SDT 예비역 | CQB|CQC | DRILLS TRAINING

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서디티

Күн бұрын

#SDT#군사경찰특임대#헌병특임대#CQC#CQB#전술#tactical
노래 : FRONTIN | NIGMA & BE FRANKY

Пікірлер: 37

@Colinminjunsswishck 6 ай бұрын

역시, 멋져요!! 근육때문인지 장비때문인지, 미남이셔서 그런건지 아님 국방의 의무를 실천한 군인(심지어 특수임무대SDT)출신인지 역시 멋집니다!ㅠㅠ

@seodt 6 ай бұрын

좋은 댓글 감사합니다 열정 식지말고 화이팅하시길 바랍니다🫡🤙

@copperbrass7962 6 ай бұрын

와 ㅈㄴ 멋있다 화이팅하세요

@seodt 6 ай бұрын

감사합니다 ! !

@tac_union 7 ай бұрын

Nice moving

@seodt 7 ай бұрын

곧 뵙겠습니다🫡🤙 감사합니다

@Louise_Francoise 6 ай бұрын

준서 행님 영상떠서 봣는데 죽이심다 파이팅이용

@seodt 6 ай бұрын

감사합니다 좋은 밤 보내세요 ^^

@Louise_Francoise 6 ай бұрын

@@seodt 부대에 있을 때보다 훨 멋지네요 꿈 이루시길

@seodt 6 ай бұрын

@@Louise_Francoise 끝까지 가보겠습니다

@범년2904 6 ай бұрын

안녕하세요 러닝영상보고 댓글 답니다 현재 고2 1.5km 7분대 뛰고 있는데 솔직히 안될거 알지만 특전사 가고싶습니다 혹시 훈련법이나 5분때까지 얼마나 훈련하면 들어갈수 있는지 알려주실수 있나요?

@seodt 6 ай бұрын

네 반갑습니다. 5분 초반은 조금 많이 힘들고 시간이 필요한데 5분 후반대 정도는 가능하지 싶습니다 제가 5분 후반대 들어갔을 때 훈련법이 일단 두달정도는 4~6km를 km당 5분 초반페이스로 달리는 훈련을 주 4회이상 하면서 지구력을 길러줬습니다 그 이후에는 빠른속도의 인터벌. 200m 40초 200m 조깅 10개 이상 반복했습니다 이후엔 차차 측정느낌으로 갔는데 400-800-1000-1200 이런식으로 본인이 원하는 페이스로 계속 달리면서 감을 잡으시면 됩니다 빠른 페이스로 달리는 게 익숙해지시면 금방 기록이 오를겁니다 +그리고 조깅중 마지막 400m 정도는 전속력으로 달리려고 했었습니다 합격기원합니다

@한혁진요원AGENTHAN 6 ай бұрын

안녕하세요, 저는 요원에 관련된 코스프레에 대해 관심이 많은 코스어 한혁진 요원인데요, 제가 집 안에서 bb탄 전동건 소총으로 CQB 연습을 하고 있어요, 특히 유튜브 CQB CQC 동영상을 보고 이미지 트레이닝을 하면서 훈련을 하고 있고요ㅎㅎㅎ, 이미지 트레이닝과 집안에서 연습을 하는 것만으로도 실전 CQB 실력이 늘어날수 있나요?

@seodt 6 ай бұрын

집에서도 하시고 여러가지 상황을 입혀넣고 하셔도 좋습니다 (예를들어 타겟이 달려와 주병기 대신 신속히 병기교환으로 보조화기로 제압하는 등등) 총을 다루고 움직임도 자연스러워지면 당연히 실력이 늡니다 ^^

@한혁진요원AGENTHAN 6 ай бұрын

@@seodt 집에서 뿐만 아니라 여러가지 상황을 입혀놓고 하거나, 타겟이 달려오는 상황을 가정을 해서라도 하는 방법 또한 실력이 늘어날수 있는 방법이라는 말씀이시군요..!ㅎㅎㅎ 답변을 해 주셔서 정말로 감사드려요..!😊😄

@seodt 6 ай бұрын

@@한혁진요원AGENTHAN 네 맞습니다 열정이 좋으시네요 응원하겠습니다. 안전훈련 하세요~~

@한혁진요원AGENTHAN 6 ай бұрын

@@seodt 네.ㅎㅎㅎ 안전하게 훈련을 하면서, 진심어린 노력을 다 하도록 하겠습니다.ㅎㅎ 그리고, 기분 좋은 댓글을 달아 주셔서, 응원을 해 주셔서 정말로 감사드립니다..! 뭐든지 열정적으로 해야 실력과 꿈이 실현이 되더라군요..😄😊

@seodt 6 ай бұрын

@@한혁진요원AGENTHAN 예! ㅎㅎ 추가로 달리기나 턱걸이 등등 기초 근력운동도 병행하면서 해주시면 작전피로도가 줄어드니 참고해주시기 바랍니다 화이팅🤙