СДВГ. Почему он сейчас у всех? Лекарства и навыки

[@handlingbetter]

Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/ Упоминаемое видео британского эксперта: kzbin.info/www/bejne/ooTNeYyfiap0aq8

[@markdonald5919]

тупость какая, объяснить надо в самом начале, что такое это ваше сдвг?!

[@la_dikosha]

прежде чем тут извергать свою тупо невнимательность, загляните на канал и убедитесь, что ваш вопрос уже освещали ранее в другом выпуске на эту же тему, это уже второй выпуск. Об этом девочки сообщили в начале этого выпуска!

[@НастяЗаливина-д8о]

Я не знаю что это 😂😊😂 но я не знаю что делать я не ❤❤❤ ❤❤Выa as a🎉 A

[@Yliana_Cherkas]

А про ПТСР и как от этого отойти?

[@Pnddlv]

я, как человек с диагностированным СДВГ, увидев, что видео два часа, чуть не заплакала 😂

[@Pnddlv]

пов сдвгшника: посмотрела первые 20 мин на 1.5х. пойду поиграю в кэнди краш, вернусь смротреть потом, если не забуду

[@alisapipisa]

будем смотреть всю неделю, когда вспомним ура 😅

[@alisapipisa]

на самом деле спасибо, что теперь юпуп предлагает досмотреть видео, которое начал а то я так ничего не досматривала

[@anasteisha-ptr]

Дааа. Так люблю этот канал. Смотреть всегда интересно. Но по два часа... Ещё ни один выпуск не посмотрела за один раз. Смотрю в промежутках что-то другое 😆🤣

[@siona552]

Прям с языка сорвала. Реально 2 часа. Это видео наверно больше для типичных.

[@user-mirzavka]

С фразы Наташи про «скучно ходить в душ» засмеялась в голос, потому что у меня там прямо ✨система✨: я всегда беру с собой 1) кофе, 2) телефон, 3) беспроводные наушники. Сначала я чищу зубы и смотрю ютуб/сериал, потом делаю громкость на максимум и захожу в душ, а дальше в ход идут наушники - чтобы было не скучно сушить(!!) волосы можно продолжать смотреть в наушниках 🤡🎪

[@TommyandAnika]

Классно спасибо да идею! Я не люблю возиться с волосами, буду наушники вставлять тоже

[@failmurphy]

Жаль, что наушники нельзя вставить в душе. Потому что поздним вечером или ночью на всю громкость звук не включишь и в итоге это самое скучное время

[@user-2kt17oj87sr]

Если наушники недоступны, я еще стараюсь делать все максимально быстро, и разными руками делать разные дела😂

[@estellemi]

Боже как это жизненно. Я думала я одна такая.

[@Laurynesse]

Ахах, я тоже хожу мыться с компом и недавно подумала про наушники при сушке волос)) Иначе что там делать столько времени?

[@Anna-cz9pc]

На самом деле, если у тебя СДВГ - настоящие проблемы начинаются не в школе и универе , а на работе. Это то место, где от тебя требуют максимальной степени внимательности, и твоя ошибка может стоит денег компании. В школе и универе можно смириться с плохой оценкой , а дальше -тебе не прощают невнимательность

[@sokenon_]

Для меня самой большой проблемой оказался любящий муж, который хорошо зарабатывает и даёт мне возможность переучиться с не ограниченным сроком. Отсутствие внешнего контроля для меня оказалось просто равносильно параличу.

[@alexandra61199]

​​@@sokenon_хуже муж, который тебя гнобит, если у тебя нету работы. А ты просто не хотела работать абы где за копейки. + были проблемы со здоровьем после ковида.

[@tatyanap7852]

@@sokenon_ очень понимаю. Сейчас в такой же ситуации. И тревожусь на тему того, что не зарабатываю сама, ощущаю себя бесполезной, но и работать всё равно где ради денег уже не работает. Уволилась с последней из-за сильнейшего выгорания.

[@sokenon_]

@@tatyanap7852 да, все так и было🫠

[@АннаПечёрская-р9с]

@@sokenon_ ооо даааа! Я выгорела на своей работе которой посветила пол жизни до пепла, и сейчас не работаю и не учусь, думала что просто дам себе время передохнуть и найти что-то новое. В итоге всё стало только хуже, симптомы СДВГ прогрессируют и я вообще превратилась в тревожное хаотичное нечто ...

[@ekaterina_ronami]

Можно я объясню с точки зрения нейробиологии, почему СДВГ шники крутят предметы в руках, дёргаются, и лучше концентрируют внимание, когда двигаются? Спасибо. Потому что во время движения, вырабатывается дофамин. Дофамин помогает в концентрации внимания. Что напрямую связано сдвг. Не хочу быть злой душной женщиной, но мне странно что это не знает психиатр

[@sapphirethechanneller]

Благодарю вас за эту информацию! Мне понадобилось 29 лет, чтобы заметить, что я лучше слышу информацию, когда занята руками. И тут Ваш комментарий все расставил по местам. Спасибо ❤

[@katyx707]

Хмм, это интересно, спасибо

[@irinasmirnova2210]

Видимо поэтому я научилась вязать. Благодарю, что поделились.

[@АнаМиллер]

Храни вас бог!!! Моя жизнь поделилась на до и после вашего комментария . Скорее всего Именно поэтому я могу воспринимать книги только аудио и когда что-то делаю по дому! Не могу сидеть и просто читать - надо срочно кудато бежать и спасать мир

[@ekaterina_ronami]

@@АнаМиллер 🙏🏻 благодарю! Да, становится легче, когда понимаешь, что к чему!

[@valeriyachigovanina8847]

Мне прям обидно за Наташу, и за Карину, когда про замужество сказали. Вы взяли на себя огромный проект, начинали как "пострадавшие", а не профессионалы, вы за время проекта сильно выросли и прокачались, помогли вырасти и прикачаться вашим зрителям. Взялись за очень сложную тему, за что вам огромное спасибо, а haters gonna hate, забейте на неконструктивную критику и булинг ❤

[@TheGuy-h6c]

не понимаю, зачем вообще наезжать на человека за какие-то его личные причуды, если оно тебя никак не касается

[@mr.bonkers9529]

прям именно прикачаться? ))

[@valeriyachigovanina8847]

​@@mr.bonkers9529премия "Шутник года" достаётся именно Вам!)

[@ЕленаСидорова-ж3х]

Импульсивность… что вы о ней знаете?🤣 Я понесла к портному джинсы на переделку. пока он их шил, опоздала на автобус (он раз в 40 минут), опоздала на ещё один… и пошла записываться в автошколу, чтобы меня больше не бесили такие вещи. На тот момент мне было 53 года. Один раз собиралась в бассейн, из другого города позвонила дочка, сказала, что рожает, её уже отвезли в роддом. Сумка с купальником была закинута и первым же транспортом я ломанулась на вокзал. Заявление на отпуск подписала, заехав на работу и через три часа была в роддоме. Оба дня, пока дочку не выписали болталась в общежитии, а затем, вдруг решила, раз я в Риге, то мне легче, чем из дома доехать до города в России, где живёт мама. Ну всё же у меня всё- равно отпуск… следующую ночь я провела в автобусе, а утром здравствуй, Смоленск. Сходила в бассейн…

[@realsinitsa]

Спасибо, что поделились!!! Если честно, правда не смотря на проблематику, история на миллион))

[@Любовьлюбовь-ю4ц]

Я так же живу 😂 вспомнила историю о том , как я вышла за хлебом и вернулась с туфлями . Между всем этим еще и встретилась с подругой .

[@ДарьяЧернявская-б8ц]

Я всегда считала, что это называется "лёгкая на подъём", теперь понимаю, почему меня любя называют @банутая😂 Могу расставшись с человеком идти домой, а через несколько часов позвонить из другого города или возвращаться домой на новой машине😅

[@kamilalot2059]

Я так поехала за продуктами в "Перекресток", когда на кассе была пришло уведомление о скидках на авиабилеты на эту ночь в Калининград, пока ехала на трамвае билеты купила, приехала домой, продукты выгрузила, рюкзак собрала и улетела в Калининград)

[@galinamarketova6246]

Еее!

