SE LES VA LA CABEZA A JULKTRAINER Y A JORDI BENLLIURE

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[@yoeltapia184]

Antonio recién vengo de un vídeo tuyo de hace 10 meses y me alegra ver que estés mejor físicamente porque se te ve muy bien y se que vas a seguir mejorando maquina

[@dennisfabian3430]

LE CAMBIO HASTA LA VOZ ANTES PARECIA MUERTO EN VIDA

[@user-zn8mb9op9j]

Yo fui quien le entrene!

[@ismailbenmansour6542]

😊😊😊😊😊

[@wilsoncabrera7363]

Siento que Antonio ya no sera simpatico siendo flaco 😂

[@JaviierCp]

Con quimica cualquiera tiene un fisico destacado de la media.. mas meritorio es tener un buen fisico natural y bien trabajando con buenas bases, tanto que el jordi este que lleva una farmacia no paraba de decir en el video.. en fin no le cabra mas nada en la cabeza.

[@Fuerzas.especiales.mencho]

Deja la superioridad moral decirle a los demás que hacer y si no hacen lo que tu crees todos los demás son tont0s solo quedas como un patético un chuzado tiene incluso más mérito que alguien natural y no lo digo yo lo dicen los preparadores físicos que saben mucho más que los random moralista de Internet

[@Elcanario91]

Jordi tiene los mismos argumentos que una piedra mojada en un charco

[@dennisfabian3430]

QUIZA NO SEPA HABLAR BIEN AUN RECIEN CREO SU CANAL DE REACCIONADOR PERO ADRIAN HERRERA COACH PICO DE ORO Y ROBERTO AMOROSI LE DIERON LA RAZON A JORDI Y FEDE, LO UNICO MAL ODE JORDI FUE METERSE CON EL FISICO DEL OTRO PERO EL TEMA ERA EL EJRCICIO Y ENTRENO Y LA RAZON LA TUVO JORDI, JULK ES UN AFEMINADO IGNORANTE SIN MAS

[@Abdelilah329]

Literalmente solo falacias de autoridad

[@MaximusESP]

😂😂

[@jesusvillarreal3395]

Joder que bueno lo de la piedra😂😂😂

[@duukf6610]

Literalmente

[@s3xs1mb0l]

Ya decir que es el mejor culturista de EUROPA se nota que si ángel quiere orinar Jordi se ofrece a sacárselo/sacudircelo y guardarlo!! ANGEL podría estar entre los mejores de ESPAÑA, ya que Bautista es uno de los GRANDES!! Y aunque lo NIEGUE no puede ser casualidad que abra un canal de reacción y al primer reaccionado es a Julk, cuando el canal de reacción más grande de España es el de Valdivia!! Esa descarga de ZANGIEF es mandado por FEDERICO!!

[@omar.d1738]

Que mierda hablas OE imbecil? Quien te ha hecho un top 2 en el Mr olimpya en España. Nadie.

[@schlangeh1658]

Bueno tan mentira no es, no es el mejor, pero si es de los mejores, no nos olvidemos que angel es un top 2 olympia de su categoria no es cualquier cosita, no es el mejor, pero si es de los mejores de europa pienso yo

[@Elcanario91]

Hay tropecientos open que le plantan cara a Calderón

[@Entrenafuerte93]

Actualmente esta en el Top de los de Europa sin duda, y Jordi se refiere a los que están activos... Asique nosé porque dices eso

[@JuanAlberto-nf7zb]

Pues muy lejos no esta, dime tú algún culturista Europeo ahora mismo top 2 Olimpia.

Literalmente hay un video de fede diciendo que hay q tirar con mala técnica al principio, palabras literales, el fede es un cuñao y el jordi igual, me gustaria verlos sin quimica

[@xanderkey4458]

Estas en lo cierto 👍

[@iaguilar961]

Y lo mismo con Antonio

[@bfg4547]

Físicos promedios o malos seguro. Si con química no le sacas partido y se te ve increíble es que no vales para esto

[@cigano.a6425]

El cuerpo de jordi sin quimica bua malisimo, el de mi tio el divorciao jajaja

[@AS-vl8zg]

"Se le va la cabeza a Jordi" y el que se cabrea con lo que dice Julk es Antonio jajajajaja

[@enzon_barreto]

la cuestión aquí es que hulk hace un análisis desde la perspectiva del promedio ósea de personas con genética promedio, no de chuzados y los elegidos por los dioses, y este es el erros creer que todos somos cbum.

