SEGREDO REVELADO!!! - COMO BOTAR O SHAPE GASTANDO POUCO l GIGA RESPONDE #01

[@rogerioaraujo6471]

Adorei o formato deste vídeo. Faça outros por favor. Precisamos do seu conhecimento como atleta e nutricionista.

[@arthurbernardo7406]

Muito bom esse estilo de vídeo, grande Giga!!!

[@paulorobertofernandesferna2052]

Boa tarde Giga blz 😊 Deus é maravilhoso irmão lindo foi esse vídeo do seu testemunho 😢😢 chorei muito irmão,mas parabéns pelas suas conquistas junto com a Júlia e sua família amigos verdadeiros mesmo,eu te acompanho muito tempo e como falo continuo orando em favor de todos vcs, que Deus continue abençoando a vida de vcs todos amém 😃🤜👍💪💪💪😊.

[@Lekek648]

Edição fera 👍 parabéns

[@User-z8u1x]

Opa😊 Giga. Estou espalhando a palavra de Deus. Jesus te ama muito, busque a Jesus ele está voltando. Jesus nos salvou na quela cruz ❤

[@marcosholanda6473]

Jesus te ama meu querido irmão

[@marcosholanda6473]

Jesus te ama meu querido irmão

[@douglasmsilvamendoca2915]

Amém irmão Deus te abençoe 🙏

[@Luisfernando-cm8xb]

É só perguntar pra galera do projeto verão.Eles vão botar o shape em um mês

[@taokido]

Fantástico

[@isaiass6561]

Giga é demais, é a única pessoa que eu realmente admiro e gostaria muito de poder conhecer um dia, quanto ao vídeo eu achei que tem muito meme no meio..

[@diegomoraes1908]

Giga é top demais , carisma, inteligência e muita informação 💪🏽

[@uneekfun]

QUE DEMAIS GIGA!!! FAZ MAIS VIDEOS ASSIM!!! VC PODERIA FAZER 1x/SEMANA, SERIA MUITO LEGAL!!! NINGUEM FAZ 🎉🎉🎉

[@PamelaPamelavivas-nq5nj]

Muito bom. 🫶 Vídeos com a Júlia tbem, fazendo compras no mercado é muito legal ♥️

[@osmarsantos411]

Cê ta doido, top demais

[@RaimundoNeto-hf4jj]

Aí sim parabéns giga pelo retorno e pelas dicas

[@valeriamoreira8002]

Tooop demais, muito obrigada 🥰

[@arthur.roqueeloi]

Giga é coração puro! 🙏🏻👏🏻 honra máxima

[@acre.ditesempre]

Edição cabreira! Continua monstro.

[@FRONTLIN3]

É isso GIGAAAAA!! Video irmão! po eu te admiro demais. EU sabia de voce no passado, mas não acompanhava, dai comecei acompanhar mais você por ter conhecido o bitelo, e irmão, você é coração bom demais, agora sou viciado nos conteudos

[@mpaulo007]

Valeu, Giga! Obrigado pelo conhecimento!

[@walterferreira1982]

Que versão de vídeo legal gostei muito.

[@ArthurVieira-v8j]

Conteúdo de qualidade!!

[@italocanella]

bom de mais!

[@Blaineviiperi]

caramba Giga, Thumb top, edição de vídeo top, formato de vídeo top... é só like!!!

[@DanielAlmeida-y1m]

Pra botar shape é tomar 💣

[@rafael_olmiro]

Vídeo top Giga!!

[@edurogui21]

Boa Giga! Pra cima!

[@fernandooliveira6661]

O giga e muito 🔝

[@morganabarbosa751]

Video novo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@silveira2albertoc]

Giga, o que aconteceu com o Colosso? Ele foi diagnosticado com uma doença cardíaca e precisava operar, mas depois do vídeo com os médicos Dr. Alexandre e Dr. Luciano você parou de fazer vídeos com ele. O que aconteceu com o Colosso?

[@evangelistasandrojose9305]

Gostei muito, parabéns Gigante

[@ttumanu]

Boa tarde Giga😀, tenho 54 anos, faço tratamento de câncer de próstata a dois anos, e meu tratamento é só com remédios, hj meu hormônio é zerado, é possivel treinar e ter resultado?....um forte abraço!!!

[@adrianojesusoliveira202]

Parabéns Giga show de bola

[@amplarec]

Dale mano Giga, abraço

[@ToniRibeiro-k3n]

Sou seu fan Giga a uma semana vi vc no you tube ai entao ja começei a seguir vc massa demais.nao conhecia vc seu trabalho conheci a uma semana

[@andrezinho3973]

Voltou 🚀🚀🚀

[@douglascarvalho351]

Que saudades de vê os videos do GIGA, queria saber se pudesse fazer uma visita em BH. Ainda irei conhcer você esse será meu obejetivo.