[@Lelitsche]

Со школы помню себя - на учёбе было невыносимо скучно, легко давались математика и физика - остальное казалось бесполезной болтовнёй. Очень сильно компенсировала сосредоточением, потом каждый раз страшная усталость и разочарование (ты пытаешься жить, как рекомендуют, а удовлетворения от этого нет). Закончила ММ с красным дипломом, в аспирантуре от чтения материалов уже начинался дикий кашель, и я ушла. Я не могу сосредоточиться в бытовой беседе, хотя очень стараюсь, и боюсь, что люди подумают, что они мне не важны, но они важны. 15 секунд и я улетаю. С трудом запоминаю имена и лица проходных знакомых, даже не запоминаю совсем. Когда напрягаюсь, чтобы всё услышать и ответить, устаю за 20 минут, как будто пережила какую-то катастрофу. Я во многом успешна, так как логика и технические навыки на высоте, но надоедает всё. Просто смотришь и не видишь в этом смысла далее. Со временем определились направления деятельности, где относительно быстро виден и получен результат. Ранее занималась долгосрочными проектами, очень уставала. Сейчас стало легче. Ко всему подхожу с огромным количеством продумываний и сомнений. Часто улетаю вникуда. Моюсь, чтобы соответствовать нормам приличия, самой - неохота. Убираюсь, чтобы посидеть в "пустоте", но уборка с детьми ненадолго %(( Были периоды жёсткой депрессии. Не сказать, что вышла до конца. Помогаю себе аудиомедитациями, не более 3-5 минут (дольше - очень тягостно, а это не цель, цель облегчиться). Гиперответственность за детей, как робот делаю всё, что могу и считаю полезным, превозмогаю себя, но уход за ними - большая тягость, не чувствую радости от них, за исключением редких секунд, когда малышка что-то мило нелепо делает. Хочу пожить одна полгода-год, но это невозможно. У кого так же, обнимаю.

[@pollitrovaya]

Бог мой, узнаю в этом тексте себя. Тоже только на математике ловила какое-то вдохновение, пары по философии или истории просто пыткой были. В итоге эрудированность на нуле, при том что понимаю, что котелок неплохо варит. Сколько раз я усаживалась за стол, учила, конспектировала что-то чтоб расширить кругозор и перестать чувствовать стыд, но вся инфа в скором времени улетучивалась. И еще постоянное чувство неловкости, когда со мной очередная мамаша со двора здоровается, даже помнит имя моего ребенка, а я ее словно впервые вижу 😂

[@Lelitsche]

@@pollitrovaya обнимаю :) со знакомыми - ровно так, здороваюсь на автомате, на всякий. Стала переспрашивать имя и объяснять, что у меня плохо с этим. Люди с пониманием относятся. Стала принимать, что вот такая я. И что, даже если ты идеален, люди всё равно найдут, к чему прицепиться или обидеться, если хотят.

[@elena_artforart]

Обнимаю 🤗 Каждое слово про меня. Особенно тяжело стало когда стала мамой и начала совмещать работу и семейную жизнь. Было такое чувство что схожу с ума и вообще не могу ничего удержать в фокусе. Как хорошо, что сейчас люди делятся и освещают такие темы.

[@alexeyprofi3951]

СДВГ можно исправить с помощью медитации. Нужно удобно устроиться и сосредотачиваться на дыхании в течение 10 - 20 минут, и делать так каждый день. Все симптомы может и не уйдут, тут зависит от индивидуальных успехов в практике, но жить точно станет значительно легче

[@unzhakova]

Как про себя прочитала! ❤

[@Dejapresss]

Теперь я понимаю, почему мне все бытовые дела нужно делать под ютуб (и душ, и мытьё полов, и расчёсывание волос, и засыпание): я просто нуждаюсь в «кайфушах» Upd: у меня диагностировали СДВГ👐🏻

[@дашисвами]

Ооо дааа, не могу без Ютуба ,подкастов жить

[@llhip350]

О, это пытка и невозможность находиться в тишине. Я даже творчеством не могу заниматься в тишине, иначе не получается сосредоточиться. Начала аудиокниги слушать, вдобавок к подкастам. Главное, что наши квартиры и тела остаются чистыми😂 Благодаря Ютубу😅

[@Yulkaza]

И я тоже!!! Какое счастье, что я не одна такая ❤

[@alisapipisa]

блин, я ещё и эмоционально готовлюсь к уборкам, мытью посуды и прочей скучной бытовухе. иногда это доходит до нескольких дней, я просто переношу уборку, потому что не могу её сделать 🥲🥲

[@7Матильда7]

​@@alisapipisaточно так же.. 😢

[@Moderatblue]

Ох, сочувствую, Наташа, что ты увидела неадекватные комментарии по поводу своего поведения и «вида» в выпуске!( вы с Кариной прекрасные люди, которые делают капец какой полезный контент! Вы просто золото! Компенсируйтесь, как пожелаете, как говорится) мы вас любим любыми❤

[@marinaburikina5939]

Согласна. Люди, которые гнали на вас , пусть им шаурму пересолят

[@ЮлияМельник-ж8щ]

Это лучше проклятие эвер😅🙂 и да, пусть!

[@alexandranikitina9320]

Интересно. Обычно люди пишут "думал, со мной что-то не так, а оказалось - это норма". У меня тут наоборот "думала, так вообще у всех - оказалось, сдвг" 😂 Спасибо за выпуск!

[@maberezina9864]

я тоже раньше думала, что все так живут. была очень удивлена... ахах

[@maberezina9864]

@@777camry777 я просто в основном работала почти всегда со старшим поколением, и думала что у меня это в силу молодости и дурного характера. а когда работала с ровесниками, много рядом таких было. ну или просто меня тянуло именно к таким, а нормальных не замечала

[@КоноваЕлизавета]

Бывает, что влюбляешься в людей с первого раза , но в случае с Елизаветой, случилось ровно обратное. Мы были у нее на приеме с моим молодым человеком. Когда ты приходишь к врачу , очень хочешь получить помощь , поддержку , потому что тебе страшно , ты устал испытывать эти чувства, и хочешь услышать от человека хоть какую то эмпатию. Крутилась на стуле , как то ехидно улыбалась , абсолютно не понимала , где тактично , а где нет. Это не первый опыт работы с психиатром, но после Приема нам стало так плохо , что хотелось удавиться. Одну ее фразу , я наверно никогда не забуду. Когда она ставит диагноз , а потом крутясь на стуле в разные стороны с улыбочкой говорит - «что грустненько?» я даже не знала что сказать на такое ? Елизавета , вам надо вырасти как профессионал в работе с пациентами. Быть наверно человечней и хоть чуть чуть включить эмпатию. Мысли не было возвращаться к ней и обращаться за помощью. После такого чуткого и внимательного специалиста , Ильи который был в прошлом выпуске , я безумна счастлива что нашла и обратилась к нему. Всем рекомендую его. Он потрясающий , внимательный и чуткий.

[@nadezhda7678]

Интересный отзыв 😏

[@wintersoul2455]

То есть вас не смущает, что всю жизнь вы сталкиваетесь с разным и делаете выбор в пользу того или иного в угоду себе (трусы то неудобные сразу смените и ни к кому претензий не будет), а тут прямо пришли "лялечки" великовозрастные и Мир должен был предоставить именно того психолога, который вытащит из задницы волшебную палочку и решит всё за вас , да ещё как решит - чтобы "лялечки" не дай бог новых душевных терзаний не заимели? Ох*Энно вы устроились, ещё и человека говном полили

[@Kate_Srate]

⁠@@wintersoul2455 вы в своём уме то? Она к ней не домой пришла за сочувствием, а на работу и скорее всего ещё и заплатила за приём. К онкологу придёте, а он вам «ну что грустненько?» меня бы тоже передернуло после фразы.

[@MsMeldis]

Согласна, это страдает с впечатление от неё. С первых слов слышно было, что дамочка весьма высокомерная. Посмотрела на лицо и всё соединилось. Противно слушать её. А у меня уже чуйка на бессердечных эгоистичных тварей, сразу вижу. Вы полностью правы и напишите ей плохой отзыв. Так е не должны работать в такой профессии;

[@ВикторияЯрёменко-р4м]

Отвратительно с ее стороны. Спасибо за отзыв, точно не пойду к такому специалисту!

[@dainaa_1398]

Когда лет в 19 узнала про СДВГ, многое поняла про себя и своих родителей. У меня с детства были некоторые симптомы, но не в сильной форме, и жить это мне особенно не мешало. Думаю это из-за того, что у обоих моих родителей есть явные симптомы СДВГ, и я с детства глядя на них как бы научилась нормально с собой справляться. Большие сложности начались только когда я нашла постоянную работу, которую я совмещаю с учебой в универе - из-за огромного стресса и количества задач я стала впадать в "параличи". Могу что-то делать только за час до дедлайна, меня мобилизует только сильный стресс. Когда в таком состоянии проходят не дни, а недели и месяцы, это жутко выматывает. И если в детстве ошибки, невнимательность и несобранность прощаются, во взрослом возрасте, особенно на работе, это уже принимают за непрофессионализм.

[@e.m.3378]

Да

[@valeriafauret2421]

Вот про работу очень правда. Та же фигня и у меня. Я только в этом году получила диагноз и сразу рассказала на работе. Начальница и эйчар не знали о таком.... Зато многие другие коллеги знали и сказали, что так и думали, поэтому старались и стараются учитывать эти нюансы, за что им огромное спасибо, конечно. Сейчас пытаюсь получить справку (я живу за границей, здесь вроде как так можно, но сложно) о том, что мне нужны особые условия работы, чтобы от меня отстали с "ездить каждый день в офис"...

