Schneller Einschlafen, entspannendes Märchen & Abendritual | Die Märchentante, Gute Nacht Geschichte

Was zum Einschlafen für Dich 🙏🏻💙💤
Die Märchentante, Folge 159: GUTE TATEN
Meditatives Abendritual & Einschlaf-Geschichte
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Eine von vielen Einschlaf-Folgen mit Märchen und Geschichten zum Einschlafen, Meditationen, Klängen und ruhiger Musik für eine tiefe Entspannung am Abend und für einen guten Schlaf.
Denn schon der Volksmund sagt: SCHLAFEN IST DIE BESTE MEDIZIN.
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Was in dem Märchen passiert:
In einer alten bulgarischen Geschichte schickt ein geiziger Zar seinen mitfühlenden Sohn mit einer Fuhre Gold in die Welt hinaus, um noch mehr Gold zu erwirtschaften. Auf seiner Reise gibt der Zarensohn das Gold jedoch für wohltätige Zwecke aus.
Auch dieses Märchen wird am Ende gut ausgehen, sodass du entspannt einschlafen kannst.
💤💙🙏🏻
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Bevor es mit dem Märchen losgeht, leite ich dich durch eine entspannende Abendmeditation, die du gemütlich im Bett liegend mitmachen kannst.
Die geführte und leichte Meditation dient dem Abschalten, Loslassen und der feierlichen Verabschiedung des Tages und beinhaltet:
✨ Autogenes Training
✨ Entspannungs-Hypnose (aus der Hypnose-Therapie - hat nichts mit Show-Hypnose zu tun!)
✨ Abendritual
✨ Dankbarkeits-Praxis
✨ Tages-Reflexion
#alleswirdgut #märchen #abendmeditation #autogenestraining #geschichtenzumeinschlafen
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.
Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.
Diese Folge stammt aus meinem Podcast „Die Märchentante". Im gleichnamigen Podcast findest Du noch weitere Folgen, die noch nicht auf KZbin erschienen sind.
Ich würde mich sehr freuen, ein "LIKE" 👍 von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.
Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?
Wenn Du mehr bei mich erfahren möchtest oder in Kontakt mit mir treten willst, findest mich auf Instagram unter @iam_alexandramatthes.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht, wundervolle Träume und einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Deine Alexandra ❤️
www.diemaerchentante.de
🙏🏻💙💤
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👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
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haegar.live
👍

[@my_own_way_7.8]

Das Abendritual hat mir in dem Video ganz besonders gut gefallen, nur war die Musik manchmal etwas zu laut für mich. in Deinen Redepausen schwillt sie meist an. Aber allea gut, das war auch das 1. Mal., dass ich es so empfunden habe.

[@Janinewglt]

❤❤

[@Renate155]

Asche auf mein Haupt, das neue Märchen ist da, worauf ich mich jeden Sonntag freue, und ich habe mich noch nicht für dieses hier bedankt! Ein schönes Märchen, wie ein ruhiger Fluß, ideal zum Einschlafen beim 2. Hören, ich muss gestehen, dass ich immer so neugierig bin wie eine Geschichte ausgeht (obwohl Du immer sagst sie geht gut aus), dass ich mich wach halte und zuhöre. Und wie immer mit wunderbarer Musik hinterlegt, danke Euch!

[@AlexandraMatthes]

Herzlichen Dank liebe Renate wie immer freue ich mich sehr über deinen Kommentar! Ich wünsche dir eine wundervolle Woche und grüße dich ganz herzlich. 💫