Сборники очканули).Он оказался одним из лидеров казанской группировки "Светлая"

[@karabaskarabas8385]

посмотри технику как многоборцы подтягиваются, они и 40 раз делают, отдыхают и дальше подтягиваются

[@user-Radif-Zamaliev]

Средний вес гимнаста 55-60кг ,как думаете совпадение?

[@user-md7fr1lk7t]

@@user-Radif-Zamaliev Наверное,тяжеловесам со своим не легко,мы не о гимнастах,в нашем возрасте я о поддержке формы,соревнования это сильно конечно и дело каждого ветерана.

[@eugeneugen4610]

Тут вопрос стоит в выносливости хвата, автор подтягивается быстро, так как хват не позволяет долго висеть, выносливость хвата нужно отдельно тренеровать, чтобы можно было висеть долго. Я сам подтягиваюсь 25р примерно, висеть могу на турнике без перехвата 2 мин, а это очень мало, хват не выносливый

[@user-bn1fd3im6e]

Мы многоборцы подтягиваемся киппингом или батерфляем. Я в свои 45 с собственным весом 90кг 40 раз могу такой техникой подтягиваться. Радиф строгие фигачит. 26 повторений очень отличный результат.

[@user-bb9bh6jf6o]

Я всегда плохо подтянивался и лучше отжимался по-этому из рукопашки ущел в БОКС.

[@vortex-ke6cf]

Приятный скромный мужик! Без лишних понтов. Спасибо за рассказы. Да еще в хорошей форме!

[@gamerium7295]

Есть корреляция, кто открыто говорит о неудачах, как огребал, намного крепче духом и психикой понторезов. Дело в осмыслении, а это извлечение опыта, а отрицание ведет к повторным ошибкам

[@user-xf3rw9pb4c]

У нас пацанва Казанская есть очень серьезная, так они вообще ничего не хотят вспоминать из прошлого, живут настоящим, и даже как то обстрагировались от прошлого, все при делах, хотя им есть о чем рассказать , а один пацан бывший спецназовец из Нижнекамска сейчас работает телохом у одного из таких людей, этот автор подарил ему котедж и ниссан тиану и платит каждый месяц 200 тысяч

[@user-bc8ni5oe2f]

одни понты@@user-xf3rw9pb4c

[@user-bc8ni5oe2f]

одни понты

[@NShamil]

Уважаемый Радиф! Мы примерно одного возраста, сам татарин, вольник, выступал на Чемпионате СССР, рекорд 4-е место, но это был очень конкурентный вид спорта. Много времени прошло, успешно занимался самбо, рукопашным боем, занимал призовые места, выполнил КМС , потом из-за травмы пришлось прерваться. Все, что Вы несете в люди очень близко и с теплом воспринимается! Сейчас бегаю длинные дистанции, подтягиваюсь, отжимаюсь. Благодарен Вам за то, что пропагандируете здоровый образ жизни и боевой дух , как среди молодежи, так и среди своих годков! Здоровья, удачи и дальнейших успехов! Так держать! 🤝🔥

[@user-Radif-Zamaliev]

Прочитал спасибо

[@user-hb9ve3ss8t]

Правильный человек, Сейчас мудреет...

[@Konstantin.Zharinov]

По-настоящему удивительна эта откровенность, с которой Радиф говорит о своей неуверенности. Далеко не каждый найдет в себе на это силы.

[@lo-wokliya1267]

ИМЕННО

[@vasyokkochewar]

Опыт..

[@user-rp5pe7pd6g]

Все эти типЫ которые докапывались до Радифа чуем чувствовали неуверенность, от этого у Радифа всю жизнь и проблемы

[@aleksejplotnikov9019]

Только сильный говорит о слабостях открыто

[@vitaly1461]

@@user-rp5pe7pd6g неуверенность или неконфликтность?

[@alarm9911]

Спасибо Радиф за Ваше спортивное долголетие, в этом и есть проявление настоящего характера и харизмы. Являетесь примером для ровесников и младшего поколения .

[@JoniSimpleStep]

Радиф, поучительная история. Никогда не стоит не дооценивать противника. Уважение не даётся по праву рождения - оно определяется поступками. Успехов в соревнованиях и здоровья😊.

[@stasrazin5820]

Постареть и опустить руки мы всегда сможем,а стремится поддерживать форму и достигать результатов в любом возрасте-это интереснее будет по моему. Отличная мотивацивация для всех кто занимается физкультурой и спортом всегда на канале 👍.

[@SanekVya]

Радиф, Вы очень светлый и волевой человек!Приятно на Вас смотреть и слушать!

