"se sei depresso vai in montagna più spesso" cit

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[@WalkingNose]

Camminae fa bene al corpo e alla mente! Grazie ragazzi per questo weekend folle!

[@FiRelovetechno]

Bomber vero!

[@WalkingNose]

@Aquila 2 ho la "r" moscia ;)

[@GiuliaPremi]

The Walking Nose AHAHAHAH

[@Sebaf_26]

Quanto ci avete messo voi? Io e un mio amico quattro ore…

[@umpalumpab380]

Nicolò, io ti seguo da anni ma questa è la prima volta che commento, solo per farti sapere che è sempre un piacere vederti in determinati contesti e scoprire certi aspetti della tua personalità. Non che tu solitamente non sia simpatico e divertente, anzi, ma nel video di oggi ho rivisto in te e in ciò che hai detto quasi una figura amica. Ti ringrazio tanto. E continua così, sei davvero fortissimo. :)

[@alfredasimonelli2180]

CIAO,SEI SIMPATICISSIMO, IM ADORABILE COMMENTATORE, E MOLTO ESAUSTIVO NELLA DESCRIZIONE DEL POSTO E DI TUTTO CIÒ CHE TROVI. CIAO .

[@dianadagostino2425]

Mi hai ricordato quando da piccola andavo a fare le passeggiate in montagna a Bergamo con mia nonna. Era stupendo, tornavo a casa stanca morta ma niente è paragonabile all'immergersi nella natura e godere dei paesaggi stupendi che abbiamo in italia. Grazie per questi video bellissimi!

[@TheVADstudio]

Ma questo percorso ce lo segnamooo!! Siamo d'accordo, camminare nella natura è un antidepressivo naturale!

[@elisajones86]

Ma perché mi hai fatto questo??? Ora ho i rubinetti aperti, per colpa del discorso finale. Avevo tante cose belle da dire sul video. Comunque hai ragione. È proprio scientifico: grazie alla fatica fisica, il cervello rilascia endorfine che migliorano l'umore. Io ho sempre pensato che la tua vita non dev'essere facile. E non smetterò mai di ringraziarti per condividere con noi le tue avventure. Insomma sei il nostro piccolo antidepressivo temporaneo. Solo che a furia di pensare agli altri, si finisce per trascurare noi stessi. Prenditi cura di te (sono più grande e mi sento in diritto di fare un po' la chioccia!). Nessun lavoro è perfetto e privo di rotture di scatole!!!

[@andreazenobi8068]

Ti confesso che mi hai fatto commuovere col tuo discorso finale, un discorso semplice, forse per molti addirittura pieno di luoghi comuni, ma per chi come me sta attraversando un periodo piuttosto particolare e buio della propria vita, è un assoluto toccasana...grazie di cuore.

[@miramedeghini5053]

Bravo Nicolò...bel video ! Adoro la tua positività e l entusiasmo che metti in ogni cosa che fai!☺Mi comunichi joie de vivre!

[@F.Gianpy]

Il messaggio finale, pur nella sua semplicità, l'ho apprezzato moltissimo. Credo sia sempre utile condividere idee, suggerimenti, ... su qualsivoglia argomento, a maggior ragione su un tema "delicato" come: depressione, ansia, preoccupazioni, ... Stati d'animo che l'odierna società - in maniera più o meno profonda - vede, nostro malgrado, molte persone rinchiudersi e subire la quotidianità. L'attività fisica o una "semplice" passeggiata, molto meglio se in compagnia di Amici, sono certamente una "terapia" utile per, quantomeno, rasserenare un poco lo spirito. In tutta onestà, Nicolò, ogni tuo video - oltre alla bellezza dei posti che visiti e che rendi partecipi a chi ti segue - mi trasmettono molta tranquillità e serenità. Continua così...!

[@francosegnalatore1797]

Anche io commento per la prima volta,ti seguo da due anni e questo video mi ha fatto molto riflettere.Sono spesso soggetto ad ansie e paranoie varie e ho appunto degli hobby con cui svagarmi,come il teatro ed altre cose ma questo video mi ha dato una marcia in più.Ti sento vicino quasi come un fratello.❤❤

[@deboraguarisco3767]

"credo di aver preso tutto" - carrellata di formaggi, fetta di gorgonzola

[@FornoMLS]

Mi ci trasferirei in montagna 🤷‍♀️😂

[@HeiwajimaInsanity]

Ma naso a 7:23 che ha i flashback del vietnam?

