Sembuh Cemas Tanpa Obat : Mengatasi Cemas Dengan Mengenali Diri Sendiri

#cemas #anxiety #psikosomatik

[@rizkywahap4693]

Saya 2bulan yg lalu saya merasa kan ini kecemasan saya tidak terkontrol pikiran selalu menghantui saya dan selalu berpikir negatif mudah takut apalagi pas sendiri. Tapi selagi saya masih sadar saya ingat sholat,trus saya sholat terus menerus saya berdoa sama Allah SWT agar kecemasan saya sembuh Alhamdulillah tiap hari makin berkurang kecemasan saya dan hari ini saya tidak pernah cemas lagi dan pikiran saya sudah stabil karena menurut saya apa guna nya banyak pikiran lebih baik saya sholat siap sholat saya bersalawat....buat teman teman yang merasakan seperti saya mending dekatkan diri ke Allah SWT ins Syah allah kalian akan sembuh...amiin

[@key_official5328]

Kalau saya makin bertambah. Saya juga ga tau kenapa. Padahal saya tak lupa sholawat atau zikir setiap waktu. Tapi ntah kenapa rasa takut dan khawatir itu datang biasanya pas saya lagi solat. Atau pas lagi nonton tv. Pernah juga pas lagi bercanda. Langsung aja gelisah, takut, tubuh merinding dan macem-macem rasanya. Saya langsung berusaha untuk tetap tenang, banyak berzikir.. Bahkan orang-orang disekitar saya ga ada yang tau saya lagi ga karuan. Kira-kira satu jam baru membaik. Dan semoga yang kuasa memberi kesembuhan kepada kita semua Aamiin.

[@fandiahmad7796]

Satu server 🙏. Taat beribdah

[@samsularifin1141]

Ketakutan yang sampean rasakan karna apa bos saya juga merasakan begitu ketakutan dan berpikiran negatif

[@key_official5328]

@@samsularifin1141 sama seperti orang-orang pada umumnya. Takut mati. Sampai saya nyari2 ke google. Padahal itu ga perlu. Hanya menambah beban pikiran. Tapi entah lah saya benar-benar ga bisa berpikir lagi. Banyak hal buruk yang saya alami. Mungkin hal-hal itu juga yang mengakibatkan saya seperti ini. Terlebih lagi saya pernah mengalami hal mistis. Jadi semakin ga karuan yang saya rasakan kalau lagi kambuh. Dan biasanya menjelang sore sudah mulai rasanya. Walaupun saya tetap berusaha sekuat mungkin untuk terus melawan, berpikir positif tetap saja saya lemah.

[@windahamidah4821]

Tapi gak semudah itu bisa lepas dr anxiety walaupun ibadah selalu diusahakan. Kuncinya di diri kita sih😬

[@fitrahaini6431]

Saya merasa cemas ketika mendengar komentar² orang yg bgni bgtu hingga tanpa sadar otak n pikiran jd terdistraksi, menjadi beban pikiran pd saat dlm kesendirian. Kita tdk bs mengontrol mulut orang² namun kita bs melakukan hal dgn cara menjauh n menghindar dr org² yg toxic. Kecemasan saya makin ke sini makin beragam. Cemas krn overthinking kmn², takut bangun mlm untuk ke kmr mandi, mendengar kejadian² berita kematian, kecelakaan, hingga pemberitaan tentang kriminal tindakan kekerasan hingga latar belakang masa lalu yg pahit, pola asuh orangtua yg omongannya gak pnh enak, pengkritik, apa saja di komentarin, hingga akhirnya hal sepele jd msalah dan semua jadi msalah. Pergaulan teman² yg meremehkan, menjatuhkan, banyak ngedikte, banyak mengintervensi, nge judge ini itu sampe kita kya di bikin orang yg gak bs berfikir dgn jernih dan pnya keputusan pilihan sendiri. Trauma masa lalu, luka batin krn orang lain/sikap orangtua yg bgni bgtu, ketakutan² yg slm ini membebani hingga mengarah takut menikah, takut seks, takut ketemu laki² freek, tempramen, psikopat, yg mempermainkan emosi kita naik turun. Yg akhirnya menjadi mengakumulasi semua jd 1 yg akhirnya jd boom waktu bgtu meledak masuk IGD RS dan hasil pemeriksaan dokter terkena ASAM LAMBUNG. Berjalan nya waktu muncul lah gangguan kecemasan trus menerus hingga mengakibatkan perubahan perilaku dlm keseharian. Sperti malas berinteraksi sm teman krn udah kecewa dan kehilangan kepercayaan, banyak diam sm orgtua krn sudah tau jika di bicarakan ke orgtua bukan solusi di dapatkan melainkan kita balik di marah²in, disalahkan soal msalah pola hdp yg gak benar, pola pikir yg gak benar, pola makan yg gak benar, sampai hal² apapun jg disalahkan. Memilih diam dan ngomong seperlunya di dlm rmh. ✅ Diri tdk lg termotivasi mulai dr merawat diri, wajah dan badan. ✅ sering lemas dan tdk pnya tenaga tuk melakukan aktifitas apapun. ✅ lbh banyak menyendiri di dlm kmr tiba² nangis, mrasa bersalah. ✅ Kehilangan kepercayaan terhadap orang lain sehingga trauma tuk curhat dan bercerita kembali pd teman krn sudah di permalukan di depan banyak org krn msalah yg kita ceritakan malah di umbar sana sini depan teman² yg lain. Hingga akhirnya kita di bikin nangis, ngamuk² marah pd keadaan, melempar apa saja yg ada di hadapan kita, marah pd orang² di sekeliling kita, dan marah atas apa yg terjadi pd diri sendiri. Kecewa, terluka, sakit hati, hingga tdk bs melupakan kejadian² tsb. ✅ merasa tdk ada tempat yg membuat diri kita merasa nyaman dr orang lain.

