal hehehe Tmj mano assisto muito teus vídeo da inspiração...❤️

[@rodrigoluiz854]

Bom d mais ver seus treno da vontade de pedalar kkk

[@fabiopinheirodejesus5745]

Que belo treino, parabéns Samuca!

[@joaopaulovieck7772]

Treino planejado, treino executado, fiz algo parecido hoje...depois andei uns 20km da Ciclovia da Marginal Pinheiros em um pelotão, mantendo a frequência cardíaca baixa! Só seguindo seus conselhos...

[@Y2k.keke08]

Boa Samuka. Show os seus vídeos.

[@AllysonLuz]

Samuca, o ângulo da filmagem ficou fantástico! Obrigado por proporcionar esse tipo de conteúdo para nós!!

[@manoeljorge7318]

Nunca tinha pensado em ver se vc estaba no strava. Batata, seguindo 😃😃😃😃😃✌🏻

[@YukitakaOhashi]

Lindas imagens! Abraço.

[@danielrochamoraes]

Que imagem é essa!!! Show!!! Lindo demais.

[@fernandoafrofitness4432]

So voltei pedalar por causa dos seus vídeos.comprei uma de ferro de 300 conto tá toda barulhenta zuada mas eu melhorei muito o meu rendimento nela aqui na ciclovia da Tiquatira penha sp eu já acompanho uns carinhas médios de fim de semana pois eu pedalo todo dia nela . obrigado pelos vídeos de Miami já penso em arrumar ela e deixa r tipo gravel de pobre

[@SCHENTH]

Este pelotão do Dom Pano é demais+++‼️

[@kellebatistafeitoza1208]

Parabéns pelo vídeo, o Subir na boa dele colado nos caras, obrigada

[@durvalbatista8816]

Muito top. Cara a pista é muito boa

[@ximbaobafome2644]

O ângulo da câmera ficou sensacional Samuca, mas o que eu vi te atrapalha um pouco. Grande vídeo 👌👏

[@marcelofelixvictorvictor2917]

Valeu Samuca Esse pelotão e sempre uma aula para se assistir. Muito top. Saúde e sucesso camarada!!!!

[@original4743]

Curto muito seus vídeos e estou migrando do MTB para o speed e sempre que for pedalar com com a bike diferente mostre ela!Porfv!! Qualidade das bicicleta que você usa não vemos todos dias!! Espero que leia meu comentário amigo!

[@wilmargeraldo296]

Muita força, tem que ralar muito pra chegar nesse nível, sofrimento, excelente.

[@italoguimaraes2282]

Samuca feliz ano novo , obrigado pelos seus vídeos e por sua competência , incrível cara que assistir você me faz pedalar 60/84km por dia , abcs.

[@brunooliveira9016]

Bom dia Samuca , faz um vídeo sobre as últimas etapas do CYCLOCROSS, e me responda qual equipe do TDF o Avatar poderia da certo

[@holanialberto2233]

Chegando agora no canal ja estou gostando dos seus vídeos!! Absorvendo bastante dicas, estou conseguindo melhorar minha pedalada vendo seus vídeos!! Só por curiosidade, quantos km são cada volta?

[@virtualfps]

Samuca neste ritmo frenético não ocorrem quedas no pelotão , voce pode comentar sobre cuidados dos ciclistas para evitar acidentes

[@matheusocraska5534]

Excelente canal e conteúdo, sigo já algum tempo, é inspiração pra pedalar e melhorar nos números. Precisa ter mais vídeos assim e caçador de treino também. Forte abraço! P.s :Faz um vídeo sobre ciclo computador, qual você usa e modelos básicos até profissional que você acha bom.

[@marionpesinato]

Muito bom! Uma sugestão de vídeo: Função da musculação no ciclismo principalmente para os membros superiores e região cervical. Tenho uma hipercifose cervical e tenho muito medo de problemas futuros... abraço e obrigado pelos vídeos!

[@graziannimarques7593]

Feliz ano novo! Belos vídeo, muito bem editados e narrados 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 vlw Samuca, vc nos motiva mano!!

[@deyvissondavi1]

Inspirado partiu treino haha.

[@pedrohenriquecarvalho1804]

Legal samuca, treino top! Conseguiu mandar seu objetivo do comeco ao fim! Posicionamento e escolha certa é tudo! Top

[@hugofeltrindasilva2169]

Treino com o sol nascendo, show!

