Secrets from Acne-Free Communities

[@indramaulanaadnan2830]

Do'ain ya guys, supaya jerawatku, atau mungkin kalian sendiri, supaya segera sembuh dan kembali normal, semangattt!

[@sabila.d]

Aamiin

[@elenovictoryprecepto]

Aamiin semoga cepat sembuh

[@choimincheol7551]

Amiin . semangat untuk kita para pejuang jerawat

[@zillkyharuu7415]

Amin

[@ahmadilham2968]

Aamiin🤲🏻

[@zaa488]

iri banget sama temen-temen yang ga terlalu memperhatikan kesehatan wajah tapi mukanya tetep mulus 😭

[@confusercompany4806]

Asli kan

[@boyscrush123]

@@Kim2.Gaming mulut siapa itu Di kira kulit yang berjerawat ga pernah pakai pembersih muka

[@helmiiixx]

@@boyscrush123 emang enteng banget ngomongnya wkwk

[@vincentyehuda1186]

@@Kim2.Gaming ketauan yang ga ngerti skin care udh sut aja sut

[@nsoled]

@@boyscrush123 cuci muka sehari 5x

[@Deandry05]

pengen ngerasain wajah mulus tanpa jerawat, do'ain ya manteman supaya jerawatku agar segera sembuh amin, kalian juga aku do'ain

[@syuqialatifah]

Aamiin, semoga cepet sembuh ya kak

[@Zennmzz]

Aamiin semoga cepat sembuh

[@salsahardolin]

Selain itu, suku-suku terpencil itu juga bebas dari polusi udara yang bisa membuat kita jerawatan

[@ishan7687]

Dan kadang saat kita bepergian agak jauh seperti di jalan" yang agak besar dan kita tidak pakai helm itu juga bisa menjadikan faktor kenapa wajah kita bisa berjerawat

[@JonathanVect]

@@ishan7687 o gotu

[@JonathanVect]

Ogitu

[@michaell_jms]

Ya

[@za_pravdu1943]

Dan makanan yg mereka makan jg berpengaruh bgt

[@baguss3431]

Jujur kunci dalam menjaga wajah menurut saya yang paling sederhana itu "Jangan Pernah Memegang Wajah SAMA SEKALI Sebelum Mencuci Tangan Menggunakan Sabun" And its work sampe sekarang

[@LIND2504]

G bisa bang, terkadang tangan gatel sendiri pen pegang jerawat 😂. Tapi makasih infonya, aku coba deh biar g gitu pegang pegang mulu

[@radeneki]

emm, sepertinya tidak bisa...

[@Den_boss1]

Iya sama kayak sarung bantal,handuk pokok nya benda ² yg nyentuh muka lah,itu harus bersih

[@fahreza2089]

Gua mlh sering bgt megang wajah dan wajah suka gua ubek2. .Soalnya pgn juga rasanya berjerawat kek orng2 wkwk. Tpi hasilnya wajah gua gak pernah jerawatan, bingung gua. Suka dibilang muka kek cewek sma tmen2 soalnya glowing2 gitu, makanya pgn rasanya ada jerawat gitu.

[@deniesorlando6852]

@@fahreza2089 bersyukur aja jgn sombong, bisa aja mungkin belum waktunya anda berjerawat.

[@hidefromreality3183]

Klw gue sih, -olahraga (joging pagi sore) mau lu tiap hari atau 3x seminggu jg gpp asal konsisten -kurangin makan berminyak dan pedas, -hindari minuman bersoda -sering2 cuci muka

[@akusiapa6275]

Gua mau bagi tips nih dari pengalaman pribadi, terutama buat cowok(karena gua cowok) yang jenis kulit berminyak dan mungkin bisa juga buat cewek. Dari makanan biasanya gua makan 3 kali sehari, pagi, siang, malam. Nah salah satu dari 3 waktu makan itu gua gak makan nasi dan lauk pauk lain dan cuma makan oatmeal dan buah-buahan, contohnya pagi gua makan oatmeal, siang dan malam gua makan kayak biasanya, terus usahain jangan atau setidaknya kurangi minum-minuman yang gak sehat dan makanan yang berminyak, intinya kurangi makan dan minuman yang gak sehat. Kalau bisa sih minuman yang masuk ke tubuh itu ya air mineral doang dan jangan yang lain kayak cola ataupun kopi dan lain-lain. Terus kalau skincare juga gua pake yang murah aja, yang merk pasaran Viva dan untuk varian nya biasanya cucumber atau gak lemon, dan kalau pakai skincare usahain sesuaikan sama jenis kulit(kebetulan kulit gua jenisnya berminyak). Terus kalau sering aktivitas keluar rumah pakai juga sunscreen, dan kalau malam boleh juga pakai cream malam tapi kalau enggak ya cukup pakai skincare. Dan untuk cuci muka gua biasanya 2 kali sehari, yaitu habis bangun tidur sebelum beraktivitas dan sore atau malam sehabis beraktivitas. Intinya sih poin soal makanan dan minuman itu penting, semakin sehat yang dimakan semakin bagus kedepannya. Coba aja seminggu atau dua minggu makan-makan sehat dan cukup minum air mineral, liat perubahannya apakah ada kemajuan atau enggak. Terus usahain jangan pernah pegang wajah ketika tangan masih kotor, karena tangan itu sumber bakteri. Apalagi buat yang hobi nyabutin jerawat sampai berdarah, nah itu yang bikin jerawat bisa tambah banyak. Gua kadang seharian pegang bagian wajah paling pas cuci muka doang dan itupun cuci pakai sabun dulu. Terus kalau dari pengalaman gua biasanya ada tanda-tanda kalau jerawat bakal muncul, tandanya bisa gatal dia area tertentu di wajah dan juga warnanya agak memerah, nah pas lagi momen ini jangan pernah di garuk atau disentuh dan cukup diamkan. Tapi kalau di rasa gak kuat sama gatalnya bisa di usap pakai tisu bersih, tapi kalau bisa sih di biarin aja tunggu pas udah cuci muka pakai sabun cuci muka atau bisa pakai skincare. Nah biasanya gua kalau udah ada tanda-tanda kek gitu, gua udah tau pasti bakal ada jerawat yang tumbuh, makanya kalau udah ada tanda-tanda gua langsung bersihin pake toner dan usap bagian gatal, dan cara ini juga bisa di pakai untuk jerawat kecil yang baru tumbuh. Bisa juga kapas dibasahi pakai toner terus ditempel di bagian yang gatal atau bagian yang ada jerawat.

[@agungwisnhu]

Bang lu pake toner merk apa bang?

[@lordzaa2371]

Skincare apa aja bang?

[@maulanasafa376]

Bang info skincare-nya Bang

[@sittatazkianurulilma138]

Makasiii banyak bang

[@valerieyounggss3061]

Makasih banyak bang😭😭

[@tiliaceus_]

Sedikit tips: -Minum air yang cukup -Hindari makan berminyak dan pedas -Selalu bersihkan make up sebelum tidur -Tidur cukup -Olahraga yang teratur (Disclaimer: tips di atas mungkin bisa bekerja buat sebagian orang, mungkin juga tidak) Semangat buat kalian acne fighter✊

[@alimalhakim3653]

Aku orangnya 1 hari ga bisa ga makan pedas gimana dong🥲

[@TopShotta.]

@@alimalhakim3653 setidaknya kurangi dan jangan berlebihan,

[@Ardiguy]

Jangan lupa wudhu🗿

[@otwjadisultanaamiin]

@@alimalhakim3653 bisa kok kak makan pedes, saya jga doyan bgt pedes dan wajib bgt pedes, tpi alhamdulillah saya tdk jerawatan, krna saya memperhatikan jam tidur tdk boleh begadang, tdk boleh makan pedes berlebihan gk baik, olahraga, minum air 3liter/hari dan seimbangi sama sayur & buah. Pedes itu sbnrnya sehat kak kan dri cabe. Yg gk sehat itu cabe busuk yg kita tdk tau produksi cabe itu bener atau tdk, dan yg tdk sehat itu makan pedes berlebihan. Semua hal yg berlebihan gk baik. Berawal mula dari niat yuk bisa kak supaya muka terlihat sehat semangat!

[@otwjadisultanaamiin]

Tambahan, kalo mindset udh mulai kacau, sblm terjadinya stress/depresi, segera di obati, karena kesehatan mental itu juga penting, dan kesehatan mental itu berpengaruh bgt ke kesehatan fisik! Semangat!

