Secrets to staying young and healthy

[@User-nd3xq7uu2k28]

كثرت السكريات . وعدم شرب الماء. وقلة الحركة .والمقليات والتعرض لشمس مدة طويلة وبشكل يومي. والبعد عن الله كلها تتسبب في الهرم المبكر.

[@diordiakhate7828]

Vivre longtemps et en bonne santé c est différent de paraitre plus jeune

[@kapilair1770]

L âge c'est un état d esprit Il y a des vieux de 20 ans...

[@polotag9714]

J'ai 20 ans et j'approuve ce commentaire 👍

[@laurentcourdesses7540]

Je valide entièrement d'accord avec vous

[@dilardilar3467]

Tout-à-fait 👍👍👍👍

[@cameliap1146]

Arrêtons de se la raconter. Je ne sais pas quel publicitaire à trouvé cette formule - faudrait demander à Beigbeder !- mais c'est juste... faux. Je répète : on se la raconte.

[@kapilair1770]

@@cameliap1146 encore une jeune qui se sent vieille Mais bon sang, vivez sans vous soucier de vos rides

[@thuypham7044]

C'est un excellent reportage! Grâce à votre reportage, je comprends mieux comment rester jeune et rester en bonne santée. C'est vraiment que notre mode de vie et notre alimentation occupe une place très importante pour garder en bonne santée. Je suis encore jeune, mais honêtement que je ne fais pas beaucoup de sports et je ne mange pas beaucoup de légumes, mais à partir de maintenant, je vais changer mes habitues, je vais faire du sport tous les jours. Merci d'avoir bien donné des informations nécessaires pour nous.

[@liliachabla8503]

Bravo!

[@myriamreye1168]

Hommes et femmes de petite taille.sont eux les plus chanceux pour vivre plus longtemps.

[@kyanantchandie619]

C'est super ! Pour les fruits et légumes , privilègies les en bio si tu peux pour espérer de vrais bénéfices anti âge !

[@kyanantchandie619]

Pour le sport,ce qui paye le mieux c'est le hiit.. c'est à dire un maximum d'efforts dans un minimum de temps ! Le jeûne intermittent est aussi une fontaine de jouvence.. c'est scientifique !

[@cynthiamhiaoui3520]

@@kyanantchandie619 complètement d'accord avec vous 😊👍je fais des hiit 4 x par semaine et ça donne en plus une belle énergie 🤗

[@diordiakhate7828]

Beurre de Karité un excellent rajeunissement...OUI

[@pinoupinou1229]

Ça fait vraiment plaisir de partager avec vous cette vidéo. J’aimerais bien connaître le tout sur votre savoir faire . Bravo à vous ❤️❤️🥰❤️❤️

[@mami9732]

Chapeau bas à Robert!👍🏼👌🏼

[@madame8795]

Crème hydratante + pas d’exposition au soleil 👍

[@fatenmohamed4180]

Mérci pour partager cette vidéo 🇹🇳🤝🌹💐

[@dr.mohamedaitnouh4501]

C'est genial ce reportage merci beaucoup

[@dinamays5900]

L épigenetique permet de modifier les gènes sans altérer la séquence

[@mrhaltyme]

On oublie parfois mais le stresse l'une des causes principales de notre vieillissement. Apprenons à contrôler notre niveau de stresse pour le bien-être de corps.

[@leilaelle4588]

entièrement d'accord

[@tamgeee]

ça a l'air interessant l'age du corps vs l'age reel

[@saadbelrhalmia5321]

merci beaucoup, c'est un bon reportage.

[@oumehoumeh8952]

🤣🤣🤣🤣

[@yourbeautifuldove1877]

Cest instructif merci

[@sarahbrhm3390]

J'aimerai voir les choses différemment ou que tout le monde voie la même chose

[@assiabalde8927]

Félicitations.

[@faustineamoussou3478]

Je suis très contente de ce reportage

[@youcefmh5771]

Perssonne ne peut rester jeunne

[@tobealive]

Si le sujet vous intéresse, consultez la chaîne du Docteur David Sinclair. Avec la fonction traduire vous aurez les dernières infos sur le vieillissement. Il travaille actuellement sur de vielles souris à qui il a redonné la vue et espère un prix Nobel.

