Jak Dobrze Poradzić Sobie z Rozstaniem

Dzisiaj temat radzenia sobie z rozstaniem. Opowiem o dwóch głównych powodach Twojego rozstania, o tym dlaczego rozstanie może być czymś dobrym dla Ciebie i o tym jak wykorzystać rozstanie i uczucia, które teraz prawdopodobnie czujesz na swoją korzyść, do przyspieszenia Twojego rozwoju.
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mail...
Więcej na temat Coachingu:
selfmastery.pl/...
O mnie:
selfmastery.pl/...
Kontakt:
selfmastery.pl/...
Spokojnego tygodnia:)
Magda

[@klarasy393]

Właśnie rozstałam się z toksycznym chłopakiem. Nigdy w życiu nie było mi tak ciężko po zostawieniu kogoś. Najtrudniej zostawić kogoś kogo się kocha, ale jedynym słusznym wyborem jest wybranie siebie.

[@miszeeya906]

Mam właśnie identyczną sytuację ;(

[@agnieszkabrygoa2534]

Jak się trzymasz? Bo ja właśnie przez to przechodzę. Bardzo go kocham, ale przyszłość z nim byłaby piekłem... :(

[@alphaprotocol546]

Klara i jak patrzysz na to po 7 miesiącach??? jak patrzysz na to rozstanie???

[@agaaq5489]

ja też mam taką sytuację.. tak go kocham :( w końcu oddałam klucze.. strasznie ciężko.. trzeba myśleć o sobie.. a ja czułam że nie mam szacunku dla siebie że z nim jestem, no i on nie ma szacunku dla mnie.. proszę go o coś a on nic.. 🥺

[@klarasy393]

Jestem aktualnie w szczęśliwym związku. Daje mi energię i radość każdego dnia. Powiem tyle - warto jest czekać na właściwą osobę. :)

[@trifle9941]

W ciszy tęskni się najmocniej.

[@blueangel8280]

Pokochaj ' dotyk ciszy '

[@czarnyhrs4372]

:(

[@kama7823]

Tak. Tęsknota boli. Jednak czas leczy rany. Uwierz mi. Byłam w moim byłym zakochana. Ignorowałam opinie innych, moją intuicję. Covid dał /daje czas na przemyślenie. On nie próbował widzieć winy w sobie tylko we mnie.

[@basiapyla4190]

Dziękuję, utwierdziła mnie Pani, że ważniejszy jest szacunek dla siebie niż ratowanie związku na siłę.

[@igatymczyszyn8570]

Proszę nagrać odcinek co w przypadku rozstania gdy ludzie sa dojrzali i cierpią dzieci

[@aniaswierk7026]

@Iga Tymczyszyn Nikogo to nie obchodzi.

[@K2WR7]

Przez cały czas trwania filmu czułem się jakby mówiła Pani tylko do mnie. Wspaniały przekaz.

[@Gingertroll1983]

to samo

[@gosia6925]

Do mnie

[@MrJacun]

Miałem to samo zacząłem oglądać płacząc po kilku minutach się uspokoiłem a to co pani mówiła wszystko się zgadzało

[@marianjan1106]

Masakra jaka ta kobieta ma wiedzę. Rozstała się ze mną narzeczona, a Pani z filmu prześwietliła mój mózg i moje emocje , które towarzyszą mi od 2 tygodni.... mega dziękuję , że mogę stać się mądrzejszym na przyszłość

[@piotrstasiuk2495]

Kolego dokładnie mój też mózg przeswietlila. Ja właśnie jestem 2tydz po rostaniu.dokladnie trzeba mieć szacunek do siebie. A ja go gdzieś straciłem. Teraz muszę go odzyskać w swoich oczach

[@jaknie8674]

Rok minął od Twojego komentarza- napisz jak teraz jest i jak było. Ja właśnie przechodzę to co Ty opisałeś w swoim komentarzu rok temu.

[@amidamarek5307]

@@jaknie8674 słucham już nie jednej osoby ale dalej jestem zniszczony. Po miesiącu nie potrafię dalej zbierać myśli i fizycznie nie mam siły

[@michauu3579]

@@jaknie8674 rozstalem sie 2 miesiace temu definitywnie, wrocilem niestety jak debil do tej samej osoby, a ona po 2 miesiacach wstawila juz zdjecie z nowym typem, po 9 latach :) wygralem zycie ale tez sporo czasu stracilem

[@elg7457]

Kluczowe w tym materiale jest to i potwierdzam, że przyjęcie rozstania na klate z godnością robi kolosalną różnice dla przedewszystkim dla nas samych - kazdy jakieś błędy ma prawo popełnić a do rozstania może dojść nawet przy ich braku. Dodatkowo chciałem od siebie dodać , że mózg po rozstaniu często tworzy wizerunek osoby która nawet nigdy nie istniała. Skupcie sie na progressie i czas zrobi swoje.

[@jolantazoch844]

Nie wiedziałam.dzięki

[@pierwszy01]

Gdyby w 2006r. ktoś do mnie tak mówił, zapewne nie zbierałbym się ponad 4 lata do siebie, po 4.5 związku. No ale film powstał w 2018r. Tak czy inaczej, pozbierałem się sam w całość. Najważniejsze dla mnie było, bym nie czuł już ani miłości, ani złych emocji. By ta osoba była dla mnie neutralna emocjonalnie, jak każda inna osoba spotkana na ulicy. Udało się. I wiecie co..? W życiu bym do niej już nie wrócił.

[@ewajasik8453]

Dla mnie najważniejsze w całym wykładzie : "stań się osobą, która reprezentuje taką jakość na jakiej ci zależy " Pani Magdo nie ma takiej drugiej jak Pani!

[@leonsound1604]

Bardzo mądry film, dokładnie o mnie. Żona zabiera dzieci i odchodzi, ma mnie dość. Nikt nikogo nie zdradzał, ale mamy siebie dość. Teraz mam 47 lat i nie wiem co dalej. Prosiłem, błagałem ale jest jeszcze gorzej. Muszę się pozbierać i odbudować siebie, wyciągnąć wnioski i do przodu. Czy mi się coś uda tego nie wiem. Będę się zajmował dziećmi, gdzieś się urządzę, wrócę do hobby i dawno zaniedbanych spraw. Trzeba dalej żyć mimo 50ki na karku i tych wszystkich kłopotów dnia codziennego. Pozdrawiam wszystkich i zapraszam do refleksji nad sobą.

[@michalwybraniec4975]

I jak perspektywa po roku?

[@magorzatazawistowska272]

@@michalwybraniec4975 również chętnie się dowiem

[@magorzatazawada9788]

taka prawd

[@NiePrzeklinaj]

I jak, udało się Panu ogarnąć sprawy?