[@dellacandra1986]

Sama yang aku rasain saat ini ka😭😭😭

[@hikmahdibalikcobaan7694]

Kl seperti ini namanya lebih ke defresi ka, adanya rasa kecewa terhadap lingkungan yg tidak bisa menerima dan memahami anda sehingga lama kelamaan jadi efek trauma psikologis apalagi terhadap perlakuan lingkungan keluarga yg dirasa lebih berat karena kakak sulit menghindar,hanya bisa pasrah terima keadaan,dg banyak menyendiri dan menangis sejadi-jadinya saat sunyi dan sendiri.saran saya kl mau menangis , menangislah ga usah ditahan,jika itu bisa meluapkan emosi sesaat anda dan merasa seperti mengeluarkan unek unek lewat media air mata sampai akhirnya anda merasa di posisi lebih nyaman / plong setelah menangis tersebut. Kl kakak seorang muslim, saran saya saat anda di fase ini justru anda harus lebih mendekatkan diri kpd Allah SWT dg memperbaiki ibadah anda ,dan perbanyak baca Al Qur'an dan terjemahannya. Dan mintalah pertolongan kepada Allah SWT melalui perantara doa, berdoalah sekuat tenaga sambil menangis sejadi-jadinya, lakukan hal ini secara berulang-ulang sampai ditahap kakak merasa lebih nyaman dan merasa lebih dekat dengan Tuhan dan lebih semangat lagi menjalani hidup dg pikiran yg lebih positif dari sebelumnya, ingat ka Tuhan tidak akan memberikan ujian hidup kepada hambanya melebihi batas kemampuan umatnya,oke tetap semangat jalani aktifitas sehari - hari, ingat sekarang kakak tidak lagi hidup sendiri tapi ada Tuhan yg selalu menemani dan melindungi Kakak dan jg orang lain yg punya empati terhadap kakak,sehat selalu ya ka, keep smile 🙏🙏💪💪💪💪💪🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🌹🌹🌹🌹🌹🌹. Akun KZbin saya Hikmah Dibalik Cobaan dan akun FB saya Hikmah Cobaan 🙏

[@fitrahaini6431]

@@dellacandra1986 sabar dan semoga kuat dalam menghadapinya yaaa bgtu pun dgn saya berusaha tuk tetap jalani hdp ini dengan semampu saya dan tdk memaksakan diri jika di rasa ada hal yg saya tdk sanggup saya lakukan. Bgtu pun dgn pikiran sejenak sya berusaha mencari tahu kondisi sperti apa yg sekiranya gak memicu pikiran sya jd berat, sya jg jaga jarak dgn org² yg di rasa memicu ketidaknyamanan diri sya. Jika ada teman yg membuat saya cemas, bikin sya sedih down, jd mikir keras itu sya terpaksa harus ambil sikap tuk jaga jarak dan menghindar tdk lg mau berurusan dgn org² tsb. Buat apa pnya banyak teman dmn² namun kita jd banyak beban pikiran, gak nyaman segala macam bikin kita cemas jg. Teman sedikit tp nyaman ke kitanya, berkualitas knp gak???? Skrg ini ingin fokus pd hal² yg bikin sya merasa senang, nyaman, tdk berfikir keras, tdk menjadi orang yg people pleaser (apa² serba gak enakan). Gak, saya gak mau bgtu.. saya harus pnya sikap tegas ke diri sya..... knp harus apa² serba gak enakan sm org lain??? Org lain jg gak peduli apa yg saya katakan dan lakukan. Mulai dr sana lah sya belajar tuk tegas bahwa hdp ini terkadang harus bgtu dan jgn mau di dikte orang lain seenaknya mereka memperlakukan diri kita. Kita pnya hak untuk memilih dalam menjalin pertemanan. 👍😊

[@fitrahaini6431]

@@hikmahdibalikcobaan7694 iya benar saya sudah berkonsultasi jg sm dokter gejala yg saya rasakan tsb mengarah ke gejala depresi 👍😊

[@sudarsodarso2037]

Aku jg begitu hdp di perumahan..entah apa salahku hingga dia sangat membenciku. Semua di propokasi hingga tak ada bsik dan benarnya diri ini..lama aku pendam sakit hati ini.mau membalas atau menjelaskan percuma ..aku orangnya g mau ribut sama tetangga.bertahun tahun aku di dholimi..sedih mau pindah g mudah jg...sampai aku berdoa semoga Allah memberi ujian dan cobaan pdnya..andai nenyantet tak betdosa mungkin sdh aku lakukan..tp orangnya kok ya g petnah di uji ya..padahal mulutnya tajam kalau ngomong..mungkin belum saatnya Allah mengazabnya.aku orangnya pendiam tp kok ada aja orang yg g suka .heran jg aku.apa sih yg mereka irikan pd diriku ini

