【過酷】ヤンの増量ルーティンに密着したら体重が１００キロ超えしていた、、、

[@SAWAYANCHANNEL]

皆んな高評価ボタンありがとう！🔥 次の大会もお楽しみに💪✨

[@sio9goma99]

頑張ってください

[@ayumi6649]

頑張れ俺はこの兄弟お一生応援するーーー

[@Marcus-km6lt]

サワさん！！ 3dデスタースウェター再入荷お願いします！！😢

[@千葉ちゃん-u8u]

がんばれ

[@Gqam]

ボディビルに転向しよう

[@user-wf3cn3xc7m]

ヤンの「今の力んだ顔見苦しかったよね」に対して「カッコよかったよ」って返せるのすげぇ良いな

[@AbyssWalker-b2e]

減量期の仕上がった体も好きだけど増量期の生物的な強さを感じる体も好き

[@まなかたま]

ヤンの密着めっちゃ好き

[@琥珀-r1b]

密着動画毎週出してほしい めっちゃモチベ上がる!💪

[@バウンティファン-v6g]

ヤン頑張ってほしい！！ガチで尊敬しかないっすファイト！！！

[@たろ-l7j]

毎回レップ数増やすの普通にすごすぎる、カナツペスも成長がまじですごい こういう動画まじでモチベになるから最高

[@ウェザー師匠]

ルーティン待ってた〜！

[@ロブルッチ-v4u]

ルーティンとか筋トレ動画1番待ってる

[@densetsu-no-sooseejiman]

昨日この動画見て、今筋トレしてきたけど、この動画思い出して「もっときつい人、俺よりもっと自分に厳しくして頑張ってる人がいる」って思いながらしてきた笑 高二の運動部だけど、たまに筋トレしたり2ヶ月くらいサボったりしてたから、この動画思い出して頑張れた！！　世の中の何かを頑張ってる人達、応援してます。一緒に頑張りましょう！！

[@ビッグボス-n7r]

増量期のルーティンえぐかつたです これからも優勝目指してトレーニングキツイと思うけど頑張つてください！応援してますシャ！

[@櫻井-q4s]

11:02 ヤンのジャンプかわいすぎる

[@しーさん-z1s]

人が頑張ってる姿って尊いなぁ

[@HosimiyaSubaru]

改めてみると前よりもはるかに体が変わってるのがわかるし、毎日の積み重ねで自分を変えていくという姿勢が伝わってきます！これからも応援しています！

[@しゅうや-y3v]

1:56 のなぁぜなぁぜがすきすぎる

[@こうくん-g9p]

ヤンくんの1日ルーティン周回してる身からすると『手でちぎる』言えて嬉しかったです笑 まじで待ってました！

[@chacodesu2575]

増量ルーティン見たかった！これはありがたい！

[@Daich-p7y]

こういうめっちゃがんばって続けてるの見るとめっちゃ元気でるからほんとにありがたすぎるこれからも頑張ってほしいです！

[@マイクラ大好き-y9x]

こうゆう動画好きだからどんどん上げて欲しい！

[@ごつお-m8x]

ルーティン動画好き

[@紅こう]

こうやって生活のことを知れるとヤンのことをめっちゃ応援したくなるし自分も頑張ろうってモチベにもなるからほんとに助かる。 いいものをありがとう！がんばれ！

[@スペシャル抹茶]

このいい意味で親近感溢れる筋トレルーティーンが好き！！ 筋トレ2〜3年目の身としては筋トレユーチューバーよりこっちの方が刺激になってみたくなる

[@physicalkyuji]

ヤンのルーティン真似したいからたくさん出してほしい！！

[@user-xe2ji2dn5v]

[@むぎ-r6i6i]

だぶんモチベーションがいくら下がってても継続できるんだろうなー ほんとに尊敬する 普通に生活してても不自由なく過ごせるかもしれないのに毎日この生活を続けられるのが凄すぎる 今自分は高一なんですがこういう動画みてやってやろうってなるのですがなかなか続くことがなくそれを繰り返してるせいなのかそれが習慣みたいにかなっています 自分にあったトレーニング法を手探りで見つけようとしているんですがいまだに進展がないのが悔しいです ヤンさんやカナップさんのように自分の限界を超えるということにまだ恐怖心を抱いてます このコメントには書ききれてないのですがもしこのコメントを見てくれたら誰でもいいのでアドバイスなどをしてくれたら幸いです

[@Rosetta-f4r]

キッチン綺麗にしてるなぁ それだけで好感度あがる

[@いあ-b3j]

筋トレしだして、食べることの大切さを最近知ったんですけど、100kgとかまじ尊敬しかないです。継続の天才ユンチョル大会まで頑張れい！！！！

[@桃男-u6v]

ヤンも最高やしそろそろサワのルーティーンみたいなぁ？なんて？

[@James-d3y-e5x]

ヤン流石慶応なだけある 言語化が上手い、みんながわかりやすいように伝える能力がすごい！！

[@賢一入澤]

