Mana Sih Gula yang Paling Sehat?

Mana Sih Gula yang Paling Sehat?
#sb30health #gula #gulaaren #manis #guladarah
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
dr.sungadi
sb30health
Linkedin
www.linkedin.com/in/doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
[e-mail]
for youtube collab :
[e-mail]

[@suwarnosyk5219]

Untuk membahas suatu masalah diperlukan referensi yang cukup...zaman medsos ini semua dokter bahkan semua orang bisa bicara tetapi tidak sedetail anda dokter Hans... Masalah gula banyak pro dan kontra dalam konsumsinya... Andalah yang paling bicara relevan antara gula dengan kesehatan manusia ... Terima kasih dokter... Semoga kita semua selalu sehat dengan mengetahui yang kita makan...

[@Opa12018]

Setuju. Dukung terus dr hans

[@azzahrahouse7750]

Setuju banget

[@tetihana3166]

Trimaksh dokter hans penjelasannya

[@deadbulldead]

Intinya adl JGN MINUM PK GULA berlebihan, cukupkan konsumsi gula it cmn dr buah, jg nasi, dan jg makanan toh kl masak pk gula dikit kan nah it Jgn mnm khusus yg memakai gula entah teh manis, kopi, sampe es krim

[@orenialindonesia8401]

LUGAS, SEDERHANA, JELAS TIDAK PREJUDICE. DON TERIMAKASIH BANYAK. SEHAT SELALU DOK . 🙏🏻

[@wongw]

Terimakasih pengetahuan nya dok 🙏🙏

[@draunyutub3786]

Dr Hans is my idol. Betul Dok, tlg buat penjelasan ttg cara Spy lepas dari addict yg manis². Maturnuwun..

[@andapasor5463]

Trimaksih dr. Informasi yg sangat bermanfaat.👍👍👍

[@bubanuharti2591]

Terimakasih ilmunya. Sangat bermanfaat. Lanjut... dok penjelasannya tentang gula.

[@ginarusriati900]

Terimakasih Dok infonya sehat nya Tuhan berkati 🙏🙏

[@AdeJuharahSPd]

Tks Dok pencerahannya Semoga bermanfaat untuk saya yang asam lambung..

[@sulisprastio190]

Trima kasih ilmunya dokter

[@wiwiwiliawati3706]

Terimakasih Dr Hans sangat bermanfaat dapat ilmu baru. Semoga Dr tambah sehat sukses selalu ❤

[@imranrasyid3786]

Terimakasih ulasannya dokter, sangat bermanfaat bagi kesehatan apalagi jika umur sudah diatas 50 tahun

[@alifchannel1891]

Thx ya dok infonya amat sangat bermanfaat n jadi lebih mengerti gula. Sehat

[@saniahnia4247]

Trimksh dok penjelasan nya soal gula , tolong dong dok , bahas menu yg harus di makan untuk orang yg sdh tdk ada kantung empedu nya , sy umur nya sdh 60 th dan aktif mengikuti Chanel SB30 trimksh dok

[@nisakhoerunnisa5926]

Baru pertama kali nonton tp seneng cara bahasny detail auto subscribe

[@baiqidazuraida5321]

trim dok sagat bermanfaat ilmunya saya senag nyimak...setiap saat...

[@yudimarris3119]

wah lengkap nih... mantab sekali dok,,terimakasih banyak!

[@evanurliani8569]

Detail bgt infonya terimakasih dok ilmunya

[@muhamadnoer1098]

Terimakasih Dok atas pencerahan nya... Alhamdulilah sy jadi tau mana gula yg baik untuk tubuh kita....🙏🙏🙏

[@soniindipriyanto2676]

Lanjutkan dok pencerahan,,, terima kasih

[@auonya5x]

Dok! Terima kasi banyak atas informasinya.

