Se ti senti Perso, fai queste 3 cose Risolutive!

Ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo "Persi". La vita ha preso una direzione che non ci piace e a volte abbiamo la sensazione che i problemi sono più grandi di noi!
C'è una soluzione! Ecco 3 passi risolutivi per te!
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Partiamo con il capire che "Sentirsi Persi" non è una condizione e non dipende dall'esterno o da quello che ci è accaduto.
E' una sensazione. Uno stato mentale e come tale può essere trasformato!
Spesso si compiono degli errori gravi come:
1) Illusione della soluzione breve ed efficace (pillola magica)
2) Si cerca la colpa della propria difficoltà, invece di capire quali siano le nostre responsabilità
Invece di applicare una soluzione VERA:
- Affronta la situazione
- Cambia atteggiamento
- Cambia scelte e abitudini
Ecco le 3 cose risolutive da fare quando ti senti perso:
1) Salta fuori dalle 3P
- Problema (Permanente, Pervasivo, Personale)
2) Accetta "attivamente" la Situazione
3) 5 Passi Risolutivi
A) Esci dal problema ed entra nella zona delle soluzioni
B) Stabilisci cosa vuoi veramente (rappresentazione mentale)
C) Datti il giusto tempo
D) Sviluppa la Cultura del Processo
E) Atteggiamento Vincente
#SentirsiPersi #TrasformaLaTuaVita #LeadershipEmozionale
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[@respectnature1895]

Proprio il periodo che sto vivendo...sola contro tutti (e non è una frase fatta). A volte sei talmente dentro al problema che impieghi tempo a riuscire a guardarlo da fuori. Ti ritengo una persona genuina e per questo cercherò di seguire i tuoi consigli! Grazie 🙏

[@MauroPepe-MentalCoach]

Forza 💪💪💪🤗🤗🤗

[@consuelocavallo5271]

Cè potenza nel sacrificio di Gesù cristo sulla croce per salvare perdonare gli errori dell'umanità, cioè tutti siamo peccatori e abbiamo bisogno di pregare Dio che ascolta dal cielo. Se dai il cuore a Gesù, lui ti dà subito la pace e felicità che sempre hai desiderato.Dopo questo consiglio di andare in una chiesa cristiana evangelica

[@silvestri]

"La follia nel fare sempre la stessa cosa aspettandosi RISULTATI diversi" (Albert Einstein) 🤙💪🙇🏻‍♂️

[@MauroPepe-MentalCoach]

Massimo è una delle citazioni che amo di più 💪🤗

[@MauroPepe-MentalCoach]

@J 83 A volte è una soluzione decisamente efficace!

[@mariarosariacangiano9846]

Giusto se facciamo sempre le stesse cose cosa aspettarciiii😅

[@giorgiomalandra3597]

Caro Mauro, se ti avessi conosciuto qualche anno fa non mi sarei imbattuto con psicologi e neurologi riempiendomi di psicofarmaci che assumono da una vita😣 ma ascoltando i tuoi video mi "diverto", nel senso più positivo della parola....è un complimento che ti faccio! E nello stesso tempo, quando parli della respirazione diaframmatica che io ho praticato per tanti anni avendo suonato uno strumento a fiato, a livello professionale, mi dai lo stimolo per ricominciare a praticarla, e per questo ti dico grazie!!!!

[@MauroPepe-MentalCoach]

Grande Giorgio 💪💪💪🤗 Ottimo per la respirazione diaframmale. Suoni ancora? La musica è straordinaria 🤗❤️

[@giorgiomalandra3597]

@@MauroPepe-MentalCoach purtroppo non suono più! Ma la passione per la musica non finirà mai!!! Mi so "destreggiare " anche un po' con la chitarra. È uno strumento che non richede sforzi dal punto di vista fisico

[@MauroPepe-MentalCoach]

@@giorgiomalandra3597 la chitarra l'ho suonata da adolescente. Straordinaria, ogni tanto strimpello ancora 🤗

[@davideguscetti5184]

Complimenti.... Era qualche mese che non vedevo dei tuoi video, sei diventato un vero mago nel trasmettere contenuti ed emozioni!! Argomento utile trattato in modo semplice dando consigli veri e pragmatici. Grande Mauro.