[@clara.lloucif6143]

Merci

[@sylviesylvie6380]

Vivre c est vieillir! Tout le reste n est que peinture minable sur carrosserie

[@mariegatineaud7909]

Erreur ! Pour rester en bonne santé et belle très longtemps il faut avoir commencé de la gym jeune avoir une hygiène de vie alimentation etc et accepter les difficultés de la vie le stress est le pire accélérateur du vieillissement J ai plus de 70 ans je me sens jeune et paraît très jeune ma crème de beauté ? Huile amande douce visage et corps depuis toujours

[@cyfaxe-kabylie2112]

@@mariegatineaud7909le stresse = la vieilless précoce

[@karenlgh8983]

Les anciens fruits me manquent… Plus de couleurs de goûts.. Tout ce qui y a au Carrefour ou Delhaize c’est de la merde

[@cyfaxe-kabylie2112]

Chez nous en kabyle tout est bio ,l'eau naturel pure de la source ,les 4 saison, ,,,,Vive la vie

[@mimintumba6842]

Moi je fait très jeune par rapport à mon j‘ai 48ans je l‘apparence de 28 30ans mais moi même ça me dérange 😀j‘ai une fille de 23ans quand elle m’appelle maamaaan les gens sont étonnés c ta maman 😳noon c ta copine 😃

[@angelabrunnen8702]

Vous avez de la chance. Moi j en ai bientot 30, malgré que je sois noir de peau et censé paraitre jeune plus longtemps, je parais malheureusement plus agée. Depuis tres jeune, on me donne souvent 5 ans de plus que je ne le suis et c est parfois tres frustrant. Mais je sais que chez moi c est hereditaire, car mon papa avait ce visage avec les signes de vieillissement tres tôt

[@christellemako9011]

Vous devez etre une noir car on retrouve beaucoup plus ce phenomene chez les noir car la peau noir ne vieillie pas vite.

[@norawifak8469]

C'est quoi le secret 😉?

[@merychanel3791]

Ca va t arriver un jour personne n est a l abri hhhhhh

[@wahibaben484]

@@merychanel3791 vous avez raison.. a 35 ans j'avais l'air d'avoir 20 ans... En prenait mon mari pour mon père??!pourtant la différence d'âge entre nous est de 8ans...a 54 ans c'est pas pareil..personne ne prend mon mari pour mon père...

[@palestine7456]

الي القلوب الرحيمة🤲🤲 انا ام لأطفال ايتام من فلسطين قطاع غزة🇵🇸 أناشد الطيبون وفاعلين الخير اناشد عباد الرحمن الحياة صعبة ولامعيل لناوالظروف قاسية بغزة ونعيش بلا مأوى بغرفة زينقو سيئة للغاية والله عدم واتمنى من الله فاعل خير يساعد اطفالي ويعمل الخير لوجه الله تعالي يستطيع مساعدتنا بمصاريف البيت وتشطيب الغرفة من المطر وبرد الشتاء سامحوني لدخولي بهالطريقة الظروف أقوى 😢مني الرقم امامكم بالصورة.

[@emmanueltailor6305]

Bon documentaire

[@safiazen5165]

Pourquoi "il faut" ? , Accepter avant tt

[@jeanneannice9618]

La vieillesse est un processus normale. C'est le créateur qui avait fait ça comme ça. Comme ma mort aussi.

[@alzostar7156]

Bien !!! J'aime l'explication

[@ur4817]

Mac Lesggy you're the best

[@vendettalf]

C'est quoi comme examens celui qui scanne les graisse du corps si quelqu'un sais ;)

[@nadiadebab2123]

Vous ne pourrez changer le cycle naturelle de la vie ...Les attributs génétiques sont différents pour chacun , le jeûne aide , une bonne alimentation , un bon sommeil , une activité quotidienne (physique et intellectuelle vous permettra d'être au mieux après cela s'appelle la sélection naturelle et l'Homme n'échappe pas aux règles universelles ...

[@stella_gnr]

*C bon jsui traumatiser la dans 4 mois ça veut dire jvai commencer à vieillir phobieeee enftttt 😭😭😭😭😭😭😭*

[@marionpoulain1041]

Lol...Pascale à 57 ans, bien que radieuse ne paraît pas une seule année de moins, faut arrêter les conneries sur les fruits et légumes 🙄ce n est pas parce qu ils doivent bien entendu être mangés à la place de nouilles et de frittes qu ils empêchent le vieillissement ! Les femmes feraient mieux de manger de la viande et du poisson à raison de 150/200 g minimum par jour pour maintenir collagène et elastine et bonne synthèse hormonale et bonne musculature.....

