SEDONA - étonnante technique de 🙏 LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE 🤬😍

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➖➖➖➖➖➖➖MORCEAUX MUSICAUX➖➖➖➖➖➖➖
⚠️ Les musiques utilisées dans mes vidéos sont des morceaux musicaux sous licence professionnelle. Je ne transmets pas leurs titres ou références. Merci de votre compréhension.
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Les 5 questions de la méthode SEDONA :
1) QU'EST-CE QUE JE RESSENS ?
2) PUIS-JE L’ACCUEILLIR EN MOI ?
3) EST-CE QUE JE PEUX LE LAISSER ALLER ?
4) EST-CE QUE JE VEUX LE LAISSER ALLER ?
5) QUAND ?
Exemples des émotions, ressentis et états d'âme :
PEUR - JOIE - TRISTESSE - COLÈRE - SURPRISE - DÉGOÛT
CULPABILITÉ - HONTE - APATHIE - ENVIE - FIERTÉ - ORGUEIL - L'ENNUI - HAINE - AMOUR - AMERTUME - JALOUSIE - MÉPRIS - PITIÉ - RANCUNE - SÉRÉNITÉ - LA PEINE - HARMONIE - IMPATIENCE - INDIFFÉRENCE - CONFUSION - DECEPTION - ADMIRATION - PARESSE - RECONNAISSANCE - REGRET - TIMIDITE - SOLITUDE - TRAHISION - INJUSTICE - EMBARRAS etc

[@juliabohbot2529]

Je lache prise mon bonheur en depend. Je manifeste facilement le lacher prise. Le lacher prise me libere , la vraie liberte. Je suis une bonne mere pour mon enfant interieur.

[@martinsthilaire3196]

C’est ça qu’on devrait enseigner dans les écoles!!!!! Merci 🤩

[@stev-tj1kr]

Bonjour, Et MERCI !! LA PUISSANCE DE MA GRATITUDE,CE CONENTRE DANS CE MERCI !! POUR CE MANUEL HUMAIN !! Mais aussi pour tout vos autres partage !!! MERCI !

[@redadjazairi4129]

Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo, j'apprends davantage avec vous Olga...

[@luciechabin1925]

Vous êtes trop madame. Merci pour cette superbe vidéo 👏👏👏👍🙏

[@gribouille7052]

Merci Olga pour cette nouvelle vidéo très intéressante, je vais essayer chez moi cette méthode que je ne connaissais pas. Cela ressemble étrangement à ce que l'on vit en thérapie lorsque l'on exprime des affects coincés depuis des années (voire des décennies) et qui à force de les raconter finissent par s'épuiser, les affects disparaissant peu à peu. Au final le souvenir anciennement douloureux reste en mémoire, mais ne fait plus souffrir. C'est magnifique ce que vous faites !

[@danielesantini2447]

Merci Olga ✨💫☀️

[@nathaliefavreau6793]

Très bon enseignement réalisable, reste à bien le faire, pratiquer pour son bien et ça marche. C'est vrai il faut de la répétition. Merci beaucoup , vous faites beaucoup de bien.

[@estelle9851]

Super intéressant, merci pour tous ces détails !

[@emmanuelleguyard6928]

Bonjour et quelle merveille tout ce que vous expliquez!!!! C est ce que je trv depuis trois ans seule et la vous arrivez au bon moment je vais m y plonger ça répond à mes ressentis et attentes je vous dis un grand merci de tout coeur Bien à vous Emmanuelle

[@Bribrigigi82]

Coucou et merci Olga . J'ai un peu de mal à te suivre là ; enfin un peu de mal à comprendre " le lâcher des émotions" . J' écouterai à nouveau, plusieurs fois . A bientôt . Excellente journée à tous 🌏💙

[@jeromeea7708]

Merci pour le cadeau, joyeuses fêtes.

[@laurencelathiere7224]

Merci infiniment. C'est passionnant et c'est aussi un vrai bonheur de vous écouter 🙏

[@olga.alexandrova]

merci

[@harveydiane5675]

Merci beaucoup. Je vois qu'elle date, mais j'en ai besoin maintenant. Douce journée.☀️☀️

[@rymbouriche5438]

Merci olga

[@elisee.6979]

Je vous découvre. Merci 💚❤️💛

[@ivanilsebruschi3834]

merci, j'aime!!!

[@juliabohbot2529]

Merci pour la methode Sedona.

[@vincentgely]

Merci Olga, c'est clair, précis autant qu'efficace. Un bel outil que je teste des à présent... c'est déjà fait. Merci

[@electroanissa3379]

Magnifique ❤❤❤❤❤❤❤

[@alfasaid2330]

La méthode nerti et la méthode tipi consiste à ressentir ses émotions et à laisser vivre dans le corps sous forme de sensations physiques

[@edouart]

Dans vos exemples d'émotions et d'états d'âme il y a entre autre l'amour, je suis intrigué par cette liste. Est-ce que pour vous cette liste comporte que des choses à libérer ? Pourquoi l'amour ? Et les états d'âme comme la paresse... ce n'est pas plutôt de la culpabilité... ? Merci de m'éclairer :)

[@crowzix93]

Merci merci merci énormément !!!! Je vais commencer au plus vite ....besoin de réécouter votre vidéo pour mieux assimiler les questions à me poser !!!

[@karinefallou5437]

Merci beaucoup Olga pour cette méthode de libération émotionnelle. Bonne journée !

[@mimirose9805]

Whaou je vais m y collait....merci merci💕🙏🌸💗💟

[@nicoleandry1068]

Gratitude 🙏💕💕💕

[@juliabohbot2529]

Merci.

