O MAIOR SEGREDO te ensina a como lidar com SENTIMENTOS NEGATIVOS! | Indicações de Livros #01 🌀✨

Você sabe como lidar com sentimentos negativos, como controlar a ansiedade ou como lidar com o medo? Fernanda Souza te conta uma técnica simples que aprendeu no livro "O Maior Segredo", da autora Rhonda Byrne (continuação do livro "O Segredo", que fala sobre a Lei da Atração), para acolher esses sentimentos e superar a ansiedade e o medo no dia a dia. A Fê Souza vai revelar como usou essa técnica em momentos complicados e como você também pode aplicá-la.
Aqui na Se Eleve, nós costumamos chamar os sentimentos negativos de sentimentos desafiadores, pois a palavra "negativo" traz uma conotação ruim para sentimentos como medo, ansiedade, raiva, etc. Como ensinamos no curso "Autoconhecimento para Iniciantes", os seus sentimentos são apenas sinalizadores, e se um sentimento é desconfortável ou desafiador, é apenas um sinal de que algo precisa ser olhado e acolhido por você. Bom processo 💙
Indicações de Livros é um quadro da Se Eleve onde Fernanda Souza e Mariah de Moraes indicam livros que as ajudaram na sua jornada de autoconhecimento e transformação, para que você possa ter acesso à mais conhecimentos que vão ajudar no seu processo de desenvolvimento pessoal.
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A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.
Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.

[@manuellediogo8606]

Nossa .. esse vídeo "apareceu" pra mim uma hora após ser postado, nesse exato momento eu tava começando uma crise de choro, me culpando e julgando pela procrastinação, passei a noite toda tentando fazer apenas uma tarefa e não consegui, assisti o vídeo chorando e no final dele já estava mais calma .. esse projeto Salva mais que vidas, SALVA ALMAS 🙏🙌 CONTINUEM a missão de vocês é linda .. 😘😘🥰

[@silviamoreno3891]

Oi sua linda. Vc não está sozinha ok? Eu tb estou na msm sintonia q a sua. Então que tal abraçarmos juntas a procrastinação e ansiedade tb? Eu me vi no seu comentário e sei o q vc sente. Ontem eu criei uma meta, estava super empolgada e tal. Mas hj q seria o primeiro passo q eu teria q dar, falhei. Falhei por que eu msm me autosabotei. Me senti incapaz novamente. Mas eu não vou deixar isso acontecer novamente e msm q não fiz no horário q desejei, ainda sim vou fazer. E o meu conselho e desejo para nós é: Q a gnt se supere cada vez mais. Estamos juntas 😉😊

[@lisiane.9584]

A procrastinação não é tão fraca quanto eu pensava. Ela pega de uma forma que meu corpo briga com a minha mente. E na maioria a procrastinação ganha. Cada dia é um desafio para coisaa simples do dia. Deua é maior.

[@gdn3520]

Comigo foi o contrário, Eu adquiri o livro esses dias e estou esperando chegar, aí estava procurando vídeos que falassem do livro e apareceu este vídeo, nem ia assistir, mas... Amei e o choro veio no final, com a sua escuridão é a sua vela 😭👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@dayanadias6645]

Talvez vc tenha tdah e não saiba

[@manuellediogo8606]

@@dayanadias6645 fale mais sobre isso 🥴😅 porque vc acha isso ?

[@laishelenadantas9928]

Amada! Diga "lembra" e não "não esqueça de lembrar", pq nosso cérebro não lê o "não" e fica gravado uma afirmativa. Ex. Não vai esquecer o guarda chuva! Tu sempre vai esquecer o guarda chuva! É uma dica para o autoconhecimento! Fica com Deus! 🙏

[@silviamoreno3891]

eu tb concordo com o seu comentário. seguindo o exemplo do guarda-chuva, diga por exemplo, lembrar do guarda-chuva. gratidão pelo seu comentário

[@terezacristina4734]

Teve um apóstolo gue desse lembra de mim guando entrares no paraíso jesus desse hj msm estará comigo ele não desse nao esgueca de lembrar de mim palavras e td tanto bom guanto ruim vou usar lembre e não esgueca

[@gildantas9003]

Que dica legal!! Gratidão 🙏🏽

[@karlladossantos2616]

Não conhecia essa técnica; mais sempre que a ansiedade e o medo vem , eu falo comigo mesmo, eu mesmo vou tentando me acalmar e tem funcionado, mais não é fácil 😢

[@reijanedesouzaalves5684]

Arrepiada todinha 😢 só quem sente sabe😢

[@SouleuAndressa]

Como tudo no universo, esse vídeo chegou na hora certa, no agora. Gratidao A todos que fizeram parte parte pra que esse vídeo estivesse aqui.❤

[@muniquebarreto]

Gratidão, gratidão, gratidão!!! Eu estou passando por uma situação muito desafiadora pra mim, fechei os olhos e pedi com toda força que ao abrir o KZbin o primeiro vídeo que aparecesse fosse pra me mandar uma mensagem que me ajudasse no meu processo… E esse vídeo apareceu! Gratidão, querida! Gratidão por disponibilizar essa energia aqui! ✨💜

[@antonietabispo1165]

Fernanda você fala com uma intensidade e clareza apaixonante. Obrigada mesmo.

