Как восстановить голос / Снятие зажимов с голоса / Упражнения

В этом видео вы узнаете как за один день восстановить голос с помощью самых эффективных упражнений от вокалистов и звезд нашей эстрады. Комплекс упражнений позволит не только восстановить голос, привести в тонус сорванные связки, но и снятие зажимов с голоса. Поэтому вопрос что делать если ваш голос пропал? Что делать если сел голос? что делать если сорвал голос? решается в этом видео.
Это видео можно поделить на две части. В первой я рассказываю и показываю упражнения для восстановления голоса и голосовых связок. Во второй рассказываю о трех лучших средствах которые помогают очень быстро восстановить голос, и если утром вы не можете говорить, то к вечеру вы даже запоёте))

[@user-uf6xx8qy7m]

Сначала думала, что простуда, но судя по тому, что эти упражнения помогли, дело было в связках😂👍🏻

[@knuttmusicprod.5240]

Подскажите пожалуйста, я сорвал голос при пении. Спустя пару недель я уже начал нормально говорить но осталось чуть хрипотцы. Я нашел это видео начал делать упражнения и после упражнений голос прям чистым становиться на несколько минут и опять небольшая хрипотца. Подскажите пожалуйста а Вы сколько раз в день делали эти упражнения чтоб стало голос восстановился ??? И сколько дней ?

[@user-sc1ip7ke6e]

@@knuttmusicprod.5240 ваш голос восстановился. У меня была простуда, голоса не было месяца сейчас уже 4 месяц и голос немного хрипит. Хочу исправить

[@juliya_smirnova]

Саша, спасибо Вам больше за такие полезные уроки! Вы спасаете и помогаете становиться лучше! Удачи Вам во всех делах❤️

[@gennadiusrus1245]

Саша, спасибо. Все Ваши видео по вокалу доступны для понимания, всё просто, конкретно и понятно.

[@user-ev9pm1pj5q]

У Вас такой голос красивый! Спаси, Вас, Господи, за Ваше отношение к людям! Очень впечатляющие наставление. Ангела, Вам, Хранителя!

[@user-rp5pd7wt5n]

Спасибо, Сашуля. Ты лучшая. Классная штука разбор и помощь для восстановления связок и голоса.

[@user-co7ei4lm6z]

Спасибо,Саша!!! Самые лучшие видео и советЫ,все четко и ясно.Потрясающая энергетика.Вы волшебница.Всех вам благ!добра,любви и счастья!

[@knuttmusicprod.5240]

Подскажите пожалуйста, я сорвал голос при пении. Спустя пару недель я уже начал нормально говорить но осталось чуть хрипотцы. Я нашел это видео начал делать упражнения и после упражнений голос прям чистым становиться на несколько минут и опять небольшая хрипотца. Подскажите пожалуйста а Вы сколько раз в день делали эти упражнения чтоб стало голос восстановился ??? И сколько дней ?

[@user-sv3gz3ue9i]

Я в институте искусств учился. Ты прям потомственная училка!☝️ Спасибо! 👍👍👍

[@natazorochka]

Молодец, Саша! Рекомендации и упражнения очень мне понравились, приму к сведению! Спасибо!

[@user-pu7ij1lr4x]

Вас не только приятно слушать, но и приятно на вас смотреть. Спасибо за бесценную информационную помощь ✨

[@Alexandr_Danilov]

Здравствуйте! Честно говоря, я посмотреть на Александру не могу, из-за отсутствия зрения, но... То что приятно её слушать, - да! Да и на внешность она приятная! Это можно и почуствовать! Александр. Алтайский край!

[@user-fh7ms4tk7y]

Спасибо, Саша, за ценные упражнения))

[@Zahvatova1188]

Спасибо большое! Я, конечно, не вокалист, а хореограф, подсадила голосовые связки на работе, много говорю и громко. Ваши советы надеюсь спасут меня. Благодарю ❤

[@alexpro3611]

Спасибо большое!!! Про прослушивание музыки полностью согласен! Ваши советы помогли.Дай Вам Бог!!!