[@Fuerzas.especiales.mencho]

El error es de lo naturalitos queriéndose comparar con los no naturales

[@nachomoreno3459]

Joaquín 45 kg en mojado😂😂😂 me meo. Q bueno Antonio

[@jlbacktous9285]

Lo que respondió julk a esa reacción lo de "corregir" la técnica a fede o al que sea es que realmente él no corrige a nadie, porque ellos son los mejores y como lo hacen está bien y punto, pero que si él por su cuenta quiere dar un consejo de técnica a sus seguidores, coge el primer vídeo del que sea y dice "lo que yo digo es que esto lo hagáis de esta forma y tal y cual" pero que no es corregirlos a ellos de por sí, sino explicar cosas de técnica con los vídeos de otra gente.

[@jonathanchapa4790]

Calderón se a puesto asi haciendo yoga, mori con eso 😂😂

[@aitormateos4727]

Bro aveces dices burradas ....los somalíes también tienen abdominales jajajajajaja madre que salvajada

[@user-xl2dr2vm6u]

Toda la razon Julk , aca estoy con el , encima en la respuesta se lo papeo en todo sentido

[@victorandrestorrescoihuin9908]

Gjjggjh

[@jasonflex1212]

Julk solo tergiversa lo que dicen los otros pa que suene lindo lo que dice el

[@Kevin-rf1vu]

Na empezó a decir cosas sin sentido sacas de contexto, solo que el contraataque no salió bien y se dió una pelea de quién está peor.

[@gustavomonzon8919]

Y debes ser otro igual que el, mojado pesan 70 kilos, que podés saber, hace cuánto entrenas?

[@pablotrs_2242]

Tiene razón Julk y mas más solo ha chupado a Jordi

[@BLACKMETALCIRCLE.]

Menudo flipao el Julk con el estoicismo y solo hablando de él.Valla chapas flipao!!

[@AlbyTrading]

mira la contestación que le da julk en otro video lo deja por los suelos a jordi

[@dennisfabian3430]

Y MIRA COMO LO HUMILLAN A ESE AFEMINADO ADRIAN HERRERA COACH PICO DE ORO INCLUSO ROBERTO AMOROSI LO UNICO MALO DE JORDI FUE METERSE CON EL FISICO DEL OTRO PERO AQUI EL TEMA ERA EL EJRCICIO Y ENTRENAMIENTO Y TODOS LE DIERON LA RAZON A JORDI, JULK TRAINER ES UN IGNORANTE AFEMINADO EL TIPICO Q LE TIENE MIEDO A LAS BARRAS

[@maniacodepresiv0]

2 semanas y media de Gymsroka sin subir video , debe estar con un bajon de locos

[@gussbobasisloocr]

Mejor que esté callado cada vez que habla sube el pan

[@JuanAlberto-nf7zb]

Según el está centrado, esperemos nos sorprenda.

[@Suco._]

En instagram va subiendo contenido, esta centrado segun se ve ahí

[@maniacodepresiv0]

@@Suco._ a ver que tal sale, pero que la peña no piense que va a quedar primero . que yo creo que se ha sacado de contexto , incluso el mismo lo ha dejado caer

[@brunomartinez5908]

No estoy de acuerdo, q manía con los básicos, el cuerpo no sabe de ejercicios sabe de tensión en el musculo. Por que un remo sentado no es lo mismo que con barra? SI la fuerza viene de adelante y es idéntico el ejercicio.

