Seberapa Bagus Kalau Makan Telur Setiap Hari?

Рет қаралды 205,128

Күн бұрын

Пікірлер: 136

@HanyPurba-lb5nd 2 ай бұрын

Tks dok Hans ...sy sangat apreciate dg ilmu yg diberikan demi.kesehatan kami dan orang sekitar kami. Meski. Ttg Makan. TELUR tpi dg kaitan nutrisi yg ada dlm telur dan keseimbangan dg beragam.makanan yg hrs di makan srtiap.hri . Tks tks dok Hans Selamat melayani.n berbagi ilmu.kesehatan . Salam sehat .sll 🙏🙏

@yayanginanjar8576 2 ай бұрын

Penjelasannya memang panjang , rinci , tapi jelas, dan dapat dg mudah ditangkap maknanya , sangat bermanfaat bagi yang suka konsumsi telur ini ---- terimakasih dokter.😇🤲

@nataliasodia6755 18 күн бұрын

Sy senang mendengarny,, penjelasanny, panjang,rinci n jelas mudh ditangkap n mengerti . Terimakasih dr Hans TYM 🙏🙏

@rositasinaga8148 Ай бұрын

Senang dgn keterangan dari Dokter, jdi tahu manfaat makan telur, krn saya umur 61 tahun hampir setiap hari makan telur

@faridahayati1487 2 ай бұрын

Terimakasih dok untuk sharingnya...dan memang kita butuh penjelasan rinci berdasarkan data...untuk bisa dimengerti....apa itu IDL...HCL...Lemak jenuh....kolersterol trigeliserit... dsb....🙏👍

@SakeraApostolik 2 ай бұрын

Terimakasih dokter infonya Tuhan Yesus Memberkati. 🙏🙏

@sridamaryanti1254 Ай бұрын

Umur sy 69 th tiap hr makan telur digoreng/direbus/telur asin ada nasi dikit sayur tahu/tempe snack dikit buah variasi tiap hr ada alhamdulillah kolestrol /tekanan darah /asam urat/trigeserit gula darah semua bagus 6 bln sekali rajin ke lab jd bisa kontrol diri. Alhamdulillah.

@rositasinaga8148 Ай бұрын

Terimakasih Dokter ,jelas,lugas, bahasa sederhana ,mudah dimengerti

@andrianwar6974 2 ай бұрын

Gue makan telur 1 setiap hari dari masih kecil hingga lansia. LDL gue dari th 1996 hingga hari ini tinggi namun trygliserid, HDL normal dan rationya 2.8 masih masuk dalam normal. Gue rajin olahraga dari masih remaja. Sekarang puasa 2 x seminggu dan makan nasi putih cuma 2 x doang dalam seminggu. Ga masalah makan telur 1 setiap hari asal jangan suka snacking yang di"packing" karena disitu banyak zat tambahan yang tidak sehat buat kesehatan. Prinsip gue makan itu cuma 3 x sehari bukan berarti harus selalu ada nasi putihnya dan makan malam gue itu paling lambat jam 6 sore dan setelahnya tidak ada snacking at all. Makan itu bukan berarti makan pake nasi putih so jika belum makan nasi maka disebut belum makan padahal udah snacking atau ngemil.

@jakulop 2 ай бұрын

@@andrianwar6974 puasa 2x seminggu berarti 2x gak makan telur juga dong pak di hari puasanya itu?

@andrianwar6974 2 ай бұрын

@@jakulop tetap makan waktu sahur /makan sahur cuma 1telur dan susu segelas.

@jakulop 2 ай бұрын

@@andrianwar6974 jadi tetep konsumsi telur ya pak, klo boleh tau telur omega atau yg curah, dan selalu rebus atau di ceplok/dasar, sy penyuka telur tetapi model potch egg atau ceplok rebus.

@andrianwar6974 2 ай бұрын

@@jakulop qadarullah gue hidup di luar Indonesia...ga ada telur omega atau seperti itu. Pokoknye telur yang normal aja dari peternak lokal. Gue masak sesuka hati gue...tapi ga pernah digoreng pake banyak minyak karena di tempat gue stainless steel pan banyak digunakan jadi cuma perlu oles minyak sedikit aja.