[@galinamitava9734]

Большое спасибо за щедрые советы ! Удачи !!!

[@fludentri]

Давно искал такое видео, прям супер, спасибо, Саш! Особенно порадовало, что осветила и вопрос разминки связок, и вопрос восстановления разными средствами.

[@knuttmusicprod.5240]

Подскажите пожалуйста, я сорвал голос при пении. Спустя пару недель я уже начал нормально говорить но осталось чуть хрипотцы. Я нашел это видео начал делать упражнения и после упражнений голос прям чистым становиться на несколько минут и опять небольшая хрипотца. Подскажите пожалуйста а Вы сколько раз в день делали эти упражнения чтоб стало голос восстановился ??? И сколько дней ?

[@user-xl5bd7lk6p]

Благодарю Сашу за полезное видео! Всех вам благ!

[@seilormyng]

Офигеть!!! Я в детстве обожала так делать))) Надо было не бросать это занятие.

[@user-hw3cc2fs2b]

Большое спасибо! Проблема ушла с первых упражнений. Спасибо, Сашенька.

[@user-fp1hd3cv4i]

Спасибо большое за видео. Всегда пью имбирный чай как только что-то случается с голосом и всегда помогает)

[@frpserviseon2779]

Ты просто супер. Спасибо огромное. Люблю тебя🎶🎤😉

[@user-hq3nn4lm5r]

Благодарю, Саша, за полезные советы ❤

[@uladzimir1437]

Александра, огромное спасибо. С воскресенья пропал голос, ничего не помогало. Благодаря этому видео голос вернулся менее чем за сутки. Гомеовокс действительно спасает. Ещё раз благодарю и желаю Вам успехов.

[@ainazyerik4568]

Здравствуйте.Как его применят раскажите пожалуйста.

[@user-kj1mi1eq3s]

НУ ЧТО СКАЗАТЬ , ТЫ СОЛНЦЕ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!ПОМОГЛО!!!СЛАВА БОГУ!!!

[@xmaxrus5392]

Огромное спасибо за советы. Уточнение насчёт прослушивания вокала при повреждённых связках так вообще клад. (А ещё ты когда шептала горло сжалось так, что пришлось морщиться сидеть - вот уж реакция - ни с чем не спутаешь) :)

[@dalerzaynalov1723]

Очень понравилось ваше видео! Спасибо вам за доходчивое и простое объяснение) Пою в кавер группе, три дня подряд были концерты и сорвал голос. Надеюсь ваше видео мне поможет быстро восстановиться)

[@user-ou9no6bm3x]

спасибо имбирь и упражнения помогли за 4 дня восстановился

[@ruslanexpert5532]

Санжар Ермеков чай с имбирём

[@ionutfryd6369]

Штарббас сразу помог мне сегодня песню записывать,спасибо😍

[@lar4yk]

Благодарю, Саша! Очень полезные советы. Потеряла голос, три дня уже страдаю. Голос - это мой инструмент для работы. Гомеовокс купила. Но как-то не слишком помог. Раньше был Фалиминт и мне реально помогали 3-5 таблеток. Искала упражнения и попала на Ваш канал. С меня - подписка и лайк!

[@user-oi4dj5ve4p]

Очень действенный рецепт зеленый чай с молоком , еще + в свои 58 лет открыла для себя чудесный напиток. СПАСИБО САША

[@user-ss5mb9ov1w]

Спасибо огромнейшее, очень-очень помогли!😍

[@singandtalk]

Видео супер, то что надо для быстрого прихода в голос)

[@knuttmusicprod.5240]

Подскажите пожалуйста, я сорвал голос при пении. Спустя пару недель я уже начал нормально говорить но осталось чуть хрипотцы. Я нашел это видео начал делать упражнения и после упражнений голос прям чистым становиться на несколько минут и опять небольшая хрипотца. Подскажите пожалуйста а Вы сколько раз в день делали эти упражнения чтоб стало голос восстановился ??? И сколько дней ?

[@user-zw8vq5ru9x]

Спасибо, Александра!