[@Nachoponce17]

La diferencia la hace la química esa es una diferencia si

[@Elcanario91]

Exacto, el musculo no se entera de si la tension viene de una maquina o de un peso libre…

[@josejavierjuanperez8120]

Los ejercicios más duros son los más eficaces pero siempre realizados con cabeza

[@sandrasc6580]

Shhhh, respeta los rangos, a los dioses no se les puede ni toser. 🤦🏻‍♀️

[@brunomartinez5908]

@@josejavierjuanperez8120 Claro, no t pones fuerte a leg extensión. L ejercicios multi articulares son necesarios para ganar fuerza y un desarrollo completo y homogéneo de la estructura del cuerpo, además q tienen tranferencia a otros ejercicios y ahorras tiempo xq trabajas varios músculos a la vez. Me refería igualmente a q no hay q casarse con ejercicios como sentadillas peso muerto remo con barra y eso, se puede entrenar en maquinas pesado y ganar fuerza xq el cuerpo solo sabe de estimulo interno.

[@oscarcabezuelonavarro6828]

Yo alucino gente con 30 cm de brazo criticar a los mejores culturistas de España como entrenan 😂. Y una cosa es fuerza y otra cosa es culturismo, son distintas modalidades. Preguntar a Raúl carrasco, Fran espín etc cuanto pesos muerto aconsejan o han echo.

[@fran7714]

Yo creo que julk simplemente quiere quitar esa manía de llamarlo poleitas porque no hay que despreciar ningún ejercicio no hay más.

[@albertorincon2276]

JAJAJJAA me encantó lo del Joaquín de 45 kg

[@victormiguelcaveroapaesteg3601]

JAJAJAJAJJAJAJA NI YO SABÍA QUE SE LLAMABA ASI

[@zlm1993]

Es que ven a los culturistas top haciendo "poleitas" pero todos han hecho su base con básicos a tope. Por eso luego vemos en los gimnasios imitando al CBum actual, pero no al de 2017 que se mataba a sentadillas, remos y pesos muertos(cosa que aún hace).

[@Elcanario91]

No todos, Derek Lunsford lleva 7-8 años haciendo los remos y pullovers con polea solo

[@Elcanario91]

Depende mucho del culturista, Samson Dauda igual que Derek, más polea y máquina. Al final es lo de siempre, en una polea o una maquina puedes tirar un remo pesado con control y generar hipertrofia exactamente igual, que es a lo que va Julk. Julk no dice que los pesos libres no sirvan, sino que las poleas/máquinas sirven exactamente igual

[@-xxantoniozxx-1573]

Poco has visto tu entrenar a derek​@@Elcanario91

[@Angel-ro6lx]

100% ,cbum entrena así ahora para mantener o para ganar un poco más de músculo

[@Yaldo1234]

Wueylee vesers ganador del arnold pura maquina usa bro y mira el fisicaso que trae

[@anthemghost]

Dioooos, por un casual entre a un video tuyo de hace un año y la cara a cambiado muchisimo desde entonces, me encanta sigue así

[@Reyese98]

El remo con barra es para meter chicha y el que diga lo contrario es pq nunca a entrenado en la vida

[@yais3785]

El remo con barra puedes ahorrartelo, si te gusta pues adelante pero una maquina siempre va a ser mas estable

[@king4667]

En principio y en teoría debería ser posible crecer muscularmente al mismo ritmo entrenando solo con poleas, pero te quedarían entrenos muy largos, demasiada fatiga muscular y poco avance en lo neuronal (fuerza)

[@LUIS_MORENO7]

Te puedes poner muy fuerte con poleas, pero siempre tendrás más ayuda y te costará menos a demás de que el estimulo y las sensaciones no son iguales que con pesos libres y la estabilidad y fuerza que ejerces y ganas con pesos libres es superior a con poleas. Es la combinación de ambas cosas lo que e hará llegar al máximo potencial, pero si lo que quieres es estar fuerte y ganar musculo, te sirve cualquier cosa siempre y cuando obtengas una buena tensión mecánica.

[@user-fg1wq9td3l]

Videos a 1080p, grande Antonio!

[@josecordeiro3261]

Es un compendio de ambas cosas

[@farox3403]

como puedo hacer una programacion de power?

