SBSM: bezpieczna, dogłębna i skuteczna praca somatyczna online z Irene Lyon

🇵🇱 ⬇️
Irene Lyon, MSC. and nervous system expert, teaches people around the world how to work with the nervous system to transform trauma, heal body and mind, and live full, creative lives. To date, her online programs and classes have reached over 9,500 people in over 90 countries. Irene has a Master’s Degree in Biomedical and Health Science and also has a knack for making complex info easy for ALL of us to understand and apply to our lives. She has extensively studied and practices the works of Dr. Moshé Feldenkrais, Peter Levine (founder of Somatic Experiencing) and Kathy Kain (founder of Somatic Practice).
► Free 3-part Healing Trauma Training:
ea188.isrefer.com/go/HT/MB/
► SmartBody SmartMind™ waitlist:
ea188.isrefer.com/go/SBSM/MB/
► 21 Day Nervous System Tune Up:
ea188.isrefer.com/go/21days/MB/
(referral links)
🇵🇱🇵🇱🇵🇱
Irene Lyon jest ekspertką ds. układu nerwowego i jedną z najbardziej znanych edukatorek w temacie somatycznej pracy z traumą. Uczy, jak pracować z układem nerwowym, aby transformować traumę, uzdrowić ciało i umysł oraz prowadzić pełne, twórcze życie. Do tej pory jej programy online dotarły do tysięcy osób w ponad 90 krajach.
Jestem absolwentką SBSM i od blisko dwóch lat codziennie korzystam z narzędzi w nim zawartych. Nieustannie odmieniają, ulepszają i uzdrawiają moje życie, dlatego polecam je z czystym sercem i bez cienia wątpliwości.
► Darmowy trening Healing Trauma:
ea188.isrefer.com/go/HT/MB/
► Dołącz do zainteresowanych SmartBody SmartMind™:
ea188.isrefer.com/go/SBSM/MB/
► Kurs 21 Day Nervous System Tune Up:
ea188.isrefer.com/go/21days/MB/
(linki referencyjne)
____
Dziękuję, że tu jesteś!
1. Zostaw komentarz i daj mi znać, czy i co zwróciło Twoją uwagę w trakcie naszej rozmowy. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące kursów Irene lub treści naszej rozmowy, z chęcią na nie odpowiem.
2. Jeśli wiesz, że chcesz zacząć wprowadzać więcej regulacji do swojej fizjologii i swojego układu nerwowego, ale nie wiesz, gdzie, z kim i od czego zacząć, zapraszam Cię do przeczytania opisu sesji somatycznych, które prowadzę. Oparte są o modalność Transforming Touch® stworzoną przez dr Stephena Terrella, którą łączę z psychoedukacją zdobywaną u Irene. Opis sesji znajdziesz tutaj: magdabebenek.pl/sesje-transfo....
3. Odwiedź moją stronę, na której znajdziesz teksty o zdrowiu układu nerwowego, szeroko rozumianej ekologii i mądrości rdzennej: magdabebenek.pl.
4. Obserwuj mnie na IG:
/ magda.bebenek

Rynek usług paramedycznych rozrasta się ku uciesze zwolenników alternatywnych metod dbania o zdrowie i osób z różnych względów zdesperowanych. Dla usługodawców to woda na młyn. Nie muszą mieć uprawnień, a więc brak uciążliwości związanych ze zdobywaniem potwierdzeń dla swojej wiedzy. Albo potwierdzenia te są iluzoryczne (cała ściana dyplomów niczego obecnie nie musi pieczętować). Podczas, gdy na finansowanie ochrony zdrowia pieniędzy nie ma i pdp. nie będzie.

[@Kahorinaa]

Słucham od jakiegoś czasu Irene Lyon, niektóre rzeczy bardzo ciekawe ale bardzo ciężko mi się skupić na tych treściach, mało jakoś do mnie personalnie to trafia. Za dużo słów.

[@Wracamydonatury]

Próbowałaś robić któreś z jej darmowych praktyk? Ciekawa jestem, jak je odbierasz - czy też odczuwasz je jako zbyt przegadane.

[@Kahorinaa]

@@Wracamydonatury właśnie trudno mi je jakoś praktykować może to jest kwestia jednak cierpliwości i wyłączam się trochę jak dużo słów słucham i też jestem niecierpliwa z praktykami i może rzeczywiście więcej trzeba praktykować, nie mniej bardzo dziękuję za rozmowę

[@Wracamydonatury]

Dzięki za podzielenie się! To, co opisujesz jest doświadczeniem bardzo wielu osób (a Twój komentarz w żaden sposób nie był ignorancki!) i jest zupełnie normalne. Gdy nasze systemy nie znają bezpieczeństwa, praktyki te - podobnie jak edukacja - mogą być dla nas zbyt przeciążające. To, co jest kluczowe, to - jak zauważasz - regularność i, co ważne, małe dawki praktyki jednorazowo. Czyli jeśli np dana praktyka trwa 10min, to włączamy tylko minutę, czy nawet 30s, i obserwujemy, co zauważamy. Pobudzenie? Znudzenie? Tłoczące się myśli? Myśli w stylu „to bez sensu” itp.? Nie musimy nic zmieniać, nic naprawiać. Po prostu regularnie wchodzić w krótkie interakcje z praktykami, żeby powolutku (słowo klucz :)) budować pojemność somatyczną. Z czasem będziemy mogły zrobić 2min zamiast 1min. Cieszę się też, że wyniosłaś z tej rozmowy ciekawe dla Ciebie wątki. Owocnych dalszych przemyśleń i eksploracji 😊