Секрет молодости - ЖИВАЯ ЛЬНЯНАЯ КАША | Вкусный рецепт🍽️

Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Привет, друзья! 🌿✨ Сегодня мы приготовим настоящий эликсир молодости - молодильную живую льняную кашу! Для этого нам понадобятся только самые полезные ингредиенты: семена льна, свежее яблоко, спелый банан, а также нежные семечки кунжута и хрустящие орехи миндаля.
В блендере мы соединим кусочки банана, нарезанное яблоко, и пропитанные льняные семена, добиваясь однородной массы. Добавим немного воды для легкости и нежной текстуры нашей каши.
Затем разольем этот волшебный микс по чашкам, украсим кунжутом или миндалем, чтобы придать блюду еще больше вкуса и аромата!
Результат? Полезная и живая молодильная каша, которая заряжает наш организм энергией и приносит невероятное удовольствие вкусовому рецептору!
Будьте здоровы и красивы, как никогда раньше! 💚💫
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи [e-mail]👈
Качественный монтаж видео - [e-mail] 🙂👍
Секрет молодости - ЖИВАЯ ЛЬНЯНАЯ КАША | Вкусный рецепт🍽️

[@natalianatalia3120]

С наступающим вас новым годом, здоровье вам, успехов во всём, хорошего настроения и исполнения всех желаний, спасибо вам большое за ваши видео, за то что вы делитесь с нами.

[@lfkeveryday]

Спасибо огромное за теплые пожелания! Ваши слова вдохновляют меня продолжать создавать контент для таких замечательных зрителей. С Новым годом Вас тоже! Пусть в новом году сбудутся все желания, а каждое мгновение будет наполнено счастьем️🎉🌟

[@user-he1ib9kq1m]

всех с праздником счастья , здоровья и мирного неба над головой

[@lfkeveryday]

Пусть в новом году Вас ждут только светлые перспективы и радостные моменты 🌟🥂 С наступающим праздником! 🌿☀️🎊

[@tetjanadietrich3598]

Здравствуйте, всегда приятно видеть и слышать Вас и Ваши рекомендации по гимнастике и рецептам. Всё легко, доступно и просто. Большое спасибо за Ваш труд и с Наступающим новым годом, здоровья Вам и всем всем всем участникам и дальнейшего процветания каналу ❤

[@lfkeveryday]

Здравствуйте! Большое спасибо за теплые слова и добрые пожелания! Рада, что мои рекомендации и советы приносят Вам пользу и радость. Спасибо за Вашу поддержку. С Наступающим Новым годом! 🎉 Желаю Вам здоровья, счастья, умиротворения и вдохновения в новом году. Пусть он будет наполнен только светлыми моментами и удачей. Процветания Вам и всем Вашим близким! ❤️😊🌟

[@ljubovmetropolskaja7841]

❤ Прекрасная, милая Натали!🎉 Спасибо Вам за все секреты и упражнения, для нашего здоровья😊 с Наступающим Новым годом Вас, Ваших родных и близких🎉 Будьте здоровы и счастливы🎉 ❤

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас за теплые слова! С наступающим Новым годом Вас и всех Ваших близких! 🎊 Пусть год будет наполнен только светлыми событиями, радостью и удачей! ❤️

[@tatianazlokazova6909]

❤ спасибо большое 🌷🌲. Счастья и здоровья! Будем дружить и в новом году ❤🎉!

[@lfkeveryday]

Да, будем дружить и в новом году! ❤️ Пусть он принесет Вам много радости, удовлетворения и светлых моментов. Пусть каждый день будет наполнен положительными эмоциями. С наступающим Новым годом! 🥳🌿☀️

[@user-fs6rz2rm6f]

Спасибо большое за информацию. С наступающим Новым Годом! Всего самого хорошего! ❤

[@lfkeveryday]

Благодарю за добрые слова! С наступающим Новым Годом и Вас! Пусть новый год принесет Вам много радости, удачи, здоровья и исполнения самых заветных желаний. Всего Вам самого лучшего! ❤️🎉🌟

[@user-im6ri3mv6l]

Спасибо за рецепт.С Наступающим Новым2024 годом,здоровья,достатка,пусть в 2024 всё желания исполняются!🎄🎆🎇

