সরিষার তেল খাওয়া নিষিদ্ধ! তাহলে কি সয়াবিন ভাল? -গবেষণা

[@jahangirhossain3803]

সয়াবিন তেলের পরিবর্তে সরিষার তেল খাওয়া শুরু করা র পর থেকে আমাদের পরিবারের এখন আর গ্যাসের ঔষধ খেতে হচ্ছে না আলহামদুলিল্লাহ্, আল্লাহ সুস্থ রেখেছে ন।

[@hasibhuda581]

আয়াস

[@goldfish323]

আমিও খেয়ে ভালো ফলাফল পাচ্ছি,,, সরিষার তেল বেস্ট

[@MdMonir-lj2pj]

Amra o

[@rajongaming9900]

Heart attack hbe, sorisar tel a

[@muhammadshaifulla180]

ওয়েট করেন আলছার আসতেছে

[@durjoytutu7958]

তেলের বিষয়ে আলোচনা আরও এগিয়ে নিতে হবে বলে মনে করি। 'কিসের' তেল এটার চাইতেও ওই তেল 'কিভাবে' বা কোন প্রক্রিয়ায় উৎপাদন করা হয়, এটা অধিকতর গুরুত্বপূর্ণ, যথাযথ প্রক্রিয়া অনুসরণ করলে রেড পাম অয়েল ও স্বাস্থ্যের জন্য ভালো অন্যদিকে যথাযথ প্রক্রিয়ায় উৎপাদিত না হলে দামী তেল ব্যবহার করলেও উপকার পাওয়া যায় না।।।এই ভিডিওর মাধ্যমে আলোচনার সূচনা করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@albionOfUK]

আমি এবং আমার পরিবার গত ২-৩ বছর ধরে সয়াবিন তেলের পরিবর্তে সরিষার তেল নিয়মিত ভাবে খেয়ে আসছি। আল্লাহর রহমতে আমাদের সরিষার তেল নিয়নিত ভাবে খাওয়া শুরু করার পর থেকে আমরা খুবই সুস্থতা অনুভব করি এবং পূর্বের তুলনায় অনেক কম রোগ-বালাই এ আক্রান্ত হই।

[@Ana-ry4br]

Apni kon brand er ta khan

[@sayemrahmansiam4603]

Eta heart jonno upokar holeo otirikto khaile pilse problem hoi. Beshi na khaoi valo. Amroa khai kintu poriman moto.

[@warrior...c....w...]

কান্দুনি ব্রান্ড না খেয়ে একটু কষ্ট করে সরিষা কিনে মিলে ভাঙিয়ে নিন।

[@zakariaislam4484]

সয়াবিনের থেকে সরিষা তেল কম খেতে হয় কারন খাবার তিতা হয়ে যায় উপকার তো হবেই যত কম তেল অতই ভালো

[@SAM_ZONE]

১০০℅ সহমত

[@md.shamsulislamtoufiq8734]

ভাইয়া বাংলাদেশে বাজারজাতকৃত সয়াবিন তেল গুলো যদি পরীক্ষা করে এর পিউরিটি দেখাতেন তাহলে খুবই ভালো হতো।

[@zarinmallickinty8342]

Point

[@যমদূত]

বাংলাদেশে বাজারজাতকৃত সয়াবিন তেলে প্রচুর পাম অয়েল মিশানো হয়।

[@samiraplusb]

সুপ্রিয় সুহৃদ, সরিষার তেল সয়াবিন তেলের চেয়ে রান্নার সময় পরিমানে কম লাগে। আর একটি বিষয় আমরা বাংলাদেশে যে সয়াবিন তেল খাচ্ছি সেটা আসলে কতটুকু পিওর বা আদৌ সয়াবিন না পাম অয়েল কিনা সেটাও গবেষণা করা জরুরী। আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ। 🌹

[@chinmoybiswas1840]

সাব্বির ভাইয়া, আপনার যুক্তিপূর্ণ এবং গবেষনামূলক ভিডিওগুলো দেখে খুব ভাল লাগে। খুব ইনফরমেটিভ। কেটে-ছেটে ছোট করা মিনিকেট চাউল আর না-কাটা সাধারন গ্রামের মেশিনে ভাঙানো চাউলের পুষ্টিগুনে তফাত কি - এটা নিয়ে যদি একটা গবেষনামূলক ভিডিও করেন, খুব ভালো হয়।

[@RuhulAminfreelancer]

ধন্যবাদ তথ্যবহুল আলোচনার জন্য। কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে সোয়াবিন থেকে সরিষায় ফিরে আসার কারণে শুধু গ্যাস্ট্রিকই নয় আমার বা আমার ফ্যামিলির ডাক্তারের কাছে যাওয়াও কমে গেছে। গবেষণা ভিন্ন হলেও আমার কাছে সরিষাই বেটার চয়েজ বলে মনে হয়েছে...