[@jorgeelpeopa]

Yo me he puesto fuerte entrenando analítico lo único es que no llevo la química ,pero una base se hace entrenado de poco a mas y con las poleas lo saca casi todos los musculos o todos ,enserio hay que lastimarse para coger una base ,que me contes ,dale tiempo a tu cuerpo y luego de un tiempo metele carga y después de otro tiempo metele química

[@adrivila96]

Las opiniones no son respetables, son opiniones. La que vale es la verdad, y como dice Fede y dices Tú. Los pesos libres, siempre los libres

[@manuelconejera4714]

Yo los mejores cambios que vi en mi pierna fue con sentadilla pesada y sentadilla hack pesada. Nada de hacer extensiones ni mierdas

[@tuhermana6871]

nadie estaba diciendo de empezar el gimnasio y empezar a hacer remo con 200kg, decían que hagan esos ejercicios con buena técnica y pesados, si apenas empezas la barra sola ya te resulta pesada perfecto, empiezas con eso y poco a poco mientras vayas construyendo le si subís carga

[@Reyese98]

La gente no entiende que para meter fuerza y músculo hace faltan barras y mancuernas

[@mgpm257]

Fran Espin mismo dijo que para crear una buena base primero son las barras luego mancuernas y al final maquinas y poleas.

[@tzy8735]

Jajaja el xocas se llama Joaquín 😂

[@BLACKMETALCIRCLE.]

Mucha razón Antonio en lo de el power y el culturista .Gran ejemplo.

[@alexv968]

Lo de que duela un brazo y se parta el bíceps del otro puede ser por compensar. Cuando nos duele un lado, el cuerpo tiende a compensarlo haciendo un mayor esfuerzo con el otro

[@xanderkey4458]

Haber Antonio julk tiene toda la razón y no es criticar como si es Ronnie Coleman es q lo está haciendo mal que basta ya que todo esto es por sobre nombre lo hace mal y punto es la verda

[@lalefitness]

De acuerdo al 100% 7:30 los pesos libres son clave, la cosa es que les da flojera, por ejemplo uno de los que más cansan en mi opinión es Remo con barra

[@wolweswolf5773]

Hasta sentado te van a entrar dolores jajaha

[@franciscopalmerocasanova2251]

Jajajaajajajaja sentao me quedo 😂😂😂😂😂

[@carlosr.c.3848]

Se habla mucho del entrenar pesado y dejamos de lado o casi ,la alimentación y el descanso.

[@masaeffy]

Los cuñados: " jordi y fede no dan argumentos " Los argumentos que dan realmente: Los pesos libres trabajan musculos sinergicos y estabilizadores, permiten una progresion de cargas eficaz y sostenible en el tiempo, involucran los estabilizadores de la espalda/erectores y dan una densidad y amplitud irreplicable con trabajo analitico, basicos pesados provocan un desarrollo en trapecio/antebrazo/cuello que es irreplicable en trabajo analitico en maquina y polea... Moriria por ver la cadena posterior de alguien que no toca un peso libre. A ver que gluteo, trapecio o lumbar tienen

[@yais3785]

Estas soltando purs berborrea para no decir nada

[@EML727]

el xokas se llama joaquin JAJAJAJ

[@Juancuesta95]

Donde se pongan unas cuantas series bien hechas de timon que se quite las poleitas

[@BLACKMETALCIRCLE.]

Que no Julk!! Qué no tienes razón!! Mírate al espejo niño " preparador presencial"🤦🏻.

[@miguelp2710]

Sin testo el juego es diferente y lo sabes perfectamente Antonio lo sabes perfectamente

[@ElGrnDragonRojo]

Fede y Doraemon hablan de entreno para culturista de competición,julk habla de la alternativa polea para usuario gim,para usuario gim no ciclado, de esos que levantan 60k y qué aspiran a estar sanos, o no se han puesto de acuerdo,no se ven sus vídeos, o solo ensalsan lo que les interesa.

[@masaeffy]

"Usuario gym de 60 kg que aspira a ser sano" la premisa del debate es que el usuario pretenda estar grande y fuerte... Culturismo... Jordi y Fede son culturista y preparador respectivamente y estan hablando logicamente de culturismo. Lo que dices es tergiversar y mezclar el debate

[@ElGrnDragonRojo]

@@masaeffy de eso nada,no hay verdades absolutas ,julk es entrenador y competidor al natural, que cada uno escoja que le va mejor,mi trainer también compite y tiene una mente más abierta, vamos el mundo real,de los que queremos estar sanos y todo no es sota,caballo y rey para estar fuerte.