[@lfkeveryday]

Благодарю за Ваши теплые слова и пожелания! С наступающим Новым годом 2024! 🎊 Здоровья Вам, чтобы каждый день был полон энергии и радости!🌟🎄🥳

[@s_AngeLom_Ya]

Благодарю Вас Наталья 🌿☀️

[@lfkeveryday]

С наступающим новы годом! 🎉 Пусть этот год принесет Вам море радости, светлых моментов и невероятных впечатлений. Пусть каждый день будет наполнен улыбками и позитивом. Счастья Вам, здоровья и благополучия в новом году! 🌿☀️🥳

[@s_AngeLom_Ya]

@@lfkeveryday Искренне Вас Благодарю🙏♥️🌿☀️

[@user-zc2if4xg7y]

С наступающим Вас Новым годом, уважаемый тренер! Успехов и здоровья!

[@lfkeveryday]

Большое спасибо за теплые пожелания! Пусть следующий год будет наполнен радостью, успехами и благополучием. Здоровья Вам и Вашим близким, а также много положительных моментов во всех сферах жизни. Удачи! 🎉🌟🥂

[@natalil.3935]

Чудесный и быстрый способ приготовления полезного и вкусного блюда! Благодарю! ❤🥳👍🏻😋

[@lfkeveryday]

Рада, что рецепт Вам приглянулся. С Новым годом! 🎉✨ Пусть в этом году Вас ждут только вкусные открытия и радостные моменты! ❤️

[@user-mh1by6ez1z]

С Наступающим!!! Мира всем и Чистого неба 🙏🙏🙏

[@lfkeveryday]

Желаю Вам светлых моментов, радости и дружного мира вокруг! ✨С Новым годом! 🎉🌟

[@user-tc9qr9tk1t]

Спасибо вам , Наталья за чудесный рецепт , обязательно попробую С наступающим новым годом Вас , здоровья любви и радости ❤❤❤🎉🎉🎉

[@lfkeveryday]

Большое Вам спасибо за теплые слова и за то, что Вы с нами! Рада, что рецепт Вас заинтересовал, и надеюсь, что он придется по вкусу. С Новым годом! 🎉✨ Пусть этот год принесет Вам еще больше вдохновения, радости и вкусных открытий. Здоровья Вам, любви и благополучия! ❤️

[@user-vy5zx4ju5p]

С Наступающим Новым годом! Здоровья! И всего самого доброго!❤

[@lfkeveryday]

С Новым годом! 🎉🌟 Пусть в этом году сбудутся все Ваши мечты, а здоровье будет Вашим надежным спутником. Всего Вам самого доброго и светлого! ❤️

[@nadin7926]

С наступающим новым годом!!!🎉 Наталья, вам желаем доброго бодрого здоровья, счастья, любви, радости, счастья, успехов, удачи и прекрасного настроения!!!❤

[@lfkeveryday]

Пусть каждый день будет полон светлых событий и приятных сюрпризов. Вам удачи, радости и благополучия! 🎉❤️🌟 С наступающим!!!🎄❤️🥳

[@veracas9340]

Спасибо и будьте здоровы🌲🌲🌲🌹🎁🍹🎈🎂🎇❄️☃️

[@lfkeveryday]

Пусть в этом году здоровье Ваше будет крепким, а каждый день наполнен радостью и удивительными событиями. С Новым годом! 🎉

[@lydiabuck3236]

Какая ВЫ ,обаятельная 😊 Огромное спасибо за полезный рецепт 😊 С наступающим новым годом ВАС 🌲 🍀 Жду новых видео в следующем году. 💕

[@lfkeveryday]

Большое Вам спасибо за такие теплые слова! Рада, что рецепт пригодился. С Новым годом! 🌲🍀 Желаю Вам в новом году множества положительных моментов и новых кулинарных открытий. С нетерпением жду Вас в комментариях к новым видео! 💕🎉

[@user-yi8wv3ef7n]

❤НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА! С ПРАЗДНИКОМИ ВАС! ЖЕЛАЕМ ВАМ, И ВАШИМ, БЛИЗКИМ, ЗДОРОВЬЯ❤

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас за теплые пожелания! С праздниками Вас тоже! Желаю Вам и Вашим близким крепкого здоровья, радости и уюта в эти праздничные дни. Пусть этот год приносит Вам много положительных моментов и счастья! ❤️🎉🌟

