Schnelles Mittagessen | Endlich wieder Sport | Food Haul | Daily Vlog | madametamtam

In Spanien habe ich mich einfach mal wieder an Vlogs getraut. Ohne den Anspruch, etwas Außergewöhnliches oder Perfektes zu filmen. Ich möchte euch einfach ein wenig an kleinen Momenten meines Tages teilhaben lassen und hoffe natürlich, dass euch das Format auch so gefällt.
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FOLGT MIR ▹
INSTAGRAM ‣ / madametamtam
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#dailyvlog
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TIMESTAMPS ▹
00:00 Intro00:03 Morgenroutine00:45 Zurück in Deutschland
03:50 Mini Sport Einheit jeden Tag
05:13 Schnelles Mittagessen
08:21 Food Haul mit kleinem Gast
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ICH TRAGE ▹
Sezane Coin Kette: seza.ne/QyRY7DzPhN
Mejuri Diamant Buchstaben Kette: c.klar.na/al/7ije/
Mejuri Dünne Kette: c.klar.na/al/7eko/
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MEINE TOP 3 LEINEN FAVORITEN ▹
Leinenkleid mit INTEGRIERTEM BH (Genial!)
Leinenhose: bit.ly/48xDjcP
Leinen Jumpsuit: bit.ly/3OZwR7m
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MUSIK ▹
epidemicsound.com
30 Tage gratis testen und Copy Right Free Musik herunterladen und nutzen: share.epidemicsound.com/sfwDl
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INTRO ▹
NijayeXOXO
/ @nijayexoxo9515
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MEIN KAMERA EQUIPMENT ▹
Hauptkamera - Sony Alpha 7 III: amzn.to/32n5cDP
Hauptobjektiv - Sony 16-55mm 2.8: amzn.to/2X6SuI8
Vlog-Kamera - Sony Alpha 6600: amzn.to/2V015Mj
Vlog-Objektiv - Sony 35mm 1.8: amzn.to/3g67Wvs
Softbox: amzn.to/2gt0GdY
Stativ: amzn.to/1NbY9zl
Mikro (SALE!): amzn.to/1ZVWF6w
Produkte, die ich zum Testen zur Verfügung bekommen habe, markiere ich mit einem "*".
Ich verlinke Euch möglichst alle Produkte, wenn ich sie online finde.
Bei einigen Links handelt es sich um Affiliate Links.

[@oliviahuber7869]

Ich mag solche Videos sooo gerne. Sie sind so entspannend und authentisch. Weiter so! 😍

[@tina_bell4697]

Kann ich mich nur anschließen! Aber ich kenne das auch, wenn man sich selbst so einen hohen Anspruch stellt 🙈

[@isili8600]

Ich denke das deine Zuschauer eigentlich deine entspannten "ganz normalen" vlogs mögen, dieses es muss immer etwas besonderes sein nervt nur und entspricht einfach nicht der Realität. Deshalb ist so ein vlog einfach schön. Liebe Grüße ❤

[@MEGAtrine100]

Ich empfehle sehr Sport mit „Grow with jo“ anzufangen! Sie macht Homeworkouts in unterschiedlicher Länge, strahlt und schwitzt dabei und ist selbst Mama, was bedeutet, dass die Kleinen teilweise auch eingebunden werden. Macht Spaß und ist das erste Homeworkout, was ich wirklich durchhalten konnte in meinen Alltag einzubauen :)

[@madametamtam]

Oh ja, ich mag sie sehr gern :)

[@waseindilemma]

Ich hab mich so sehr über den kleinen Einblick gefreut 🩷 danke dir 🥰

[@VarisaMehic]

Hej woher hast du diesen kuscheligen schwarzen Cardigan/Pulli? Finde den total schön und sieht auch hochwertig aus 🥰Kann dir da auch nur den grauen Hoodie von Loredana empfehlen,der ist meeeega 😍

[@bohocl87]

Ich habe mich total gefreut, als ich gesehen habe, dass du einen "ganz normalen" vlog hochgeladen hast! Ich liebe diese Art Videos und gucke ich persönlich am liebsten. Kann gerne auch 30min gehen 😊🧡

[@madametamtam]

Das freut mich sehr!