まつたく見苦しくない 頑張ってる人はすごいかっこよく見える！ これからも頑張ってください！！

[@world6562]

ヤンさんの密着待ってました！！ 毎回筋トレとかで大変そうですけど、頑張ってください！！

[@seiyangames3091]

マツチョかつこよすぎる

[@ryo-k8m]

ユンチョルまじで大会頑張ってくれ！🔥デスターシャ！💪

[@えいまる-v9f]

なんでも努力できるサワヤン兄弟尊敬しかない！

[@corn_to_soup_]

ほんとにすごいな！これ見てるとこっちまでモチベ上がる！

[@お前竹内涼真にしか見えんけど]

密着動画めっちゃ好き

[@debitto.a]

かなっぷデカくなってる！！頑張れ！

[@ウォーターキング]

ヤンさんの密着動画久しぶりで嬉しいです。たまにホームビデオとかやってほしいです。ヤンさんがさらにイケメンになっていてカッコ良かったです。

[@min1013.]

新生活慣れなくて辛いけどヤンくん頑張ってるから私も頑張るよ🥲 元気をありがとう❕応援してます❕

[@華金だいすきマン]

次の大会に向けて頑張ってください！ マジで応援してます！筋肉えぐ！！💪

[@はたなかあすか]

ヤンの頑張ってる姿見るとなんか元気出る

[@auxraparapa8206]

頑張ってるヤンカッコいい！ かなつぷもやっぱイケメン そしてサワも大好きだよ♡

[@user-lc2hw1dh7x]

何度見ても本当にかっこいいと思います。 自分と真剣に向き合って少しでも必ず前回の自分を越えて行くという姿勢を本当に尊敬してます。 自分の目標を達成する為に努力をして、その努力はどれだけ大変でも惜しまずに遂行する姿に勇気を貰っています。 これだけ努力している人を笑う人は寂しい人間です。 ヤンさんは私の数個年齢が下ですが、これだけ妥協せず努力を積み重ね続ける継続力があるヤンさんを本当に心から尊敬していますし、大人過ぎて驚きます。私も少しでも見習える様に頑張ります✨いつもありがとうございます😊 ずっと応援しています。頑張ってください！

[@still-iy7sj]

ヤン頑張れぇ！ いつも面白い動画をありがとう！

[@user-kn1xk9qd8h]

増量期ヤンも減量期ヤンも通常ヤンも全部めっちゃかっこよくて好き

[@oobaryuichiro0304]

ヤン君の増量ルーティン最高😃⤴️⤴️

[@ナチョスタコス-v6p]

かなっぷ筋トレ姿カッコいい

[@inareki_4846]

ヤン君のトレーニング動画みてからジムでバチバチ鍛えてます🔥 また密着動画出すことがあれば筋トレの種目も教えて欲しいです！！ 頑張ってください！

[@特攻隊超]

まじで尊敬しかしてないです❗また大会頑張ってください

[@ideyu-ki3548]

頑張ってる姿を見てるだけでも励みになりますねー 去年よりめっちゃ期待できそうな体つきですね！頑張ってね！

[@west8783]

ここまで徹底できるのまじリスペクトです、がんばってください！

[@KingofLink1]

ユンチョルがたくさん食べる理由が納得(6:36)でとても為になる話

[@Lil_protein]

当たり前過ぎる

[@toras4039]

@@Lil_protein世の中には知らん人もおるやろ

[@Yudai_Kota10101]

@@Lil_protein全員が全員筋トレ詳しいわけちゃうんやで

[@Lil_protein]

@@Yudai_Kota10101 増量減量くらいはわかるかなぁって思っちゃったぉ。ごめんぉ

[@さむん-o1x]

@@Lil_protein一言言っただけなのにフルボッコで草

[@ryugezi]

32:04結局食べちゃうぺす好き

[@麻青龍-n2t]

このぐらいのガタイが1番怖い

[@rickymarin8937]

筋トレから笑顔から何から本当に見習うところたくさんだ〜

[@fasoccer6259]

ヤン君のこういう増量、減量期間のルーティーンを見てると自分も頑張ろうと励まされます！これからも頑張ってください

[@田子孝明-j6r]

ヤンの100キロ超え初めて見た😂

[@Eureka__]

ヤンとペスがくっそ頑張ってるこの動画を夜に酒を飲みながら観るオレって一体、、笑笑 25:36 ここ爆笑した笑笑

[@うみしげ]

ヤンさんまじでかっこいい！ 応援してます！ 頑張ってください！！

[@チャンネルガードマン-f6j]

今年はえぐくなるな。期待が膨らむ

[@朝勃ちカン十郎]

シンプルに勉強になるありがとう

[@GReeeeN-n7j]

サワのルーティンも見てみたいw

[@るしあ-w5d]

11:10の瞬間移動好き

[@ヒデさた]

ヤン漢だな‼️カッコいいまじで頑張れ

[@OK牧場-n2q]

