Sarunu vakars: Kā neuztvert visu personīgi?

💭 Tu uzzini, ka laba paziņa rīko ballīti, bet tu neesi uzaicināts. Vai arī saņem ziņu, ka darbavieta, uz kuru pretendēji, ir piedāvāta kādam citam. Varbūt Tavs partneris atklāj, ka ir iepazinies ar kādu citu un tagad viņam ir nepieciešams pabūt vienam. Kas ir kopīgs visām šīm situācijām?
💔 Aizvainojums ir reakcija uz notikumiem, kas ievaino mūsu pašvērtējuma izjūtu. Tā ir neatņemama mūsu ikdienas sastāvdaļa - to var var izraisīt sīki atgadījumi, kuros izpaužas citu cilvēku nelaipnums, situācijas, kad tiek kritizēts mūsu veiktais darbs, vai nepārprotams atraidījums, kad tiek noniecinātas mūsu jūtas, tomēr šādām situācijām nebūtu jāparalizē mūsu ikdiena. Vai ir iespējams atbrīvoties no dusmām un kauna, ko rada aizvainojums? Kā pieņemt kritiku, neuztverot to, kā personīgu atraidījumu?
📢 Lai noskaidortu atbildes uz šiem jautājumiem, satikāmies kafejnīcā KALVE ar psihoterapeitu Andri Veselovski, psihoterapijas speciālisti Inesi Putnieci un žurnāla "Santa" galveno redaktori, romāna "Tūlīt paliks labāk" autori Ivetu Dzērvi.
Sarunu vakaru organizēja Ģimenes psiholoģijas centrs LĪNA.
🔗 Lai uzzinātu vairāk par mūsu pasākumiem, gramatām, kursiem un citiem piedāvājumiem, apmeklē mūsu mājaslapu www.lina.lv
Seko jaunumiem arī:
Instagram @linas_gramatas vai @centrs_lina
TikTok @linas_gramatas