[@thenotoriousblackblanco4602]

Quando la vita ti sembra una salita, fanne una vera e capirai che ne è valsa la pena

[@Anthony-mr5hx]

The Notorious BLACK BLANCO 🚀

[@elisajones86]

Spettacolo questa frase😍!!!

[@FedericoZanello1975]

Bravooooo è a mio parere uno dei video più belli in assoluto che hai fatto (ti seguo da anni), il messaggio che hai dato è quello di una bella persona.

[@carlocornet]

Bel video e bel messaggio. Come sempre il migliore Nico, grazie di tutto

[@claudiopella1530]

Sei un grande! Intelligente ecccc, grazie per la carica che ci dai in ogni Tuo video e un grazie anche all'immensa Giulia , buon anno!

[@ziliandre]

Penso che la natura e lo sport in generale debbano essere alla base delle nostre giornate. "Fare fatica" ci scarica dalle tensioni e dalle preoccupazioni per qualche ora e la sensazione di soddisfazione e completezza che si ha dopo una camminata lunga come quella che hai fatto è impagabile. 🤘🏻

[@raoulf8982]

Video bellissimo Nik... Ce ne fossero di youtubers che lasciano messaggi così umili e profondi promuovendo lo sport nella natura...genuino!!! Continua così!!!

[@lindamaffioli5144]

Adoro i tuoi video sulla montagna, ci fai vedere sempre dei posti stupendi. Concordo con tutto quello che avete detto tu e walking nose, camminare fa bene e ti rilassa, stare in mezzo alla natura ti fa sentire meglio. E bisognerebbe farlo più spesso davvero Grazie ragazzi!😊❤️👍🔝

[@jacopofior]

La cosa che apprezzo di più della tua personalità è l'umiltà. Ti ammiro !! Complimenti per tutto ✌🏼

[@omero7959]

La montagna è una grande scuola aperta a tutti

[@GiuliaPremi]

OMERO grazie per le tue perle di infinita saggezza

[@omero7959]

Giulia Premi commento saggio apposta per avere una tua risposta

[@MickyTechology]

Complimenti Nicolò, ottimo Video ,di quelli che Amo in questo periodo Freddo... Devo dire che sul discorso di andare in montagna x dimenticare una piccola parte che ognuno di noi possiede di depressione, certamente aiuta molto. Aspetto domani x il continuo del video. Buon Anno.

[@tonytono9227]

Penso che questo sia uno dei migliori video degli ultimi mesi, o cmq quello che mi ispira di più, perchè più "spontaneo", su posti ai più sconosciuti, in mezzo alla natura....bello bello.

[@cristinaborghi9978]

Verissimo...camminare soprattutto in montagna cura il corpo e la mente, bravo Nicolò che mandi questi preziosi messaggi 🤗

[@Costansia]

Bellissimo video! Non so se è più bello il messaggio finale, il panorama o Omar .... 😍

[@letiziacrocetti3746]

Grazie ragazzi siete troppo simpatici e troppo giuste le cose che hai detto, grazie Nicolò

[@paolafaedda2575]

È vero, io adoro la montagna, ogni volta che vado mi emoziono molto. Peccato che non ho un gruppo di amici a cui piace fare camminate in montagna..... Riesco a combinare qualcosa solo con la mia famiglia

[@hpvspeedmachine4183]

Vai su Facebook ci saranno sicuramente gruppi. In cui condividere passioni. Diverso da 20-30 anni quando dovevi conoscere qualcuno di persona per fare o conoscere qualcosa di diverso

[@andreazanardi3505]

Amo questi video! Fanne il più possibile :)

[@mashalemmash]

adoro i tuoi video...che siano in italia o in giro per il mondo riempiono di energia..grazie nicolò❤🥳

[@charlotteatherton7353]

Beef jerky is the new pan di via.

[@safariumano]

*ancora pan di via*

[@MeanOneMc]

@@safariumano briciole sui suoi vestiti, è stato lui.

[@lillycalafiore6253]

Mi avete dato una soddisfazione enorme io vi amo

[@elisajones86]

Grande Lilly💖💖💖!!!