@jakulop 2 ай бұрын

@@andrianwar6974 klo disini telur curah tingkat kandungan kimiawinya tinggi pak, krn ayam2 petelur itu dimaksimalkan utk bertelur mengejar omset produksi, kasihan juga ayam2nya, tapi rata2 akan diperlakukan seperti itu. Bahkan si ayam bergerak pun dikandangnya nggak bisa cuma makan didepan dan bertelur dibagian belakang..

@susinazeer2262 14 күн бұрын

Tks dokter Hans.. selalulah memberikan manfaat kepada orang lain..❤

@olivejimm2375 Күн бұрын

Mhmmm ....👍👍👍 memang beda kalo dokter lulusan Harvard University yg ngomong... Kerennnzz dok. 👏👏👏👏Lanjutkan terus misi muliamu dg penuh semangattt dok. Gbu🙏

@KustiniSastromihardjo 2 ай бұрын

Sy lansia 64tahun, tiap hari minimal makan 2 butir telur stgh mtg, dan bisa tambah lg saat makan nasi +telur dadar, dll

@joanakurniasari4263 5 күн бұрын

Belum ada yg komen spill2 merk telur yg organik bebas antibiotik dan omega pls.. komen pls R*d egg gmn? Telur kampung omega gmn? Spill2 merk yg memenuhi smua kriteria donk ♡

@alvaroevogavriel194 12 күн бұрын

Terimakasih dokter penjelasannya 👍👍👍

@maryatiranaprscam4278 2 ай бұрын

Terima kasih pencerahanya dokter, sangat bermanfaat

@YuyunWaryunah-hd2uo Ай бұрын

Makasih imponya dok .smoga dokter slalu sehat .amin

@armanbaik 2 ай бұрын

hampir 5 tahun saya sarapan 2 telor omega stengah matang Allhamdulillah terasa segar setiap hari. ditambah vitamin D3

@nurhayatiyusuf8885 Ай бұрын

Sangat bermanfaat dr td tkt stlh mendengar penjelasan nya sy mli mkn tlr tks dr

@mariamagdalenasuratmi6116 4 күн бұрын

Saya makan telur yg dijual dipasar, di kota susah ayam kampung. Terimakasih dgn melihat chanel ini jadi paham

@tatianasri4631 15 күн бұрын

Terima kasih dokter infonya, bagus sekali

@tikamariane5711 17 күн бұрын

Trimakasih inponya dokter Tuhan memberkati mu , kebetulan saya suka telor 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@pkprima-mf5bl 2 ай бұрын

Saya rutin makan 3 butir telur rebus setiap pagi sebagai pengganti sarapan, sdh 6 bulan saya lakukan, tapi kolesterol tetap normal di bawah 200, selain itu saya berusaha menghindari konsumsi makanan2 dan minuman2 produksi industri dan jalanan pasar yg digoreng dan berusaha mengurangi konsumsi gula/karbohidrat. Perlu diketahui saya punya masalah kolesterol tinggi dan jantung sebelum melakukan diet ini

@srihartati9823 2 ай бұрын

Terimakasih dokter... ilmunya sangat bermanfaat.... 👍

@leondaud6779 2 ай бұрын

Hi Doc, sudah hampir 10 thn, tiap pagi saya makan 3 telor rebus (organic and cage free). HDL LDL dan total cholesterol saya baik. Terima kasih utk advicenya. Leon UK.

@YohanesSutarno-tu2xu 24 күн бұрын

Trimkasih dokter Hans

@bisrirental4253 2 ай бұрын

Mantap dokter penjelasannya sangat lugas dan cepat dimengerti terima kasih ilmunya

@YayukSustinah 2 ай бұрын

Terimakasih sudah berbagi informasi informasi dokter , insyaallah sangat bermanfaat ❤

@djuarinastutik5166 2 ай бұрын

MAksh banyak infonya sangat bermanfaat buat kita semua orang

@sungkawatisundari3372 Ай бұрын

Bd nyimak dr hans

@enda2517 23 күн бұрын

Dok. Terima kasih utk ilmunya. Sejak bahuku patah hair thn 2023 sy sll mkn telur tiap pagi. Apakah benar mkn merah telur yg setengah mateng…kolestrolnya kurang dibanting mkn telur rebus yg matang sekali. Terima kasih sebelumnya. Utk jawabannya.