[@lizasoul1840]

Спасибо вам большое! Недавно узнала, что у меня СДВГ и перед глазами вся жизнь пронеслась, сколько было упреков от родителей, учителей и мужа, когда ты всеми силами пытаешься быть «нормальной», но год за годом у тебя ничего не выходит, это очень тяжело. А когда узнаешь, что ты не одна такая, это блин обусловлено биологически, решения есть, сразу становится легче!

[@anasteisha-ptr]

Ставила себе этот диагноз в универе, когда училась на психолога. Но потом как-то забыла. Не серьёзно к этому отнеслась. И буквально пару недель назад опять попалось видео про свдг. Как я рыдала. Одно дело, когда узнаешь это в 20 лет. Другое, когда тебе уже 27, а ты так и не смогла жить "правильно" эту взрослую жизнь. Когда даже выбор работы стал огромной, просто безмерной проблемой. Обеспечивает муж. Но это не тот счастливый брак, в котором можно расслабиться. Это абъюзивные отношения, в которых постоянно транслируется, что я беспомощное г. Ну, ничего. Главное понять, что с тобой происходит) Найти выход всегда можно

[@ЮлияНагорнова-д4ш]

​@@anasteisha-ptrя зарыдала в 51! Сейчас Отпустило чувство вины и непринятия себя. Увидела свои сильные стороны. Появилась уверенность в себе, стала организованнее и пунктуальнее. Это как-то само пришло. Ушли внутренние зажимы. Супер!!!

[@ЮлияНагорнова-д4ш]

У меня прям "Гадкий утенок" в голове. Андерсен писал про СДВГ!

[@Lsowokdjdksksk92929]

@@anasteisha-ptr понимаю, мне уже 28 и я парень - СДВГ + бар 2 )) А ваши нездоровые отношения лучше прекращать как можно скорее, для СДВГ'шника время самый ценный ресурс.

[@idzero89]

а что помогло в итоге?

[@KateVspb]

Заставляю себя неимоверными усилиями мыть посуду, делать уборку и принимать душ и смывать макияж и даже чистить зубы, всё это делаю под ютуб, сериалы, аудиокниги и музыкальные клипы... Работаю я четко, хорошо, очень сильно контроллирую всё, тревожность всегда впереди меня. Всю жизнь думала что я невозможно ленивая от природы своей, но это явно сдвг. Люблю гулять летом длительно люблю качаться на качелях, где можно раскачаться - кайф, иногда чувствую как накатывает тревога просто на ровном месте и иногда бывает накатывает дикая радостная энергия что ли, хочется прыгать, бегать и танцевать и петь. А бывает что просто все выходные лежу и ем и смотрю дорамы и мне так хорошо от этого и не хочется больше ничего в такие моменты. Тут еще возможно играет роль моя интровертность, но я люблю и гулять с друзьями и общаться и достаю друзей своими монологами на темы моих гиперфиксаций)

[@annam5898]

Словно про себя прочла 🫂

[@pennylevingston2409]

Я тоже как про себя прочитала...

[@Lelitsche]

+1

[@Dddddded]

Аналогично 😂

[@АндрейМартынов-м9п]

Это всё я) Плюс ежедневно переживаю такой момент, когда весь день уставший, голова, как котелок, а прям перед сном, когда вроде бы и хочется спать и всё, вообще не можешь уснуть. Вместо подсчёта овец с закрытыми глазами, Я часами чуть ли не танцую нижний брейк на кровати под тяжёлый рок))))

[@AiQ_00]

Смогла досмотреть этот выпуск за один присест со скоростью 1.5х благодаря своему гиперфокусу и желанию уйти от более приоритетной задачи 😅 так и живём. Уже в ожидании 3его выпуска про СДВГ.

[@ukraine4009]

Спасибо за идею, сижу смотрю очень интересно, но так скучно, что аж трусит 😂 Девочки спасибо огромное за выпуск 🥰

[@Andrey-bn6gg]

Я смотрел на 1.75 😂

[@shady_lady4212]

​@@Andrey-bn6gg😮не хило. Но тяжеловато же для понимания, девушки и так быстро говорят. Мне 1,25 норм.

[@ЛизаМихайлова-н7т]

Пересмотрела старый выпуск по СДВГ - как же изменилась Карина! Насколько рассудительнее стала. Видно, что проделана большая работа💪🏼 Девчонки, вы огромные молодцы!

[@AnastasiaKl]

Елизавета-первый мой психиатр, который поставил мне верный диагноз и с первого раза подобрал мне ад и очень долго меня вела, даже когда я уже была стабильно в ремиссии. Спасибо. Очень рада видеть доктора на экране.

[@аабб-я2ю]

@@andreyvorobyov7032 крутое обесценивание

[@alleandersallegleich3468]

А бывает ремиссия в сдвг? 🙏

[@AnastasiaKl]

не могу подсказать. у меня диагноз гтр@@alleandersallegleich3468

[@tatasmit]

И мой

[@vehfrfvb2]

@@alleandersallegleich3468 неа( он ведь, как сейчас считается, обусловлен особенностями развития мозга. Но новые нейронные связи можно формировать и адаптировать при помощи медикаментозной терапии и специальных тренингов

[@Anna-cz9pc]

Еще хочется добавить, что невнимательность жутко прогрессирует в стрессе. Ранее у меня была работа, где меня держали в напряжении все 5 дней в неделю. Я была стажером , и логично, что у меня было мало знаний, и я ошибалась. Но глупые ошибки, несмотря на то ,что я все записывала, отмечала, не уходили со временем. (Забыла дописать цифру и тд тп) Я сталкивалась с множественными манипуляциями (зачем нам ты, если я сам все сделаю; я знаю, что ты не справишься с этой задачей). И я постоянно хотела доказать, что я могу. Как итог, я вышла на компенсацию невнимательности, стала все проверять сто раз, но перестала спать. Ошибки уходили. Но у меня появилась жуткая бессонница, я постоянно была в напряжении. Мой мозг постоянно все пересчитывал (даже после работы), проверял, а точно ли я ничего не забыла. Позже я ушла с этой работы на другую, где на меня меньше давят. О чудо, я стала более внимательная, и в целом стало проще. Отсутствие сильного стресса помогает концентрироваться и быть внимательнее , в моем случае работает так. Также я занималась с психологом, где мы проработали установку , что «мне можно ошибаться». В ошибках нет ничего смертельного, к ним нужно относиться проще , это тоже сильно помогло, я стала внимательнее.

[@strange6293]

У меня было так же на прошлой работе. Мой рабочий день заканчивался, грубо говоря, в 9 вечера, а я могла уйти около 10 только, потому что тупо перепроверяла весь день. И всё из-за того, что на меня жёстко гнали за любую мелкую ошибку

[@rikovanatalia9009]

А мне говорили,как ты умудрилась закончить институт,когда не можешь без ошибок заполнить колонку из 100 цифр,тупо переписать😢

[@user-tg4vi6hf7p]

Конечно. Депрессия занижает внимательность! Депрессики реально отупляются..

[@ЕвгенияЧернышёва-ч3о]

Ох, у нас в Сбере начальники-арбузеры были. Промучилась там 2 года, к концу срока они умудрились стравить всех новобранцев между собой. =(

[@irinasmirnova2210]

У меня плохо получается переписать текст в "чистовик" от руки. Тупо пропускаю буквы

[@leracozyashell]

Спасибо большое за новый выпуск! Поверить не могу, что прошлый был 2 года назад. Был очень eye opening. Во время просмотра пару раз плакала, потому что настолько было обо мне, что уже словами не передать. С тех пор жить стало понятнее, легче, спокойнее. Многому пришлось научится, и этот процесс не заканчивается. Спасибо вам большое, Наташа и Карина. За ваш труд, за крутых экспертов и гостей❤ Upd: увидела в комментариях тут и в тг жалобы, что выпуск об сдвг на два часа. Как человек с сдвг, я благодарна, что это большой выпуск, здесь очень много важного: и со стороны девочек (их примеры и ситуации в самое сердечко), и эксперта (🫶). Это очень важно слышать, особенно людям с детьми и родными с СДВГ. Будте добры друг к другу!