[@MauroPepe-MentalCoach]

Grazie Davide 🤗

[@pierangelomedina3325]

Mamma mia...sei un grande....GRAZIE

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Pierangelo grazie 🤗

[@annalisamarino6546]

Sei onesto nelle tue spiegazioni, non crei facili illusioni ..Grazie

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Anna Lisa le illusioni sono pericolose 😉

[@annalisamarino6546]

@@MauroPepe-MentalCoach ti stimo

[@alex.m0105]

Grazie Mauro, sei uno di quelli pochi che guardano la realtà in faccia, con l'unica differenza che ci stai raccontano l'espressione di quella faccia e come affrontarla con le migliori strategie 👏👏♥️🤗

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Alex mi piace la tua interpretazione 😉🤗

[@mariarosariacangiano9846]

❤

[@gabriellafracasso1745]

Ma quanta carica di positività ....grande...tutto e come pensi....e vedi le situazioni....della propria...parole verisssime......👍meraviglioso...😘👌🌹🌹🌹

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Gabriella 🤗

[@-sig-960]

I tuoi consigli sono sinceri ti ringrazio.

[@MauroPepe-MentalCoach]

🤗🤗🤗

[@giuliacaruso8644]

Grazie Mauro. Interessante come sempre!

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Giulia 🤗

[@elisascamoni3207]

Ciao Mauro io non dico mai problema..opportunita. Ho sempre affrontato tutto nella mia vita e si cresce sempre migliorando sono felice anche in certe situazioni sgradevoli ...pratico Reiki queste energie mi emozionano. Ho sempre da imparare guardo con amore i tuoi video sei sempre una scarica di drenalina ...grazie di ❤

[@MauroPepe-MentalCoach]

Wow Elisa che bel commento 🤗

[@giuseppeianovale2849]

Ciao Mauro anch'io sono in una piena crisi... lutto separazione e adesso perso anche il lavoro...il mio problema è che voglio risolvere tutto e in breve tempo...e non so se questa mia reazione è un bene...cmq grazie per i tuoi video mi danno molto forza e lucidità....

[@MauroPepe-MentalCoach]

Forza Giuseppe 💪🤗 Se ti dai poco tempo rischierai di fare dei casini. Sfrutta la tua crisi per dare una vera crescita 🤗

[@florentinasdeo3730]

Ciao Mauro eppure vediamo certe cose...come la triste e strana scomparsa del Grande Dottor de Donno 🌺💔

[@MauroPepe-MentalCoach]

Vero Florentina 🤗

[@chiaracassara237]

Anche dire bene INTERPRETAZIONE è un bell ' obbiettivo😂😂😊

[@MauroPepe-MentalCoach]

Verissimo 😂😂😂 Non immagini quante volte lo sbaglio questo termine. 😂

[@chiaracassara237]

@@MauroPepe-MentalCoach 🤣🤣🤣, però è piacevole ascoltarti🥰

[@MauroPepe-MentalCoach]

@@chiaracassara237 🤗🤗🤗

[@paolapalmitesta9886]

Grande grande grande...grazie grazie grazie ❤❤❤

[@MauroPepe-MentalCoach]

Grazie Paola 🤗

[@tznnappi]

Grazie...

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Tiziana 🤗

[@ottospade]

Ciao Mauro bel video interessante, non è facile applicare le strategie Grazie

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Renata non sempre è facile ma si può fare 😉

[@alessiadegiuli9578]

Grande sei 😊💜

[@MauroPepe-MentalCoach]

Grazie Alessia 🤗

[@vincenzapagliuca2412]

Grazie mille 🙏 ottimi consigli 😘 complimenti 😘

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Vincenza 🤗

[@luciodisalvo5984]

Ottime strategie e spieghi molto chiaramente, ma quando sei dentro ad un problema si trova tanta difficoltà nell'applicarle . Grazie comunque

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Lucio certo non è facile ma si può fare 🤗

[@rosarialilianacaudullo6019]

Bravo e simpatico

[@MauroPepe-MentalCoach]

Grazie Rosalia 🤗

[@EDIEsploratriceDellIncredibile]

Sempre video molto interessante. Grazie

[@MauroPepe-MentalCoach]

Grazie a te 😉

[@pieraguglielmi6492]

Mauro ho un problema mi sento molto delusa per la situazione in cui mi trovo. Sei un mito cpn le tue parole. Come posso contattarti in privato per avere un aiuto diarte tua. Grazie

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Piera contattaci attraverso il sito Vinciconlamente: www.vinciconlamente.it/contatti 🤗🤗🤗

[@giuliacaruso8644]

Illuminante direi

[@MauroPepe-MentalCoach]

Grazie Giulia 🤗

[@emmarey205]

Mi hai dato un Po do coraggio grazie

[@MauroPepe-MentalCoach]

Forza Emma 🤗

[@repopaolo]

Grande Mauro.😉

[@MauroPepe-MentalCoach]

Grazie 🤗

[@suxsomiki8600]

