segredos para 2023 ser o SEU ano (glow up)

[@jaggerrity]

No final, você disse algo que minha psicóloga sempre me diz: “você precisa olhar com mais carinho pra você”, e isso é completamente verdade. Tenho muita dificuldade de ter orgulho das coisas que eu faço e preciso parar com isso. Se fosse qualquer outra pessoa, eu estaria celebrando pra sempre, mas quando sou eu, trato como se não fosse mais que minha obrigação????? Outra coisa também é a questão dos limites: saber falar não, saber dialogar e explicar porque algo te desagrada, falar como você se sente e afins… Ainda tô aprendendo a lidar com essa parte, mas sei que tô caminhando pra ser minha melhor versão. É como diz Steve Jobs: “seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a vida de outro”. Vídeo maravilhoso, Nanda! Foi um tapa na cara mais do que necessário pra começar esse novo ano. Todo sucesso do mundo e muita luz pra você ❤️❤️❤️

[@nandasilveira111]

Todo sucesso pra gente! ❤❤

[@luanacarvalho6785]

Boa noite! Saber falar dialogar é se expressar e realmente uma dificuldade muito grande para mim tbm espero conseguir

[@kamilacariri1012]

Eu tbm sou assim. 😐

[@amandacristina5065]

Eu sou uma pessoa forte,os problemas são pequenos diante dos meus sonhos. Eu sou resiliente

[@nandasilveira111]

[@MaxWell-ek1zf]

Essse ano foi muito bom, 2023 foi um ano muito importante pra mim, que 2024 seja MIL VEZES MELHOR!! adoro seus vídeos, vim aqui rever esse vídeo 📷

[@nandasilveira111]

amem

[@gabymelo6686]

cara, obrigada por existir.🤍

[@nandasilveira111]

eu que agradeço por vc existir

[@dadahkitkat8691]

Eu super seria sua amiga, você passa uma vibe muito boa!

[@nandasilveira111]

nós ja somos

[@Frenkel_lulyy]

Mano não é possível que pessoa maravilhosa que ela é!! ❤

[@giseleribeiro5708]

Kkkkkkk amei me senti ouvindo uma amiga ❤😊

[@anapaulamatos3166]

❤❤❤

[@anapaulamatos3166]

Amei o vídeo❤

[@nandasilveira111]

💖💖💖

[@gabjxx]

o tapa na cara que eu precisava mt obrigada ❤️, 2023 e nosso! ✨🚀

[@amandavazguimaraes6146]

Muito bom o conteúdo desse vídeo. Me inspirou! Parabéns pelo trabalho :)

[@nandasilveira111]

muito obrigada!

[@gabibsmoreira]

perfeitaaaa 🤍

[@LisahLopes]

Te amei! Parabéns 😘😘😘

[@nandasilveira111]

❤❤❤

[@angelari.]

Nanda do céu, você é sensacional!!! Você nos inspira a nos tornarmos a nossa melhor versão, sua energia é maravilhosa, acredito muito no seu potencial 🤍

[@nandasilveira111]

vc q é sensacional!! ❤❤

[@juliamachado3]

Meu deus o tanto que me identifiquei com esse vídeo e sua forma de pensar, não sei como não conheci seu canal antes...

[@tayalmeida]

Eu adoro você Nanda e os seus conselhos sempre ajudam, e realmente a gente tem quer ser o nosso próprio apoiador número um porque só nós podemos realizar os nossos sonhos.

[@nandasilveira111]

que bom q consigo te ajudar amiga ❤❤

[@alicia.paes77]

poderia ficar o dia todo ouvindo nanda falar, simplismente perfeita

[@avataryy]

O tapa na cara que eu precisava.... Thank you Nanda

[@nandasilveira111]

❤❤

[@mariahm2488]

Nanda amo esses vídeos seus, porque é bem papo de amiga e no momento q eu to meio afastada das minhas, por motivos de ✨vida✨ é como se eu tivesse passando um tempo com uma amiga. Enfim que 2023 seja um ano incrível pra vc e pra mim tb ✌

[@nandasilveira111]

aaaaa é justamente essa a minha intenção! Ter essa relação de amiga com vocês ❤❤

[@hale-tr6tu]

me indireitei em tudo isso em 2022 e real, minha vida ta mto mais leve

[@levinakie5590]

Nanda do céu, você é a melhor amiga que qq um pode imaginar, e eu NEM TE CONHEÇOKKKKKK

[@chegamaiscomlarissa]

Esse vídeo é extremamente necessário!!! Me ajudou muito. Amo seu conteúdo 🫶🏽

[@noemicuba5570]

O tapa na cara veio, muita maturidade e discernimento, amei cada palavra!

[@TaisCastro-cv4zl]

Nanda , eu te acompanho faz tempo e olha sou muito grata por todos os ensinamentos ouvir vc é uma terapia e pode deixar que vou fazer tudo oq vc disse no vídeo . Adoro vc , vc já conquistou muita coisa e vai conquistar muito mais , obrigada vou sempre ir te acompanhando 💖

[@nandasilveira111]

aaaa obg mru amor ❤❤

[@kamilaschmidt1429]

Ameiii o vídeo nesse formato

[@Emilly8X]

Isso foi uma inspiração mesmo, muito obrigada

[@mimicry3946]

Uma coisa q me fez bem foi beber muita água tipo 3 litros por dia

[@eltoncastiel8644]

muito necessário esse diálogo ❤️

[@nandasilveira111]

❤❤

[@mariaclarafigueira8146]

nossa amg mt bom seu video, me senti em uma call com voce

[@nandasilveira111]

aaaaa q bom ❤❤ foi essa a intenção mesmo

[@bbyth4y]

Minha mãe sempre disse que jovens não sabem nada sobre a vida, e que eu deveria dar ouvidos pra quem viveu mais... Menina você é muito nova pra dar conselhos tão bons kkkkk segundo a lógica da minha mãe você é uma anciã.

[@camillyaraujo5410]

esse video foi um tapa na cara pra mim

[@kamycostab333]

Faz de 2025

[@FreyOficiall]

Também passei anos fazendo coisas somente para ter aprovação dos outros e meus últimos anos só foram para o ralo kkkk ACABOU!

[@nandasilveira111]

pior coisa amiga juro

[@mariaeduardacrispim4473]

oii Nandaa, tudo bem? Gostaria de fazer um pedido! Sei que já tem vídeo no canal desse tipo, mas você poderia fazer um atualizado. Tipo, como você faz sua meditação. Beijoss

[@nandasilveira111]

claro!

[@FernandaGarcia-uf9fl]

Kkkkk o mais legal é que também me chamo Fernanda e parece que as vezes ela tá falando comigo kkkkkk muito bom

[@JessicaRodrigues-zr6pq]

Comecei a te seguir essa semana, estou fazendo a lei da atração também. ✨

[@nandasilveira111]

perfeita ❤

[@Sisozpllcc]

Poderia te escutar por hrs

[@nandasilveira111]

aaaa 🥹❤

❤

[@nandasilveira111]

❤❤

[@gabriellamaia7871]

Maravilhosa

[@nandasilveira111]

vcc ❤

[@mimicry3946]

A não sei não Eu vou continuar fazendo as coisas pelos outros (com limites e tbm pq amo fazer o bem e vê os outros felizes)mais tbm irei fazer por mim tbm