[@ONAK.ONE.illustrator]

Интересно кто вам мешает по русски написать "открыл глаза" вместо "айопенинг"

[@alisapipisa]

про время, в большинстве комментариев, шутки. причём настолько толстые, что я не знаю как надо было постараться, чтобы это не понять и так надушнить

[@user-mm7jn6bh6l]

@@ONAK.ONE.illustratorя сама так делаю, когда ты билингв это норма))

[@ONAK.ONE.illustrator]

@@user-mm7jn6bh6l менять раскладку чтобы написать типа случайно. Ага

[@CoupleMikhMax]

​@@ONAK.ONE.illustratorсмотря какой fabric, смотря какие details, какой price у этого suit

[@sabri1914]

Ой боже.. 2 часа меня уже пугают 😂 А вообще, не могу даже сосчитать дел, хобби, занятий которые я начинала в жизни и никогда не заканчивала. Сложно дочитать книгу, постоянно перематываю время на фильмах, не досматриваю сериалы. Мне сложно сесть и закончить что-то, дедлайны пугают, вечное откладывание дел «на потом». Не могу оставаться в тишине наедине со своими мыслями, не могу мыть посуду, убираться, есть без какого-то смешного шоу на фоне, да я даже в душ не могу сходить без телефона. Я тупо не нахожусь в тишине, даже засыпаю с музыкой. Это очень тяжело, мой мозг никогда не отдыхает. Так что спасибо вам за выпуск, это очень ценно

[@КеменоваМария]

Не досмотрев и часа читаю каменты под музыку)

[@sabri1914]

@@КеменоваМария жиза..

[@Majikmoment]

Я наоборот выключаю телек и сижу в тишине ,но телек люблю включаю не громко,не люблю громкие звуки ,я потом не слышу и начинается паника когда не слышу улицу

[@ЕкатеринаКотова-э5д]

Мне 25. Считаю нереальным и скучным мыть голову/мыться без выключенного видео на ютубе. Даже зубы чистить/умыться - ищу видос под это дело. Когда работаю за компьютером, тоже постоянно на фоне включено видео. Мне тяжело смотреть длинные видео, фильмы, сериалы, я постоянно в процессе просмотра захожу в телефон, на Вайлдбериз, инсту. Готовлю - включаю видео. Это иногда мешает. Но помню, что это началось еще со школы. Когда я одновременно делала уроки, слушала включенный телевизор, плюс сидела в телефоне и компьютере. Думала нифига себе я многофункциональная.

[@nadezhdaversh]

Я под фильмы вышиваю))

[@Alex-dq2xd]

ваш комментарий слишком длинный 🙄🤣

[@mariade1305]

Я под киношки рисую акварелью, а языки учу, слушая аудио на ходу, либо когда убираю, мою посуду или копаюсь в огороде. В связи с текущими политическими событиями моя тревожность увеличилась, и я стала кроме турецкого, фарси и грузинского учить еще армянский и тайский. Подумываю о монгольском 😂

[@Lilianalilla]

Мне кажется, так делают все

[@annagiotis7721]

@@mariade1305 какая полезная у вас тревожность, способствует многоязычию.

[@катя_и_бюджетвконвертах]

У меня точно есть сдвг, мне даже особо диагностика не нужна, человек, который чувствует это, сразу понимает о чем речь, я про сдвг узнала в 30 лет, раньше я думала, что просто ленивая. Мне многое скучно очень, бытовые дела вообще бесят, идей много, реализация хромает,я могу начать что-то, всё круто меня прет и потом бац перегорела и вот я уже не хочу это делать Я невнимательная и неряшливая, если я буду прилагать усилия, то я могу держать порядок, но честно говоря я потом просто никакая, очень устаю от этого

[@ElementsWisdom]

Попробуйте подстроить свою жизнь под свои особенности, если есть такая возможность. Если бы я заранее знала про свои, я бы не стала себя напрягать и потом гнобить за кучу по сути недостижимых для себя целей. Я могла бы стать свободнее, спокойнее и счастливее гораздо раньше, если бы не пыталась конкурировать с нейротипичными знакомыми. Все равно у меня ничего не вышло. Упростите свою жизнь по возможности, не сравнивая себя с другими. Примите минимализм во всем (минимум вещей, людей, и вообще задач). Дайте себе время и силы на раскрытие талантов, а они у вас 100% есть.

[@КеменоваМария]

Накатывают слезы облегчения от узнавания своих черт и загонов. Как-то лучше становится, когда у всего того, что с тобой происходит есть логичное объяснение и недеструктивные способы справляться

[@lisharip]

Карина, лёгкой беременности и родов❤ очень рада, что ты справилась с депрессией . Верю, что и у меня получится вылечиться, убрать поликистоз яичников из-за стресса и забеременеть

[@lyubov_schedraya]

У вас все получится 🫶

[@Findyourcall]

Пусть все исполнится ❤

[@whatislove4909]

Такс, а где инфа про беременность Карины была? (Выпуск начала смотреть, но, возможно, не досмотрю вообще)

[@lisharip]

@@whatislove4909 в телеге, она уже давно в положении, просто несколько месяцев скрывала, тут видно уже, что на месяце 3-4 м, животик есть уже

[@olyatroynikova]

@@whatislove4909 в тг-канале и запрещенной соцсети)

[@sunsara2117]

Какие же приятные проекты вы создаете! Особенно великолепны ведущие! Девочки, респект вам за вашу искренность, образованность и беспонтовость. И даже не важно на какую тему рассуждаете, вы всегда в этой теме. Регулярно за вами наблюдаю с неподдельным интересом. И это при том, что я - тв журналист, который выбросил из дома телевизор. Профессиональная деформация...Повышенная чувствительность к фальши, фейковым рожам, говорящим головам и к пропаганде.... Продолжайте в том же духе! Особая просьба - побольше выпусков с глубоким проникновением в тему психических заболеваний и расстройств. У знакомого СДВГ. Было любопытно узнать подробности заболевания. За 2 часа ни капли воды. Все по делу. Особо прекрасна ваша гостья. Вот бы все врачи так любили свое дело!

[@imramkriyashorts4044]

У меня по всем признакам СДВГ, но при этом проблем с учебой или оценками не было каким-то чудом, всегда было интересно учиться, домашки на дофаминовом бусте делались в последний момент, плюс подогревало чувство вины и ответственности. Проблемы начались уже после универа, начинала кучу разных интересных курсов и не заканчивала ни один, т.к. становилось скучно через пару недель либо пропадал интерес после первой неудачи.

[@mishame156]

Справедливости ради большинство интернет-курсов полная туфтень) Да и одному учиться капец скучно

[@АннаИгнаткевич-ц8у]

Это не сдвг

[@kastus77]

это вполне может быть СДВГ. Человек с СДВГ может прекрасно учиться тому, что ему интересно и что увлекает Например, я был лучшим в школе по алгебре, но мои знания по теории математики были на уровне нуля ))

[@Meliragardia]

При СДВГ можно быть отличником. Но и при не СДВГ можно проходить кучу разных тухлых курсов, которые на самом деле сплошная вода. Да и постоянное прохождение различных курсов по разным направлениям специолизациям скорее всего может говорить о Вашем внутреннем страхе ответственности перед взрослой жизнью - инфантильность, если короче.

[@janett0703]

А что именно могло бы поддерживать вас интерес?

[@Dasha_rudik]

Очень интересный выпуск! У меня нет СДВГ, но послушать и понимать что вокруг происходит очень полезно! Спасибо большое девочки 🤩🤩🤩🤩

[@alisegessen6232]

Очень приятно смотреть как бережно девочки относятся друг к другу, спасибо за выпуск ❤️

[@arinanen]

Хороший выпуск , очень понравилась приглашенная врач. У меня сдвг и очень много симптомов компенсированно. Я никогда не опаздываю, а я наоборот сильно заранее. Я начинаю расчитывать время за день до поездки куда-то. И это ужасно некурто, нервное состояние типо " я опоздаю я опоздаю" в итоге жду всех. Вещи не забываю, не ударяюсь нигде. Короче, везде много контроля и от него ужасно устаешь.

[@touch_the_flame]

это тревожное, наверное, что-то. или окр. на сдвг не похоже. сдвгшник будет знать что опоздает, но все равно за 5 мин до выхода решит сделать какое-то срочное важное дело, например, найти старую классную песню чтобы послушать ее для настроения. и будет убежден что точно все успеет! а потом опаздывает на 40 мин и удивляется как так

[@arinanen]

​@@touch_the_flame я уверена если я спущю свой контроль так и будет как с примером прослушиванием песней)) Это чисто тема про ощущение времени при СДВГ, я всегда думаю ,что буду вовремя или за 5 минут ,в итоге я раньше на 40 минут..Ну и плюс я тоже пью стрттеру и у меня эффект от него с 1 дня. Это в тему того сто СДВГ может выглядеть по-разному)

[@RyoShinji]

очень вас понимаю. тоже выросла с гиперконтролем со стороны родителей, который перерос во внутренний постоянный контроль всего и вся. и будто бы невозможно так просто это все отпустить, очень глубоко зашита такая схема поведения и мышления

[@RyoShinji]

@@touch_the_flame не обязательно. это скорее можно назвать "скрытым сдвг", которое настолько сильно компенсируется человеком, что со стороны вообще не заметно, и усложняет процесс диагностики. и самому человеку тоже тяжело в это поверить, отличить выученное поведение от естественного, которое диктуется неврологическими особенностями

[@arinanen]

да, именно этот момент. контролирующий родитель)) надо мной стояли с домашками с 1 по 9 класс буквально😩@@RyoShinji

[@petruska5606]

Карина, какая ты чудесная! Просто чудесная, такая сильная, здоровая, мудрая и умная!❤️ все будет хорошо!❤️❤️❤️

[@magic_Du]

Если бы вы в выпуске не сказали, что пишут негативные комментарии, то никогда бы не подумала! Смотрю все ваши выпуски с самого начала, и они стали прекрасным дополнением к психотерапии и толчком в психологическом самообразовании, в исследовании себя и других. Спасибо большое за вашу работу! Восхищаюсь вами и вашим ростом! ❤🙏✨

[@gulnazsaiakhova543]

Очень сложно жить с этим именно во взрослом состоянии, когда все нерешенные проблемы и недоделанные дела накапливаются как снежный ком, от этого еще больше депрессии

[@ТинаАн-ш2з]

Как жизненно

[@Alexey-kk]

Сдвг бывает только у детей.

