Selbstbehauptungstherapie: Therapie und Empowerment

Selbstbehauptungstherapie stärkt Gewalt- und Traumabetroffene mit kognitiver Umstrukturierung, täglichen Übungen und Methoden wie der "Gefühlsampel". Mit einem Erfolg von 62,02% verbindet diese Therapie psychologische Vorbereitung mit rechtlichem Bewusstsein. In 6-8 Sitzungen unterstützt sie das Setzen von Grenzen und die Wiederentdeckung von Selbstsicherheit.