Self-care | Idées bien-être faciles qui vont changer TA VIE !

[@arcana4944]

Merci pour ces rappels très utiles. Aujourd'hui je suis reconnaissante d'avoir passé une journée en famille.

[@Caronola]

La base et c'est tellement important ✨🥰🙏

[@ZelleVic]

Tes vidéos sont tellement qualitatives, merci pour ton énergie positive. Des bisous Victoria

[@Caronola]

Ca me fait tellement plaisirs 😍 Merci beaucoup ! et bon dimanche !

[@salomechambreuil2721]

Essayer d'être réellement dans le moment présent c'est quelque chose que j'essaie chaque jour et c'est important🙏🏻

[@Caronola]

Tu as totalement raison et c'est top que tu l'applique régulièrement

[@VALYL1]

Même si ce sont des conseils simples c est toujours bon de les entendre et de se remémorer ce qui nous fait du bien, merci pour ton contenu 😘

[@Caronola]

Merci a toi pour ton commentaire ! Oui parfois une petite remise a zéro ne fait pas de tord 🥰✨

[@moniquehonore2478]

C'est une super vidéo avec de bon conseil.c'est vrai que la respiration c est formidable.je couds pour mes amies ,elles sont contentes et je suis fière de moi et me sent gratifiee

[@Caronola]

Coucou Monique ! Quelle jolie passion ! Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰✨

[@SoleilRose72]

Merci pour votre vidéo. Je vous mets un pouce en l'air.

[@gwen8662]

Merci pour cette vidéo, cela change des autres formats. J'aime beaucoup. Et oui je m'efforce de planifier des moments pour moi et cela fait du bien.

[@Caronola]

Gwenaelle, c'est super que tu y penses c'est tellement important ! Merci beaucoup pour ton commentaire en tout cas 🥰 Ça change un peu mais j'aime bien vous donner ce genre d'astuces aussi 😍🙏✨

[@laurinehelwig9727]

Bonjour ! Une vidéo pleine de bonnes ondes, de positive attitude et de bienveillance, ça fait du bien ! 🥰

[@Caronola]

Coucou Laurine ✨ Tu as totalement resume ce que je voulais transmettre dans cette vidéo 🥰 Merci beaucoup pour ton commentaire ça me fait super plaisirs que le message soit correctement passe 🥰

[@fleurineansiaux4221]

Merci pour cette vidéo qui nous rappelle l’essentiel : être bien avec soi. Bon dimanche ✨🥰

[@Caronola]

La base ! Bon dimanche Fleurine 😍

[@dede2391]

Oui ❤️

[@daniellelemay35]

Merci pour ces bons conseils et bonne fin de semaine.

[@cecilevic]

MERCI pour tes conseils et ta bienveillance!

[@Caronola]

Merci a toi d'être toujours présente Cécile 🥰

[@alicekasprzak536]

Merci beaucoup pour cette vidéo apaisante avec des conseils intéressants à mettre en pratique. J'ai hâte de découvrir la suite 😊

[@Caronola]

Merci a toi Alice pour ce commentaire ! Ça me fait super plaisirs. Ps trop jolie image de profil 😍

[@alicekasprzak536]

Merci 😄

[@mickaellerouaud1383]

Merci pour cette vidéo, je trouve toujours incroyable de devoir trouver du temps pour soi et de devoir se focaliser sur soi... je suis en apnée très souvent comme beaucoup. Belle semaine.

[@Caronola]

Effectivement notre monde et la course a la productivité fait que l'on s'oublie. Une remise a jour de temps en temps ne fait pas de tord ✨

[@laurencedunisbriancon7711]

Merci pour cette belle vidéo qui pointe du doigt l'essentiel qu'on a tendance à oublier ou négliger. Je vais commencer à écrire mes gratitudes chose que je n'ai jamais fait. Merci 🙏

[@Caronola]

Coucou Laurence, ravie que cette vidéo t'a plu mais surtout qu'elle t'a inspirer pour une pratique encore inexplorée 🥰✨🙏

[@laurebenchabane875]

Du Self Care si bienveillant dans cette vidéo, des conseils que je mets en pratique mais de faire chaque jour tel sont mes objectifs pour 2022

[@Caronola]

Voilà de très beaux objectifs ✨🥰🙏

[@cachou2907]

L'intuition c'est très important. Merci pour cette 📹 🙏

[@Caronola]

Avec plaisirs Mademoiselle Cha 🥰✨🙏

[@sossoheyho]

Une excellente vidéo, qui fait du bien à écouter... Merci pour ces tips ! La bienveillance, une qualité qui fait des miracles 😀

[@Caronola]

Coucou Sophie ! Merci pour ton adorable commentaire, la bienveillance envers soi même est tellement la clé d'énormément de choses...