[@gulnazsaiakhova543]

@@Alexey-kkвы серьезно??

[@взялумамытелефон]

​@@Alexey-kk нет. Во многих случаях он остаётся, но уже не так ярко выражен

[@oneisstolps3253]

Пруфы

[@sendn_udes]

Писала в прошлом выпуске коммент про то, что круто было бы сделать сноски расшифровки - сделали) Как приятно, что девчонки читают комменты. Вы классные! И выпуски у вас все интереснее и интереснее

[@dimafak4681]

Я вас смотрю почти с момента создания канала, вы мне очень помогаете понять себя и понимать других. Я вас очень благодарен и респект вашей идее о таком канале, альтернативы нормальной больше нет❤️

[@margaritakravchenko874]

Девочки, как здорово, что я послушала вас. Мне 60 лет, я научилась жить со своим СДВГ и нормально, в принципе, функционирую. Состоялась в карьере, вырастила 3 детей. Но считаю, что все ошибки, которые могли совершить мои родители в моем воспитании, они совершили. Я думаю, что могла бы с высоты своего возраста уже давать советы родителям, чьим детям поставили такой диагноз.

[@ЕленаЧайка-ф1ж]

А что бы вы посоветовали родителям?

[@ЮлияНагорнова-д4ш]

Максимально хвалить детей! Это мотивирует на действия. Помогать вылезти из "зависания" переключением на что-то интересное. Иногда, даже чай попить вместе помогает вылезти из прокрастинации. Помогать формировать привычку убирать все на место и сразу! Выводить за руку вовремя из дома, чтобы его расфокусировка вас не опередила))). Подчеркивать сильные стороны ребенка, развивать их. Научить ребенка чувствовать, что ему нравится, потому что из-за чувства вины, он старается чаще всем угодить, оттесняя свои чувства. Режим дня - святое!

[@sophicko]

​@@ЮлияНагорнова-д4шотличные советы, спасибо!❤

[@alexeyprofi3951]

Медитация лечит СДВГ

[@user-eh8y6xg99p0]

как здорово, что у Вас все сложилось!

[@Forsa_singer]

Я как человек с СДВГ не осилила просмотр этого видео целиком😂

[@ekaterina_ronami]

Возможно получится на волне гиперфиксации))

[@chacharaz]

В 5 подходов примерно 😂

[@Ulianna555]

Значит вам неинтресно

[@Ulianna555]

​@@chacharazя так же

[@alenak.7701]

Большое спасибо за выпуск! 👍 Сделаете на 6 часов - с удовольствием посмотрю (частями, с перерывами, параллельно с уборкой 😂). Спасибо за ваш труд и крутых гостей ❤

[@karina__karpova]

У меня нет диагностированного сдвг, но при этом, понимаю, что я с ним живу и особенно стала справляться относительно своими силами без медикаментов с ними сама. Удивительно даже, что на интуитивном уровне искала эти навыки из видео сама, когда начала работать на себя и у меня уже не было руководства, которое мне говорило, что делать и ставило задачи. Лично мне помогает очень сильно приоритизация - начинать с самого легкого для меня в выполнении деле, дальше я чувствую себя молодцом и есть мотивация сделать что-то дальше сложнее, затем беру сложную задачу и разбиваю на что-то адекватное для меня. Опять же навыки осознанности помогают, что никто за меня это не сделает, деньги просто так не свалятся и тд. Полностью согласна с специалистом, что данные навыки НУЖНО преподавать в школе. Детей этому не учат и к сожалению не воспринимают в серьёз то, что у многих детей может быть такая проблема и вместо помощи или поиска методик работы с такими детьми - просто булят их... (

[@ukraine4009]

ага, а родители дома добивают или наоборот 😢

[@alinago3548]

❤ PPPP

[@ИринаШмелёва-п2п]

Ведущие оказались взрослее и серьезнее приглашенного специалиста. У меня нет СДВГ, только Аспергер официально. Но все эти смехуечки как что бывает у людей с ментальными проблемами ну очень раздражают. У меня даже возникло ощущение, что спец может очень так легко и со смехом пообсуждать своих клиентов. Самая неприятная гостья, даже девушка с диагнозом НРЛ выглядела лучше на ее фоне. Хотя в сути вопроса она разбирается, поработать с подачей стоит

[@natasha255]

Поставили мне СДВГ в этом году, в 27 лет - объяснило всю мою жизнь. Стоило только уехать в другую страну 5 лет назад и внезапно оказалось что есть такой диагноз и что это не только мальчики с плохими оценками получают его -_-

[@Alexey-kk]

Нет у тебя никакого Сдвг, это детский диагноз.

[@yuuuukika]

​@@Alexey-kkа что тогда у взрослых?

[@chevotebenadoa]

В РФ не лечат СДВГ и не ставят диагноз такой. Как и много чего еще

[@Dokumentoved]

Команда "справиться проще", спасибо за эту передачу. Наташа и Карина жаль что Вам приходиться сталкиваться с волной хэйта, но во внедренческой работе это идет бок о бок. Благодаря второму выпуску про СДВГ, нашел в себе силы определить оно иди нет. Сейчас прохожу медикаментозное лечение и благодарю ему я себя почувствовал наконец то полноценным . впервые за долгое время, смог написать с мобильника больше чем "привет ..., да, нет"

[@alexeyprofi3951]

Внедренческой это типа инсайдерской?

[@АнастасияКостина-з1л]

что принимаете, если не секрет?

[@margaritapashkina9169]

Вы привели столько примеров из моей реальности, что теперь я подозреваю, что, возможно, это все же СДВГ, а не я несобранная, невоспитанная, делающая все в последний момент)

[@Meliragardia]

Вы можете просто быть невоспитанной: педагогическая запущенность. С СДВГ это не коррелируется никак

[@margaritapashkina9169]

@@Meliragardia ну я же про конкретные кейсы, с этим связанные, говорю, и будто бы вашего мнения я не спрашивала)

[@deepseasoul]

Я смотрела в течение 6 часов.. кажется, всё встало на свои места :D Почти каждое слово в точку, буду обсуждать со спецом. Спасибо, выпуск огонь!

[@rossary6972]

Спасибо за это видео! Мне 21, и только месяц назад мне официально поставили СДВГ. Я начала подозревать его у себя еще в начале 2022, но дошла до психиатра вот только недавно. Было очень много слез и ненависти к себе (да и сейчас есть, чего врать) - я не понимала, что со мной не так и почему я, такая способная и энергичная, никак не могу ничего добиться даже в любимых делах. И хотя я тоже уже давно слежу за всякими форумами и не чувствую себя так одиноко, как раньше, это видео вышло как никогда кстати. Приятно, что этому диагнозу в последнее время придают все больше огласки! ❤

[@babyfail]

А как Вам помог этот диагноз?

[@rossary6972]

@@babyfail Ну, как минимум получила рецепт на атомоксетин, жаль только, что уже месяц почти пью, а эффекта нет :( В конце осени также к Елизавете на тренинг пойду, надеюсь, хоть это поможет. Но мне официальный диагноз также нужен был для того, чтобы я наконец смогла о нем говорить, не боясь, что мои трудности будут обесценивать, говорить, мол сама себе поставила и все надумала. Это для меня очень важно!

[@babyfail]

@@rossary6972 поняла, спасибо! Главное, сами не обесценивайте свои проблемы 💕

[@ukraine4009]

@@rossary6972а сейчас пьете ? Уже лучше ?