[@leonsound1604]

@@NiePrzeklinaj No pewnie, wszystko wróciło do normy. Mam pomysł na dalsze swoje życie zawodowe, osobiste, itd. Poszedłem na studia podyplomowe, wszystko co kiedyś było niemożliwe to teraz jest realne.

[@malagosia9589]

Byłam w toksycznym związku. Kochałam go jak nikogo w swoim życiu. Choć odeszłam żeby ratować siebie ,cierpiałam jak nigdy dotąd. Ta relacja zmieniła moje podejście do życia, do ludzi . Zmieniła mnie jako człowieka. Stałam się dojrzalsza, mądrzejsza,silniejsza choć myślałam że umrę.

[@dariakasprzak526]

Ja mam tak teraz...

[@agatakoralewska850]

"tak jakbyś reanimował trupa"

[@katarzynamikolajczyk]

Też mi się spodobał ten tekst...utkwil mi w pamięci...

[@katarzynakarkoszka3407]

Też tak stwierdziłam próbując ratować relacje tak jakbym nie chciała pogodzić się z tym i trzymała trupa pod respiratorem 😢

[@przypadkowelitery]

Właśnie siedziałam płakałam i byłam w trakcie pisania wiadomości do mojego byłego chłopaka. Wyskoczył mi ten film w ostatniej chwili i niesamowicie mnie to cieszy. Zrozumiałam właśnie, że nic mi to nie da, problemy są i zostaną a ja będę nadal tkwić w nieudanym związku. Dziękuje za pomoc! ❤️

[@TheK4ptur]

Jak tam sytuacja na ten moment?

[@mrstr7395]

Witam, czy ma Pani jakąś radę na takie dręczące myśli na temat bylego chlopaka i chęć sprawdzania "co slychać u niego" na FB (co tylko mnie dobija) ? jak sobie poradzic z tęsknotą? Chłopak wybrał byłą

[@TheK4ptur]

@@mrstr7395 Staraj się poznać kogoś nowego, wychodź do ludzi, może ktoś do Ciebie zagada, wy dziewczyny macie ten plus. Pisz z tą osobą o byle czym, ale świadomie bez chęci czegoś więcej. To odwróci twoją uwagę od byłego, przez to nie oszalejesz. Po czasie poczujesz ulgę i przejdą Ci te obsesyjne myśli.

[@mrstr7395]

@@TheK4ptur Uciekanie od tych uczuć które mnie dopadają mało co daje. Dręczą mnie myśli w czym zawiniłam i jakieś takie podświadome czekanie na cud. Łatanie dziury kimkolwiek probowałam tego juz kiedys ale nie pomagalo. Boje się już komuś zaufac

[@marzenapiasecka4820]

@@mrstr7395 0

[@magdalenafratczak8975]

Jakbym słuchała o sobie 🙈 też błagałam , stałam pod domem jak wariatka ale wiem w tej chwili , że nie było warto . Sama przez to wszystko straciłam szacunek do samej siebie. Tylko , że właśnie te emocje są tak silne,że aż nie pozwalają iść na przód....

[@annas.6242]

,,Nie zmarnuj swoich emocji i braku stabilizacji" - kluczowe zdanie.

[@iwonajan1166]

True true

[@LowcaMydla]

Bądź moim mózgiem kobieto

[@pawexxx5645]

Dziękuję Madziu za ten film. Dzięki Tobie zacząłem racjonalnie myśleć. Teraz biorę się za moje cele. Jesteś najlepsza. Pozdrawiam

[@Black_Dead13_]

Czy tylko ja ryczę po tym i w trakcie tego filmu?

[@julitka7677]

Mam to samo :(

[@teodorrywalski573]

Nie tylko ty tez tak mam lzy same naplywaja ale to poczatek za jakis czas bedzie lepiej tak mysle glowa do gory

[@antoinehalik]

Daj sobie czas bo masz prawo tak się czuć. Trzeba po prostu przeczekać a później wziać sie do pracy. Ja wyłem nawet i bez filmu 😃 Zobacz; 6 miesiecy temu napisałaś ten komentarz; ile już się w Twoim życiu zmieniło!?

[@iwonapantala6353]

Nie nie tylko ty..ja tez

[@martamoczulska173]

Nie tylko Ty ja mam tak samo wszytko się zgadza każde słowo które słyszę

[@shadowland4023]

"w koncu pojawi sie ktos kto bedzie na tym samym poziomie co ty" dobrze powiedziane, super material :)

[@basiaczekaa2795]

Po rozstaniu napisałam do partnera-"A na koniec chcę Ci podziękować za wszystko, co od Ciebie otrzymałam , a to co otrzymałeś ode mnie możesz zachować. Za rozstanie przejmuję moją część odpowiedzialności, a Twoją część odpowiedzialności zostawiam Tobie,. Daję Ci miejsce w moim sercu jako byłemu mojemu partnerowi."

[@karolpalusinski2868]

Mega

[@annanowak1452]

Pięknie ale czy on to docenił, zrozumiał, czy napisał coś podobnie pięknego? Chyba nie warto, faceci tego nie docenią..

[@SUCKPLAYER]

@@annanowak1452 nie uogólniajmy , nie raz łzy mi polecialgy gdy moją toksyczna ex próbowała naprawić wszystko. To swego rodzaju tortura

[@kamelb4224]

I co? Podziękował Ci? 😅.... Nie rozumiem takich rzeczy typu, pisanie listów, itp... Rozstanie jest rozstaniem... Nie ma nas.

[@scarlet.scarlet-7]

@@kamelb4224 Życie jest zbyt złożone, żeby pisać "haha, po co? rozstanie jest rozstaniem nie ma nas" a m. in po to, żeby napisać na zakończenie do Osoby, która była dla nas kiedyś najważniejsza na świecie. Osobiście sama tak zrobiłam, napisałam jaką cudowną Osobą On był, co w nim ceniłam, przeprosiłam za kilka rzeczy (m. in za niedocenianie) i podziękowałam za te wspólne lata. Mimo braku odpowiedzi na taką wiadomość - Jestem z siebie bardzo dumna - ponieważ wygrałam dzięki temu w tej relacji siebie - poprzez wyrażanie uczuć i emocji, których nigdy nie potrafiłam wyrażać. Oraz tym, że uczucia do drugiej osoby były u mnie mocne i trwałe.. bez względu na to czy było dobrze czy źle i czy ta osoba posiadała jakieś cechy, które mi nie pasowały... Każda relacja to kawałek naszego życia i nas samych.. dlatego warto doceniać je zarówno na początku jak i na samym końcu relacji. Każdy ma inne podejście i inną DOJRZAŁOŚĆ (stąd komentarze a po co haha podziękował Ci, rozstanie jest rozstaniem nie ma nas) ale na to się niestety już nie poradzi. Trzeba iść własną drogą i w zgodzie ze sobą.