[@assinacrozatier2967]

Bonjour caro nola je t'ai découvert il y a peu de temps ! Mais il n'y a pas de hasard ! J'adore ce que tu fait ! Et cela m'apporte beaucoup ! Un grand Merci pour tout tes conseils 😇👍💜

[@Caronola]

Coucou et bien je suis tellement heureuse si à mon échelle j’arrive à t’aider ! Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰

[@coraliealouette2923]

Vidéo très apaisante, intéressante en toute simplicité. Merci pour ce moment ! 👍😉

[@Caronola]

Avec plaisirs Coralie, ça fait du bien de temps en temps 😍

[@juliep.8102]

Une vidéo avec que des bons conseils, ça fait bcp de bien de t'écouter 💚

[@Caronola]

C'est trop gentil, merci beaucoup 🥰✨😍

[@nat___smd]

Coucou Caro, toujours un bon moment en te regardant, merci pour ces idées, j'aime bien marcher... en ce moment je ne vais pas très bien, j'ai perdu mon père (ça fait 2 mois et demi) mais j'essaie de prendre soin de moi. Bonne semaine à toi ✨🥰.

[@Caronola]

Coucou Nathalie, Mes sincères condoléances. J'espère que cette vidéo aura pu t'aider à avoir quelques piste pour penser à toi

[@dinelouve8953]

Je suis passée par là aussi il y à quelques temps. Je vous souhaite sincèrement beaucoup de courage.

[@mauyo]

Super vidéo, merci pour tes conseils toujours complets et bienveillants

[@Caronola]

Merci beaucoup Maureen 🥰✨ Et avec grand plaisirs 🥰🙏

[@martinescala2204]

Hello Merci pour tes vidéos et particulières celle si qui aide vraiment à se recentré sur soi On en a besoin et vraiment il faut y penser mais surtout éviter de se remettre au dernier plan après les autres Je vais suivre tes conseils et penser à moi Bon dimanche Martine

[@Caronola]

Merci a toi Martine je suis heureuse que ça t'a plu, Bon dimanche 🥰😍🙏✨

[@lesrecettesdejulia]

*Ton introduction est trop biennnn!* 😍

[@Caronola]

Coucou, hihi merci beaucoup c'est ma petite signature ✨🙏

[@valerieg7801]

Coucou bravo pour cette vidéo. On oublie combien ces choses sont importantes !merci de le rappeler 😊❤

[@Caronola]

Avec plaisirs Valérie, je pense qu'il est de temps en temps nécessaire de se recentrer un peu sur soi aussi. En espérant que cette vidéo aide 🥰✨

[@sabrinamina7589]

merci de cette vidéo :) plus très motivée pour cuisiner grrr

[@sabrineguillot3916]

J'ai adoré ta vidéo ,très inspirante merci

[@Caronola]

Coucou Sabrine, merci beaucoup pour ton retour ça me fait super plaisirs 🥰✨

[@mariechristinelejeune6182]

Merci pour cette vidéo! Bon dimanche

[@Caronola]

Merci beaucoup à toi ! bon dimanche et prend soin de toi ✨

[@emelinealvarez3314]

Coucou, je te remercie pour cette vidéo, je suis exactement dans ce cas là, je m'oublie moi même sous les tâches et rdv quotidiens, la maladie et l'entourage. J'en viens à ne plus arriver à dormir depuis des jours tellement je suis perturbee. Je fais ce qui est obligatoire et au final je n'ai plus de tps pour moi. Et des que j'ai un peu de tps pour moi, j'ai de la visite quotidienne. Le soir, je n'arrive pas à dormir tout court et bien dormir pour être d'attaque le lendemain. Ta vidéo me fait du bien et me fait prendre conscience que qqch ne va pas. Je vais aller consulter un thérapeute bientôt et j'aurai des pistes pour me relaxer et pour mieux dormir. En attendant, j'ai opté pour des fleurs de bach. Bises

[@Caronola]

Je suis contente que la vidéo t'aide dans la prise de conscience. Effectivement tu auras sûrement quelques pistes ! Courage et prend soin de toi ✨

[@sabrinarigaux3322]

Waouh quelle magnifique vidéo merci infiniment encore encore svp 🥰🥰🥰

[@Caronola]

