Self-knowledge: the Mirror Technique - Rachel Newman

Hello everyone!
In this video I tell you a little about the incredible technique for self-knowledge and self-esteem called the Mirror Technique. I learned this technique from my beloved Louise Hay.
Do we really know ourselves? Do we value ourselves? The mirror technique helps us with all these questions. I hope you enjoy it!
Live with love and share your light.
• Autoconhecimento: a Te...

[@iamRachelNewman]

🔴Chegou a hora! Vamos falar sobre auto conhecimento, auto Amor e relacionamentos. INSCREVA-SE GRATUITAMENTE para a 1a Semana Soul Musa, que acontecerá de 19 de março a 25 de março de 2018: bit.ly/1SemanaSoulMusa 🔴

[@mdefatimaalves4430]

Rachel Newman - Soul Musa n

[@isabellamaria4011]

Eu fui pra frente do espelho e falei olhando no fundos dos meus olhos "eu te amo".Quando eu fui falar "eu te aceito" eu comecei a chorar.Pq pareceu tao sincero....era como se fosse uma terceira pessoa me dizendo tudo que eu queria ouvir...como se minha alma estivesse carente de um "eu te aceito" e um eu te amo.Depois disso,eu comecei a olhar umas fotos minhas no celular e eu fiz a descoberta mais importante :que eu sou muito critica comigo mesma,me comparo com outras pessoas,que sou perfeccionista e estava sendo minha pior inimiga e nao amiga.

[@iamRachelNewman]

+Isabella Maria Isabella, muita gratidão por compartilhar sua experiencia. Lendo suas palavras me lembrei da minha primeira vez com essa tecnica, é algo muito forte quando estamos abertos, como você estava. Fico tão feliz cada vez que uma Alma linda é reconhecida. Gratidão por compartilhar sua experiencia

[@isabellamaria4011]

Rachel Newman Eu que te agradeço :-D

[@hemylliveda50]

quanto tempo é necessario fazer e li todos os comentários e acho que vou chorar muito sou muito sensível e muitooooo sentimental tudo me magoa acho que isso é um defeito

[@liviaimada7399]

eu também sou assim, e as vezes tem determinado dia que não me aceito e uma vez um psicologo me disse que tenho auto preconceito eu falo de mim porque cada caso é um caso, sempre fui insegura e se usarmos a sensibilidade para o bem podemos ir longe aprenda com você mesma pois todos nós dentro da gente temos o dom de ensinarmos nós mesmo como assim? através dos erros que cometemos e que aprendemos com eles. e realmente esses videos são uma reflexão adorei eles e rachel newman você tem uma paz muito grande com você, e eu admiro pessoas assim.

[@jui282]

Se comparar com outras pessoas, eu na vida sempre.

[@ricardodesousa547]

Fui fumante por 8 anos (dos 15 aos 23), foi através dessa técnica que eu consegui parar de fumar. Me perdoei pelo vício e por outras coisas, me aceitei, me amei e posso dizer: funciona muito! Gratidão

[@flaviabarbosa1983]

Pelo amor de Deus me ensina o modo como VC fez?

[@krmadureira]

Ricardo de Souza como vc fez?

[@shirleyveras7131]

@@flaviabarbosa1983 seja sincera contigo mesma.

[@RosaniaGSilva]

GRATIDAO POR ENSINAR, vou fazer isso, sempre vejo os outros, nunca PENSSO em mim, como alguém que precisa de do meu olhar de amor.

[@franciny2679]

Me olhei no espelho e comecei a afirmar e parecia não ser eu, parecia que eu estava falando com uma garota qualquer, eu falava como ela é importante e como ela deve se valorizar, e isso foi bom, as vezes nós precisamos de alguem pra nos dizer essas coisas mais não tem ninguem e é ai que recorremos ao espelho, você é a sua melhor versão Transmita-se

[@mazemariz369]

Eu olho no espelho e faço declaração de amor pra mim mesmo.