[@marie-francesimon2591]

Bonsoir Olga. C est absolument génial ! Vous avez une voix douce avec un petit accent extrêmement sympathique ! C est très agréable . Je suis thérapeute j ai aussi ma méthode qui y ressemble mais j avoue que celle ci vient compléter pleinement la mienne. Et en tant que thérapeute on a besoin de recharger ses batteries. Et vous faites un bien fou! Cette méthode ressemble a l analyse transactionnelle. Cela devrait être l enseignement majeur ds les écoles et les familles ! Vivre ses émotions et les Gérer . Ça va venir ! Merci infiniment.

[@olga.alexandrova]

merci Marie-France. ça me touche

[@lettylasherme7808]

Merci Olga pour cette vidéo utile et instructive 🙏

[@olga.alexandrova]

merci à vous

[@pascaleeugeny7531]

❤❤❤ immense mercii

[@daniellefleur8019]

Je vous découvre à l'instant, conseillée par une amie. Mais la musique trop forte (!!) m'a beaucoup dérangée. Dommage...je vais sans doute réécouter mais sans les ecouteurs. Merci.

[@gaufloriany8052]

Merci 👍🙏👏

[@Jean-Baptiste_Cousin]

Merci

[@elphan33]

Merci beaucoup !!! :) Peut on associer ces questions ? : Est ce que je ressens cette EMOTION dans mon corps ? Quelle forme cette prend-elle dans mon corps ? Comment je qualifie ''cette forme'' : taille, couleur, sensation... Est ce que ça évolue dans mon corps quand je l'observe? Comment j'accompagne ''cette forme'' à sortir de moi... Je crois que ça vient d'une autre technique de libération émotionnelle dont j'ai oublié le nom. Il me semble que ça peut aider avec la méthode Sedona. Merci encore PS : mon "correcteur" avait inscrit "relation" au lieu de "émotion", je prends ce lapsus pour mon compte. ;)

[@azharchannel8377]

I hope today is a happy and joyful sidona, I hope you are fine

[@alyaness2941]

Merci infiniment Olga🙇 Je vais pratiquer cette methode pour me liberer d enormements de choses... J espere y arriver🙇

[@olga.alexandrova]

merci :)

[@alyaness2941]

Merci à vous. Je viens de l essayee et c est tres dur! Ca fait remonter beaucouo de lqrmes mais j ai été jusqu au bout 15 mn. Je me sens soulagee

[@alyaness2941]

Desolee pour les fautes. Mes yeux sont pleins de larmes...

[@daniellefleur8019]

Très intéressant, merci bcp Olga. Dommage la musique trop forte parasite le texte. Il faut faire un effort pour entendre et se concentrer sur votre voix..!

[@olga.alexandrova]

Merci Danielle. La gestion du son n'est pas mon métier, mais j'apprends.

[@alno1]

Cette explication est phénomenale! Est-ce vraiment nécessaire de lire le livre?

[@kb2072]

Bonjour Olga et Joyeux Noël. C'est surprenant j'étais en train de chercher une méditation guidée et puis j'ai pensé, tiens j'aimerai bien qu'Olga fasse une nouvelle vidéo et quelques minutes après je reçois un mail disant que vous avez mis en ligne celle ci ! Je pense que ce n'est pas un hasard. Meilleures salutations. Karim

[@olga.alexandrova]

C'est la loi d'attraction de Noel :)

[@alyaness2941]

😊💖

[@FleurdeLysFleurdeLys]

bonjour vous dites qu'on peux liberer nos émotions donc cela veut dire on lache mais comment?

[@alexandrasalgadrie184]

Merci. Il me manque un élément. Je le veux mais je ne le peux pas. Cest plus fort que moi. Je narrive pas a dire oui a la 3ème question comment faire ? Mille merci

[@milo6225]

Bonjour, impossible à écouter avec la musique derrière, dommage !!

[@MaximeMonhonval-vy9jg]

Merci pour certaines de vos vidéos qui valent sûrement les soins de Luc Bodin . Comme vos méditations ou peut être ceci :-) je vais bien voir en tout cas merci . Encore trop peu de contenu gratuit payer 125€ z chaque contenu je trouve ça beaucoup trop cher ou en tout cas proche des 100 € a chaque fois :-) .

[@Fatima88600]

Dommage la musiques gâché tout je quitte mes oreilles aime le silence 😂

[@veroniqued9564]

Merci, mais pas besoin de musique accompagnant vos paroles, vraiment !

[@olga.alexandrova]

bonjour, merci pour votre retour. :)) j'aime la musique, après c'est une question de gout et couleur.

[@christophed.1650]

🙏Merci Olga je viens juste de commencer, mais cela m'a l'air puissant ! 💪 Vous dites dans la vidéo que l'on peut avoir une liste des émotions possibles (qui nous surprendra et nous aidera) : où pouvons-nous y accéder svp ?

[@gabrielwollersheim5243]

Cherchez : listes émotions marshall Rosenberg

[@gabrielwollersheim5243]

Il y a aussi une liste des besoins de Marshall Rosenberg

[@gabrielwollersheim5243]

Cela dit, le créateur de la méthode dit qu'on a pas besoin de définir mentalement très précisément l'émotion qu'on veut lâcher.

[@lamarantematinale6662]

@@gabrielwollersheim5243 merci pour ces infos!

[@fannydesjardins8415]

Je préfère les techniques du Dr Dispenza

[@elisabethdupont7674]

La musique de accompagnement est pénible mer si domage

[@fredl6605]

Merci