[@duukf6610]

Julk tiene razón simplemente no puedes menospreciar las poleas todo es técnica y concentración M/M veo a varios hacer libres en todo y no progresan absolutamente nada porqué? Porque se piensan que haciendo libres como Coleman o los Open y se ilusionan al pensar que se pondrá similar y encima se ganan lesiones innecesarioa 🤨

[@alejandrodomingo8735]

El jordi no sabe entrenar literalmente

[@Nando_3333]

Ni poleitas ni leches hay q echarle cojones yyasta

[@Entrenafuerte93]

Analítico trainer

[@Nuketown38]

Al que se le va la cabeza es al doraemon anabolico no a julk

[@JaimeCivantosCapella]

Entre que a Jordi no le importa el qué, sino el quién, ya que critica por criticar, y que la mayoría de las veces contesta algo que no tiene nada que ver, la reacción de Jordi es de los peor que se ha visto

[@franzsobrevilla6231]

vamo joaquin. claro dándole al xocas también. xd

[@adriantorregrosa4474]

cuando un loco anima a otro loco peligro jajajaj

[@xmiguelanyix]

Angel Calderón ya ha ganado hope aún siendo 212 si mal no recuerdo angel lo dijo

[@aetheldredking]

La mejor y más sensata reacción es la de Adrián Herrero Coach. La de Antonio también es muy buena, que conste.

[@LUIS_MORENO7]

El coach no es ese que dice que con pesos ligeros no se puede ganar masa muscular siendo natural y obvia que la tensión mecánica se consigue de igual manera sin importar el peso?

[@Angel-ro6lx]

​@@LUIS_MORENO7sacaste de contexto su mensaje

[@dennisfabian3430]

adrian herrera pico de oro y roberto amorosi de la escuela de culturismo natural estuvieron deacuerdo con jordi pues tiene razon, julk es un ignorante afeminado, el unico error de jordi fue meterse con el fisico y decir q no entrenaba pero aqui el mensaje era del entreno y ejercicio y todos le dieron razon a jordi

[@LUIS_MORENO7]

@@Angel-ro6lx no creo.

[@Angel-ro6lx]

@@LUIS_MORENO7 lo de entrenar con pesos pesados se refiere a trabajar la fuerza para mejorar el sistema nervioso y luego cuando vayas a los accesorios tengas más fuerza y puedas transferir eso a la hipertrofia

[@joseruiz-kx3th]

Skoda octavia 1.9 tdi 115 cv del 2006. Carne perro

[@santinoalbino9210]

Que es esto

[@JuanAlberto-nf7zb]

​@@santinoalbino9210Ehl dite tue dene po.

[@eduardstanciu6129]

Antonio vídeo reaccionando a los pesos muertos más fuertes de España, al anvilofcrom porfa

[@America13estrellas]

Antonio, lo de los basicos, pueden ayudar... pero hay gente que no esta hecha para hacer una sentadilla, o un peso muerto o cargar 140 kilos en banca. No puedes comparar la recuperación de una persona que usa química , con una que no usa...

[@user-yq1ye8tr6d]

Venga ya chillón, entonces los naturales no pueden hacer nada y son debiluchos de por vida

[@Poolastral]

Es muy sencillo chicos. Quereis poneros musculosos y grandes? Dadle Alós pesos libres. Y cuando ya esteis grandes entonces centrais mas el entreno en poleas y aislar. Pero primero centrad el entreno en libres. Yo a dia de hoy 7 años de gym amis espaldas sigo centrando mis entrenos en los libres y las poleas las toco solo para tríceps, 1 ejercicio de espalda y 1 de pecho. Nada más. Y todos los pro han llegado al cuerpo que tienen porque tiran en libre burradas. Después ya si tiran de poleas, multipowers etc pero mirad sus inicios y vereis las bestias

[@agu5564]

El contenido de fede nunca fue para novatos de gym, siempre fue dedicado a atletas de culturismo

[@martiinn8846]

Nose hasta que punto se le puede llamar atleta a gente del culturismo

[@agu5564]

@@martiinn8846 yo considero atleta a cualquier deportista q desarrolle sus capacidades físicas.