[@elianesantana5214]

Fiz esse exercício, e no começo me incomodou um pouco, passei à não me reconhecer..parecia uma outra pessoa falando comigo. Me senti como vc, tive pena daquela mulher na minha frente...uma mulher triste, omissa, sofrida. Eu não me cobro muito, mas me critico muito. Enfim, falei frases positivas "Vou cuidar de você" "vou proporcionar na sua vida tudo que vc merece" "vc é especial e eu te amo". Comecei a chorar como criança. Me senti "abraçada" com o maior amor do mundo! Meu problema é que eu tenho mania de me auto sabotar, e não consigo descobrir pq faço isso comigo mesma. Faço coisas que não me agregam, levada por impulso, depois me arrependo e volto à me criticar. Bem....vou focar agora em somente cuidar de mim. Parabéns pelo vídeo e obrigada!

[@iamRachelNewman]

+Eliane Santana Ame a maravilha que você é. Você está aqui pq o Universo achou que valia a pena vc nascer e estar aqui. Esse exercicio é incrivel, faz parte da minha vida. Bjs

[@atoludo]

+Rachel Newman - Soul Musa gratidão vou tenta tenho mania de planejar as coisas e quando fica próximo de ter resultado eu fico ansioso e começo a pensa será que vai dar certo ai ja viu sou muito agradecido por tudo na minha vida mas vejo esse defeito as vezes até brinco vai dar certo tá perto quando complica e pq ta a caminho gratidão Deus lhe abençoe grandiosamente você e os seus 👐👐

[@JosenyMoura]

Fiz isso tantas vezes, mas não sabia que era uma técnica de autoconhecimento. Que coisa, não? Usava minha intuição. Estou num processo de autoconhecimento há muuuuuuito tempo e até agora ainda me surpreendo com quem sou! Afinal estamos em eterna transformação! Na verdade o que me deixava p... da vida era como eu deixava as pessoas me tratarem, me explorarem. Até que entendi que EU deixava! Que tudo que eu tinha que fazer era dizer, mais que dizer, demonstrar o meu NÃO independente de gostarem ou não de mim. As pessoas que esperam que você faça algo por elas para gostarem de você, verdadeiramente NUNCA vão te amar e, pior, te respeitar! Portanto, tenho um lema: primeiro eu, segundo eu, terceiro eu: somente depois disso, os outros. Pode parecer egoísmo, mas se nós não nos respeitarmos, em primeiro lugar, os outros não o farão: palavra de quem TODOS os dias luta para JAMAIS esquecer quem é, que merece respeito e amor!

[@Geisacat]

Como é o seu processo de aprender a dizer não para as pessoas? Dependendo da situação

[@andreasantosmenezes8728]

Qdo me olho no espelho e digo: "Eu te amo", parece que estou falando a maior mentira do mundo!

[@BatistaCinderela]

😟

[@oxenteanalu]

Triste porém real 😏

[@anapaulamarques1182]

Eu também.

[@suhguimaraes2618]

Nossa eu tb nunca gostei do espelho só descubro o quanto não aceito oq vejo

[@RosaniaGSilva]

Também evito isso, pq não acredito em mim. MAS DAQUI PRA FRENTE, VOU FAZER ISSO, POIS DENTRO DE MIM ( MINHA ASCENCIA ) PODE ME AJUDAR, E REALNENTE DA CERTO.

[@inamel1709]

Engraçado, eu faço isso desde de criança. Desde de criança que me olho no espelho e fico refletindo quem sou eu, mas é uma sensação muito estranha, mas muito estranha mesmo! Eu penso algo como, “você existe.”, “você é real”, “você se chama Inaiane”, é muito bizarro esse sentimento!

[@sarabelmiro5556]

eu também faço isso desde pequena, é muito estranho

[@ninacallegaro436]

Nossa! Também tenho essa sensação! Como se caíssemos na real de que estamos aqui, somos quem somos, tempos um corpo e estamos vivendo aqui e agora! Um pouco assustador e muito gratificante quando soubemos responder e ter um propósito. Beijoss, Inaiane!

