一个一个全离开清迈了，我也待不了几天了，做离开前的最后准备｜｜感谢您一路的支持【Sean的世界TV】频道，欢迎加入我的会员频道，谢谢您一路的陪伴！

[@馮姑姑]

人生苦短、看了肖的視角看待人生、超有質感。

[@teateammate]

先喝水、再吃蛋白質、蔬菜，最後碳水。可以搜尋一下211減肥法。

[@yongxiangge4266]

新疆最美的地方都在北疆，我去年才去的，去南疆都是看风土人情，景色和北疆比起来差太多

[@知瑤]

肖恩：太棒了👍要走玄狀大師取經路線！我等著視覺旅行喔🙏

[@阿寶哥-o4n]

喜歡那種最純粹的旅行，而且可以探索歷史的痕跡，感覺一定很棒，預祝你們新疆行一路順利，探索更多有趣的故事🎉

[@王美倫-j5z]

盼望肖恩的新彊之旅！行程安排用餐-點餐時記得點小份，才不會"重病"太撑了！😂😂😂 期待肖恩版的-述說西遊記，耶！！！🎉🎉🎉

[@michael5924]

家鄉在杭州，又可居住在香港與泰國，有時也可飛往新鮮自由空氣在台中住民宿一個月。享受旅遊人生，再回首都可以值得舊地重遊，人生不要留白!想要自由與安居樂業，台中可說是最佳之處。

[@tfmyq5777]

很喜歡聽你說話 情商高 觀念好 又自帶幽默 你真的不用特意吃給我們看…. 看你吃美食真的會想給你一拳 饞死我們這些住在國外的人啦😂

[@福爺]

😂😂

[@yaudamien6861]

蘭州拉麵開遍全球，新馬泰、澳洲、紐西蘭、加拿大、美國都有，我想除了巴勒基坦和烏克蘭沒有，總之有中國人的地方就有

[@sioklanchua6608]

😊😊😊😊

[@jinwang9030]

請問為什麼要離開？請問呢？那麼好的地方

[@林小香-n4l]

自由行就是旅遊前的準備比旅遊時更有趣 😊😊

[@李-u4m]

旅游出发前两三天永远是最兴奋的😂

[@annumy]

出发前的筹备和回来后剪视频写记录都很开心

[@ininder999]

減重不可以不碰碳水 要低碳多肉多菜 斷糖 少油炸少加工品

[@gabrielle1626]

肖恩啊 那你早上泡飯可以換加一半燕麥泡 一樣加蛋 跟你喜歡的調味 也可以增加飽足感跟吃了很多膳食纖維進去 😊❤

[@ERIC12344441]

年輕人有體力喜歡冒險到處走走適合自由行! 有年紀了不適合折騰適合跟團享受服務！

[@陳永翔-z3r]

就控制一下吃的東西的類型就可以了 大致分 精緻澱粉 加工食品 含糖飲料 這三樣不要吃就差很多了 我好幾年前 吃東西不控制 身體檢查幾乎都紅字 現在身體檢查 紅字只有2.3個了 說真的 我們身體就一個 壞掉真的就壞掉了 沒法兒更換的 希望這則留言 對您有幫助~

[@知瑤]

肖恩好習慣活得明白此生過得精彩有意義👍

[@hunlee2003]

來參加媽祖遶境記得帶推車，沿路裝吃的和睡袋，真的路邊很多吃的不要錢和紀念品，走越多拿越多，要適量，不要貪心，媽祖會生氣。

[@黃韻軒-q5b]

有說會來參加媽祖遶境嗎？

[@MillerCHIANG-io7rd]

@d2tp6st8i 沒吧，我記得接下來要去新疆 ？

[@吳如琳]

雖然我是台灣人，也因看Sean的台灣行影片而訂閱（因介紹的很棒），台灣確實也很多好玩的地方，但我也覺得老是看台灣有點膩，畢竟他的頻道是Sean的《世界TV》，不是台灣TV 😂 除了台灣以外也有其他很多非常好玩的國家和其溫暖的人民與歷史景點，希望不要先入為主的認定他只到台灣喔！這篇他要去新疆啦～😂😂 P.s看到Sean說的西遊記歷史痕跡旅遊我超期待的，大家一起期待吧！也謝謝Sean分享旅遊見聞😊

[@邱宗賢-g6e]

他們最快五月才會來台灣，他們準備要新疆行了

[@aimie0912]

不要因為「誰會生氣」而不做什麼，做你自己，你就是神。

[@建忠-i2m]

我出去旅遊都不想規劃的.去到當地就先找旅館住.然後把行李放裡面就直接出去了.再問當地人哪邊好玩好吃.每天都只選2個點.覺得這邊不好玩就直接換下一個點.旅遊又不是跟團不想要一直坐車那樣跟跟團有何不一樣.