[@Zakiasultana8]

সয়াবিন আর সরিষার তেলের সবচেয়ে বড় পার্থক্য হলো, সরিষার তেল খাবারের সাথে কাঁচা মিশিয়ে খাওয়া যায় কিন্তু সয়াবিন তেল কোনভাবেই রান্না না করে খাওয়া যায় না। তো বোঝা যায় সরিষার তেল সয়াবিন থেকে নিরাপদ। সরিষার তেল হলো বাংলাদেশের জন্য অলিভ অয়েলের সমার্থক।

[@raiyanhaider444]

সরিষার তেল যতভাবে কাঁচা না খেতে পারবেন ঘি তার চেয়ে বেশি কাঁচা খেতে পারবেন। তারপরেও দেখি অনেকে ঘি খায় না। আসলে সব কিছু নির্ভর করে মানুষের মনের উপর।

[@sajibdas5782]

@@raiyanhaider444 ঘি ও ভালো যদি ভেজাল না থাকে

[@michalfasionhouse3676]

ঘি এর কথা বলছেন, এককেজি ঘী এর দাম কত আর এক কেজি সরিষার তেলের দাম কত?

[@9_igga]

​@@raiyanhaider444in UV TT gy ni

[@আমাদেরপ্রতিদিন-ঈযান]

ঘি তো তৈরিই হয় জ্বাল করে করে। এটা আবার জ্বাল না করে খাওয়া যাবে এটাই স্বাভাবিক।। ​@@raiyanhaider444

[@sujanrajbongshi8541]

সরিষার তেল খাওয়ার আগে আমার বুকের বা পাছে ব্যথা করত। সরিষার তেল খাওয়ার পর থেকে একবারও আমার বুকের ব্যথা করে নাই। এমন কি আমি আবার নতুন করে সয়াবিন তেল খাওয়া শুরু করা পর থেকেও। আর আমি আমার জীবন যাত্রার কোন প্রকার পরিবর্তন করি নাই। আমার মতে সরিষার তেল নিয়ে বড় পরিষরে গবেষণা দরকার।

[@abunaser7886]

ধন্যবাদ সঠিক তথ্য দেওয়ার জন্য❤,একদল চায় ইউরোপ কান্ট্রি তাদের ব্যবসা ধরে রাখুক,আমাদের দেশে একসময় তিলের তৈল খাওয়া হতো, তখন একচেটিয়া ভাবে তিলের তৈল খাওয়া স্বাস্থ্যর জন্য ক্ষতি কর,সয়াবিন হার্টের জন্য 😂,কি আর বলবো, বৃটিশরা তাদের ব্যবসা সম্প্রসারণ করতে ফ্রীতে চা খাওয়াতো, এখন চায়ের নেশায় বৃটিশ +ঔষধ কম্পানিদের লাভ।

[@ShantaAkter-ge8vl]

এটা আপনার বিশ্বাস , যেখানে বিশ্বাস জড়িয়ে সেখানে বাস্তবতার জায়গা নাই। আমি আর আমার হাজব্যান্ড ১ বছর ধরে সরিষার তেল খাচ্ছি। ২ মাস হল তার হার্টের সমস্যা, নিয়মিত ঔষধ খেতে হচ্ছে। সরিষার তেল হার্টের সমস্যা দূর করতে পারলে আমার হাজব্যান্ড এর এই সমস্যা হবার তো কথাই নয়। শোনেন বিশ্বাসের ওপর ভরে করে ভাল মন্দের বিচার করা যায় না। মগজ থাকতে হয় ভালো মন্দ বিচার বিবেচনা করতে‌।

[@kamrulhasan-hj4og]

আজ থেকে ৪০-৫০ বছর আগে দেশে সরিষার তেল ছাড়া কোন তেল ছিল না। তারা সরিষার তেল খেয়ে আমাদের চাইতে বেশি সুস্থ ছিলেন।

[@ShantaAkter-ge8vl]

Lifestyle matter. তখনকার মানুষ তাদের মতন সারা দিন হাড় ভাঙ্গা খাটুনি মানে পরিশ্রম করেন কি??😂😂 মোটেও না। তারা যেই পরিশ্রম করত তাদের স্বাস্থ্য তো ভাল থাকবেই। পরিশ্রম করলে রোগ এমনিতেও কম হয়।

[@roamwithkarzaee]

তারা অত্যধিক পরিশ্রমও করত । এখনকার মানুষের মত শুয়ে বসে থাকত না ।

[@hasibul486]

তাই এখনো সরিষার তেল খাই

[@hammadurrahman406]

সে সময় বহু মানুষ হার্টস্ট্রোকে মারা যেত যদিও রেকর্ড হতো না। মানুষের গড় আয়ুও অনেক কম ছিল।

[@shakurmahmood3414]

@@roamwithkarzaee যারা পরিশ্রম করে না তাদের ক্ষেত্রেও সরিষার তেল একটা উপকারি ভূমিকা পালন করে। যে ভাইরা কমেন্ট করেছেন যে তারা সরিষার তেল ব্যবহারের পর আগের থেকে ভালো অনুভব করছেন, তারা তো স্বাভাবিক জীবন যাপন করত। কিন্তু সয়াবিন তেল বাদ দেয়াতে তারা এই পরিবর্তন লক্ষ করেন। কিন্তু, শারীরিক পরিশ্রম কখনোই বাদ দেয়া উচিৎ না।

[@mizanurrahman3811]

যতই বলেন সরিষার তেলের কোন বিকল্প নেই। আমি সরিষার তেল খাই। আল্লাহর রহমতে অনেক ভাল আছি।

