Seelisch bedingte Luftnot

Luft seelisch bedingt - wie erkennen, was tun?

[@windlichtchen2854]

Dankeschön, das Video hat mich gerade sehr beruhigt. Ich leide unter einer Angst- und Panikstörung und bin Hypochonder (in Behandlung). Es tat gut zu hören, dass meine "Luftnot"- Symptome zu 100% zu der Beschreibung der psychogenen Luftnot passen 😅. Der Dr. erklärt das alles richtig toll und verständlich und ruhig. Genauso einen Arzt wünscht man sich! 👍

[@bossx5818]

Same

[@mrswhite9786]

Was hast du verändert?

[@MiRo-ff3ts]

Same here

[@debuaheini]

Danke….das war jetzt sehr hilfreich…..

[@lisakarg6831]

Hallo vielen Dank für euer gutes Video endlich finde ich mal etwas Interessantes zu diesem Thema😊👍 Ich habe ein schwieriges Problem ich habe eine bestehende Angststörung und kenne daher auch chronische Hyperventilation seit vielen Jahren. Dies tritt aber in Verbindung mit Stress und Ängsten auf auch bin ich schon seit über 10 Jahren im psychotherapeutische Behandlung was ehrlich gesagt nicht viel bringt. Ich hatte heute einen schönen Tag bin mit einer Freundin gewandert und mir ging es wunderbar ich habe mich auch angestrengt ich hatte keinerlei körperliche Beschwerden außer leichter Migräne. Abends komme ich heim bin vollkommen zufrieden und aus dem Nichts geht ein heftiges Herzrasen inclusive Atemnot los. Das Gefühl nicht einatmen zu können. Aber gerade weil ich meine Angsterkrankung kenne kann ich definitiv sagen dass ich keine Angst habe in diesem Moment und deswegen verstehe ich das nicht? Es entsteht aus einem vollkommen entspannten Moment heraus. Ich habe vier Stunden zuvor einen Kaffee mit Koffein getrunken was ich sonst nicht tue (trinke immer koffeinfrei). Kann es damit zusammenhängen allerdings wundert mich dass es eben vier Stunden später erst auftritt? Dieses Phänomen hält jetzt schon fünf Stunden an und ich kann nicht schlafen weil ich gefühlt keine Luft bekomme. Letztens habe ich valium getestet und nach fünf min war es innerhalb kürzester Zeit verschwunden. Allerdings würde ja auch bei einer organisch verursachten Herzstörung valium wirken da es ja den Herzschlag verlangsamt? oder liege ich da falsch. Bisher haben mir die Ärzte nicht weiterhelfen können 😑 Oft habe ich auch einen sehr niedrigen Blutdruck und einen hohen Puls ganz komisch. 60/90 puls 88 (RuheZustand)

[@xalo8655]

Hallo Lisa, da ich dass selbe Problem jetzt seit 1 jahr habe, und Die Ärzte bei mir ebenfalls nichts finden können, wollte ich mal fragen ob du diese Atemprobleme immernoch hast, oder ob Die Ärzte dir schon helfen konnten? LG

[@lisakarg6831]

@@xalo8655 Hallo , das Problem ist um einiges besser geworden. Die Ursache kenne ich leider immer noch nicht, ich kann also weiterhin nur vermuten was da los ist. Ich kenne Beklemmungsgefühle+Atemnot auch wenn ich vor etwas Angst habe aber da macht es für mich auch Sinn!! und ist erklärbar. ich weiß aber dass eine zeitlang die gleiche Symptomatik auftrat ohne dass ich Angst hatte (es war auch keine unbewusste Angst ich war vollkommen entspannt.) Ich vermute einen Zusammenhang mit Blutdruck und Puls. Ich habe zufällig in einem Beitrag mal gesehen dass wenn der Blutdruck zu niedrig ist der Körper automatisch den Puls hochfährt. Wenn mein Puls zu hoch ist kommt es auch zu dieser komischen Atemnot vielleicht besteht da ein Zusammenhang. Im Moment tritt es gottseidank sei Dank sehr selten auf und ich bin froh darüber. Ich hoffe ich konnte ein bisschen weiterhelfen wünsche dir auch alles Gute😊👍 Kannst ja mal schreiben wie das bei dir so abläuft. Hast du zufällig auch mit Migräne zu tun die habe ich nämlich chronisch.

[@xalo8655]

@@lisakarg6831 Danke für deine Antwort. Vom Gefühl her ist es bei mir genau dass selbe ( Druckgefühl im Brust Bereich und atemnot). Jedoch habe ich kein Problem mit meinem Blutdruck. Auch Migräne habe ich nicht. Ich hatte vor kurzem dass selbe erlebt wie du damals. Ich war an der Nordsee und habe den ganzen Tag Spaß gehabt . Ich bin Kilometer weit gelaufen und hatte keinerlei Anzeichen auf Atemnot. Am Abend als ich schlafen wollte fing es an und wurde so schlimm dass ich erneut zur Notaufnahme musste. Mittlerweile sind es 1 Jahr und 1 Monat und alle Ärzte die ich besucht hatte, und die Krankenhäuser haben nichts gefunden. In wenigen Tagen habe ich einen Termin beim nervenarzt / psychstrie und hoffe dass die mir helfen können. Meine letzte Frage an dich wäre, wie hat es bei dir angefangen ? Und hast du kurz bevor es angefangen hat etwas bestimmtes gemacht wie zum Beispiel Urlaub?

