Schnelles Leckeres Frühstücks-Sandwich Rezept von Steffen Henssler

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So geht‘s:
Tomaten in Scheiben schneiden. Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen. Avocadohälften der Länge nach in dünne Scheiben schneiden und auffächern. Eier in eine Schüssel aufschlagen, verquirlen und mit Gewürzsalz und Barbecue Gewürz würzen
Zwei „kalte“ Pfannen mit Butter ausstreichen und je die Hälfte der Eimasse in die Pfannen geben. Je 2 Toastscheiben in die Eimasse legen und ca. 1 Minute einweichen und vollsaugen lassen. Anschließend die Toastscheiben umdrehen, die Pfannen auf niedriger Hitze erhitzen und warten bis das Ei gestockt ist. Dann die Eier zusammen mit den Toasts umdrehen
Toastscheiben in beiden Pfannen mit Käse, Eisbergsalat, Schinken, Avocado und Tomate belegen. Tomaten mit Avocado Topping würzen und Chilisauce darübergeben. Die Unterseiten der Toastscheiben auch kurz bei niedriger Hitze anbraten. Dann die Sandwiches zusammenklappen, aus den Pfannen nehmen und die überstehenden Enden vom Ei abschneiden. Sandwiches jeweils halbieren und auf zwei Tellern anrichten
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Einkaufsliste für 2 Personen:
3-4 Tomaten
1 Avocado
8 Eier
HENSSLERS Gewürzsalz
HENSSLERS Barbecue Gewürz
1 EL Butter
4 Scheiben Brot oder Toast
4 Scheiben Käse
¼ Kopf Eisbergsalat
2 Scheiben gekochter Schinken
HENSSLERS Avocado Topping
1 Spritzer HENSSLERS Chilisauce
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[@peterjanacek9617]

Da sieht man wieder,wie einfach und trotzdem appetitlich schön ein Frühstück sein kann🤗...best SH❣️

[@valetten]

Eine Sauklaue. Zum Glück hat er die Zutaten des Rezepts für die Blinden nochmal vorgelesen.

[@Politismos88]

Bis auf die Avocado alles lecker 😁

[@snooks1988]

"Na ihr Sacknasen, alles klar?" Hier fühl ich mich wohl 😆

[@sonatine3266]

Verstehe die Dislikes auch nicht. Manche Leute wollen einfach irgendwelche Weichflöten sehen...

[@elkefalk1816]

Sieht lecker aus 😂 Könnten Sie mal was zum Thema Pfannen machen? Welche Beschichtung für welches Gericht, was bleibt lange ohne Kratzer usw?

[@maiischllrx3.]

Am Sonntag morgen nachgekommen und es ist einfach ein Hochgenuss, danke für dieses Rezept ❤

[@annalenaschmidt3485]

Gerade zubereitet. Einfach köstlich ❤diese Kombination ist mega und ich bin sooooo satt.

[@Poseidoncatchancook]

Rochenflügel Hahahhaha Comedian und Koch in 1 nem 🔥🙏🏻😂

[@meck3660]

Die Flügel vorher einklappen? Mach ich immer so.😀

[@verawiegel7123]

Lecker und mit Avocado und Tomate auch noch gesund!!! Mhhh😋 Danke für die prima Präsentation🌹

[@boohoo5419]

die permanente produkt werbung geht ziemlich aufn sack.. zumal das ja alles nur abgeschaute basis rezepte sind und keine coolen eigen kreationen oder so..

[@matsp4631]

Bis ich das Ding morgens fertig hab, bin ich verhungert.

[@VelvetValium]

😂

[@andreasbittner4925]

Dann bist du zu langsam 😂

[@elg0rdo351]

Einfach nur beeindruckend. Wie kommt man auf sowas?! Muss ich nachmachen!

[@mikeo.6256]

Das ist ja mal ein ganz tolles Ergebnis 👍

[@mastersoaker]

Moin, habe ich heute zum Frühstück gemacht, allerdings mit nem ordentlichen Graubrot, Weißbrot für zahnlose haben wir nicht im Haus. 😉 Das war schon richtig lecker!