[@danilsulistiono1185]

semoga penjelasan dr han banyak manfaat bagi keluarga indonesia amiin

[@hermanrosi58]

Terima kasih atas penjelasannya pak dokter

[@siswantioke8193]

Tks ats ilmunya dok

[@idafadjarina1857]

Terima kasih infonya dr Hans

[@akuneyang7612]

Mksh ilmu nya dok.GBU ALL👍👍👍🌹🌹🌹

[@riantyyanti1688]

Terima kasih Dokter infonya🙏🙏🙏

[@andys5358]

Tidak usah menghindari gula, krn kita butuh gula untuk energi, cukup kontrol saja gula darah dan perbanyak olahrga.

[@nisakhoerunnisa5926]

Alhamdulillah nemu video nya dokter, mksh ya, hampir aj barusan mau cekout gula jagung maksudny buat pengganti gula pasir, hbs kita pda suka bikinan kue lg bingung gula pasir apa yg sehat gtu

[@UlfaNadia]

gula paling sehat sbnrnya madu krn pnya glikemik indeks rendah tp pnya banyak fruktosa sehingga bs menyebabkan fatty liver yg akan meningkatkan resistensi insulin, Jd solusinya gunakan stevia, monkfruit, xylitol, eritlitol.. Terimakasih dokter hans..ilmu baru yg sgt bermanfaat utk kami

[@suparnoprihatin]

Ada lebah dikasih makan gula pasir.

[@rohadiasri5681]

Terima kasih, tambah ilmu 👍🙏

[@kertazedchanel7309]

Makasih dok pencerahannya

[@andreasyanto9704]

Terimakasih Dokter 🙏👍

[@agusmachyudi1456]

Lanjut dok ...biar tidak ketergantungan gula mksh

[@susililis1791]

Terimakasih edukasinya..sangat membantu untuk penderita Diabetes spt suami saya

[@dimasherjuna522]

Iya dok bahas cara mengatasi craving makanan manis

[@ekakhodijah8874]

Thanks dok..informasi nya keren

[@samsungindonesiaj7duo430]

terimakasih sangat membantu

[@ivonnekharisman5983]

Sangat bermanfaat ilmunya dok. Boleh ditunggu videonya bagaimana agar lepas dari kebiasaan suka yang manis-manis ya? Madu, gula aren dan gula kelapa rutin minum tiap hari. Gula putih sudah dikurangi hampir tidak minum lagi. Saya kurang suka yang manis2 dok tapi anak saya suka

[@benitomouselini4682]

gula yang terbaik adalah Gula Gula - Elvy Sukaesih, joget setiap hari pasti sehat.😍

[@muchammadwahyu2993]

Dok bahas dextrose monohydrate sama maltodextrine please, sering beli supplement yang ada kandungan ininya (walau posisinya paling belakang)

[@elisabethsukiyatunmitro6943]

Thank you dokter for your sharing amazing video..🙏❤️😍

[@HerbalTV]

mantap dok. Mengandung ilmu untuk menyehatkan.

[@nurwiahwiah9908]

Kesmpulannya kematian kita serahkan kepada yg maha kuasa , yg penting jangan rakus tamak, makan semua yg penting halal.

[@naniningsi5064]

Dok saya kumsumsi obat mstformin salut 3 bln knp tangan jadi kram 2 dah sath blm juga blm sembuh

[@naniningsi5064]

Mohon makanan apa tdk bolwh konsumsi ya

[@bobbyarto5883]

Trimakasih dr hebat

[@borneolifestyles1089]

Sudah lebih seminggu saya menggunakan stevia sebagai penganti gula, tapi setahu saya, stevia juga perlu di ambil dalam jumlah yang sedikit.

[@fennyjenifer8975]

Thanks infonya dokter 🙏🏻

[@evanadako5577]

Kalau aku menghindari manis manis aku mau SEHAT!💪 ThankYou Dr Hans atas penjelasannya tentang sugar and sugar suksesk selalu dok 🙏😇

[@naufalwicaksono777]

INGAT! Gula itu ngga cuma di makana atau minuman yang rasanya manis. Tapi Menghindari atau mengurangi yang manis manis itu sudah satu langkah yang bagus 👍

[@junadi8137]

Gula merah jaman dulu dihasilkan dari nira kelapa atau nira aren (itu sebabnya disebut sebagai gula kelapa atau gula aren). Saat ini gula merah lebih banyak diproduksi dari tebu/nira tebu (tebu yang diperas, karena lebih mudah mendapatkan bahan bakunya), jadi sama dengan gula putih yang diperoduksi di Indonesia, bedanya, pada gula merah ini prosesnya tidak sampai terbentuk kristal dan tidak di-'bleaching', cukup nira tebu tersebut dipanaskan sampai kental dan 'browning' dan kemudian didinginkan.