[@unmute9116]

Nigdy nigdzie nie pisze komentarzy, dwa dni temu rzucila mnie kobieta z ktora stworzylem 7 letnia relacje, zlamala mi serce, jeszcze przed obejrzeniem tego filmu bylem w totalnej rozsypce, nie wiedzialem co mam ze soba zrobic, wszystkie emocje jakie mna teraz targaja wymienila Pani w materiale, dzieki Pani zrozumialem, co musze zrobic i ze to lekcja na cale zycie, dziekuje za to, ze 20 minutowym materialem otworzyla mi Pani oczy mimo ze cholernie mnie to boli i siedzi to we mnie, to po obejrzeniu tego materialu to juz nie ten sam bol, ten bol to teraz motywacja do dzialania, dziekuje za ten material bo bez niego trudno byloby mi sie pozbierac, pozdrawiam cieplo Panią i zycze wszystkiego, uwielbiam takie pomocne osoby jak Pani.

[@mariaw5021]

Boże, czy Pani czyta w moi życiu. Kazdy odcinek akurat w sedno sytuacji w moim zyciu.Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

[@kotniezalezny9527]

Same here! :)

[@margotravelvlog8065]

Maria W Mysle, ze wiekszosc kobiet to przezywa, ale wstydzi Sie o tym mowic, na szczescie otrzymujemy teraz pomoc w postacia tak ich ludzi jak Magda. Pozdrawiam.

[@ameliasic6519]

Maria W tak w moim tez

[@usmiejka]

bo jestesmy jak armia robotów z Gwiezdnych Wojen. Zaprogramowani postepujemy i zachowujemy sie tak samo :)

[@suplogsuplog3008]

@@margotravelvlog8065 nie tylko kobiet

[@tymek1380]

mam 15 lat I jedyne czego potrzebowałem to usłyszeć właśnie to , dziękuję

[@mariajolantapiskorowska3152]

Kazdy z nas myśli ze to tylko nas dotyczy, a problem ma większą skalę społeczną

[@pomykawprzychodnisuchowisk575]

Dziś jest mi to wyjątkowo potrzebne. Dziękuję

[@fastxtimes]

13:12 jakbym slyszal o swoim zwiazku...dzisiaj sie rozstalismy i trafilem na to nagranie, bardzo dziekuje, wykorzystam to dobrze

[@pawcio3565]

Dziękuje byłem bliski złamania, to otworzyło mi oczy. koniec urzalania się nad soba.

[@yi3035]

Super film. Jestem tydzien po rozstaniu, każde Pani słowo buduje mocno, czuje się lepiej odsłuchując takich mądrych rzeczy. Czas pokochać siebie na nowo i otworzyć się na nowe i nieznane. Boli strasznie, ale najwidoczniej tak musi być, tak życie chciało bo nie mogliśmy się dotrzeć. Pozdrawiam serdecznie, życzę wszystkim dużo siły do realizacji przede wszystkich swoich marzeń.

[@grassde5521]

Właśnie przeżywam największy rozwój osobisty po trudnym rozstaniu i długoletniej toksycznej relacji. Wiem już, ze było mi to potrzebne, żeby przeżyć teraz coś znacznie lepszego, znaleźć szczęście w sobie, a nie szukać w innych. I wierzę w to, ze jak już poukładam się w sobie, odnajdę się na tym świecie z mężczyzną, który jest podobną duszą i jest mi pisany 🙂.

[@Joana-zy1mr]

Desperacja nigdy nie jest dobrą podpowiedzią do ratowania związku. Poza tym uważam że nie walczy się o uczucie, bo ono albo jest albo nie. Jeśli coś się skończyło ze strony partnera to nie ma sensu wymuszać to na nim, bo i tak to po czasie rozsypie się. Uczucia można jedynie pielęgnować, gdy one są obopólne. Mądry filmik, jak zwykle! 😊

[@pablolinda4671]

warunkowanie związku uczuciami jakie się akurat odczuwa jest mocno niedojrzale związek to nie uczucia tylko decyzja. Ile razy rodzice są wściekli na dzieci i gdyby się kierowali w danym momencie tylko uczuciami to dawno powinni zostawić czy oddać dzieci które spowodowały negatywne uczucia, wymysł tych czasów żeby związek opierać na uczuciach i a nie decyzji i mamy plagę rozwodów gdzie 90 % pozwów składają kobiety, no bo już nie czuja uczuć to znaczy że należy się rozstać i tylko dzieci na tym cierpią i wychowują się na pokaleczonych emocjonalnie ludzi i blednę koło nigdy nie przestanie mieć końca w niskiej trwałości związków , już teraz psycholodzy alarmują że 20 latkowie uważają że jak są z kom rok czasu to już mówią że to długi związek.

[@kingakrzyzanowska5702]

@@pablolinda4671 Lepiej, by dzieci patrzyly jak matka z ojcem sie kłócą?? Uważam że lepiej się rozstać...

[@martahankiewicz7857]

Rozstanie ma w sobie olbrzymi potencjał. Ale trzeba czasu i dużo pokory, żeby to zrozumieć i poczuć. Szczęśliwie, nie wpadłam w żadna pułapkę i dziś odbudowuję swoje miasto. And I will do it my way💫💫💫

[@bellatrixlestrange690]

Dziękuję mimo że czuje że będę potrzebowała dużo czasu i pracy nad sobą po tym jak osoba która do tej pory wydawała mi się moją idealną drugą połówką bez której nie wyobrażam sobie przyszlości oznajmiła że już mnie nie kocha... tak nagle.. i nic na to nie wskazywało po całym roku zapewniania mnie że nasza przyszłość razem będzie cudowna...

[@allato8658]

Czy coś się zmieniło?

[@bellatrixlestrange690]

@@allato8658 Tak po całym tym czasie który spędziłam cierpiąc z jego powodu w końcu czuje się dobrze sama ze sobą. Czekałam aż odezwie sie że moze mu mnie brakuje i chce to odnowić ale nie stało się tak. Urwałam kontakt poświęciłam czas dla siebie i swoich przyjaciół i teraz czuje sie najlepszą wersją samej siebie oraz czekam na to co przyniesie przyszłość bo zrozumiałam że z każdą stratą wiąże się coś dobrego co tylko czeka na swój wielki moment a przykrości które nas spotykają dotkną nas tylko jeśli im na to pozwolimy :)

[@katarzynadziedzic7312]

Witam , w tym filmiku zobaczyłamswój ostatni rok życia, mąż odszedł odemnie po 23 latach . Ja nie byłam dobrą żoną a on nie był dobrym mężem a cała winę zwalił na mnie i ja w to wierzę do tej pory . Tęsknię i wiem że on nie może do mnie wrócić bo ja już tego nie chce bo to nic nie zmieni nadal byłoby słabo w naszym związku. Ale on też nie chce wracać bo ma nową rodzinę zanim odszedł już ją założył , super nie ? Staram się przypomnieć sobie kim byłam i kim jestem , czytać książki słuchać takich ludzi jak pani , rozwijać się i dużo śmiać . Choć często po nocach nadal płacze. Ale wiem że to przeminie. Dziękuję za ten film .

