Секонд хенд за копейки ///

[@ЛенаЕ-в9б]

Светлана такая приятная и позитивная девушка 😊каждый ваш выпуск поднимает настроение😊

[@ТатьянаНагаева-з7я]

Светлана,у меня тоже была такая проблема с перееданием,многолетняя Начала с того, что пыталась не есть после шести часов.Срывалась,но стала придерживаться ,по тихоньку ,по легонько и втянулась.При этом в пище себя ограничивала,но без итузиазма.А самое главное,что вы как и я стали себя,ну не то чтобы ругать,а пристольно обращать свое внимание на проблему.И в итоге,Я победила .Вес уходил по немного,начала делать зарядку,ну как зарядку,вобщем стала делать наклоны, повороты.А когда стала замечать перемены,жало уже было отступать.Я ПОХУДЕЛА и вес стабилен шесть лет.

[@kirillkubrik3183]

Вы молодец. Меня зовут Марина. Я также боролась с собой и победила.

[@kirillkubrik3183]

Светлана, сделайте ролик вашего гардероба из вещей, купленных в секонде и связанных вами. Как вы сочетаете одежду . С примеркой. И переборку будете делать тоже покажите. Думаю другим тоже будет интересно.

[@marinaigor9515]

Да, Света, и у меня такая проблема, с абжорством, ни чего главной душа, вы очень милая, позитивная, главное здоровье, будьте, здоровы.

[@ИннаЛарсанова]

Какой же вы хороший человечек

[@СветланаТанасович]

Добрый вечер. Светлана, обувь зелёная, подошва, как вы говорите, качается, специально разработанная для желающих похудеть при ходьбе. Так что берите и занимайтесь ходьбой, будет результат

[@ЕленаТуровец-ж5ъ]

Света!зеленые кроссовки ортопедическая подошва!хорошо для позвоночника.сначала непривычно а потом очень быстро п9ривыкаешь!попробуй и не пожалеешь!

[@ЛарисаКот-э3з]

Свєточка, шуба - мочалка, то зараз найпопулярніша шубка ТЕДІ!!! Вони нові -- дорогі. Тільки зима повинна бути теплою, або светр грубий...😆 Коліжанка Ваша така юморна жіночка, це 👍👍👍

[@ГоспожаБеладонна]

Светлана, возможно дорогущую сумку "баленсиага" в руках крутили. Та, которая бежевая, кожаная. На 12 минуте. Эх, посмотреть бы, что внутри, возможно оригинал. Искусственная состаренность - визитная карточка бренда. Возможно в руках был настоящий клад. А "качающие ботинки" качают ягодицы. За зиму попа будет как у Ким Кардашьян

[@ТатьянаСидоренко-ц8ъ]

Светлана, нужна жилетка выбираешь куртку самую лучшую отрезаешь рукава и жилетка готова

[@kirillkubrik3183]

Про похудение просто поставить цель и 2 месяца продержаться. Когда на весах увидите минус 10 кг., тогда ещё интересней станет . Калории важно! В овощах мало калорий, их ешьте хоть тазик и 100 грамм отварного мяса или рыбы. Ещё раз повторю- отварного! Мороженое ведь едите, а оно очень калорийное, аналогично печенькам.

[@julijaserdjuk3789]

Дуже дякую за позитив він зараз потрібний для нас

[@НаталияПетровна-ш2с]

Я теж ходжу в дешеві дні , такі цікаві речі можна знайти , лайк 👍

[@НатальяСавченко-г1п]

Светочка,спасибо,что снимаете название брендов.Так гораздо интересней.И если одежда,можно состав показывать?

[@ТатьянаПыргаева]

Светлана шуба мочалка самый тренд у нас носят только под тёплый свитер

[@sowychka66]

Светлана, добрый вечер) Как это знакома - жор! Посмотрите Марину Корпан , дыхательная гимнастика, может вас заинтересует , мне нравится

[@ludmilaradchenko8863]

Спасибо,Света,за позитив!

[@ИннаПит-ь7у]

Хорошую курточку вам сосватали 😉

[@olgasergeevna8470]

Какие сапоги длинные красивые

[@sofiLisichanska]

Мне кажется , что у вас , Светлана уже зависимость психологическая от сэконда этого ))😂😂😂

[@ОльгаПан-р1о]

Света, в каком городе живете? Такой интересный у вас магазин.

[@rabka-hi9xl8tm2t]

Я живу в Днепропетровской обл Першотравенск

[@ТомараТомова]

Света,насчёт еды.....я перепробовала множество диет,дробное питание...от этого мало для меня эффекта потом набирает...это должен быть определенный образ жизни....для каждого конечно свой...утром сейчас я пью кофе кусочек сыра или творожек,обед ем что хочу потом до восьми либо просто чай либо либо яблоко,можно и кусочек сыра.... Ну и 3раза в неделю по часу тренировки,если сложно то можно просто ходить на работу с работы пешком от ходьбы очень хорошо худеешь,можно если есть душ одевать костюмчик ветровка и потеть.....может пригодится....а Адидас крассовки классные....

