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SEJA 1% MELHOR a CADA DIA! - Estoicismo
Você está buscando maneiras de crescer e evoluir diariamente? Quer transformar sua vida com hábitos simples e poderosos? Então, você está no lugar certo! Neste vídeo do canal Disciplina Estoica, vamos explorar 10 hábitos estoicos que podem te ajudar a ser 1% melhor a cada dia.
Os princípios do estoicismo têm ajudado pessoas ao longo dos séculos a encontrar equilíbrio, propósito e felicidade. Vamos te mostrar como aplicar esses ensinamentos no seu dia a dia de forma prática e eficaz.
Assista até o final e descubra:
00:00 Intro.
00:53 Praticar a temperança.
07:49 Gestão das Emoções
13:51 Visualização Negativa.
18:36 Manter uma Mente Aberta e Aprender Continuamente.
23:42 Praticar o Minimalismo.
29:06 Praticar a Resiliência.
34:36 Desenvolver Empatia e Compaixão.
39:37 Cultivar a Resiliência Mental.
44:36 Praticar a Autodisciplina.
50:26 Cultivar a Gratidão.
Cada hábito é explicado de forma detalhada e prática, com exemplos reais para você aplicar no seu dia a dia. Não perca essas dicas valiosas que podem fazer toda a diferença na sua jornada de autodescoberta e melhoria contínua.
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Vamos juntos nessa jornada de ser 1% melhor a cada dia! Até a próxima!
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