[@ismagin1988]

Добрый день! Такие люди как вы должны заниматься воспитательской деятельностью, сколько бы хороших людей, настоящих мужчин можно было бы воспитать! Спасибо за ваши видео! Стрим не планируете провести?

[@user-ri1fo7nf2q]

Радиф,жду каждый день твоего ролика,тоже 46лет,подтягиваюсь 1,5 раза😂😂😂

[@trudreserv]

Я больше 0,5 не осиливаю...

[@user-mz3oy3rc4k]

Добрый день, Радиф, - хочу искренне сказать вам, что вы настоящий, умный и сильный человек, очень приятно видеть вас в добром здравии и, главное, в хорошей форме!! Дай вам Бог здоровья и долгих лет!!

[@nordmanmsi9399]

не смотрел год, смотрю, истории не закончились, очень много историй 👍

[@Mr1121971]

В нашем городе жил Герой Советского Союза. Свою награду он получил за переправу через Днепр. Он говорил в открытую. Я всю войну боялся,но всегда перебарывал свой страх. В обыкновенной жизни он был скромным и даже стеснительным человеком. Мне иногда кажется( и опыт подтверждает это),что такие люди -тихие,стеснительные,вечно сомневающиеся в своих силах(хотя их преимущество всем известно) и показывают крепость духа.

[@user-rl1me3iz5o]

На Днепре мясорубка была ,давали героя всем переправившимся.

[@Mr1121971]

@@user-rl1me3iz5o Типа не достойны??? Напомню Твардовского."Переправа, переправа! Берег левый, берег правый, Снег шершавый, кромка льда... Кому память, кому слава, Кому темная вода,- Ни приметы, ни следа." Василий Тёркин

[@user-rl1me3iz5o]

@@Mr1121971 наоборот достойны. Как и сейчас ,и в том же месте .

[@user-jn9op7qp4o]

мужик, с возрастом должна приходить мудрость...

[@turbocrack9448]

Привет Радиф! Помню когда Альберт впервые пришел к нам на тренировку и начал показывать свою подготовку укладывая всех, Айрат Валеев (наш симпай) поставил его на место. Грудак пробил ему. Альберт еще долго сидел на лавочке отдышивался. Да ноги конечно у него летали дай боже. Сейчас вроде в Питере живет. С ностальгией вспоминаю те времена.

[@glen8006]

Самое главное: Вы-Светлый Человек. Дорогого стоит. Уважение.

[@user-ie2pf9ux7r]

Радиф молодец! Я тоже спортсмен и знаю что такое подтягиваться со 100 кг собственного веса. Правда мой реккорд 17 раз. Будем тренироваться . Дай Бог тебе здоровья.

[@alexanderp9492]

Я ,пока 6 раз,начал с одного.Вес 102

[@antovysotskyy8139]

124кг, турник сломался.😂🤣

[@user-hm3vs9te2y]

Ассаламу алейкум Радиф Ака! Спасибо большое за ваши видео и наставления! Ассаламу алейкум из Узбекистана!🤜👊✊🤛🙏🏼🦾🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿

[@user-Radif-Zamaliev]

Валейкум салам братья!!!

[@fofan2913]

Крепкого здоровья Вам👍

[@user-tu2bm4gd7d]

Радиф, доброго здоровья! Волнение, оно же и помогает, мобилизует. Главное не перегореть!

[@AS51711]

Не знаю, я не понимаю таких "тренеров", о которых Вы рассказываете. Я тренировался у Генриха Карловича Шульца. И я не помню установок как "наказать кого-то". И парня, который просто на тренировке намеренно травмирует партнёров в годы моей юности просто выгнали бы из зала. Нельзя так просто говорить "нокаут, нокаут, нокаут". Каждый нокаут - это сотрясение мозга.

[@schip333]

Не встречал такого нигде,все как братья в клубах.сказки

[@11Russia1]

@@schip333че это сказки, видал я такое в одном зале боксерском

[@user-mf2ly5bx7o]

​@@schip333это Казань 90-ые там ещё намного хуже было

[@user-hb9ve3ss8t]

Нельзя конечно, тренера безбашенные(

[@alexshavrov]

26 раз в подтягивании, особенно правильном и техничном, это очень хорошо. Чувствую силу духа. Спасибо большое за пример и силу духа

[@user-md7fr1lk7t]

Я при подтягивании носом дышу,кислорода нужно поменьше,не пробовал.Респект,ты всегда шел вперёд,преодолевая свои инстинктивные качества природы,борец в полном смысле слова.❤

[@BiPAP30]

Кислорода нужно мышцам ровно столько, чтоб хватало на их работу. В случае гипоксии недоокисляются метаболиты и это ухудшает свойства биологических сред организма , что приводит к снижению эффективности работы химических процессов. Организм автоматически регулирует режим вентиляции. Мы лишь немного можем влиять на это, и то временно. В любом случае несоответствие потребности в кислороде и его доставки приводит к плохим последствиям. А то, что вы дышите носом или ртом - это всё мелочи, и на количество кислорода не влияет. Ему все равно через какую дырочку попадать в лёгкие.