[@juanjobenavent2520]

​@@martiinn8846son atletas de fuerza te guste o no

[@dennisfabian3430]

@@agu5564 se refieren al tipico random del gym q lleva tiempo y se la pasa en poleas por miedo a lesionarse tanto te cuesta el razonamiento espacial?

[@Jds1224]

Jajaj con fede no que tiene vídeos con el esta semana jajajja

[@user-uv8sp3cm9c]

para aislar primero construir la isla

[@yagoyanezduran9558]

Lo que dice de que para demostrar que eres un buen preparador tienes que estar enorme no tiene sentido ... mira Hany Rambod, mejor preparador del mundo y con su barriguita ... esta fuerte? si, pero lo ves y no te llama la atención ... el físico de uno no tiene nada que ver con sus conocimientos sobre el tema

[@BraisPombo]

Me pone del higado todos estos nuevos influencers que andan predicando por redes y que nunca tocaron una pesa.

[@JuanAlberto-nf7zb]

Claro que te duele la rodilla mi bro si pesas 140 kilos 😅.

[@MrBecza]

todos lo jovencitos en gimnasio están ocupando todas las poleas todo el tiempo y todos tienen una pinta de mierda. Son chavales de 18 años con tanto testosterona que me podrían dar la mitad y no les va a faltar. Yo casi 50 años, natural de toda vida, hago los remos con barra larga, sentadillas todo rango con 160 kgs, mancuernas pesadas de militares y de inclinado, y estoy doble de todos los chicos sacando las poleas sin una gota de sudor. Mucho de estos chavales tiene el mismo problema que mis hijos, estan todo el día con internet, pero no estan capaces de encontrar las informaciones correctas. Viendo un Cbum entrenando podría crear una confusión. Chaval sabe cundo está casi en fallo y solo lo que ves es que baja la velocidad de repes, pero un chavalin joven cree que el solo está moviendo peso, lo que no ven es que son series duras. Incluso estos chavales trabajan 2-3 antes de fallo, porque tienen tanto entrenamiento que no quieren sufrir de una fatiga sistemica.

[@aeroscopia9241]

Hacer lo que los grandes hacen, incluye pincharse el culo también? Porque si bien coincido con Jordi, es como si se le pasara de largo ese pequeño detalle no

[@sandrasc6580]

Hasta se toma su tiempo para decirle al Hulk q le hace falta tocar pesas, insinuando q es un flaco de mierda. Pues igual no es q los demás sean unos flacos, igual es que tienen vigorexia y por eso desprecian al culturismo natural, si no estás chuzado e hiperinflado eres un flaco de mierda.

[@arce1132]

No sé donde está el debate, de verdad que no, los que no le den la razón a Fede es por qué han empezado a entrenar con rutinas de espalda de 4x12 técnica perfecta aislar el dorsal, que está genial, que yo también las hago, pero ponte un remo con barra como tira Josema, y luego lo ves en ciertas fases de la preparación y Raúl no le deja tocar una barra, la casualidad que cuando tira pesado libre es cuando ests construyendo el músculo, y cuando hace entrenos analíticos y poleas es cuando esta buscando el detalle

[@JoseRoRo-yj2mn]

Habla de destruir cuando rajabas pero bien de pradells , y luego te bajas tes los calzoncillos

[@talesofvladamir3636]

El único que tiene un cuerpo top y habla de ciencia es Jeff Nippard

[@L00rkum]

me encanta la reacción de la reacción de la reacción.