[@crezitv5237]

Ich liebe den Umgangston so sehr 😂

[@thomasveith5354]

Also wenn ich eine Kater habe, bekomme ich das nicht hin :-D Sieht aber verdammt lecker aus.

[@azizbardak]

Arme Ritter Sandwich , was ne Kunst, Wow! Was würden wir bloß ohne Sterne Köche machen!

[@sarahdewitt92]

Hast du es zuvor je so zubereitet wie er, oder daran gedacht Eier mit Barbecuegewürz zu würzen?

[@denniskrippendorf5584]

Legga! Ein paar mehr Videos zum Thema Frühstück fänd ich Mega! Vorzugsweise mim Wok😜. Seit dem ich deinen Wok hab, Wok ich alles, auch Rührei😂✌🏻

[@gerdbackhaus5182]

ist super toll für Pasta! 🙃👌

[@tavernheroes965]

Geiler Typ , einfach sympathisch.

[@frankpreu6593]

Mhhh lecker ich habe jetzt Hunger bekommen 😊😊😊😊❤

[@merolmatt]

Die "Rochenflügel" kann man doch zuerst einklappen und dann das Brot.

[@JK-zd1pk]

Brotsuppe wäre eine Alternative.

[@wlan3333]

Geiler Typ 🥳😁👏🏻

[@snake-lp]

so ein sandwich habe ich auch schon mal gemacht lecker

[@VelvetValium]

Steffen, kannst Du bitte mitteilen, wo Du die Gemüse & Zutaten hast? Bei uns bei Edeka ist Avocado ungenießbar

[@ostseesegler9606]

so, pass auf! 👍

[@stefanmorgenthaler3147]

Der Stummel von der avocado regt mich richtig auf 😂

[@schoenerrobert]

Bin gerade dabei es nachzukochen

[@ichwillschoki]

Der eine Tropfen Chili Sauce wär in der Sterne-Küche die ganze Welt. ;-)

[@ncokris1135]

Hoffentlich bekommt Frerks die zweite Hälfte❗️❗️

[@odyin]

Fast jedes TikTok Food Video.... Mega Lecker :D

[@user-xd3ee4je4v]

Ich krieg Hunger!!

[@Fred8880]

Ich würde aus optischen Gründen die „Rochenflügel“ dran lassen 😅

[@jacquelinesunshine9483]

Sieht das lecker aus🤤🤤🤤🤤

[@nikolausmoll9201]

0:43 Hätte mich auch gewundert, wenn die Wahl der Zutaten von der Größe des Kochs abhängen würde... ;-)

[@sofa7638]

Elende Werbesendung!

[@JoeHell67]

Mega Sammich!

[@Copho777]

Mir kommts so vor, dass er den ganzen Tag TikTok schaut und die Rezepte nachkocht 🤣

[@Christof_hh_spotting]

Die kochen alle alles gegenseitig nach 😃

[@patsim8348]

Oder du bist der tik tok head😂

[@floppno1]

Du musst ja selber da genug drauf hängen um das zu wissen 🤔😂

[@mathiask8609]

Nun sei still und schweige mein kleiner Habibi. Ich gedenke mein Gebein auszuruhen 😢

[@Copho777]

@@floppno1 haha ja kriege seit paar Monaten nur noch Kochvideos 😅

[@jojoneubauer8635]

Absolut M.E.G.A.😍😍😍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Freu mich drauf🤤

[@rolandspors6328]

Das Rezept gibt es schon Ewigkeiten 100 Videos schon gesehen😂

[@renenixdorf7027]

aber besser!