[@nurulfadillah7878]

Ga ngerti skincare tpi alhamdulillah muka jarang bgt jerawatan, semoga jerawat kalian cepet sembuh temen"

[@mamankgarox5333]

Amin, dah capek bgt sama nih jerawat 😢

[@vee_sky]

ditunggu colaborasi nya antara NEURON dan KOK BISA

[@Clavales]

Up

[@nanthz6667]

Sip yang gua tunggu

[@kay-tn9ox]

Up ngab

[@unknown-ek7oi]

Up

[@chandrariadi8982]

Nahh ini dia...

[@arkndt]

Bbrp tips yg ngaruh di muka gw : 1. Hindari gula terlalu banyak 2. Minum air putih yg banyak 3. JANGAN PEGANG2 MUKA APALAGI KLO TANGAN KOTOR 4. Cepetan bersihin muka klo abis dari luar. Pokonya sebelum tidur muka harus udah bersih (pake susu pembersih atau micellar water, gausah pake sabun terus) 5. Exfoliasi tiap 1-2 minggu sekali 6. Jgn males keramas. Karena rambut kotor klo kena muka juga bisa bikin jerawatan 7. Tidur cukup (kalo bisa 8 jam dan jangan lewat dari jam 10 malam) Olahraga dan makan makanan sehat gak gw sebut krn gak terlalu ngaruh buat jerawat gw (gw makan sembarangan juga gk knpa2 asalkan gk konsumsi gula kebanyakan aja). Tpi olahraga dan makan makanan sehat ttp penting yaa😤

[@googleuser2760]

Sangkyu dita chan

[@sowondosipaputratapin3296]

Yup

[@moebius2090]

Penjagaan di luar aja ga cukup dalamannya juga harus 7. Makan makanan sehat 8. Buat senaman di pagi hari

[@sowondosipaputratapin3296]

@@moebius2090 intinya olahraga teratur dan makan makanan sehat, mwhehe

[@pammm4u970]

Micellar water itu cocok cocokan atau engga ka?

[@ahmadshidiqkhadafizaidan5918]

allah berkata di qs.abasa ayat 24 "fal yan zuril insanu ila toa'mihi" artinya "Maka hendaklah manusia itu memperhatikan makanannya"

[@habibulumam9395]

Apa faktor stress juga mempengaruhi ya? Dimana dizaman modern semua bergerak sangat cepat, termasuk informasi sehingga banyak hal yg masuk kepikiran orang modern hingga timbul stress. Kalo orang suku pedalaman malah lebih sering bertindak dari pada berpikir, kalo pun berpikir mungkin gak "sebanyak" orang modern.

[@zansabilhudaianggara1652]

Benar,faktor stress dapat meningkatkan hormon minyak di wajah yang menyebabkan timbulnya jerawat

[@mochsopiyullah9430]

true

[@fandubindo1891]

Bener anjir stress bikin jerawat (tapi ga semua orang berpengaruh juga sih)

[@MUHAMMADFARHAN-lx1qk]

klo sy berpengaruh, soalny pasti setiap mau UAS sama UTS selalu muncul jerawat bnyk:( muka psti selalu gk karuan giliran libur lgsung ilang perlahan2

[@Annata1960]

ngaruh banget apalagi kalo jenis kulitnya berminyak

[@vooofficial9103]

Kunci kulit sehat : 1. Makan jgn terlalu kenyang 2. Minum cukup 3. Cuci muka sebelum tidur 4. Hindari stress 5. Tidur cukup 6. Bakar kalori dgn olahraga 3x smnggu Penyebab jerawat : 1. Terlalu bnyak makan 2. Tempat tidur kotor 3. Stress 4. kurang tidur 5. Kurang minum 6. Sering pegang wajah

[@RendyHN]

@Muhammad raflie makan ketika lapar, berhenti sblm kenyang sama jgn bnyak nyemil minum cukup air putih jerawat hilang, kesehatan pun terjaga

[@evosexotic4422]

@Juya Origami setiap orng beda"

[@SandyyIpaenin]

@Juya Origami 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿

[@SandyyIpaenin]

@Juya Origami BdoAmat:v

[@yogi5063]

Makasih bro lu memenag terbaik 👍🏾

[@justask04]

Betol sekaleeeeeee.. pola makan dan stres adalah faktor terbesar dari kesehatan kita, baik kesehatan kulit, pencernaan, dan lain2. Tapi memang orang jaman sekarang sudah candu sama makanan2 yang kurang/nggak sehat. Sulit sekali nahan diri. Hampir semua makanan mengandung gula, tepung terigu, MSG, pengawet, pewarna, dan bahan kimia lainnya. Pada akhirnya, ini yang menyebabkan kita sakit2an. Kalau mau cepat sembuh ya langsung gempur obat, padahal obat2an kalau diminum dalam jangka panjang tetap ada efek sampingnya Satu dokterku pernah bilang, memang pada akhirnya ya kita juga akan tua dan sakut, tapi lebih baik berjuang dulu daripada langsung kalah sebelum berperang. Banyak berdoa kepada Allah SWT juga supaya dikasih kesehatan selalu. Aamiin

[@abdulhakim9859]

Bener banget, based on pengalaman ku dan teman ku. Mengatur pola makan sangat penting biar muka bebas jerawat atau meminimalisir adanya jerawat

[@jimthee]

makanan makanan yang harus dihindarin buat mengurangi jerawat apa kak?

[@al_fauzed]

@@jimthee Share pengalaman.... Dulu waktu SMP gua jerawatan parah bahkan gw dapat julukan "jerawat lover" di sekolah gw... tp selepas lulus sekolah dan sekarang umur 22 jerawat gua hilang semua dan muka gua juga bersih, padahal gak gua rawat nih wajah, cuma pke sabun muka aja, bahkan sabun muka nya pun ganti ganti terus

[@karinhanazonoo]

@@jimthee sorry jb-jb Cuma pengen bantu jawab, Dulu aku sih sembuh karna jaga makanan, terlebih hindarin banget sama yang namanya makanan berminyak

[@abdulhakim9859]

@@jimthee klo berdasakan pengalaman ku, bukan menghindari tpi lebih perhatian ke porsi makanannya, klo aku harus pola makan nasi, mie, makanan manis dan pedes. Klo temen ku lebih ke makanan manis dan nasi. Skincare tetep pakai

[@hellkisser]

Setuju banget dengan kata "Meminimalisir", soalnya banyak orang ngomong Lakukan ini itu "agar terBEBAS dari jerawat", nyatanya gak sesimple itu

[@sID-tr4dz]

kalau menurut aku, pola makan itu mungkin salah satu penyebab timbulnya jerawat, tapi sebenernya faktor stress juga bisa menimbulkan jerawat, karena peradaban terpencil hanya memikirkan besok makan apa, tetapi peradaban modern itu jauh lebih kompleks, memikirkan banyak hal sampai cemas.

[@fandubindo1891]

Nah ini

[@alisaputra7465]

Masa harus gak makan nasi

[@라라스-g3m]

Tips dari oe yg dlu pernah jerawatan (tipe skin berminyak): 1. cuci muka yg bersih jgn cma gosok" uda 2. rambut ngerasa berminya, keramas 3. rajin cuci sarung bantal 4. Jangan stress 5. Jangan begadang 6. skincare tambahan sesuai kebutuhan, g harus yg lengkap.

[@purinchan888]

'Kulitmu adalah cerminan apa yang kamu makan' Mungkin menurut kita sepele, tp klo dipelajari lagi sistem tubuh kita tidak sesepele itu, apapun yang masuk ketubuh kita bener2 membawa 'dampak' tersendiri. Saya sendiri mengalami, tahun lalu bb saya naik 10 kg, tdinya 40 jadi 50, alhasil saya diet & olahraga, dietnya ga ekstrim kok cuma porsi makan dikurangin + ga konsumsi gula samasekali, kecuali yang alami kaya dari buah buahan. Selama setengah tahun saya jalanin itu perubahan paling signifikan justru ada di kulit saya, yg tadinya gampang bgt jerawatan jadi gapernah jerawatan samasekali, pdhl saya jg gak skincare'an, cuma pake facewash, biasanya dlm sebulan paling engga saya pasti jerawatan 1 kali,tp ini engga samasekali. Trus begitu bb saya turun ke semula saya mulai makan seenaknya lagi, bb ga naik sih karna saya ttep rajin olahraga,tp kulit saya yaampun jdi sering jerawatan lagi pdhl skrg justru saya rajin pake skincare tp ttep gampang jerawatan, pda dasarnya skincare cuma ngerawat dri luar, yg terpenting itu dari dalam yaitu apa yg kita konsumsi

[@amaliasafitri5225]

Makasih masukannya

[@busubalang2361]

Apalagi ketemu mitos makan kacang jd jerawatan, pdhal karena kandungan minyak buat goreng. Justru orang yg diet atau yg punya hidup sehat tetap makan kacang-kacangan dengan disangrai, direbus dsb asal ga pakai minyak. Kalaupun pakai minyak dikit aja sesuai takaran harian tubuh.