[@VERALUCIA-gr7so]

Aiiiiii amo esse livro Fe!!! Ja li duas vezes e essa tecnica de acolher os sentimentos tbm mudou minha vida! Coloquem em pratica vcs vão sentir uma leveza apos a tecnica

[@silviamoreno3891]

vou fazer assim e vai ser agora msm 😉

[@vaneschlichta5931]

Como é o nome do livro amada?

[@fabianamatos6257]

Meninas vcs são foda, olha meu marido quer comprar uma golpro para o canal do KZbin que IREI fazer. Achei desnecessário mas ele disse: eu acredito em vc. Agora vcs falando isso, me faz acreditar sobre minhas pequenas qualidades que eu não vejo mas, ele vê. 😂

[@paularosa5699]

MAGIA. O Poder. A Chave

[@janainaperri696]

Seus vídeos estão me fazendo tão bem... tô sempre com quadro de ansiedade e é muito ruim...escrevendo chorando...mas já vou ficar bem!

[@fabianamatos6257]

Molier do céu, vc postou um vídeo que está sendo um divisor de água pra mim. ❤Deus abençoe cada dia mais a sua vida Fe

[@Danyy333]

Amoooo esse livro 🙌🤗 É UMA VERDADE DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA 🙌👏👏👏👏👏👏👏👏❤️ e recomendo pra muita gente 🙏 A CONSCIÊNCIA É NA VERDADE O AMOR INCONDICIONAL 🙌❤️❤️❤️ e vc já é esse amor 🙏 basta se abrir para esse amor 🥰🤗 eu cheguei a essa preciosidade logo após fazer a ORAÇÃO DE LIMPEZA DOS 21 DIAS DO ARCANJO MIGUEL 🙏 e quando eu comecei a escutar me lembro de chorar emocianada 🙏 e feliz pois eu tive a certeza não apenas da minha cura mas a cura de outras pessoas 🙏 e foi um momento sublime 🙌🙌🙌 e funciona muito 🤗🙌😍 OBRIGADA PAI 🙏 OBRIGADA MIGUEL 🙏 OBRIGADA ESPIRITUALIDADE 🙏 OBRIGADA A ESSA QUERIDA IRMÃ 🙏🥰 RONDA BYRNE ☺️ OBRIGADA FERNADA LINDA 🥰 POR COMPARTILHAR 🙏🤗🙌❤️😘😘😘

[@luzmarinaalmeida9929]

Na modesta opinião, não é acolher. É saber como lidar com todo momento os positivos e negativos. Na verdade tudo passa! Ficar calma e olhar os momentos negativos como uma copo meio cheio. Vc pode ter dois sentimentos, ver naquilo uma oportunidade ou um problema. Acalma-te, porque o Universo vai resolver, se vc ficar nervosa e frustrada e ansiosa as coisas vão acontecer do mesmo jeito. Trabalhar a ansiedade é muitoooo importante. Tente ter posicionamentos positivos e pensamentos positivos. Quando começar a ter pensamentos negativos, pare imediatamente e tente pensar onde vc quer estar, pense que vc quer paz, quer felicidade. Ou algum projeto, pense nele realizado. Não pense no problema. Mude seu pensamento imediatamente, é um exercício que vc demora um pouco, mas se treinar e tiver persistência vai conseguir, persista! Isto faz parte da LEI DA ATRAÇÃO, acredite tufo que vc pensa vc atrai. Então, pense sempre positivo! É um exercício de minuto a minuto. Com o tempo, vc fará sem pensar.❤

[@fabiolacristina7004]

O louco me fez tao bem te ouvir , gratidao , embora duvide de muita coisa , isso foi diferente

[@celiacarvalho2645]

Que Vídeo Maravilhoso, esclarecedor, gratidão imensa por compartilhar conosco. 🙏🏻🙌🏻😍😘

[@gihphisis]

Tu tens a minha admiração, é muito importante mesmo o autoconhecimento, gratidão por suas partilhas, sua lindaaaa❤

[@moniquearaujofc]

AMEI !!!!! Esse vídeo chegou na hora certa.