[@noriabenguerfi6165]

Ah si les quatres saisons n,'étaient que printemps mdrrr

[@beatriceleconte2912]

Si il y a de plus de centenaires on va faire comment pour toutes ces bouches? C'est un gros poids pour la société

[@zouzoulala2725]

Ne pas vouloir vieillir c est avoir eu une vie de merde

[@estheradans5212]

De toute les façons quoi que nous fessons nous allons tous vieillir pour moi sa me pause pas de problème de que je suis en vie pour voire ms enfants grandir merci mon Dieu🙏

[@chantalhugo1104]

C est pas faut

[@franklamothe7851]

Pascale ? Fait jeune ???

[@bertrandwehrle5151]

Tout ça est vrai et faux. Sur le principe, OK. Sauf qu on n est pas tous fait pareil, et ce n est pas une histoire liée au sexe. Cela repose sur la constitution de nos tissus internes externes qui sont composés de l endoderme, du mésoderme et de l ’ectoderme. C est le dosage de ces composants , différent pour chacun, qui déterminera la manière de vieillir.

[@h1776]

rester jeune et en bonne santé il faudra manger moins et faire beaucoup d'amour au lit avec sa copine

[@rachelgarconseloi8643]

Trop trop trop de répétition. ..😧

[@fifirosa9123]

Mac 53 ans impossible il fais plus cest un monsonge

[@nora5771]

Il est né le 1er août 1962....bientôt 60 ans. Tout dépend à quelle année a été fait reportage.

[@gmail729]

En fait quand tu es vieux tu perds tes cheveux et tu prends des sourcils 😆😆😆

[@enricolemone4926]

Ne pas travailler, ne pas faire de gosse ... Glander, un peu de sport, manger peu, bien dormir 🤣

[@kimbess2848]

A quoi sa sert de resté jeune physiquement alors qu'ont a 70/ 80 ans ? De toute façon même si on a l'aire jeune c'est la sexualité est les plaisir, ne prenez pas la tête accepter de vieillir est faites des bonnes choses dans vôtre vie, aider un peux les autres, soyez utile pour les autres il y'a tellement de choses à faire

[@jfrancobelge]

J'ai 65 ans, je suis en bonne santé, et on me dit généralement que je fais moins que mon âge. Je ne suis pourtant pas sportif (je marche beaucoup mais tranquillement, mais à part ça...). Je ne surveille pas vraiment mon alimentation et je mange de tout en étant raisonnable la plupart du temps (mais un bon repas, un bon vin de temps en temps n'ont jamais tué personne), alcool en quantité limitée et certainement pas tous les jours, et en ne mangeant autant que possible que de la qualité et du vrai, et le tout cuisiné à la maison - les plats cuisinés industriels, les édulcorants chimiques, les laitages allégés et autres ersatz n'ont pas droit de cité chez nous. Et je ne suis pas obsédé par mon âge, le temps qui passe et le jeunisme; je pense que le secret pour bien vieillir c'est tout d'abord d'accepter de vieillir. La vie est belle.

[@okkonehydaa4581]

Ta gueule !

[@zahiabenamar6324]

Bravoô est bonne continuation

[@okkonehydaa4581]

@@miniamaba6963 💋💋💋💋

[@miniamaba6963]

@@okkonehydaa4581 😍😍😍😍

[@okkonehydaa4581]

@@miniamaba6963 😏🤭🤣😘😘😘🥰 Je t'embrasse très fort (là où tu penses), c'est à dire sur les 2 joues... 🤣🤣🤣😉

[@oga657]

Chassez le sucre ..et ne pas abuser de fructose..( consommez des fraises, cerises, kiwi, mûres, framboise ...moins sucrés ) Evincez le gluten ( à defaut, consommez du blé d'épautre...) Manger de la viande grasse, du poisson, des oeufs , du fromage sans lactose , de l'avocat, du brocoli, du persil, de l'ail,....huile d'olive .... Et faites aussi souvent du jeûne intermittent ...

[@jmrdbg]

le jeune est la reponse.....jeune de 24 48 72 heures...meme sans eau , manger plus de legumes et des proteines, dehors sucre et sel....exercice la potion magique!

[@finestshrestha4219]

+ des herbes....thym romarin...origan...ail...oignons... Et ORGANIC....

[@finestshrestha4219]

Et le mental.... MÉDITATION YOGA.... MARCHE DANS LA NATURE.....

[@amandine6524]

Le corps se vieillit et c'est normal. Le plus important est de rester lucide le plus longtemps que possible.

