أسباب خفية للشعرالجاف والخشن وطرق فرد وترطيب الشر طبيعياً من أول استعمال خطة علاجية تغيرشعرك 180درجة

في الوقت الذي تعاني فيه الكثير من الفتيات من مشاكل الشعر ويبحثن عن كفرات الشعر الطويل لإخفاء عيوب الشعر، حيث انتشر في الآونة الأخيرة كفرات الشعر المجعد خاصة للفتيات اللواتي يعانين من الشعر الجاف والشعر المجعد ويهتمون في قضايا الجمال ويحرصن على متابعة نصائح للجمال والتخلص من مشاكل الشعر القصير او مشاكل الشعر الطويل والحصول على تسريحات شعر مرضية، ويلجأن إلي صبغات الشعر للحصول على مظهر جذاب ولتطويل الشعر ولتنعيم الشعر.
يعكس بحث الكثير من الفتيات عن تسريحات شعر بسيطة وسهلة لكافة الأعمار والبحث عن نصائح حسب مصففي الشعر للحفاظ على شعر نظيف وطويل أهمية المحافظة على الشعر للفتيات، خاصة اللواتي يعانين من مشاكل الشعر القصير والشعر الطويل، والشيئ المؤسف أن مشاكل الشعر اليومية تظهر عند اعداد كبيرة من الفتيات والسيدات بشكل عام
وتنتشر الكثير من الوصفات في عالم الإنترنت فهناك توجيهات للفتيات حول أعشاب او كريمات يُقال للفتاة ضعيها لشعرك الجاف والخشن بالليل وفي الصباح سيصبح كالحرير، ويستعرضن طرق فرد و ترطيب الشعر طبيعيا من اول استعمال، ويتبادلن ما يسمى الخلطه السريه لتنعيم الشعر الجاف، وثمة من يقول بكيس خميرة غيري شعرك وشعر بنتك 180 درجة، والحديث عن اقوى كيراتين طبيعي لشعر حريري في نصف ساعة فرد للشعر وإطالة وتنعيم، والسؤال الذي يطرح نفسه بقوة هل هذه وصفات صحيحة وما هي الطرق الأفضل للتخلص من مشكلات الشعر الجاف والشعر المجعد وفق معايير التغذية والنباتات الطبية المتوفرة.
👈 قناة الدكتور مازن عوني السقا - دكتوراه في العقاقير الطبية مختص في التغذية العلاجية - مؤلف كتاب طرق الاستخلاص للمواد الفعالة من النباتات الطبية .
د. مازن عوني السقا من مواليد الكويت عام 1964، أنهى دراسته التعليمية الأساسية عام 1981 وانتقل بعدها إلى جمهورية رومانيا لاستكمال دراسته الجامعية في كلية الصيدلة - مدينة ياش حيث تخرج منها بعد أن نال درجة الدكتوراه في العقاقير الطبية في أبريل 1990، تم تعينه كمعيد في نفس كلية الصيدلة - ياش - رومانيا، كأول معيد أجنبي يحصل على هذه الرتبة حتى عام نهاية عام 1994 .
محاضر جامعي في كلية الصيدلة بجامعة الأزهر - فلسطين، عضو مؤسس في الكلية حتى الآن، خلال مشرف لمختبرات قسم العقاقير الطبية والمناهج التابعة للقسم.
د. مازن السقا لديه كتابين الأول باللغة الإنجليزية يتناول به طرق الاستخلاص للمواد الفعالة من النباتات الطبية والآخر باللغة العربية يتناول به النباتات الطبية والعطرية والسامة في قطاع غزة.

[@user-hn8qz8uy8x]

جزاك الله خير يا دكتور وضحت بشكل رائع ومفصل جدا في ميزان حسناتك يارب العالمين 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-tp8nj2vg1q]

القناة الوحيده الي ما يختلف عليها اثنان ودائما تعليقات مليئه بالطاقة الأيجابيه والحيويه ربي يوفق الجميع

[@sihamahmed1951]

زيت الشاي الأخضر زيت القرف زيت جوز الهند يوضع على الشعر 4 أو 5 ساعات

[@sairanjambaz6816]

الله يجعل حياتك سعادة دكتور مازن كلامك متواضع الله يجازيك ياكريم يا طيب

[@user-ec6yy2ic8w]