GRAZIE MAURO

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao 🤗🤗🤗

[@mariangelamastrangelomatta3425]

Sono d"accordo con Anna Simone .Sei bravo e penso che faccia il tuo lavoro in buona fede,però voi guru del benessere-web,ripetete tutti i soliti mantra del pensiero positivo,ci sono. Problemi irrisolvibili :miseria e malattia inguaribili.I soldi sono la soluzione a tutto, perché per esempio anche se avessi un male incurabile ,vivrei i miei ultimi giorni o mesi, sicuramente meglio di un poveraccio di Calcutta o di qualsiasi altro luogo.Soldi ,Soldi Soldi , perché nessuno te li regala? Perché sono vita e tu daresti la tua vita a me per esempio.

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Mariangela hai visto il video per intero? Pensi che io sia un guru del pensiero positivo? 😂😂😂

[@gabriellafracasso1745]

Parole vere...

[@vincenzoriccio8596]

Ciao Mauro cosa e ? E che intendi per ginnastica emozionale grazie se mi rispondi

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Vincenzo la Ginnastica Emozionale è un protocollo che ho creato e che serve per imparare a gestire le tue emozioni dolorose e allenare le tue emozioni piacevoli. Per approfondire cerca su KZbin: “Ginnastica Emozionale” Troverai vari miei video 🤗

[@giuseppecasamassa387]

E tutto giustissimo grazie

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Giuseppe 🤗

[@mariadelgrosso9353]

Mauro grazie io ci provo ma per me è dura con le gocce riesco ad uscire ogni tanto per la spesa è farmacia e che sono sola e non viene nessuno a trovarmi ci vuole qualcuno che mi venisse a trovare grazie mille io ti ascolto e piano ne uscirò un saluto MARY da Chiavari

[@MauroPepe-MentalCoach]

Forza Mary 🤗

[@giovannalombardo5542]

Caro Mauro volevo solo chiederti se purtroppo si è affetti da una patologia come la fibromialgia che comporta problemi sotto vari aspetti e sembra che dato sia implicata un'alterazione sostanziale deficitaria della serotonina che agisce su umore, muscoli e tanto altro come si fa ad avere dei risultati solo con aspetti motivazionali di sicuro molto belli, ma che da soli non fanno il tutto in questo caso!! E ti dico che purtroppo anche a livello di farmacopea non c'è molto anzi pochi studi sicuri e acclarati quindi il paziente è in balia delle onde perché ha degli scompensi ormonali seri e a volte veramente sei in un circolo vizioso! E riuscire a risolvere problemi con questa patologia è molto difficile, la fede nel mio Padre Amorevole mi aiuta molto ma purtroppo a volte cisi trascina fisicamente ed emotivamente e chiedo se conosci qualcuno che possa aiutare praticamente per questa patologia calcolando che sono arrivata anche al Sacco di Milano con una fortissima delusione, ti ringrazio molto dell'interessamento e grazie per i tuoi meravigliosi video davvero comunque molto interessanti e produttivi in qualche modo!! 👍

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Giovanna io non sono un medico e quindi non so cosa consigliarti. Mi fa piacere che guardi i miei video e che ne trovi giovamento, questo mi riempie il cuore di gioia. Ti mando un abbraccio affettuoso 🤗🤗🤗

[@MrAngiejade]

Anch’io come te con la fibromialgia 🥲

[@antonellapuca4260]

Mauro ciao io ti adoro puoi aiutarmi io ho sempre il doppio respiro io faccio la respirazione ma mi confondo quando devo contare e poi ho problemi a sette nasale ma ho paura di operarmi sono molto ansiosa e piena di paura sto da 5 anni da una pisigologa ma non è campiato niente da quando seguo i tuoi vidio sto un po' meglio puoi aiutarmi sul doppio respiro grazie

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Antonella per migliorare il doppio respiro impara a respirare in questo modo: inspira lentamente contando fino a 4 e respira contando fino a 8. In pratica rallenta la parte in cui nuotato fuori 🤗

[@alessiadegiuli9578]

Guarda una notte ho ascoltato con le cuffie i messaggi subliminali e mi sono addormentata, non ti dico che ansia la mattina MAI PIÙ 😳👍

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Alessia. Addirittura 🙂

[@oswolder3219]

Arrangiarsi,arrangiarsi,arrangiarsi😂

[@MauroPepe-MentalCoach]

Verissimo 😂😂😂

[@carlafadda3207]

Così mi sento ben descritto..ogni cosa un problema che mi abbatte ..