[@tasirlohanihridoy7438]

আল্লাহর রহমত সয়াবিন তেল খেয়ে আমরাও ভালো আছি

[@Fahim550]

Bula ..tui kaya mora gga abar bolsis ko

[@Arifulislam-sy4ho]

শুধু মাত্র সয়াবিন খাওয়া বাদ দিয়ে আমাদের পরিবার সহ গ্যাস্টিক মুক্ত আছি।

[@ShantaAkter-ge8vl]

তেল কম ব্যবহার করলে গ্যাসট্রিক তো কম থাকবেই।

[@md.mohyeminulislamroman6247]

আল্লাহ আপনার সহায় হোন! চালিয়ে যান ভাই! এই দুই নম্বরির যুগে কাউকে বিশ্বাস করতে পারিনা, অন্তত আপনার উপর একটা বিশ্বাস আছে ভাই। দোয়া রইল

[@nazmulahshan5141]

যেটা খেয়ে আপনি তুলনামূলক ভালো থাকবেন, সেটাই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। সরিষার তেলের বিকল্প অন্য কোন তেল হইতে পারে না।

[@MDmizan-hb2xr]

আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ কেমন আছেন ভাই আমি কক্সবাজার থেকে বলতেছি প্রায় চার মাস আগে গ্যাস্ট্রিক এবং হার্টের সমস্যা নিয়ে ভীষণ কষ্ট পেতাম। এরপর থেকে প্রতিদিন সকালে বাসিমুখে মেথির পানি সাথে গরম পানি খেয়ে 20 মিনিট পর রসুন ও আদা খেতাম রান্নায় সরিষার তেল খুব অল্প ব্যবহার করতেছি । বাহির থেকে কোন খাবার গ্রহণ করতাম না রমজানে তেল ছাড়া এগুলি একটাও ব্যবহার করতে পারিনি পুরা মাস এখন আলহামদুলিল্লাহ আমি খুব সুস্থ কোন মেডিসিন খেতে হয় না আমার ।

[@mithurex007]

অনেক ভাল বলেছ ছাব্বির। আজ প্রথম তোমার ভিডিও দেখলাম। আজ বাংলাদেশে ঈদের সকাল তাই তোমাকে ঈদের শুভেচ্ছা ও ঈদ মোবারক। জানি চিনতে পারনি আমি মিঠু বলছি। বাসার সবাই ভালো আছো নিচ্চয়। অভিনন্দন তোমাকে এগিয়ে যাও।

[@anwarhossain524]

ভাই আমেরিকার ব্যাবসায়িক চালাকি কেউ বুঝতে পারবে না। ওরা যেটা নিষেধ করবে ঐ জিনিস বেশি বেশি খাওয়া দরকার😂

[@akaidamjt2913]

❤

[@mostakahmed7323]

R😊

[@warrior...c....w...]

যতই ফতোয়া দেন সরিষার তেলেই আমার বিশ্বাস। আর আপনার ঐ দুএকটি ফতোয়ার মতই শরিষার তেলের পক্ষে অনেক ভালো তথ্য অনলাইনে পাওয়া যাবে

[@rosevelley2918]

সাব্বির ভাই আপনাকে ধন্যবাদ।আমাদের দেশে হাজার বছর ধরে,মানুষ সরিষার তেল খাইতে অভ্যস্থ।এতে করে আমরা ছোট বেলা হতে দেখে আসলাম যে আমাদের সমাজে ক্যান্সার,ডায়বেটিস, স্ট্রোক, হার্টএটাক ওভিসিটি ছিলনা,যা সয়াবিন, তেল আর ব্রয়লার মুরগী খাওয়া শুরুর পর হতে দেখা যাচ্ছে।।

[@nasifhossain8549]

এখানে সয়াবিন তেল ও ব্রয়লার মুরগির দোষ আছে বলে মনে হয় না। আগে একজন মানুষের শারীরিক কষ্ট অনেক হত। কিন্তু মানসিকভাবে অনেক শান্তিতে ছিলো। চিন্তার তেমন কিছু ছিলো না। আর এখন শারীরিক কষ্ট অনেক কমে গেছে। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য অনেক ঝুঁকিতে আছে। যার ফলেই এসব রোগ বেশি হচ্ছে

[@shamiulislam58]

শুধু তাই নয় আগে ফরমালিন, কীটনাশক এসবের ব্যবহার কম ছিল।তাছাড়া পরিবেশ দূষণ কম ছিল।

[@bdnewgeneration7907]

এটাই সত্য যে সরিষার তেল খাওয়ার পর থেকে আমার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এবং কোলেস্টেরল এবং হার্টের সমস্যা কমে গেছে।

[@saeedosman81]