الوصفة تبدأ ب ٣:٤٦ دقيقة فاعلة خير ❤️👍👍👍

[@mahmoudfarag169]

مرحبا

[@fatima5644]

بس مافي مقادير بالوصفات

[@nidanida3200]

كملي الخير واكتبي الوصفة

[@mahmoudfarag169]

عسل انتي

[@wanassaben4406]

صحيتي😀😘

[@mohemeduposh8065]

الله عليك يا دكتور عظمة على عظمة ورحم الله والديك

[@samirawarda8817]

شكرا فضيلة الدكتور على معلوماتك المفيدة و القيمة جزاك لله خيرا يومية من فرنسا

[@monashaker6556]

حفظك آلله ورعاك وحماك، سبحان إنسان يعطي المعلومات القيمه بطيبه نفس وهدوء وتشرح كل معلومه بدقه ماشاء آلله تبارك الرحمن جعله الخالق في ميزان حسناتك

[@zainaderhamain4214]

Bonjour

[@SandraMaria-qv9ng]

الف شكر يا دكتور علي الوصفات الرائعة و جزاك الله عنا خير الجزاء🙏🙏🙏

[@aumomar7961]

أعرف ناس فقراء اكلهم بسيط جدااااا وما شاء الله ذاك الشعر خيلي جميل..الوراثة تلعب دوور رئسي💛🌸

[@user-ee8ho7hl3t]

أي والله

[@ndrov]

@احمد احمد كم عمرك ؟؟؟

[@ndrov]

@احمد احمد تشرفت بيك انا من المغرب

[@user-bo9zk3zl9x]

ذكرتيني ببنت جيرانا سألتها شو تعملي لشعرك لانو هم 5 بنات شعرهم حرير وطويل وفضيع وقوي لما سالتها قالت انها ماتحطلو اي شي حتى الشامبو لا تستعمل بل تستعمل مسحوق غسل الملابس او غسل الاواني 😦😦لو اغسل شعري بمسحوق الملابس ما راح افردو طول عمري 😂😂

[@user-gf9uf2lw9c]

@@user-ee8ho7hl3t تيكون جميل بسبب الكيراتين الطبيعي الموجود في اساس الشعر

[@arahmaarahma999]

بارك الله فيك يا دكتور،و نشكرك على كل نصيحة أو وصفة تقدمها لنا

[@sarabrhan335]

شكراً يادكتور علي جهدك وشرحك الطويل العظيم الله يجزيك خير ويسعدك يارب 👍👍👍❤️❤️❤️

[@samird6271]

اللهم إحفظ بلادنا من كورونا وإحفظ أولادنا من المخدرات وإحفظنا جميعا من الأمراض وإحفظنا من الشرك وأدخلنا الجنة

[@minanina3347]

اللهم اميبييين

[@algerien5271]

Yarabi Amine

[@shadli3762]

امييين

[@user-rz2df1to2n]

امين يارب

[@user-cz7kr6dw7g]

.

[@magdahhassan6978]

الله يعطيك الصحه والعافيه ويبارك لك في عيلتك كلها ويحفظك من كل سوء وشر

[@khadijamoon4520]

بارك الله جهودكم ووفقكم دكتور.

[@user-id5kz8nw8q]

ربي يحفظك دكتور ممتاز ومعلوماتك مفيده جدا ربي يبارك بعمرك

[@wedadalali1471]

جزاك الله خيرا يادكتور وفقك الله على هذه االمعلومات المفيده

[@user-oq5et4fc7c]

جزاك الله خير يادكتور على كل ماتقدم وجعله في ميزان خسناتك

[@user-yn1td7sp5l]

دكتور مازن الله يعطيك العافيه وصفاتك نافعه ومتينه شكرا جزيلا

[@madamechahd1320]

السلام عليكم شكرا على كل ماتقدمه اطال الله في عمرك اريد وصفة للتولال من فضلك

[@mawardmaward1471]

اللهم ارحم ابني وفقيدي ونور عينيي الدكتور الشاب احمد الشيخ ابراهيم واجعله من ورثة جنة النعيم وارحم كل متوفيي المسلمين المؤمنين بك يارب العالمين وبكتابك العزيز اللهم امين

[@jumanabankusli9901]

الله يرحمه ويسكنه جنات النعيم ويعطيكي ثواب الصبر

[@mawardmaward1471]

@@jumanabankusli9901 الله يرحم امواتك

[@khobah5104]