@yuliastuti7459 2 ай бұрын

Klu saya senang di di beri sayuran seperti loncang, wrtel, kubis bahkan telur.... Gimana dok🙏🙏

@ferrabong2532 2 ай бұрын

Saya baru nonton di 30 menit pertama. Tapi knp di videonya selalu ada suara bising yang konsisten nongol terus ya ? Sangat menggangu utk mendengarkan yg dijelaskan

@sarahcoco5421 2 ай бұрын

Terima kaSih Dok penjelasan nya🙏

@cebelanda671 Ай бұрын

Saya daripada usia 24 tahun masukkan sebuah telur kampung di gelas minum di kocok jangan terlalu lama minum setiap pagi sebelum sarapan serta kopi sehingga kini usia mencapai 87 tahun setiap tahun di check badan tidak ada masalah apa2 yang tidak menyenangkan. Pada saat mudah saya selalu olahraga berlari lari di jalanan yang sepih setelah mencapai usia 80 tahun saya hanya berjalan kaki dan petang satu jam sehari tidak merasa lelah hanya persaan saya sehat selalu. Tuhan memberkati kalian yang membaca dan nikmati buatan video ini sehingga aku dapatkan kesempatan untuk bersamamu

@IbukMartini 2 ай бұрын

Trmksih dokter telah berbagi ulmu

@Suparno-vj6yk Ай бұрын

Bagi sy makan telur tiap hari ga ada efeknya, klo penyakit bukan karena makanan, penyakit dari pikiran

@tutikrahayuningsih Ай бұрын

Dokter suami saya sering tidak makan nasi dan tepung tapi dia mgosomsi telur sehari sampai 5 butir ditambah tahu dan tempe .ada efeknya apa enggak ya ?Tolong ya dokter infonya .❤

@aryalombepasau9283 21 күн бұрын

Tks dokter jelas, betull orang takut makan telur takut klostetol nya meningkat b

@yvonnekansil5032 Ай бұрын

Terima kasih infonya.Kebetulan saya bertahun2 makan telur 1 setiap pagi...kuning dan putihnya, direbus 10-12 menit, atau telur di ceplok..Ternyata sy tidak salah mengkonsumsi 1 telur. Setiap pagi

@maknarkuh8404 Ай бұрын

Tergantung telurnya kalo telur negeri yg dijual dipasaran itu sangat berbahaya utk kesehatan = kalo telur alami yg diperoleh dari perkawinan ,telur ayam kampung ,gak.masalah no problem

@rossasupit7281 22 күн бұрын

Saya makan telur rebus yg rendah kolestrol.2 butir tiap hari. Puji Tuhan baik baik saja .

@fatahhidayat-3819 Ай бұрын

Thank you.dr Hans ilmu nya.

@bahrunidris7537 Ай бұрын

Bagi saya ini pencerahan baru dari dokter.karena selama ini saya takut makan telur.Dulu saya biasa makan telur setengah matang 2 butir tiap pagi,tapi begitu cek darah kolesterol menjadi 280.Kemudian beberapa lama saya mengurangi makan telur,makan telur hanya putih telur dan cek darah kolestelor turun menjadi 208.

@akungame7849 2 ай бұрын

Bgm dg pemilik gangguan Ginzal Dok...Boleh tdk konsumsi Telur Utuh dan berapa banyak...Terimakasih

@ariafriyanto3793 2 ай бұрын

Umurku 50 th, dari muda sering makan telur tiap hari. Kholestetol total saya dari umur 30an selalu diatas 220, alkhamdulillah sy msh sehat, masih bisa hub intim sama istri 4-6 x seminggu...

@adamhan2070 2 ай бұрын

Buset,mau dong nyobain

@joysteak2645 2 ай бұрын

WIH MANTAP BGT, PAK...!! wkwkwkk

@ariafriyanto3793 2 ай бұрын

Tp sy sedikit makan nasi mulai umur 40an. Krn tekanan darah saya cenderung rendah, saya seminggu bisa 2-3 x makan menu kambing.

@ferymusthafa9221 2 ай бұрын

Kiraiin sehari 4 kali.😅@@ariafriyanto3793

@rohmiatirohmi1134 Ай бұрын

5bln yg lalu sy makan telur rebus sehari 2butir .pg 1btr siang 1btr. sekitar 2blm aman trus sy minum susu sapi 2hr lhah tengkuk rasa nya kaku.setelah di cek kolestelor 288 .akhir nya sy berhenti

@asepmustan5905 2 ай бұрын

ada teman saya yang tiap hari mengkonsumsi setidaknya 4 butir telur... tidak makan nasi sama sekali... setiap harinya serta hanya makan produk hewani, sayuran dan buah-buahan .. kira2 apakah diperbolehkan seperti itu Dok?