[@Paolina797]

Geil 😊ich will auch ,lecker

[@meck3660]

Wenn ich zwei machen möchte muss ich da zwei Pfannen kaufen? Ich brauch ja immer ne kalte Pfanne. ☺☺☺

[@irenafuchs9697]

Mir kommt das vor als wenn Steffen nichts gegessen hat😂👋‼️

[@mauertal]

Demnächst in diesem Kanal.............DAS Butterbrot........DAS gekochte Ei.........DIE kalte Bockwurst ausm Kühlschrank mit Senf........

[@Joker433]

Zum Frühstück schon den täglichen Kalorienbedarf gedeckt, klasse😅

[@rantanplan-]

Sowas macht man ja nicht täglich ^^ Die gewählten Zutaten sättigen auch lange. Wenn du dir jetzt 2 Salami Brötchen rein ziehst, kommst du ganz schnell auf die selbe Kalorienzahl. Nur das du nach kürzester Zeit wieder Hunger bekommst.

[@bluemchen9249]

Schönes Frühstück...gefällt mir 👍👍👍👍

[@nlyDus]

Bist du schon drin? Ich bin schon fertig😂

[@rolandglebe384]

...bin ich etwa schon drin?... Boris Becker und AOL :-)

[@darkangel-iu5zy]

std früher aufstehen und vor hunger vorher zusammenbrechen ;_XD aber das wird schon lecker sein ich werd das mal statt kaffee und kuchen machen ;)

[@rantanplan-]

Oder für unterwegs. Manchmal mache ich ähnliche Sandwiches am Abend und lege die für den nächsten Tag für die Arbeit in den Kühlschrank. Das geht klar. Ist ja im Prinzip wie diese fertigen Sandwiches aus dem Supermarkt, nur eben tausend Mal geiler.

[@didreikas6981]

Viele haben dieser Tage Sandwich im Angebot. Guckt ihr euch das ab?

[@lope3147]

Nice. Direkt zum Frühstück schon 900kcal rein pressen.

[@rantanplan-]

Die Zutaten halten aber auch lange satt. Wenn du dir jetzt zwei Salami Brötchen rein ziehst, kommst du in etwa auf die selbe Kalorienzahl. Nur hast du nach kurzer Zeit wieder Hunger.

[@lope3147]

@@rantanplan- ich will jetzt hier nicht den Ernährungsapostel spielen, da ich mich selbst sehr ungesund ernähre aber das Sandwich besteht eigentlich nur aus Fett, leeren Kohlenhydraten und Eiweiß. Das macht auch nicht wirklich lange satt. Für ne anhaltende Sättigung wären eher Haferflocken und Vollkornprodukte was. Aber das schmeckt halt nicht 😂

[@rantanplan-]

​​​@@lope3147es gibt jeweils 'gute' und 'schlechte' Kohlenhydrate bzw Fette. Die guten wären zb langkettige Kohlenhydrate und ungesättigten Fettsäuren. Beides braucht der Körper. Die langkettigen Kohlenhydrate halten länger Satt als die kurzkettigen. Avocado hat einen hohen Fettgehalt, das stimmt, jedoch handelt es sich hier die ungesättigten Fettsäuren. *Ich sprach doch davon, das man sich so ein Frühstück nicht jeden Tag rein zieht. Und das Salamibrötchen ebenfalls in diese Richtung geht. Wobei das Salami Brötchen quasi nur aus kurzkettigen Kohlenhydrate und gesättigten Fettsäuren besteht. Deswegen nicht lange sättigt. * Hoppla, an anderer Stelle sprach ich davon ^^

[@rantanplan-]

​@@lope3147welches Brot man nimmt, das muss jeder für sich selbst entscheiden. Hier sind ja noch weit mehr Zutaten als nur das Brot. Zb Salat, Tomaten etc.

[@Akw_1981]

Und ne Stunde später presste se wieder raus 😂

[@veliostv9089]

War dat nich der Bobbele mit der Telekom?