Merci beaucoup 😍😍✨ Ravie qu'elle t'ai plu ⭐

[@tomochan16110]

Coucou ! Cette vidéo est très relaxante, je l'ai écoutée pendant ma douche. Tous ces conseils sont très intéressants et faciles à mettre en pratique. En parallèle de cela je voulais te dire que tes vidéos sont de mieux en mieux tournées/montées 😍

[@Caronola]

Coucou Ma Neau ! Ça me fait tellement plaisirs que d la vidéo t'a plu et que surtout 'elle t'a apporte de l'apaisement ! Merci beaucoup pour ce magnifique compliment ça me touche énormément 🥰🙏✨

[@ameyjames7661]

Merci pour tout ces bons conseils Caro ! Je vais tâcher de mettre le premier en pratique plus souvent, car je réalise que je ne m'écoute presque jamais. Il faut dire que ce n'est pas toujours évident avec un boulot prenant, une maison, des enfants, etc. Il faut que je continue à progresser en lâcher prise 😅

[@Caronola]

Tu as totalement raison Amey, mais c'est pourtant si important ! j'espere que ça pourra t'aider a de temps en temps juste faire une pause de 2 min et revenir dans le moment présent :)

[@sandouryable]

Merci très belle vidéo simple belle et efficace

[@Caronola]

Merci beaucoup 😍

[@morganesrm]

Super vidéo! Surtout de lister ce qui me stress! Je vais le faire. 🙌🏻 Merci pour l’idée.

[@Caronola]

Avec plaisirs ✨ J'espère sincèrement que ça pourra t'aider !

[@ginettecorbeil7211]

Bonjour Caro merci 😊 pour cette excellente vidéo 😘

[@Caronola]

Coucou Ginette, merci à toi pour ton adorable commentaire 😍😍✨

[@vanessaunfiltered]

La vidéo dont j’avais besoin 🥰 Mauvaise santé, mauvais moral, mon schtroumpf à gérer toute seule., je m’oublie complètement. La charge mentale des femmes est forte, et quand tu es maman solo h24, je te dis pas 😅

[@Caronola]

Coucou Vanessa, je suis contente que cette vidéo arrive a pic. J'espère qu'elle pourra t'aider au milieu de tout ça et faire le point ✨

[@melissab5495]

Excellente vidéo 🥰merci

[@Caronola]

Coucou merci a toi Melissa 🥰✨

[@soniah5967]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 parce que j’adore ton contenu et pour le référencement

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰🤎🙏✨ c'est trop adorable 🙏🙏🙏

[@soniabordas2076]

Toujours de bons conseils...

[@Caronola]

Merci beaucoup Sonia 🥰✨

[@myriambertuletti550]

Très bonne vidéo, merci ! Il faut que je fasse un effort car j'ai tendance à ne pas boire assez.

[@Caronola]

Coucou Myriam, je t'encourage a le faire tu verras ça change énormément de chose au niveau du bien être !

[@fab9716]

Merci pour pour ce contenu 👏🏾👍🏾

[@Caronola]

Merci à toi FAb 971 ✨

[@saninediserens5875]

Très belle vidéo merci

[@Caronola]

Merci a toi Sanine ✨

[@Smallie691]

Je m'intéresse à tout ce qui est dev perso, spiritualité, bien être, philosophie... je me suis mis à faire de la méditation, pour m'apaiser, mentalement, mais depuis quelques temps je m'aperçois que je me sens mieux, plus serein, sans méditer... alors je réfléchis si j'abandonne cette pratique....... 🙏😇 Caresse à shadow🤩🙏

[@Caronola]

Coucou ✨🥰 Méditer peut être pratiquer de plein de manière différente en réalité. Par exemple moi quand je marche dehors c'est ma forme de méditation qui me vide l'esprit. Peut être que tu as trouvé une activité qui a le même effet sur toi. Bravo en tout cas !

[@Smallie691]

@@Caronola c'est vrai 🤩

[@Angelina-R]

Vidéo très importante ! Bon dimanche

[@Caronola]

Merci beaucoup Angelina, bon dimanche a toi aussi 🥰🙏✨

[@elodiem3760]

J’aime beaucoup ta chaîne que je viens de découvrir. Ça me ressemble beaucoup, comme toi j’ai tjs voulu me lancer sans jamais le faire. Continue ainsi car ton contenu est vraiment qualitatif ! À bientôt 👋🏼

[@Caronola]

Coucou Elodie, Bienvenue 😍✨ Merci beaucoup en tout cas ⭐✨

[@elodiem3760]

@@Caronola merciiii

[@Taslim-zw9pl]

Super vidéo comme d’habitude et en plus j’aime beaucoup le thème 🥰❤️

[@Caronola]

Coucou, Merci beaucoup Taslim, ça change mais je trouve que c'est important de parler de temps en temps de bien être aussi 😍😍 Merci pour ton retour !