[@rossary6972]

Неа, мне не помогло) Только побочки были и все. Дозу повышать не вижу смысла, раз отсутствует даже малейший эффект, а таблетки все-таки не из дешевых. Сейчас кучу БАДов еще тестирую + спортом начала заниматься - иными словами, справляюсь своими силами, воспитываю в себе дисциплину. Не могу сказать, что ситуация сильно изменилась, но я просто предпочитаю жить настоящим и не предавать диагнозу большое значение, чтобы не расстраиваться. Так и живем @@ukraine4009

[@АняСолнце-в5л]

Про скотч На самом деле проблема в том, что ситуация в который ты находишься в разговоре имеет слишком низкий темп, а ты в этот момент раздергана и не можешь мыслить так медленно, сама ситуация является медлительной и невыносимой, поэтому выполнение дополнительного действия помогает тебе достаточно замедляться и синхронизироваться с происходящим

[@linali2323]

Красивое сочетание цветов в одежде у девушки-эксперта 😊

[@CoupleMikhMax]

Своеобразный приглушенный украинский флаг

[@АнастасияРыбина-ч9г]

Спасибо за выпуск, как всегда топ! Впервые узнала про диагноз с вашего прошлого выпуска, меня как током ударило, я сидела с огромными глазами тогда потому что узнала себя во многом. У меня СДВГ и чуть больше месяца я стабильно чищу зубы 2 раза в день. Для людей без этой особенности звучит странно, а для меня это победа. Потому что раньше я могла только для чего-то и почему-то: выйти на улицу, одновременно принимая душ, чтобы встретиться с кем-то и тд. Я изучала всю информацию в русскоязычном ютубе, инстаграм, вела дневники. Сейчас цель - пойти в группу навыков, чтобы организовать свою жизнь. Я понимаю, что в какой-то степени этот синдром он крайне полезен, например, я не терпила как большинство моих знакомых. Не работаю на работах если мне не в кайф, не делаю то, что не хочу, спокойно отношусь к беспорядку и он меня не нервирует, постоянно нахожу чем себя занять и изучаю новое. Но у этого всего есть обратная сторона. Карьера - её нет, постоянно меняю род деятельности, покупаю хорошие и фундаментальные обучения, потом забиваю. Огромный поток информации и гиперфокус - далее отвращение к этим темам и нежелание что-то делать. Серьезные проблемы с памятью - я изучаю тонну всего, мне интересны сегодня марки и фабрики постельного белья, изучаю все ткани, читаю отзывы на товары, смотрю обзоры, трачу по несколько часов в день. А через неделю я большинство изученного не помню. То есть я знаю, но не помню и это ужасно. Друзья мне рассказывают по несколько раз одну и ту же историю, а я реагирую как в первый раз потому что этого нет в моей памяти. Как-то так:) Всем здоровья.

[@АнастасияВласенкова-л7д]

Вот момент с идеей и сразу поиском информации по ней даа, кучи информации

[@melancholiam5676]

С отсутствием карьеры жизненно

[@LilaKirtana]

Я еще говорю друзьям/маме «а ты мне это не рассказывала !!!😮😮😮😮» 😅Рассказывала , уже третий раз рассказываю , ты просто забыла

[@Анастасия-ъ3у3ж]

Вы прямо как читаете мысли))) я только вчера сидела и думала, почему сейчас все подходят под симптомы СДВГ (в том числе и я). Спасибо за выпуск))

[@iraataman7236]

Когда ты нашел программу про СДВГ для того, чтобы приготовить обед и убраться дома 😂

[@sh_inymood]

Жиза.. Я тоже как подкаст слушаю и все дела по дому завершаются😅

[@hochulochu]

Да, теперь ищу, что еще сделать, чтобы дослушать, потому что помыла полы и вкрутила лампочку слишком быстро, даже половины видео не заняло))

[@lazarevaD]

Один в один все симптомы из детства и взрослого возраста Всегда думала, что со мной что-то не так) До сих пор невозможно сосредоточится, если сразу не получилось понять что-то Спасибо за выпуск, очень полезно)

[@KasiMary]

Недавно мне поставили СДВГ. 3й месяц на золофте и стало лучше. У меня есть сын (3 года) и у него тоже подозрение на СДВГ, явная гиперактивность и невнимательность. Очень прошу выпуск о детях с СДВГ, как с ними справиться, их учить и стоит отношения (особенно если СДВГ у мамы). Спасибо! Для меня очень важно

[@indftk]

Золофт это не терапия сдвг, он от депрессии, в россии сдвг лечат атомоксетином

[@ukraine4009]

Отлично было бы 👏🏼

[@Alexey-kk]

Золофт не показан при Сдвг, ты пьешь препарат не по показаниям.

[@ЛюсияКох]

@@Alexey-kkзолофт как терапия тревожных и депрессивных состояний в следствие сдвг как один из способов лечения.

[@koshka644]

Значит это биполярка а не Сдвг, иначе не помог бы

[@Yulkaza]

Господи, как будто вы залезли мне в голову, прочитали все мысли, подсмотрели мою жизнь и все обо мне рассказали 🤯

[@ИннаДанилова-й6и]

Спасибо за выпуск ! У меня есть дочь, ей почти 9 лет Смотрю выпуски в основном, чтобы чуть внимательнее относиться к ее воспитанию, и созданию отношений между нами с ней. Про сдвг слышу от людей без спец образования с детства, послушала весь выпуск понимаю, что после как придет пройду вместе с ней тест на сдвг. Тысяча благодарностей вам за то, что вы делаете! Карина и Наташа вы суперские ❤

[@КеменоваМария]

Я тест прошла и набирался высокий балл, а психиатр не подтвердила, сказала что это задержка псхоэмоцинального развития, моей 11. Легче не становится. Нейропсихолог, репетитор, помощь с домашкой вот уж 5-й год. Тревожно, как дальше ее компенсировать

[@terranova3050]

Респект !

[@ibizanight]

Очень крутой выпуск, жить во взрослой жизни с СДВГ сложно, многое для себя стало понятно, я постоянно стараюсь контролировать свое поведение, но это отнимает много сил и энергии быть в постоянном фокусе и осознанности. Очень жаль, что наша психиатрия не старается дать людям лекарства, облегчить жизнь, повысить качество жизни. В любом случае, очень интересный и полезный выпуск, спасибо!!!

[@Some-one86]

Для меня лично лекарство, которое дает эффект только пока его пьешь - не лекарство

[@kastus77]

@@Some-one86 а против СДВГ других нет. Сам по себе синдром не лечится и не корректируется медикаментозно

[@Some-one86]

@@kastus77 это и так понятно. Приходится учится с этим жить.

[@КристинаАндреева-п9э]

Только сегодня думала о том, что жаль, что у вас уже есть выпуск про СДВГ, ведь так хотелось больше информации про это! И вот он!!! Красота!❤

[@ofhumanboundage1275]

После прошлого выпуска записалась в Mental Health Center. Как раз попала на прием к Елизавете. Очень рекомендую ее всем, кто подозревает у себя СДВГ, БАР или тревожные расстройства.

[@luckymasha17]

Подскажите, это очень дорого? Сколько примерно копить? Мне кажется, что психологи это что-то на богатом😢

[@тшшшшштш]

​@@luckymasha17от 6 тыс. Но это с небольшим опытом и молодые совсем. Тут кому что подходит.

[@ofhumanboundage1275]

@@luckymasha17 Да, довольно дорого. У нее около 8 тыс. прием стоит. Но это не психолог, это врач, к которому раз в полгода ходишь, а то и реже.

[@ofhumanboundage1275]

@@andreyvorobyov7032 Я не говорю обязательно про набор, может быть что-то одно. Ипохондрия, разумеется, имеет место быть. Но я вижу много обратных ситуаций, когда люди годами не лечат свои психические заболевания, очень от этого страдают, но честно не могут себе признаться, что что-то в их жизни не так. Поэтому иногда прислушаться к себе и сходить к врачу - важно и нужно.

[@elena15_05]

​@@luckymasha17дороже находиться без терапии)

[@vladasirotkina2410]

Какая прекрасная психотерапевтка! Так нежно и мягко рассказывает, так интересно ее слушать. Все разжевала, все понятно. У меня сдвг, долгий контент воспринимать сложно, но эти два часа просто на одном дыхании ❤

[@WoHa7]

Зачем так слова коверкать 😂

[@ИрмаЗелинская-у4ю]

Наташа и Карина, блин, так круто что вы есть! Благодарю Вас и всю вашу команду за работу, за все выпуски. Столько ответов уже получила на свои вопросы, столько полезной информации. Без Вас, как без света жила чесслово 🥲❤️

[@kslvn-i3n]

Елизавета случаем не из 55 школы г. Барнаула? Жена узнала ее, и сказала что 55 школа из всех учеников сделала либо психически нестабильных и нездоровых, либо специалистов в области психиатрии. Спасибо за выпуск!

