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Você sabe como lidar com sentimentos negativos, como controlar a ansiedade ou como lidar com o medo? Fernanda Souza te conta uma técnica simples que aprendeu no livro "O Maior Segredo", da autora Rhonda Byrne (continuação do livro "O Segredo", que fala sobre a Lei da Atração), para acolher esses sentimentos e superar a ansiedade e o medo no dia a dia. A Fê Souza vai revelar como usou essa técnica em momentos complicados e como você também pode aplicá-la.
Aqui na Se Eleve, nós costumamos chamar os sentimentos negativos de sentimentos desafiadores, pois a palavra "negativo" traz uma conotação ruim para sentimentos como medo, ansiedade, raiva, etc. Como ensinamos no curso "Autoconhecimento para Iniciantes", os seus sentimentos são apenas sinalizadores, e se um sentimento é desconfortável ou desafiador, é apenas um sinal de que algo precisa ser olhado e acolhido por você. Bom processo 💙
Indicações de Livros é um quadro da Se Eleve onde Fernanda Souza e Mariah de Moraes indicam livros que as ajudaram na sua jornada de autoconhecimento e transformação, para que você possa ter acesso à mais conhecimentos que vão ajudar no seu processo de desenvolvimento pessoal.
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A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.
Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.