[@odilechalencon1632]

Oui, mais avouez que c'est quand même mieux de vieillir " jeune"... 😉😉😂🙋‍♀️

[@theytstowaway1483]

C’est beau, grammaticalement original et profond comme ma cuvette de chiotte

[@Raycorsica]

@@theytstowaway1483 Tu as oublié le point à la fin de ta phrase de grammar nazi...

[@theytstowaway1483]

@@Raycorsica 🇺🇦😍💉😘

[@chrisnz1685]

522223

[@yasminabelkacemi7938]

Le corps des femmes vieillit plus vite...ok, jai arrêté la video là, bonjour les clichés! Regardez bien autour de vous ,observéz avant de vous répandre en idées reçues. Les femmes vieillissent moins vite et de corps et de visage, mais on vit dans une société qui ne supporte tellement pas le peu quelles vieillissent, quon finit par les voir et les vouloir plus vieilles que les hommes. C l'inverse en fait, et dans la majorité des cas. Les hommes de mon âge sont tous vieux d'aspect, cheveux gris, corps fletris, cous de dindons, ventres bedonnants, la liste est longue à 55 ils en paraissent 70, pas mes copines, arrêtez les idees reçues, vous n'apprenez rien

[@dreamjoy2103]

Merci pour ce reportage. Je pense avoir une belle qualité de sommeil a un effet pour rester jeune. Qu'en pensez vous?

[@المفكر]

Absolument

[@silvianeerman3407]

oui plus ... tout le reste ....

[@jfrancobelge]

Cela y contribue je suppose. Mais je pense je pense qu'il ne faut pas être obsédé par l'idée illusoire de rester jeune. Le tout c'est plutôt de bien vieillir. Il n'y a rien qui fasse plus "vieille peau" qu'une personne déjà âgée qui s'efforce désespérément de paraître jeune. J'ai 65 ans, et je suis bien dans mon âge et ma peau; je ne fais pas d'effort particulier pour "faire jeune" et ça me réussit plutôt - en général on pense que je suis dans la cinquantaine. Bien vieillir c'est d'abord accepter de vieillir.

[@ibrahimdiabate5774]

"Un coup de soleil sur le visage, c'est 10ans de plus d'un coup"😲😲😲. Moi je suis un noir, vivant en Afrique et je suis vraiment surpris. Attendez, est-ce que le vieillissement de la peau des blancs, est pareil à celui des noirs??? J'aimerais vraiment savoir, parce que je penses vraiment que les blancs vieillissent bcp plus vite mais je n'en suis pas sûr.

[@thalias8738]

Oui les peaux noires vieillissent moins vite. Les peaux mates sont plus résistantes.

[@odilechalencon1632]

Bonjour. Oui Ibrahim. Les blancs vieillissent plutôt à partir de 25 ans, et les noirs à partir de 50 ans. Donc je ne sais pas quel âge vous avez,mais c'est une sacrée chance ! bonne journée à vous. 🙋‍♀️

[@ibrahimdiabate5774]

@@odilechalencon1632 Bonjour, Merci pour cet éclaircissement. Et bonne journée à vous également 👍🏾

[@ibrahimdiabate5774]

@@thalias8738 ah d'accord, merci

[@thalias8738]

De rien. Avec plaisir. Du coup happy 😉😂💛

[@lasagesse-cx8nn]

Le vieillissement vient du stresse point ' a la ligne

[@hibamourchid7964]

Oui cet sur

[@aurorew.381]

Non pas que, il y a pleins de causes différentes.

[@lasagesse-cx8nn]

@@aurorew.381 C est Par expérience que je l ai dit parceque je le vie désolé je ne partage pas votre opinion je sais qu'il ya d autres raisons mais le stresse est la principale raison

[@mariamelmadkour8127]

Non je suis pas du tout de votre avis, bien évidemment que le stress peu acceler, mais ils faut pas oublier que le vieillissement reste avant tout un changement biologique tout a fait normal

[@boblebr]

Merci pour la fake news 😄

[@akselaitsidaldenumidia2018]

A mon avis le stress surtout la peur et la precarite est un facteur essentiel dans le viellissement des personnes. Tout le reste c est secondaire! C est l etat de notre interieur si on vit dans la peur ou dans l amour qui determine notre jeunesse. Autrement quand tout est negatif meme si on avale un camion de fruits rouges ca va pas servir a grand chose 😒😏😏

[@monkeymediax2834]

Émission très intéressante mais le problème c'est que les fruits et légumes sont bourrés de pesticides

[@valaquenta220]

Obsession malsaine sur le fait de vieillir, tout simplement. C'est vraiment du délire d'avoir peur de ça. Plus vous vous prendrez le chou avec ça, plus vous aurez l'air vieux.