[@khoirulumam6539]

Bener bgt, kebersihan usus juga pengaruh ke berbagai masalah kesehatan, termasuk kesehatan kulit

[@ryukikadoya5519]

Ga setuju sih, soalnya banyak temen2 gua yang makannya lebih sembarang dari gua justru kulitnya baik2 aja, kayanya emg faktor kulit tiap masing2 sih sama ke sensitifan kulit. Ada yang kulitnya badak, makanan apapun ga ngaruh ke kulitnya, ada yg makan sembarangan dikit lgsg ngaruh ke kulitnya. Jadi gua nyangkal pepatah itu

[@julnathtgs9895]

agree! olahraga & atur pola+jenis makanan scr teratur adalah kunci kulit kencang dan wajah bersih dari jerawat

[@vinnynitya]

Saya wanita 30 tahun sudah memiliki anak 1, belum pernah mengalami jerawat yang serius. Kalopun ada, itu hanya satu buah sangat kecil menjelang haid, namun keesokan harinya menghilang. Wajah saya tidak pernah mengalami masalah. Rahasia saya yg saya lakukan semenjak remaja adalah ; 1. Dulu saya adalah seorang VEGETARIAN. Saya benar2 menjaga pola makan saya. Mungkin awalnya konyol, saya menjadi vegetarian karena ketika umur 4 tahun mengalami trauma mendalam saat melihat kambing guling. Saya berhenti menjadi vegetarian saat 21 tahun namun saya tetap tidak bisa mengonsumsi daging terlalu banyak, hanya incip2 sedikit atau saya akan mengalami sakit kepala. 2. Saya sangat memerhatikan kebersihan. Bahkan sebelum wabah COVID-19 muncul, saya selalu membawa hand sanitizer, tissue basah, face oil paper, dan lain2. Ketika makan di tempat umum saya selalu memastikan apa yg saya makan bersih. Saya mengganti sarung bantal seminggu sekali. Dan sebulan sekali, saya menyuci bantal saya 😹 Bantal seringkali bersentuhan dengan wajah kita maka daripada itu sangat penting menjaga kebersihan bantal. Saya jg pengendara motor, terpapar polusi. Namun saya tetap menjaga kebersihan kaca helm, sehabis bepergian dr luar membersihkan wajah saya. Alhasil wajah saya selalu terlihat bersih dan sehat. 3. Jarang stress dan menyenangi meditasi. Saya mengenal meditasi sejak saya masih SD. Saya memang hidup sangat dekat dengan alam, bahkan saya suka tidur di pohon, menikmati alam, latihan nafas panjang, dan itu sangat menyenangkan. Sekian tips dari saya.

[@ahrapark7284]

Terima kasih atas tipsnya mba🤩

[@nanikore6860]

Damn what a life ❤

[@meisyaatjj6554]

wahh kaaa, kerennn bgtt. semoga sy bisa kaya kakaknya juga ❤️

[@-waie-7345]

Uhuk,ka hebat sekali

[@heyitstrisna4511]

Iya betul untuk alasan yang pertama. Soalnya suami saya juga vegetarian. Dia bersih jerawat. Aduh aku ngiri banget 😧

[@chikosatria2408]

saran gw 100% berguna 1.kebersihan tempat tidur(bantal kepala) 2.bagi yg punya rambut berponi jaga kebersihan rambut (bila rambut basah disisir kebelakang saja) COBA AJA KALO GA PERCAYA

[@skinnyblack2400]

G ah, gw cuma ganti sarung bantal aja bersih muka

[@its-me807]

True, gula dalam darah akan mempengaruhi hormon jadi timbulah jerawat 😂 saya bersyukur tak berjerawat. Yang berjerawat pun jangan nyerah ya, semangat

[@zansabilhudaianggara1652]

Menurut gw yang paling penting kalo udah nemu skincare yang cocok jangan gonta-ganti skincare.emang sih hasilnya belum bisa dilihat waktu awal pake skincare namun jika sabar maka hasilnya akan memuaskan.dan yang terakhir jangan sering-sering pegang muka pake tangan

[@al_fauzed]

Share pengalaman.... Dulu waktu SMP gua jerawatan parah bahkan gw dapat julukan "jerawat lover" di sekolah gw... tp selepas lulus sekolah dan sekarang umur 22 jerawat gua hilang semua dan muka gua juga bersih, padahal gak gua rawat nih wajah, cuma pke sabun muka aja, bahkan sabun muka nya pun ganti ganti terus

[@cahayamentari4383]

Bener banget sih. Aku pas di sekolah gak pernah berani pake sabun temenku kalo gak sama. Sedangkan temenku yang jerawatan parah tuh suka gonta - ganti sabun, setiap temenku bawa sabun dia pasti cobain. Bahkan aku tuh sering banget dikomplen sama mama "mukakmu kok buluk banget, kusem banget. Disekolah gak cuci muka tah ?" Ya aku jawab "enggak soalnya aku selalu lupa mau bawa sabun muka. Emangnya mama mau mukaku rusak soalnya gonta - ganti sabun" langsung diem mamaku

[@mayosuloyard2442]

@@al_fauzed itu mah emng gara" udah keluar dari masa remaja aja jerawatnya hilang.

[@evavx6702]

"Gonta ganti skincare padahal tuh jerawat cuma gegara puber" Kata emak gw sambil ngakak

[@dwihadii]

@@evavx6702 hmm bener juga😄

[@fadillahrahul5871]

Terimakasih banget kak, bermanfaat sekali video ini. Untuk aku sudah bergelut sama jerawat selama 3tahun ini

[@revanskaa]

Selain pola makan dan gaya hidup, faktor lingkungan tempat tinggal dan cuaca menurutku juga mempengaruhi. Seperti misalnya, org yg tinggal di tempat yg banyak debu kaya di perkotaan, kemungkinan timbulnya jerawat juga makin besar. Beda sm orang yg ada di pedalaman, karena mereka tinggal di tempat yg udaranya bersih dan kejernihan airnya masih terjaga. Tapi emang gak bisa dielakkan, faktor pola makan itu mempengaruhi bangeet. Coba aja seminggu makan-makanan yg rendah minyak, gula, dan tepung, pasti kondisi kulit dan kesehatan tubuh bakal kelihatan bgt perbedaannya.

[@Ráynnn]

Ini pwngalaman pribadi gw yahh, sblm gw prakerin di kota, gw kn tinggal di kampung yg bnyak debu2 nya klo musim panas krn jalanan blm di aspal, aku swwktu masi dikampung sblm prakerin wajah ku lumayan sering berjerawat, tp krn saya sering skin care an, bisa hilang jerawatnya, tp yaa gtu muncul lagi yg lain, tp sewaktu prakerin di kota, saya nge koss, dan sewaktu prakerin saya bhkan bisa di blg tdk prnh keluar kos kecuali utk prgi prakerin, terbukti wajah saya bebas jerawat, bhkan setelah jerawat yg saya dpt sewaktu di kampung hilang tdk muncul lagi, pdhal swktu di kos sm swktu di rmh, saya sama2 skin care an. Jdi kesimpulan ny mnrut saya, muka jerawatan krn terkena paparan debu atau polusi udara gtu

[@cans104]

@@Ráynnn ga semua orang kena paparan debu langsung plek ketuplek jerawatan mbak, saya aja ga begitu kok yaa emang pola makan sih yang utama dan terkena paparan debu hanya mempercepat proses tumbuh jerawat doangg 😅 😂

[@anekabelajar158]

Betul.... Pola makan juga memberikan pengaruh pada kondisi kesehatan tubuh, termasuk wajah yg rentan dengan jerawat, Kenali dulu kondisi fisik kita, konsultasi ke dokter, dan atur pola makan sesuai anjuran dokter, 💪

[@The_Javu]

Pengalaman pribadi, aku pernah baca katanya jerawat timbul disebabkan oleh 1.tidur yang kurang 2.gen keturunan 3.makanan pedas dan berminyak 4.sering berkeringat 5.terlalu banyak menggunakan produk pembersih wajah atau sejenisnya. Tapi justru aku pribadi melakukan semua hal itu, namun alhamdullilah bersih² aja, padahal tiap hari begadang, makan pedas itu favorit!. Jadi menurutku aja sih, sbenarnya jangan terlalu dikhawatirkan, itu semua karena terlalu dipikirin aja sih, soalnya aku juga udah jerawatan kurang lebih 1-2 tiap bulan, tapi bersih setelahnya, padahal karena aku diemin aja😂👍🏻.