[@christianaana9091]

Dokter, Puji Tuhan saya sudah bisa tidur tanpa obat depresi & obat tidur , maag lambubg saya jg sudah sembuh..hanya kalau tidur masih mimpi2 ttg hal2 masa lalu n sekarang.. saya masih ada gangguan jiwa/ kecemasan y .. saya belum sempat ke dokter ahli jiwa di RS ST Carollus lagi . semoga semua teman2 yg masih ada gangguan cemas n sakit gerd segera sembuh, Aamiin🙏

[@anastasiayesinia2958]

Gmna mba apa bisa bagi pengalaman... Emba prtma skit gerdnya sensasi apa smpe sembuh sama obat psikiater?

[@mohdonis9110]

Amiin.

[@christianaana9091]

@@anastasiayesinia2958Mba.. saya sakit lambung nya/maag sudah lama dari muda waktu masih kerja...minum obat2 yg cocok/beli di apotik jg tenangkan pikiran...krna saya kalau sakit seriuus sudah 3 x dalam hidup saya , yg terakhir insfeksi paru2,jantung bengkak sedikiit, obat paru2nya ada anti biotik yg keras, lambung saya seperti di iris2 pisau 😭 trus tidak bsa tidur n depresi... Saya sll di beri obat lambung oleh dokter sps penyt dalam...jg jaga pola makan minum terlebih pikiran2 harus di kendalikan dg mohon pertolongan Tuhan.. jg saya ke dokter physiater di RS Carrolus. Selama 1 th saya berjuang, karena Anugerah Tuhan saya bs melewati nya.. Saya sudah hampir putus asa tiap2 saya menghadapi stres n maag/sakit lambung..Puji Tuhan itu tidak berkenan oleh Tuhan Sang Khalik umatNya kalau putus asa . Dengan berjalan nya waktu dg doa2 dari kelg, sdr2 n saya sendiri..yakin percaya sembuh n mohon jangan kumat2 lg...saya ada komorbid2...saya ingat motto yg di ajarkan dokter Andri...Iklas, sabar n sadar .saya tambahi bersyukur kpda Tuhan, dg apa yg sedang saya alami..karena ada hal2 yg saya salah sendiri.. Sehat2 ya Mba...🙏

[@christianaana9091]

@@mohdonis9110 , Aamiin jg, terima kasih 🙏

[@rahma5404]

Cemas ny gmna tkut ny gmn

[@Rodrigazfrello]

Makasih banyak dok ilmunya, saya suka banget sama konten-kontennya. Mudah-mudahan teman-teman semua yang saat ini terkena psikosomatik/ anxiety disorder/ GERD bisa lekas sembuh. klo pengalaman saya pribadi itu mental saya lebih stabil saat mendekatkan diri ke Allah SWT, seperti mengaji dan sholat berjamaah di Masjid

[@ekowidodo1878]

Selamat siang DR Andri, saya ibu lansia,aslam geard anxctye, despepsia, psikom, awal 2021.mulai sakit, hasil indoscopy, bln mei 2021.hasilnya itu srmua aslamnya, obat aslam udh gk saya minum udh 10 blnan, yg saya minum obat dari Dr jiwa obat penenang dan racikan saraf, udh 1.5.bln tpi kesakitannya luar biasa, seluruh tubuh rasanya kesakitan, mkn udh diatur gk mkn santan, cabe, asam, rasanya putus asa dg kesakitan ini, obat dari Dr jiwa udh dikurangi, mohon Ampun Allah, dg dosa2.q ,tlg jgn berhenti memotivasinya DR Andri, untuk orang2.yg telah kesakitan yg sama, trimakasih DR Andri, salam I S S,

[@fachrezzimuhammad5101]

Itu yg sama aku rasakan Sensasi nya dmn mana Intinya Harus tetap Bersyukur Semangat

[@anastasiayesinia2958]

Gmna mba ada perubahan ka dri dr jiwa?

[@herlinyaningsih4225]

Saya juga lansia bu…awal2 badan sakit semua dari kaki sampe ujung kepala pada awalx blom sadar klo ini penyakit dari pikiran tp setelah diagnosa dokter saya kena aslam dan kepala pusing bgt sampe cekot2 spt di bor baru saya sadar klo saya sakit krn beban berat dipikiran tp Alhamdulillah semakin bisa kontrol pikiran jadi hanya sakit badan yg tertentu aja…berusaha ikhlas,pasrah dan sabar dgn keadaan ini dan selalu berdo’a minta kesembuhan sama Allah…semoga sgr sembuh total dari gangguan ini…Aamiin ya Allah🤲

[@alimuqorrobin341]

Ya Rabb berikan keberkahan Rizqi dan umur pada orang2 yg tidak pelit ilmu seperti beliau🙏🙏🙏

[@nurluk2443]

Saya belajar untuk bisa sadar dengan sebaik2nya, terimakasih Dok.