[@thepinkpanther7060]

Огромное спасибо за советы! Сразу всё начну использовать!

[@user-rg8hp3jt4y]

ого, помогает! благодарю !!!! сразу же сделала упражнение и почувствовала облегчение.

[@user-cf7uc6ox3v]

Спасибо большое!!! Ты умничка!!!

[@veronika_garmash]

Благодарю Саша, за полезную информацию!

[@mayamatrosova9808]

Спасибо за совет

[@matumatu3354]

Александра вы супер! Спасибо огромное

[@user-zo4sx1rh5n]

Спасибо. Буду делать каждый день для укрепления.

[@sonyc1908]

Спасибо вам за труды!!

[@user-oi9gf4rd3g]

Спасибо вам огромное и за упражнения и за лекарство! ❤❤❤

[@maestro_1111_]

СПАСИБО УМНЕЧКА ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!!!!

[@user-dt1rk3vq7x]

Привет, Саша! Штробас вроде бы не на ложных связках. Спасибо за видео! Очень очень толковые у тебя ролики!

[@user-ce2mv6qu7w]

Спасибо за видео. Интересно, что эта штука называется штраббас - не знал) Отличное замечание насчёт подсознательного сжатия связок во время прослушивания вокала

[@RuRuAlice]

Спасибо! Сегодня на мероприятии сорвала связки. Помогло мычание)

[@MrOriginalband]

Мы кота пугаем штраббасом))

[@tanyshamoon2463]

Yulia Kurchenko ору

[@MrOriginalband]

Та да если у Вас есть кот попробуйте)) они не понимают откуда идет звук и убегают))

[@Marrieesv]

@@MrOriginalband а моя кошка слушает с удовольствием)👌

[@MrOriginalband]

@@Marrieesv интересно почему мои бояться у меня их двое кот и кошка. Они в этом видят что-то опасное. Иногда я еще на них шиплю или серену дела, если надо отогнать от стола или елки. Так они в россыпь разбегаются😂😂😻

[@Marrieesv]

@@MrOriginalband про ёлку прям от души душевно в душу😂👌. Моя, кстати, тоже боится, когда на нее шипят. Особенно если при этом ещё встать на четвереньки и идти на нее боком (как кошки обычно делают, когда пугают или зовут играть).

[@Ramina_Sivel]

Саша, спасибо!🙏🏼♾💙🦋 представляете я как раз спасаюсь гомевоксом и при простуде и после караоке)))🎤

[@knuttmusicprod.5240]

Большое тебе спасибо и крепкого здоровья

[@hilora539]

Спасибо большое. За один день помогло!

[@user-fd3uu8ds3n]

Спасибо большое! Сразу занятия помогли🥇

[@knuttmusicprod.5240]

Подскажите пожалуйста, я сорвал голос при пении. Спустя пару недель я уже начал нормально говорить но осталось чуть хрипотцы. Я нашел это видео начал делать упражнения и после упражнений голос прям чистым становиться на несколько минут и опять небольшая хрипотца. Подскажите пожалуйста а Вы сколько раз в день делали эти упражнения чтоб стало голос восстановился ??? И сколько дней ?

[@-brokenmusician3]

Спасибо большое! Ко мне вернулся голос ❤️

[@SRANPN]

Первое упражнение напомнило фильм "Звонок"

[@Autorent_17]

хм

[@rekerwarface2657]

Скорее фильм проклятие

[@user-mi9co2ol7v]

И фильм баба-дук

[@VoSashka]

Спасибо! Охренеть просто... супер-рекомендации, реально помогает! Про коньячок вообще огонь! 😂

[@user-pt2ry3vt5p]

Правда легче стало. Спасибо ❤️

[@emilieclower9228]

спасибо вам большое просто завтро выступать а я вот охрипла спасибо!!!

[@yuliya2926]

Просто Спасительница!помогло!

[@nataliiavasylchenko6726]

Спасибо, Саша!

[@jennielisa7445]

Раньше я пела очень красиво,Когда я стала старше, мой голос становился все более и более красивым, но потом Но со временем голос ухудшился, что делать 😭

[@user-rh3eh1cr9u]

Только занятия!!! Liza_kalgulova в Инстаграм, online уроки!