[@itsluquinhas_]

Pó, é sempre bom ver vídeos do Giga.

[@albuquerquexxsecretxx6016]

Começar falando que sou teu fã dmais . Giga pela experiência quais melhores exercícios pra bíceps? Quais são os que vc usa pra ficar monstro ✌🏻💪🏻

[@adrianocarneiro5048]

Muito obrigado Giga 🏆🙌🏼🇧🇷

[@leovoidela]

Fala Giga, vai minha pergunta. Faz anos, muito mesmo, uns 20 anos que não frequento academia. Quero muito voltar à treinar, você recomenda, academia de bairro, mais tradicional, ou academia de rede? Sou cardiopata congênito pós operado de Tetralogia de Fallot aos 4 anos de idade. Hoje com 45.

[@paulinh0oo694]

queremos mais videos em giga

[@pauloalmeida8415]

Boa Goga. Fazia bastante tempo né. Giga sou gaúcho e aqui é sim cacetinho o pão francês. Tenho 70 anos e pratico musculação 5 dias na semana. Meu problema é a barriga.

[@_NoMercy_]

boa giga meu mano

[@tuliomartins5877]

Muito TOP este vídeo 👌💪

[@Robertoandradedasilvaandrsde]

Boa tarde 💪💪giga show💪💪

[@Nacao_Maromba]

Boa Giga!!!! Rumo a BC

[@papaipedropaulo]

Vlw Giga!!!!

[@mateusvalentim1424]

Giga de são Carlos vc cara nota dez . dúvida cirurgia no ombro depois fisioterapia fazer academia fazer ciclo de dura . Tira Du vida MT seu fã

[@alexaraujo7323]

Se não fosse o bitelo, eu não conheceria esse cara top que é o Giga.

[@Meu.MundoCripto]

Giga, quero ver o video do Terno pro casamento!!!!

[@LucasAlmeidaMarketing]

edição ficou braba

[@michaell.oliveira]

Primeiramente, parabéns pelo vídeo, ficou maneiro demais. Curiosidade: Quando pretende parar com o suco? se é que existe essa possibilidade rs.

[@joseluiztrigo7120]

Grande #GIGA Com qnt tempo de akdemia é bom tomar um ""DANONE/SUCO""...? E qual vc recomenda pra ganho de massa muscular..?

[@aris-1337]

a edição está top dms

[@jacksonbispo9587]

Tava fazendo falta os vídeos do giga

[@RicardoAlex-rb5we]

Top giga

[@joaomar96]

Ótima edição

[@victor1685]

Giga que suplementos de cavalo você recomenda para quem tá começando agora? Já comprei minha creatina Equina😁, agora pretendo investir numa ração de qualidade💪, Posso usar Potenay para ficar fibrado no fim de ano? Ou você recomenda uma parada mais forte

[@rodolfomoraes-fb9uh]

38 anos, 130 kg, 1,70m. Comecei a malhar tem 2,5 meses, qual melhor caminho para colocar o shape ? Focando muito na musculação e pouco no cardio, dicas !

[@Texugozangado]

Grande giga

[@redfox1173]

Boa tarde giga sou muito fã d vc irmao e de todos da growth espero um dia estar com vcs sou rafael de taubaté

[@animassauro6687]

Opa demorou hahahaha

[@mbarauce]

Aí giga faz mais vídeo pra nois mano

[@andrebertulessi5641]

GIga eu moro em Portugal e eu gostaria de suplementos como da G e a sua historia e uma inspiração da pra comprar aqui....

[@herbesfreitas3566]

👏👏🔝

[@rodrigorizzo8656]

@Giga O QUE VC FARIA PARA AUMENTAR A TESTOSTERONA?

[@kaykybrito4334]

Aqui vai uma pergunta pro gigante ai, e melhor repetição até a falha ou peso até a falha ( pergunta do Ceará-fortaleza)

[@Luiiiiiiiz2]

boa, Giga! para não

[@generalgafanha7304]

O giga agr veio com td no canal dele la ele kkkk as edicoes estao bem legais kk.

[@garfield497]

Giga como sempre Brabo d+. O que você indica para um Homem de 40 anos, que treina de 4 à 5x por semana a 2 anos, tem alimentação controlada, para que ele ganhe bastante massa muscular levando o corpo a outro nível/patamar? Grande Abraço.

[@EDUARDOALVESGOMES20]

Suco 😅

[@forcafocofeemdeus6574]

Boa noite Fábio giga,,trabalho com obra ,já fiz ciclo ano passado treinando pouco,mais trabalhando segunda a sábado na obra construção civil,graças a Deus colateral eu sou de boa,,única coisa medo,,oque vc acha de Deca dura e anastrozol um por semana de 5mg.. 2 ml Deca 1 ml dura na semana

[@BernardoPerdonciniAgnoletto]

Giga, passa essas dicas pro Toguro, pq ele precisa

[@CarlosAndre-u1k]

Giga sofro de espondinite anquilosante, qual o melhor exercício e dieta devo fazer?