[@piotrlubczyk3558]

dasz rade. glowa do gory

[@mvha6557]

Wszystko dobrze?

[@martatrance2137]

Pani Kasiu, wysyłam dużo ciepła i serdeczności 🤗

[@katarzynadziedzic7312]

@@martatrance2137 dziękuję 😊

[@katarzynadziedzic7312]

@@mvha6557 teraz już tak 😊

[@Bugilla]

Bardzo mądre słowa, zwłaszcza o tym błaganiu i przepraszaniu po rozstaniu.

[@dominikcajdler5028]

To wspaniały, wspierający i inspirujący do zmian materiał. W mojej opinii jest to najlepszy film dla osób po rozstaniu. Bardzo dziękuję Autorce i życzę dużo zdrowia i energii do działania!

[@clarawood8692]

To chyba jedyne wideo, które mi pomogło. Generalnie gardzę coachami, ponieważ większość z nich rości sobie prawa do wypowiadania się na tematy, o których nie mają pojęcia, np. depresja, a to tylko szkodzi takim ludziom. Pani jest pierwszą osobą, która wzbudziła mój szacunek do tego zawodu.

[@mariusz_walis]

Nie wierzyłem kiedy słuchałem. Bardzo potrzebowałem właśnie takich słów. Dziękuję bardzo pani Magdo. Dużo pracy mnie czeka...

[@dorotawitczak4058]

Właśnie się rozstałam po 11 latach,mam nadzieję że dam radę i w końcu odzyskam siebie.pozdrawiam

[@karolinaf7437]

I jak jest po roku? Bo ja teraz znajduję sie w takiej sytulacji 😢

[@krzysztofkleszcz5148]

Material kapitalny! Nurtuje mnie jednak przekaż iż ludzie się nie zmieniają, wg mnie każdy powinien mieć szansę na zmianę, a relację można odbudować, po największych trudach.

[@mistrzzen126]

Mi nawet szansy na pokazanie (nowego, oświeconego siebie) nie dała, chociaż deklarowałem że zrozumiałem co robiłem źle. Jeśli kocha to powinna dać jedną chociaż szansę. A z jej strony tego nie ma i jest stanowcza - minęło 3 tygodnie od rozstania i czuję się jak wrak człowieka.. . Mówiła że dawała mi szansę poprzez mówienie że np. jej nie przytulam i nie okazuje czułości.. - jaka to szansa? XD 😂 to ja mam się domyśleć że informacja/uwaga to dawanie szansy? Trochę to nie fair. . Ale też jej wytlumaczyłem dlaczego tak było. Może jeszcze się u mnie ułoży bo to ona mnie porzuciła tylko dlatego.

[@mariuszbarylski9295]

Dziękuję. To ze mną rozwiodła się żona. Zamiast błagać by wróciła, mogę wykorzystać te emocje do zmian ,by stać się lepszą osobą.

[@Marzenka88]

Widzę że po latach również ktoś tu powraca ,mi 2 lata temu bardzo pomógł ten film.Niestety popelnilam kolejny błąd w relacji taki jak poprzedni za bardzo się przywiazuje ale to z dzieciństwa mam rodzice nie okazywali mi uczuć czulam się bardzo samotna.I w każdej relacji boje odzucenia.Wrocilam wczoraj do tego filmu i ogólnie jej przekazów, i wstalam poraz kolejny:) mam nadzieję że u Ciebie Istoto tez tak jest.

[@ForCreativeGraphicsPhotos]

Materiał bardzo wartościowy o tematyce trudnej, dzięki niemu, jeszcze bardziej utwierdza fakt, aby nie wracać, płaszczyć, podlizywać się, tracić szacunku do siebie itp ani nie szukać na siłę. Trzeba to świadomie przepracować, nie udawać, że nie boli. Dziękuję bardzo Podoba mi się kanał jak i forma "twarzą w twarz". Pozdrawiam

[@tentrzeci3431]

Sprobuje postapic wg Pani rad mimo, ze jestem calkiem w rozsypce. Moja dlugoletnia partnerka (20 lat razem) znalazla nowa milosc. Boli to, ze nawet nie zdobyla sie na szczera rozmowe ze mna.

[@krzysiuzmiasta5817]

Słuchając Twoich materiałów, mam wrażenie ze to majstersztyk … głęboka merytoryka, przedstawiona w słowach dostępnych i zrozumiałych dla „zwykłych śmiertelników” 👏👏👏

[@irenarajca7617]

Świat siè nie zawalił ale serce pèkło

[@michal.mateja]

Totalnie poukładałaś mi w głowie. Dziękuję

[@elzbietakepinska-cl2er]

Po śmierci męża tak było,pogubiłam się, ale to już przeszłość. Dzięki prxyjacielowi trafiłam na Panią Magdę i selfmasterypl,i inne podobne rzeczy, narodziłam się ponownie i dobrze mi z tym, inwestuję w siebie,wyznaczam nowe cele, dziękuję wam, pomogliście mi bardzo.

[@suralle]

Prawda! Jestem tą, która odeszła po 11 latach toksycznej relacji.. Po roku rozwinęłam swoje skrzydła, odzyskałam siebie. Pozdrawiam i dziękuję 🙏

[@marcinojach1793]

tak dlugo trwa ten beznadziejny stan?

[@Norbi700]

@@marcinojach1793 trwa ile chcesz by trwał

[@Pandooora]

Ale pani jest mądra , czuje się jak na rozmowie w 4 oczy :) dziękuję

[@NoName-gj3ll]

To jest po prostu niemożliwe wręcz niesamowite że cały ten film wszystko od A do Z co Pani powiedziała jest o moim życiu. Normalnie czuje ze bym się popłakała ale ja już nawet nie mam czym płakać... wylałam morza łez. Bede wracać od dziś do tego film co dziennie żeby za parę dni odkąd go zobaczyłam znów nie wzięły góry te mylne emocję. Po prostu Dziękuję. To tyle co mogę napisać... 👏👏😭😭

[@paulinapiwoni4008]

Dziękuję za ten materiał. Jest bardzo wspierający.

[@szaman_ko]

Powiem Pani, że miałem tak jak Pani powiedziała. Gdy przed rozstaniem wyidealizowałem jej obraz, po powrocie znowu było nijako popełniając te same błędy. Różne ambicje powodują rozbieżności dróg dwojga osób. :) Zgadzam się, że takie emocje trzeba przekuwać w mocną i świadomą zmianę siebie ;)

[@PITEROSS25]

Bardzo wartościowe i profesjonalne nagranie Pozdrawiam

[@ukaszkomorowski9389]

Dziękuję za ten niezwykle wartościowy materiał! Podniósł mnie na duchu i wskazał co robić dalej. Pozdrawiam serdecznie!