[@franciscogodo]

Larry weels con patitas tiraba mucho

[@TOPSTOPI]

cuarentaa kiloos en mojao comunidaaaaaaah bro, pero que haces comunidaa en mojao

[@Fuerzas.especiales.mencho]

Viejo senil deja de ver al viejo senil viejooo seniiiiiil mh

[@jorgeelpeopa]

Yo estoy con JULKTRAINER el musculo crece por necesidad de stress ya sea por esfuerzo de peso que por esfuerzo de retención o negativa y no hace falta matarse mucho peso para desarrollar los músculos y no digo en fuerza digo en estética y desarrollo muscular .Garantizado visto y comprobado ,en pro hay que ir un poco más allá pero sigo apoyando la negativa y muchas repeticiones al fallo .Un saludo gente

[@nfdisco3484]

A ver, solo hay 2 tipos estrés muscular. El estrés mecánico, que se produce al levantar pesos pesados, y el estrés metabólico, que se produce al levantar pesos ligeros a muchas repeticiones. Es verdad que ambos tipos de estrés pueden generar hipertrofia. Ahora bien, el problema es que la gente que no levanta pesado porque dice que hace "hipertrofia" tampoco hace 20 repeticiones en sentadilla, porque si lo hicieran se quedarían muertos. Al final el "entrenamiento de hipertrofia" es una excusa para no hacer ejercicios difíciles, y convencerte a ti mismo que estás "entrenando" cuando en realidad estás perdiendo el tiempo en el gimnasio.

[@masaeffy]

​@@nfdisco3484din din din. Espero que los defensores de las maquinas lleguen al fallo en leg extensions (pista: no)

[@jorgeelpeopa]

@@nfdisco3484 buenas.yo creo que todo lo que se agá en el gym es bueno, lo que hay que mejorar para subir , si , pero también te digo que tu manteniendo en tensión un peso desde cualquier negativa de cualquier musculo ya estas estresando , por lo que iras cogiendo musculo o resistencia o ambos . un saludo

[@Mariohellfire03]

Respetar rangos de qué? A todos esos les quitas los asteroides y estarían peor que el hulk.

[@stevenshernandez6551]

Hasta Hany le dijo a Joan que tenia los hombros mas desarrollados por entrenar como entrena. Nada de genética. Que no te acuerdas Antonio? Si lo reaccionaste!

[@pablorestrepodiaz8520]

Hola soy joaquin y peso 45 kilos

[@victoralbornoz8071]

Esta gente que se pone ahora a hacer sus entrenamientos súper biomecánicos con nada de peso, no progresa nada no crecen muscularmente ni un poco si siempre los que están mas grandes son los que tiran mas pesado y siempre ha sido así.

[@diegocamaraoreca4188]

En mi opinión de persona que entrena porque le gusta entrenar y lleva 7 años probando cosas creo que este debate es estúpido todos los ejercicios aportan y punto y ni los básicos y ni las poleitas son peores cada cosa sirve por igual , aunque tengo que decir antonio que con Joan la has cagado porque has mencionado la espalda de Joan y hasta hace menos de un año la espalda de Joan para muchos era una mierda y luego lo de las piernas pues a ver Joan también hace y hacia pierna muy pesada pero el femoral se le quedaba muy atrás por tanto si los básicos son los que importan por que Joan que lleva tanto tiempo dedicándose a hacer básicos tuvo y tiene esos problemas ?

[@BloodGamerYT]

Jajaja cuando se dice pesado es pesado con lo que pueda tu cuerpo se nota q no sabe nada

[@starkzzzz]

yo creo que precisamente porque tanto tu como Jordi hacéis la técnica perfecta y aun así habéis sufrido lesiones / dolor articular por el desgaste, mas razón aun para no hacerlo si la intención es ir al gym a simplemente ganar musculo y verte bien en el espejo de manera natural, no es necesario asumir tanto riesgo, tardara mas o tardara menos pero si entrenas cerca del fallo vas a crecer y da igual como se llame el ejercicio. Añado, muy mal Jordi por despreciar la opinión de Julk, primero porque es una falacia de autoridad y segundo porque Julk es natural y el lleva toda la farmacia encima, sin comentarios.

[@ismaelmercado3524]

Tuve q poner la velocidad en 0.75 pa escucharlo normal 🫣

[@kabesa5265]

Has pasado de ser el top reaccionador a ser un vendido, con todos mis respetos

[@albertpr5479]

Monaguillo Trainer haciendo el ridículo una vez más

[@Anth_ony-sw5ed]

Saludos

[@Carlosbh22]

no estoy deacuerdo en la mayoría de cosas con julk, pero si el argumento de jordi es el y tu te has visto? y tu entrenas? para entrenar triceps hay que tenerlos primero... Pues que quieres que te diga, parece que le tiene algun rencor personal. Hemos llegado a un punto en el que estos reventaos que tienen 25-30 años, parecen jefes finales de resident evil, tienen una percepción del físico totalmente distorsionada, se creen que estar fuerte solo es parecer una mutacion genetica.