[@marsheltanahitumessing579]

Trima kasih dokter bisa membantu saya dlm menangani masalah enxety dan saya akan mencoba mengontrolnya dalam tahap pengobatan agar tdk bergantung pada obat. Tuhan memberkati dokter selalu dengan Keluarga.🙏😇

[@murnichaniago3007]

Selamat siang Dr Andri,, terimakasih atas materinya,, SGT bermanfaat sekali buat saya,, buat teman" semua,, ayo tetep semangat dan yakin pasti sembuh aamiin

[@mohdonis9110]

Amiin.

[@rahmanfamily5696]

Betul dok... msh berupaya untuk berpikir positif dan mengubah pola dan manajemen kerja. Semoga bs sembuh anxiety n psikomatisnya. Terima kasih dokter andri atas edukasi dan nasehatnya.🙏🙏

[@kacakoji8317]

Saya sudah lama ingin konsultasi dengan dr, tadi saya sudah melakukan reservasi dan ternyata slot nya penuh dan akhirnya dapat pada 3 Minggu kedepan. Semoga bisa ketemu. Terima kasih

[@mohdonis9110]

Sangat bermanfaat.smga cepat berkembang & tercatat sebagai amal ibadah.Amiiin.

[@fatimahsiti2805]

Trims dokter ilmunya .. Persis.. Buru-buru dan mengerjakan banyak pekerjaan d satu waktu.. Yang membuat sering cemas.. Sadar sabar ikhlas.. Sangat membantu mengurangi cemas saya dok.. Terimakasih terimakasih.. Tuhan memberkahi

[@antok5625]

Sembuh tanpa obat. Inilah yg saya harapkan. Saya sdh bisa kelola cemas dengan baik. Saya sudah bisa lebih tenang dalam menghadapi kekhawatiran2 yg selama ini saya rasakan. Namun.. kenapa psikiater saya masih saja meresepkan obat2an utk saya ? Mau mengurangi dosis aja dilarang, apalagi berhenti sendiri. Bukankah keadaan saya hanya diri saya sendiri yg merasakan ? Mengapa dokter masih meresepkan obat kpd saya yg sdh bisa mengontrol cemas dengan baik ? Bahkan obat bukannya dikurangi malah ditambah macamnya.

[@nailaturahmah9820]

Terimakasih dok, terbantu sekali menonton video dari dokter. Sedikit² mulai paham, apa yg harus kita lakuin..

[@ngasiniosin7324]

Posisi di sekolah tp siap menunggu dokter....

[@TersinaWermasubun]

Kenali penyakit. Kenali. Makan apa kambuh. Sekarang berpikir mengendalikan berpikir

[@justinmite3656]

Salam sehat dan bahagia selalu. GBU.

[@debiiskandar4091]

Msh terus brjuang untuk sembuh total...semoga dri 90 menjdi 100%...yg msh sensai fisik cuma nyri punggung smpai dpan dia hilang timbul jd cemasnya jg hilang timbul...semangat untuk sembuh normal..sy lebih dominan cemasnya dok lambung mah sdh sembuh...cemasnya tnghl dikit lg.

[@siskafran6784]

Sama kak aku juga gitu tapi kelamaan nyeri jd tegang kepala sampe mual kayak mabok

[@debiiskandar4091]

@@siskafran6784 iy nyeri,ngenyut knceng klo udh ky gt pikiran jlek dtng mkirnya jntung jd cemas.

[@esti567]

Iya saya jg nyeri punggung. Dan pindah2 sakitnya. Cemasnya sudah jarang kecuali kalo kerjaan numpuk dan selesai2 itu cemasnya sering kambuh

[@debiiskandar4091]

@@esti567 y klo capek...trus klo ad sensasi kcil dpunggu itu jg bkin cemas jdnya takut lagi.

[@esti567]

@@debiiskandar4091 iya sama kak. pikirannya entah kemana2 kalo ada yg dirasa sakit

[@denggandenggansilalahi6176]

Saya mengalami hal yg lebih parah,semua keluarga tidak mau tau apa yg kualami,,bagaimana melawan penyakit ini 20 tahun lebih,,,bahkan ibu saya slalu bawa saya ke dukun,itu 20 thn lalu,,sampai skarang aku tidak pernah sembuh total,,,

[@anastasiayesinia2958]

Knp tdag k psikiater?

[@Nikolas-26]

Aslam dan anxiety juga kak?

[@kimawatipusoko9832]

Dr Andri,bagaimana cara mengatasi pikiran negatif dan cemas,terima kasih

[@solarijust324]

, dekonstruksi ulang pelan pelan,ada nilai positif dan negatif nya,tapi bagusnya bertahap mungkin tiba tiba gt shock jdnya otak

[@fauziantik1722]

Selamat siang dokter Andri salam sehat jiwa...

[@andrianamaria2485]

Terimakasih dok saya pengin lepas dari obat dok...makasi ya dok🙏🙏

[@pustakarembang9793]

Klo saya muncul cemas ketika akan tidur malam. Cemas jika tidak bisa tidur, sehingga menimbulkan pekerjaan esoknya terbengkalai. 3 hari ini mengalami seperti ini. Bagaimana solusinya?