[@warplay1803]

Бл та же история был 1 голос стал 3 теперь просто ненавижу свой голос я не могу спеть ту песню которую мне оч нравится я понимаю что связки говорят нет это оч грустно

[@andrianger1215]

Что значит некрасивый.Стал ниже вероятно.А потом ,что б голос звучал ему нуже постоянный тренинг,тогда и тэмбр приходит приятный.Нужно больше петь и правильно

[@fakhriddinrahmatov8365]

Я тоже вот 🥺

[@user-hd4fj5qi4o]

@@kamilalichno Как?

[@Mr301171]

Спасибо! Вы лучшая! Подписался!!!!

[@tatianabasic763]

Огромное спасибо!

[@user-dj3ju8uz1m]

Спасибо вам огромное когда я делала 1 упражнение ну там рот открвваешь и делаешь массаж мне немного лучше стало а щас немного горло болит надеюсь так и должно быть 😁

[@milatamdemu]

Спасибо большое за видео!

[@stanislavakolesnikova2254]

Видео полезное спасибо за советы буду пользоваться

[@Serafima007]

Спасибо большое за совет!! Как раз такая проблема настигла ( На работе говорю много

[@user-nataliai7r]

Спасибо, Александра!!!1

[@cuteangelina0014]

Дуже дякую допомогло❤️

[@vikamustafina6112]

Огромное спасибо, Александра, за Ваш канал и Ваши советы. В случае этого видео - после легкой простуды не могу убрать гнусавость и вообще не берутся высокие ноты (сопрано)... Пойду лечиться вашими методами. Пою в церковном хоре - не хочется подводить руководителя. Может еще что можно сделать?

[@bruhwither8697]

Vika Mustafina можешь уйти из церкви

[@chocopie8377]

PROWITHER ор

[@nikol3022]

Name Surname АХАХАХАЗАХНААХВХХАН Я ОРУ

[@crasty9297]

Подскажите что вам помогло

[@user-ud1zu1zg2s]

Благодарю Вас 🙏🙏🙏👍👍👍

[@mmmmmm1285]

Спасибо вам💞

[@thumbelina2002]

Я раньше делала штрафбас, но не задумывалась об этом, просто ради забавы. Я думала, что это напрягает горло, оказывается полезно

[@castitatis3976]

Спасибо за ваши уроки! Мой штробасс получается немного другим, более скрипучим и нет вибрации, ошибка ли это? Не могу сделать правильно.

[@seeyousoonsailormoon]

Омг. Спасибо Вам огромное. Я вчера как раз сильно повредила связки((

[@user-yx3ul6xn3i]

*Отличная информация, спасибо* !

[@masheus.pantera]

Спасибо, попробую)

[@anastep3952]

Как вокалист, полностью согласна со всеми советами!!!

[@nurjan5507]

Как называется этот таблетка ,скажите пожалуйста

[@user-nm2hm4rg4m]

​@@nurjan5507Гомеовокс.

[@kurmatizizov9124]

Такая милая и умная спасибо

[@user-si5qm2cd9h]

Спасибо за информацию

[@evgeniyv2742]

Здравствуйте, благодарю вас за видео, не получается штрапбас (((

[@Drujelubnii]

Добрый день,спасибо за ваши предложения.Как вы относитесь к лечению,глюголем?

[@user-rl4mi8um6n]

Спасибо,дорогая.

[@anabel0604]

Спасибо большое!

[@rturash9073]

Спасибо большое за полезные советы!

[@Anna_blooming]

Я начала курить 2 месяца назад и перестала петь, и когда я вновь попробовала спеть у меня было чувство зажатости и я испугалась что потеряла голос, Но 3 минуты вашых упражнений вернули мой сопрано.Спасибо, упражнения эффективные

[@user-kn6wk6kg5z]

спасибо!!!! РАБОТАЕТ!!!!!