[@deviljin789]

Los primeros segundos van por PICO DE MORO?

[@harukishining]

Antonio, te partiste el bíceps porque era tu eslabón débil, por no trabajarlo en ningún momento como tú bien dijiste 😶

[@user-ri3yp2pj3c]

Por qué los mega pros no hablan de la ciencia?? Porque con quimica no necesitan a la ciencia por su facilidad para ganar masa muscular, al contrario que un natural si necesita basarse en la ciencia porque no mejora facil como un pinchado y necesitan una programacion para ganas un minimo de musculo

[@dennisfabian3430]

y como crees q consiguieron su base ? te crees q son lo q son por ser fuertes en poleitas? DE ECHO ACTUALMENTE CUALQUIER CULTURISTA PRO LO VES EN MAQUINAS Y POLEAS POR Q YA NO PUEDEN CORRER EL RIESGO DE LESIONARSE DEBIO AL DESEQUILIBRIO DE FUERZA POR ANABOLICOS Y TENDONES UN NATURAL CRECE EN EQUILIBRIO POR ESO SE PRIORIZA SER FUERTE

[@IvanAlves-zs1dz]

He visto Pico de oro reaccionado a este vídeo y estoy totalmente de acuerdo con él .. Jordi tiene razón ... Pero las pierde cuando habla de estado físico en una foto que ha sacado pico de oro de el hace 5 años era natural y daba pena... Los esteroides ayudan mucho Por tu físico no significa que sepas o no entrenar.. en la actualidad

[@BoozGomez]

Tienes razon men, y bueno el cuerpo de Jordi cuando era natural era un chiste si se compara con el cuerpo de Julk natural, gana Julk sobradisimo jaja., a mi en parte me da mucha pena alguien natural o alguien chuzado que el mundo de los hierros, de la alimentacion y de los descansos le haya dado tan poco a esas personas para tener fisicos no destacables si lo que buscaban era hipertrofia, etc :3

[@dennisfabian3430]

@@BoozGomez PERO JORDI NATURAL ERA UN DESPISTADO NI ENTRENAR SABIA SEGURO ERA DE LOS Q HACIAN 4X12 Y VOLUMEN HASTA LA OBESIDAD YA Q ANTES NO HABIA LA INFO DE AHORA Y APESAR DE LA INFO ACTUAL SIGUEN APARECIENDO AFEMINADOS COMO JULK

[@Derr95]

0 sentido, tu no creces más por el tipo de ejercicio sino por lo que comes mientras entrenes bien....de verdad que es increíble encima veros convencidos totalmente 😅 la primera vez que veo a Antonio no ser coherente.

[@BLACKMETALCIRCLE.]

Grande Jordi!!!💪🏻😝💯🫀👌🏻.

[@Jds1224]

Ati no te se te va jajjaj

Entonces...esto es un reacionador reaccionando a otro reaccionador que reacciona a otro reaccionador que reacciona a un video? Os habeis pasado el juego definitivamente (con cariño y respeto lo digo)

[@fernandopicos5820]

Antonio, los tendones se os joden porque vais hasta el ojete de química y los tendones no soportan la cantidad de peso que tiráis

[@Nachoponce17]

Natural no te podes enorme para empezar bro jordi se hizo deforme porque está deforme a base de química 👩‍🔬 no por tirar kilos

[@Nachoponce17]

Bro pero que me estás contando tú con gente que se hinunda a pinchos claro que podes tirar pesado 😂😂 yaya

[@dennisfabian3430]

siendo natural tienes q ser fuerte por q siendo natural fuerza y tendones se fortalecen en equilibrio solo cuida la tecnica y lleva una progresion, seguir al afeminado del julk te quemo el cerebro

[@JaviierCp]

No estoy de acuerdo con vosotros.