আপনার কথা ভালো লেগেছে, তবে আমি আমার শরীর থেকে যে প্রমাণ পেয়েছি, সেটা আমি অস্বীকার করতে পারবো না. আমরা পারিবারিকভাবে সবসময় সয়াবিন তেল খেতাম. এবং আমাদের সবারই গ্যাস্ট্রিক ছিল. খুব বেশি পরিমাণে ছিল. আর আমার এত বেশি পরিমাণে ছিল যে, আমি সব সময় গ্যাস্ট্রিকের কারণে অসুস্থই থাকতাম. কিন্তু সয়াবিন তেল বাদ দিয়ে আমরা পারিবারিকভাবে নারিকেল তেল এবং অলিভ অয়েল এবং সরিষার তেল খাওয়া শুরু করেছি. সেই সঙ্গে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শে লাইফস্টাইলে কিছু পরিবর্তন এনেছি. আলহামদুলিল্লাহ আমাদের এখন মোটেও গ্যাস্ট্রিক নেই. পেটের কোন সমস্যাই নেই. সুন্দর করে পেট ক্লিয়ার হয়ে যায়. কিন্তু দু একদিনও যদি কোথাও গিয়ে সোয়াবিন তেলের রান্না খাই সাথে সাথে সব উলট-পালট হয়ে যায়. প্রচন্ড গ্যাস্ট্রিকের জ্বালাপোড়া শুরু হয়. পেটে যন্ত্রণা হয়. এবং বাথরুম ক্লিয়ার হয় না. সে কারণেই আপনার কথার সাথে আমি একমত হতে পারলাম না. অনেক গবেষণা এবং সাইন্স টাকার বিনিময়ে ও তৈরি করা যায়. তবে বাস্তবতা যা বলে সেটাই সত্যি. ধন্যবাদ, ভালো থাকবেন

[@migrationassistance3354]

Right 100%

[@SamratJulkerNien]

জাহাংগীর কবির স্যার?

[@md.zakirhossainmridha3550]

সহমত।

[@rochemist5975]

Soyabean oil is problematic. It cant tolerate high heat , produces free radicals and derived using Hexane solvant . Whereas Mastard oil naturally extracted without solvant , can tolerate high heat .

[@tumparoy9574]

সত্যি

[@mahfuzmittu5363]

আমি সরিষার তেল খাওয়া পর থেকে আমাকে আর বেশি গ‍্যাসের ঔষধ খেতে হয় না।

[@xhid13adnan]

True same here

[@mdsaifullah-200]

আমারও

[@bdnewgeneration7907]

আমার ও

[@md.faridsk6575]

Same

[@muhaimainhussain8755]

আমার আম্মাও তো তাই কয়

[@TrpleS777]

Problem in Bangladesh, In current market most of the vendors don’t sell pure Soya Beans oil rather mix it with plum oil…

[@shagarcool]

correct

[@MdMamun-xl1mj]

আমি ও আমার পরিবার বিগত প্রায় ২ বছর যাবৎ সরিষার তেল খাচ্ছি আল্লাহ মত আমরাও ভালো আছি।

[@dcmusa7678]

আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহর রহমতে আমিও ভালো আছি

[@husseinmuhammadrajon]

most underrated Bangladeshi KZbinr. you deserve way mor subscribers n attention bro!.

[@Meskatulshakib]

আপনার এই গবেষণা ভিত্তিক ভিডিও গুলো অনেক ভালো লাগে

[@marufhasan5084]

এবিষয়ে আমার অভিজ্ঞতা হচ্ছে বাংলাদেশে যে সকল সয়াবিন তেল পাওয়া যায় তার 100% ই হচ্ছে প্রচুর পরিমানে রিফাইন করা যার ফলে এটা দেখতে অত্যান্ত স্বচ্ছ এবং এটা রিফাইন করতে প্রচুর পরিমাণে রাশায়নিক ব্যবহার করা হয়, সে তুলনায় সরিষার এখন চাইলেই ১০০% অর্গানিক পাওয়া যায় এবং এর উৎপাদন ও বাংলাদেশে যথেষ্ট। সাধারনত যেসব তেল গ্রামে গঞ্জে মেশিনে ভাঙ্গানো হয় সেগুলোও অনেকটা সস্তা এবং ১০০% অর্গানিক। তাই বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে আমার মতে সরিষার তেল খাওয়াটা বেশি নিরাপদ।

[@chinmoybiswas1840]

সাব্বির ভাইয়া, আপনার যুক্তিপূর্ণ এবং গবেষনামূলক ভিডিওগুলো দেখে খুব ভাল লাগে। খুব ইনফরমেটিভ। বায়ুদূষণের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখলে ঢাকার বায়ু আর গ্রামের বায়ুর মধ্যে তফাত কি - এটা নিয়ে যদি একটা ভিডিও করেন, খুব ভালো হয়।

[@OmorfarukMondal-t9x]

Acidity theke kivabe relief pabo ? Janaben please.