[@Kat-mi8wl]

Genau das selbe Problem habe ich auch. Seit Jahren. 😔 Niedriger Blutdruck, schneller Puls, Herzrasen. (Gegen das Herzrasen nehme ich Bisoprolol) Mal geht's mir gut und mal kommt aus dem Nichts dieses Gefühl die Brust zieht sich zusammen und der Hals. 😩🥺 War auch schon im Krankenhaus deswegen. Lunge etc. alles in Ordnung. Ich mache Rückensport, wegen Verspannungen. Fahre Fahrrad um Blutdruck in Wallung zu bringen. Alles. Trotzdem kommt das mit der Beklemmung ständig. Meistens aus dem Nichts wenn ich ruhig liege oder so. Bin ich in Bewegung und ich habe was zu tun, ist es fast garnicht. Es ist wirklich nervig wenn man betroffen ist. Aussenstehende denken immer ich Spinne rum und bilde mir das ein. Ich würde alles dafür tun das es weg geht. 😔

[@sandrazimmer2044]

Danke für dieses Video.

[@mrswhite9786]

Psychotherapie bringt bei mir absolut, weil die Therapeuten überfordert sind und mich nach wenigen Wochen wegschicken. Mir hat zu 100% Neurofeeback geholfen. Das wird ungern von den Psychologen empfohlen, da die Patienten dadurch extrem schnell heilen.

[@teko5877]

Laut Video ihre Beschilderung 5:55 habe İch seit längere Zeit dieses Symptom das Ich nicht jedes Mal wenn İch mich selber abhöre nicht genug Luft bekomme. Das Gefühl das meine Luft nicht durchgeht. Lungenfunktion war bestens vom Doc überprüft

[@teko5877]

Kann es bei mir Seelisch sein? Beim Fahrrad fahren oder kleines Sport merke İch es nicht Luft wird aber besser

[@xxleoniexx8728]

Das macht mir jetzt etwas Sorgen ich leide seit 6 Jahren an Luft not und habe es auch wenn ich mich ablenke also ich Atme immer tief ein bis der befreiende atem zug kommt jetzt hab ich etwas panik das es körperlich ist weil bei mir wurde nichts gefunden

[@D-EJXC]

Lungenfunktions test was sagt der und wie sieht es aus wenn du sport machst wird es dann schlimmer ?

[@xxleoniexx8728]

@@D-EJXC mache nie Sport

[@MiRo-ff3ts]

@@xxleoniexx8728 hört sich seelisch an. Sport ist sehr sehr gut

[@burnout_buddy]

Vielen Dank für dein Video:-) ich habe ständig(seit ca. 2 Jahren) starkes Verschnaufen und Druck im Bauch und Brustbereich. Beim Sport nach schnellen Übungen verspüre ich sogar Luftnot. Ich habe mir viel Ruhe gegönnt, aber ich merke die Ruhe alleine macht es nicht....ich vermute das mein Zwerchfell eingeklemmt ist....leider werde ich von keinem Arzt wirklich ernst genommen...habt Ihr vielleicht eine Idee oder ähnlich Erfahrungen?

[@jenspoertscheller4314]

Wie geht es Ihnen heute? Ichvhabe etwas ähnliches. Sie können Dr. Weiss in Mannheim kontaktieren. Er ist hier spezialist. Oder auch von einem Osteopathen behandeln lassen..

[@burnout_buddy]

@@jenspoertscheller4314 vielen Dank für die Info🙏 ich habe mittlerweile festgestellt, dass mein Zwerchfell sehr stark verspannt gewesen ist und es hat sich durch viele Physiotheratie-Behandlungen kontinuierlich gebessert. Ich denke es war eine Mischung aus : Stress, Wirbelsäulenprobleme und Kurzatmigkeit. Zu dem Herrn Dr. Weiss werde ich dennoch mal Kontakt aufnehmen . Vielen Dank

[@jenspoertscheller4314]

@@burnout_buddy wow und super. Was für Übungen haben Ihnen geholfen? Mein Hausarzt hat die Zwerchfell Theorie leider auch nicht für voll genommen und ich bin dann zum Osteopath....

[@burnout_buddy]

@@jenspoertscheller4314 mir hat die Physiotherapie sehr geholfen , mit dem Fokus auf das Zwerchfell und den Faszien. Divers Atemübungen und Yoga kann ich auch nur empfehlen. Dann meditieren ich täglich und versuche entspannter zu leben .

[@sabinehorlacher3325]

Ist bei mir leider ab und zu so