[@amedeomega9777]

Sei troppo positivo e altruista!!! Sei un grande Nicolò continua così

[@francescamelle]

Grazie per questa condivisione più personale, davvero da apprezzare! Concordo con la "montagna terapia" e ti mando un abbraccio e un ulteriore augurio per uno splendido 2019. 😘

[@VIVERElaMONTAGNAofficial]

♥️

[@Nexol2P]

È stato uno dei tuoi video più belli in assoluto... Anche perché mi ci ritrovo nei tuoi pensieri... Quindi grazie

[@giovannimarrebrunenghi9984]

Uno dei tuoi video migliori a parer mio! 💪🏻

[@theusualunknown1602]

ciao Nic, innanzi tutto l'attrezzatura che stai portando è molto molto molto interessante fighissima e utilissima, ... che bella mucchetta pelosa con la pettinatura moderna e frangia ultra alla moda, poi sembra simpaticissima , sei una forza👍che bello quel tramonto, e si bel posticino cavolo😃per quanto riguarda la montagna, è vero camminare in montagna fa bene in certi casi come anche il mare.....due elementi che aiutano molto e per questo dovremmo andarci più spesso🙂🙂👍giusto P.S.anche il mare d' inverno aiuta molto 🙂🙂👍

[@simonpal21]

Hai proprio ragione! Adoro le camminate mi fanno lo stesso effetto!Sono belli questi video..sopratutto in inverno! Apprezzo sempre i tuoi video ma questi..CAVOLO! bellissimi! dopo una giornata in ufficio, vedere polenta formaggio fuoco e montagna mi rilassa parecchio..grazie per gli sbattimenti che ti fai..fai più video di questo genere !

[@marisamercadanti597]

A 7.39 le pennellate di colore nel tramonto che hai condiviso sono davvero spettacolari!!! Ciao Nicolò, 😘.

[@asonsabag9759]

Grazie Nico per portare Omar sul canale, così ho una scusa in più per guardare i tuoi video (è Padovano quindi abita molto vicino a me, ama la montagna e i laghi... Sono ufficialmente innamorata) 💕

[@stefanofreschi026]

Finalmente uno che ha la mia stessa filosofia ! Grande human safari ti stimo per ciò che hai detto

[@LostinFamily]

Che bella la borraccia gopro vissuta 😍😍😍

[@elisajones86]

L'ho pensato anch'io!

[@19vixi88]

Mentre guardavo questo video stavo pensando che, rispetto a tutti i viaggi che fai, nei video in montagna sembri sempre più a tuo agio, più felice ed euforico e niente a fine video me lo hai confermato 😂

[@mariusnegrea9215]

Grande Nicolò!!!!continua cosi!

[@LetiziaLaudani]

Ciao Nico, appena ho letto il titolo non ho potutto non guardare il video. Quest'estate ho accettato di andare in vacanza in montagna con i miei zii per 2 settimane; tutti mi dicevano, essendo molto pigra, che avrei dovuto camminare molto e che ci avrei dovuto pensare prima di dare la risposta, che dire...la migliore vacanza che io abbia mai fatto ed è stata sopratutto una sorta di "terapia" avendo passato un bruttissimo periodo. Ci andrò anche questa estate! P.s. ho faticato TANTISSIMO ma alla meta ci sono arrivata.

[@purplelady7904]

Anch'io ho la stessa sensazione quando vado in montagna. Mi sembra che lassù respiro davvero e invece nella vita di tutti i giorni sono sempre affannata. Bravo Nicolò! Che ognuno di noi possa trovare la sua "montagna" per camminare. Però le tue ginocchia mi preoccupano un pò se ti fanno ancora male....meglio se vai da un bravo medico e te lo dico per esperienza personale visto che io ho sottovalutato un problemino che poi è diventato un bel problemone faticoso da curare ;)

[@valerioviniciogajno]

Posso meravigliosi e poco conosciuti. Bella la riflessione finale. Io in montagna ho sempre trovato serenità anche da problemi grandissimi. Comunque gli psichiatri consigliano la montagna ai depressi, ovviamente accompagnata da terapie mediche. È spettacolosa la montagna ❤️❤️❤️

[@robertad242]

Devo dire che il discorso finale mi ha emozionata 😅 è ciò che sento ogni volta che esco a camminare!! Dopo aver camminato si sta BENE, PROPRIO BENE! E la mente si rigenera

[@monicabrunner7751]

Si hai ragione camminare ti rilassa e ti fa dimenticare i problemi che hai almeno per un po' di tempo.