[@user-gg2kp5fu4k]

Sieht lecker aus. Werde ich mal ausprobieren. Aber ohne die Avocado. Es geht auch mit Früchten aus Europa😉

[@manufigge5151]

Die gibt’s auch in Europa …

[@rantanplan-]

Seit Anfang des 20 Jahrhundert wird die Avocado auch im europäischen Mittelmeerraum angebaut. Das 20 Jahrhundert fing am 1. Januar 1901 an.

[@doccoffee5817]

Avocados sind geil. Bin froh das es die immer im Supermarkt gibt

[@pollypupspueppchen]

ich akzeptiere nur noch chopped sandwiches!!

[@pinkybihn9374]

Advocadotoping ? Was ist denn drin? 😅

[@federmappe145]

Wann gibt’s die Pfanne wieder?

[@Henace117]

Wenn Sie wieder lieferbar ist.

[@bmw320is7]

Hensler?!? Nimm das ganze Butterstück und sieh die kleinste Seite durch die warme Pfanne , dann bleiben die Finger sauber😉

[@mitomaddin4016]

wenn ich nicht wüsste was du alles verwendet hast, würde ich an deinem Einkaufszettel versagen :-D

[@sonjakaufmann8845]

Wann gibts endlich den xxl pfannenwender ,rund 20 cm Durchmesser? Damit man sich die knörken nicht verbrennt 😂😂😂

[@RainerStinkler1510]

Soll das eine kochshow sein oder ein Verkaufs Video? Ich bin nicht ganz sicher... Und da er da seine Produkte verkaufen will,muss das nicht durchgängig als Werbung gekennzeichnet sein? So viele Fragen!

[@petraschoeps7630]

Optisch glatte 1 aber mir zuviel Avocado sonst gut...

[@rainertharandt9772]

Yo war Boris mit AOL

[@user-yw3fd1nf1d]

❤😂Bitte übersetzen Sie es ins Arabische, vielen Dank

[@macefuture3422]

allahu akbar

[@markusholland7868]

Ich hätte das Ei einfach eingeklappt statt abgeschnitten.

[@sponso7145]

Hennsler Team, schon mal von EU weitem Versand gehört? Heisser Tipp um mehr Merch zu verkaufen. P.S würd ne Pfanne un ein Kochmesser als Provision fpr den heissen Tipp nehmen, danke :)

[@DieTube-l4e]

Seine Kommentare 😂😂😂

[@andret.schlegel9146]

❤

[@DS_Foodtime]

Episch

[@user-yc4kw5lw6s]

Hallo Steffen, Du kannst mega kochen, aber Dein Gelaber geht mir auf den Sack... Nix für ungut...😂😂😂

[@carinaheck1258]

Ich bin nicht der größte Fan von henssler aber trotzdem glaube ich nicht dass er es notwendig hat Rezepte von tiktok nach zu kochen Ich kann auch nicht verstehen wenn einem etwas nicht gefällt warum man nicht einfach wegschaut statt mit dummen sprüchen zu argumentieren 😊

[@wernerruzek1684]

genau

[@rantanplan-]

Das sind doch keine Rezepte die auf Tik Tok erfunden worden sind. Diese Rezepte gibt es schon seit 100 Jahren und länger. Toastbrot mit Ei nennt man french Toast. Das gab es schon lange bevor es das Internet gab.

[@eBBeLBeBBeL]

juckt? wer tiktok nutzt hat eh die kontrolle verloren? sowas hab ich schon zubereitet als es noch kein tiktok oder youtube gab

[@klausj0403]

Schon gleich nachgemacht, und der Suchtfaktor stieg 😂

[@marcelraap2845]

So pass auf, ich hechle mal noch nen bisschen, so pass auf, on top ist das Gericht, so pass auf wann macht Frääärks denn mal wieder nen Video ? Mal gucken wie oft „on Top, so pass auf usw“ bei ihm vorkommt

[@biggiederexilfranke826]

Ein belegtes Brot mit Schinken & mit Ei, wo is der eisgekühlte Bommerlunder?😂😂😂😂😂😂

[@christoph8429]

Haha 😆

[@ricounterwegs7504]

Bei Avocado bin ich raus. Auch wenn es früh im Video ist.