[@rehanbimantoro3331]

bener banget, selain itu diimbangi dengan olahraga. sebenarnya hal yang dapat dilakukan dalam menyelesaikan suatu masalah (termasuk jerawat) yakni kembali kepada diri kita. Mulai dari hal kecil sederhana, mengatur pola makan sehat, tidur teratur, dan sering olahraga. mungkin beberapa obat memberikan hasil yang instan namun sementara. perubahan dari dalam efeknya berbeda karena bertahan lebih lama... jawaban yang sederhana dari permasalahan yang cukup banyak dialami umat manusia. semoga teman teman dapat melewati fase ini, semangat

[@bisrimustofa9713]

Sering puasa sunah agar terkontrol makan kita+ seht jasmani rohani trs jgn lupa perbanyak makan sayur sayuran hijau.

[@anggaar-rasyid2704]

Betuul, gatau kenapa pas Ramadhan itu muka malah mulus. Makanan juga bener2 dipilah² yg efektif & menyehatkan aja 👍

[@mussahibawildani6651]

Tips dari gue yang jarang pakai skincare (dipakai ketika wajah bermasalah aja ) tapi wajah mulus,pori pori kecil 1.jarang makan makanan luar 2.setiap makan selalu ada sayur 3.hampir semua makannan ku makan sehat,,bahkan klu jajan diluar itu mikir mikir 4.sunscreen Always 5.minum bnyk 6.olahraga

[@sukroskoro1]

Kompleks sih masalahnya. Ga cuma masalah makanan. Kalau pengalaman pribadi saya. Dulu saya berjerawat. Banyak banget besar-besar. Bingung apa penyebabnya. Saya dulu sampai anti makan telur, cuci muka setiap habis dari luar, pakai produk abc, minum herbal abc, facial tiap 3 bulan, tapi tetap aja berjerawat. Tapi setelah menikah dan cuek sama jerawat, dalam artian bodo amat makan telur, ga pernah cuci muka, ga pakai produk abc, ga minum herbal abc, ga pernah facial, malah muka jadi bersih. Intinya kalau menurut saya tindakan preventif saya dulu itu malah bikin muka berjerawat. Stress dan anxiety takut jerawatan malah akhirnya bikin muka berjerawat. Terlalu sering cuci muka, membuat kulit kering dan mudah terjadi infeksi dari patogen penyebab jerawat. Selain itu juga terlalu sering cuci muka pakai sabun bikin mati mikroorganisme baik yang ada di muka yang kerjanya melawan patogen2 penyebab jerawat. Jadi yang saya pelajari kulit wajah punya kemampuan sendiri dalam melindungi dari patogen. Produk2 kecantikan, treatment2 abc malah bikin kemampuan alami tsb jadi hilang. Akhirnya malah berjerawat. Kesimpulannya, jangan lebay. Cuci muka secukupnya. Pakai produk2 yang alami yang ga merusak keseimbangan kulit. Dan yang terpenting jangan stress.

[@juliosafikrixbdp2350]

Itu karena hormon nya Abang udah berhenti sebenarnya jerawat bakal berhenti cuma masalah waktu aj

[@ayumihamano5091]

Beberapa teman saya juga pas masih single jerawatan, pas udah nikah jerawatnya gak ada 😅 Itu artinya nikah adalah solusi (lol just kidding), penyebab nya adalah hormonal dan itu sudah berhenti dibandingkan saat masih single. Percayalah yg kaya gitu emang ada

[@juliosafikrixbdp2350]

@@ayumihamano5091 Yap dan itu bakal terjadi ke semua orang jadi buat kalian yang jerawatan parah kek saya sabar aj dehh itu tanda nya Allah cemburu karena kita terlalu ganteng, Allah cemburu karena kita di lirik yang bukan muhrim,dan jerawatan juga mengikis dosa dosa kita jadi semangat 🔥

[@keeprelaxing6182]

@@ayumihamano5091 tapi tante saya udah menikah tetap aja ada jerawat nya

[@kmn1217]

@@ayumihamano5091 kalo nikahnya bahagia, pasangan supportif, mungkin bisa ngilangin stress yg berdampak pada berkurangnya jerawat di wajah.

[@only_kyyz]

Alhamdulillah dri abg sampai mnjadi ibu2 nggak pernah berjerawat

[@fivexxx6439]

Yang paling penting jangan stres dan jangan overthinking terhadap sesuatu yang ga penting. Itu aja kuncinya.

[@ajiaji420]

Iya mau jerawat atau gk bawak hepy hepy ajaa sih 😅

[@tomidepth8510]

pola makan, stress, polusi udara, suara dan environment berperan penting banget, paling ngiri sama temen kost jarang cuci muka, giliran cucimuka pake sabun mandi abis itu keluar ruangan perlindungan seadanya aja bahkan terkesan cuek eh mukanya fine fine aja lha gua perawatan rutin inside outside eh masih ada jerawat nemplok, skincare mungkin membantu tapi kayanya diet dan stress management punya peran besar juga.

[@kelompoksopan3740]

Ngerasain banget diposisi ini huu;)

[@muhammadalfi1084]

Beberapa tips dan pengetahuan aku mengenai jerawat... 1. Kotor: - Kotor Eksternal: Lingkungan dan objek yang sering bersentuhan dengan wajah perlu diperhatikan kebersihannya. Perhatian khusus diperlukan terhadap kebersihan objek yang sering menyentuh wajah. - Kotor Kulit: Penting untuk membersihkan wajah secara menyeluruh dengan metode pembersihan yang tepat, termasuk double cleansing untuk menghilangkan sisa kotoran dan sebum yang dapat menyumbat pori-pori. 2. Kotor Internal (Lifestyle): - Asupan Nutrisi: Penting untuk menjaga asupan air yang cukup (sekitar 2,5 liter atau 8 gelas per hari), tidur yang cukup (7-8 jam per hari), dan rajin berolahraga. - Manajemen Stres: Mengelola stres dengan baik sangat penting untuk mencegah jerawat. Ini dapat dilakukan dengan menghindari stres berlebihan dan mencari cara untuk menikmati hidup dengan lebih positif. - Pola Makan: Hindari makanan yang dapat memicu jerawat, seperti makanan dengan indeks glikemik tinggi (seperti nasi putih, mie instan), makanan olahan, makanan pedas, dan makanan berminyak. 3. Tips: - Perubahan Perlahan: Fokus pada langkah-langkah kecil dan konsisten dalam perubahan pola hidup dapat memberikan hasil yang signifikan dalam mengurangi jerawat. - Hindari Makanan Tertentu: Hindari makanan dan minuman dengan indeks glikemik tinggi seperti roti putih, pasta, kentang, kue, minuman bersoda, serta makanan olahan yang tinggi gula. - Hindari Produk Susu: Makanan dan minuman dari produk susu seperti susu, keju, mentega, dan produk susu lainnya dapat memicu ketidakseimbangan hormon yang berkontribusi pada jerawat. 4.Makanan dan Minuman yang Memicu Stres: - Hindari minuman berkafein seperti teh dan kopi, karena dapat meningkatkan hormon kortisol yang memperburuk kondisi jerawat. Semoga bermanfaat 🙏🏻 Semangat bagi kalian semua pejuang acne 🎉 Semoga kita semua disembuhkan dari jerawat Aamiinn...🤲🏻

[@ayuesapratiwi]

Kalau dr aku, selain pola makan, penting banget untuk menjaga kebersihan sih kak Kaya jangan suka pegang wajah pakai tangan (apalagi kotor), setelah beraktivitas di luar ruangan pastiin waktu cuci muka itu double cleansing dsb, dan juga pakai produk yang cocok atau ga berat di wajah ajaa. Hal" ini ngaruh banget di aku soalnyaa 🤧

[@iggyrai3508]

Siap sayang ku

[@2046_Messages]

Siap sayang ku(2)

[@vitaminc2845]

Nonton lg videonya dari awal

[@Fastword11rqq]

Kamu biasa banyak minum air gak?