[@tribuanatunggadewi3236]

Dok, bahas tentang manfaat kombucha dong

[@rurallife_]

Saya paling suka dengan gula aren, sangat enak dibuat cake, es lilin, bubur dan di minum dengan kopi hitam 👍

[@SutiMbah-uh8yr]

Matursuwun dr.hans...sungguh jelas sekali pengetahuan dari anda sampai mendetail sekali...semangat terus dok....👍👍

[@zudah458]

tdk terlalu suka mkanan Yg manis" dari dlu.. tdk tergiur hal" manis.. tpi mkanan Yg gurih berkarbond susah banget di kurangin ternyata meningkatkan Rasa yg manis .. hehee terimakasih info nx dok.

[@deadbulldead]

Roti nasi it jg mengandung gula maka dikurangi, kl udh makan roti nasi bnyk jgn lg mnm es krim

[@Aks-ng5eq]

Thank you so much for your detailed information on sugar(s). Meski kami sekeluarga sdh bisa tanpa sugar(s) but consume complex carbs as our fuels. Please carry on sharing such a useful information although someone shared you a useless comment.

[@hindrawatyhalim8538]

Ò

[@semangagus1734]

Selamat siang dok, cara mengatasi konsumsi yang manis-manis dan kalau mau beli Stevia tersedia dimana dok?

[@Peacemuslim24]

Kelebihan dokter ini karena mberikan data2 real... ❤

[@NurulHuda-fq1gc]

salam hebat luar biasa....trima kasih atas sharingnya dokter Hans...💪🏻💪🏻🔥🔥

[@winani0259]

Trimakasih penjelasannya dokter Hans

[@andrebudiman4506]

Mantap stevia

[@EttinRkm]

Terima kasih dok utk pencerahannya. Kalau saya untuk menghindari yang manis2 dari gula,gulanya sdh lama saya ganti dgn TUTES ( 0 calori) dan lebih ekonomis.Lalu utk memberi rasa manis pada masakan, gulanya saya pakai Diabetasol ( biru)sachet agar lebih mudah/ bertahap sewaktu memberi rasa manis pada masakan. Cemilan2 yg manis maupun yang asin dari karbohydrat sudah awal2 dulu mulai ditinggalkan shg lama2 kurang tertarik lagi kpd cemilan2 itu.Alhamdulillah.

[@KEBAHAGIAANDUNIA]

Tutes beli dimana ? Di onlineshop ada ??

[@dimassetyo8942]

Boleh minta tolong jelasin tentang komposisi2 olahan contohnya ky maltodekstrin dok, terimakasih

[@indayatilidia220]

Trimksh dr Hans sdh dijelasin ttg gula, bnr dr sy sdh tdk konsomsi gula , krn gula sdh sy dpt dri mnisnya buah, anehnya sebln yg lalu sy cek , lakok gula darh puasa 111 ( normalnya kan dibwh 100 )

[@lidialidia5337]

Video jelas dijelasin

[@ettyharyati9631]

Di simak lg vidionya. Mkanan yg gk Mnis blm tntu bebas gula. Mie ayam nasi goreng. Roti tawar . Nasi kuning. Nasi uduk . Kue2 roti2 asin. Krupuk2. Semua itu ya mengandung gula. Krn tepung dan beras putih itu karbohidrat tinggi. Karbohidrat = gula . Buah yg manis itu juga megandung gula . Bisa menaikkan gula drh juga. tapi buah msh lbh baik drpd nasi dan terigu .