@ernustinakristinanyaledoda1093 Ай бұрын

Tks banyak ya.

@tutikrahayuningsih Ай бұрын

Trimakasih atas infonya dokter .❤

@lukenchannel7147 29 күн бұрын

Gimana caranya ikutan campaign hidup sehat tanpa obat dok ?

@natalsrg Ай бұрын

Telor matang goreng, rebus atau mentah .... Mana yg baik di konsumsi ?

@arifattahfuaddinfattah4449 2 ай бұрын

Dokter hans bolehkah mkn 2 butir telur setiap hari Mhn infoin y mksh

@umysalma3420 Ай бұрын

Saya suka sekali makan telur ayam apalagi telur rebus, saya bisa makan sekaligus 2 samapi 5 telur sehari. Boleh enggak kalau makan telur sehari lebih dari 5 telur? Apa efek sampingan dari makan telur melebihi porsi yang dibutuhkan?

@AsiwayantaCrp-qp7bz 2 ай бұрын

Thanks Dokter. Saya usia 84. Kebiasaan saya santap di pagi hari: 1 butir telur + 1 gelas susu manis kopi tanpa tambah gula. Setiap 6 bln diperiksa darah, urine, dan tentu tekanan darah rata2 antara 70-80 dan 130-140 oleh dokter boys saya. TYb

@calesticall128 2 ай бұрын

Semua yang terbuat dari telur akan tidak kurang massa ototnya sehingga tidak menimbulkan penyakit di kemudian hari maka anda salah besar bahwa ngemilnya telur semua akan mati berat badan B.A.B maupun TBC penyakit (akut jantung).

@miaariyanti5742 Ай бұрын

Saya semenjak melahirkan anak alergi telur,makan telur seminggu sekali,beli 1 cup telur isi 10 butir telur.saya gak suka telur hitam/Bi Tan

@miaharjoni 12 күн бұрын

Maaf Dok.. knp videonya suka ada suara berisiik ya secara berkala. Apakah settingannya demikian? Soalnya mengganggu sekali saat dgr nya

@A03Samsung-s2l Ай бұрын

Mksih dok ilmu nya

@odjaklaurentiussihombing4300 Ай бұрын

Tq, penjelasan Anda!

@supangatdewi4509 2 ай бұрын

Sangat bermanfaat Dok... info nya sangat lengkap kaya lg kuliah 3 sks .. Alhamdulillah setiap hari sarapan saya telor rebus 1 dg kuningnya dan jus tomat .. saya merasa stamina lebih baik, dan lebih fokus melakukan pekerjaan sendi2 juga lebih baik .. tks dok ❤

@lulukwilujeng7209 Ай бұрын

@@supangatdewi4509 telur jenis apa yg mb konsumsi ya?

@yunnyfitriyani5832 2 ай бұрын

Dok… kalau telurnya di jadiin campuran makanan, seperti pepes tahu, apakah masih aman, kalau dikonsumsi tiap hari ?

@suharyanititan3729 3 күн бұрын

Dokter suami saya setiap hari makan telur rebus 4- atau5 butir, setelah pulang dirawat krn sakit jantung Apakah akan ada efeknya?

@revivapontoh2444 Ай бұрын

Dokter Hans . . . program setiap hari makan 1 btr saya sdh hentikan sejak 6 bln yg lalu, krn sdh mengakibatkan gatal" alias alergi . . . apakah ada solusi nya dok, agar saya tetap bisa konsumsi telur ayam setiap hari

@sitiaminah4411 2 ай бұрын

Gimna dok usia saya udah 64 tahun ,sll makan telor d goreng setiap hr,blehkh dok usia lnjut mkan telor ny yg d goreng( didadah)

@tanluhua1905 2 ай бұрын

Sy tiap hr jg mkn telur rebus organik 1 butir. Tp mau dong dokter ikutan gerakan sehatnya. Bgm cara nya?