[@salimsikder9449]

কাঁচা বা শুকনো হলুদের বুস্টার খেয়ে আমি গ্যাষ্টিক ঔষধ খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি এখন ইনশাআল্লাহ ভালোই আছি । তবে হলুদের উপর একটি গবেষণা মূলক ভিডিও করার অনুরোধ করছি ।

[@attack2351]

ধন্যবাদ।আসলে প্রতিটা দেশে আপনার মতো গবেষক প্রয়োজন

[@asgarhossain865]

ভাই, আপনি যদি দয়া করে খাটি মধু চেনার সঠিক উপায় ল্যাব টেস্ট করে বলতেন তা হলে জনগণ উপকৃত হতো ।

[@akhiruzzaman7780]

হাতের তালুতে এক চিমটি চুন নিন, তারপর এক চামচ মধু নিন। এখন শাহাদাত আঙ্গুলের ডগা দিয়ে ঘুটাঘুটি করে ১ মিনিটের মধ্যে যদি চুনমধু পানির মত লিকুইড হয়ে যায় তবে মধু ১০০% খাঁটি। অন্যদিকে, যদি তা শক্ত মাখা সিমেন্ট-বালু মত হয়। তাহলে তা চিনিমিশ্রিত ভেজাল মধু।

[@muftiabdulmukit2348]

সাথে খাটি দুধের ও

[@jyotiahmed42]

আপনার আলোচনা নিঃসন্দেহে জরুরি। তবে রিপিটশন কমিয়ে ভিডিওর দৈর্ঘ কিছু কমাতে পারলে ভালো হয়।

[@kfc_lover365]

আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া অনেকেই অনেক কিছু বলবে তাই বলে আপনি আপনার জায়গায় ঠিক থাকবেন, আপনার ভিডিও দেখে অনেক তথ্য পাই তাই অনুরোধ থাকবে আপনি আপনার মত চালিয়ে যাবেন, অনেক ভালবাসা আপনার জন্যে

[@epsnewsupdate007]

শেষের কথা খুব ভালো লাগলো ভাই। মানুষের কাজই হলো ভালোর মধ্যে খারাপ খোজা।

[@mrs.harun24]

অনেকেই যারা সয়াবিন থেকে সরিষা শুরু করে উপকার পেয়েছেন , তারা একটু খেয়াল করবেন যে , আপনি সরিষার তেলটা পরিমাণে অনেক কম খাচ্ছেন সয়াবিন তেলের তুলনায় ! তাই, আপনারা যদি সয়াবিন তেলও পরিমিত পরিমাণে খান সরিষার তেলের মতো , তাহলে আরো বেশি উপকৃত হবেন আশাকরি 😊😊

[@romanajbc7429]

২২/২৩ সাল কন্টিনিউ সরিষা তেল খাচ্ছি। অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছি। গ্যাসটিকের ঔষধ আগে প্রতিদিন খেতে হতো এখন আর লাগে না আলহামদুলিল্লাহ। আমাদের পুরো পরিবারের সবাই সরিষা খেয়ে আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছে।

[@HabiburRahman-fh6bv]

আসল সয়াবিন থেকে তৈরী করা তেল সরষের তেল এর চাইতে অনেক ভাল কিন্তু আমরা যেটা সোয়াবিন নামে খাই সেটা কোনভাবেই আসল সয়াবিন নয় এজন্যই আমাদের সোয়াবিন তেল খেলে গ্যাস্ট্রিক হয় আর সোয়াবিন থেকে বিরত হয়ে যখন সরষের তেল খাওয়া শুরু করে তখন গ্যাস্ট্রিক থেকে উপকার পাই, আপনার গবেষণা ঠিক আছে আসলে মূলত এক কেজি আসল সয়াবিন তেল 500 থেকে 700 টাকা আমরা যেটা সোয়াবিন নামে খাই সেটা 100 থেকে 200 টাকা প্যাচ টা এখানেই

[@skibfahad4906]

Sabbir bhai, Video te sound arektu jodi baraite paren tahole valo hoito

[@monirulislam9719]

আমি সরিষার তেল খাবার পর আমার পরিবারের সবারই শরীরের মেদ কমে গেছে 10 কেজি 5 কেজি । আমি সরিষার তেল খাওয়া শুরু করেছি ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির এর কথা অনুযায়ি।আমি খুশি। এটা সত্য যে সয়াবিনের চাইতে সরষের তেল খেলে পেটে গ্যাস কম হয়। আমার আগের ছবি আর এখনকার ছবি দেখাতে পারলে বুঝতে পারতেন কতটা পরিবর্তন হয়েছে।

[@FakhrulAbedinSalafi]

সাব্বির ভাই! আমি একদিন রাতে ঘুমানোর পর সকালে উঠে আমার বুক ব্যথা শুরু হয় আমার কাশি দিতে কষ্ট হচ্ছিল এবং নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছিল। আস্তে আস্তে এ ব্যাথা বুকের বাড়তে থাকে তারপর হোমিওপ্যাথিক ওষুধ খাওয়ার পর আমার তা কিছুটা কমে আসে। আবার এব্যাথা থেকে আমার 101 এবং 102 জ্বর হলো। জ্বরটা প্রায় দু- একদিনের বেশি রইল। আসলে আমার করণীয় কি এবং এর সম্পর্কে কিছু গবেষণা থাকলে আমাদের ভিডিওতে জানালে অনেক ভালো হতো। ধন‍্যবাদ সাব্বির ভাই!

[@travelolearn8886]

স্যার বিট লবণ সম্পর্কে জানতে চাই। এটা আমাদের শরীরের ক্ষতি করে নাকি উপকারী?