[@maenanaiadyasoares7062]

Nossa... eu tambem... é uma coisa muito estranha...nem dá pra explicar

[@Marcelo-or3tr]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk NÃO CONSIDERE MINHA GARGALHADA COMO NEGATIVA AO SEU COMENTÁRIO , LONGE DISSO !!!! É QUE EU FIQUEI IMAGINANDO A CENA SUA É DO ESPELHO , MAS GARANTO QUE SUA CONVERSA É DENTRO VOCÊ COM VOCÊ , ENTÃO !!! , QUEM É VOCÊ ? VOCÊ SABE ME RESPONDER ? rs

[@lisacorreia7414]

Ina Mel 2 acontece a mesma coisa cmg. Fico com a sensação que tou a sair da realidade e entrar no mundo “do nada” nada existe, nem eu

[@eupatrickmaciel]

''Gente, parece coisa de doido, ainda mais eu olhando para câmera.. .. mas é sério'' Gente que mulher MARAVILHOSA! AMEI

[@iamRachelNewman]

Ohnnn

[@walersonmatias2746]

Eu vi uma pessoa acaba, sem esperança por tentar ser perfeito. A pessoa estava tão estava tão machucada que eu fiquei abismado, como uma pessoa chega naquele ponto, é desumano. Eu pedi perdão, pelo o que eu fiz ao longo de 18 anos comigo. Agora é consertar o que eu fiz, me redimir e seguir em frente.

[@tatianasenes1746]

eu ja tive uma pre-depressao,hj gracas a Deus eu consigo olhar ao espelho e me achar linda eu me amo gracas a Deus eu consegui superar aquela fase pessima de minha vida.

[@casalr393]

fiz isso ontem! estava mto mal.. aí do nada fiquei mto bem.

[@_moniquemartins]

Rachel cadê você?? Aprendi tanto com seus vídeos. ❤ Seu trabalho é maravilhoso. Seus ensinamentos, só tenho gratidão! Volta volta logo! 🙌🏼🙌🏼. Saudades! Super beijo!! ❤️❤️❤️😘

[@BatistaCinderela]

Quero fazer o exercício, mas são duas da manhã, estou sozinha, tenho medo kkkkkkkkkk, vou fazer de manhã. Vídeo precioso, obrigada.

[@cleidesilva7899]

Kkkkkkkkkk essa é boa

[@sandrrsousa9048]

☺️☺️☺️

[@betosantos7477]

Profundo isso, hein Raquel!... A verdade é que nestes tempos corridos de hoje em dia, nós mal olhamos a nossa 'aparência' física no espelho e já saimos correndo, brigando com o relógio...imagina então, 'parar' pra ver ''o que está por trás ou mais a fundo'' em nós mesmos no espelho!!!... ...Achei superinteressante essa sua dica e vou experimentá-la... Gratidão por mais esse vídeo dear!

[@user-sp4fv5sg6o]

Vc tem o rosto muito lindo❤eu faco esse exercicio todos os dias gosto d falar afirmacoes positivas eu sou m ajuda bastante❤❤❤❤

[@neuzamiranda1]

Tentando criar coragem para fazer o exercício.

[@THAINARIGUEIRA]

eu aprendi esse exercicio com os livros da Louise Hay e me ajuda muito no meu processo de aceitação!

[@Geisacat]

Quais livros?

[@lorianemierzwa1389]

THAINÁ L RIGUEIRA eu li aprendendo a gostar de si mesmo ♥️

[@claudiacruz3569]

Gratidão! ❤

[@fabiolacristina7004]

Hoje percebi que fiz algo que hoje eu não faria através de um comentário que eu tinha feito num vídeo de um amigo ,apaguei ele ,as palavras que eu disse ,com certeza foram absorvidas por quem leu ,na época parecia natural pra mim ,mas percebo pra mim hoje uma coisa sem lógica ,se não estivesse me conhecendo jamais me perceberia nessa situação

[@sandramarina4255]

A culpa te condena...pq quem é culpado vem a condenação a seguir, e é por isso que devemos substituir por responsabiliade....somos 100% responsaveis por nós

[@maximilianobatistasantos2846]

Eu ainda nem olhei no espelho e já estou chorando ai que medo.