[@ricardofontis1116]

Bom dia Samuca me diz a importância do fortalecimento dos músculos do core

[@elek3026]

Samuca observando como você sempre fala certos pedal temos que observar a pedalada em sim movimento do quadril flexão do joelho pra dentro bom ter isso em mente vemos isso no companheiro ao lado e procuro sempre corrigir esse detalhes.🚴🙏

[@coninckbicicletas5949]

E o cara da Bianchi dale Reggaeton no meio do pelote. Acho hilário esses caras que levam JBL pro treino. Problema é se os outros não curtem a playlist kkkk, aí não "rende".

[@brunomfduque]

Vi seus treinos no Strava e cara é estranho demais, apenas faz 50m de acumulado, assim é bom para rolar rapido. Aqui na minha zona em Portugal em 50km ja levo 1000m de acumulado kkkk. Bons treinos Samuca !

[@JOAOALVES-yv6ef]

Excelente Vídeo!!! Maravilha!!! Obrigado pela carona!!! Um like só é pouco...!!! G.Abraço Professor!!! E Amigos do Canal!!!

[@johnaragao]

Fala Samuca . Poderia falar sobre treino de base que a maioria faz no início do ano .

[@rodrigoxara4018]

11:36 que foi esse som?? kkkkk gosto muito dos seus videos, parabéns muito legal, acompanho todos!

[@gabrielvila1282]

Samuca, teremos Vuelta a San Juan 2021 com a seleção e o Indinho? Ano passado foi sensacional a série com eles! E bônus: Peter Sagan competirá e Froome estará estreando na Israel.

[@MrELOIGOMES]

Mais um vídeo fora de série. No conteúdo, na qualidade da filmagem, nos seus comentários... Enfim, Samuca sendo Samuca! 👊🏼

[@manoeljorge7318]

Pqp. Minha esposa, e todas pessoas do mundo querem ir pra Miami fazer compras, eu quero ir pra pedalar com o samuca!!!!!🙂😃😃😃

[@bonne357]

Essa câmera com estabilizador de imagem e top parece que o cara que tá pedalando .

[@marcoandreicorretor]

Samuca, qual a relação desta tua bike? não sei se é possível mostrar a inclinação do terreno, seria bem interessante 👍👍

[@Kw.Daniel]

Reparei que você utiliza a fita de guidão enrolada de cima para baixo. Já vi outros relatos mas gostaria de saber de você o que tem a dizer sobre colocar a fita de modo tradicional e o modo reverso. Valeu Samuca!

[@gustav00geni0]

Que maravilha de vídeo! Fiquei curioso sobre a respiração nos momentos de sapatada. Aspira pelo nariz e solta pela boca? Tem alguma dica para melhorar a respiração? Ótimo vídeo! 👏👏👏

[@michelsilva729]

Fala Samuca. E se vc colocasse a câmera no suporte do garmin??? Tem alguns suporte que já vem o engate ali da câmera né. Vejo muito nos pelotão daqui de Curitiba

[@alexsokdos6256]

top viu,60 km/h sonho pra qualquer um

[@mrpf06]

Vamos que vamos!!! Aaaauuuuu

[@silasfabiano5533]

Gostei da parte que jogou o peito no vento e foi hehehe. Samuca, parabéns pelo canal. Como faz para ter um vídeo com bpm, cadência e velocidade junto ? Obrigado

[@yanandrades]

Treino top!

[@fernandodariva9188]

Bah eu fui ciclista amador a vida toda. Num acidente de trânsito quando garoto Quase fiquei sem caminhar. Fazendo fisioterapia fiquei afixcionado . Eu rodava tanto de bike que consegui um bom preparo , chegava a fazer 200 km sem descer da bike. Fui convidado para fazer teste na equipe da pirelli. Não poderia ser profissional tinha muitas cicatrizes Tenho algumas sequelas de um acidente que sofri quando garoto

[@isaac-926]

video top, posicionamento da camera tambem!

[@dhaniellima5205]

Nesses treinos monstros seria legal " SE " tivesse uma câmera no canote para ver o pessoal que vem atrás... mesmo só com a frontal ficou show

[@urucumaro5122]

Que cara ignorante! No bom sentido, que pedalada monstra, top o vídeo

[@FricardoMason]

Bom dia Samuca, sou 100% iniciante nas speed para mim é um mundo novo, eu estou querendo saber quando que começa as temporadas de 2021. Vlw abraço e tudo de bom pra vc.