[@MapleLeafYT]

Agree

[@zidanalhadi1162]

ঠিক বিট লবণ এবং টেস্টি সল্ট সম্পর্কে ভিডিও চাই

[@FerdousHasan778]

ভালো টপিক

[@ornobil]

উপকারী

[@Beauty-of-Bhola]

আপাতত গুগলে সার্চ করে দেখতে পারেন,,,

[@mayeshamumtaz4080]

ধন্যবাদ ভাইয়া এরকম একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য।

[@ArmanAronnoLingkon]

রান্নার জন্য বাংলাদেশে সয়াবিনের পর সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত তেল হচ্ছে পাম অয়েল। আশা করি পাম অয়েল নিয়েও একটা ভিডিও করবেন।

[@BadshaHossain-j4y]

পাম তেল বাংলাদেশে নিষিদ্ধ করা হোক

[@anowaruzzaman9027]

যেটা খেয়ে আপনি তুলনামূলক ভালো থাকবেন, সেটাই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

[@motalebhossain3237]

গত ১ বছর ধরে সরিষার তেল খাচ্ছি, আলহামদুলিল্লাহ ভাল

[@jamilurrahaman4344]

Assalamualaikum Vai Baccha der jonno kon brand er juices valo. Ektu janaben, please.

[@Maskmen007]

What a essential channel, but low subscription! Everybody of Bangladesh should suggest link.

[@saaasadfat8983]

Please provide appropriate references of the research in the description

[@ayaanRajBlog61]

ওহে ছেলে তোমার সুস্থ জীবন নেক হায়াত কামনা করি ❤❤❤

[@shamimsyed5993]

১৫ বছরের বেশি সময় ধরে তিলের তেল খাচ্ছি আমরা। সয়াবিন তেলের ভয়ংকর ক্ষতিকর প্রভাব এর বিষয় জানতে পারার পর থেকে এই তেল খাওয়া শুরু করি। কোন বছর তিলের তেলের অভাব হলে তখন সরিষার তেল খেয়ে থাকি। সম্ভবত শতকরা ৭৫ ভাগ বা আরো বেশি স্বাস্থ্যগত ত্রুটি থেকে মুক্ত থাকা যায় এই তেল খাওয়ার কারণে। যদি তিল কিনে ভাঙ্গিয়ে নেয়া হয় সেক্ষেত্রে তিল খুব শুকিয়ে নিতে হবে রোদে,,,না হলে তেলে গন্ধ ও আঠালো ভাব থাকবে,,এবং চুলায় দিলে প্রচুর ফেনা তৈরি হবে। ভালোভাবে শুকানোর পর ঘানি ভাঙানো তেল দিয়ে সব রকম খাবার তৈরি করা যায় এছাড়া পরিমাণে সয়াবিন তেলের থেকে প্রায় অর্ধেক তেল খরচ হয়। এই দীর্ঘ সময়ে শত শত মানুষকে সয়াবিন তেলের পরিবর্তে তিলের অথবা সরিষার তেল খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছি এবং আল্লাহর রহমতে সবাই তুলনামূলক ভালো আছে। নিঃসন্দেহে বলা যায় আমরা বাংলাদেশে যে সয়াবিন তেল খাই সেই তুলনায় সরিষার তেল বহুগুনে ভালো(খাঁটি হতে হবে)। একটা কথা মনে রাখতে হবে শুধু গবেষণাপত্র বা যুক্তি নয়। বাস্তব বা ব্যবহারিক ফলাফলের গুরুত্ব সবার উপরে।

[@patwsr]

You do research work and has been doing the Bangali community a big favor. Kudos. Keep up the good work brother. Sometime you will face obstacles. That is for sure.

[@santomon1660]

অনেক অপেক্ষার অবসান ঘটিয়ে, সামনে নিয়ে এসেছেন সরিষা বনাম সয়াবিনের হাড্ডাহাড্ডির লড়াই!😂

[@warrior...c....w...]

সয়াবিনের দেশে সয়াবিন আর আমার দেশের জন‍্য সরিষা উপকারী। কারণ আমাদের জলবায়ু আবহওয়া সবকিছুই তাদের থেকে আলাদা

[@saddatsabanature4307]

​@@warrior...c....w... Kotha te jukti ace

[@sudiptoszone1040]

Thanks brothet❤ Onk vul darona thik kore dishen❤

[@raisulfahad1245]

যা বোঝলাম, সরিষা আর সয়াবিন একই কথা😅। সরিষা খেলে যাদের উপকার হয় আর সয়াবিন খেলে যাদের অপকার হয় দুইটাই মাইন্ডসেট😄

[@spicyfoodsdiary9736]

- উপকৃত হলাম ভাইয়া বিষয় টা জানার আগ্রহ ছিল অনেক। 😊

[@mijanchoudhuri536]

উন্নত দেশে সয়াবিন তেল গুলি পিওর যার কারণে তারা বেনিফিট পেতে পারে কিন্তু আমাদের দেশের সয়াবিন তেল তো ৮০-৯০% ক্যামিকেল বাকি ১০-২০% হয়ত সয়াবিন আছে। অন্যদিকে সরিশার তেল তুলনামুলক খাটি বা ভাল মানের সংগ্রহ করা সম্ভব তাই এর রেজাল্ট ভাল পাই আমরা।

[@serapaltv]

ভাইয়া আপনার রেকর্ড লেভেল আর একটু বাড়াতে হবে। সাউন্ড কিছুটা কম থাকে। ধন্যবাদ

[@mukterhossen4308]