[@sibellelima217vit]

Eu também era muito perfeccionista! Eu tive depressão, e eu também passei muito tempo sem me olhar no espelho, porque a minha autoestima era péssima, tanto sobre a minha aparência física como pelo o que eu era como pessoa. 🙏🏽🙌💞😘💐💐💐

[@leticiasoares4786]

Quando me olho no espelho acho um dedperdicio uma menina tao linda mas tao timida wue nao consegue se posicionar

[@Marcelo-or3tr]

COMECE A ASSUMIR UMA OUTRA PERSONAGEM QUE SEJA AQUELA QUE VOCÊ NÃO DISPERDICARIA POR NADA !!! CAPICHE ? 😋

[@silmarasmoura8517]

😯

[@PauloVictorCb]

Nossa, incríveel essa técnica, realmente parece que estamos olhando outra pessoa, adorei! Gratidão!

[@viniciodelfim]

Até o Zeca Pagodinho tá com depressão, e profunda. No começo eu não conseguia me encarar, mas agora estou ficando em paz comigo mesmo.

[@ariadyneferreira2891]

E nesse processo, devemos externalizar, seja palavras, frases, pensamentos, pois quando é dito em voz alta se torna real, e talvez aquele problema que você estava "ignorando" agora você vai poder tratar e resolver, melhorar.

[@RosaSaturno8]

Culpa e julgamento, palavras para serem melhor entendidas

[@ivaneidepmenezes4291]

Rachel, amada da minha vida... Essa sou eu? Carrego uma culpa que não sei de onde vem; cheguei no fundo do poço, agora em 2018. Sou uma pessoa infinitamente agradecida por tudo e carrego uma culpa que não sei... sempre fui vitoriosa em tudo que fiz, e que me desluz a fazer... me salve.

[@iamRachelNewman]

Olhe no espelho e fale: “O que EU posso fazer por VOCÊ?” Em seguida se pergunte, o que posso fazer pelos outros?

[@momentodefe6365]

DEUS é maravilhoso a Bíblia fala sobre o poder da nossa língua ❤❤

[@GabiCaprichos]

primeiramente gostaria de agradecer muito a você por esses vídeos. estou passando por um momento bem complicado, muitas coisas tem me deixado mal há alguns meses e eu nesse tempo todo tenho estado muito perdida. tenho pedido algum tempo a deus para me ajudar a encontrar uma saída e foi aí que comecei a ver seus vídeos, eles tem me ajudado a entender muita coisa e a ter coragem para mudar a minha vida. gostaria de pedir pra vc fazer um vídeo falando sobre a sua experiência com a depressão, e com ansiedade tbm, se possível, e a relação dessas duas doenças com a espiritualidade. muito obrigada ❤

[@iamRachelNewman]

Gabi, gratidão pelo seu post. Estou te enviando mentalização positiva. Farei esses vídeos sim, já passei por depressão e muita ansiedade. Gratidão, super bj

[@JCharles1000]

Técnica interessante!! Vou aplicá-la a partir de hoje. Grato por você ter compartilhado esse conhecimento.

[@iamRachelNewman]

+Charles Marques Fico feliz, que considere o exercicio, Charles, ele é muito proveitoso.

[@geraldoferreiradossamtosfe7861]

bom video,,,é realmente nescessario se encontrar , se conhecer em todos os sentidos, ninguem é capaz de se enxergar totalmente se não for atraveis de um espelho,vemos tudo e todos a todo o tempo, e sim as pessoas nos enxergam cem por cento elas enxergam o que se somos ou o que transparecemos ser , e da mesma conformidade agimos da mesma forma, ,e eu acho que éssa tecnica do espelho consiste em te colocar em uma situação de despertar o seu eu interior, e de uma forma inteligente buscar o que existe de melhor em voçe e dentro de voçe,,e sim como bem foi dito,,a depressão em muitos casos é um estado de acomodação, de aceitação a um sentimento ruim ou negativo,,e muitas vezes e eu digo por experiençia,,o que faz as pessoas lutarem e vencerem a depressão é simplismente a atitude de se revoltar contra éla ter raiva repudiar esse sentimento que coloca as pessoas submiças ao conformismo e a falta de atitudes,,não falo terem raiva de pessoas, e sim da situação negativa que se encontram, somos o que pensamos e o que sentimos, da mesma forma que podemos sonhar, podemos realizar sonhos,,quão lindos e melhores podemos ser,,,,,,,,,basta apenas querer ser,,, bom video o seu,,RACHEL NEWMAM... bom dia,,