[@gttgmbh8464]

Kocham Panią za te słowa .Bardzo mi w tej chwili pomagają .Nadal bardzo boli ale teraz ten ból jest świadomy.

[@arkadialife1094]

Dziękuję bardzo za ten wykład, w samą porę. Właśnie się miotam , miotałem z emocjami i tu niespodziewanie przyszła odpowiednia porada. Słuchając cieszyłem się i na przemian było mi smutno. Znajduję też własne błędy. Ale to będzie naprawde świetny czas żeby się odnaleźć i odbudować miasto na dodatek nowocześniejsze i bogatsze.

[@margotravelvlog8065]

Arkadia Life 👍🌼☀️

[@irenapierz8829]

Dziękuję jestem pod wielkim wrażeniem każdego z Twoich wykładów,każdy jest jakby dla mnie wygłoszony.Mam bardzo trudną sytuację życiową od ponad jednego roku i to mnie uzdrawia, pomaga, niweluje głęboki smutek.Pozdrawiam serdecznie....

[@huskespilnorsk]

Słuchając tego nagrania, to tak jak bym słuchał opowiadania o agonii swojego małżeństwa. Zgadza się kropka w kropkę. Nawet moje zachowanie również. Myślałem że zfiksowalem ale po tym filmie przyszła otucha ze jednak wszystko że mną w porządku. Dało mi to pole aby stanąć obok i z pozycji widzą spojrzeć na otaczający mnie świat. Zgadza się dokładnie wszystko i teraz wiem że szacunek do siebie jest najważniejszy. Od tego trzeba zacząć, dopiero wówczas można oczekiwać szacunku do siebie od innych ludzi. Nie wiem jeszcze jak to się dalej potoczy w moim przypadku ale wiem jedno nie mogę zmarnować okazji bo druga już nie chcę by mi się przytrafiła. Rozstaliśmy się po ponad 17 latach, a pustka jest wielka jak lej po bombie. Teraz muszę coś Że SOBĄ zrobić. Dzięki Magda za ten film. Na pewno odezwę się do Ciebie w sprawie coachingu, bo wierzę że uda Ci się wskazać mi najlepszy kierunek do zajrzenia wewnątrz siebie.

[@Robert-Langer]

chyba mam to szczescie, ze podswiadomie nie popelnialem tych bledow a nad nimi pracowealem. piekny material, dzieki piekne.

[@adamsulich]

to jest tak dobry film, ze wracam do niego czesto

[@nattt8589]

TYCH słów TERAZ bardzo potrzebowałam. Dziękuję Pani Magdo! Ten film zatrzymał potok moich łez i zapalił iskrę nadziei.

[@Postronny87]

Ten film jest nieocenioną pomocą dla kogoś kto przechodzi rozstanie swojego pierwszego poważnego związku, kto nie wie jak sobie z tym poradzić i zderza się z tym stanem emocjonalnym pierwszy raz. Trafiłem na niego w akcie desperackiego poszukiwania czegokolwiek co w jakikolwiek sposób złagodzi ból, pomoże. Na nieco ponad tydzień od wyprowadzki od byłej i definitywnym końcu związku byłem w totalnej emocjonalnej rozsypce, targały mną myśli od prób robienia wszystkiego byle by tylko wróciła do mnie, po myśli samobójcze bo moje życie traci sens. Dla mnie to nagranie było jak lek o natychmiastowym działaniu. Jestem za nie niezmiernie wdzięczny, bo dosłownie z godziny na godzinę po kilkukrotnym odsłuchaniu go, poczułem wielką ulgę i jakby zdjęto z mojej głowy olbrzymi balast emocjonalny, który od kilku dni skutecznie dobierał mi chęć do życia. Dziękuje!

[@maniolka9]

Świetny film.. Z zgadzam się w 100% nigdy wcześniej nie potrafiłam aż tak mocno wykorzystać tego co życie przyniosło.. Zawsze uważałam że wnoszę lekcje z każdej relacji ale dopiero ostatnia pokazała mi jak dużo mogę zrobić ja i dla siebie.. Niestety byłam ta osoba której powiedziano że to koniec.. I pierwsze myśli napewno były by prosić i przepraszać.. Minął miesiąc i choć nadal czuje złość i ból to codziennie wykorzystuje to by zmienić coś dla siebie.. Wiem gdzie popełniłam błąd i uświadomienie sobie własnych błędów nie jest wcale takie proste.. Idealizowanie myślę że już się skończyło.. Tęsknota jest ale coraz bardziej myślę że nie za człowiekiem a właśnie za tym że ktoś koło nas jest.. I nie jesteśmy sami.. Życzę wszystkim by jak najszybciej zdali sobie sprawę z tego nie jak życie jest okropne bo go już nie ma.. A co ja mogę zrobić teraz gdy już go nie ma by codziennie uśmiechać się do siebie samej!!

[@milka3535]

Ta tęsknota którą czujesz nie jest ani za byłym, ani za człowiekiem obok ciebie. To jest tęsknota za tym jak się czułaś będąc z nim wtedy, kiedy było między wami dobrze. Tęsknisz za tamtymi emocjami, nie za nim.

[@mariaszczurek61]

Czy aby nie za pochopnie przyznajesz się do błędu... jasne, że wszyscy popełniamy błędy - chodzi mi o to, że w ''normalnej'' relacji rozmawia się o ''błędach'' - to niczego jeszcze nie przesądza. Moim zdaniem związek zaczyna się rozpadać tam, gdzie zaczyna się oszustwo... Osoba oszukiwana dowiaduje się jako ostatnia. Bywa, że o wielu sprawach nigdy się nie dowie... Magda świetnie ukazuje SZANSE własnego rozwoju po porzuceniu. Podoba mi sie też powiedzenie, że drugi człowiek nie jest po to żeby uszczęśliwiać, lecz żeby pokazać nam nasze ''niedoskonałości'' ... Magda porównuje sytuację porzucenia do zderzenia z super-expresem (świetne porównanie) Mam jeszcze takie: kopnięta hustawka - waha się raz w tą raz w tamtą... aż ustanie. Każda strata podlega żałobie - Ból porzucenia długo chowa się w zakamarkach duszy - nie ma schematu jak długo potrwa. Bądź więc dla siebie troskliwa. Być może tęsknisz tylko za iluzją czegoś, czego wcale nie było... (?).. Tak czy siak- Głowa do góry. Pa.