[@Taslim-zw9pl]

@@Caronola avec plaisirs et merci à toi ❤️❤️

[@nsimirezihalirwa7184]

Merci beaucoup

[@emiliemoinestudio]

Des choses simples et pourtant pas facile à mettre en place 😂 Mais je m’applique tous les jours à essayer d’intégrer ces bienfaits 💪

[@Caronola]

C'est top ! En effet c'est d'ailleurs le but de la vidéo se rappeler que c'est simple mais essentiel !

[@murielniccolai880]

Super vidéo merci

[@Caronola]

Merci beaucoup Cécile, super heureuse qu'elle t'ai plu 🥰

[@rosariagiunta3000]

MERCI 🌹❤️

[@Caronola]

Avec plaisirs Rosaria 🥰✨🙏

[@alandil78]

Merci ! C’est quel musique à la fin ? Je l’aime trop

[@Caronola]

Coucou Alan, merci 🥰 J'ai change le titre pour m'y retrouver dans mes fichiers mais tu peux la Shazamer ✨

[@jacquelineclement2298]

Bonjour j aime vraiment tes vidéos toujours super intéressantes , je vais faire des listes surtout pour oui des tis moments de détentes , pas évident je suis quelqu’un qui stresse beaucoup , Bon du coup je t écoute et je vais prendre un bon bain 🛁 du dimanche soir 😉👍 me relaxer bonne soirée

[@Caronola]

Trop bien et surtout bon bain relaxant !

[@eloiseclaverie9463]

Parfaite cette vidéo merci 🙏🏻

[@Caronola]

Merci beaucoup Eloïse je suis vraiment heureuse qu'elle t'a plu ✨🙏🥰

[@jacquelinekerignard8584]

Merci Caro pour cette vidéo , bon dimanche 😊

[@Caronola]

Merci beaucoup Jacqueline ! Bon dimanche à toi aussi

[@sebastientroppee4842]

Bonjour superbe vidéo aujourd'hui la vie est speed niveau travail la société de maintenant fatigue stressant toujours vivre à 100 a l heure on prend plus de soin de soi même on oublie c est l engrenage 😏alors que l on devrait vivre le moment présent et non des moments toxiques 😏moi j aime bien me lever de bonheur car tout cette instant est pour moi 😏

[@Caronola]

Coucou Sébastien, merci beaucoup pour ton retour ! Ravie que la vidéo t'a plu. Je te rejoins totalement et je fais exactement comme toi ✨

[@mariemichelot7601]

Bonjour et merci pour ta vidéo intéressante 🤗. Je suis intéressée sur le sujet de l'intuition, car malheureusement j'ai du mal à suivre mes intutions, par contre, je n'ai pas Instagram.

[@Caronola]

Coucou Marie, merci beaucoup pour ton retour, je note ta requête ✨

[@haleyscott2915]

😘😘😘

[@Caronola]

🥰🥲🙏✨ merci

[@sylvieriols3074]

Heee tu as dépasser les 15 k bravo

[@Caronola]

Ouiiiiii merci beaucoup 🥰🙏✨

[@mad298]

Coucou merci pour cette vidéo je procrastine sur le repassage et ça me stress en te regardant je suis entrain de le faire , savoir bien respirer est parfois compliqué si tu as des astuces concrètes je suis preneuse merci douce Caro

[@Caronola]

Coucou 🙏✨ Merci beaucoup pour ton commentaire, je note ta question j'essaierai d'en parler dans la prochaine vidéo de ce type 😍 Bon dimanche !