[@tatianarossler1085]

Fe te amo desde sempre, mas hj ainda mais, por estar nesse mesmo caminho de evolução que vc! Chorei nesse video, precisava desse choro. Abracei minha sindrome do panico, minha criança, e farei isso sempre a partir de hj! Só gratidão por vc e todo o time da Se Eleve

[@Deiasimas]

Simplesmente incrível, cada dia mais encantada com todo este conteúdo da se.eleve

[@RafaelSaffiotti]

O prazer que é ver assuntos tão relevantes e necessários conduzidos por esta AMADA desta Fernanda (que a cada ano que passa, emana ainda mais luz) e agora também conhecendo a Mariah que que é tão amada quanto, deleite puro! Inscrito no canal de imediato, prosperidade e gratidão a este canal e a todos os envolvidos desde já.

[@flaviashorts863]

Genial seu conteúdo. Me ajudando muito. Muito obrigada ❤

[@Duartowski]

Foi uma bênção conhecer o seu trabalho! É revigorante saber que ainda existem jovens mulheres que nos brindam com as curvas de seus cérebros.

[@manuellediogo8606]

Quem sabe um dia, farei parte desse projeto, de tanto que é lindo 🙏🙏

[@AlineSilva.]

Fe obrigada por trazer essa tecnica. Tenho crises fortissimas e passl mal. Ja fui para PA muitas vezes por nao entender. Obrigada por essa aula.

[@waniaolivia8385]

Nossa!!! Esse vídeo veio dos céus hoje para mim. Muito obrigada!!!!

[@gabs_martinez]

Uau,esse vídeo foi transformador!Senti muito assistindo e me ajudou demais Abriu muito a minha mente pra compreender melhor meus sentimentos e como lidar com eles,um vídeo emocionante ,um ensinamento precioso🧡 Gratidão pela existência desse canal ❤

[@carensimone2999]

Que video maravilhoso, serviu tanto pra mim. Lembrei dos deficientes auditivos, se tivesse legenda, iria ajudar muito. Ameiiiii❤❤❤❤❤❤

[@flaviaholtz4479]

Fer, descobri esse seu trabalho abençoado na entrevista da Mica Rocha na CNN, no MiConta . Comecei a seguir o canal a partir deste momento. Tudo que você fala faz total sentido pra mim e vai de encontro exatamente com muitos pontos que sei que preciso trabalhar para ter uma vida mais plena e mais tranquila, simples como deve ser. A forma como você passa a informação é muito gostosa e verdadeira, sem nhé nhé. Adoro... Parabéns

[@user-ic6fu8zo8n]

🤩🤩🤩🤩👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Obrigada!!!!

[@zilmaromao138]

Menina vc é demais... Na moscaaaa

[@waniaolivia8385]

Estou emocionada aqui, muito obrigada mesmo! Abri o you tube e apareceu para mim. Me increvi! Obrigada linda!!!!! Beijos.

[@danilocamara4805]

Filme "Divertidamente" ... enquanto não acolhermos e entendermos a função da Tristeza, não conseguimos evoluir....

[@leoleonardo2887]

Obrigada! Deus abençoe 🙏

[@0704801]

Chorei tanto vendo esse vídeo. Estou num momento de sofrimento e de autoconhecimento, e me tocou mto. Obrigada p isso 🙏🤍

[@priflauzino]

Fer te amo desde sempre! Que demais te ter por aqui ainda mais falando sobre autoconhecimento! ❤⭐

[@vivianesantiago4088]

❤❤❤❤❤❤❤❤ muito amor ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ como os conteúdos desse canal tem transformado minha vida ❤ Fernandinha vc é Luz❤

[@vaniapacheco1340]

Melhor vídeo. Parabéns e obrigado

[@luciamedeiros4408]

Nossa como eu entendo essas palavras ,estou caminhando nesse processo ,nunca pensei ver na minha escuridão uma luz tão libertadora,uma luta diária,mas muito feliz em estar onde já cheguei ,obg por me fortalecer❤

[@janetecorrea1450]

Parabéns, ameiiii este vídeo, estudo a tanto tempo e nunca me apresentaram algo tão perfeito. Gratidão 🙏

[@danielafranco5193]

Um amor por esse canal , gratidão por compartilhar tanto 💚

[@sirlenepereirapetris1126]

A angústia está me matando. Muito bom ter econtrado seu canal. Obrigada. ❤

[@_mariadesu]

Gratidão ❤

[@elaineferreira9339]

Obrigada pelo vídeo ❤️

[@janainamoraes8392]

Tem quem nao goste da tecnologia, as sabendo usar pode ate salvar vidas!!!!