[@usuario_meirelles]

ainda sinto muita culpa ao invés de responsabilidade.

[@ritadosreis3360]

Vc se julga como julga os outros ,eu cure em mim o que eu quero curar nos outros

[@felipemarclin3285]

A melhor que eu acho é desabafa com o espelho

[@heyapple23]

Amei conhecer teus vídeos com esse cunho de auto ajuda! Gratidão

[@iamRachelNewman]

Muito obrigada, Fernanda! Bjsss

[@fernandomiguel9623]

E muito bom isso começei a fazer e conseguir ssir d um relacionamento que nao estava bem

[@iamRachelNewman]

Wow! Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻

[@pamelaalmeida1882]

Depois que comecei á assistir seus videos,estou começando a ficar melhor comigo mesma,quando você disse que exigia muito de você mesma,é o mesmo sentimento que eu sinto e quero muito melhorar isso,obrigada por fazer videos excelentes,você é demais

[@iamRachelNewman]

Que bom, minha linda, sem dúvidas, se nossos caminhos se cruzaram é pq temos muito a ver! Estou muito feliz em te ter comigo nessa caminhada. Gratidão

[@laismadrii]

Ta mais se alguém me pegar falando com espelho vão achar que estou louca da cabeça 😂

[@likinhajoia]

Adorei amo as técnicas fenomenológicas existencialistas humanistas, como esta do psicodrama.

[@walmeijr2966]

Eu não tive problemas em me olhar no espelho, falei coisas boas, sorri. Isso é bom?

[@nahfabisammet8167]

Gratidão Rachel!!! Venho praticando a fala com o espelho há bastante tempo e até indico para algumas pessoas, é incrível o poder que proporciona!! Adorei seus vídeos, você explica muito bem!!! Um grande abraço carinhoso!! Nádia.

[@iamRachelNewman]

Amo muito amada, um exercício central no meu trabalho de auto amor. Gratidão pelo carinho e por estar comigo💖✨🙏🏻

[@marcoac4788]

Eu não me olho no espelho e me sinto mal quando me olho. Todo não que ouço interpreto como se a outra pessoa estivesse vendo como eu me vejo.

[@joyceionararomana6341]

Ameiii!!! Eu chorei ao fazer essa técnica.

[@ritadosreis3360]

Então mas quando vc olha vc n tem costume de se ver ,parece uma pessoa estranha,mais ai eu comecei a prestar atenção no movimento da boca r parecia que eu estava ouvindo aquilo tudo de outra pessoa foi muito bom,vc ouve aquele pessoa dizer seu nome e dizer eu te amo

[@iamRachelNewman]

Rita, vc acessou a Alma!!!

[@juscileneferreiradaluz1784]

Quem é vc?EU SOU O EU SOU 🙏

[@milas2emerson]

Oi Cris! Nunca fiz esse exercicio sabia ? Confesso que estou com medo, mas vou fazer pois sei que vai me ajudar muito. Obrigada pelo ensinamento ;) :* Beijos e abraços

[@iamRachelNewman]

Excelente milas2emerson , faz sim, se quiser compartilhar os resultados depois, sera 10. Muito obrigada por assistir e comentar! Um bjao

[@cintiabarbosa8180]

chorei quando me olhei e foi revelador..gratidão!!