[@silvianeerman3407]

hahahaha ! il y a mille façons de rester jeune et en bonne santé.

[@busokeyeconsolata2488]

🤣🤣😃vieillir ? Normale

[@myriamreye1168]

C est bien le vélo, mais en prenant de l âge et si vous vivez dans un endroit qui N est pas plat c est la galère. Je marche et c est tout.

[@oumehoumeh8952]

On a l’âge de nos artères, quoique vous fassiez !

[@mounalarbi9872]

la vieillesse ce passe dans la tête et la beauté est éphémère il faut accepter touts les étapes de nôtre vie nous allons tous mourir. alors vivant nous en paix.

[@fabricehenry1577]

Le corps vieilli, c est le processus, c est la vie, c est normal, il faut l accepter et ne surtout pas faire de fixation ... Après, le point important , je pense ... est de rester jeune dans sa tête et de ne pas se négliger malgré les traces du temps .

[@xenoverse6720]

Sport et entretien avec alimentation saine

[@alaivr6831]

@@xenoverse6720 de c. 'a'vi b eu bn. B v ' ib'ooobbbo b.vvvv.. '. i V bb 'v vvvvv.vv Ne pas .vvb Vv '. 'B votre. ..vvvb v...vvvvv Vvuu nbnp mm vvv''vv 'b. Vvvv''vv . vv V .bvb. bvv. Bvvpbv Ann. .v.vvvb vvvv.v.b.nv. . nv .v vous V . vvb bbb. Bvv ne. Nbbv

[@jfrancobelge]

Le premier des secrets pour bien vieillir, c'est d'accepter de vieillir. Et de continuer à vivre pleinement, sans nostalgie du passé surtout. J'ai 65 ans et j'aime la vie.

[@lionelronaldo63]

Profiter du tous mais n'abuzer ..,ce conceil est deja citer dans le livre divin Saint Coran dans le chapitre 7 verset 31: O enfants d'Adam, dans chaque lieu de Salât portez votre parure (vos habits). Et mangez et buvez; et ne commettez pas d'excès, car Il [Allah] n'aime pas ceux qui commettent des excès.

[@thatcanadiangrandma]

Ou, on peut accepter ce vieillissement sans essayer d'avoir l'air jeune. C'est ce que je fais. Je prends soin de ma santé, excellente alimentation, sport, mais pour l'apparence? Je me fous totalement de ne pas avoir l'air jeune.

[@lealea9513]

Bravo. Ça c'est un esprit jeune😁

[@kapilair1770]

Et puis vouloir s habiller à 60 ans , comme à 20 est grotesque

[@d.d.5064]

Abra Cadabra * Ça dépend de l' âge que vous avez 🤔

[@sylviesylvie6380]

Mille Bravooo

[@charlottedorice7601]

Il n’est pas seulement question d’apparence dans ce documentaire, mais aussi et surtout de santé

[@laurentboggs2851]

Oui pas d'exes les légumes etc...ok oui ok les légumes ok...oui les légumes c'est bien les légumes ok c'est bien.... oui mais surtout la flemme hein...les légumes oui ...mais non surtout ... surtout ...bougez vous surtout.... faites comme Robert.. Robert Marchand c'est plus le sport que les légumes hein... c'est vrai le sport c'est plus fatiguant que les légumes et pas d'ecces.... mais surtout faites comme Robert... surtout.... ne restez pas dans le canapé surtout....faites beaucoup de sport tout au long de votre vie et surtout faites du renforcement musculaire et en y mettant de la nyac pour garder voir augmenter votre masse musculaire qui brulerat plus de calories vous donnera de l' énergie et une belle silhouette...

[@christellemako9011]

Nous en afrique nous avons le soleil 24h/24 mais, la plus part des personnes présentent des signes de vieillissement à partir de 50ans. J aurais bien voulu qu'on parle des avantages de cette peau noire dans ce documentaire.

[@fadiacompt2577]

La peau noire est la peau la plus saine et forte que la blanche

[@reeljour884]

la melanine protége contre le soleils

[@aurorew.381]

C'est normal, les peau foncées résistent beaucoup mieux au soleil. Plus on a la peau clair et plus le soleil fait vieillir notre peau.