আগে সয়াবিন খেতাম।এখন সরিষার তেল খাই।কোন এসিডিটি হয় না। উচ্চ রক্ত চাপ ছিল সেটাও কমে এসেছে আলহামদুলিল্লাহ।

[@HossainIslam20]

বড় ভাই আমি আমার লাইফ-স্টাইল কোন পরিবর্তন না করে সয়াবিন থেকে সরিষার তেল খাওয়া শুরু করার পরে দেখলাম গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অনেকটাই কমে গেছে। এমনকি মাঝে মাঝে যদি সয়াবিনের তেল খাই তাহলে বুক জ্বালাপোড়া করে। বাদ দিয়ে দিলে আবার করে না। ধন্যবাদ এটি আমার পরিস্থিতি।

[@sabilasfamily]

vai plz..sound baraiya video diyen.sound khubii kom apnar video gulate...thank you vai

[@samirsayed2171]

Canola oil or Soibean oil..please make another video?

[@tozohaleem1893]

Vaia mota houar upay ta boilan pls r lomba hobo kivabe?

[@MdsadiqBulbul]

তিলের তেল কি রান্নার জন্য ব্যবহার করা যায়?দয়া করে জানাবেন;ভাইয়া।।

[@EYEOFBANGLATV]

ধন্যবাদ, এত সুন্দর আলোচনার জন্য।

[@AbC-sr5gn]

আমি পরিবারকে তিলের তেলের কথা বলি । অলিভ অয়েল অনেক দাম আর কোকোনাট আরো দাম সহজলভ্য হচ্ছে তিল যেহুতু অতি মাত্রায় সরিষা ও হ্মতি ৷ আর তিলের পুষ্টিগুণ উত্তম ।

[@azaztemp]

আপনার নিজের অভিজ্ঞতা কিছু বলা যাবে তিলের তেলের ব্যবহার বিষয়ে

[@AbC-sr5gn]

@@azaztemp Some studies show that consuming sesame oil may help reduce your LDL cholesterol and triglycerides, which play a role in protecting your heart. Reduced Inflammation. ...Regulated Blood Sugar Levels. ...Hair Health. ...Stress and Depression Relief. ...Sun Damage Prevention.

[@mohammadusama640]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكم الله خير الجزاء يا اخي Furay jooosssss koisooo Bro...

[@nizamuddin7218]

বিলিভ ইট ওর নট!! আমি সরিষার তেল খাওয়া শুরু করেছি, ( কাঠের ঘানী) আর আমার গেস্ট্রিক দূর হয়ে গেছে, আমি এটাই বুজতেসি আমার আগেই অনেক গ্রেষ্ট্রিক ছিল. আমি আগের মতোই চলি , কোনো অভ্যেস পরিবর্তন করি নাই.

[@spsaha2581]

Please tell us something about Sunflower oil. Thank you 👍

[@mojaharali6350]

Dr saheb Rice bran ki valo.Reply chai.

[@nmohammad7196]

আপনি জানেন কি বাংলাদেশে কিভাবে সয়াবিন তেল প্রক্রিয়াজাত করা হয়? বাংলাদেশের সয়াবিন & অন্য দেশের সয়াবিন তেলের মধ্য পাথর্ক্য আকাশ-পাতাল। শুধু সয়াবিন তেল না, বাংলাদেশের সকল পণ্য এখন ভেজাল দিয়ে সয়লাব।

[@masumislam2199]

একদম

[@md.imranuddin2987]

Pomace olive oil valo naki mustard oil valo, janaben plz.

[@jaltarongotv6856]

জনাব থ্যাঙ্ক ইউ আপনার সুন্দর বিশ্লেষণ। তবে আমি সত্যিকার অর্থে দেখেছি যে সরিষার তেল খাওয়ার পরে আমারও গ্যাস্টিকের অবস্থা ভালো হয়েছে

[@shamim932]

ফিটকিরি দিয়ে পানি আয়রন মুক্ত ও জিবানুমুক্ত করন সম্পর্কে বলবেন! ১০০০ লিটারে কত গ্রাম ফিটকিরি ব্যবহার করতে হবে, সে পানি পান করা যাবে কি না?

[@shilamomotaj4837]

Bhaia , chia seeds khower upokarita ki janaben , ata khele ki ojon kombe naki seta janaben , please please bhaia

[@gaziahmed8207]

Could you please advise about canola oil?

[@raajsarkar5420]

Rice bran oil katota safe??? Janaben plz

[@pepelipio696]

সয়াবিন তেল তৈরি করার সময় প্রসেসিং এ তাপমাত্রা অনেক বেশি নির্ধারণ করা থাকে,যার কারণে এই তেল মানুষের শরীরের জন্য খারাপ।এমনকি সরিষার তেলও যদি প্রথম চাপের না হয় সেটাও মানুষের শরীরের জন্য খারাপ।

[@arunsau4718]

তথ্য মূলক একটি সুন্দর প্রতিবেদন, ধন্যবাদ

[@DinaTinyworld]

Bhorta r teharity aar sometimes fish ranna ty I use sorisar tel…..organic….cold pressed….I buy from Amazon But mostly I use olive oil, canola oil, recently bought sunflower oil….