[@林群超-h6c]

肖恩：看你吃粥的簡配確實愜意美味，但請相信我~一顆鹹蛋+兩塊腐乳，按比例來講~確實有點過鹹了，以前年輕時我也很愛這樣子的吃法~真的很舒爽，直到現在方才感受到真的很傷身喔~!請切記~!

[@王雪芳-q3t]

請問何時才會和陳老師合體呢？想念你們的互動模式了😂

[@tonylee2635]

要替代米的口感，可以買白花椰菜米或是買白花椰菜，自己打碎後，冷凍起來 油管上不少教人用來炒飯的 我應該年紀也是跟肖恩差不多，男生一到這年齡代謝就掉很快，如果家族基因不好，很多慢性病就會找上門 碳水容易讓血糖上升，也很容易讓身體發炎，人就很容易疲倦 如果有回大陸，去買些黑茶類來喝，像六堡茶、安化黑茶、雅安藏茶都可以、杭州那邊的茶市場肯定有的 黑茶類對血糖控制有幫助

[@kimbenglee5142]

忘不了，，，

[@BinQian-d6j]

杭州人吃泡饭这个真是最升糖的东西，但是从小妈妈带出来的胃就是戒断不掉😮

[@samanthamiller8328]

肖恩也快回杭州接下來就要去新疆！祝大家行程平安快樂的吃吃喝喝更期待的是唐僧取經之路的故事！💖

[@davidli2239]

肖恩兄你今年的新疆線之行可能須多考慮一下惡劣異常氣候對你的影響因素？今冬哪片區遇異常大風雪，回暖之後又整了一回水患，但具體地點須核實。我只是個人推斷因為新疆地區地廣人稀，全部修復如常應該需時，當然功能方面不會有問題，但旅途感受應該受到困擾。

[@康小寶-x2s]

我很多家人也住清邁 自己也不定時會去清邁住幾天 很期待下次去可以遇到哥～

[@chung4617]

不吃碳水方式只能是短暫性的控制體重管理一下，因為這樣飲食方式堅持不會多久，你想不想未來日子以後不吃碳水？真正體重管理是管好每天卡路里總量，只要不超過量的話什麼也能吃，這種方式能做一輩子

[@sh116erry]

轻煮一下蔬菜胡萝卜 芹菜 豆角 西兰花啥的。煮一个鸡蛋 少量肉 全麦面包 一点水果 习惯了就可以坚持健康饮食

[@mercurygalaxii]

感謝肖恩之前馬來西亞的攻略、我也去了巴生肉骨茶、馬六甲籠溝邊

[@ayu9064]

12月去清邁這家位於寧曼路的蘭州拉麵，吃了兩次.好吃的呀，再次看到影片，分外想念❤

[@loizhivi]

其實我們不是要當運動員，澱粉的量，就相對菜肉降低就好了。但是沒有運動、只節食，效果不會好。另外睡眠也要充足。

[@陳素冠]

丹丹嘴角炎補充B2好的快❤❤❤

[@catherineyoung4531]

我發現肖恩好細心跟貼心，擔心自己拍視頻說話會干擾到咖啡店其他客人，還刻意到戶外🤭👍

[@armstrongchan1417]

刚刚从清迈旅游回来， 感觉清迈就是一个小镇， 参观过几个大寺庙，到深林里索道飞跃，去大象集中营与大象互动， 逛逛宁曼区精品小店， 周末市场也没啥好买的，大的东西买不了，无法装回去。。。 偶尔来一次还是不错的，长住的话，因人而异吧，白菜萝卜各有所爱

