Semana de Combate à LER/DORT - Ginástica Laboral de Coordenação

A aula de hoje serve para trabalhar coordenação. Esses exercícios podem ser realizados antes do início do trabalho, com o objetivo de começar a colocar a mente em um estado de atenção e foco. Também podem ser feitos durante o expediente, em uma pausa específica para a prática de ginástica laboral. Nesse caso, você vai conseguir afastar a mente do trabalho por alguns minutos, já que esses exercícios exigem total atenção durante a sua realização. Isso faz com que você retorne ao trabalho com mais motivação e atenção!
Vamos começar? 🤸‍♀️