[@assyifaathiyatur3616]

Begadang juga pengaruhin banget yaa

[@mustardgirl5130]

Yang ngaruh buat gue: 1. Jaga pola makan, hindari makanan berminyak, banyakin makan sayur dan buah 2. OLAHRAGA 3. Cuci muka sesuai waktunya 4. Hindari pakai make up berat sepanjang waktu 5. Selalu pakai SUNSCREEN 6. JANGAN PEGANG WAJAH 7. Pakai krim malam sesuai anjuran dokter, kalau ga pake krim dari dokter, rutinin aja pakai serum sm maskeran

[@AuliaMifthaulrazaq-le9vn]

Emang sempet?

[@michealzuki9597]

Pengalaman gue,pengaruh stres itu pnting! Gue sngat bnyk jerawat pda tahun 2019-2021 Skrang Alhamdulillah membaik pdhal gue makan apapun,dari yg pedas sampe gorengan. Dampak yg gue rasain dlu gue sering insucure,gk prcya diri,skrang prcya diri. Satu faktor yg mmbuat wajah gue mmbaik adlah olahraga,fitnees,atau nge-gym. Sblum gue nge gym,wjh gue penuh dnga jerawat batu,Tpi stelah gue fitnes badan gue oke dan itu pun berpengaruh sama wajah juga,walau gue makanan gk terjaga,tetap jerawat ttp muncul Tpi cuma 1-3 itupun jrawat kcil yg msh hlang,BKN sprti dlu penuh jrwat batu. Jadi kesimpulannya dari pnglaman gue,olhrga trmsk hal pnting dlm mengobati tubuh,dan termasuk wajah.

[@rinahayuanjayani4429]

Yes glikemik salah Satu penyebab sebacious fillaments di kulit memproduksi minyak berlebih jangan salah bahkan banyak banget buah yg Glikemik tinggi salah satunya semangka dan jangan lupa minum air putih dan sunscreen! Lifestyle sunscreen sama air putih more than enough kok oh ya jangan sering2 stress dan overthink juga ya !💞

[@nanajeje9800]

Yes. Memang, makanan makin ga banyak diolah makin baik. Semakin sedikit cara olahnya semakin terjaga fungsi dan khasiat dari makanan itu sendiri.

[@kang_sad123]

Sama seperti pada Dunia pertanian. Nenek moyang Dari seluruh penjuru Dunia sangat makmur Dari hasil olah pertanian mereka, tetapi saat ini petani di paksa membeli teknologi seperti pupuk, peetisida, mesin, dan lain sebagainya yang menjadikan pertanian itu Mahal. Kemudian di tuntut menggunakan metode yang rumit dalam peng-aplikasiannya

[@ramadhanusyahputra543]

Kuncinya adalah : kurangi makan yang berminyak dan penuh kabohidrat solusinya makanan yang protein dan dan vitamin dapat mengurangi dampak dari jerawat, kusam tentunya kulit menjadi lebih tampak cerah. terimakasih~

[@ryu-yuta9259]

Hmm, pola makan sama kasih makan kulit kalian dengan vitamin dan hidrasi terus dan jangan lupa sehabis beraktivitas perlu rutin bersihin muka kalian dengan sabun cuci muka yang cocok dengan kulit kalian. Selebihnya hindari kebiasaan menyentuh muka. Karna zaman skrng ada pemanasan global, disarankan memakai sunscreen/sunblock saat keluar rumah agar kulit kalian terlindungi. Butuh 5 thn untuk kulit kalian agar bisa beradaptasi.

[@chessliem]

1th jadi acne fighter,awalnya aku kaya kaum tanpa jerawat,pas 2020-2021 inj aku bnr bnr jrwatan penuh jidat,tp ttp positive dan kurangin begadang,dan makan makanan yg bergizi,kurangin gula dan lemak btw aku coba banyak skincare ttp ae jrwtn. SEMANGAT ACNE FIGHTER #ACNEFIGHTER HAYU 2022 HIDUP SEHAT.

[@kencruotztv2024]

5 tahun nyimak

[@zaa488]

ga minta kulit putih glowing, cuma minta nih muka mudah dirawat dan ga kasar

[@KlikSubscribeee]

Stop skincare,gua udah pernah nyoba

[@roihanhidayat7594]

@@KlikSubscribeee tapi make sabun muka kgk bang

[@KlikSubscribeee]

@@roihanhidayat7594 mau tidur doang pake sabun,pagi kaga pake

[@roihanhidayat7594]

@@KlikSubscribeee owalah oke 👍, auto nyoba

[@mandorp]

geng sabun badan buat muka🤘

[@ericaltovrabbany6478]

Bagus banget penjelasannya, ini bagus banget kontennya. Terutama untuk anak yang beranjak dewasa, karena mudah di mengerti

[@yuniblue2931]

Intinya, sebelum perawatan dari luar, lakukan juga perawatan dari dalam. Seperti memperhatikan apa yang kita makan. Toh dampaknya bukan cuma kulit bersih, tapi ke seluruh tubuh✨

[@ramadanali97]

ya karena aku jerawatan sejak SD sampe skrg umur 24, menurutku banyak banget faktornya 1. suhu lingkungan terlalu panas dapat menyebabkan kulit dehiderasi, akibatnya timbul minyak berlebih untuk melumasi kulit. alhasil kulit yg memiliki minyak berlebih tidak dapat melakukan exfoliasi (pengelupasan kulit) secara alami. akibatnya sel kulit mati tertumpuk dengan kotoran dan bakteri, menyebabkan pori2 tersumbat dan lahirlah jerawat. 2. stress 3. makanan daging dan telur berlebih 4. kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan hormon tidak stabil 5. skincare tidak cocok dengan kulit 6. polusi udara 7. kurang air putih 8. kurang sayur dan buah 9. sering begadang 10. jarang mengganti sprei kasur, bantal dan kuling 11. penggunaan kasur, bantal dan guling ternyata ada batasan usianya. semakin lama barang tersebut menjadi sarang bakteri 12. memakai fw lebih dari 2x dapat memicu minyak berlebih 13. jgn gunakan fw yg bersifat menghilangkan minyak alami total, krn dapat memicu minyak berlebih 14. kebiasaan memegang wajah dgn tangan yang blm dicuci saran (krn skrg jarang jerawatan sama sekali) 1. perbanyak minum air putih, buah dan sayur 2. kurangi makan daging dan telur kuning 3. rutin mengganti sprei 4. mencuci kasur, bantal dan guling (kalau bisa beli baru berapa tahun sekali) 5. kontrol stress 6. kalau mau pake skincare, jangan langsung beli semuanya. harus dijajal secara bertahap. contohnya cari sabun muka yang cocok, setelah 2 minggu cocok, baru cari tonernya, setelah 2 minngu cocok, baru cari serumnya. begitu terus dengan urutan fw-toner-serum-pelembab-sunscreen. perhatikan juga ingredient yang tidak bisa dipakai bersamaan, di google ada banyak. perhatikan juga ingredient yang dapat menyebabkan efek samping sementara tapi dapat menyembuhkan seperti retinol dan aha/bha/pha 7. jangan pernah mencet wajah kalau tangan kalian kotor 8. pakai fw maksimal 2x sehari (kalau ga kepepet) yaitu mandi pagi dan sebelum tidur semoga membantu

[@ahmadfadelsyah1938]

Fw apaan bg

[@ramadanali97]

@@ahmadfadelsyah1938 facial wash

[@kelompoksopan3740]

Huuh kapan yah bisa mulus, udh hampir 2 tahun berjuang ;) Bru aj mulus udh mulai LGI. Padahal pas lulus dri SMA jerawat udh ilang, bekas nya lagi. Dan semenjak masuk kuliah udh g ngerti knp jerawat mulai meradang lgi

[@randisaputra3850]

La gue makan telur dari kelas 1 SD sampai 2 SMK B AJA

[@ramadanali97]

@@randisaputra3850 fisik orang berbeda2. apalagi yg kulitny sensitif hrs hati2

[@alifhamzah7713]

Selain yang dibahas di video,yang paling simple menurut gw olahraga teratur sama banyakin air putih udah, dan terbukti sampe sekarang alhamdulillah satu tahun bisa dihitung jerawatnya

[@fillailatrinabilla9334]

Yash bener tuh air putih penting banget

[@aniilitaa5811]

Ak setuju ttg pola makan mempengaruhi jerawat atau muka kita. Dulu muka ku kusam dan oily parah, terus pori2ku besar apalagi area t zone (note: ak ngga jerawatan) Tapi sekarang udah ngga terlalu lagi dn bsa dikatakan sedikit mulus dari yang dulu. Semenjak aku ubah pola makan jadi vegetarian, ngga makan telur dn semua jenis daging, ngurangin goreng2an dan makanan instan. semua makanan aku masak sendiri bahkan kalau jalan sama temen aku pasti bawa bekal, smpe dikira aku hemat atau diet padahal aku mau mulai pola hidup sehat. Semenjak itu juga, pencernaanku juga lancar, ngga pernah ad masalah sembelit atau semacamnya. Emang dh seiring perkembangan zaman bnyk makanan instan dan praktis olahan makanan jg berbagai macam. Dibuat apa aja deh yang penting 'enak' tanpa mikirin standar gizi atau kesehatannya.