[@mad298]

@@Caronola merci pour ta réponse , comme tu le sais je suis arrivée sur ta chaîne il y’a peu de temps et quelque chose m’intéresserai c’est que tu nous parles de ton dressing , ta quantité de vêtements (j’ai fais un gros tri de vêtements ce matin des sacs à donner et des articles que je vais vendre mais je me rends compte que j’ai beaucoup trop de choses et se débarrasser de certaines affaires n’est pas simple 😅) je te souhaite un bon dimanche bises Marie

[@Caronola]

@@mad298 c'est prévu pour très bientôt ✨ déjà dans la vidéo budget de dimanche prochain hihi

[@mad298]

@@Caronola mais c’est formidable à peine arrivée deux fois que je te fait une demande et les deux fois tu y as déjà penser waouhh comme je suis contente d’être tombée sur ta chaîne ☺️

[@aurorefilly2281]

Bonjour caro non à, Je suis actuellement totalement perdue et je sais plus qui je suis. L a découverte d une maladie et le surmenage professionnel mon conduit à un arrêt de travail, ce que je vie comme un échec. Ne dois revoir mon alimentation par rapport à la pathologie et maîtriser mon stress. Irais tu des conseils pour moi.

[@parotdelphine458]

Bonjour super video, je vais essayer de faire tous ça. Après je veux que tu me dise où on peut acheter le sel pour les muscles car l argile blanche je trouve , je veux bien les doses d un bon bain hydratant relaxant qui fait du bien au muscle car j ai arrêté car peau très sèche et très fragile et muscle douloureux. Après dire des choses bien sur moi ça va pas être simple, mais je sais que tu as raison sur toute ta vidéo. Et le dernier j aimerai bien que tu le fasse ici aussi car j ai pas Instagram. Oui prendre une douche , avec dents, c est essentiel et pourtant je le faisais toujours a la dernière minutes car pas le temps . Oui s oublier n est bon pour personne et je ne sais pas trop comment faire. J ai commencé à regarder des vidéos de cuisine petit budget équilibré et je suis tombée sur toi , mur et noisette , je suis pas vegan mais cela me plaisait et c était du temps pour moi. Et minimalisme et bien être aussi sans oublier la planète. Pour les réseaux tu as raison ou éviter ce qui me plaisait pas où des soucis supplémentaires , j avais arrêté Facebook Messenger. Et j étais fermé aux réseaux. KZbin je choisis et oui je me suis abonnée à des trucs qui me conviennent plus ou pas. Je sais pas trop comment on tri. J aime cuisiner et m occuper de ma famille et j ai des sources de stress que je contrôle pas comme des soucis de santé pour ma fille et moi et les démarches sont interminables et coûteuses . Au bout de 2 ans cela a avancé , j espère qu on finira par aller mieux . J aime tenir mes engagements et mes objectifs et pour avoir essayé de m en mettre souvent en janvier pour l année et peu son atteint donc j en fait plus. Oui tu as raison il faut éviter les situations stressante et j ai le chic pour m y mettre et faire confiance à des gens qui me conviennent pas et me trahissent alors que j étais prête à tout car il avait fait des choses pour moi mais pas facile avec le temps les gens changent ou pas mais cela nous convient plus. Et le faire pour faire plaisir c est pas toujours une bonne idée. J attend tes vidéos pour le budget et les compte car c est mon plus gros stress et les découverts ou compter sur les proches et les rembourser n est pas une bonne solution , je veux prévoir et arriver à mettre un peu d argent de côté pour les imprévus même si je sais que il y en a toujours et que j ai un petit budget mais grâce à toi j ai appris qu on peu se faire plaisir avec des recettes simple maison et petit budget donc économique et pour le ménage pareil un produit pour chaque tâche c est pas là solution. Je viens de faire le pleins d épices pour mettre du coup et de la couleur dans nos assiettes et c est comme si on mangé au resto sans dépenses supplémentaires. Un repas indien, un repas asiatique, pizza maison... Une journée crêpes ☺️c est super sympa 👏👍☺️

[@Caronola]

Coucou Delphine merci pour ce chouette partage ! Et merci pour ton retour sur ma chaine ça me fait tellement plaisirs que mon contenu t'aide au quotidien ! c'est une superbe victoire pour moi ! Pour le sel d'epsom tu peux en trouver sur le site de Kazidomi : www.kazidomi.com/fr-FR/catalogue/produits/douche-bain-bebe/854-sel-d-epsom-bio-1kg?searchQueryId=fedbb9c2b84748eaa42775296bc0beb6 Mais comme toujours c'est moins chère si tu es abonnée. Prend soin de toi et bonne journée !

[@laurenceperrin1932]

Ce ne sont pas mes videos favorites. Je préfère les videos recettes. J'attends avec impatience les prochaines recettes.

[@Caronola]

Coucou Laurence ✨ Je comprend il en faut pour tout les goûts. Mais ça fait partie de moi et de ma personnalité je ne peux pas m'empêcher de partager des conseils pour prendre soin de vous de temps en temps 🥰 A bientôt pour les recettes ✨