Sei drogato di lavoro? Come superare stress e burnout

[@Da86pt]

Da anni ormai odio a morte il mio lavoro. Sono operatore di call center inbound ed i ritmi richiesti sono disumani. 8 ore al giorno con una telefonata dietro l'altra senza sosta forse sono sostenibili per qualcuno, ma non per me. Purtroppo i miei tentativi di cercare un altro lavoro non sono andati a buon fine ed ora vivo passivamente questa situazione perché ho un mutuo ed una figlia nata da pochi mesi che insieme a mia moglie è l'unica motivazione che mi spinge ad andare avanti. Ci ho pensato a lungo, ma purtroppo non posso permettermi di licenziarmi. Non so se questa mia condizione possa essere considerata burn out, ma quello che è certo è che da circa un anno ho iniziato ad odiare la società e la vita così vissuta. Scusate lo sfogo. Buona giornata

[@cryptoz77]

Sei riuscito a cambiare ? Io sono in un supermercato e non resisto più, sono diventato un vegetale, non ho voglia di fare nulla. A volte se ti va male ti capita una settimana con 48 ore, quella dopo di soli pomeriggio con 36 ore, pause lunghe quattro ore che ti fanno stare in ballo 13 ore per lavorarne 7, è diventato insostenibile, sto andando fuori di testa e non so come fare, dovrei trovare un altro lavoro e finito il contratto rimanere a casa, ho bisogno di almeno un periodo di pace prima di ripartire

[@annaritalagatta1547]

Ma mentalmente come possiamo comportarci quando pensiamo sempre al lavoro???grazie