[@nanisumardi6452]

Dok...tolong bahas gula singkong dong....

[@titinluvaze9718]

Twrimksih

[@sitifathonah7449]

Terimakasih dr.

[@supartiparto5839]

Sy penderita hipertensi tp alhamdulillah gula darahku normal..karna sy tdk suka minum manis" kecuali bln puasa itupun jarang..

[@sinthasarichannel9943]

dokter cakep bangat 😍😍

[@BelajarSehatArdyantoYudiwibowo]

trima kasih infonya, mantap

[@juminarsih3335]

Iy dok BHS lagi soal np GK BS LPS dr manis Trmaksih

[@de_3260]

Selama ini saya kira buah Holongko gulanya tinggi?karna manisnya sampe terasa seperti nempel di tenggorokan.Terimakasih Dok untuk informasinya ini sagat bermanfaat sekali dan saya mau kembali mengosumsi buah tersebut🙏

[@pratamaandi8151]

Gula itu butuh untuk tubuh tp jika berlebihan ya berbahaya, kadarnya di atur, yg baik aja jika berlebihan akan menyebabkan sesuatu, jangan berlebihan itu kuncinya

[@srihildaini8996]

Bgmn pendpt dr.ttg kurma kaitanya dgn penyakit diabetes?

[@AYESHA-vk2uz]

Makasih penjelasannya dok 👍

[@ramanakalama674]

Yes sip

[@ibad_urochman]

Thx 👍

[@BramD-ke9xk]

thanks

[@samsunh5490]

Sy dok konsumsi betas merah .oat cueker. Nasi jagung tadinya gula drh sy 280 an skrng gula darah sy berkisar 126 .bn klu sy konsumsi jngka panjang mknan tsb diatas.

[@NurhayatiMustafa-ds2jx]

tdk perlu menghindari gula kita butih energi untuk bekerja makanlah secukup nya

[@rumailahsuradi8733]

Makasih doc ats infonya. Tpi gak bisa klu ggak ada yg manis2. Gimana caranya, mau mkn apa... 😂

[@julianaratu5949]

lanjut bahas dong dok

[@evaatikowati3821]

Dok bahas yg lg viral tentang obat sirup yg bisa menyebabkan gagal ginjal dong dok saya kurang paham beritanya

[@imbarratihsubandi8369]

Klu gula kelapa ya di buat dari nira kelapa asli ngk ada campuran nya, soalnya daerah q banyak pengolah gula kelapa, ngk di campur gula pasir, ya ngk di campur gula aren

[@elpeye0012]

sangat bermanfaat infonya dok, mohon dibahas apa yg sbaiknya kita konsumsi jika tidak bisa berhenti konsumsi makanan manis sesudah makan besar.

[@naufalwicaksono777]

Makan besarnya yang porsi karbohidratnya dikurangi.

[@elpeye0012]

@@naufalwicaksono777 terima kasih sarannya

[@jacktarro9103]

dok di bahas dong tubuh butuh brp gram gula setiap hari?apakah tubuh tidak bisa membuat gula di dalam tubuh?trims 🙏

[@adjiswarnomo8400]

Bingung to,Silahkan makan apa saja yg penting jangan berlebihan, itu koncinya, dan jangan lupa baca bismilah,niatkan dlm hati saya makan ini supaya tubuhku sehat, terhindar dari penyakit,

[@Okanbarmansyach]

ya bijak sana dokter muda kan jg ilmuny muda tp yg di sampaikan baik kita mmg brtmbah usia kurangi gula pasir madu amat baik krn di jamin yg asli ya kl ini murni Konten dokter jg utk cuan jadi bijak saja kita semua bs di knsumsi asal tk brlbihan dan kan ga tiap hari juga kl mau fix ikuti sj pola hidup nabi Muhammad SAW Kaji pasti ketmu cocok utk sluruh zaman Nabi jg ga smbrangan makan kan milih yg bergizi dan baik jg tak brlbihan bahkan lbh sllu puasa jd itu yg pas kl ikutin dokter ya bingung ;) krn rata rata bnyk yg kayak sales obat ujung nya farmasi