[@iamRachelNewman]

+Cíntia Barbosa Eh um exercicio maravilhoso, Cintia, gratidão por coloca-lo em pratica

[@vitormilhomem9135]

Eu não sei se fiz certo, mas a primeira coisa que aconteceu foi um sorriso involuntário

[@iamRachelNewman]

+vitor milhomem Não tem certo ou errado, Vitor, isso acaba se tornando uma forma de se criticar. Vá fazendo, vá sentindo, de onde vem o sorriso? Alegria ou escarnio? Por que? Vá aproveitando o autoconhecimento, não há certo ou errado. Bjs

[@morenajambo7286]

interessante ...vou praticar essa técnica ...tô precisando

[@iamRachelNewman]

+Mary Barbosa Gratidão, Mary

[@Ana-xq4vl]

Eu fui em frente do espelho, e olhei nos meus olhos, eu senti medo de mim mesma, e pena sabe? Eu não consegui ficar muito tempo, pq eu fiquei desconfortável me olhando.

[@iamRachelNewman]

Muito comum, não desista.

[@Ana-xq4vl]

Ta bom, não irei desistir.

[@LariMadialloCantora]

Aloka Dá um certo medo mesmo. Achei que poderia surtar e bater no espelho.

[@elianedossantoslima2724]

ja faço isso; as vezes paro e fico ums 3 minutos olhando fixamente me u rosto e pensando sobre qm eu sou oq estou fzndo

[@tatiferreira966]

muito bom! Vou começar a fazer esta técnica, obrigada!

[@iamRachelNewman]

Tati Ferreira Gratidão

[@elisangelaabrantessilva4180]

Boa noite linda nao consigo me olhar no espelho começei a chorar muito forte 😭

[@ronaldoespindola7970]

Me identifiquei muito com o seu eu anterior Rachel, principalmente na exigência comigo mesmo! Vou tentar essa técnica, muito legal! Obrigado e muita luz!

[@iamRachelNewman]

+Ronaldo Espíndola Termos compaixão conosco mesmos é a unica forma de termos compaixao genuina com os demais e uma das maiores dadivas que aprendi, Ronaldo. Gratidão por estar aqui comigo

[@luizgsouza3716]

sabe o que você acha no espelho R: um quadro de madeira , ou uma moldura composta de um vidro pintado com tinta cromada onde você pode ver a sua pessoa

[@iamRachelNewman]

+luiz G Souza Claro, se você se preocupar apenas com o material será isso que você verá, Luiz.

[@mariaira4832]

Gente sou muito emotiva.se eu for olhar no espelho vou mim desmontar.por isso que não tive coragem de mim olhar.

[@MrCleberfernandes]

Maravilhoso! vou fazer

[@iamRachelNewman]

Muito obrigada pupilo, por assisitir e comentar! Se puder conta depois. Nao desista, faça varias vezes. Bjsss

[@brunogomes1357]

obrigado pela reflexão compartilhada... me esta ajudando bastante

[@iamRachelNewman]

+Bruno Gomes Que bom, Bruno, gratidão por me deixar saber

[@ariadinasantana9529]

UM ESPELHA...O OUTRO REFLETE.🤔

[@laurathomazi]

Também tenho isso que você relatou. Minha psicóloga diz que tenho uma personalidade auto punitiva. Críticas e cobranças ao extremo...

[@iamRachelNewman]

Quem nunca? ;)

[@Geisacat]

Obrigada pelo video,e gostaria muito de saber por exemplo:quanto tempo de minutos é necessário fazer o exercício? e se posso fazer todos os dias?

[@lindsayanne1051]

Sempre me culpo ,por td !😔

[@sandri4471]

Obrigada por postar esse vídeo, vc n sabe o quanto esta me ajudando, gratidão .

[@iamRachelNewman]

+Sandri Gratidão, Sandri, seja bem vinda

[@FranciellyRocha1]

Adoro teus vídeos , vc tem toda razão , a dificuldade de se aceitar de se olhar etc... muito bom vou fazer

[@monicaveracruz6588]

Hoje fui fazer isso e sentir pena de mim chorei muitoooo

[@jessicagomes8723]

Como vc está? Você tá fazendo ? Qual a sensação desse teste ? Eu quero fazer tbm .