[@oivitorpaitaon1974]

Só esse guidão deve ser meu salário que pena . Que sdd de pedalar

[@manoeljorge7318]

Que horas eram quando começou o video ?

[@fernandogomes5461]

Boa noite Samuca acompanho seu canal a tempos e nunca vi vc suado transpirando vc faz algum tratamento porque eu pedalo 5 minutos estou todo suado parecendo que sai do banho abraço parabéns pelo canal 🚴🇧🇷

[@0x0FghiLme]

Só as naves

[@pedrohyodo6451]

imagem top

[@fabioamaral8937]

Top Samuca. Adoro seus vídeos. Parabéns. Tem como colocar mais informações durante o pedal, como: potência Watts, % inclinação? Abração.

[@GersonXavierdaSilveira]

Dali Samuca, essa música no fundo e vc que coloca ou é o pessoal que anda escutando, pergunto porque aqui alguns usam caixinha de som no lugar de uma das caramanholas. Grande abraço.

[@chucrejr1]

Massa de mais.

[@cristianfukami5744]

Samuca! Obrigado pelos seus vídeos, me ajudam bastante. Sou iniciante na bike e não tenho muito conhecimento na área. Sempre vejo seus vídeos e percebo que nos treinos de pelotão vocês mantém uma média de velocidade muito alta, sempre entre 40 e 50 por hora (se não estou enganado). Aqui no Brasil, onde moro, quando consigo atingir 50 por hora normalmente são em retas ou pequenas descidas, mas raramente isso acontece. Essa diferença entre vocês (Don Pan) e aqui é por causa do terreno? Miami é mais plano? São pelas bikes que, pelo que percebo, são bikes de alto padrão ou é realmente por estarem em um nível bem acima do meu? Neste último caso, devem ter pelotões aqui no Brasil que treinam igual vocês. Aqui na minha cidade, pelo que percebo em média os treinos do pelotão ficam entre 30 e 32 de média com elevações de 800 a 1200 metros.

[@thiagosiqueira8844]

Olá parabéns pelo vídeo. Como que coloca a frequência cardíaca, rpm e velocidade no video?

[@marematu1978]

Salve Samuca! Tudo bem? Quando você comentou sobre bater o joelho na câmera, me lembrei que as vezes eu raspo o joelho na junção da mesa com a caixa de direção. Geralmente acontece isso quando estou em pé naquele jogo dos braços. Teria alguma dica para evitar isso? Valeu! PS: Obrigado pelos vídeos. Desde que me interessei pelo ciclismo de estrada no ano passado o seu canal é minha principal referência nos mais variados tópicos. Da mecânica da pedalada até os comentários das grandes provas. Abraço!

[@bagredositio]

Daora que no final o pelotão entrou numa caverna do dragão ali que foi sinistro

[@Brazucaroyal]

Legal o video! Mas Parece que a pedalada na Califórnia e n Colorado é bem mais forte, onde a galera faz 5% subida a 20 mph

[@cristianoperipolli8606]

Parabéns pelos vídeos Samuca, sempre com muito conteúdo interessante e observações que todo ciclista gosta, pra quem ama o esporte, uma dúvida que acho que outros ciclistas também tem qual o pedevela que você usa? Número de dentes? Obrigado e fico no aguardo, Parabéns pelo canal.

[@jpjp5397]

Bom dia

[@ricardocosta508]

Que guidon é esse? Bonito

[@MrMario632251]

Ângulo da câmera ficou muito bom!

[@POWERLINKBIKE]

Concordo Mário, mas para pedalar ficou 🦴 rsrs. Não dá para pedalar em pé pq bato o joelho na câmera. Vamos ver o que faço

[@alanfernandes6226]

Samuca blz ? achei meio ruim camera Nessa posição , Forte Abraço ..

[@jordanvrb10]

Samuca vídeo top como sempre. Poderia falar sobre treinamento relativo à temperatura. Essa semana fiz 2 treinos similares e já havia percebido isso que no sol d 30°C minha performance perde muito em relação à tempersturas mais baixas. Vi Avancini falar em uma das etapas desse ano relativo a frio (5°C) que prejudicava ele. O que posso fazer,treinar para minimizar essa diferença?

[@viniciusaraujo7362]

Como que faz pra controlar a candência??? Pq eu pareço um V-tech 212bpm

[@LeonardoPiccoli-vb8go]

Top

[@OllieSKSGaming]

top d+

[@kaiqueantonio2350]

Essa 3r5 ta equipada com qual grupo?