[@user-md7fr1lk7t]

С выходом в чат Радиф! Приветствую из Челнов,всегда интересные твои воспоминания тех лет❤

[@sergeyzverev100]

Добрый день..) Что можно сказать. Удивительный и правильный человек. Правильный по духу и по жизненным установкам. При встрече обязательно пожму руку и выкажу респект.

[@user-ku7ht3xd3w]

Благодарю Радиф, было очень интересно послушать.

[@ARCHER629]

Радиф рад видеть Вас в прекрасной форме, так держать!

[@sneakymoth]

Мне не за горами 30 лет, характер у меня Радиф, схож с вашим, я не такой добрый и не настолько скромный, к сожалению, но тоже "дипломат", специально бычить и идти на конфликт по своей природе не люблю. Это я к чему, перед тренировками, частенько испытываю то же самое ощущение, хотя из тех кто тренируется в нашем зале, я далеко не последний. Потому что произойти может всякое, никто не от чего не застрахован.)

[@L7518]

Спасибо за рассказ

[@belochegman]

Радиф, всего хорошего тебе в твоей жизни!

[@user-og1gp2rp5q]

благодарю за искренность Радиф. ЗДОРОВЬЯ.ДОЛГИХ ЛЕТ. БЛАГОПОЛУЧИЯ. С УВАЖЕНИЕМ.

[@rudolfjhonson]

Физкульт привет Радиф! Здоровья и благополучия, семейного счастья! Всех благ.

[@alexanderp9492]

Подписаны давно,благодарны безмерно🎉

[@user-mu8nc3jy4u]

Здоровья, добра. Вы тренируете детей? Очень было бы полезно подрастающим спортсменам передать Ваш опыт и дух.

[@user-yk8lf4gr3e]

Всем здоровья и успехов!)

[@user-dk3ub1fh6t]

Уважения Вам спортивного долголетия и здоровья остальное всë есть у Вас🤝

[@rustamk7320]

Салам из Ростова, Радиф!!! С уважением!!!

[@user-oj1xl6tr3y]

Радиф это целая эпоха драк соревнований разборок с опг здорово 👍

[@user-hl5ri7sj3j]

Радиф здравствуйте, Уважением и респект. Мне 55, я бывший сотрудник группы задержания (быстрого реагирования), сейчас это Гвардейцы, прослужил около 30лет, сейчас на пенсии. И у нас было всё тоже жёстко, а сейчас я психологически не много выйти из этого, что мешает жизни. Я как будто живу тем временем, хотя возрост, реакция да и силы уже не те. А хамство, грубияны, невежество и беспредельщики встречаются всегда и везде. "Кто если не мы остановит это быдло". Всем здоровья, да прибудет с Вами сила!

[@ERMEK5]

Если идёшь по улице и трясётся забор -это Радиф подтягивается)!С уважением!

[@karleon.814]

Радив, вам интересно слушать. "Да были люди в наше время" в жестокое время надо сказать довелось вам пожить.

[@user-jr9dg1sx1x]

Очень круто! Форма чёткая!

[@lviva]

Спасибо 💪

[@user-nh8xu6cq6m]

Рассказы топовые 👍🏽 Все из жизни ✊🏽

[@user-ho7rb3tq8y]

Я тоже левша. Ни разу не встречал быстроногого соперника. Однажды, осознано бил локтем в седалищный нерв в ответ на уширу - попал в копчик с нокаутом. Да, и агрессивным я никогда не был - порой работал грязно, даже нечестно и подло, если бой не складывался как планировалось. А агрессия только отнимает выносливость.