[@Jr-bi4tc]

Right. Statistical flaw. But what about uric acid.

[@mdomurislam9265]

ডাক্তার জাহাঙ্গীর স্যার তো বলেছো সরিষার তেল খাওয়ার কথা এবং অনেকেই সরিষার তেল খেয়ে সুস্থ হচ্ছেন

[@kabirjewel5243]

Dr. Jahangir Kabirs principles are HEALTHY LIFESTYLE. Heres, natural or organic food is a supporting factor. Here heat stable time is an important factor for various oils. Since the people of our country are morally very backward. So it is not possible for everyone to use cold pressed coconut oil or olive oil. So mustard is good for evil.

[@avijitsinha4998]

I am 55.. a teacher....male..diabetic..... which supplements should I take??

[@rrbyabu]

প্রায় দশ বছর আগে সরিষার শিফট হইসি গোটা ফ্যামিলি। একেবারে নিরপেক্ষ দৃষ্টিতে যদি বলি; এখন যদি কলসেকম পরপর ২/৩ বেলা সয়াবিন তেলের রান্না খেলে গ্যাসের ভীষন সমস্যা শুরু হয়। পেটে জ্বালা পোড়া, বুকে দম বন্ধ হয়ে আসে। এক বেলা খেলে কিছু টের পাই না

[@mollaabulhossain6734]

আমি এক জন ব্লাড প্রেসার রুগি, আগে সোয়াবিন তৈল খেতাম, এখন শরিষার তৈল খেয়ে আগের চেয়ে অনেক ভাল লাগে।

[@md.mosibulhoque5019]

Thanks to you for this information. Detail about sunflower oil.

[@afrozaislam2588]

What about avocado oil is good for cooking and healthy?

[@sadiasultan2197]

ডাক্তার ভাই আপনাকে অনেক কিছু নিয়ে গবেষণা করেন।আপনাকে খাদ্য এবং শরীরের মেটাবলিজম বিষয়ে ডা. জাহাঙ্গীর কবির স্যার এর সাথে দেখা করার এবং সেখানে গবেষণার অনুরোধ করব।

[@nionkafi4367]

আমি হান্ডেট পার্সেন্ট গ্যারান্টি আমি এক সময় নিজের হাতে ভাঙ্গানো সরিষার তেল খেয়েছিলাম এক থেকে দু মাস এই এক থেকে দুমাস আমার একটি গ্যাস্টিকের ট্যাবলেটও খেতে হয় নাই,এবং কি আমার বুক জ্বালা পুড়াও করে নাই,এবং কি আমার দেহ ঐ সময় সুস্থ ছিল।কিন্তু বাজারে যে সমস্ত সরিষার তেল পাওয়া যায় ওইগুলা খাওয়ার পরে আমি ভালোই অস্বস্তি বোধ করি।পুনরায় সরিষা কিনে নিজ হাতে ভাঙ্গানো তেল খাই পুনরায় আবার আমি পরিপূর্ণ সুস্থ হয়ে যায়।এই হচ্ছে আমার নিজের ফলাফল।

[@sadiaahmed4675]

খুবই সুন্দর করে প্রতিটা বিষয় উপস্থাপন করা হয়েছে। অনেক ধন্যবাদ

[@RayhansAppleTech]

*Boss homiopathi nea ekta video banan*

[@khanalam4300]

Vai aponar Kotha onek mulloban thanks you

[@mahabubabintamottalib8624]

Good job. Like it 😊😊😊

[@SADDAMHOSSAIN-wm5sg]

Last 10 second er kothati khub valo laglo dada

[@Westbengal-k8m]

ঘি দিয়ে রান্না করতে হবে দেখছি। Love you from India❤

[@saikatroy3818]

Very good scientific analysis. Really impressive

[@sayedanahar5743]

Sound power low so pls. take care about sound.

[@mubarukhossain03]

অলিভ অয়েল রান্না ছাড়া খাওয়া যায়...?প্লিজ জানাবেন।

[@ashikikbal7005]

আমাদের পরিবারে যখন সয়াবিন তেল দিয়ে রান্না হতো তখন আমাদের নিয়মিত গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ খাওয়া লাগতো। শুধু তাই নয় আরও নানাবিধ পেটের সমস্যায় প্রায়ই ভুগতাম। গত কয়েকমাস যাবত সরিষার তেল দিয়ে রান্না করার পর আলহামদুলিল্লাহ গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ একদমই খেতে হয় না। তাছাড়া পেটের সমস্যাও আগের থেকে অনেকটাই কমে গিয়েছে। উল্লেখ্য, রান্নার ক্ষেত্রে সয়াবিন তৈলের তুলনায় সরিষার তৈল পরিমাণেও অনেক কম লাগে। এছাড়াও সরিষার তৈল রান্নার স্বাদও বাড়িয়ে দেয়।

[@nornobi8433]

আপনি বললেন আপনার মথা ব্যাথা নাই, ওবোওসোই, আপনার মাথা ব্যাথা আছে, এই জন্যই আপনি ভিডিও বানান, আপনার ভিডিও কথা বার্তা মানুষের ওপকারে আসবে ইনশাআল্লাহ, চালিয়ে যান ভাই