[@psycho_pharmacologist]

Случаем да )

[@Loveandmercyuponus]

Недавно узнала поподробнее … и с одной стороны мне полегчало что я не шизик и не склеротичка .. а с другой я несколько раз плакала.. поняв почему мне было трудно … всё в точку.. и про школах и про уроки .. и про физику… про постоянное беспокойство ума и кучу неупорядоченных мыслей, бесполезность блокнотов и напоминалок, постоянные перестановки и коробочки.. чтение взахлеб и сериалы ночами …

[@nataliiahorbunova132]

Выпуск для СДВГшников на 2 часа?😅

[@marinaburikina5939]

Маленькими маленькими шагами❤

[@tatyanap7852]

Вообще норм. Я огромный стеллаж отмыла под выпуск, поела, посуду помыла, начала готовить. Не досмотрела вчера, вот, завтракаю под него)

[@vicso6412]

На час же😂 2х сила)))) а вообще круто подмечено)

[@ЕленаСидорова-ж3х]

Пятый день смотрю

[@tayavtumane]

смотрите на 2х

[@nadyaimportpetroprodtorg4501]

Боже, девочки! Какое офигенское видео! И вы супер молодцы, что доносите такие важные вещи. С началом средней школы и увеличения нагрузки я начала замечать у дочки странное импульсивное поведение и невозможность самостоятельно делать уроки, проблемы с запоминанием. Более того - она начала напоминать мне себя в детстве. Только у меня не было импульсивности, но очень низкая концентрация внимания. Никто никаких диагнозов мне не ставил. Но всю жизнь я живу с заниженной самооценкой и чувством вины из-за того, что не могу сконцентрироваться и делаю ошибки. Мы в ближайшее время пойдем на обследование. Но очень похоже, что у меня СДВ , а у нее СДВГ. И ваше видео - очень ярко иллюстрируют типичное мое и ее поведение. Я в шоке! Благодарю бесконечно за супер пользу, которую вы даете!!!!

[@Moderatblue]

Выпуск просто огнище! Самый интересный из ВСЕГО, что я смотрела/слушала про СДВГ! Просто браво❤

[@АленаМ-ы2ъ]

В книге Пита Уокера по КПТСР, как раз написано, что зачастую ставят ошибочный диагноз СДВГ человеку с КПТСР. Бессознательный, сильный фоновый страх, который запускает КПТСР, вызывает симптомы СДВГ. Нужна качественная диагностика. Например проблема с концентрацией внимания у ребенка в школе, когда у него возникает непонимание, за этим может стоять травматическая ситуация с насилием взрослого над ребенком. Само состояние непонимания ("я не понимаю") может служить триггером, ребенок не может сосредоточиться не потому что у него СДВГ, а потому что у него сильный страх который блокирует мыслительный процесс. Как итог, ребенка тащят к психиатру и начинают пичкать таблетками и лечить СДВГ.

[@stephensmith3211]

У меня кптср, все так! В детстве "лечили" сдвг

[@ИринаБабуркина-б1э]

Наташа, по поводу невыключенной воды можно сделать проще, чем навыки и один раз) варианты: 1-поставить сенсорные краны, 2-поставить счётчик на воду типа умный дом в коннекте с тел, будет оповещать, 3-стикер на входной двери-проверь воду) ну если правда такая проблема есть. А вообще огромное спасибо вам за выпуск, нашла у себя отдельные признаки и стало проще понять почему столько прокрастинации и какие варианты справляться 💙

[@boriszaris6439]

У меня нет проблем с водой, но не могу промолчать)) Для меня, например, «просто поставить сенсорные краны» даже без системы умный дом звучит как вообще невыполнимая задача, к которой я не понимаю с какой стороны подойти) как выбрать кран? Какие форумы надо перерыть, что надо учесть? Где лучше купить? Где найти специалиста и как его выбрать? Как вписать приход специалиста в свой график командировок? Это же ужас какой-то)) и в этом случае тренинг навыков гораздо проще и понятней, потому что я +- уже определилась куда и когда пойти, а дальше мне нужно только подключаться туда, где меня уже ждут

[@eugeniyaivanovskaya1023]

Отличный и безумно полезный выпуск, жаль, что не получилось его досмотреть из-за собственного СДВГ😅

[@Meliragardia]

Отлично, как раз надо поработать 2 часа💪. Слушаю фоном Ваш выпуск. У меня СДВГ диагностирован в подмростковом возрасте. Как классно, что сейчас СДВГ поднимает каналам просмотры и каналы снимают про СДВГ. Я буду непотив, если Вы снимите еще какой-нибудь ролик про него. Послушаю с удовольствием, поставлю лайк и напишу комментарий.😂

[@luckymasha17]

Сычева про СДВГ можете глянуть)

[@EvelinaPolli]

Супер видео ❤ Спасибо девчонки от всего сердца. Начала смотреть вас не так давно, и пересмотрела всё на одном дыхании. Очень рада что тема Сдвг хорошо освещается. Больше всего вопросов было именно по нему.

[@elolovape8328]

Большое спасибо за выпуск! Не так давно начала подозревать, что у меня скорее всего СДВГ без гиперактивности. Пошла искать врачей, а найти оказалось так сложно! Один психотерапевт сказал, что некоторые специалисты не верят, что такой диагноз существует, видимо намекая, что он в их числе, и все время беседы пытался меня разубедить, что я не невнимательная, не забывчивая, а отсутствие концентрации вызвано депрессией. А все это проблемы всей моей жизни, которые приносят мне много неприятностей с самого детства. Невролог сказал, что у взрослого человека практически нереально поставить диагноз. А психиатра я пока так и не нашла в нашем городе, они не берутся за такие вопросы и очень удивляются, что надо работать с вопросом СДВГ взрослого человека. Пока черпаю инфу из интернетов, в основном перевожу зарубежные сайты об СДВГ. Тот момент, когда гиперфокус на теме СДВГ

[@user-pv5vh7ht3t]

Спасибо Карине и Наташе! Вы делаете очень большое и реально полезное дело, особенно в наше время, когда столько ненужной перегружающей инфы. Желаю вам не выгореть, быть в стабильно хорошем психическом состоянии, и конечно много адекватных (что касается токсичных коментов) и благодарных зрителей.

[@Umnova_proLIFE]

Про мозжечок - чудо! Все в точку! Взяла баланс для себя, практикую с недавних пор йогу. Стало легче в других проявлениях. ❤

[@dzharakhov]

Каждое предложение про меня 😅 спасибо большое за видео

[@ONAK.ONE.illustrator]

Да кто бы мог подумать, где в интернете без тебя можно обойтись

[@annn4709]

​@@ONAK.ONE.illustrator😂😂

[@handlingbetter]

спасибо, что смотришь!

[@iryna5168]

всем пох

[@AnnaNyasha-ju1dv]

О мама Мия, пормизано, шо вы такое несёте 😂

[@КеменоваМария]

Про внутренний моторчик очень в меня попало. Никогда не могу чувствовать себя расслабленно и уверенно, постоянно надо что-то делать чтоб унять этот внутренней нерв(перекладывать вещи на свои места, готовить, мыть, стирать, идти куда-то). бросаю начатое, не понимаю, как можно лечь и лежать. Часто делаю что-то в последний момент. И да, люблю копаться в подробностях биографий в Википедии. При этом все меня знают как собранную и ответственную, а я знаю цену этого вот. И дочь туда же, только еще не компенсировалась. Ищу контакты центра, где работает доктор. Карина и Наташа, спасибо, что занимаетесь просвещением❤

[@фифаселёдкина]

бесподобный формат передачи!!!!я -65летняя тётя-слушала не отрываясь

[@polinaorlova6985]

Если бы вы знали, сколько раз мне приходилось отматывать назад выпуск... 2 часа для человека с СДВГ, было сложно, но интересно. Спасибо

[@irinashein]

Для любого человека 2 часа сидеть смотреть ролик ютуб - не усидчиво .

[@yoshideisu6431]

Я об СДВГ узнала лет 10 назад, как бы смешно не звучало, из фанфика по сериалу "Волчонок". Тогда еще подростком задумалась, сейчас почти уверена. Научилась помогать себе, в универе было учится сильно легче, т.к. я сама смогла делать так, как мне надо.

[@kareta.mp4]

Стайлз из Волчонка был как раз таки причиной, почему я вообще стала гуглить, что такое СДВГ 😂

[@klementina1048]

Блин, мы с подругой были фанатами этого сериала, как я могла забыть про Стайлза...

[@alexDX14]

Как научилась ?

[@yoshideisu6431]

@@alexDX14 на занятиях я просто рисовала постоянно, пока руки заняты, я была сосредоточена на мыслях. Или еще простые игры типа 3 в ряд, если дома слушаю что-то. Когда нужно делать задания, особенно когда прогорели все сроки, я слушаю музыку типа фонка и эйсид техно, это супер помогает, начинала с эмбиента и шумов улицы, кафе, не мой вариант оказался. Еще помогало учится не дома, все соседние кофейни за 5 лет меня выучили. Это все не панацея, но мне помогало учится и успешно окончить вуз.