[@alice-yr4qr]

Super schönes & entspanntes sowie authentisches Video - du hast mir meine Mittagspause damit versüßt. Danke! ❤ Gerne mehr von solchen Inhalten 🤩

[@madametamtam]

Das freut mich 🤗

[@schiribanaseren130]

Genau solche Videos sind perfekt ❤

[@resi2307]

Wuaah hab ich mich gerade gefreut !! Danke für den entspannten schönen vlog ❤

[@JenniferxKi]

ich liebe deine vlogs einfach soooo! sie geben mir immer so einen nisi oder annalauraamenta vibe, weil du genauso eine beruhigende art hast :)

[@madametamtam]

Ganz lieben Dank!

[@sophiej903]

Das Video hat richtig Spaß gemacht zu gucken ❤

[@kerstint.6381]

Danke 😍 mir hat der Vlog total viel Spaß gemacht

[@tinakitty2645]

Meeeeeehr von solchen Videos. 🤩

[@princess08ish]

Super entspannt der Vlog! Gerne das nächste Mal auch länger🤗

[@Maison-des-belles-choses]

Hallo liebe Jasmin!🙋🏻‍♀️ Habe deinen VLOG gerade sehr genossen, so locker und authentisch!🙂 Sehr sehr gerne wieder!❤️

[@madametamtam]

Das freut mich soo!

[@stephania11]

Voll der entspannte Vlog ❤

[@madametamtam]

Yayy 💓

[@monikaplutta2609]

Genau solche Videos liebe ich!!! Dreh das worauf du gerade bock hast. Du solltest genauso wie wir dabei viel Spaß haben und kein Stress😘😘

[@madametamtam]

Danke, liebe Monika!

[@nsonnenschein4313]

Bitte mehr solcher vlogs schaue dir super gerne zu ❤

[@doreenh2882]

Ich liebe deine Vlogs 💗

[@marinazimmermann5429]

Ich fand das Video toll. Bitte mehr davon 😉

[@tina_bell4697]

Ohhh deine kleine Maus hört sich soooo süß an - ich schmelze 🥰

[@madametamtam]

Jaaaaa 🥰

[@TheLeaveTaking]

Ein süßer kleiner Mini-Vlog 🤩 Ich suche nach einem guten, leckeren Chilli-Öl im Supermarkt oder auch zum Bestellen - hat jemand einen Tipp?

[@jaquelinetondasch4960]

Gute Frage ! Da schließe ich mich an.Das würde ich auch gerne wissen. 🤗MUCH LOVE AND DREAM EXTREME!🤗

[@madametamtam]

Ich schließe mich an! haha

[@millimiba]

❤

[@ginchengrun2736]

Willkommen zurück😍🦋🙋🏻‍♀️

[@antoniab6606]

Ein toller Vlog, gerne mehr davon 😊.

[@madametamtam]

Freut mich so 💓

[@agrr4247]

Tolles Video! Gerne mehr davon ♥️

[@lillyvollmer1423]

Liiiebe es! Mooooore! Danke fürs Mitnehmen ❤

[@Rosa_Ch80]

Schöner gemütlicher Vlog 😊 darf ich fragen woher deine schöne Uhr ist liebe Jasmin? Grüße ❤

[@madametamtam]

Cartier :)

[@mirchen01]

Solche Videos sind genau das was ich lieb ❤ fasten ist allerdings vor allem für die Frau nicht zu empfehlen ❤

[@liane844]

Hab überlegt mit Proteinfasten anzufangen, vielleicht wäre das ja auch was für dich :) soll angeblich gegen Heißhunger helfen 🤷‍♀️

[@madametamtam]

Kenne ich noch gar nicht!