[@adityadarnell1049]

Dokter, kenapa ya rasa takut dan cemas saya lebih terasa di malam hari. Seperti sore ini sengaja saya ngobrol-ngobrol becanda bareng tetangga tapi tiba-tiba rasa merinding, punggung rasanya aneh, gelisah, takut, tetap saja datang. Kalau sudah seperti ini badan saya langsung lemas. Ahirnya tiduran di sofa. Belum lagi rasa mual dan perut yang ga enak menambah ill feel saya. Kenapa ya dokter. Padahal saya sedang tidak sendirian, tidak sedang melamun atau ada masalah. Tolong solusinya. Terima kasih.🙏🙏

[@fitrahaini6431]

Itu anxietas mas.. Sensasi nya sperti itu krn meski di tempat ramai pun kadang² sensasi² itu muncul jg. Itu sama kejadiannya kya saya.. misal sya di pagi hari hingga siang hari itu saya mrasa fine² aja, happy, mrasa bisa alihkan pikiran sya dgn istighfar, dzikir mau sambil duduk di kursi, tdran di kmr, atau saat jalan pagi sya lakukan. Tp bgtu masuk sore menjelang magrib hingga mlm hari dlm suasana org² rmh pd tdr saya justru malah cemas, mrasa gak nyaman, perasaan merinding, takut kluar kmr, bahkan sya bs sampai nahan buang air kecil cuma gara² takut ke kmr mandi akhirnya sya tahan sampai subuh dmn org² rmh udah pd bangun baru sya buang air kecil ke kmr mandi. Sampai segitunya kecemasan dlm diri sya... Kdg sya suka marah pd diri sendiri, knp saya sampai sejauh ini pdhal dulu saya gak bgni hdp sya normal tdk ada kecemasan palagi yg namanya overthinking. Sya ceria, saya happy, sya bahagia, sya bebas, sya pnya banyak teman dmn² dr mulai teman sekolah, kuliah, nongkrong, tukang jualan makanan sampai teman main. Skrg justru sya jd malas berinteraksi dgn org, menarik diri, membatasi diri dan ngomong kalo ada perlunya aja sm org. Sisanya sya lbh banyak di rmh.

[@adityadarnell1049]

@@fitrahaini6431 kalau saya ga sampai kayak gitu. Cuma saya sekarang takut solat di ruang solat. Saya solat dikamar. Pernah malah numpang solat dirumah tetangga. Sekarang Alhamdulillah sudah mulai membaik. Sensasi nya ga sepeti kemarin-kemarin. Kalau di punggung sudah ada rasa ga nyaman dan di pikiran sekilas ada dejavu saya selalu berusaha mengatakan pada diri saya sendiri bahwa saya baik-baik saja saya sehat dan saya bahagia. Tapi masih saja ini menjadi pertanyaan buat saya sendiri. Apakah yanh saya alami akan berulang lagi. Karena dari yang saya amati, sensasi kecemasan saya ini berulang-ulang setiap bulan. Berlangsung selama satu atau dua minggu. Dan ini sudah berlangsung selama 1 atau 2 tahun ini.

[@puji6062]

Terima kasih dokter 👍

[@graceflourentinamamahit1221]

Makasih yah dokter Andri🙏

[@enggiaw3098]

Makasih banyak, sangat manfaat

[@novasusanti_hamzah8005]

Maaf dokter..kepala sy kadang" sakit...sy berusaha utk melawan dgn cara berpikir yg bagus" alhamdulillah berkurang...tapi klo pikiran sy lgi ngga bagus sakit lagi...

[@herlinyaningsih4225]

Sama spt saya jika kepala sakit nyut2 efekx ke badan sakit dan saya sadar lalu saya tenangkan pikiran berusaha untuk santai menyikapinya…ikhlas,sabar dan sadar Bismillah semoga sehat buat kita semua yg lagi berjuang tuk sehat lahir bathin…Aamiin ya Allah🤲

[@yulianayuliana8365]

Selamat siang dok..trimakasih dok atas infony

[@gasmain4529]

Slmt malam dokter, saya sudah 2 minggu siang malam tidak tidur sama sekali, apa gejala insomnia dok?

[@ekowidodo1878]

Dari Dr jiwa, agak lumayan, krn gk bsa tdr, dan banyak sensasi2.

[@samsularifin1141]

Dok pikiran manusia itu apa bisa di lihat atau di baca karna saya merasa pikiran saya seperti itu jadi saya merasa di awasi dan timbul pikiran" ketakutan malah timbul pikiran" negatif karana saya merasa pikiran saya diawasi saya tersiksa dok tolong di jawab dokter

[@intanazzahra5652]

Apa ada hubungannya cemas dengan hiper tiroit ,soalnya hiper tiroit itu juga panik ,cemas ,sukar tidur ,berkeringat dingin ,jantung berdebar debar ,tangan bergetar dan kalau tidak cepat ditangani mata bisa melotot ,berat badan menurun ,pokoknya sangat menyeksa dok .

[@TersinaWermasubun]

Sy tegang klw dekat mereka dan banyak bicara-bicara. Sy belajar diam. Tetapi merasa mereka sengaja buat sy jadi tambah sakit

[@KocengOren-q3e]

Itulah sifat tetangga.

[@yosepsunjaya5099]

semoga sy sembuh total, amin. ikhlas sabar sadar.