[@franciny2679]

@@jessicagomes8723 é uma sensação boa, é como você se libertasse sabe, é como se você estivesse falando de você mesma em segunda pessoa, e você pode contar todos os seus segredos, oque te magoa, e você pode falar com alguma pessoa que te magoou como se o seu reflexo fosse ela,

[@vilmaferreira5598]

Eu não consigo olhar no meu olho.eu sempre desvio o olhar .

[@edjaharaujo6742]

Que legal este video, no passado ja li coisas sobre a tecnica do espelho mas nao levava a serio ! Mas, adorei,quero por em pratica!

[@iamRachelNewman]

+Edjah Araujo É maravilhoso, Edjah, depois me conte o que achou.

[@edjaharaujo6742]

+Rachel Newman Bom dia ,eu achei maravilhoso!! Era muito dificil me encontrar ,saber quem eu era até os 20 anos , por pressão da sociedade em si. Daí com algumas desilusões amorosas depois de passar por uma fase complicada superei a me mesma . Fiz a técnica do espelho e pra minha surpresa hj sou uma pessoa forte ,muito alegre e muito mais grata pela vida! gosto de mim, porem ainda tenho uma certa dificuldade sobre qual imagem minha quero apresentar ao mundo e satisfazendo a mim mesma. estou amando o exercício sou grata por todo os videos seus que assisto . Seu trabalho é espetacular !!

[@luanabarbosa8565]

Obrigada minha diva Lindaaaaaaa acompanho sempre seus videos faço parte dos fãs LGBT seus videos são para todos os públicos mas você saiba quanto os homossexuais de uma forma geral precisa de auto conhecimento e auto aceitação , você está fazendo uma diferencia muito Grande na minha vida excelente trabalho , Gratidão

[@iamRachelNewman]

Que alegria, Luana, gratidão imensa pelo comentário, pelo apoio e por estar comigo

[@luanabarbosa8565]

Ai meu coração Ela mim respondeu meu Deus que mulher maravilhosa hahaha ' muita calma nessa hora a gente se empolga ', Eu que agradeço sua linda , tenho muito que aprender só apenas uma jovem com muitos sonhos pela frente mas que tenha a humildade de buscar conhecimento e recomeçar sempre que for necessário .Obrigada por existir por ser um esse humano incrível , quando digo ''incrível'' mim refiro ao seu caráter , dignidade e uma sabedoria imensa ,uma simplicidade que poucas mulheres tem , uma coerência no que se fala sabe .Gosto de gente verdadeira de alma de corpo e espirito , nesses momentos penso e reflito como Deus é Grandioso , como ele é maravilhoso de colocar pessoas especiais em nosso caminho , desejo todo sucesso do mundo a você meu bem que essa luz possa ser alcançada por varias pessoas que precisa desse acolhimento , sim sempre vou esta aqui te aplaudindo pelo seu sucesso , pelas suas conquistas que esse trabalho MARAVILHOSO possa ocorrer por muito tempo sim você é minha DIVA por ser tão linda por dentro e por fora , sou fã , admiradora sempre estarei acompanhando você , Gratidão sempre , Deus te abençoe Grandiosamente

[@analuciacabralcosta8947]

Eu faço é mto bom eu falo eu ti amo e me sinto mto bem o dia todo!

[@diorgenesbragado4843]

Qual idade normalmente a criança reconhece que é o reflexo dela no espelho ?

[@gabrielladepauladagloria9248]

maravilhoso vou fazer sempre.

[@viniciusrocha1471]

Olá Raquel, eu achei a técnica interessante e fiz. Agora o que fazer com a pessoa triste e amargurada que encontrei no espelho? Como trabalhar isso? Achei que nessa parte o vídeo ficou incompleto.

[@iamRachelNewman]

+Vinicius Rocha Boa observação Vinicius, você tem razão, vou fazer um video sobre. Na verdade tenho pensado ultimamente em fazer mais videos sobre a tecnica do espelho. Farei e ira ao ar em breve. Gratidão por fazer o exercicio e por comentar.

[@vaniamaria8689]

assistindo na quarentena.

[@jeanjnc]

muito bom vou fazer!!