[@screeamboy1739]

在中国生活的人，去泰国放两炮可以，在那生活脑回路很清奇

[@screeamboy1739]

在中国生活的人，去泰国放两炮可以，在那生活脑回路很清奇

[@ckchong6651]

清迈只是个养老的地方，城市人去呆几天还可以，长期的话就变植物人了😁

[@Chill31314]

你要買啥大件呀？我覺得清邁挺安逸的

[@ckchong6651]

​@@Chill31314 可以移住去那边试试呀 😁

[@maggieh1542]

很喜欢看你們的生活很親切~小雨很可愛~希望再看到

[@onceuponarenee]

哇Sean知道明月千里寄相思，我妈最爱的歌。新疆我去过。遗憾没时间去喀纳斯湖。丝绸之路应该有机会去骑骆驼吧。月牙湾不知道还有没有水。自由行适合时间多会开车的人。打工仔比较难，没那么多假。有时自由行花的钱更多。去年韩国行比一般旅游配套贵但都是自己想去的地方。

[@chaowang545]

等不及看肖恩版的西遊記了呀 祝肖恩闔家元宵節快樂～

[@ganggucci3856]

🎉🎉🎉 坐等下次台灣行🇹🇼～

[@美雲王-c8y]

期待您們來台灣旅遊。

[@namychen]

元宵節快樂，祈待你的新疆行

[@richardtsui1039]

可以在家裏安裝無線wifi監控鏡頭,在全世界每一個角落都可以睇到家裏的情形。

[@la128128128]

期待肖恩再來台灣🎉

[@纽约Lily]

我对深圳还是有期待，深圳是年轻人的世界，全世界的年轻人都会去深圳👍👍👍

[@anniean6395]

那會不會再跟陳老師合作呢？超喜歡你們倆搭檔！

[@wevanww]

咖啡廳那麼多位子 像我這種社恐的人 盡量不會挨著別人旁邊坐🤣

[@kennis2288]

新彊和西藏真的都好想去, 得有一個很長很長的假期才可以, 但我衹有出差左右的時間🤣3月中我們又要來清邁出差玩摩旅了, 這趟去東面, 期待能在清邁偶遇😆

[@shuhuang2735]

其實可以斷食方式，偶爾讓腸胃休息一下，習慣了也不覺得一定要一天吃三餐，加上運動，其實體重是可以控制的，試試看！

[@qqq9453-bj4]

回來看到阿姨的家人在家吃吃喝喝 這不就泰版的寄生上流😂

[@熊麻吉-k4g]

在台灣的有錢人別墅都是傭人在住的意思😂真爽

[@cokewin]

旅行，有人是想放鬆，有人想逃避現況，有人想體驗，有人想見識等等，不能一概而論，根據自己的喜好去安排。

[@aimie0912]

10:30 外婆住在南部透天，往生沒多久，越籍幫傭趁我們不在，把罐頭塔拆了，邀請三五好友來家裡開趴😂 有天我們突然回家，他們一群人嚇傻愣在那

[@邱志明-u2r]

恭喜小雨🎉錄取鈕約大學

[@jennifer12366]

是NYU？還是New York State University?

[@andyc2703]

新疆好地方!很期待那裏的旅遊影片!

[@zax52010]

期待新疆旅行 我是喜歡先決定去哪裡 然後再安排飛機和住宿 最後安排交通 開車能到的就開車 開車不能到的就比較麻煩了 還有一點會納入考量 “語言可以通嗎？？” 但以前的我 是不考慮語言的 我稱這是“旅行” 完全不安排排住宿的 叫流浪…………

[@tinachen727]

喜歡你的旅遊攻略，期待看你的旅遊行

[@พิกุลตงศิริ]

吃太咸，太油，体重还不是那么重要，重要的是要身体健康， 要吃清淡一点

[@jeffreli47]

明月千里寄相思 夜色茫茫罩四周 天邊新月如鉤 回憶往事恍如夢 重尋夢境何處求？ 人隔千里路悠悠 未曾遙問心已愁 請明月代問候 思念的人兒淚常流 月色濛濛夜未盡 周遭寂寞寧靜 桌上寒燈光不明 伴我獨坐苦孤零 人隔千里無音訊 欲待遙問終無憑 請明月代傳信 寄我片紙兒慰離情