[@cocochanel7136]

La peau noire est plus épaisse et contient plus de collagène voilà tout !

[@philippedominique605]

Il n' y a pas comme les français . J'en suis fier. Merci pour ce documentaire.

[@CitrouilleCitron]

Et oui... rien de nouveau : une alimentation équilibrée, du sport, pas d'excès. Du bon sens finalement...!

[@akradeva1587]

Moi j'ai commencé à prendre soin de moi à 18 ans, minimum soleil, écran solaire,. bonne nourriture, sport etc etc beaucoup de gens autour de moi rigolaient à l'époque, aujourd'hui à 43 ans, ils me disent tu avais raison, beaucoup sont déjà fracassés vers les 45 ans, ils me disent ont auraient dû t'écouter.

[@donovan3956]

Je me reconnais dans tes propos , j'ai commencer à prendre soin de moi vers l'âge de 16 ans ( protection solaire / sport / bonne alimentation / sommeil régulier et de qualité...) J'ai 20 ans aujourd'hui et je continue à faire cela , et je suis certains que cela fera une différence à l'avenir , tout comme cela à fait une différence entre toi et ton entourage. Après tout , la prévention , c'est toute la vie , et pas juste à un âge avancée.

[@alanwisdom7777]

​​​​​​​​@@donovan3956n'arrête jamais, c'est le secret, la prévention c'est le principal, une peau usée par le soleil, le style de vie etc est très difficile à rattraper, parce que le derme devient plus fin quand le collagene a été détruit par le soleil. Par contre il faut rechercher la fraîcheur et non se faire momifier par le botox, le botox à outrance enleve la fraîcheur au visage, on dirait des momies. Il faut privilégier les soins qui boost le collagène et l'elastine, laser, peeling chimique, radiofrequence, microneedling, les boosters de collagène etc etc ça c'est fabuleux parce que l'amélioration vient de la peau elle même par le système de réparation cutanée, il y a pas de changement structurel du visage. Il faut traiter la peau c'est le béaba. Utiliser de la vitamine À acide (acide retinoide) Tretinoine, utiliser de l'acide salicylique, acide mandelique. Il faut toujours avoir cela dans sa salle de bain. Il faut que tu apprennes à gérer les acides pour la peau, acide salicylique, acide mandelique, acide de fruits, acide TCA. Quand tu pourras bien les maîtriser ils feront des merveilles sur ta peau, sans avoir besoin d'aller chez le dermatologue. 👌 Moi j'ai arrêter de m'exposer au soleil totalement à 22 ans et bien aujourd'hui j'ai la peau du corps sans taches sans rides la peau est claire et ferme, sur l'abdomen au niveau des abdominaux j'ai pas de cassures (rides) à cause du soleil, comme on voit chez les autres personnes, et là je réalise que pour moi j'ai fait le bon choix, c'est pas pour les autres c'est pour moi, après chacun vieilli comme il le désire, il faut pas chercher la jeunesse à tout prix, il faut chercher le bien vieillir, il faut pas devenir une caricature de je m'accroche à mes 20 ans, parce que là c'est ridicule, de toute façon tu as le temps toi, mais si tu suis mes conseils cela deviendra naturel comme style de vie, et tu paraîtras naturel, tu auras traiter en amont le problème, donc il y a pas de grands changements, c'est pas comme les gens qui ont rien fait et qui d'un coup font des traitements spectaculaires là les gens voient la différence. Mais comme toi tu as commencé au bon moment, tu vas rester comme cela longtemps c'est la clef du succès. Le sport très important, j'ai commencé à 18 ans et j'ai jamais arrêté. Il faut bien manger, éviter le sucre, la junk food, les produits ultra transformés. Intéresse-toi à la nutrition. Tout est disponible sur youtube et internet. Les gens aujourd'hui sont étonnés de mon apparence 😁 Je te souhaite pleins de succès et une très belle vie. Prends soin de toi 💫👌

[@KirstiCheetahh]

Pas seulement le tabac et l'alcool font vieillir, aussi le sucre, les glucides et les huiles végétales sont coupables car très inflammatoires!

[@Julottt]

Les glucides et sucres raffinés (ce inclus les jus sans fibres), certainement pas les aliments glucidiques végétaux non transformés comme fruits, légumes et féculents complets, attention a ne pas confondre. En revanche l'excès de protéines animales est un facteur de vieillissement accéléré donc les produits animaux qui en sont très riches d'après l’abondance de littérature sur le sujet.