[@emim4761]

@@milka3535 Demasta tak mòwił:)

[@mrstr7395]

Ma Pani jakiś sposób na tęsknotę , na takie obsesyjne myśli, chęc pisania do tej osoby ktora odesza? Wciąż myślał o byłej i nie chciał się do konca zaangazowac w związek ze mną, odszedł pisząc sms o tym jak dopytywałam o co chodzi i czemu mnie odpycha. a ja wciąz nie potrafię tego zaakacptować

[@rov3rPL]

O obecnym gachu też tak myślisz? "Nie kocham go, tylko kocham to, jak sprawia, że się czuję"?

[@wiesawbogdanik9003]

Dziękuję bardzo jestem po bardzo ciężkim rozstaniu p 5 latach .Ratujesz mi życie DZIĘKUJĘ DZIĘKUJĘ DZIĘKUJĘ DZIĘKUJĘ DZIĘKUJĘ DZIĘKUJĘ .

[@robertchoromanski7568]

Pani Magdo ,kogoś takiego jak pani to chyba nigdy sie nie znajdzie. Super odcinek ,naprawdę.👍👍👍

[@PP-po3ri]

Jest Pani wspaniała. Dziękuję za to nagranie. Naprawdę go teraz potrzebowałem, czuję po nim lekką ulgę i jestem bardziej świadomy. To dopiero początek mojego dochodzenia po rozstaniu, ale teraz o wiele bardziej liczę na to, że dam radę. Pozdrawiam serdecznie i proszę o więcej takich pomocnych nagrań

[@Natalia-jm2zj]

Dziękuję Magdo! Najgorszy jest przeżywany kontrast (walka) między rozsądkiem a emocjami = zauważenie błędów i nieidealizowanie a miłe wspomnienia cisnące się do głowy z idealizacją partnerki. Nie potrafię jednak pewnych zachowań racjonalnie wytłumaczyć i pogodzenie się z nimi jest bardzo trudne. Pozdrawiam!

[@itachi5986]

świetny film, dzisiaj zakończył się mój półtora roczny związek który był prawdę mówiąc bardzo toksyczny. przez 4 godziny leżałem w łóżku i zalewałem się w łzach a po obejrzeniu filmu poszedłem na siłownię jak gdyby nigdy nic i uświadomiłem sobie że teraz mogę się skupić na swoim rozwoju.

[@BEING1111]

Fajnie byłoby posłuchać o zazdrości I jak sobie z nią poradzić po tym jak zostało się porzuconym przez partnerkę/partnera.

[@pawetonder3479]

Wielkie dzięki Pani Magdo , już w kilku problemach mi pani pomogła , nawet teraz po którymś związku nie udanym zrozumiałem swoje błędy , jak i wcześniej że można kochać za bardzo wręcz udusić swoją miłością, jak i teraz że po tym gdy partnerką mnie zostawiła , że błagając o ponowna jej miłość okazuje swoją słabość i wręcz do niczego dobrego to nie prowadzi . Dziękuję Pani bardzo 🌹🌹🌹.

[@gosia6925]

Jestem pod wrażeniem Dziekuje Potrzebujemy... My poturbowani przez życie takich drogowskazów Może wroce tu za jakiś czas już silniejsza

[@weronikawyczawska6149]

Bardzo Ci dziękuję za ten materiał. Zdefiniowałaś to, co teraz czuję.

[@wojfer87]

Dziękuję Magda za ten filmik. 41 dni temu odeszła ode mnie dziewczyna i bardzo potrzebuję takiego merytorycznego materiału. I masz rację - ona miała powody, by odejść, gdyż również dawałem jej powody do odejścia. Dlatego dziękuję Ci, że zrobiłaś filmik, który bardzo to przypomina. Pozdrawiam serdecznie.

[@andreajaszczyszyn5444]

Kurcze, obejrzałam wiele filmików z różnych kanałów które są niby na ten sam temat, ale jednak głównie zwracają uwagę na to jak przestać myśleć o byłym partnerze i że pewne etapy po rozstaniu są naturalne. Trochę pokrzepiające, ale mimo wszystko wciąż czułam się przybita i właśnie jak to miasto po wojnie.. a Pani film w końcu pokazał mi jak przekłuć rozstanie w samorozwój! :D Czuje się dużo bardziej zmotywowana do życia i działania na swoją korzyść :) Ja niestety popełniałam błąd że z jednego związku pakowałam się w kolejny, dzięki czemu nawet nie miałam czasu zastanowić się co jest nie tak.. Tym razem czas na odbudowanie swoich ziem, zanim zawrę sojusz z innym nowym miastem :) Bardzo Pani dziękuje! ❤️ Muszę zapoznać się zatem z innymi Pani filmami. Pozdrawiam ciepło 😊

[@dorotamadej-sierska937]

Ponownie dziękuję 💝💝💝 kolejny raz dostałam ogromne wsparcie i pomoc Dziękuję 💝💝💝

[@joannanajborowska4034]

Madziu, dziękuję jesteś taka potrzebna! ♥️👏✌️

[@artman1199]

Dziękuję, trochę otworzyło mi to oczy. Jestem 4 miesiące po rozstaniu z dziewczyną i dopiero teraz do mnie doszło, że to już definitywnie koniec. Nie radzę sobie z emocjami i łzy same lecą... Ale mam zamiar zainwestować w siebie i pod koniec przyszłego roku być dumnym z siebie.

[@normankalita7001]

Własnie teraz te wszystkie emocje mi towarzyszą , bardzo boli.Dziękuję za ten film .norman

[@jarekiwanecki4298]

Chorobliwa zazdrość niszczy, a obwinianie drugiej osoby jest niszczące, tak związki padają, cóż czas wziąć się za siebie, wielkie dzięki. 💪💪💪

[@chqile]

Dziekuje za film! Podzieliłam się tym filmem z mama i przyjaciółką. Dziś rzucił mnie chłopak z którym mieliśmy bliską relacje i w ciągu jednego dnia wykonałam chyba wszystko o czym pani mówi - błagałam go o przemyślenie tej decyzji, próbowałam wymusić na nim słowo tesknie i zależy mi na tobie, glownie dlatego, ze sam przyznał, ze nadal czuje do mnie to samo, ale go zawiodłam. Mimo to jest nieugięty w swojej decyzji i czułam się tak okropnie, ze odnalazłam ten film. Faktycznie, emocje są straszne, ale nieco cichną po takich materiałach. Bede piszczała ten film wielokrotnie w razie kryzysu. Dziekuje.

[@chqile]

2 lata później znowu tutaj 😂😅🥹🥹🥹

[@TerminatorTwojejStarej]

Też po około roku wracam tu ponownie :")

[@daily0292]

@@chqile i jak jest okej ?