[@user-kr9tt4fn8x]

Ты классная

[@user-bg7uc4nz1m]

спасибо Саша за урок!!!...лайк и подписка...///

[@kryaklol]

Оказывается я почти все правила нарушила. Удивленна что голос не сорвался 😂 Могу сказать почему начала смотреть такие видео.. Мне сейчас это нужно так как мы с лучшей подругой создаем группу 🤗

[@user-yj7zj8ur6h]

ого, как успехи?

[@user-zb4ry7fd1p]

@@user-yj7zj8ur6h не получилось

[@user-kd9mh9eb8e]

@@user-zb4ry7fd1p может без подруги попробовать 😉

[@sergeysavenkov3482]

Саша, посоветуйте всем вашим подписчикам, при простуде , при срыве связок , при утомлении связок и т.д., перекись водорода : на 1/4 стакана теплой воды 15 - 20 капель перекеси. Полоскать горло 3 - 4 раза в день, . Побочных эффектов нет, но воспаление почти полностью проходит после первого полоскания, особенно при простуде.

[@user-wj6cm4ro8c]

Я лечила аллергию перекесью водорода, помогло. Попробую полечить горло

[@antoninapidoprygora5961]

Sergey Savenkov Спасибо Вам огромное, что поделились рецептом! Будьте всегда здоровы!

[@Julia-Julia]

Спасибо Саша!

[@olgapav63]

Благодарствую!

[@worldwidee9605]

Никогда и не подумал бы что штробас расслабляет связки, я очень часто его делаю просто потому что учусь делать скрим ложными связками, или же просто выпендриваюсь перед подружками и мурчу как кот :D, и оказывается что оно ещё и полезно

[@user-dm2do7ol7f]

Благодарю 🙏

[@alindaL15]

Очень интересно... Известнейшие таблетки, про которые говорят, что они не работают. Я рассасывала не один раз в жизни, не замечала особого эффекта😩 А вот от молока с маслом становилось лучше сразу. Ну а молчание вообще очень помогает!

[@user-gp9tz5qk1f]

Прекрасные жесты🙂🌺

[@user-uh7fi1jz3w]

Огромное спасибо

[@user-du2xq1lz8s]

Благодарю!

[@user-zv2od7wc9m]

Дорогая вы мое спасение,Спасибо. После сильной простуды потеряла голос, теперь не могу восстановиться, во время пения чувствую нехватку воздуха, подскажите что мне делать, ингаляции может поделать?

[@almasahatova5009]

Здравствуйте! Я много лет назад пела в хоре участвовала в художественой самодеятельносете и сольную партию но голос мой сел но я всеравно пою дома а что вы мне посоветуете? Услышав вас я очень рада надеюсь ваши советы мне помогут! Большое спасибо за очень полезные советы! Желаю вам удачи дай аллах вам здоровья? 👍👍👍🌹🌹🌹🌹🎤🎶🎵🎼💖💞❤🙇‍♀️ алма сахатова

[@user-yu6ll3gk7k]

Сашулька красотулька🥰

[@anyzdes8865]

Проболела! И голос не поддаётся пению как раньше(((Пошла 2 неделя. А петь не получается как раньше((( Неужели при орви связки тоже болят? Такое 1 раз

[@SashaVocal]

Anya ST если был сильный кашель во время болезни это возможно, сорвать связки! Или во время болезни пели и пере напрягли связки, это тоже бывает причиной долгого восстановления связок после болезни.

[@SashaVocal]

@Laima Vaikule Fan Club Riga По желанию, мелкими глотками и теплым, не кипяток. Можно хоть литр выпить, тут вопрос комплексного подхода, главное конечно голосовой покой, лучше один день вообще помолчать!

[@user-rp5pd7wt5n]

Anya ST да у моего друга тоже связки болят, но он делает компресс и все.

[@user-rp5pd7wt5n]

@@SashaVocal а можно если болит горло сходить в баню?

[@sakyra3460]

@@SashaVocal сейчас болею, но пою, голос вроде нормальный, могу петь дальше?

[@sabinaumarova5955]

Спасибо за совет

[@aspectsamara8462]

Спасибо!