[@seranganfajar9127]

Minum arang aktif kak..sayabjuga dulu gerd anxiety psikosomatik sampai sesak nafas,cemas gelisah,dada uluhati panas nyeri,keleyengan,takut mati,mata buram,kesemutan seluruh badan alhamdulilah skrg sudah sembuh total minum arang aktif mas ..tidur jg udah enak. Kalo barangkali membutuhkan bisa hub aja owner arang aktifnya kak kosong dlpn stu dua dua kosong dua enm smbln dua stu kosong...

[@yant0mbalongyant084]

Terimksih dok saya sudah bsa lpas obt kaki saya masih sering terasa dingin.itu bagai mna dok

[@yennyling4668]

Hadir...Dok..kalteng sampit

[@zumizumi5496]

Aq juga kalteng kak kk berobat gak

[@banditcool8587]

Dok anak saya sllu mikir di santet, klu kepala sakit katanya di gergaji, dah ke dr, jiwa dia nggk mau dia merasa nggk sakit tp di kerjai teman

[@yogipratama947]

Dok ketika sy tiba"timbul rsa cemas panik karna mersa fisik sy tidak sperti biasanya..di waktu keadaan sprti itu sy sadar Dok,sy jg berusaha menenangkan dri sy sendiri,sy selalu mencoba untuk positif tinking untuk dri sy sendiri,sy mencoba ikhlas tpi tidak bisa mrsa tenang sebelum ap yg sy rasakan tidk enak di fisik sy hilang..dan yg bisa menghilngkan rsa tidk enk di fisik sy itu hnya degan minum obat dri dr.sp kj..jika sy tidk minum obat itu..ketika sy tidur dan kmudian bngun rasa cemas itu tetap ada..ap yg hrus sy lakukan Dok..sudah 7 Thun sy menglmi gangguan seperti itu .

[@anastasiayesinia2958]

Maaf mas...mnum obat psikiater sudah brpa laama?

[@yogipratama947]

@@anastasiayesinia2958 udah ada 4 tahun lebih Dok ..... 🙏

[@anastasiayesinia2958]

@@yogipratama947 apa skrg sudah baik?

[@opaythrash6976]

Dok sudah setahun kurang lebih sya mengkonsumsi obat riklona dan alprazolam karena sama punya masalah cemas, tpi knp disaat sya menghentikan minum obat sya merasa putus asa,tidak ada gairah hidup,tidak pede,takut untuk keluar rumah sudah sebulan. Apakah yg harus sya lakukan skrng sedangkan orang lain termasuk orang tua sya sendiri tidak bisa mengerti keadaan sya skrng seperti apa...mohon dijawab dok 🙏🙏🙏terima kasih dok atas perhatiannya .

[@denggandenggansilalahi6176]

Trimakasih dok,,,sehat slalu

[@trionotri7305]

Hadir.... Dok. 🙏

[@miko08gaming63]

Dok..gr2 kesedak sy JD takut makan dok,gmn cr menyikapinya dok?

[@andrewmonkas6947]

Makasih banyak dok

[@yotopprem7169]

Maaf dokter Andri,apa boleh minta nomer wa,untuk konsultasi

[@wulansiami1345]

Dok, bisa konsultasi online ga dok? Saya jauh dok di Sulawesi Selatan bagian ujung ..

[@blk3d570]

Saya Bulukumba

[@Ikkyikki]

Saya Kolaka Utara

[@Ikkyikki]

Bagaimana kabar kalian

[@022_dimasbahtiar6]

Dok kadang-kadang hati merasakan kesedihan tanpa sebab , apakah berbahaya??

[@channelwildan9692]

Saya jg mrsa tiba2 sedih, kdng trsa hampaa

[@linadesiyanti7007]

Dok saya minum obat dari psiater ko lambung saya perih

[@solarijust324]

Tinggal masalah kerajinan dan asahan dok..iya gak ya

[@prakashsakharevandrari67]

Awal2 kena anxiety jantung selalu debar .tp ko lama kelamaan karna terlalu di diemin jantung jd kaya lemah gitu ya? Emng gitu ya dok? Udh 3x ekg 2x echo normal

[@chakenmbape]

Makasih pak

[@Sasukeh12-r6r]

Dokter andri apa psikosomatik gejalanya nafas tidak sesak namun seperti tidak berasa ke paru paru? Bikin tidak nyaman dok. Saya belum pernah cek lab ronsen. Cuman cek usg. Hasil normal. Dan pergi Ke dokter mana mana katanya lambung. Dan gejalas cemas psikosomatik. Belum pernah ke rumah sakit besar

[@adityadwisusanto1357]

intinya jgn panik kak, dari pada mikir kemana2 lebih baik jgn berpikir, anggap aja kemarin kita begini gpp nah sekarang jg gpp dong berarti apalagi hasil check up nya baik2 aja. saya jg gitu dulu

[@Sasukeh12-r6r]

@@adityadwisusanto1357 hasilnya sama jantung normal paru paru gak ada plek ginjal bersih saat di usg. tapi yg saya rasakan nafas kaya aneh aja mas

[@adityadwisusanto1357]

@@Sasukeh12-r6r iya kak jalanin aja kalo bisa setiap pagi sepedahan atau banyakin jalan, terus sering2 dengerin musik

[@fideliahau6207]

Pak dr klo sdh bertahun tahun minum obat apakah bisa sembuh kecemasannya, adakah kecemasan yg kronis.