[@aptos8035]

Он не про агрессию

[@user-os7bs8gk5o]

Уважение!!! Пример для молодого поколения и ровестникам держать на пульсе🥰💪💞

[@waldemarschneider4003]

Радиф, Вот ты красавчик Желаю тебе всего. - всего.. От души. ❤

[@juristmsk]

380 тысяч подписчиков, конечно тут заволнуешься. Надо ещё миллион 😊

[@andreytrutnev9213]

Настоящий боец, морально и физически прокачан физическими нагрузками с хорошо развитым интеллектом и речевым аппаратом, при этом не обременённый гордыней и высокомерием, вобщем пример для многих из нас, Радиф, Вы просто красавчик, хорошо что в наше время есть такие люди, равнение на лучших!

[@adeptshiva9993]

Радиф действительно нужна некая "страсть" в борьбе, агрессивность. Иначе становишся аморфным, и проигрываешь. И в драке и в соревнованиях преимущество у более активных и агрессивных. Очень редко аморфные флегматики выигрывают.

[@user-mw4te2cv5i]

Привет Радиф! У меня рубашка точно такая же как у тебя! Лет 15 уже ношу. Здоровья тебе!

[@user-Radif-Zamaliev]

Я лет 25 ношу все как новая...

[@user-wt1er5xb2j]

Я в такой родился, уже 52 года в ней)

[@user-cr2nm4se1h]

​@@user-wt1er5xb2jЯ до твоего рождения её носил.

[@evgenyzvonchuk4511]

Молодец! Понравилось! Удачи! Привет из New York!

[@user-Radif-Zamaliev]

Привет друзья!

[@user-ck8pf4it9r]

Молодец 👍

[@orendrewcc56]

Лопатки сводить нужно, кроме прочего, Радиф. Спасибо за ваш видеоролик!

[@user-gk4cs3jj6o]

Радиф, ну и характер у тебя! Братишка( я все таки старше) респект тебе!

[@Devos535]

Успехов🔥

[@andreigorbunov6174]

Подкупает своей искренностью дядька. Вроде ни очëм глаголиь иной раз, но что то позитивное от него исходит. И в форме в такие то лета... Молодец!

[@vlad_kandinov]

Здравствуйте, Радиф! Где вы занимаетесь? Хотелось бы с такими мастеровитыми спортсменами вместе тренироваться)

[@user-dw8oj7tp1s]

Радиф ты кремень!!!! Огонь!!!

[@sergeyzevs2357]

Красавец 👍🔥👍

[@user-qi6my2nx9k]

Уважение от всей души

[@user-rf6kx9vx5r]

Привет из Ачинска!

[@user-pm2fr4xf5h]

Радиф саламалейкум. Уважаю твои заслуги как в спорте так и в жизни, я твои курдас, к моему личному сожелению не защитился, весовая средний полусредний. Среогировал на коментарии ( а вот я авот он. А вот ну да.) я тоже левша, только в зале не бью, а на улице не контралирую. Вертяк. Ты все хорошо поясняеш, особенно про сон ночной.

[@igorposkonin1785]

Разбор фильма "Слово пацана" будет?

[@user-bb9bh6jf6o]

Татары очень мощные скоро срочно будут рулить, в России и СНГ и СССР! !!!

[@user-xg7kl5op7p]

Молоток 🔨🔨🔨!)

[@hochuvderevniy]

Радиф, приветствую! Только что видел Вас в Свияжске. Слышу: голос знакомый! 😊

[@user-Radif-Zamaliev]

Привет друг я сегодня в Свияжске подтягиваюсь ...

[@hochuvderevniy]

@@user-Radif-Zamaliev , Физкутпривет! Приехали из Липецка в Казань на экскурсию, и была ещё мысль: вдруг Радифа увижу... 😀

[@user-yl4zr1rk7d]

Классный вы дядька

[@kostiavlasow4460]

"Драка по киевски"?!🧐 Интересненько было бы послушать.

[@user-mh4eh1vw9u]

Да молодец! По настоящему старший брат! 💪

[@8Greendog]

Здравый человек. К национальностям относится бережно, без обид и предпочтений. Дух спортивный и позитивный всегда, потому что потерь было много из-за иного. Сам из 80-х, рядом, помню все, что было тогда. Кто-то выбрался, а кто-то нет. Более того, большинство не выбрались. Смотрите «Слово пацана», итоги..

[@user-tv1oz4qq8o]

Радиф брат хищник настоящий👍👍👍🤲🤲🤲

[@stanislavsky85]

а у меня тоже была "коронка".золотая.🙂

[@user-cn9dr7nv3h]

радиф интересно тебя слушать.

[@user-kl5zr8xw2y]

А у меня наоборот. Когда волнуюсь, перегараю, а спокойный, то делаю дело

[@user-wm2ze3ph9h]

Татарин , уважуха ✊ тебе . Татары великая нация , уважаю вас .