[@cslow1082]

Właśnie jestem po rozstaniu, nie widziałam tego filmu wcześniej a szkoda…bo błagałam i płakałam, kupowałam na koniec prezenty jak czułam ze się sypie, pisałam i dzwoniłam teraz widzę ze włączyła mi się mała obsesja i ta hiperbolizacja partnera…po każdym błaganiu czułam ze trace szacunek do siebie … napisałam mu na koniec ze już nie mam siły i daje sobie spokój i życzę mu szczęścia… dalej cierpię i jest ciężko bo to 2 tyg minęły…i żałuje tyko ze tak duzo walczyłam i się ponizalam

[@CaptainMazi]

Dzięki, cały film merytorycznie doskonały !

[@hityzameryki2935]

Pani Magda z Selfmastery jest super. Mądra pomocna, pomaga ludziom i bardzo pracowita. Super osoba.

[@rubiks_cube78]

Wszystko jasne. Ale osobicie znam dwa przypadki, gdzie ludzie, którzy byli ze sobą i rozstali się, potem do siebie wrócili. Bo separacja dała im pole do namysłu, wolną przestrzeń, swobodę myśli. Jedni spotkali się po pół roku, drudzy po 2 latach. Było to naście lat temu i wszyscy twierdzą, że nie żałują tego i chyba tak jest naprawdę, sądząc z obserwacji ich związków. A dzieci wówczas nie mieli... Więc, może czasami warto zapanować nad falą uczuć, które nas zalewają, naprawić się, skorzystać z odnowy i zbudować nową osobowość, ale może jednocześnie nie warto przekreślać kategorycznie przeszłości. Nie chciałbym kiedyś żałować, że nie wykorzystałem ostatniej szansy na zbudowanie nowego związku, z byłą partnerką. Pewnie, że rzadziej to się zdarza niż bezpowrotne rozstania, ale chętnie bym usłyszał, przeczytał, co autorka vloga o tym sądzi. pozdrawiam

[@fionnnka]

Dokładnie tak samo myślę. Życie to nie bajka jesteśmy dwojga różnymi ludźmi, różne charaktery.. życie i wydarzenia nas jeszcze dzielą albo różne sytuacje łączą tak wygląda związek. Ja myślę że trzeba walczyć jeśli widzi się sens i zna się druga połówkę na tyle dobrze że wie że to kolejna przeszkodą i test na związek. A separacja nie jest zła bo czasami wystarczy miesiąc i znowu para wchodzi na właściwe tory

[@AndrzejAndrus]

Bardzo mądre słowa Pani Magdo.Dzięki za wsparcie które tak ciężko uzyskać od ludzi nie mających na nic czasu w dzisiejszych czasach.

[@bozenaemmerling4549]

Spadlas mi z nieba Madziu. Dwa dni cierpialam a teraz zrozumialam, ze nic lepszego nie moglo sie mi stac.

[@bryzeidabennet1400]

Rozstanie rozpoczęło proces zmany podejścia do życia i osobistego rozwoju. Dziś dziękuję za nie opatrzności. 🙂

[@magorzatamargaret5451]

Magdo to jest jak dla mnie jeden z najlepszych twoich materiałów 👍👍👍😘. Z nikim się nie rozstałam ani na szczęście nie rozstaje, ale to co mówisz w tym materiale poszerza świadomość i dociera do słuchacza w niesamowicie prosty sposób. Dużo można na przyszłość z tego wyciągnąć bo to samo życie 👍😘❤️Dziękuję ❤️

[@irenaknnlibuda6913]

Pani Magdo b dużo skorzystałam serdecznie dziękuję ponieważ to mnie też dotknęło ale to ja powiedziałam nie gdyż to był związek toksyczny musiałam być podporządkowana i przytakiwać jego rację.Duzy staż bo 10 lat jeszcze partnerstwa.Ciężko ale duża pomóc że strony Pani..Dziękuję serdecznie pozdrawiam.

[@hubertgradzik5489]

Mimo że podświadomie wiedziałem o większość z tych rzeczy to i tak dobrze było to usłyszeć od innej osoby, Przydatny materiał po zakończeniu rocznego związku... 💔

[@pawebochman9730]

2019, 2 wrzesnia, dzien ktory mocno zapamietam. niestety bardzo zaluje ze nie ogarnalem sie z tym filmikiem troche wczesniej. Dzieki niemu w momencie przestalem siebie samego nei szanowac. W tym momencie bedzie moim filmikiem ktry bedzie neutralizowal chwile slabosc. DZiekuje

[@wiktoriax6989]

Spokojnie miałam tak samo PS nawet mamy taką samą datę rozstania.

[@wiktoriax6989]

Miałam tak samo, nawet mamy tą samą datę rozstania

[@sunflowers1162]

U mnie 31 sierpnia, dalej nie potrafię sobie z tym poradzić, że odszedł.

[@Norbi700]

@@sunflowers1162 a czego się spodziewałaś po 2.5 miesiacach jak ludzie i po roku - dwóch mają dalej problem.

[@martamalisz2269]

Po wysłuchaniu całej publikacji muszę przyznać, że jest bardzo rozsądna i motywacyjna. Podoba mi się zarówno treść jak i forma przekazu- szczególnie głos. Myślę, że ten materiał może wielu osobom pomóc. Dziękuję i powodzenia w dalszych projektach 🦔🌿

[@blondix811]

150% tego na czym teraz stanelo moje zycie. Slowo w slowo pasuje jak ulal. To naprawde wyglada w ten sposob, te wszystkie mechanizmy. Decyzje bardzo wiele kosztuja, zwlaszcza te, ktore juz podjal za nas ktos inny. Nie mniej jednak pocieszajaca jest wizja, ze mozna wygrac z samym soba... ktoregos pieknego dnia. Pozdrowienia Pani Magdo.

[@michaadamus7922]

Dziękuję za bardzo wartościowy materiał.

[@lukakk8309]

Super kanał. Wreszcie ktoś potrafi przekazać merytorycznie schemat rozstania

[@TomaszGiebler]

Bardzo pomocna i wzmacniające w tym szczególnym trudnym czasie rozstania Dziękuję Naprawdę DZIĘKUJĘ

[@rumcum7]