[@ruritriwahyuni7294]

Berusaha berdamai dg rasa cemas , semoga cepat terlewati

[@dedytandjung4420]

Jadiin teman aj kak

[@budionobudiono5633]

Kapan ya cemas ini berakhir dan hidup normal lagi

[@dedytandjung4420]

@@budionobudiono5633 harus pintar2 ngelola pikiran kak biar cepat berakhir,,insya allah kita semua akan sembuh,dan cemas ini akan segera berakhit

[@budionobudiono5633]

@@dedytandjung4420 Aminn... Cemas takut m yg susah hilang kak

[@dedytandjung4420]

@@budionobudiono5633 sama kak,tapi sekarang saya udh agak mendingan kak untuk rasa takut m udh kurang,,cuman tingga suara yang di dada saat naik turunin bahu,kayak ada suara hembusan di dada,,,,sering2 aj liat yang lucu2 kak,biar tkut ny bisa di kurangin

[@muhammadlutfi4334]

Malam dok... Dok apakah kecemasan bisa pengaruh ke tensi darah karena tiap saya cemas tensi darah saya rendah

[@gasmain4529]

Slmat malam dokter, saya sudah 10 hari siang malam tidak tidur sama sekali, apa gejala insomnia dok?

[@iinaminah4030]

Nyimak dok 🙏🙏👍

[@Arbalesss]

saya lagi naik mobil trus tiba2 ada ide utk banting stir, itu knp ya dok?

[@hikmahdibalikcobaan7694]

Dokter ijin bertanya, saya kan berobat ke poli spesialis penyakit dalam, diagnosanya inpeksi saluran kemih, ada riwayat hipertensi yg timbul sewaktu-waktu misalnya kl LG banyak pikiran ,Veses keluar darah segar,warna vesas coklat tua, warna urin pekat.,dan jg sy sering konsumsi makanan yg asin.terus sy heran kenapa saya malah dikasih obatnya antibiotik SM obat tidur ( alprazolam) , bukankah alprazolam itu kategori obat penenang/ obat tidur yg bs menimbulkan efek kecanduan dan efek samping jangka panjangnya bs timbul halusinasi.sy kecewa SM dokternya karena ga ada transparansi ke saya kl dia itu kasih alprazolam,kan sy ga minta obat itu?. Harusnya obatan ini di keluarin oleh psikiater ya dok?

[@FerdinanEW]

Ke spesial jiwa/psikiater kak. Saya kontrol 4bln alhamdulillah jauh lebih membaik

[@hikmahdibalikcobaan7694]

@@FerdinanEW kl saya lebih memilih datang ke psikolog, karena kl ke psikiater malah biasanya dikasih obat penenang, saya kn ada kontraindikasi dg obat2 tertentu yg dapat memicu keluhan jantung,sakit kepala dan hipertensi, hipokalemia, penyempitan pembuluh darah,diabetes tipe kering ,pernah ada riwayat stroke dan beberapa hari yg lalu saya sempat dirawat malah saya didiagnosa GGA ( GAGAL GINJAL AKUT) . Tapi kl saya tonton beberapa blognya dr Andri ini ,kayanya bagus jg ,ga semua pasien di beri obat.hanya butuh fisioterapi aja🙏🤭🤭

[@FerdinanEW]

@@hikmahdibalikcobaan7694 katakan ke dokter psikiaternya kak. Mereka juga dokter pasti tau tindakan yang mereka ambil. Dan dosis yg tidak berbahaya untuk kk

[@hikmahdibalikcobaan7694]

@@FerdinanEW Tetap ka,pada intinya saya menolak kl dikasih obat semacam anti defresant karena keluhan saya ini dari awal kan ini fisik, bahkan sudah keluar diagnosa akhir yg bisa dibilang diagnosa yg luar biasa yaitu GGA ( Gagal Ginjal Akut). Kl obat anti depresan ini kan kategorinya warna merah dan tidak bisa di jual bebas di apotek.dan saya tidak bisa menjelaskan lebih jauh LG ttg obat ini karena ada kontra indikasi dg tubuh saya yg mengalami anemia, lambung akut ,jantung koroner bawaan, diabet kering, hipertensi, hipokalemia , gejala auto imun( sirosis hati ) yg disebabkan penggunaan obat warung,serta konsumsi makanan yang tidak memenuhi standar yg mengandung zat pewarna dan ,pemanis dan bahan pengawet yg berbahan kimia. Dan sebelum didiagnosa GGA pun saya sudah mengalami resistensi obat( kebal obat) apalagi setelah didiagnosa GGA,akan lebih berbahaya jika saya konsumsi obat dosis tinggi / kategori tertentu, mknya saya lebih memilih penyembuhannya dg semangat dari dalam tubuh saya sendiri sebagai antibodi melawan penyakit saya ini, dulu saya pernah konsultasi SM dokter psikiater tanpa diberi obat dan yg ada malah psikiater itu sendiri yg menangis 😭 dan bilang saya ini sekarang jadi inspirasi buat dia,dan dia jg bilang ke saya katanya kl dia jadi saya belum tentu dia bisa kuat seperti saya.Dan waktu itu jg dia sifatnya dalam rangka tugas sementara di tempat itu,jadi saya ga pernah ketemu lagi dg dia. Tapi saya yakin dia masih mengenali saya kl ketemu secara langsung / pun melalui tulisan saya di sosial media 🙏

[@yuliarahmat178]

Ijin bertanya Kalau OCD/ was-was termasuk anxiety bukan yah??? Mohon jawabannya temen2

[@omjoe656]

Disertai jantung berdebar kencang gak mbak? Kalo saya gitu

[@yuliarahmat178]

@@omjoe656 iyaa kadang naro sesuatu harus berulang2,kalo gak diulang cemas panik degdegan..