[@massimomk3473]

Bravo Nicolò! Per uno che vive a Colico quel percorso è bello d'estate e d'inverno... speriamo che con i tuoi video qualcuno si appassioni e certi sentieri vengano scoperti e riscoperti Tu hai il potere per farlo!!!! ---- Mi permetto di suggerirti 'il sentiero del viandante' (camminata con scorci sul lago più possibilità di fermate gastronomiche)

[@MonteLunatico]

la montagna mi ha aiutato molto, l'esperienza in se è molto stimolante, dal prepararti lo zaino il giorno prima, allo studiare un percorso, provare a realizzarlo e scoprire che quel sentiero non è mai come te lo aspettavi, a volte lo immaginavi più corto, o con dislivelli diversi, o immaginavi una direzione, ma poi si è rivelata essere un'altra... o semplicemente speravi che il sentiero fosse segnato bene, e invece... e poi la soddisfazione di raggiungere una meta... di spingersi sempre un pochino più in la camminata dopo camminata...

[@scicli]

Questo video riempie l'anima e il cuore. Grazie.

[@safariumano]

❤️

[@RobertoFilomena]

Secondo me bastano i tuoi video per scacciare la depressione. Sempre bravo Nicolò

[@incucinaconcloe-patrizia-2890]

Bravo Nicolò . Condivido pienamente . Vivo nel meraviglioso Abruzzo e posso fare scorpacciata di camminate con gli scenari più svariati. Dopo ogni giornata passata nella natura , mi sento molto più "leggera" mentalmente. Ottimo messaggio , ti ammiro molto.

[@safariumano]

Grazie! Devo farmi qualche bella camminata dalle vostre parti

[@fabiocrispoldi]

Grande Nicolò, ti seguo da poco ma lo faccio con costanza, racconti i tuoi viaggi in maniera molto interessante e coinvolgente con la tua spontaneità e simpatia. Questo video se pur vecchio calza a pennello, perché capitato in un periodo duro per me, con mille ansie e preoccupazioni, hai proprio ragione, anche io come te sono amante delle “immersioni nella natura” e non posso che dirti che hai pienamente ragione in tutto quello che hai detto a fine video. Sei grande, continua così, un tuo nuovo fan ;) .

[@safariumano]

Grande Fabio grazie! E auguri per tutto!

[@fabiocrispoldi]

Nicolò Balini Grazie di cuore, davvero! Ricambio, in generale!

[@Sarah-bq3tc]

Bel video Nico! La montagna è sempre bellissima

[@VIVERElaMONTAGNAofficial]

♥️

[@ELENA-xk4zx]

Un po’ di musica? Cit. Hahahaha ti adoro💗

[@ChalieChaplin]

Proprio pochi giorni fa facevo lo stesso discorso con un mio amico. Anch'io solo da quest'estate sto scoprendo la montagna e in poco tempo sto venendo travolto dalle stesse emozioni che provi tu.

[@teresaincampo9619]

Ciao,avrei voluto essere là con voi,perché condivido la vostra passione per la montagna,soprattutto vissuta in compagnia di chi sa' apprezzare davvero il suo potenziale E,condivido pienamente il discorso sui benefici del camminare in generale, ma,soprattutto in montagna Grazie per l'energia positiva che riuscite a trasmettere ❤

[@AlessandroTodisco]

Sono andato una settimana dopo di voi, dopo il tuo consiglio e quello di The Walking Nose. La neve lungo tutto il percorso (ha nevicato parecchio) e la partenza alle 17 di sera non ci hanno facilitato la salita, però ne è valsa decisamente la pena. Posto spettacolare, però, dal vivo è tutta un'altra cosa (:

[@silvioaldrigo2097]

La montagna è maestra di vita, se la rispetti lei rispetta te, puoi arrivare in cima dopodiché puoi solo scendere. Come del resto è la vita. Grazie per tutti i video fantastici che proponi. Ti seguo sempre. Con affetto.

[@VIVERElaMONTAGNAofficial]

♥️

[@tifomodi7155]

Un ragazzo così giovane che fa delle considerazione così profonde è molto prezioso e da preservare

[@marionar1974]

Oh mah zio, ma te ti fai ste paturnie anche con i biscotti della colazione! no vabbeee....spettacolo. In "giovine" età, con gli amici in estate abbiamo fatto sempre camminate in montagna e relativi campeggi. Una figata hai ragione. Cosi come scaccia i pensieri negativi e quando torni a casa, ti senti veramente un altra persona. Bisognerebbe farlo più spesso. Ciao ragazzi.

[@erikabellanca1548]

Hai ragione, l'immersione nella natura è una terapia per lo spirito, camminare è bello, ancora di più se si ha la pancia piena. Bellissimo video come sempre! :)

[@yuricostanzo1289]

Fai più spesso questi video😍👍🏻

[@gabrieledemuru8994]

Bellissimo video nicolò!