آمين

[@user-ki9bv9bg5h]

الله يصبرك حبيبه قلبي ويرحمه ويجعل مثواه الجنه اللهم امين

[@HA-nq2qq]

اللهُم ارحمه واغفرله ويجمعه بكم ف جنه الفردوس الأعلى ويغفر لأخي محمد حبيبي ويرحمه ويبلغه اعلى الدرجات

[@ALQULUBLILAH]

ما تحصده الاجساد من الطاعات.. قد تحرقه الالسن من الزلات .. فلتكن صلاتنا سببا في تقويم سلوكنا قال سبحانه:إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاء وَالْمُنكَرِ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ

[@ykyk7943]

نعم و اللهم عافنا واعفو عنا وارحمنا يا ارحم الراحمين

[@salibaji9865]

ﻻاﻻه اﻻ أنت سبحانك إني كنت من الظالمين أستغفر الله وأتوب إليه ♥

[@mawardmaward1471]

اللهم اجعل كتابي في عليين واحفظ لساني عن العالمين

[@user-rz6bn6hz4y]

الدكتور ذكر الشسوار والتصبغات للشعر همه الي بسقطن الشعر بس النوم شي أساسي لتساقط الشعر عندي قله في النوم الليل مع النهار نصف ساعة لا ليل والا نهار انام هذا السبب يتساقط شعري شلون اعالجه ومشكله بالنوم

[@karimanouaji2636]

جزاك الله كل خير

[@esmatamr6834]

جزاك الله خيرا يا د/ مازن وزادك علما

[@fatimaalsyabey6219]

دكتورنا العزيز الغالي الف تحيه لك تستحق المتابعه ربي يعطيك الصحه والعافيه ونفع الله بك صرت مدمنه على فيديواتك❤

[@wafaahmed2963]

اعجبني جدا اسلوبك دكتور سلس واضح مختصر مفيد،بارك الله فيك

[@faridasaid6333]

سلام عليك اختي جربت وصفة في هذا الفيديو وكانت نتائج جيدة ستغير شعرك من مجعد وخشن إلى ناعم kzbin.info/www/bejne/hX3PmmuLdqyamMk

[@rokayaa997]

ريي يخفظك من الحسد ويعطيك الصحة والعافية على كل معلومة دكتور مازن 💗🌹

[@user-ht7wu5sx8r]

3:46 خلطة تبدأ من هنا فاعلة الخير

[@Rda-dc9dt]

شكرا🌹

[@user-lu3td4fe2h]

شكرا

[@sinoyacin6067]

شكرا🤗🤗

[@khelladizakia4028]

الخلطة لوحدها لاتكفي ، أيضا النصائح التي قالها قبل ذلك مهمة فهي من أسباب مشاكل الشعر فإذا أخذناها بعين الاعتبار فربما لانحتاج إلى خلطات وماسكات

[@malakmena2309]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتور

[@shadyaamer4107]

ربنا يبارك لك ويزيدك علم ومش عايزاك تسكت عايزه اسمعك دوما الله لا يسكت لك حس كل اللي بتقوله مفيد ربنا يبارك لنا في عمرك

[@user-bt6vd9wn1p]

الله يعطيك العافية دكتور وكل من يشاهدك ونسأل الله للجميع التوفيق والسداد

[@mariamshmaisani2013]

تسلم يا دكتور مازن الله يحفظك، راح اعمل بعض وصفاتك جعلها الله في ميزان حسناتك...

[@malakfleur2902]

ممكن تعطينا النتيجة بعد استعمال هل هي فعالة ؟

[@user-im4ob3li2g]

تسلم الله يخليك ويسلمك ويطول بعمرك يارب العالمين

[@fikriamansouri3720]

الله يحفضك من كل شر والله وصفة حجربها وارد عليك شكرا على المجهود الرائع والتفسير الرائع

[@khaledmohammed1495]

منتظرين النتائج

[@nassimanassima256]

استاذ الله اخليك بدنا تعمل النا فيديوا عن كيفية علاج الترهل الصدر

[@touzanifati4915]

شكرا دكتور على كل المعلومات الله يجازيك

[@safyessam7309]

جزاك الله خيرا وزادك علما وجعلك مع النبيين والصديقين والشهداء

[@user-py6ye4ie3q]

