8 ความลับวิตามินดีที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

[@wmobile9252]

ตากแดด​ทุกวันช่วง​ 10​ โมงถึง​ 11​ โมง​ อาการป่วยดีขึ้น​ เป็นโรค​ SLE.​โรคนี้เขาบอกห้ามโดน​แดด​ แต่ไม่จริงเลยร่างกายดีขึ้นมากหลับสนิท​ อาการปวดเมื่อยก็หาย​ อาการ​ซึมเศร้า​ดีขึ้น​รู้สึก​สดชื่นค่ะ

[@DrTeamChannel]

❤✔

[@JuntaDoerr]

ขอบคุณมากค่ะ

[@จินดารัตน์ทองมหา]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@พะต่อฤทัยรัตน์เจริญ]

สนใจวิตมินDค่ะชื้อได้ทางไหนค่ะ😊

[@DrTeamChannel]

@user-hb2wv4gj5w ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@sompongphentago8864]

ถามค่ะเจาะเลือดvitD ได้23หมอให้ vitD2 มากินเฉพาะ วันเสาร์วันละ2เม็ด 40000 มากไปไหม

[@watthathip-akson35]

สวัสดีคะ…คุณหมอวันนี้ได้รับความรู้จากคุณหมอ…ขอบคุณมากนะคะ..ขอแชร์คะ

[@อาภาวัฒน์มานะกิจสมบูรณ์]

จะสั่งวิตามินดี ขิรายละเอียดด้วยค่ะ

[@DrTeamChannel]

** รบกวนแคปหน้าจอที่แชร์ + ส่งให้แอดมิน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u

[@ประวัติคงเจริญ]

Vit.D3ฉีดมีอัตรายหรือไม่?ครับ

[@tuiratdecha5185]

ขอบคุณครับ!

[@DrTeamChannel]

❤️❤️❤️

[@mosmos2565]

สวัสดีคะคุณหมอ

[@วัชรินทร์ยาจิตร]

อยากทานวิตามินดีค่ะคุณหมอ มีจำหน่ายไหมค่ะ พอดีหนูเป็นมะเร็งไทร์รอยค่ะ

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@ไทยไทย-ข8ฏ]

วิตามินดีควรกินเวลาใหนดีค่ะ

[@pangpanggrays7432]

สวัสดีค่ะคุณหมอ เพิ่งหายจากโควิด ทานได้มั้ยค่ะ วิตามิน D.

[@panta2012]

คุณหมอคะ ถ้าฉีดวิตามิน D กระตุ้นภูมิละค่ะ จะช่วยให้ดีขึ้นมากมั้ย แต่ต้องคอยฉีดกันทุกปีหรือป่าว แต่ราคาก็แพงอยู่เหมือนกันถ้าเทียบกับภาวะเศรษฐกิจในตอนนี้

[@Katrina-96478]

ฉีดวิตามินดี เข็มละห้าพันบาทค่ะ แพงมากๆค่ะ

[@ต่ายวิลาสินี]

ยาก รู้ซิตามินB ค่ะช่วยให้ความรู้หน่อยค่ะ ยี่ห้ออะไรดีที่สุดค่ะ

[@DrTeamChannel]

เลือกยี่ห้อใดก็ได้ครับที่สกัดจากธรรมชาติ เช่น Nutrilite, Blackmore

[@onumathong9749]

วิตามินดีต่ำ อยู่ที่ 28.3 ng/ml ต้องทานกี่ Iu ต่อวันค่ะ

[@sirikarnm4442]

ถ้าพอมีเวลาตากแดดเช้า7-9โมงเช้าดีที่สุดค่ายูวียังไม่แรงเหงื่อซึมเต็มตัวขับไขมันออกดีด้วย

[@DrTeamChannel]

✅

[@busakorntangjitpattanakul7067]

1mg =40000 iu (แบบ สังเคราะห์) 1mg=200iu (แบบสกัดจากพืช)

[@steveolsen3838]

คุณหมอพูดเรื่องวิตามินบีไปยังคะ หาดูไม่เจอ รอนะคะ

[@DrTeamChannel]