[@tamoliveira3926]

Fee do céu que magnífico esse vídeo, gratidão por esse ensinamento, eu tô tendo crises de ansiedade e eu já venho conversando comigo mesmo faz um tempinho e isso ajuda tanto sabe , e depois desse vídeo virou várias Chaves aqui na minha cabeça,muito obrigadaaaa 🙏✨

[@ericaap1840]

Sempre quando agente se depara com ansiedade nos temos que realizar o DCD Duvidar, Criticar, Determinar.

[@anaflaviamagalhaes5804]

Perfeitoooooo!!!👏👏👏👏

[@moacycleytonoliveira2089]

O coisa linda q vc falou

[@jezabel27081994]

Você é tão incrível, senti vontade de te dar um abraço, muito obrigada por passar adiante informações tão importantes como essas ❤️🙏

[@adrianabrandaofigueira8060]

É tão bom ver essa menina falando 🥰

[@kaillainytx]

achei tão profundo esse vídeo; gratidão! 💗✨️

[@leticiaalcantara5500]

Nossa esse vídeo chegou na hora certa!

[@joicepedrosa1649]

Importante saber acolher, hoje vejo muitos comentando, se acolhe, calma se acolhe, você está se abandonado, você não está se acolhendo, mas de fato muitos não sabem o que realmente significa. TB estou nesse processo de aprender.😊 Parabéns pelo vídeo de excelente conteúdo 👏👏👏

[@ednamedeiros8665]

Esse vídeo me ajudou demais, eu precisava disso...obrigada💙💙

[@nossomangue6428]

Que lindo!!!

[@CarolyAssis]

Nossa ❤ vou ler com certeza, obrigada

[@janainaoliveira8981]

Que ensinamento Fer! Muito obrigada!❤

[@andreiaeich5418]

Só Deus sabe o quanto eu precisava desse vídeo. OBRIGADA ❤

[@bentagomes1426]

Gratidão minha linda. Vc não faz ideia do quanto está ajudando a mim e muitas outras pessoas a se elevarem magnífico seu trabalho .bjos de luz ❤

[@rdzeres5967]

Muito obg esse vídeo veio num momento onde estava precisando demais ❤

[@joycefreitas1317]

Obrigada ❤

[@gislainesantos7634]

Gratidão Fê, Gratidão equipe Se eleve, vocês estão ajudando a iluminar vidas e acolher sombras, muita luz! OBS: Sugestão da escrita na frase linda, seria abençoa e está abenoa.

[@marcelloambrosio3371]

Melhor vídeo do mundo mds, simplesmente um canal sensacional que fala sobre desenvolvimento pessoal sem ter a "positiva tóxica". Muito obrigado meninas, gratidão❤

[@simonerocha5090]

Obrigado por isso, Fe ❤

[@samanthabatista8112]

Nossa!!! Nós passaram muita idéia errada... Lembro que na minha adolescência ( tenho 35 agora) geral estava em uma onde de; "Não, não fala sua doença" , não torne sua depressão sua, dizendo: aí por causa da minha depressão etc e tal. E até hoje muito ainda se propaga dessa idéia. Na época e sempre na verdade ficava confusa com isso. Mas tudo que ela falou é verdade. Meu amor tenho depressão, ansiedade e Bipolar tipo 1... Ficar por aí dizendo que isso não me pertence ou aí estou ansiosa, estou depressiva, pq não posso dizer que sou... Não vai me curar, nem faz desaparecer magicamente. Provado e atestado por mim mesma. E é isso, acolha, receba, converse, entenda o que tudo aquilo quer e pode te ensinar, sim apesar de serem doenças, desconfortos e sentimentos ruins e que dão trabalho e demanda, ainda assim você, eu , nós estamos sentindo, então é seu( agora que vai ficar por horas, dias ou anos não sabemos) Mas fingi ou jogar pra baixo do tapete só volta maior e mais destruidor.

[@dicaslucrativas4432]

Nossa me emocionei sofro da mesma coisa que vc sentia e o seu relato me deixou emocionada, estou lendo esse livro é cheguei nessa parte do acolhimento e quis saber mais sobre a técnica e achei vc amei ❤

[@maura.moraisaraujocosta9259]

Muito obrigada! Fernanda ❤

[@kedsonwilliamdearaujo9524]

parabens pelo ensinamento

[@JOROSMARIM]

Gra-ti-dão por toda essa doação e carinho. Vou procurar o livro para ler e me elevar também.