[@Balbotoys]

Io non sono stato molto bene negli ultimi anni. E ciò che mi sta facendo bene adesso è camminare molto, anche in montagna sul mio appennino modenese, e giocare a basket (lo sport che ho sempre praticato).

[@SabbGamer64]

Questo è uno dei tuoi video più preziosi e belli di sempre! Semplice, divertente e con un grandissimo messaggio. ♥ P.S.: Se solo non fossi a due ore dalle montagne/boschi più vicini.........

[@daddysstreetfood2993]

Ciao Nico, se fossi un panino quale saresti?

[@safariumano]

Bella sta domanda, direi kebab completo

[@carlobrambilla3243]

@@safariumano del pizza star🤣

[@brahimsanassi3762]

Bravo nico

[@daddysstreetfood2993]

@@safariumano l'apoteosi dei panini...a breve aprirò uno street food, posso dedicarti un panino? Poi quando passerai in Abruzzo lo vieni ad assaggiare ok?

[@DaniGnr93]

Best domanda ever

[@ilariapreite9289]

Grande Nic che ci sproni a passare più tempo nella natura e di fare sport!

[@manuelpasseri]

Ascolterò i tuoi consigli NIC andrò più spesso in montagna mi buttero' nella neve e ammirero' il paesaggio e la splendida fauna montana

[@soletta83]

Ti seguo da sempre sei un grandeeeee

[@alessandropatriarca1321]

Nicolò sei mai stato in Ticino? Ci sono belle camminate! 6 un grandee

[@giramondo-lescursionistagi2282]

la montagna è liberatoria per la mente, è il mio paradiso

[@vannigianinazzi]

Bellissimi posti! adoro i tuoi video di montagna sarebbe top se iniziassi a portarti dietro la macchina foto e scattare un po' per poi mostrare nel video i vari scatti man mano.

[@Filosofelix]

I video migliori! 😍

[@CannarozziMarco]

98 kcal per biscotto? Neanche il lardo puro, senza taglio...

[@giovannicrudele8584]

Un po' di montagna ci sta, credo che la natura in genere sia terapeutica sia la montagna che il mare (escursione in barca) perché madre natura ci offre un spettacolo estasiante, completo. Quel tramonto era spettacolo puro, sfiora la perfezione. Bel video, grazie. 👍

[@giacomodettorre3793]

Ciao Nicolò, se ti va di farti un giro per i monti Abruzzesi ti aspetto volentieri ! Abbiamo dei posti mooolto particolari

[@Lohana_RandagiaMente]

Non vedevo l'ora che facessi un video in giro anche sulle "mie" montagne: i panorami del Lario sono meravigliosi in ogni stagione, ma se li vedi coi colori dell'autunno non puoi non innamorartene... Ti aspettiamo per quando le foglie "vestono nuovi colori" 😉

[@Cischii]

Salendo alle Baite di Mezzeno per i gemelli c'è una pietra enorme con scritta questa frase, di sicuro l'avrai vista già... Grande Nico!

[@safariumano]

A quella mi riferivo!

[@johnkind]

La frase sul sentiero dei laghi gemelli ❤️

[@elisajones86]

Il cielo che si intravede fra i rami degli alberi è la cosa che mi ha colpita maggiormente😍! Ero talmente presa dal finale del video che mi sono dimenticata di mettere il like😖! Grazie di tutto💙💚!

[@lucamanenti4895]

La roccia sulla via per le baite di Mezzeno, verso i laghi Gemelli

[@Dani_ISIDE_Pallade]

Concordo pienamente! 😉 Anch'io vado spesso in montagna e 👋 bye bye depressione, ciao cuao brutti pensieri 💭.Quello che entra È ENERGIA ⛮ Ricarica e Chiarezza di corpo, mente e spirito 🙃🌈🙏

[@demods3]

ciao Nicolò ti consiglio di allenarti quotidianamente (so che hai poco tempo ma bastano 30 minuti al giorno, anche per l'ansia che hai nominato in video per me è d'aiuto): fai un paio di serie di piegamenti, addominali, affondi e magari un po di corda (più avanti puoi aggiungere trazioni e roba un po piu tosta) per una mezzoretta tutti i giorni e vedrai che il fisico migliora notevolmente.. ti aiuterà molto essendo sempre in giro, avere un fisico tonico e che viene tenuto in forma personalmente è fondamentale quando mi muovo spesso! buon anno nuovo btw!