شكراً لك دكتور والله نصائحك نفعتني كثيرا جزاك الله خيراً

[@quran.karim3000]

ممكن اعرف ايش استخدمتي وفادك لان عندي بنتي شعرها كيرلي ومره متعبني وعلى طول ناشف

[@samird6271]

اللهم أرزق بناتنا طهارة مريم وشبابنا عفو يوسف وكل مريض صبر أيوب أعينوني في الدعاء ليحفظ الله أولادنا

[@ahmedabdalah9156]

امين

[@samihaham6935]

اللهم امين

[@MiMi-gy1yg]

Samir D عفة يوسف وليس عفو

[@oumchamsezm9938]

امين

[@rachanatacha1710]

يا رب

[@randalwardi2172]

جزاك الله خيرا دكتور والله يحفظك من كل مكروه

[@user-cn3zh1vr4o]

الله يحفظك من كل مكروه يا دكتور مازن على كل شئ علاج

[@halaelneccar9384]

زيت جوز الهند زيت القرفة وزيت شاي الأخضر يوضع ع الشعر من ٤ إلي ٥ ساعات ويمكن لتاني يوم

[@reemfahme2555]

متساوي الكميه او لا؟! الرجااء الرد

[@islamihayati7658]

زيت القرفة _ زيت جوز الهند _ زيت الشاي الأخضر أو منقوع الشاي الأخضر ولكن يفضل استعمال ثلاث زيوت

[@NS9S]

وزيت الارغان؟

[@ah2773]

لا يوجد زيت يضاهي زيت السمسم الطبيعي

[@foucziabadie6647]

ah

[@alami3825]

@@NS9S الشرق لا يعرف زيت الأركان مع أنه أحسن زيت تجميل على الإطلاق ..لأنه زيت لا ينتج إلا في المغرب و البرازيل

[@soussou725]

@@ah2773 سلام حبيبتي كيف أستعمل زيت السمسم بليييييييز 🌹

[@delildldar7288]

بارك الله فيك دكتور مازن...

[@user-db3mh5vc6p]

بارك الله فيك يا الدكتور مازن السقا انا جربته ممتاز جداه

[@alilocas1493]

جزاك الله مل خير يا دكتور

[@elbatoulelmouaddine4003]

شكرا لك كثيييييرا دكتور مازن على المعلومات الجد جد قيمة.حفظك الله و رعاك و وفقك.

[@user-ql5gq3vp5h]

شكرا دكتور على معلوماتك المفيده ما هو رايك بماء الارز للشعر والبشره

[@nasaa1360]

هل نستطيع غلي يدور الكتان للشعر

[@Khadiriislam2892]

شكرا جزيلا لك دكتور ، ربي يجزيك عنا كل خير ويبارك لك في حياتك ويسدد خطاك يارب

[@mohammada7zan993]

السلام عليكم دكتور لو سمحت ممكن تحكيلنا عن غضاريف الظهر والمفاصل وافضل علاج لهم

[@user-eb1hi3mm1z]

يادكتور لو سمحتي وصفه للعنايه بالبشره من الصفر سوو لايك عشان الدكتور يشوف التعليق

[@user-nz2zy3et1l]

kzbin.info/www/bejne/jpTSXp6FmtCfY8Uدا لينك قناتي وان شاء الله هتعجبكو فيها وصفات للبشره والشعر ولسا الجديد احلي

[@user-nz2zy3et1l]

لسا مبتداه بس الحمد لله الناس بتشكرني علي فيديوهاتي انها فعاله وممكن تشوفو التعليقات اللينك دا ملخص عن فيديوهاتي والجديد احلي ان شاء الله

[@user-ry7pw7mn1h]

ممكن اشتراك في قناتي لوسمحتم

[@PropheticDream28]

اجمل وصفة للعناية بالبشرة فؤ قناتي

[@ssaharjba3e514]

انا استعملت سيروم للشعر ولا اروع ولاحظت الفرق بعد شهر والحمدلله للاستفسار هاد الرقم [phone]

[@ilyashoms6861]

جزاك الله كل خير دكتور

[@user-dw7jy6yc5e]

‏شكرا شكرا يا دكتور ‏إن شاء الله يكون في ميزان حسناتك

[@ratriratri4380]

جربتي الوصفة ؟

[@masmouma9809]

طط

[@user-vv9pj3ss8y]