แนะนำรับประทานวิตามินบี 1 , 2, 3, 5 , 7 , 9 , 12 โดยเลือกรับประทานยี่ห้อใดก็ได้ที่สกัดจากธรรมชาติ

[@markthanakorn4300]

คุณหมอครับ ถ้าเราทำ ifอยู่ แล้วไม่ได้ทานมื้อเย็น เพราะเกินเวลาทาน เราจะสามารถเบิร์นไขมันได้ไหมครับ แล้ว ระบบเผาผลาญ เราจะพังไหมครับ #ช่วนแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ

[@DrTeamChannel]

จากงานวิจัยพบว่า ถ้าเราฟาสติ้งไม่เกิน 48 ชั่วโมง ระบบการเผาผลาญก็จะยังทำงานปกติ

[@markthanakorn4300]

@@DrTeamChannel ขอบคุณมากๆๆครับผม

[@ปรางลอออนนตะชัย]

คุณหมอ ค่ะ ถ้าเราซื้อน้ำดื่มที่มีวิตามินดี ผสม มันจะได้ผล จริงๆรึเปล่าคะ

[@DrTeamChannel]

ถ้าเป็นวิตามินดี3 น่าจะส่งผลดีต่อสุขภาพ

[@รยยบ-ภ9ฤ]

สนใจราคากระปุกละเท่าไรค่ะ

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@thapaneethongmongkhol5272]

สนใจวิตามินd และวิตามินbค่ะ

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@MrKaewkwan]

Vitamin D ... สะสม ใน ร่างกาย ... หาก กินหรือ ทานเสริม เกิน ... วิตามินมี 2 ประเภท ... 1 ประเภทที่ ละลายในน้ำ 2 ประเภทที่ ละลายในน้ำมัน ...

[@A45678g]

กินวิตามิน D 3 วันละ 5000 iu ครับ มากเกินไปหรือเปล่าครับ

[@DrTeamChannel]

เนื่องจากร่างกายดูดซึมวิตามินดีได้ไม่หมด จึงแนะนำให้เจาะเลือดหลังรับประทาน 1 เดือน โดยค่าปกติจะอยู่ที่ 30-100 ng/ml

[@ปลาไหลไถสเก็ต-ผ8ด]

ทะเลแดง แสงสีทอง.ผมทาน 1เม็ด ขนาด 5000iu แบบวันเว้นวันครับ พอไปตรวจค่าอยู่ประมาณ 40-45 ถือว่ากำลังดีเลยครับ ติดโควิดแทบไม่มีอาการเลยครับ แนะนำทานวันเว้นวันครับ

[@A45678g]

ผมกินวันละ 5000 iu ติดต่อกันทุกวัน เป็นปี ๆ แล้ว ล่าสุดเพิ่งไปเจาะเลือดเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ได้ 60 ng/ml ครับ ถือว่ามากเกินไปหรือไม่

[@CHAIKLANGsssss]

ข้อที่8 มันก็คือคุณสมบัติของวิตามินD ในเรื่อง ช่วยลดภาวะการดื้อของฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งมันมีผลในการเก็บสะสมไขมันไงล่ะ

[@ทัศนีย์บัวจับ]

วิตามินD

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@nalenramphaitongrat9373]

ในเเคลเชียมแอมเวย์มีวิตตามินดี3

[@sukanyanaka2927]

คุณหมอมีจำหน่ายไหมค่ะ

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@korrawankanjana6837]

สนใจวิตามิน

[@DrTeamChannel]

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

[@madamthee8110]

วิตามินD ต่ำมากค่ะ ตรวจเลือดได้ 16 อ่อนเพลีย ป่วยบ่อยค่ะ

[@amornratsupattanakul6878]

ข

[@WaravuzAckraseranee]

รบกวนคุณหมอช่วยฟันธงให้หน่อยครับ ว่า ถ้าไม่อยากผิวดำ ตากแดดเฉพาะฝ่าเท้า วันละ 15-30 นาที แทนได้มั๊ยครับ ผมถามยูทูปหลายช่อง ไม่มีใครตอบให้เลย ขอบคุณครับ