Semsei Imre: Az öregedés művészete (Mindenki Akadémiája)

[@gyorgyideakne614]

82 eves vagyok, es nagyon örülök hogy vegighallgattam. Amit eddig sejtettünk, Ön tudomanyosan megfogalmazata es összefoglalta a valósagot. Köszönöm ! Egy megjegyzes : Ha az ember megöregszik az baratait, ismerőseit elvesziti, a fiatalok pedig nem tartjak őkfet partnernek .

[@katalinilonakrizsa]

Nagyon tetszik nekem ez az idén betöltött 8o. évem:-). Azért, mert most látom igazolódni mindazt, ahogyan eddig éltem. 1. Fiatal felnőtt koromtól (156 cm magasan) ált. 56 kg voltam. Kivéve a 4 terhességemet, amikor 60 pluszok lettek. De a szülés-szoptatás után ez is mindig magától állt vissza 56-ra. Kivéve a „beállt” klimaxot (51. év), amikor egyszercsak azt vettem észre, hogy 62 vagyok. NA, EZT NEM! SOHA! Jegyzetfüzet: miket, hány órakor és mennyit eszem mostanában? Mert ezentúl mindennek csak a FELÉT! Két hét mulva azonban (fogyás helyett!) - 63 kg. Akkor a negyedét! (majdnem semmit:-). Na, hamarosan le is ment az egész. Most ismét a felét… hogy stabilan visszaálljon az 56 kilóm. Ez maradt kb. 72 éves koromig. Ekkor ismét hizás következett - ráadásul a magasságom is csökkent: már csak 153 cm! Mostantól max. 54 kiló lehetek - amig csak élek. 2. Mit ehetek öregkorban is kedvemre (akármennyit) / és mit nem? Cukrot pl. a kávéba soha többé, kenyeret, tésztát, rizst jóval kevesebbet / zsiros húsokat pedig alig. Zöldséget, gyümiket azt mindigis bőven ettem - oké! 3. Mozgás:-). Már gyermekkoromban is volt kertünk / gimisen és egyetemistaként (pénzért) sokszor havat lapátoltam / többször adtam (O-ás pozitiv) vért / és tanitottam a tehetősebb lemaradókat… De én (mivel a sportolást unom), mindig végeztem valamilyen fizikai munkát IS. Nyugdijasként megint kertészkedek - nemcsak a saját, hanem 4-5 más kertben is (pénzért). Öregkorom óta állatkáim is vannak: kutya és néhány macsi. Újabban egy kukurikú + egy pipike is, akiket ajándékba kaptam és én neveltem fel:-). 4. Az idős ember gyakran magára marad? Hát… előfordul. Mivel már a második (az izraeli) férjem is meghalt / s az itt élő két lányom (6 unokával) először a covid miatt (2020), most meg a „gázai” háborúskodás óta NEM MERNEK hozzám jönni - hát csak én buszozok őhozzájuk. Amikor alkalmas (amikor otthon is vannak). Egyszóval: 80! És egész életemben teljesen egészséges voltam / maradtam. Soha nem „szedtem” semmit, most sem - még vitaminokat se!

[@katalinbakonyi2327]

Remek, élvezetes előadás volt. Nagyon köszönöm! Nagyon fontosnak tartom a jó emberi kapcsolatokat, az olvasást, zenét, művészeteket, okos emberek beszélgetését hallgatni, s amiket még Semsei doktor felsorolt.

[@petersambokrethy7645]

Nagyon hasznos volt. Mindenkinek ajánlom!

[@kertresz]

23:34 Köszönöm az előadást. Az internet csak az információk tárháza, bölccsé azonban csak az idő tehet, ehhez tapasztalat, egyéni látásmód szükséges, amit az internet soha sem tud megadni.

[@ivanborik8326]

Egész jó volt, talán 1 kis hiba volt benne: a bor, nem a bortol elunk tovabb 5 évet hanem a benne levo 1 anyagtól.

[@myponderer]

Az Internet egy mindenkinek hozzáférhető enciklopédia, a tudás tárháza. Az előadások : az összefüggések meglátásának tudománya, a tapasztalat, az együtt gondolkozás.

[@siracity]

Hosszan akarsz elni vagy elvezetesen....?, Valassz! :D