@trionosudjatmiko2595 12 күн бұрын

Cuma menjelaskan manfaat makan telur tiap hari videonya hampir 4 jam melebihi orang kuliah di kedokteran..😢

@SumarJoko-j4k 2 ай бұрын

Kalau punya proteinuria +3 apa boleh makan telor atau hanya putihnya saja dok , mohon penjelasan terimakasih

@hudhaacts653 2 ай бұрын

Usia brp Bapak? apa ada gangguan ginjal?

@SumarJoko-j4k 2 ай бұрын

@@hudhaacts653 usia 61 tahun ,menurut hasil tes urine jernih kuning ph 8 protein +3 glukosa +1 urobilin 4 keton 5 nitrit PO 5 , mohon penjelasan dok terimakasih

@MariaLengkong 18 күн бұрын

Makasih dokter

@hendyprayoga7491 2 ай бұрын

Sudah dibahas dok?

@suminah6211 Ай бұрын

Dok..tiap hari makan telor rebus sama kuningnya aman gk ya ? Telor Omega

@budhiartohadisumarto913 Ай бұрын

Tri Makasih banyak

@Bangmartin-p2j Ай бұрын

Makasih dok,

@Mentaya268 2 ай бұрын

Sy gak doyan telur. Diapa2in juga gk doyan, kecuali dibuat kue

@martiyemmarti5056 Ай бұрын

Apakah tukak lambung gastristis dan Gerd bolih setiap hari makan telur mentah 1 di satukan madu 1 sendok, sebelum mkn di pagi hari dok

@Poppy-zs5pn 2 ай бұрын

Kalo makan 2 telur sama susu sama roti aja tiap hari boleh untuk fat loss?

@theresiadasfamudi8182 2 ай бұрын

Trimakasi 🙏

@Nurlaili-d8v Ай бұрын

Bhs kami tdk mengerti, terima kash keterangan nya

@GiyantiGiyanti-r9f 2 ай бұрын

Pembahasannya kelamaan Dok, Tou nde foin saja Dok.

@AyuGeza 12 күн бұрын

Dok saya sering sakit pinggang adakah hubugan dengan ginjal

@EtySuwirna Ай бұрын

Dok ...umur saya 72 thn ...klau kuning nya dimkn bisa naikin korestrol gk

@RahabGanendraX Ай бұрын

Sy konsumsi 5 telur per hari.

@hendriksulistiani 2 ай бұрын

Apakah 4 jam ini semua ttg telur?😮

@SalsaBila-ph8so 2 ай бұрын

🤣🤣😁🤣🤣sampe ngantuk ndengerinnya

@syafiatusharjo6701 Ай бұрын

Keren dokter

@JennyTangkuman 24 күн бұрын

Kalu mkn telur 1tiap hari tdk jadi penyakit kolestrol?

@sukiyemsukiyem2435 Ай бұрын

Suki Sy umur 58, th klo mkn telur suka nya yg kuning kurang menyukai piti

@liestyawatisoedewo7788 Ай бұрын

apkh ada videonya tentang telur ikan?

@EkoNugro-oy9rb 2 ай бұрын

Saya makan telur rebus 4 butir sehari,kalau banyak aktifitas fisik saja

@econgbae6429 Ай бұрын

Dok saya penderita stroke ringan saat ini saya lagi pemulihan sayatan nya dok untuk saya sebagai penderita stroke ringan nih

@A03Samsung-s2l Ай бұрын

Dok ibu ada riwayat darah tinggi klo tlor bebek asin boleh g ya

@lintiktv222 17 күн бұрын

Dok disensor kata2 nya yaaa ssstttt alergiii

@sritahanudji2028 18 күн бұрын

Kalao hypertheriod apa boleh makan telor dok

@Ucupwaee 2 ай бұрын

Tujuan vidionya diulang² apa bang? Tak kirain 3,5 jam ori, ternyata diulang.

@ratnanengsih2233 2 ай бұрын

Apa betul dok banyak makan telor akan bisulan

@danangwd-u6z Ай бұрын

suara nya kq kresek2 y.. klo pake headset sakit di kuping

@raihanfalihakmalulislam467 2 ай бұрын

kalau 3 butir sehari gimana dok

@maknarkuh8404 Ай бұрын

Gak ada seorangpun didunia ini yg tahu kandungan dlm telur ,kecuali Alloohu jgn terlalu percaya dgn dokter.Makanlah telur yg alami.dokter kebanyakan teory yg berbelit belit yg membingungkan konsumen.