Potrafisz Magdo oddać intensywności odczuć słowami, co oznacza, że prawdopodobnie przeżyłaś to na własnej skórze. To tak, jakby sięgało się do swojego środka najgłębiej, jak tylko można. Entuzjastycznie dziękuję Ci za materiał, który będzie kolejnym milowym krokiem zmian w moim życiu. Krótko napiszę co przyczyniło się z mojej strony do rozpadu związku, w którym byłem 11 lat: - nie miałem szacunku do siebie (zrobiłem dużo niewłaściwych rzeczy, a tym co zrobiłem, zadawałem największą krzywdę sobie) - dużo narzekałem - źle było mi samemu ze sobą (co czujesz gdy jesteś sam ze sobą, czy czujesz się z tym dobrze?) - w ostatnich latach wogóle nie byłem obecny w związku, chyba, że ciałem - nie byłem wystarczająco asertywny i ulegałem opiniom innych - uciekałem przed problemem, zamiast go rozwiązać (stąd ucieczka w alkohol lub inne) - pozwoliłem na to, żeby życie mnie przerosło - byłem nieporadny życiowo (obawiałem się przed konkretnym załatwieniem sprawy, np. zmianą rezerwacji itp.) - byłem zależny emocjonalnie i decyzyjnie od partnera (aczkolwiek kompromis jest mile widziany w każdym związku) - zrezygnowałem ze spełnienia swoich marzeń (ponieważ mój partner uznał, że np. to zbyt niebezpieczne) - przyjmowałem wszystko, jak leciało, bez przeanalizowania z czym zgadam się, a z czym nie - nastawiony byłem na branie a nie dawanie - sądziłem, że skoro już jestem na tym świecie, to należy mi się dobry partner, dobra praca itp. (nic bardziej mylnego) - zaniechałem rozwoju osobistego - jak siebie nie rozwijasz, to tak jakbyś się cofał - nie potrafiłem uważnie słuchać osób, które mówiły innym stylem, niż tym, do którego byłem przyzwyczajony (szybko przekazywałem myśli i nieciepliwiłem się, gdy ktoś mówił do mnie wolniej, często wtrącałem swoje 5. groszy) - byłem monotematyczny (rozmawiałem przeważnie o zdrowiu lub motoryzacji) - sporo wiedziałem, a za mało robiłem - zaniedbywałem się (wygląd -> broda, fryzura, zapach, dieta) - zabijała mnie nuda - nie miałem mentora - uważałem, że to jest obowiązkiem kobiety dbać o dom i dzieci, a ja tylko będę pomagał z doskoku - próbowałem zmieniać partnera, zamiast od siebie zacząć zmianę - kochałem warunkowo - nie akceptowałem do końca partnera takim jakim jest, idealizując go i to wszystko udało mi się w ciągu 4 miesięcy zmienić (jestem przekonany, że większość zmian będzie na stałe). Uzbierało się tego trochę i przyznam, że z początku było ogromnie ciężko. Teraz jest łatwiej i wiem, że zmiany te są możliwe. Chciałbym przy okazji podziękować mojej żonie za to, że stała się akceleratorem mojego rozwoju i pokazała mi, że: - warto zadbać o siebie - trzeba mieć wobec siebie duże wymagania - była odważna, żeby powiedzieć, że już mnie nie kocha - troszczy się o dom - niebrakuje jej zapału w nauce nowego języka za granicą - od czasu do czasu warto wybrać się do psychologa Pozdrawiam Dawid

[@beataskalecka6141]

Jejku...to o mnie,wlasnie facet mnie rzucil i zostalam sama z malym dzieckiem...a emocje przerosly moje racjonalne myslenie...nie moge sobie z tym poradzic..poslucham to kilka razy i mam nadzieje ze zrozumiem,ze jednak to dobre dla mnie,lepiej byc sama niz tkwic w chorym zwiazku...

[@katarzynak9862]

Potrafi Pani zmotywowac i podniesc na duchu. Dziękuję za to nagranie. Pozdrawiam serdecznie. P.S. Jest Pani bardzo mądra kobieta.

[@mioszkapczuk8272]

Ja właśnie przeżywam rozstanie, ten film bardzo mnie uświadomił dziękuję za tą wartość 🙏

[@annapawlak9412]

Ja tez przezywam rozstanie. Odsluchuje ten filmik co jakiś czas. Bardzo cierpie, a filmik pomaga, choviaz na krótko, ale pomaga.

[@lgft1986]

@@annapawlak9412 co boli jeszcze czy przeszlo? ja zaczunam ten etap

[@annapawlak9412]

@@lgft1986 tylko odrobinke boli,niedlugo wiosna ,wiec będzie jeszcze lzej.Inaczej juz patrze na wszystko.Rozsadniej.Trzeba pokochac siebie i uwierzyc w przyszłość z szacunkiem do siebie.Wierze ze poznam kogos kto mnie uszanuje.Glowa do gory.Nie warto sie zamartwiac,to ja mam byc szczesliwa,a nie truten,ktory powoli mnie zabijal.

[@annapawlak9412]

@@lgft1986 Ja jestem z Poznania.Musisz czesto odsluchiwac filmikow o przezyciu rozstania.Ja przynajmniej tak robilam,bo teraz juz nie musze.W nocy zeby niemyslec,kladlam się spac w humorze bo zawsze staralam sie ogladac wesole programy.No i takze tableteczki ziolowe na sen.Pomysl idzie wiosna,wszystko przed Toba.Zamknij drzwi i otworz kolejne,zobaczysz przyjdzie dzien i poznasz kogos.Ta dziewczyna Cie nie kochala,gdybyscie dalej byli ze sobą to predzej zostawilaby Cie.Ona kocha ja.Zasada jedna,w momencie kiedy przychodza o niej mysli,odganiaj je marzeniami jak to niedlugo bedzie fajnie, kiedy poznasz nowa miłość.Przyciagaj ta milosc myslami.Gwarantuje ze dziala👍👍👍👍

[@lgft1986]

@@annapawlak9412 mam w planach napisac do niej dzis wiem ze to glupi pomysl

[@teresabarbarasadowska9557]

Akceptuję Twój tok rozumowania. Przy każdym rozstaniu wyczuwałam instynktownie, że powinnam była skupić się na moim rozwoju intelektualnym, coś nowego zrobić w domu, przeczytać kilka książek... i nie wracać do dawnej chorej relacji. Choć minęło wiele lat, nadal trzymam w pamięci miłe chwile, ale do tamtej relacji już nie chcę wracać. Po rozstaniu miałam parcie na osiągnięcie sukcesu w życiu.

[@buarzejos]

każdy kryzys jest motorem napędowym zmian, albo totalnego załamania się. Próbowałem wrócić po kilku miesiącach do byłej i ona po raz kolejny mnie odrzuciła, choć dawała nadzieję, że może być inaczej. Teraz odczuwam tylko smutek i bezsilność pomieszanie ze złością. Mam tylko nadzieje, że z tych dwóch górę weźmie złość bo to drugie uczucie totalnie odbiera mi siły i chęć do robienia czegokolwiek

[@agnieszkaaga9857]

W samo sedno, czysta mądrość. Dziękuję, po prostu. Jestem świeżo po rozstaniu, nie jest łatwo, ale Twoje filmiki dają światełko w tunelu. Że wszystko się jeszcze ułoży.

[@marzenak25]

Dziękuję cenne rady, pracuje nad rozstaniem już drugi rok 😊 i chce iść dalej....💕🌹

[@nails_by_ali2001]

Potrzebowałam tego teraz 🙏