[@viryalrifky4571]

Sedikit solusi jika ingin terbebas dari jerawat : 1. Mulailah hidup sehat 2. Atur pola makan 3. Atur gaya hidup 4. Olahraga teratur 5. Tidur teratur 6. Jadilah suku pedalaman.

[@Rafael-zq9bw]

No 6 keknya ga perlu deh wkwk

[@ilhamramadhan9568]

No 6 keknya mantab gan😭👍

[@ryuuenzoo]

no 6 wajib banget

[@mahsan8448]

No 6 patut dicoba

[@vionlancer.584]

Yang bener

[@hattorihanzo3636]

menurut gw bukan cuma faktor makanan ajah yang mempengaruhi bisa timbul jerawat/nggak , tapi istirahat yang cukup juga ngaruh. orang" di perkotaan/orang" yang sudah terbiasa menggunakan gadget/smartphone/pc lebih cenderung kurang tidur dibanding mereka yang tidak menggunakannya. faktor lingkungan juga ngaruh, orang " yang sudah tersentuh peradaban modern juga lebih sering kena polusi dibandingkan dengan orang yang hidup di pedesaan.

[@exp-io853]

Gue yang rumah didepan jalan belike 👁💋👁 jadi lebih memperhatikan muka semenjak pindah..beruntusan sih tp ga banyak and ga pernah jerawat untungnya

[@yooo__a]

Tapi memang iya bener, aku tumbuh di desa, makanan yang kami makan kebanyakan sayur&buah tinggal petik dari pohonnya, ikan tangkap di sungai, ayam pelihara sendiri (ayam kampung), jarang makan snack maupun fast food. Kegiatan lebih banyak memakai fisik. Ketika senja orang sudah pd didalam rumah, tidur pun awal jam 7 malam sudah sepi. Tubuh terasa lebih sehat ga gampang sakit, wajah jg ga berjerawat, paling lebih gelap aja krn sering panas-panasan kena matahari tanpa sunblock/suncreen. Setelah pindah ke ibu kota, banyak makan fast food yg ga sehat, suka begadang, jarang olahraga, kena polusi jg. Jd sering sakit dan muka kadang breakout

[@Jatismc]

Kalau cara ku sih minum obat antibiotik. Tapi cara ini harus sesuai dengan saran dari dokter, gak boleh sembarangan

[@muhammadresdiyantosuryaput2148]

Obat antibiotik apa?

[@halokiky4591]

Obat antibiotik apa euy ?

[@boyscrush123]

Antibiotik anti peradangan dan infeksi

[@DudulGemingk]

kau minum antibiotik buat cegah jerawat kah? gw minum karena immune tubuh rendah sama punya sinusitis jadi manfaat antibiotik yg bener apa 🗿

[@geraldwilleamsanderson2817]

gak usah macam" bro, bahaya klo ada yang asal ikut"an

[@salsaabdah1022]

Yang nonton ini semoga sembuh jerawatnya

[@abuumaralfatih]

Cara paling sederhana dan ampuh agar kulit bagus bebas jerawat adalah dengan AIR WUDHU, kemudian Rajin Sholat & Ngaji. InsyaAllah Allah SWT akan memberikan keindahan ragawi yg sempurna untuk umat2 Islam yg Soleh & Solehah 😊🙏🏻

[@alissyarahma3087]

Ga gitu jg bg

[@abuumaralfatih]

@@alissyarahma3087 hiiih dibilangin sama orang tua, kamu harus percaya dek sama Allah SWT kalo kamu orang yg beriman 🙏🏻

[@alissyarahma3087]

@@abuumaralfatih aku ga bilang ga percaya sm allah pak gaada hubungannya wkwk, tapi semua ada penelitian ilmiahnya, nah itu yg aku mksd

[@reniadiva]

Iya setuju banget, makanan berpengaruh banget buat kulit aku dan organ lainnya. Kalo aku makan simpel, ga minum boba, kopi, teh atau yg manis manis, muka dan punggung aku jauh lebih bersih. Makanan dan pola hidup yg sehat, exercise 20 menit sehari, skincare simpel gausah neko neko, makan bersih (no alkohol, no coffee, no junk food, no dairy food, no processed food) Jaga kebersihan seperti cuci tangan, mandi 2 kali sehari, cuci muka teratur, thats it.

[@Unknown-nh5xp]

Kalo susu gimana kak?gak baik juga?

[@reniadiva]

@@Unknown-nh5xp susu di sebagian orang bisa ngaruh juga karena termasuk Dairy product

[@coklatstroberi4674]

Yesss bener aku berpikiran kalo nggak hanya skincare, tp pola hidup sehat + makanan yg baik jg berpengaruh sama kesehatan tubuh dan kulit kita 🥰🥰

[@ailee2762]

Betul banget, nonton neuron ngejelasin gini jadi keinget guru aku ngejelasin gini juga. Karena yang paling penting itu apa yang masuk ke dalam tubuh kita

[@auzai_24]

skip ke menit 2:30 atau pake kecepatan 1.25 . video ini terlalu diulur untuk informasi sesimple itu. bahkan comments punya informasi yang lebih menarik dan membantu soal topik diatas.

[@dedipriawan]

oo ternyata makanan anti jerawat, adalah "Degan and iwak bakar" :D makasih infonya...

[@syafaliamentayanti3057]

Dulu pernah jerawatan yang tergolong parah, bisa sembuh dengan konsumsi makanan sehat, dan pakai skincare sesuai kebutuhan (cukup facial wash, toner, sunscreen, dan pelembab) jangan berlebihan.

[@teddykusnaidy3371]

Iya kak , aku urutan skincare aku terlalu banyak. Mungkin itu bikin penumpukan dan penyumbatan dikulit sehingga muncul bruntusam semuka 😢

[@hasanihsan6236]

Terima kasih banyak Kak Informasinya.

[@alfenjanst]

Pertama banget itu semua genetiiik. Kedua banget, pola hidup sehat (yup termasuk makan juga). Ketiga banget, skincare. Thats it.

[@karinhanazonoo]

Sumpah, jadi inget dulu jaman2 smp-sma, muka seancur-ancurnya wajah, sampe ke mana2 pasti orang ngeliatinnya aneh gitu, trus sempet pake beberapa brand skincare juga sampe abis lumayan dan hasilnya ga seberapa, trus sampe sempet hopeless, akhirnya nanya bokap yang basicnya doi bgini2an paham, trus akhirnya doi bilang, _"sebenernya simple aja, kamu ya apa yang kamu makan"_ dari situ gue mencoba buat hidup yg rada sehat walopun olahraga ma kaga 😜 tapi seenggaknya kudu makan2an yg sehat, dari yg males makan sayur trus gue niatin, ampe ala2 minum jus2 sayuran yg aneh gitu, oiya hindari juga makanan berminyak, pedes dan juga gula ya soalnya berpengaruh banget nanti ke kulit selain itu bener juga kalo kata orang2 jerawat tuh jangan di pegang, karna slain tangan kita gatau bekas apa, itu juga gabakal bikin jerawat kalian sembuh, apalagi dipencet... Pokonya biarin aja uda dia, gausa dipikirin.. lupain aja, dengan cara yg aku bilang barusan percaya deh, wajah kalian bakal rada mendingan, walaupun setiap orang hasilnya bakal beda, cuma setidaknya ini berhasil di aku, semangat ya buat para pejuang jerawat!! ✊ Jangan mau kalah sama mereka! Jadi apa yg disampein di video ini ga sepenuhnya salah, sebenernya simple, cuma emang harus telaten, ga perlu juga kalian skin care-skin care an, iya kalo hasilnya jelas, tar kalo break out malah2 Pokonya semangat yaa!!

[@aileenelizabeth9200]

Km makan makanan apa pas jerawatan itu?