[@vincentgrondin7586]

Charlatan

[@KirstiCheetahh]

@@Julottt Pas d'accord. Les fruits et féculents sont plein de sucres. Je mange que des produits animales (viande, fromage, beurre, oeufs, yaourt, mascarpone). Je suis en pleine santé, pas besoin de crèmes anti rides. Plus on vieillit plus on a besoin de protéines pour garder nos os et muscles et dent forts et des graisses pour le cerveau, les nerfs et les membranes de toutes les cellules.

[@Sencetilk]

Un médicament pour vivre encore plus vieux si macron apprend ça on est bon pour la retraite à 90 ans

[@tonikroos03]

Le sport est essenciel pour vivre une bonne vie Il faut rester actif

[@joa1686]

Bonjour 👋, comment ce nomme le nom de type d’analyse médical 🏥 , pour évaluer 🤔 la graisse corporel.. J’ai 52 ans..(mon corps à pris trop graisse .. en plus en ménopause..c’est devenu moche..

[@sarahbrhm3390]

La France à besoin de retrouver des programmes TV comme ça de qualité

[@mehdimokhbi6977]

Oe

[@argospanoptes4826]

Attention car l'activité physique intense et régulière est un facteur aggravant de la calcification artérielle. Il est conseillé de se supplémenter en vitamine K2.

[@sbidang]

Marc Legsy fait vieux, carrément 53 ans seulement.

[@mariamefadiga9227]

59 ans plutôt

[@francoisehollender_franeuro]

Excellent reportage! Merci d'avoir si bien synthétisé les résultats!

[@nebiamoussa7683]

Oui les noir ne viellisses moins que les blancs et leurs peau ne ce relâche pas et surtout même 100ans reste droit ce courbe pas

[@DID318]

@@nebiamoussa7683 effectivement

[@sidatideye7074]

Lim Félicitations le moi ģg

[@robynantoine2696]

pour moi la longévité est génétique car je vais voir une tante en maison de retraite et il y a une femme de 98 ans qui est en grande forme et ses enfants de 70 ans qui vont la voir,eux aussi sont en pleine forme,plein de vitalité...

[@patriciavandevelde5469]

Si ca continues on va yous vivre jusque 120 ans!!!! Pffffffffffffffft moi vite et bien!

[@silvianeerman3407]

Génétique pour une part mais le reste dépend de vous, de votre qualité de vie.

[@louloufarangset]

incroyable ..le journaliste dit avoir 53 ans , en fait on dirait qu,il en a au minimum 70 ...on tourne en rond comme dans un boucle de moebuis lol

[@MissBlackprincess30]

🤣🤣🤣🤣 je rigole dans la Caraïbe nous avons le soleil h24 pourtant notre peau est au zénith !!!!! Donc hein

[@thalias8738]

Mais les peaux des gens des Caraïbes sont généralement mates donc plus épaisses. C'est un avantage pour un visage qui marque moins, qui ride moins.

[@lasagesse-cx8nn]

Le vieillissement vient du stresse point à la ligne je le dit par expérience ni soleil ni tabac cause le vieillissement

[@mjgervais7112]

Tellement ridicule ...On vieillit dès la naissance ....Jour 1

[@fafalagite7598]

L'âge chronologique ça n'a rien avoir avec la vieillesse

[@James_Salvatore]

19:57 - 24:53 - Désolé de vous décevoir monsieur l'animateur, mais est-ce une blague votre âge? Si c'est 53 ans, votre organisme a vieilli plus vite que votre âge chronologique...j'avais cru que votre âge était d'environ 70 ans !

[@leonbonnot6513]

Pour une femme c’est plus grave ,un homme peut avoir une femme jeune avec l’argent,qu’elle importance l’âge pour une femme c’est beaucoup plus dur voir impossible et beaucoup moins accepté,l’important c’est d’être en bonne santé et se sentir bien

[@florentmarin7085]

Ont ne fait pas du neuf avec du vieux

[@d.d.5064]

😅

[@mariegatineaud7909]

C est pour ça qu il faut se prendre en main dès 25 ans à 45 ou 50 c est malheureusement trop tard

[@d.d.5064]

@@mariegatineaud7909Oui ‼️ça c ' est vrai Il faut être trés disciplinée ‼️ A VIE 😍👍

[@florentmarin7085]