[@user-mz3ys3ne7i]

Радиф скажите пожалуйста как вы укрепляете сердце говорят что у спортсменов у всех посажено сердце

[@user-dn6bl6rv6v]

Хорошо говоришь 🤝

[@ericmanforce]

Интересно!

[@user-ch7zn1en3h]

Здоровый как лось ) удачи

[@volodja47]

помнит все и всех это феноминально. я не помню что вчера ел

[@effect3524]

Синтезит закажи , это будущее, сила и выносливость вырастет феноменально

[@radoslavstoyanov5647]

А я когда подтягиваюсь кровь в руки уходит...и потом ноги...с мурашки...ето нормально да?...😆♥️

[@user-pd9vl7si2x]

👍

[@nicknamesoname9100]

Так кто оказался опгшником?

[@user-tz2mn4bc4o]

Здраствуйте Радиф, у меня вопрос: как по вашему какой из видов боевых исскуств наименее травмоопасный, особенно в долгосрочной перспективе. (Мне сразу Кудо приходит в голову, из за шлемов)

[@user-Radif-Zamaliev]

Bjj самый лучший советую!

[@LuckyLucky-dp3tm]

играйте в шахматы - развивайте мышление и вы без боя выиграете у любого чемпиона по любым боевым исскуствам 💪👍

[@rusmarmot]

Давно заметила, что профи всегда неуверены и сомневаются, зато рукожопы всегда в себе уверены

[@Tatarin0289]

Побольше бы таких соплеменников как Альберт 🥊🥊🥊🥋🥋🥋

[@zodiac1703]

🤙🤙🤙🔥🔥🔥

[@user-dd3pt1rs9q]

А вот у Тадоуша Касяна я тренировался в начале 90тых . Потом ушёл кик бокс )))

[@metrostadt1533]

Добрый день ,в рекомендованное видео про группировщиков попало,вы сеголня в казани наверное их встречаете чем большинство занимается?записали бы ролики про каждую групировку казани так сказать спустя 40 лет с участниками?

[@user-qp7dw8hr7g]

Счас уж мало кто жив, из активных членов. Люди стараются забыть те времена. Много неприятного происходило.

[@reshu-matan]

Не важно кто ты: рукопашник, дзюдоист, самбист, уличный боец или каратист, но для боксёра ты лишь артист.

[@user-Radif-Zamaliev]

Потому что боксеры тупые?

[@reshu-matan]

@@user-Radif-Zamaliev стереотип. Это как все бабы - … и все мужики - … Тупой боксёр хорошим не станет. В бою IQ решает.

[@Temislaw]

@@reshu-matan ахахахаха, серьезно? Поэтому большинство из них двух слов связать не может? В бою решают рефлексы, скорость и сила. А вообще, советую изучить информацию, как бокс влияет на когнитивные способности и болезни мозга.

[@reshu-matan]

@@Temislaw я знаю довольно успешных боксёров, таких как Андрей Федосов, Курейш Сагов, Александр Сидоренко и достаточно много других, которые прекрасно могут выразить свои мысли, обладают достаточно широким кругозором. Рефлексы, скорость и сила, безусловно, важные факторы, но именно бойцовское IQ, умение думать во время боя, менять тактику, «читать» соперника, - это главнее всего.

[@gruppergruf9089]

Радиф. Молодчик!

[@Rodoslav_]

Да у нас очень много стереотипов

[@5bit757]

Радиф, так кто оказался то лидером казанской г.? у тебя заголовок о чем? а в видео ты не раскрыл тему ,

[@Denis_Bogorad]

У вас есть своя секция единоборств ?

[@SM-nn8bv]

Блин, последний раз подтягивался лет в 22. Легко раз 15. Вопрос. Как подтянуться хотя бы 2 раза в 50?

[@user-rm1gu2ho3n]

Хочу быть в такой же форме в Вашем возрасте! Всех благ Вам

[@user-tz2mn4bc4o]

Подтягивания😐👏

[@user-xr5cg5re4i]

Радиф , я скажу что тебе надо менять ..мне самому 45 и 100 кг ..базовый ударник в молодости .. Чтоб подтягиваться больше 20 раз , надо тренировочные подходы делать без отказа ,но максимальное количество раз за короткое время .. Например три подхода максимум минус два повторения с отдыхом 20 сек ..это одна серия и за треню 4-5 таких серий .. между сериями 2 мин отдыха - 2 раза в неделю минимум И ещё увеличивать разовый максимум с весом .. Не более 1-4 повторения с Макс весом и отказом - это тренировка другого дня и раз в неделю