[@karinhanazonoo]

@@aileenelizabeth9200 mainly sih yg berminyak, terus yg pedes2 gitu

[@tugusleo2202]

please note jg, kurangin banget2 konsumsi GULA

[@karinhanazonoo]

@@tugusleo2202 iya itu juga, cuma lupa ketulis wkwk

[@ayumihamano5091]

Ini dia, faktor makanan ngaruh bgt banyak orang yg bilang gitu juga. Tapi basicly gue emang demen bgt sama makanan yg greasy / berminyak crunchy macem gorengan gitu whuuaaa it's my life 😭♥️ Kebiasaan itu yg sudah diilangin

[@nabilularham2117]

Jika orang orang mengatur pola makan dengan baik maka produk skincare tak akan diminati banyak orang sehingga jika perusahaan yang menjual skincare menjual sebagian sahamnya akan membuat harganya turun drastis 🗿

[@mhvrdi242]

info dari neuron sangat bermanfaat😊😀😀

[@nandalmi7284]

Alhamdulillah dari jaman SMA coba pake product pembersih muka yang biasa bisa dijumpai di supermarket. Dan bersahabat juga di wajah karena cocok hehe. Buat temen2 yang lagi berjuang lawan jerawat, semoga berhasil!😬

[@heriheri-qk1ek]

Produknya apa?

[@akalsehat4079]

Hoax

[@Androxuzen]

Faktor udara dan suhu juga berpengaruh, faktanya daerah pedesaan cenderung memiliki suhu yang rendah dan sejuk maka tidak heran jika mereka(orang pedesaan) cenderung memiliki kulit yang segar dan sehat.disisi lain daerah perkotaan memiliki suhu yang tinggi (panas) dikarenakan minimnya pepohonan dan banyaknya polusi udara seperti knalpot motor dan mobil. tidak heran jika orang orang diperkotaan sering merasa kepanasan hingga menyebabkan kulitnya kering.tidak heran kalo orang perkotaan rentan jerawatan ya karena suhu yang tinggi (panas) cenderung rentan jerawatan

[@anastasyasontany3496]

min, bahas borderline personality disorder dong (BPD) 🙏

[@kay-tn9ox]

Up

[@kangkungseok]

Saya adalah orang yang diminati jerawat

[@c7tv278]

Q udh 7 th jerawat tp skng Alhamdulillah udh gak ada, berobat dr produk skincare pe dokter gak ngaruh dan expensive tyta buat racikan sendiri ala nabi Muhammad jerawat sembuh cuma pky garam dan atur pola makan minum kunyit dan itu aja...stop/kurangi makanan/minuman yg mengandung laktosa, gula dan minyak. Tyta tubuh kita itu gak bs disogok dgn barang mehong say...murah asal tepat komposisi

[@69elizabethsyahputry25]

Informasinya sangat bermanfaat Terimah kasih neuron

[@imlih]

Kalau saya sih anak desa yang sama kek anak kota yang sama-sama jerawatan itu, pengalaman saya untuk meminimalisir jerawat rajin lah minum air bening/mineral, jangan terlalu banyak makan goreng-gorengan, ketika atau setelah bermain hp jangan langsung menyntuh wajah, kemudian berwudhu lah lalu laksanakan sholat karena sujud didalam sholat itu penting sekali manfaatnya untuk kulit wajah dan tubuh bagian kepala, alhasil meskipun saya terbilang candu bermain hp apalagi main game yah tapi kulit saya tetap mulus secara alami tanpa skincare-sekincarean

[@adhimwae1559]

saya juga candu game kak tapi juga jerawatan pula,, minga solusi kak😕

[@imlih]

@@adhimwae1559 Saran nih ya selain yang saya sebutin di atas, kalau main hape atau game, kan durasi kita main game tuh lama yaa, aktifin fitur pelindung mata nya, karena kalau ga diaktifin sinar biru dari hape selain membuat mata kita jadi sakit, bisa bikin kulit kita kusam, dan berminyak, rata-rata tanda-tanda akan muncul jerawat diwajah kita tuh berawal dari wajah berminyak😃

[@nikmatussaidah9684]

hai neuron! konten kalian sangat bagus, bermanfaat, dan menarik banget!! aku mau request untuk bahas tentang emosi dong. pengen tau pembahasan gimana kondisi tubuh kita ketika sedang emosi. semoga lancar terus, neuron!!

[@kay-tn9ox]

Asli Gw kek iri Bet sama temen Yang Gak punya jerawat Atau Dikit gitu asli, Beda bet sama gw😭, Btw kak neuron Bahas eating Disorders [Ed] Dong.

[@vans505]

Klo ini cara gw mencegah & mengatasi jerawat gw cwo umr rmaja msi di bwah 17th tipe kulit berminyak 1.paling penting (KUNCI) cuci muka pakai yg acne seris kbtulan w pakai acnes/emina yg murah aj yg pnting ad acne serisnya (cuci pagi n malam bangun tidur n mau tidur) n actually ini jg sama" penting usahakan saat beraktifitas tangan kotor belum cuci tangan jangan pernah menyentuh wajah klo kepaksa semprot tangan pakai hand sanitizer dlu/ pakai tisu jg bisa 2.Saat beraktivitas usahakan gunakan pelembab,sunscreen(wajib pake bgt) gw pakai dri emina/acnes punya dan satu lgi pakai serum acne seris dri scarlet cnthnya (kalau ada) n bisa di mix pakai yg brightening spy bsa cerah, glowing,n seamles hihi (selang seling ya pakainya misal pagi pakai yg acne malam pakai yg brightening) 3.ATASI JERAWAT meradang/baru mau muncul gunakan spot gel w saranin pakai merk acnoc punya paten bgt itu 1-2hari lngsung reda. Sebelum pakai (kalau ada) maskeran dlu pakai yg cucumber/lidahbuaya buat calming bru kasi obatny fyi gw udh lakuin 2 tahunan sangat" work untuk mencegah n mngatasi jerawat.Sekian semoga membantu n bisa jdi referensi cwe maupun cwo,kunci ttp ada di nomor 1 & 3 Thq yg udh baca sampai hbis..

[@adhimwae1559]

bang boleh kenalan ga,, mau sharing ttg jerawat nih,, aku umur 18😕

[@Buluzambut]

Haii aku jarang banget ada jerawat sekalinya ada jerawat dikit kalo banyak pun ga berbekass dan aku sangat amat bersyukur Jadi untuk kalian para pejuang jerawat semangat yaa apalagi jerawat yang mudah berbekas Kata orang² jerawat timbul akibat polusi juga kotoran di wajah bahkan karna makanan So kurangi makan -makanan berminyak -makanan mengandung kacang² Dan kurang -sentuh wajah dengan tangan apalagi jika tangan kotor -gunakan kosmetik seperlunya jangan berlebih -rajin membersihkan wajah -prawatan muka -jika terjadinya iritasi akibat skincare jangan di pakaiii Begitupun dengan make-up kurangi menggunakan makeup Soo semangat yaa semoga jerawat kalian cepet musnah yaa :) ?!!! Thnks 3 like nya !!!

[@zahrah4175]

Menurut saya, suku terpencil biasanya hidup nya di lingkungan yang sekitar nya jarang ada polusi. Kalau mau ga jerawatan di tempat yang berpolusi, usahain mandi nya sering. kalau menurut lu muka lu udah kek kotor langsung mandi. Btw, alhamdulillah gw ga ada jerawat dan itu gw ga pke skincare apapun. Tapi, kalau gw gabut biasanya pake masker kopi campur air atau ga cuma pake tomat. Eh iya, gw di rumah pake kipas angin jadi mau ga mau kalo sumuk langsung mandi soalnya mamak gw ga bolehin make kipas angin kecuali waktu tidur, biar hemat OWKWOWKWOWK.

[@JonathanVect]

:v

[@JonathanVect]

Hemat listrik tapi ga hemat air bang :v

[@zahrah4175]

@@JonathanVect air gw pake sumur tpi yg dikubur, menurut gw hemat" aja seh dari pada pake PDAM 🗿👍🏻

[@zahrah4175]

@@JonathanVect gw cewe banh bukan cowo

[@choirunnisak888]

Genetik juga berpengaruh sih, aku jarang cuci muka pakai sabun (note: kulit kering) tapi gak jerawatan, keluarga dari ayah dan ibu juga sangat jarang jerawatan

[@hrthartanto1262]

Waa, enak yaaa

[@choirunnisak888]

@@hrthartanto1262 tapi kulit kering gampang keriput 😭

[@firstcomment9919]

@@choirunnisak888 Minyak muka ku banyak nih, Mau aku bagi kah? Haha

[@iqibaalechannel2681]

@@choirunnisak888 kan sekarang zaman udah modern.. ada skincare :)

[@choirunnisak888]

@@iqibaalechannel2681 belum nemu yg beneran cocok, ada rekomendasi?