صح السانك دكتور يارب ينور طريقك تحياتي من العراق🌷

[@user-qh7pc2gx8k]

شفنا وشفاكم الله الحمد لله الذي خالق الداء وخالق لهو شفاء جزاك الله كل خير

[@user-gm7uq6gq4g]

يعطيك العافية دكتور ممكن تعمل حلقة عن تكلسات الخصيتين

[@rezadar9533]

شكرا لك كتير دكتور مازن انا من متتبعين كل كلماتك ووصفاتك برتاح لك كتير ولقيت راحتي وعافيتي لاني عمري ما لقيت طبيب شخص مشكلتي وداواني الا انت يا استاذي الكريم ،ان الله صخرك لنا،الله يحفظك

[@rahmaahmed5362]

زيت جوز الهند زيت القرفة زيت الشاى الأخضر

[@user-ci9eb6vz8p]

في ناس شعرهم حلو جدا ما شاء الله شكرا يادكتور على الوصفات

[@sawsanmamy5768]

شكرا جزيلا وكل كلام الشكر بكل اللغات لاعظم دكتور بالعالم

[@salahalashry1771]

أسئل الله العظيم رب العرش الكريم ان يبارك فى عمرك و علمك و عملك و أن ينفع بك المسلمين ،،، جزاكم الله خيراً 🌺

[@hoodie6499]

الواحد بيقرأ التعليقات عشان يستفيد من تجارب العالم بلاقي كل واحد بيحكي شي ما دخلو بالموضوع

[@user-wk4hy8qj5w]

والله صدق 😰

[@hajeabbou4930]

كل واحد يحكي على مشاكله للدكتور علشان يحلها باذن الله

[@user-og9ej3th3l]

هل حكي صح انا بالزات بستغرب بهل تعليقات الي مالا علاقه بالموضوع والفيديو

[@user-rk7hr9vw7c]

🤣🤣🤣🤣

[@nooraboamsha9252]

فعلا

[@user-up9ke7eh9c]

شكرا جزيلا دكتور ما رايك في العلاج بالكيراتين

[@user-gw1gd1pz5v]

بارك الله فيك يا دكتور انا بتابع كل فيديوهاتك بدي اتساعديني بارك الله فيك انا بدي اعمل شامبو طبي واضيف الشامبو مكونات تدعم المنتج ويكون صحي وقوي صحيا وتحاريا

[@omsedik8579]

شكرا علي الوصفة لان ابنتي تعاني من عدم طول شعرها ساحاول تجربتها جزاك الله خيرا

[@mabarkakachoud1966]

وانا كمان كثير بطي😣😣😣

[@Texas188]

Great info, thank you doc 🙏🏻🙏🏻

[@user-kl5kq8os8l]

شكرا الك دكتور ..بارك الله فيك

[@ammohamadaliali5954]

نرجو كتابة الوصفة ب صندوق الوصف

[@goodaclinic]

معلومة علاج الشعر يبدأ من الداخل وليس من الخارج.

[@hrhoor-7459]

معقول

[@rorororo468]

مهوا قال اول شي من التغذية

[@egyreeda9727]

وايش الحل...؟!

[@greads1240]

@@rorororo468 على ما اظن لا.... تقريبا علاج الامراض الداخلية اولا مثل قرجة المعدة وتنظيف القولون...وغيره

[@besk777]

*لم يتكلم عن اهم شيء وهي القشره ؟؟ ماهو علاجها ؟*

[@mohamedkarimboughanmi9609]

شكرا لك دكتور نفع بك الله كل واحد مهموم من اي مشكل له

[@user-uu7om8wx8d]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير

[@hindmslm8720]

صباح النور 💚 شكرا على الوصفه وضعتم يدكم على الجرح 👌💚

[@saidasaka937]

جزاك الله خيرا يا دكتور كن نحتاج الى هذه الوصفاة

[@nonamemo9755]

جزاكم الله خيرا د.مازن

[@tv-lq8si]

جزاك الله كل خير يا دكتور ماشاءالله ألله يحفظكم

[@brakhomahmed9361]

الله إجازيك دكتور ويجعله في مزان حسناتك دكتور بشو أستبدل بذور الحلبه والكيوي معنديش في البلد

[@tagthreed]

ارجو دكتورنا ان تتحدث عن الماء الممغنط ضروري لاننا نسمع الكثير ونحن نثق فيك يا ريت تعطينا القول الفصل باذن الله

[@rajihassan399]

الله يجزيك الجنه ياعمو انت تنور عقولنا بوصفاتك الرائعه من اليمن

[@user-wh3on4bv5l]

جزاكم الله خيرا يا دكتور

[@HD-gq6ef]

بعد غسل الشعر وتنظيفه بالبشكير فقط ضعي قليل من زيت جوز الهند ودلكي فيه شعرك كله وهو ما زال رطبا واتركيه على شعرك leave in حسب التعبير الدارج،

[@rima20436]

يادكتور بدنا وصفة لتقوية الشعر الدهني وزيادة كثافته .