[@omjoe656]

@@yuliarahmat178 sama spt saya

[@yuliarahmat178]

@@omjoe656 trus ini termasuk anxiety bukan ya ka?

[@omjoe656]

@@yuliarahmat178 gangguan cemas kayaknya

[@ajj3585]

Obat sy udh kebal gmn solusinya

[@septianarifmaulana3207]

Dok saya mau tanya. Awalnya saya ingin menghilangkan cemas terus terapi, ujungnya malah kecanduan obatnya. Jadi malah dua kasus yang saya hadapi. Susah sembuh cemas tanpa obat

[@hafidzubaidillah5036]

Dok sya sedang mengalami pandangan buram, sdh berlangsung empat hari.. Kemarin periksa ke spesialis mata hasilnya baik2 saja.. Apakah bisa berdampak dr gejala anxiety ya dok?mengingat sdh 2tahun ini sya mengidap gerd anxiety. Tpi gejala yg sdang saya alami kali ini baru dok.

[@kusmiati2051]

Ya saya juga kaya gitu ngga cuman mata aja sih tulang pipi pun rasanya ngga nyaman kepala rasanya suka kaya kesemutan ngga yah.?

[@rahmanfamily5696]

Bawa rileks aj... olah raga. Mata buram bawaan kita banyak lihat hp dan cemasnya muncul

[@cepisidik3425]

@@kusmiati2051 bner kpla kaya kesemutan ka

[@esti567]

Iya kalo kena anxiety psikosomatik semuanya dirasakan sakitnya

[@ranikumalasari340]

BB ny turun gk kk

[@donikurniawan2843]

👍👍

[@rosana1238]

Aku lg serangan trus nih dokter🥲

[@dedytandjung4420]

Dok saya menderita gert axienty,takut dan cemas dok,,sekarang takut dan cemas ny udah berkurang dok,tapi kenapa ya dok,pada saat saya menaik turun kan bahu secara bergantian dari ats ke bwah,serasa kayak ada suara gitu dok di dada,kayak bunyi gesekan gitu dok,apa itu ada hubungan ny sma gert asxieti asam lambung dok,,tapi saya ngk ada keluhan lain dok,kayak batuk,sesak dok,suara gesekan di dada itu udah berjalan sekitar 3 minggu dok,,maksih dok🙏

[@zivanaputri4308]

Sama bang saya juga kaya gitu..seperti ada gesekan di dalam tubuh..menurut saya itu suara dari katup lambung nya.. Tapi saya hiraukan saja..biar kan tubuh yg ngebetulin dengan sendirinya..

[@dedytandjung4420]

Trus sekarang gi mana kak,udh berapa lama kakak ny kayak gitu,dan udh di periksa

[@zivanaputri4308]

Sebenernya itu cuma dampak saja ka,yg harus di sembuhin dulu itu anxiety nya atau rasa cemasnya..itu karna asam di lambung naik ke atas otot katup/esopagusnya lemah..usahakan olahraga untuk menguatkan otot esopagusnya...trus yg di bilang dokter tadi,ikhlas,sabar,dan menerima keadaan yg sedang di alami

[@zivanaputri4308]

Dan jangan terlalu di pikiri ka..insya allah kesembuhan akan kita dapat...aamiin

[@dedytandjung4420]

@@zivanaputri4308 gitu ya kak makasih kak,,cuman awatir aj kak,soal ny,cemas dan yang lain nya udh berkurang kak,tinggal suara ini aj yang,di hawatirkan kak,takut ada penyakit lain kak,,maksih kak penjelsan nh,,kakak sendiri gi mana,apa udh pulih kayak semula,dan suara di dada kakak ap udh sembuh

[@ukauka2712]

Tenggorokn rasanya serak,kadang panas,batuk...trs cemasnya muncul,gimana cara mengatasi dok?

[@seranganfajar9127]

Minum arang aktif mas...saya juga dulu gerd anxiety psikosomatik sampai sering batuk tenggorkan panas nyeri, sampai dada uluhati jg nyeri panas ,keleyengan,cemas alhamdulilah skrg sudah sembuh total minum arang aktif kak ..kalo barangkali membutuhkan bisa Konsul aja sama owner arang aktifnya kak kosong dlpn stu dua dua kosong dua enm smbln dua stu kosong ...

[@ukauka2712]

@@seranganfajar9127 arang aktif itu apa ya?

[@lowprofil6356]

@@seranganfajar9127 maaf ini serius bang?