[@deadbulldead]

Intinya jgn menikmati gula tambahan pd minuman dan es krim Cukupkan asupan gula dr Buah, nasi, sama lauk, toh kl masak apapun pst diksh gula dikit, nah ini Jgn mnm es krim, es cincau, dawet ataupun sejenisnya hindari it, klpun mau mnm ya bs seminggu sekali ato bahkan sebulan sekali jgn tiap hari

[@deadbulldead]

​@@Okanbarmansyachzaman nabi ga ad gula olahan spt skrg, nabi makan madu bukan gula pasir aren dsb Org amerika lah yg memanfaatkan extract gula dr tebu, istilahnya amerika ngajarin hdp ga sehat wkwkkwk

[@Okanbarmansyach]

Madu asli pasti baik no debat walau tingkat profesor jangan pulak berlbihan :)

[@yasintaalbert6765]

Dok tolong bahas mengenai shorgum kah?

[@herucucuk7821]

dokter bisa dijelaskan macam mcam gula sintetik pada makanan dan efeknya

[@missmedhok3422]

👍👍

[@javagl1]

Trimakasih Dokter .Saya pre-diabet dan oleh nutritionist Saya, dianjurkan kalau buat kue2 ganti gula dng monkfruit krn ukuran pemakain sama rasapun tidak beda

[@Strher]

Kak, pencerahannya dong.. Cara mengolah monkfruit untuk manisnya dijadikan bahan pengganti gula di makanan/bahan kue itu gimana kak?

[@fadilvi]

Monkfruit gula.. sangat mahal

[@evanurliani8569]

Mhn di bahas dong dok ttg gula sorgum apakah dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes dok terimakasih

[@japinchannel]

Wow👏👏

[@SpnArman-sf9vl]

Ternyata gula Kelapa yg glikemiknya sangat rendah 35 dibanding gula aren yg risnnya 35 - 65, yg selama ini tak kira lebih rendah atau lebih baik.......🙏

[@hedwigjoan3128]

Hai Dok.Mau tanya.Di mana bisa beli Stevia? Di Apotheek atau dimana Dok ? Tolong informasinya ya Dok.Thank you so much. Hope you always healthy. GBU.

[@masridahasharisayadukungsu9791]

Stevia banyak dijual di toko swalayan

[@mamimuldiani5911]

Stevia bubuk sachet gmn dok?sm sj dg stevia cair?

[@suryani6097]

Bgm caranya menghindari makanan bergula shg tdk menaikkan kadar gula tinggi,mhn pencerahannya Dokter,mksh sblmnys

[@obopesek]

Dokter, saya pakai gula xylitol. mohon dibahas plus dan minusnya... terima kasih

[@sitikomariah-oy5rp]

Tks dokter. Kalau sy sdh 2 bln tdk mkn dan minum yg manis2. Awalnya sy coba 3 hari sekali tdk minum/ mkn yg manis Lanjut 1 minggu dan skrg sdh 2 bln. Tp sy baru tau bahwa gula yg sy dapat dr buah2 itu tdk bgus jg ya dok.

[@teguhtaviyarno2349]

Terima kasih dok, tanya dok, apakah diabetes adl penyakit yg tdk bisa disembuhkan dan hrs minum obat seumut hidup ? Apakah ada solusi selain minum obat untuk menyembuhkan diabetes scr sembuh total. Trims dok

[@tatikmarminingsih8222]

Madu sekarang banyak yg tdk asli kayaknya ditambah gula. Jadi unt penderita diabet seperti saya harus hati2.

[@hanapi2975]

TROPICANA SLIM .GULA JAGUNG JUGA KAN DOK .TAPI SANGAT DIANJURKAN UNTUK ORANG DIABET .

[@japinchannel]

Gula aren itu paling enak😅👍

[@glidikglidik2679]

SAYA PRIBADI TIDAK BEGITU SUKA GULA PASIR, TAPI SY LEBIH SUKA MINUM MADU ASLI/ MURNI UNTUK IMUN TUBUH.