@@mariegatineaud7909 pour moi c’est trop tard alors j’ai 65 ans

[@mariegatineaud7909]

@@florentmarin7085 à 65 ans on ne va pas se laisser aller mais il n y aura pas de miracle quand la jeunesse du corps, de la peau est partie elle ne revient pas mais on peut rester agréable à regarder pour les autres et pour soi être soignée et souriante😊 s intéresser aux autres et s éloigner des miroirs😉

[@sophieortiz5030]

Je fais moins que mon âge mais je suis exigeante envers moi-même. J'aime pas le laisser-aller

[@brahimsalehi4841]

je ne suis pas d accord avec le foting a 60 ans....trois de mes amis sont morts comme ca....persone ne parle du coeur....meme un cardio n a pas pu prevoir la mort subite de houssine ...bacha..et mohamed...pour ce qui est du vieillissement...plus vous cherchez a rester jeune plus vous avez toutes les chances de vieillir avant l heure...quelle est la formule....esprit serein...laissez vous vieillir tant qu il faudra...retrouvez le bonheur en vous meme..faite vous une revision de toute votre vie..soyez un psychanalyste de votre personalite...trouvez une solution adequate a chaque probleme qui vous derrange...mais attention..plus vous allez vite plus vous echouerez...vivez dans le calme.

[@hafidkaliss8479]

Indicateur est le poids quand celui ci change le metabolisme change il faut savoir le pouqu'oi .

[@Tubedjibouti]

Vous docteur qui racontez tout ça. Pourquoi vous etes Vieux? Pourquoi vous navez pas utuliser tout ses conseil? Donc fait savoir que tout est genetique

[@zouzoulala2725]

Faut accepter de vieillir et mourir point j ai pitié pour ces F/H même si ont a 50ans et qu ont en fait 40/45 le moteur lui aura toujours le véritable âge .Vivre heureux aux max c est sa la vie et non ressembler a Madonna a ce jour .

[@hafidkaliss8479]

Exitation des musles qui diminue et qui touche 0 a la mort et exitation est fontion des exercices phisique.

[@roxanephilippe6833]

Attention à l acidité des fruits en excès qui attaque les dents..on ne nous le dis pas assez!

[@sackomamoudou2182]

On trouve cette information utile courage a vous

[@vivreensanteves8756]

Je suis vraiment heureux de voir comment il y a des personnes qui sont avisées et ne cessent de prévenir les autres, merci pour ces précieux conseils et je monte à bord.

[@anne-sophieNOC]

Le gros soucis a notre époque sont les perturbateurs endocrinien.

[@امةالله-ع7ف]

Mais c'est beau de vieillir 😍 , il ne faut pas défier le créateur , on DOIT vieillir c'est la volonté divine , ne soyer pas égoïstes 😁

[@mimintumba6842]

😂😂👌🏾👍🏾

[@gibrilmikael8523]

Merci beaucoup pour cette partage très intéressé bravo pour votre courage pour tous les recherches qu'est-ce que vous faites👍😍💕

[@brandonpalhano]

et qu'est ce qui vivre plus longtemps les nematodes ?

[@folashade2749]

ROBERT EST MEME MIEUX QUE MARC.. MARC DIT quil a 53 ans.. mais il apparait plutot 67 ans.

[@anne-sophieNOC]

il est dcd

[@Atlantajourney]

7:22 Il a une calvitie mais il reste bel homme ❤

[@perrinemagda3013]

Merci beaucoup pour votre témoignage felicitation est bonne chance pour la suite

[@djameledinnebouraoui4043]

Qui possède le pouvoir d arrêter le temps de mettre fin au vieillissement et d éviter la mort. Le problème est cellulaire la raison peut servir à l homme comme un instrument de recherche de la vérité. A n n a b a

[@djameledinnebouraoui4043]

Je suis beau et jeûne mais c est bien dommage que mon cycle de jeunesse est court

[@magyougamM.0]

Les antioxydants, il y en a partout. Manger équilibré , c'est le plus simple et dites merci à votre génétique...

[@natacharover9443]

Elle pas pris du vrai citron

[@centrenutritionminceurtroca]

Une invitation pour les journées portes ouvertes, découvrir le 1er Centre Nutrition Minceur Méditerranéen à Paris. Au plaisir de vous compter parmi nous.

[@alejandrogarcia-kw1fi]

j'ai vu le presentateur et j'ai switché

[@immaculadoirin138]

Mes homages à Mr Robert Marchand !😀👏🔥😍