[@dailysassi874]

Tolles Video Liebes ❤ - sehe ich da etwa richtig das deinen Gurkensalat auch mit Schmand/saure Sahne „Soße“ isst ?! 💯 Weil ich kenne das eigentlich nur so 😅

[@madametamtam]

Joghurt :) Mag das so 😍

[@semosoez1677]

Endlich wieder ein Vlog 😍❤️😍

[@bambi179]

❤❤❤

[@Inke824]

Ich finds toll ❤ danke dir

[@madametamtam]

Freut mich so!!

[@user-xv5sn9gn5n]

Spirulina und dunkle Schokolade 80prozent min. Und kein Mundgeruch

[@missliebkuh]

Liebe Jasmin, schöner Vlog 🥰 woher ist denn dein schöner oversize Pullover? 😻 Lg

[@madametamtam]

Arket 💓

[@nazgulmatisakova6514]

Dankeee ❤🎉

[@melaniey5234]

💜💜💜

[@user-xv5sn9gn5n]

Kaliumchlorid und Salz vor und oder nach dem Essen neutralisiert Zucker Kohlenhydrate Früchte 🍀🤞

[@Marilus2023]

Cartier Uhr?

[@claudiahochmuth2692]

Hallo , schön 🤩👍🥰💐💯 Sport weckt die Lebensgeister ☺️🤩🥰👍 sehr schön dein Video, danke dir 🍀🌸🍀

[@erludiasiul7610]

Toller Vlog 😍gerne mehr davon 👍❣️

[@madametamtam]

Sehr gerne 🤗

[@lisasonnenschein7920]

Gerne mehr solcher Vlogs. Du hast mich seit der Geburt mit deinen „perfekten“ Vlogs leider etwas verloren. Und habe ich vorher alle deine Vlogs geschaut. Für mich gerne lieber wieder so - wohlwissend, dass ein Großteil deiner anderen Follower deine anderen Vlogs sehr gerne mag :-)

[@ladylina295]

Ich mag's

[@FroschKoenigin75]

🍞🍳👌

[@lenalena5936]

🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@divadonna990]

Liebe deine Vlogs. Bitte sei vorsichtig mit Intervall-Fasten. Das ist für menstruierende Frauen super ungeeignet. Eine Freundin von mit hat totale Probleme mit ihrer Schilddrüse bekommen deswegen. Die Studienlage bezieht sich nur auf Männer und postmenopausale Frauen. Bitte sei vorsichtig.

[@mirchen01]

Kann ich nur zustimmen 🙈

[@madametamtam]

Danke für den Tipp

[@user-df7xk3wc1q]

Man muss sich auch nicht zwingend an die ( z.b. 16/8 Methode halten. 12-14 Stunden nicht zu essen, ist oft deutlich realistischer und geht mit weniger Heißhunger einher. Essenspausen sind wichtig, aber die schafft man auch, wenn man sich an die guten alten 3 Mahlzeiten täglich hält, ohne zu Snacken.

[@petralorenzen5008]

das war ein sehr schönes Video 😊👍

[@madametamtam]

Dankeschön 😊

[@misshopez]

🤍

[@user-kf6ev3xs2m]

Ich kann mich noch errinnern, als du Schwanger warst. Und jetzt spricht deine Tochter, schon einfach. Wo ist die Zeit ?

[@esraeso7585]

So viel butter am morgen?😮

[@liselotte6474]

Du Liebe, möchte dir zu dem 16:8 Fasten gerne zu denken geben, dass sich das super schnell negativ auf die Hormone auswirken kann. Google mal dazu - die Studien wurden hauptsächlich an Männern getestet. Bei mir zb verlängert es den Zyklus deutlich.

[@liselotte6474]

Ebenso Sport auf leeren Magen. Das verstärkt schnell ein Hormonungleichgewicht. Hab früher Sport auf leeren Magen geliebt, aber mache es nicht mehr.

[@BirgitHaeupl]

❤

[@s.k.9419]

❤❤❤

[@kristinkalwie]

🤍🤍🤍