[@ccyan6675]

新疆，讚！期待🎉

[@sulatitan]

22:58 背景音的泰國人也笑得太爽了吧😂😂

[@微风-m7r]

新疆去过去前还是有点惊慌 但去了后还是念念不忘的地方 还是挺向往的地方好多地方还是没去

[@cloudzhang9533]

重盐，体重大，吃上面不控制，Sean你血压血脂风险很高啊！

[@Laurenlee87721]

19年年初去过一次泰国 曼谷和清迈 曼谷真的是又脏又乱 绝对不会再去第二次 清迈还算干净 也安静 想静静的时候去住两周应该不错

[@yuanyuan4714]

高情商特别接地气的博主👍

[@miyabilo5645]

好期待西遊記之旅❤ 😂😂😂還沒去到 就在想著吃啦

[@GinSmith-z9n]

想瘦, 不要吃晚餐(包括零食也不吃)。早午餐照常吃, 但是不要暴飲暴食。加上每天固定運動半小時。包準你瘦下來。不吃晚餐剛開始不適應, 一兩個星期下來成習慣。

[@yeahlio275]

盡量吃原型食物(肉蛋菜不裹粉不勾芡)少糖少油少吃醃製品，我看你之前吃池上飯包的速度，肉蛋菜飯哪個先吃沒什麼差異(吃太快了)。

[@陳建宏-b1u]

全家人趁你們不在都來了 根本泰國版的寄生上游了 家裡裝個小米監視器 就不太會有問題了 前院 客廳 後院

[@海棠-u5u]

我也是想到寄生上流😅

[@正義聯盟-u4f]

肖恩哥好父親~好老公~讚!

[@jmbm3436]

期待肖恩的西遊記，看了台灣，中國，馬來西亞，美國之外，會考慮來個日本之旅嗎？

[@王美足-k2l]

肖恩叫錯名不要介意，你的視頻拍得很好，看你臺灣視頻，拍得有點倉促，謝謝你對臺灣的享食的稱讚，每道菜都好棒棒 臺灣是享食天天堂，那你是中國人到泰國定居生活，好享受喔👍👍👍👍🍎🍎🍎🍎🎉🎉🎉🎉🥰🥰🥰🥰

[@clairechang6353]

這乾麵看起來就是好吃極惹😂😂

[@zoewu9792]

之前阿姨帶家人來家裏吃喝，這劇情很像寄生上流這電影。

[@繼良張]

肖恩福安 記得 下次來台灣時 把小雨跟牛牛一起帶來 讓台灣人認識她們 也能再次拉高你們的點閱率喔 歡迎你們 再次的到來 放心 台灣不怕你們吃的 大不了 讓你們每個人 都圓滾滾的回去 到了清邁 再瘦身嘍😂😂😂

[@Cashierlau]

😂去年去过这里感觉好熟悉，手机上买票还没买成，跑去现场买的去曼谷的红丝绒座椅的火车票

[@sinwah1165]

Sean世界真美好，介紹泰國都非常正能量，恰到好處，小朋友上學，

[@卓啦啦]

用米煮粥+一罐愛之味土豆麵筋+玉筍+豆腐乳或配各糖黑豆類的魚罐頭及脆瓜...類似這種都超好吃*.*(高中以前還為了豆腐乳寫過一篇文章)...如果早餐吃太多澱粉其他兩餐就要減少了

[@wahoocool]

1:09 這幾年冬天去素可泰，就算有寒流來襲晚上的溫度最低是17度非常穩定，太陽出來就回到夏天。

[@蔡美娟-o5d]

來台過台灣的那一個斗內高手的那個？

[@紫色棉花糖]

要瘦身，肉的比例要大於，碳水化合物。 碳水化合物，就像是火種，肉就像是被燒的柴，菜也不可以少，菜是幫你將殘渣排出。

[@jeff2079]

其实西游记是小说，那些地方很多也只是后世通过小说电视复刻出来的。并不是历史真相

[@lianqiao9]

标题党啊，没有离开清迈

[@travelcouple12]

是呀而且之前说的盖的百万豪宅后来也看不到了，我还挺期待的

[@王新虎-g2j]