[@rosaniaroque2821]

Realmente faz a gente parar e pensar em tudo... Obrigada por compartilhar esse ensinamento.

[@isabelbartolo9576]

Que emocionante ouvir tudo isso! Muito obrigado! 🌟🌀

[@juciaracosta3361]

Fernanda sua linda, estou maratonando esse canal, está mudando a minha vida ouvir tudo que vcs falam. Amada como hj vc está referenciando um livro que já vou comprar. Kkkk faça um vídeo com sugestões de livros, será maravilhoso!!!

[@catiarpg]

Obrigada

[@mateus_mush]

Vou aplicar essa técnica por uma semana, depois volto aqui pra relatar a minha experiência

[@waniaolivia8385]

Uauuuuu... tudo que precisava hoje. MUITA GRATIDÃO!

[@mymonte2233]

Gratidão Fernanda , eu acabei de ler esse livro, é muito incrível é revelador , gosto muito do trabalho de vocês, vocês fazem essa jornada do autoconhecimento ser mais leve! Gratidão universo por acompanhar vocês e me autoconhecer!🙏🪐

[@user-ne4pv8fn4i]

Muito obrigada pelo video me ajudou muito numa fase muito dificil da minha vida, vou acolher meu sentimento de sentir saudade do pai da minha bebê, que Deus muito te abençoe 🙏🏻

[@anarosa488]

Interessante faz algum tempo comecei a fazer isso intuitivamente.Nao necessariamente com essa intenção de abraço mas comecei a conversar comigo mesma sobre os sentimentos de preocupação que a todo momento chegava pra mim.Vou continuar e melhorar.Gratidao❤

[@peixotokk]

Vou fazer, mas agradecer ...aí é demais para mim. 😊

[@keniafernandessoares2238]

Gostei bastante

[@avidadeumjeitodiferente1388]

Amei o vídeo e esse canalganhou um novo inscrito

[@dianatoledo6813]

Amei esse livro.

[@thalytacristina6177]

Caraaaaaca! Como eu PRECISAVA desse vídeo, sério!

[@joicecosta8690]

A BEN CO A DA seja vc , maiah e SE Eleve🙏 a 🇦🇺 foi alcancada

[@annaheinen4745]

Muito obrigada! ❤

[@mirellearaujooh2347]

Eu amo tanto eu ❤️

[@soulucorreia2024]

Que interessante Fê! Vou me abraçar literalmente agora quando a ansiedade surgir ! Já havia entendido que preciso acolher minha ansiedade, mas nunca fiz desse jeito 😊

[@karine718]

Ser de luz, amo você!

[@lindasantos3240]

❤ gratidao fe

[@siviannetavares1112]

Fé Estou passando por uma situação de transformação, mudando os meus hábitos no trabalho para não sofrer por medo de falhar e de ser chamada atenção. Mas tem sido difícil e em simultâneo lidando com os pensamentos negativos. Vi e percebi que estou resistindo e quando mais eu resisto mas forte se torna. Julgando os meus sentimentos e a mim mesma. As vezes quebra pau aqui dentro e fico triste e não sei como lidar, aceito ou brigo. Mas estou seguindo e agora com este vídeo, praticando zazen e tentando abraçar o meu lado escuro. Obrigada 😍

[@sandramaraferreira158]

Um presente que encontrei por aqui! Gratidão

[@barbaramercezalarcon4952]

Linda e serena. Mensagem importante ❤

[@lucilenelemos6950]

Vou passar a acolher minhas dores. Obrigada Fernanda

[@larissanascimento6826]

Gratidão Ferananda. Segunda vez que assisto o vídeo pra lembrar do que fazer com esses sentimentos

[@Andressa_silva92]

Geminiana como ela... pensamentos a mil

[@camilasilvabatista5794]

Gente que vídeo incrível! Estou passando por um momento difícil, e com esse vídeo clareou pra mim por tudo o que posso descobrir que estão dentro de mim para eu dar uma virada na vida. O desafio é grande, mas vendo os seus vídeos ficará mais fácil. Eterna gratidão!

[@RaquelScherer-ld3jz]

Esse livro mudou minha vida. OBRIGADA 🙏😍

[@ligiaarana4508]

Minha terapeuta me ensinou uma técnica parecida e isso me ajuda tanto, tanto, tanto... Gratidão Fé por esse vídeo, por esse projeto... Tão necessário conteúdos assim! Gratidão imensa!

[@flppreis]

Qual

[@patriciarubatino9683]

Que lindo! Parabéns pelo empenho! Você não imagina o quanto ajudou!💕