[@alexDX14]

@@yoshideisu6431 спасибо

[@yehala3398]

О боже, да у меня проблемы в мозжичке! Про мою способность терять вещи ходят шутки, типа надо что-то спрятать - отдайте мне, я потеряю и это больше никогда никто не найдёт. Какая я неловкая, это пздц, я вся избитая в синяках вечно, с порезанными пальцами. Апофеозом было когда я пришла на работу с фингалом на весь лоб, люди подумали меня бьёт муж. А мне было стыдно рассказать, что я задумалась на пробежке и врезалась в столб🥲 опоздания тоже - всегда и везде бегом, что за хрень((( ну и конечно у меня расковыряны все руки ноги потому что это мой способ сконцентрироваться с одной стороны и снять напряжение с другой. И что делать если ты в провинции живёшь и тут доктора сдвг даже детям не ставят, говорят они просто невоспитанные 😢

[@ИраПетраковская]

Какая классная экспертка! Спасибо девчонкам и команде ❤

[@annrururu]

Здорово понять что у тебя СДВ без гиперактивности к 37 годам😅 То что я невнимательна и неусидчива - это было понятно уже в школе. В институте я училась через пень колоду и напряглась только к госсам. На работе начались настоящие проблемы - моя невнимательность и нелюбовь к рутине лишали меня премий, дарили выговоры, у меня всё время горели дедлайны. Я попробовала работать на себя. Всё повторилось - пока интересно и ноао, пока я горю этим - все делается, только проходит кураж - я начинаю забивать, запарывать сроки... Короче, мне 37, а "я не знаб кем я буду когда вырасту". А пора бы определиться.😅

[@y.k.2814]

Такая же фигня😂

[@ДарьяПодшивалина]

Минуту назад… Ура, наконец видео от любимых!😍

[@ДарьяВербицкая-б6ф]

Досмотрела, а вернее дослушала выпуск со второго раза только потому, что делала ногти 😂 очень полезный выпуск, спасибо

[@ta_388]

Спасибо за выпуск. Очень информативно. Девушка-эксперт действительно разбирается в теме сдвг и я получила ответы на очень многие свои вопросы. Благодарю Вас и команду.

[@тшшшшштш]

Как вовремя. Последнее время подозреваю в себе сдвг тенденции. Буду смотреть! Большое спасибо ❤❤❤

[@kastus77]

сейчас сахара и потока информации столько, что работа дофамина и нейронные связи повреждены почти у всех Но это не СДВГ

[@vie_venicienne]

Лиза вообще абалденная, мне так нравится как она всё объясняет❤

[@Tatiana-ph8df]

У кого родители вырывали листы с тетрадки и заставляли переписывать без ошибок до 2 часов ночи и безуспешно? Грустно это всё.

[@Lera_buns]

Одни из самых стремных воспоминаний

[@KirafiKaf]

У меня, прекрасно с этим живу)Научилась быстро писать, научилась искать и исправлять ошибки прежде,чем их найдут другие )

[@Tatiana-ph8df]

@@KirafiKaf значит это видео не для вас.

[@gmmdra]

Карина так поддерживает Наташу 🥲 Очень приятно наблюдать за их отношениями, такие заботливые и милые.

[@MisterRu]

Всем привет с лаборатории НАСА в Лос Анджелесе! Спасибо за выпуск!

[@ЕвгенияЧернышёва-ч3о]

Воловиц, ты?!!! 😁

[@julatis-mikemoldenhauer1254]

​@user-fi7vs3😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂nw2m

[@madinaalieva590]

Спасибо вам за выпуск! Я много отвлекалась, но все все уловила) симптомы наблюдаю у себя, но вроде бы неплохо справляюсь) Я бы описала свою жизнь как «мне все время всего мало»🥹🙌🏼

[@failmurphy]

Я могу соредоточится на лекциях только если играю на телефоне в тетрис. Будто все мысли рассеяные направляются в игру и я могу слушать. Также было приятно прочесть в коментах, что ни мне одной скучно ходить в душ. Потому что у меня всегда на фоне играет ютуб, сериалы или подкасты, а тут шум душа заглушает звук и я впервые остаюсь со своими мыслями наедине. Поэтому хочу как можно скорее домыться, чтобы выключить душ и спокойно себе мазать кремушки под ютуб. Ах, да, волосы феном сушить тоже скучно, тоже по этой причине, ничего не слышно

[@alexandraonishenko34]

И я так делаю:)

[@АнастасияВласенкова-л7д]

И я

[@katyakateryna5672]

Я так сначала купила водонепроницаемый чехол на телефон и брала его с собой в душ, а потом вообще колонку 😅 когда сушу голову вставляю наушники))

[@creatiffshik]

@@katyakateryna5672 kzbin.info/www/bejne/q4Coq2aPdpWSras

[@МобМобусов]

Гостья так часто употребляла слово "история", что я к концу выпуска забыл его значение :'D Тем не менее два часа пролетели незаметно, спасибо!

[@ЕвгенияЧернышёва-ч3о]

Хозяйке на заметку: похоже, она словом "история" заменяет слово "*опа"! 😁

[@AgoDelFilo]

Я думала, что меня одну это триггерит 😅

[@Lapochkaaa]

Самый лучший выпуск! Очень грамотный психиатр, большое спасибо!

[@АнастасияВласенкова-л7д]

Послушала выпуск, замечаю у себя многое: дела сложно начать делать, только если я этого сильно хочу; если не записываю, то как будто мне этого не говорили/ задания не давали; перескакиваю с темы на темы, перебиваю, потому что боюсь забыть; прерываюсь с какого-то дела, потому что, оказывается, скучно 🤷‍♀️ в глаза смотреть да, мне легче говорить, куда то в сторону, чтобы донести всю мысль, которую хотела

[@ЕкатеринаФёдоровна-в9щ]

Аналогично!!!!!! 😮

[@indftk]

Если смотреть в глаза сложно то сдвг может быть в комплексе аутистического спектра. Это 100% симптом

[@ukraine4009]

То же самое …..

[@ЕленаКилина-д8б]

Досмотрела!! Супер выпуск, прекрасный специалист❤❤❤ В первый раз, просматривая передачу, поняла "а вот это моя тема"))) Календарь давно со мной, но дела не делаются) Ну и оказалось, что это классика: опоздания начиная с детского сада, неделание домашки в школе (и тоже хорошо училась), отчисление из универа (просто лень было вставать), горы недоделанных дел и вечный беспорядок дома. Попробую-ка я навыки осознанности))

[@madinaalieva590]

Я в голос засмеялась на моменте, что «скучно ходить в душ»🥹🙌🏼 Мне тоже, и причиной покупки новых наушников как раз и стал поход в душ с музыкой 😁🫂

[@jeannedarc5275]

Ого! Не подозревала у себя СДВГ, но 90% описанных проблем сопровождают меня всю жизнь. Большое спасибо за передачу. Стало ещё более яснее, что со мной.

[@Ночьвлица]

А в чем именно Вы увидели совпадения с Вашей жизнью? Интересно просто

[@Надежда-ф9в6т]

Спасибо большое за этот выпуск! Благодаря нему спросила у родителей ставили ли мне такой диагноз в детстве и действительно ставили, стали теперь намного понятнее волнующие моменты, в которых считала себя просто напросто вечно неорганизованной

[@MarinaGain]

Спасибо вам, очень много классной информации! буду пытаться внедрить в жизнь, потому что мне 28 лет и из-за этих постоянных отлетов, с жизнью очень тяжело справляться и много сфер нуждаются во внимании и фокусировки

[@dina_martina]

Супер выпуск) мне как педагогу очень интересно и полезно☺️

[@Moderatblue]

Про душ жиза, Наташа! Без сериала/ютуба/музыки туда себя не заставить зайти просто🙈 при том что душ - приятно! Но скучно - легко получается скатываться в ангедонию из-за этого (

[@uliaxij]

ууу наша остановочка 😀 спасибо за выпуск!! ❤️ ❤ нам нужно ещё РАСДВГ - это сдвг и рас одновременно! и тему РАС в принципе! в видео о аутизме спектр вообще не раскрыт. вообще. п.с. аспергера больше не существует. это все рас.

[@handlingbetter]

в планах)

[@uliaxij]

@@handlingbetter ❤️🎉

[@uliaxij]

ждём выпуск где Наташа прошла (!возможно!) каноническое событие в виде диагностированного прл и пришла к РаСДВГ 🙈 стиминг, проще слушать если не смотреть в глаза, гиперфиксации спутанные с БАР, тихое прл.. очень и очень часто при рас ошибочно ставят прл.

[@nadyacrush]

Согласна и то что хотят со временем сдвг включить в РАС

[@uliaxij]

@@nadyacrush да