[@ainun3378]

pengaruh besar emang makanan, zaman modern presentasi stress, tekanan dan hormon juga kan beda, lebih besar ofcc

[@riyanfdlh8797]

Yang pertama -Sabun muka yg cocok ( sabun muka cowo rata2 keras bisa buat pori2 lebar) -Jangan sering pegang muka tanpa disadari -Cuci muka dengan air putih

[@Yuliantisd23c]

Lebih tepatnya air bersih

[@afdalridwan3813]

@@Yuliantisd23c lebih sempurnanya: air dari pegunungan

[@infamousstn6507]

Gw cowo aja pake wardah wkwk

[@aldijavaddsaputra9141]

Buset air putih.. Berapa liter sehari?

[@Annata1960]

aku jarang makan roti, sereal, makanan manis tapi masih makan yang digoreng tapi ga sering, minum pun air mineral doang, minuman manis jarang banget tapi tetep jerawatan 😭

[@snrlizadewi]

ad faktor genetiknya kali ya kak, jd kyk udah nempel bgt tuh jerawat sm wajah :')

[@Ulumzero]

minyak gorengnya jangan di tauruh di muka kak😩

[@sally.moonce3976]

Hahah can relate mbak.. aku jg makan nasi cmn 1--2x sehari, gak makan2 fastfood gitu jg, gorengan jarang jg malah, tapi ttg aja muncul.. sprtinya krn ketidakseimbangan hormon deh mbak.

[@Yonas1998]

Kebanyakan org kulit hitam jarang berjerawat

[@reskisaputra6998]

Skin care mengandung beberapa bahan kimia yg berbahaya bagi kulit yg sensitif

[@JonathanVect]

Okeyyy

[@Keishuuutubs]

ya makanya pemilihan dan cara pake skincare buat kulit masing2 itu penting

[@khoirulfalak7280]

Yang paling ruginya dari perkembangan teknologi ialah hilangnya rasa malu orang-orang

[@damayantipuspitasari3160]

Bener banget, faktur utama itu ada pada makanan, apapun yg kita makan itu yg akan di hasilkan sama badan kita, ibarat manusia adalah motor kalo asal asalan masukin bahan bakar atau sebagainya ya motor nya akan gampang rusak

[@suryaaaron1007]

saat umur 17-19 tahun mengalami jerawat terparah, 20-22tahun jerawat hilang tapi membekas meninggalkan bopeng, 22tahun-sekarang sudah bebas jerawat bopeng sudah menyatu dengan kulit namun warna kulit tetap berbeda sedikit agak gelap.... masa remaja yang penting makanan, hindari makanan minyak berlebih, terlalu banyak gula, padahal kalau melihat secara genetik keluarga tidak ada riwayat jerawat sama sekali

[@trisnasurrmdn5148]

Ngilangin bekas bopeng pake apa

[@suryaaaron1007]

@@trisnasurrmdn5148 pake laser, perawatan treatment wajah

[@sridey]

Satu lagi... cuaca mempengaruhi juga. Aku pernah KKN di daerah yg udaranya dingin. Alhasil jarang keringetan. Tetep skincare an seperti biasanya, tapi lebih efektif dan manjur. Wajah ku bersih, gak oily, gak jerawatan. Dan temenku pun mengakui perubahan wajah aku saat itu. Buat kalian yg punya masalah jerawat, pindah. Hahaha engga engga 😂 tetep semangat merawat dan percaya diri, iringin dengan sabar dan damai. Jangan sampe ambil pusing. Sehat selalu ❤

[@fitriah-7347]

Kalo sepengetahuan saya saat belajar IPA di kelas 8 SMP Materi / subbab tentang sistem ekskresi disana ada penyakit salah satunya jerawat dan salah satu mengatasinya dengan menjaga pola makan teratur , jangan menunda buang air kecil , rutin berolah raga , dan Minum air MINIMAL 2 LITER.

[@vee_sky]

suka bngt ma channel ini, video nya bermanfaat

[@rizkyromdhoni5202]

Min bahas LGBT dong, apakah itu kelainan atau sesuatu yang normal menurut medis????

[@alttirta]

Kelainan, liat aja di alam kalau hewan atau tumbuhan ngelakuin itu mereka akan punah, karena ga punya keturunan

[@Famamut]

_😱_

[@violeta6287]

@@alttirta Bodo

[@NozomiExpres]

Bogor bang

[@chocolate-hw2yr]

Keduanya

[@radenpatihno1]

Disini intinya jaga pola makan karena meskipun orang desa jauh kurang mencukupi kebutuhan setidaknya mereka makan makanan yang sehat karena orang" seperti kami makan untuk hidup sehat selalu klean smua

[@nabelaeva5261]

setuju banget sama video ini. aku kuga pernah jerawatan padahal rajin skincare an dan ga ada jerawat karena keturunan juga ga lagi stress tapi setelah pola makanku berubah tambah sehat. jerawat auto lenyap dan menurutku pola makan memang sangat berpengaruh. 👍🏼

[@sabdasaputra-ty1zl]

gua juga pernah jerawatan yang kondisinya menengah, dan sekarang alhamdulillah udahh gaada dan tinggal bekas, dan pernah muncul lagi beberapa dan itupun saya terlalu ngeremehin karna ga pake sunscreen, jujur aja sunscreen penting bagi muka saya, cuci muka cukup 2 atau 3 sehari opsional asal jangan berlebihan, jangan pegang2 muka atau jerawat yg sedang aktif dan jangan konsumsi mkn minuman yg mengandung gula tinggi, saya jg pernah minum susu yg gula nya cukuo tinggi alhasil jrwt muncul lagi, sudah cukup banyak saya menghabiskan dana buat beli skincare tpi ujung2nya kembali lagi ke basic skincare jika sudah normal, wajib tu sunscreen yang cocok dan facewash yang cocok

[@SriDewi-g3j]

Alhamdulillah makanan sehar-hari hanya tahu,tempe sayur kadang ikan sih. Jarang mandi, jarang olahraga. Namun tak jarang membasahi wajah dengan air. Tapi heran nya kulit justru jadi lebih kebal jerawat. Ternyata benar loh, makanan lah yang berpengaruh besar bagi kesehatan kulit kita.

[@nursabilly317]

Saya tidak memiliki jerawat sejak pandemi (2 tahun lalu). Umur 20++. Tips dari saya 1. Minum vit E dosis 300 IU setiap hari. 2. Istirahat yang cukup dan olahraga rutin. 3. Kurangi makanan berminyak dan manis. 4. Face wash 2x sehari dan face scrub 1 minggu 2x. 5. Kurangi stress. Silakan dicoba saya sendiri berhasil membuktikannya. Saya cuma pakai skincare tersebut di atas. Semoga berhasil.

[@centurionraac9714]

Makasih

[@nursabilly317]

@@gjofficial1002 syukur kalo gitu. Aktivitas dan jenis muka juga berpengaruh. Saya pake scrub disini buat angkat sel kulit mati dan eksfoliasi bukan mencegah jerawat.

[@mandorp]

@@gjofficial1002 apakah kau termasuk geng sabun badan buat muka?

[@adindayudhasari]

Terimakasih banyak neuron atas ilmu yang telah disampaikan. 🙏 Semoga tim neuron semuanya sehat selalu. Selalu semangat membuat konten-konten bermanfaat lagi untuk kedepan nya. Aamiin.

[@ismetbanyu3552]

Intinya inti sih dipicu makanan manis.jk bisa menghindari makanan manis maka jerawat tdk akan muncul.👌

[@itseveline.6216]

16 tahun belum pernah jerawatan, pdhl pola makan dan gaya hidup jg semrawut, jam tidur juga berantakan, jarang cuci muka tp blm pernah jerawatan (karena gapernah ganti2 skincare) skincare cm pake sabun dan pelembab. dr keturunan ayah emg bukan tipe yg gmpg jerawatan, bersyukur bgt rasanya..

[@VeraYulitaP]

Sama banget. Aku pernah ga cuci muka 1 atau 2 minggu ga tumbuh jerawatan biasa aja. Sering stres sama begadang karena lagi kuliah daring tp ttp ga ngefek

[@nabilaputri2041]

Sama, tapi masalah nya cuma kusem itu gimana yaa :(

[@Wibupasta]

@@nabilaputri2041 kalau kusemmah mungkin gara gara jarang mandi🤣

[@hutagalung503]

3:55 3:56

[@roisrosidhin9391]

Saat saya umur 16 sampai 20 an jerawat saya banyak banget . Alhamdulillah sekarang udah bersih semenjak sering pakai sabun dan pelembap yg cocok.karna setiap orang berbeda tingkat sesinsitif kulitnya 😇😇