[@elienaicoimbracoimbra8274]

AMO FAZER ESSA TECNICA COMIGO...

[@marrykittybaralholuznasmaosdac]

vou tentar +sei q vou chorar porq só vendo o seu video já chorei contigo falando 💗💗💗💗💗💋💋💋💋💋

[@iamRachelNewman]

+Germanakatene Karene Isso é normal e maravilhoso, assim acessamos nossas emoções e estreitamos nossos laços com nossa Alma

[@barbaracris9526]

Eu gostaria muito de saber por que eu me esqueço do meu rosto As vezes quando fico algumas horas sem olhar o espelho não consigo me lembrar do meu rosto

[@douglasrocky8819]

Eu fico em panico fazendo isso... Questionando minha existência, quem sou eu? Por que eu ? Quando eu vou acabar? Como será meu EU depois que EU acabar... Como se eu tivesse tendo uma síndrome de despersonalização... Sabe me dizer algo???

[@iamRachelNewman]

Apenas olhe e pergunte quem eh vc. Sua mente esta ansiosa. Dedique-se a meditacao diraria.

[@laryssadelcorso8268]

Ótimo vídeo! Grata 👏

[@vitormilhomem9135]

Vou tentar de novo

[@evaniceprado3482]

amei o video! parabéns

[@iamRachelNewman]

[@importados100]

Boa! Paciencia 🙏🏻gostei e me serviu Porque passei por isso🙏🏻❤️pratico hoponopono 🙏🏻Gratidao

[@iamRachelNewman]

+Rose Loya Que bom, Rose

[@djalmadias6727]

Bom dia querida! Muito obrigado por suas dicas de meditação, eu estava completamente perdido em relação como se iniciar na meditação nos 72 nomes do Eterno. Valeu princesinha.

[@iamRachelNewman]

Que bom que ajudou, Djalma!

[@Patalhufas]

Somos nossos próprios bullies muitas vezes

[@julyoliveira5466]

o que nao gosto em mim ,é em sempre ter que pensar mais nos outros doq em mim.as vzs me sinto uma trouxa! tento ser diferente mas nao consigo..quando tento agir de forma mais dura com a mesma proporçao que recebo de alguem q me magoou, me sinto mal e muito má.

[@rafaelas.fernandes475]

july oliveira, eu acredito que seria bom Vc parar um pouco é dizer com carinho que vc se ama, se aceita , e aceita tudo de bom na sua vida 😊. Não precisa se desesperar com os acontecimentos de sua vida, pois até as coisas ruins , não são tão ruins assim, visto que podem ser vistas de outra maneira , como uma alavanca para transformar tua vida. Se um problema tem solução , estão ele pode ser visto como algo a mais do que um problema. Isso é o que eu eu penso. Não desista de se amar, a vida é bela 😊

[@josuecardoso4102]

Eu me olho no espelho e não me identifico com a pessoa que eu vejo

[@iamRachelNewman]

Há trabalho de alojamento a ser feito, então

[@lordchina5807]

Obrigado me ajudou muito!

[@iamRachelNewman]

Que bom, Iago!

[@charlesinformaticaba]

Sensacional...

[@jlimax49]

Não me olho no espelho faz tempo

[@R.Belle.Official]

shalom

[@gustavocastro5653]

ótimo vídeo! Novo inscrito.

[@iamRachelNewman]

Gratidão

[@brancax8852]

Obrigada, bjs

[@eloicattaruzzi3137]

PERFEITO!!

[@iamRachelNewman]

+Eloi Cattaruzzi Grata

[@lilianemarcela8939]

oi rachel me vi uma coitada digna de muita pena e sgora oq fazer?

[@odin4739]

Eu sinto medo, isso quer dizer alguma coisa?😐

[@iamRachelNewman]

Medo de que? Comece se perguntando isso.

[@odin4739]

@@iamRachelNewman se sair algo dali, alguma coisa sobrenaturl sei lá kk de ter alguma alucinação

[@laneverissimo5632]

que interessante

[@maestromaeses7299]

Muito massa