[@Resistance-qu7lv]

Hat der mich gerade Sacknase genannt? Alles klar Deabonniert

[@ralfb3689]

Viel zu umständlich für ein Frühstück und dann die vielen unnötigen Gewürze!!

[@philipp9791]

Wat isn daran umständlich? Zwei Tomaten und ne Avocado schneiden oder Eier aufschlagen? Du kannst ja jeden Tag Müsli essen, ich freu mich auf das Sandwich. Überlege nur, mir noch mehr Gewürze drauf zu hauen.🤔

[@Melina_Hess88]

Man labert doch nicht so viel!

[@PuckCologne1]

Saulecker, aber schnell??😮

[@ramongrasnick9206]

Hauptsache billiger Käse & schicken nehmen....😂 Das Aushängeschild von henssler😂

[@mathiask8609]

Meine Oma sagte mir schon immer , Junge vergiss niemals wo du her kommst!!! Ich denke sie hatte recht und ich hoffe das sie auch bald ihren 36 Geburtstag erreicht 😢.

[@TheRock_Ger]

Was? Ihren 36' Geburtstag? Wie alt bist Du dann als Ihr Enkel.

[@mathiask8609]

@@TheRock_Ger ich bin 11

[@TheRock_Ger]

@@mathiask8609 🤣

[@markusz3880]

Ahoi, das Rezept macht Anabel Rain aber besser. Sieht auch besser aus und die Hälfte bekommt zum Schluss immer ihr Hund. 😮

[@wernerruzek1684]

hahaha

[@eBBeLBeBBeL]

wer?

[@pepetightlines]

Ist mir Zuviel gesundes dabei Salat / Tomaten / Avocado nicht meins. Wurst / Fleisch und Käse ist mit Gemüse …. Aber ne coole Anregung Für meine süße …. Nun steh ich sonntags noch früher auf und sie bekommt dieses Sandwich 🥪. Danke

[@JD43210]

Pfui...dann hau dir halt ein Kilo Mett in die Pfanne und leg noch eine Packung Käse drauf

[@rantanplan-]

Dein Körper wird dir später mit Diabetes und ähnlichen Erkrankungen danken.

[@marykay7878]

Was für ein unnötiger Kommentar an jemanden, der anderen Geschmack hat und sowas lieber für seine liebsten machen würde ....​@@JD43210

[@JD43210]

Es ist einfach nur unverantwortlich, so viel Fleisch zu essen. Der Umwelt, anderen und auch sich selbst gegenüber.

[@ilonaschulze9758]

Einerseits lecker, wenn du nur nicht immer allesmit den Händen antatschen würdest. Du hattest den Finger in den Mund genommen, was gar nicht OK ist. 😢

[@v.b.8749]

Gerade noch die Kurve gekriegt fast wäre es die Nase geworden.😂 Nase geworden

[@guidoroth8154]

Finde ich jetzt nicht so wild. Er isst es ja auch selber. Wenn man zu Hause für sich selber kocht, kommt's doch jetzt nicht darauf an ob ich den Finger Mal im Mund hatte. Und anfassen muss man halt auch. Ich fange doch nicht an alles mit Gabel oder Zange anzufassen? Man wäscht sich vorher die Hände und fertig.

[@OverkiLL-347]

Man hofft einfach, dass es im normalen Betrieb nicht so läuft, aber ich glaub da muss man sich die Desillusion nehmen. Wenn der Koch "nur" seinen Speichel ins Essen mit einbringt ist das sicher noch eins der weniger ekelhaften Gepflogenheiten im Restaurantbetrieb 😂

[@andreasbittner4925]

Ist doch nicht für einen Gast.😅

[@andreasbittner4925]

Und dann nimmt er zum Essen nicht mal Besteck 😂😂😂😂😂😂😂😂 ekelhaft 😅

[@IkmaDelToro]

❤