[@nephis5202]

Quando vado in montagna più che altro col fatto che penso a sopravvivere (vado spesso da solo e devo tenere gli occhi aperti) non ho tempo di pensare ai cazzi che mi aspettano a valle che, dopo essere ritornato e aver affrontare qualcosa di duro, mi sembrano facili e totalmente superabili.

[@pbarbara1]

Messaggio positivo bravo Nicolò

[@giovannironzo4268]

Hai detto una cosa giusta. Io anche vivo costantemente in ansia perche' non la so gestire. Mi trovo alla fine del mio percorso universitario dove ho buttato lacrime e sangue e dove al posto del sangue mi scorreva solo l'adrenalina. Ho notato pero', almeno nel mio caso, che se fai una vita sacrificata tutto il giorno sui libri, basta solo muoversi un pochino. Non dico che bisogna cimentarsi in avventure alla indiana jones, basta fare quello che ci piace e che almeno per un ora al giorno bisogna prendersi del tempo per se stessi. Un invito a chi ha iniziato ora o chi sta ancora studiando. Ragazzi/e prendetela seriamente ma fino ad un certo punto e non annullatevi per un esame. Cercate di essere felici adesso, perche' la vera giungla iniziera' dopo. Un saluto da Roma Giovanni.

Le mie montagne. Stupende. Bravo Nicolò, ottima scelta. Certo che il percorso è bello peso. Ma siete profescional quindi nulla di difficile per voi. Appena torno in forma devo farne anche io qualcuno...

[@luksasita]

Bel messaggio Nicolò!

[@MonteLunatico]

in questo video mi son rivisto nelle mie camminate dell'estate scorsa, anche io mi ritrovo spesso a guardare in alto tra gli alberi, concordo che sia terapeutico il trekking. facendo io un lavoro d'ufficio molto stressante mi son ritrovato spesso a prendere mezza giornata il venerdì per fiondarmi su per qualche monte, la fatica, la natura, alla fine ero stanco ma fresco come una rosa.

[@chichillyn]

ciao nico... t stimiamo tantissimo siamo anche noi di Bergamo , sono una mamma di 3 bimbi quindi per noi è impensabile fare tutti sti viaggi, ti guardiamo sempre , come se facessi i viaggi anche un po con noi! un bacione !!

[@chichillyn]

Nicolo come nella casa dei lego haha

[@christianfacoetti4094]

Se si potesse io metterei 80000 mi piace ad ogni tuo video... Ti adoro e ti stimo un sacco spero che un giorno ti potrò incontrare. PS sono anche io di Bergamo precisamente di Monterosso, sei passa a fare un giro in Maresana

[@christianfacoetti4094]

*se passi😁

[@MattiaJBertolini]

stavo per scrivere il commento "Va che posti perfetti per l'enduro!" e mi vedo passare i tipi in Trial... TOP !

[@TopEnduro]

Non sono stato l'unico allora! Appena l'ho pensato son passati in video i trialisti! Felice di vedere che non sono sorti polveroni nei commenti a riguardo, anche perché si sono tutti comportati in modo rispettoso ✌️🏻 la convivenza tra moto e pedoni è possibile, basta volerlo

[@pole3616]

Parole sante! Bravo!!!

[@universoartemisia1207]

Fantastico quel tramonto 😍 ..e anche il video!!! Accidenti però camminare al buio è deleterio.. e se ci si fa male è una parola chiedere aiuto... meglio partire prima al mattino quando si devono percorrere tanti kilometri d'inverno su sa che il buio scende prima. A me quelle barrette proprio non mi attirano neanche un po'..mentre le mandorle sì!!! .e soprattutto le noci, il cioccolato con le nocciole, il latte condensato e il miele!!! Troppo buoni e danno calorie e carica.. quelle barrette ve le lascio tutte!!! 😂🤣🤪 non vedo l'ora di vedere la cena !!!👍👏👏🔝💖

[@adrianobanuta2588]

Odiavo l'abbigliamento Decathlon, ma da quando seguo te e Walking Nose lo compero anch'io.

[@stefanoceruttiFPS]

Ti aspetto nelle mie zone, andiamo in Val Grande ❤️

[@isabengal4270]

Questo è il motivo per cui amo fare trekking in montagna da sola. Ti da la possibilità di pensare alla tua vita, riflettere su tante cose, immersa nel silenzio più assoluto. Dimenticando i problemi e godendomi solo il momento. E' una cura mentale e fisica.

[@margheritasarna2591]

Buon anno nico