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Carla ora è necessario passare all’azione per risolvere 😉🤗

[@patriziagrasso4017]

❤️👏😃👏👏👏👏Miticoooo

[@MauroPepe-MentalCoach]

Grazie Patrizia 🤗

[@soleluna520]

Vivo questa situaz ho xso tutto e non voglio più vivere ma desidero che il sig. Mi accolga la soluz x me 😢qua do cdi tutto dalla a alla z non esce più viva Mi prendo tutte le colpe ma indietro non posso tornare e sono in gabbia senza via d uscita 😢😢

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ti ho risposto nell’altro commento 🤗

[@mariamenza8094]

Si ma da soli come si fa?

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Maria a volte è molto più conveniente è utile farsi aiutare da un mentore o un coach 🤗

[@Gelsyviolet]

Dipende dalla situazione che stai vivendo. Se hai una malattia grave c’è poco da interpretare.

[@MauroPepe-MentalCoach]

Si vero dipende anche dalla situazione. Se c’è una malattia grave l’interpretazione è fondamentale, può fartela vivere come una tragedia o come un’esperienza dove ti concentri sul goderti alcuni momenti. Ho mio padre con una malattia degenerativa grave che non può guarire. Siamo continuamente concentrati (tutti) a vivere con lui dei magic moment. E non ti immagini quante volte ci divertiamo e ridiamo di gusto. È una questione di interpretazioni 🤗 Il mio ovviamente non è un giudizio ma una visione diversa per poter vivere momenti di gioia anche nelle difficoltà più delicate 🤗🤗🤗

[@natascia4801]

@@MauroPepe-MentalCoach Grande Mauro: trarre il meglio dal peggio 💖

[@laraceroni4653]

Cosa è la ginnastica emozionale?

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Lara è un mio protocollo che serve a trasformare emozioni dolorose in emozioni piacevoli, ad allenare emozioni produttive e ad imparare ad entrare nello stato emozionale migliore in pochi istanti 💪🤗

[@PENTACOLOVIOLA]

SI MA SE RIESCI A FARE TUTTO QUESTO NON STAI DEPRESSO.. SE STAI DEPRESSO E STAI PENSANDO SE USARE IL GAS OPPURE LA CORDA NON RIESCI A FARLE TUTTE QUESTE COSE.

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Iahela non bisogna fare “tutte queste cose” ma neanche illudersi che una pillolina possa risolvere tutto. Se davvero una persona sta pensando al suicidio è fondamentale rivolgersi a uno psicoterapeuta bravo. Il messaggio che io voglio passare con i miei video e quello che le cose si possono risolvere a patto di voler fare qualcosa per risolvere le cose non aspettare che si risolvano da sole 🤗

[@antoniodecannio3163]

Sono problematica come dici tu rimango nella mia idea che non esco fuori ma qwando ho deciso finalmente qwello che voglio fare x il bene di tutti non si puo mettere in pratica vuoi non c è possibilità economiche vuoi perché sono in contrasto con marito figli e .Non si può fare ma mettere in pratica 1 o2 strategie che dici tu ......ma qwando se ne aggiungono tante vado in tilt Mi dispiace se non sono stata chiara Ma ci vorrebbe un aiuto diverso fa qwello che dici tu Scusa tanto alla prossima Marj

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Marj e quale soluzione stai trovando? 🤗

[@giorgiomeloni946]

Mi sento perso

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Giorgio hai visto il video per intero?

[@giorgiomeloni946]

@@MauroPepe-MentalCoach si ma devo rivederlo piu' attenramente

[@paolacaruso1903]

Quando ci muori dopo trentanni sei stanca hai dato tanto e non hai nulla per te paola

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Paola siccome scrivi vuol dire che sei viva! E qualsiasi età tu abbia puoi costruirti una vita che ti rende felice. Con azioni pratiche che puoi Fare!!!

[@deborah.1188]

Migliorarsi ? Il primo modo per sentirsi inadeguati. Dobbiamo accettare gli altri come sono e perche non accettare noi come siamo ? Scusami ma mi cancello dal canale non sono d accordo con questa filosofia .

[@MauroPepe-MentalCoach]

Ciao Robert l’atto di accettare non è rivolto solo agli altri. Ovviamente! Ci sono 3 livelli di accettazione fondamentali e sono: 1) Accettarsi attivamente (la base per il miglioramento) 2) Accettare gli altri così come sono (non possiamo controllare il comportamento degli altri) 3) Accettare le situazioni che ci accadono Il non essere d’accordo è una ricchezza per il confronto. Buona vita 🤗

[@deborah.1188]

@@MauroPepe-MentalCoach grazie