是準貝離開了，沒說馬上啊！自己看清內容再說話😂😂😂

[@lookuschill]

他一直是標題黨啊！😂

[@KayY-m5r]

房子还没搬进去呢

[@kimsha7999]

一个个都离开了，这是将来时吗？

[@holly6789]

2年前的12月份去的清明，空气特别的不好，特点就是有很多的寺庙

[@safekao464]

硬柿子有上傳丹尼的視頻，還有陳老師在澄清目明後，吃的珍香水餃，這家不錯吃，生意很好 👍

[@jorjihonma7414]

一大早起来送她 竟然没听到她说一句谢谢!!!

[@雪林-u1y]

想说的话总算有人说了😂

[@吴青-r7h]

肖恩到兰州必须到大众巷！吃兰州灰豆子！炒粉！麻子路正宗的兰州牛肉面！

[@海莉陳]

阿姨把恩哥家打理的很好啊！~~我家也想要一個阿姨~~😂😂😂

[@dave6449]

久沒看 牛牛變好高

[@ckleung3894]

減肥很簡單， 你試生銅2個月包見效。但一定要被免食高炭水及不能吃甜

[@GuoqiangWut]

太巧了，我去清迈也到过这家咖啡馆😂😂

[@AllenSuyulun]

期待看西部地區的旅行影片🎉

[@高立-s1n]

夜色茫茫罩四周 天邊新月如鉤 .......(明月千里寄相思) 肖恩在唱的老歌

[@janewang599]

牛牛长高一个头啦！时间真快😊

[@f0931589805]

丹丹的基因真厲害0.0 牛牛的五官跟丹丹簡直一模一樣= =+ 只有膚色是跟SEAN的

[@黃小恩-r5s]

10:30 家裡裝監視設備吧~避免一些問題~

[@wei1961]

新疆這一行，想像這一家變成有肖三藏，陳八戒，Danny僧，丹丹是鐵扇公主，小雨是蜘蛛精，牛牛是紅孩兒，倒是少了悟空和牛魔王😅😅😂😂

[@yoonhoheart]

肖恩當三藏的話只能茹素欸😂😂😂😂😂

[@benjaminhermit6869]

陳八戒😆😆😆

[@ZTHUANG]

肖恩說阿姨的事情好像電影情節😂

[@tingw4036]

剛剛也想到 電影寄身上流😂

[@haynest4618]

牛牛那個天外飛來一個嘆氣「哎唷」太好笑太經典 23:20

[@vivi-is4kf]

生活在旅遊當中…似乎不錯，但，不是一般人都能這樣做

[@phamnhatvuong8169]

肉和蛋吃多点没问题，粉类多吃对减肥就不行了。肖恩该尽量少吃面条，面包，米饭和其它零食。

[@chiang_paul]

謝謝你們的分享❤

[@dianegao9176]

Sean，上周偶然发现你的频道，从参观你父母的养老公寓开始，好喜欢。11月我准备带父母去杭州玩儿，我们去过多次杭州了，这次想玩儿点不一样的，你有什么小众景点/地点推荐吗？父母80多了，身体还不错，能走路。先谢过了🌹

[@seanTV977]

安昌，很棒

[@fakasia]

日本有一种葱叫九条葱，估计九叶就是九条葱，葱的一种类型，不 比一般的细葱稍微粗大一点

[@mach3k3000]

这位仁兄一定以为拉面是日本人发明的吧😂

[@Salt24451]

肖恩辛苦啦！我覺得泰國餐廳料理份量都蠻大的，就算只吃自己的，看來也是很難返回輕症啦！🤣🤣

[@JOJO-ly8nx]

減肥減脂要少吃澱粉類的，多吃蔬菜+蛋白質可快速減脂呦～

[@imviola0505]

接送兩個孩子都沒人跟你說謝謝 呵呵😂身為台灣人 真不習慣😅

[@uix6ubm]

！台湾人一般会说谢谢吗 我算和家人说谢谢蛮多的了 他们顺手帮我那张纸都会说谢谢 但是接送最后就道别祝平安 印象中还真没说过谢谢 亲戚可能会 和家人说会感觉太客气