ヤンのトレーニングしてる時の顔、力んでキモイって自分で言ってるけど俺かしたら何よりもかっこいいわ

[@hiragi.mi-chan]

ヤンもかなっぷも体凄い…

[@mero6804]

こんなにストイックに長期間出来るのまじで尊敬する

[@裕仁清水]

毎回動画面白いから何回観ても飽きない😊

[@ラジャード]

ここまで継続できる人って本当にすごいなー

[@02llwm]

これを待ってた！！嬉しい！！

[@ぴーまんどーなつ-l4y]

増量期のヤンめっちゃ可愛くね？惚れたわ ほんでかなつぷもいいからだしてるんよな筋トレのモチベ上がるわ

[@テル-u7h]

サムネのヤンおつぱいできてて草

[@KeikyuRain]

さすがに草

[@maodayo._05]

わろたww

[@ナマズマン-s6i]

ボンツキュツボン！

[@おすいすい]

女性化乳房？

[@JuiceWRLDdaisuki]

今日はこれでいいや

[@未来のスラッガー]

ヤンの筋トレに関しての動画（何を食べてるか、どこの部位はなんのメニューを入れてるかなど）の動画はサブチャンネルでもいいからもっと見たいです！！

[@rierie3118]

ヤン君のいつも全力で取り組む姿勢には、感服いたします✨元気もらいます！

[@あゆまるあゆ-h8n]

ヤンさんまじ尊敬です！

[@シャケ-b4y]

すごく参考になりました！今まで増量が上手くいかなかったので真似します！

[@violets3869]

増量期っていっても力入れると筋肉が見えるんですね💦🫣 ストイックで尊敬💓

[@user-ky4kt3ogip77jump]

13:44 いや、かなっぷゴツ!!😂(もっとひょろひょろかと思った𐤔𐤔)

[@Harunami.]

ヤンめっちゃデカくなってて凄い。 減量した時のヤンめっちゃ楽しみ

[@範馬勇一郎-o8g]

ヤンさんファイトー🔥🔥🔥 絶対大会優勝できる！❤

[@user-sh4zi5qm5u]

ヤンが美味しいもの食べて嬉しそうなのがかわいすぎる

[@復活の坊主]

ヤンさんの筋トレ見てると僕の筋トレのモチベも上がります！ まじかっこいいっす 頑張ってください

[@ゾンビメガネ]

上がらなそうって時に気合いであげれるのが凄すぎる

[@大森開]

ヤンくんバルクアップしすぎ！！ あの高重量をあそこまで追い込めるのは凄すぎます😊😊😊 ヤンくんの絞った時のラインめっちゃ綺麗だなって思ってたのでこのバルク後の絞りめっちゃ楽しみです！！ たくさん食べているところ見るのも好きなのでぜひまた増量飯、トレーニング動画投稿してください🙇‍♂️ いつも楽しく見させてもらってます！！ 頑張ってください💪

[@ぱにゃにゃん-q5u]

努力し続けられる人本当にかっこいい！！！

[@自然と命を大切にしよう]

ヤンさんみて僕もトレーニングのモチベーションが湧いてきました！将来の夢に向けて頑張ります！

[@嫁っち-g7r]

筋トレしてる時のやんかっこよすぎる・・キュンッ

[@やっさー-y1c]

久しぶりメインめっちゃ嬉しい

[@ソーシャルDスタンス小池-s9z]

マジでモチベ上がるからもっと出して欲しい

[@Jin-wz8ki]

23:57 ユンチョル裏切られててワロタ

[@ドッカン好き-u3i]

定期的に見たくなるなー

[@yuka5631]

女性でボディビルとは無縁ですが、こうやってナチュラルなメニューで減量や増量ってできるんだとめちゃくちゃ勉強になります。そして、さらに高みを目指す姿、応援してます！！

[@美ネズ]

11:03 かわいい笑

[@balalaika420]

妥協なくストイックに頑張ってるユンチョルかっこいい漢だ！

[@谷島謙太]

ヤン君の追い込み方僕も見習いたい、サッカーでヤン君の追い込み心胸にして頑張ろ！ヤン、かなっぷ頑張ってね！❤

[@tubetre]

急上昇3位おめでとうございます🎉

[@Watasiha532]

本当に百キロあんのかなって思ったけど背がめちゃでかいってことに改めて気づいた笑頑張ってくださいヤンくん！

[@user-ke24ij95i]

かなつぷすもちゃんと鍛えてて尊敬！

[@shinnjyanihennshin-yk4du]

4:33 ヤン君はバナナを提供する側でしょ😊

[@riichannn___]

ユンチョル頑張ってて泣ける〜応援してる🥲💓

[@ファッション好き-x1r]

かなっぷもごりごりで吹いた

[@netaro_sss]

ヤンの美味しそうに食べてる姿ほんとに好き ヤンの笑顔を見るととっても幸せな気分になれる 100キロおめでとう！！