[@lailalailasara5538]

يا دكتور بارك الله فيك اتمنى لو تكلمنا على فطريات اضافر القدم وشكرا وجزاك الله خيرا

[@hanaas1357]

جزاك الله كل خير

[@roseblue8036]

بارك الله بيك يادكتور عل شرحك المفيد الله يطول عمرك ويعطيك الصحة والعافية انشالله يارب

[@user-ve1ec5rg8c]

هل نستطيع إستبدال هذه الخلاطات بالصبار وإكليل الجبل لان المواد المستعملة في الوصفات مكلفة ولاتتوفر في أي وقت يصعب علبنا إقتناءهاوشكرالك

[@user-ck3gi1rh7b]

ربي يرزقك الصحة دكتور

[@noufalanzay8218]

الله يجزاك خير يا دكتور

[@mohamedabdalqader8939]

ياريت حلقه عن الشعر الدهني الخغيف وإنباته وشكراًاللهم جعله في ميزان حسناتك دكتور

[@dina_lina4776]

زيت زيتون وثوم ختي عن تجربة يطول ويصير يجنن

[@user-rq6ng6ex4z]

شلون الثوم نضيفه وياه بلازحمه برش لوشلون

[@laylaalquadi3492]

@@dina_lina4776 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي. هل ننقع الثوم مع زيت الزيتون

[@entisaralani5572]

تسلم وربي يعطيك الصحة والعافية والبركة في عمرك

[@monstrgigi5509]

الله ايوفقك ويطول بعمرك

[@samihachiek3283]

دكتور آلله يوفقك بدنا حصة عن صدفية الرأس وما أسبابها..جزاك الله خيرا

[@ssaharjba3e514]

انا زوجي كان يعاني من الصدفية في الرأس والرجلين والحمدلله بعد ما استخدم هالمنتجين الرائعين خلال شهر استفاد هاد الرقم للتواصل+491729211497

[@m4bosh44]

والله ياريييييت 😔

[@user-lv7bi2hs3k]

جزاك الله خيرا دكتور بس بعد كل وصفه نغسل الشعر واذا نغسله بايش وآخر يوم قديش نخلي الوصفه وتغسل بعدها

[@karamabed9827]

لأ الأيام الرابع والخامس والسادس ماتغسلوه

[@kamilkamil3900]

جزاك الله خيرا دكتور

[@haticesuwuba1173]

جزاكم الله خير الجزاء

[@lindaalhassan5556]

دكتور انا عندي مرض جلدي كيلود لوسمحت ممكن تعطينا وصفه لعلاجه بكون شاكره لك

[@user-bc4tt6kq3o]

يا دكتور بستفسر عن امبولات الفيلر الكوري farm stay البيقولوا بتعيد بناء الشعر و توقف التساقط و تنعيمه يا ريت ترد على و جزاك الله خير الجزاء

[@ah2773]

اوك

[@user-yu1wb5sm6b]

جزاك الله خيرا يا دكتور وبارك فى علمك ونفع بك الامه اللهم آمين يارب العالمين

[@MK-td3xn]

الله يغنيك من رزقه الواسع

[@Baqer.]

دكتور ممكن تشرح هل الاكل في منتصف اليل مظر والسؤال الثاني كيف تقويه المناعة♥️

[@linamohammed4496]

تناول مخلل الثوم بالزعتر شرب مغلي البردقوش او الميرمية شرب عصير البرتقال او الليمون مع برش القشور معه 😋ييم طعم وفائدة تناول الاسماك والخضروات والفاكهة جميعها

[@annahindilytra6205]

شكرا دكتور مازن السقا كل شيء تقدمه لنا

[@leviT7__]

بارك الله فيكم وحفظكم