[@rabka-hi9xl8tm2t]

Томара спасибо Вам большое !!! Я стараюсь придерживаться !!! Успехов Вам во всём !!! На следующей неделе буду бегать на стадионе.😆

[@ЕленаСпичкова-э1г]

Светочка,для того,чтоб похудеть,надо пить оч.много воды и зелёных овощей Проверила на себе и на МУЖЕ.Пить воду около 3 литров в день. Обязательно перед едой стакан и после. Уверяю,много еды не влезет...! А вода будет уносить лишний вес. У мужа болели колени из-за веса... Минус 11 кг за 4 месяца. У меня (потому,что надо было мужа поддерживать) ---минус 15 кг. Прямо не нарадуемся!!! Вес ущёл,и ощущения лёгкости появились!!! Мы пенсионеры и конечно букет болячек,но вот и они меньше стали донимать

[@ОльгаПавленко-и1г]

Здравствуйте ! Скажите, пожалуйста, какие овощи и в каком виде и сколько Вы ели ? У меня тоже ноги болят от лишнего веса , но похудеть неудается .

[@ЕленаСпичкова-э1г]

@@ОльгаПавленко-и1г Овощи желательно зелёные,любые. Мяско отварное,молочные продукты,рыба. Как то и кушать стали меньше(порция уменьшилась). Воды обязательно побольше. Перед едой и после(по стакану),в течение дня тоже пить.Вода,как не странно - выгоняет шлаки и очищает организм и суставы в том числе. Побольше ходить. Интересно,но вот постоянная зарядка и вода с овощами делают ""своё дело""!!! Мы раньше ЖАЛЕЛИ СЕБЯ...Теперь - не занимаешься,не делаешь пешие прогулки - чувствуешь себя хуже. Не призываю заниматься без перечь,но примерно часик для нас лично,стало необходимостью.Попробуйте,мы как и многие не верили и не занимались собой. Пока не прижало.Оказалось,что лишний вес БИЧЬ ДЛЯ ОЧ.ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ.

[@ОльгаПавленко-и1г]

@@ЕленаСпичкова-э1г Спасибо Вам большое ! Нужно что то менять в моей жизни. А то скоро и ходить перестану , а мне ещё до пенсии доработать нужно .

[@ЕленаСпичкова-э1г]

@@ОльгаПавленко-и1г Очень рада была поделиться своми достижениями. Дай бог,чтобы вам пригодились мои советы!

[@rabka-hi9xl8tm2t]

Спасибо Вам большое Елена !!! Обязательно буду пить воду . Здоровья Вам и Вашему мужу ! Всего Вам доброго и хорошего !

[@ЛюдмилаВинукова]

Классные вещи у вас!!!ВАС с покупками!

[@СветланаСветлана-я2м]

Если вы переедаете,попробуйте есть побольше овощей,зелени.например картошку с катлетой и тарелку салата.

[@sowychka66]

Тогда лучше без картошки, просто катлету и овощи

[@діана15]

А що вже змінився правопис : кОтлету стали називати кАтлетою ?

[@sowychka66]

@@діана15 ну, конечно же котлета, я поддержала предыдущий комментарий, ничего страшного, мы же здесь не разбираем правописание, не на уроке же русского языка)

[@ГалинаТертюк-ш8п]

👍👍👍👍👍👍👍🙋

[@ТатьянаПыргаева]

Светлана ботиночки Экко не сносимые качество хорошее ты даже не посмотрела

[@ЛюдмилаЗабелина-ю5л]

А Тимберлейк???? Тоже мимо

[@ГалинаСакменова]

Скажите что у вас за операция была.

[@ludmilaribina6949]

🙂👍

[@JuliiaShataluik]

Света добрый вечер, ту большую черную сумку можете купить для меня? или уже поздно??

[@rabka-hi9xl8tm2t]

Доброго дня Юлия ! Юля я продажей не занимаюсь.

[@JuliiaShataluik]

@@rabka-hi9xl8tm2t очень жаль, я такую сумку ищу у себя в секонде уже 2 месяц , ну ладно значить не судьба (

[@ІванкаАндрусик-я5х]

Та при чім тут не займаюсь продажей людина просить купити вислати за сумку вона мріє 2 місяці невже це важко? А люди тебе Свєта підтримають коментарями ідобрим словом.Я починаю розчаровуватися і мабуть відпишусь

[@ВаляГорбунова-д3о]

Чтобы похудеть нужно кушать одно зёрнышко в день ,но это не про нас

[@ИннаПит-ь7у]

Прислушивайтесь к людям с нормальным вкусом!!!)

[@Лилия-ю5в3к]

👍👍👍👍👍

[@ЛарисаБоровичь]

Вы на хорошие вещи внимания не обращает, понятно, что у каждого свой вкус, но,, и шуба это сейчас очень модно, кстати у подружки со вкусом туговато

[@МИЛАМИЛАНТИЯ]

Кожаные сапоги на овчинке и зачем теплый носок. .

[@ИванПенцев]

Светлана здравствуйте хотел спросить у вас дети есть

[@янавасильева-о2е]

Взрослый сын, насколько знаю.

[@rabka-hi9xl8tm2t]

Да у меня взрослый сын.

[@ПользовательПользователь-ц2ц8д]

Шубка видно интересная,но Светику такое не нравится.

[@ТатьянаПоварова-ж5й]

Света, за обувью можно прийти на скидки, раз у вас ее не берут

[@ТатьянаПыргаева]

Сумка за 39 гр супер а Ира подруга ни когда ни чего не покупает

[@злаясобака-в7й]

Дома шкаф в обоях она ходит копейки тратит😂

[@МаринаД-э8э]

не считай деньги в чужом кармане🤡

[@irinatihonenoka8174]

Seppala дорогая финская фирма.это желетка.

[@natalyaest9284]

Этот бренд с 2017 года закрыт. Банкроты

[@irinatihonenoka8174]

@@natalyaest9284 качество у них отменное!

[@loktionovavictoria4992]

Фу ужас