Sediakan Benda Ini Sebelum Panjat Kinabalu

[@ewave5915]

1st day 1. Baju biasa dgn seluar track 2. Tongkat (option.. simpan nak pakai 2nd day pun ok) 3. Glove 4. Stoking 5. Kasut waterproof 6. Baju sejuk/windproof/waterproof (dkt checkpoint layang² dah boleh pakai sbb dah start sejuk) Hari ke2 (summit attack). Sebelum tido boleh pakai siap². 1. Baju dan seluar thermal 2. Stoking baru 3. Spender baru 4. Glove jenis waterproof baru 5. Baju sejuk jenis waterproof 6. Seluar jenis waterproof 7. Tongkat (2 unit better sbb bila nak turun confirm injured utk yg tak fit 😀) 8. Headlamp 9. Mask yg terus tutup telinga. Tambahan 1. Air garam (minum sikit² masa rehat) 2. Ubat muntah takut mabuk tinggi 3. Yoko². (Wajib kalau rasa nak cramp. Berhenti kejap dan sapu. Jgn push, sbb energy nak pakai lama. Jgn rehat lama. Badan dah sejuk mudah cramp. Yg dah fit lain cerita). 4. Sneakers/pisang/coklat utk energy masa nak naik 1st day 5. Air mineral/masak penting... haus beb. Campur garam utk elak cramp pun ok. Beli je serbuk garam kat farmasi Kundasang. 6. Kalau naik bila penat berhenti je. Amik nafas, pelan² naik. Jgn push.. takut cepat injured/cramp. Tenaga nak pakai banyak masa 2nd day. 7. Prepare mental utk 2nd day... especially tangga yg mula² jumpa masa awal pagi...😉 Better exercise mcm jogging ke sbb ketahanan fizikal penting. Satu lagi bila kena time sejuk nak mam... dkt panalaban, nak cebok kencing pun ketap bibir beb.. lastly.. doa la cuaca elok. Kalau tak elok, lepak dkt panalaban je la... pintu gate ke puncak tutup sbb hujan lebat.. good luck

[@KUCINGCOMEL543]

Teringin juga nak mendaki di Gunung Kinabalu😁 Dengar cerita ada Salji kat sana

[@MuhammadFazrilFaris]

be..be..beluga

[@KUCINGCOMEL543]

@@MuhammadFazrilFaris Malaysia version😌

[@Simp4Dilz]

Salji ade waktu2 dia...

[@zaxisontherun]

Ebugla

[@user-kv1dr2mw5e]

Bang sama tak saya gan abang

[@mamanasz.network01]

insyaAllah kami akan ke sabah pulak bahhh✨ tapi x sure lg nk hiking ke x mt kinabalu sbb ado anak kocik huhu😆 btw terbaik sharing info👍👍💯

[@zharfanjohaary6823]

Bukan laaa benda paling penting adalah biskuttttt haa baru boleh sampai puncak dgn ketawa kegembiraan

[@miyoodo6759]

Jangan lupa bawak hand warmer sekali, berguna bila sejuk atas tu

[@imransyazani4661]

baru je turun ni. patah kaki kalau tak pakai pole. igt jgn lupa sewa pole

[@faiqfarhan9245]

Camera cantik .

[@kodiehaloi1449]

Trima kaseh atas perkongsian

[@syamsularifinmohamadyunus8144]

terbaik perkongsian

[@Lefreakme]

Ish sejuk gila lah bila dah sampai panalaban, nak mandi astaga sejuk dia kalah ais batu brr 🥶

[@mohdauni90]

Mati2 Aku ingat phone aku punye notifications haha 😂

[@Ash56ze]

Salji turun

[@hshroyalnloyal2058]

oh abang ni skunk dia tengah otw nak ke gunung k2 kat pakistan pulak.

[@badriruslan8797]

jangan lupa headlamp:-)

[@wiinnnn___]

👀

[@Simp4Dilz]

Tak penah lagi rasanya orang naik Gunung Kinabalu Pakai T-Shirt... Kalau pakai tgk balik tu ade Tahlil ke tak🗿

[@mohdhamirolrezamamit8069]

kzbin.info/www/bejne/oai8fXqvlsShatE Ada bang.. t-shirt, seluar pendek dan berkaki ayam

[@awesomethread]

Dah berapa kali plan dengan coursemates nak hiking, sampai ke sudah tak naik lagi 🤣🤣

[@ziyyadh]

jgn lupa bawak biskut

[@Simp4Dilz]

Rasyad Be Like🗿

[@nabilirfan7392]

HAHHHAH ingat abis dah benda ni

[@cayrol272]

Berapa suhu di puncak?

[@zaxisontherun]

- 3 darjah

[@Ash56ze]

1- atau 0-°kalau malam dan petang

[@adriantan9825]

Penerangan: Yang mana baru nak cuba mendaki tu, boleh tengok video ini dulu.

[@masla._4784]

Nasib baik nama abg bukn rashad

[@iskandariskandar5640]

ADA TIPS DAN TRIK UNTUK JUMPA PUTRI GUNUNG LEDANG TAK???

[@nurayra4116]

Panjat gunung ledang pastu terjun ke bawah thanks me later

[@imrnxzim]

panjat gunung tu sampai puncak then hisap gam

[@Simp4Dilz]

Panjat gunung tu, astu pekena tebu pahit...

[@darrickkoko2987]

Guna helicopter helicopter

[@inuichannel7841]

Panjat sampai puncak dan minum ketum😅😂