[@user-yi8wv3ef7n]

@@lfkeveryday СПАСИБО БОЛЬШОЕ,ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ, ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИМ ВСЕЙ СЕМЬЁЙ, РОДНЫЕ И БЛИЗКИЕ, В ВОСТОРГЕ ОТ ВАШИХ ЗАНЯТИЙ, СПАСИБО ВАМ

[@user-jy3wi6qq9i]

Уважаемая Наталья, с Новым годом! Пусть всё в вашей жизни будет хорошо и отлично! Мы вас любим! А за кашу спасибо!!!

[@lfkeveryday]

Большое спасибо за ваши теплые слова и добрые пожелания! С Новым годом! 🎉🌟 Я рада, что вам понравилась каша, и очень благодарна за вашу поддержку. Счастья вам и вашим близким! ❤️

[@svetasveta7061]

👍👍👍💐💐💐❤️❤️❤️🌞Спасибо🙏🙏🙏

[@lfkeveryday]

С Новым годом! 🎉❤️

[@user-ix3ed4gv5e]

Люблю и обожаю Вас давно давно, и конечно делаю с Вами Ваши упражнения. С Новым Годом Вас! С новыми роликами, успехов Вам, личного счастья и здоровья. У моего мужа, сегодня обнаружили энфизему легких (послековидная гадость). Сделайте для нуждающихся ролик с упражнениями качественными против этой энфиземы. С благодарностью к Вам, Ваши почитатели., спасибо Вам за Ваш добрый труд. Будем ждать...

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас за теплые слова и поддержку! Необходимо обратитесь к врачу для получения конкретных рекомендаций и уточнения, какие упражнения безопасны и подходят в его случае. Рекомендую поработать с этим комплексом упражнений. Пусть у вас обоих будет много сил и поддержки. С наилучшими пожеланиями! 🌷❤️🙏 kzbin.info/www/bejne/hnPaiH-Zi6Zkbck

[@user-uy4hm4zh9b]

Большое спасибо ❣️

[@lfkeveryday]

Желаю Вам замечательного дня! ❣️😊

[@user-su3pm9mn3p]

👍❤️👏

[@lfkeveryday]

Желаю Вам всего самого наилучшего! ❤️😊

[@user-ut8dh6du8s]

Спасибо, попробуем? 😊

[@lfkeveryday]

Пробуем и наслаждаемся результатом😊 Желаю Вам самого крепкого здоровья!✨

[@user-oe4pe6ln2q]

Леньной кисель для лечения поджелудочной железы это можно сказать первая помощь!!!.

[@lfkeveryday]

Льняной кисель действительно невероятно полезное средство для здоровья поджелудочной железы

[@user-ig1ju2su3k]

я заметила что ложки у вас не столовие а десертние...??? Все равно благодарю за рецепт интересно... с наступающим НГ до встречи....

[@lfkeveryday]

Пусть следующий год принесет Вам много радости и удовлетворения. Всего самого наилучшего! 😊🌟

[@user-ts5ib4jh8r]

👍💐

[@lfkeveryday]

Пусть каждый Ваш день наполнен энергией и оптимизмом! 💪

[@RaSun888]

А семена промывать не надо?

[@svetlananurmela6616]

Все советуют, что после семян льна, нужно много пить? К каше это не относится? 🤨

[@lfkeveryday]

Да, действительно, семена льна содержат растворимые волокна, которые образовывают вязкую массу при контакте с водой. Увеличенное потребление воды в этом случае может помочь предотвратить чувство запора и поддерживать нормальное пищеварение. Употребление достаточного количества воды поддерживает оптимальный баланс в организме и может улучшить процессы пищеварения.

[@svetlananurmela6616]

@@lfkeveryday Достаточное количество воды, это сколько? Только вода или чай тоже жидкость? Утром в кашу добавляю столовую ложку льняного масла, и опять вопрос: это мало или достаточно? На вкус неприятно. С уважением.🌹

[@user-qg3jq8vy6f]

Как- будто на приёме у диетолога. Много слов, просто показать рецепт каши.