[@LeandroLuis-s8y]

Giga falando que a carne tá cara e alisando o cachorrinho me pareceu sugestivo kkkkk brincadeira

[@_henriquepedro]

Quero botar shape tenho 15 anos tenha barriga mais sou bem forte levanto até pneu de caminhão

[@EDUARDOALVESGOMES20]

Botar o shape até o fim de ano, sendo que hoje já é fim de ano, só se for para fim de ano de 2025😅

[@izijoao2128]

Giga volta a gravar suas dietas e treinos

[@ANGADAify]

Giga comecei a malhar tenho 43 anos sou iniciante pode montar um treino de peito e tríceps pra mim tenho 106 kg

[@biologo.paulobarbosa]

Bem legal adorei, gostaria de saber, se quem tem problemas renais crônicos por conta de bexiga neurogênico, e é magro pode usar whey para crescer ?

[@EDUARDOALVESGOMES20]

Não. Nem pode subir o consumo de proteína porque sobrecarrega os rins. Foque em ser saudável, cárdio 3 x por semana e musculação moderada.

[@dicasaleatorias9931]

Boa tarde giga, sou Marcelo moro em Rio das ostras, assisto todos seus vídeos parabéns. Minha pergunta é como ganhar massa muscular em 10 dias de forma natural é possível.obrigado

[@mateuswerbert9410]

Tira um dia pra gravar o dia inteiro. Lança 5 video por semana

[@Ricardo-zz4td]

Ap novo parabéns, quando vai ser o churrasco, Bitelo vai dar prejuízo..kk

[@gustavoolegario2027]

Salve Giga! Dá pra conciliar exercícios frequentes de corrida com o shape?

[@GOVIDEOTIMUR116]

No início o susto do cachorro 😅

[@cibelegonzalez8]

Giga porque a Growth da mais aopio para homens?? e as mulheres como a Ju e a Vivi não tem tanto destaque a maioria dos videos são voltados ao publico masculino, as mulheres também treinam, também fazem dieta, também sonsome suplementos. Eu sou muito fã de vocês e assito todos os videos me motiva muito eu to terminado minha faculdade de Ed Fisica com 48 anos eu sompre sonhei em fazer esse curso, dou aula de skate e longboard, mas meu sonho é trabalhar na musculação, ja tentei estagio aquie em Brasilia mas ja ouvi de um gestor que le não podia me contratar porque eu sou tatuada, ele nem me deu uma oportunidade de aprender e fazer um bom trabalho, ja passei por estagio onde me colocaram pra carregar 14 bike de ciclyn de uma sala pra outra sozinha. Eu sonho em conhecer vocês Giga, Julia, o Mestre Julio Balestrin, Mestre Doria seria um sonho conhecer e aprender com todos vocês, o que a gente deseja é só uma oportunidade de ser um ser humano melhor. Que Deus abençoes a todos.

[@bianascimento4741]

Cadê o casório o terno ainda tá sendo feito rsrs

[@semumputonobolso4270]

Vamos lá. Enantato de testosterona, acetato de trembolona, enantato de Primobolan, Boldenona, Dianabol e Deca. Resultado tá dano.

[@ArthurGabriel-v7y]

@giga como saber a hora certa de usar anabolizante ????

[@joaquimnadson2225]

Opa💪 como é ser um atleta de fisiculturismo e como se tornar um , tenho esse sonho mas não sei como começar

[@ClanStrike]

EU QUERO SABER DO GIGA NOS VIDEOS, ESTÁ SUMINDO NOVAMENTE POHA.

[@SecarGorduracomigo]

Giga, existe uma quantidade mínima de creatina

[@townshipeiros2309]

A edição ficou ótima... kkkkkkkkkk

[@patricksilva343]

Blz meu irmão eu tô tomando Max Titanium e whey mais não tô vendo resultado oq eu faço

[@balukoo5252]

Pergunte ao xiga,primeir refeição de carbono e o resto de gordura e proteína 😂😂😂😂

[@luizcarlosmartinsdeoliveir3752]

Giga ja treinei muito Forte e tive que parar mais com o tempo tive ernia umbilical o que eu poderia Fazer para voltar treinar

[@750paulo]

Fala mostro , Diga aí mostro que é mostro come ou não come macarrão com feijão?

[@Nicacio95]

Infelizmente na minha região o kG do peito de frango 20 reais

[@007_KL7]

😮

[@KailaneSanches]

Boa noite Giga gostaria de conhecer você meu nome e Doelio tenho 60 anos como Mater o cheip

[@tradersinais]

Mano fiz uma cirurgia laparoscópica, queria competir mas parece ser impossível

[@JoãolucasOliveira-y1v]

E os veneno!!toma oq??